Eu (19 Male) iniciou NoFap porque estaba enfermo e canso de non ter ningunha interacción social coas mozas, e quería desesperadamente unha rapaza con quen durmir. Eu tamén tiña un PIED leve. Eu estaba saqueando polo menos 1 veces ao día, algúns días 2 (ao porno obviamente).
Decidín probar a NoFap.
Durante NoFap
Despois das semanas 1-2, xa me sentín moi diferente e notei que tiña un aumento na unidade para conectar coas persoas. Tamén me sentín ganas de facer algo, sempre! En fin, fíxome adicto á sensación de ter un aumento sexual. Podería redirigir esta enerxía a calquera lugar. Cando saía, podía falar facilmente con alguén que quería. A confianza era alta.
Agora antes de NoFap mentres saía, non tiña moita actividade con nenas (case ningunha). Durante a miña racha, biquei a unhas 8 nenas mentres saía. Deime conta de que ser rapazas íntimas non é tan grande como pensaba. Dásche conta que as nenas tamén son persoas.
O que tamén notei é unha maior experiencia de emocións. Deime conta de que todos os días suprimindo as túas emocións.
Remate do fin do modo duro
Entón, hoxe rematei a miña racha de modo duro e completei o meu "obxectivo" inicial de manter relacións sexuais íntimas con alguén. Non obstante, despois dun mes de NoFap, este obxectivo non foi tan importante para min como antes. Dásche conta que o sexo non é o único no mundo. Conectar coa xente foi moito máis valioso para min que antes.
Sinceramente, podo dicir que sen NoFap non atoparía a esta rapaza e aínda estaría no mesmo lugar onde estiven antes de NoFap. Nunca volvo a aparecer.
Que me axudou?
- Duchas frías. En serio, aínda os levo. O que fago é comezar con auga quente e lavarme, logo frío e pasa 5 minutos baixo unha ducha xeada. Despois síntome coma un rei. Pode recomendarllo a calquera. Tamén mata os seus ósos e fantasías.
- Non gastar tanto tempo en NoFap, e non centrarche tanto na túa racha. Seino, tamén fun culpable de pasar horas e horas lendo sobre NoFap, pasar o tempo no NoFap reddit e ver como aumentaba o meu contador de días con 1 todos os días. Pero despois dun mes, decátaste de que non che está axudando a ser a persoa que queres ser. Facer exercicio, meditar, estudar ou atopar unha nova afección é o meu consello para ti.
- No comezo, o Ferramenta de emerxencia NoFap axudoume moito. Despois diso, só me dixen a min que xa non me fap.
- Suxiro o contrario do que dixen sobre non gastar horas e horas lendo sobre NoFap lendo algúns artigos de YourBrainOnPorn, para aumentar aínda máis a súa vontade de deixar de levar o porno.
Desde todos vostedes como listas, aquí están os beneficios que notei:
Beneficios
- Sensación de controlar a ti mesmo
- A confianza é alta
- Pode falar con calquera tamén querendo falar con alguén
- O meu acne está case completamente desaparecido, probablemente tamén debido ás choivas frías
- Máis feliz en xeral
- Máis produtivo, non máis afastando o estrés
- Cabeza clara, non hai máis néboa
- Mellor imaxe das nenas, sen pensar sempre no sexo
- Ter unha conexión real e profunda cunha moza
- Aumento da memoria
- Enerxía. Moita enerxía. Realmente, moito.
Sobre soños húmidos
Cando tiña un soño húmido, non sentín os beneficios tanto como antes do soño húmido. Pero despois de 5-7 días, sentinme enerxético de novo e notaba un aumento dos beneficios. Notei que cando a miña mente estaba máis ocupada cos pensamentos sexuais, era máis probable que tivese un soño húmido esa noite. Entón, se queres reducir a cantidade de soños húmidos, intenta non pensar tanto en cousas sexuais.
Se queres preguntar algo, pídelle! Estou máis que feliz de responder. Sexa forte a todos.
LINK - 110 + Días con estilo de historia de éxito
by rutie70
;