Estaba observando demasiado porno e temía ter disfunción eréctil, o que provocou un medo por coñecer mulleres. O tempo, a frecuencia e os xéneros do porno empeoraron a medida que pasaba o tempo da idade 14 ata agora (20). Tiven un encontro sexual cunha moza da miña idade, onde me decatei de que eu tiña vítima da disfunción eréctil inducida polo porno e un tempo despois descubrín o nofap e pensaba que o porno tiña que parar.
Unha vez que me detivo e tiven enerxía, tempo, mente e motivación, cambiei a miña rutina de ximnasia, dieta, vida social, etc. de onte, onde tiven relacións sexuais por primeira vez.
Estiven fapping en 14 e iniciou nofap en 19 Dende o comezo de nofap teño:
- pasou polas entrevistas para conseguir un traballo ben remunerado
- capaz de adormecer nun momento sa e estar atento ao día
- perdeu 25kg e estou moito mellor
- socializando cos amigos e xa non estou a xogar xogos multiplayer en liña (LoL e DotA)
- Iniciación ao ximnasio 6 días por semana que inclúe flexibilidade, mobilidade e meditación
- comendo a preparación da comida e vivindo da miña propia comida
- perdeu a virxindade e non sufrín disfunción eréctil inducida por pornografía (a unha milf de 49 anos que é o soño da noite pasada)
Nofap non me deixou todos estes atributos no colo, senón que me deu o tempo / enerxía / mentalidade / bolas para acadar algo na vida en lugar de enganarme a min mesmo para cometer obxectivos de ambición e vida cun xogo de ordenador e pornografía repugnante.
Grazas a toda a comunidade por toda a axuda durante o tempo
(Teña en conta que a miña racha máis longa foi de 21 días e, de media, as miñas outras rachas foron de 3 a 4 días, así que non creo que a recaída sexa a fin do mundo)
Fun ao ximnasio para anos 3, estou a dieta os últimos meses de 9, comezou nofap 4 hai meses, saíu dos xogos e socializáronse máis 1 hai un mes
LINK - Xa non son a mesma persoa
By -popo-
;