Teño 24 anos e probablemente comecei a combinación de pmo a uns 13. Dado que quizais aos 19 anos esa rutina duraría unha hora e faríase diariamente.
Coñecín esta comunidade a través da charla tedx de Gary Wilson mentres buscaba vídeos ted en youtube pero realmente non fixen nada coa información máis que pensar que era bastante interesante e gardar unha nota na parte de atrás da miña cabeza. Entón, para a miña viaxe sen aviso: cara a finais de 2014 aceptouse a miña solicitude de graduación, aínda que agora non sei como entrei. Non son nin moito menos intelixente e quizais a persoa que fixo as admisións non puido ver a transcrición que me obrigaron a entregar mostrou que tiña que tomar unha das clases tres veces antes de aprobalo, ou quizais o colexio xusto despois dos cartos. Decateime de que tería que poñer a cabeza en liña cara a isto e por iso empecei a non facer nada, que foi en novembro de 2014. Cando comecei só dei intentos a medias, aguantando unha ou dúas semanas aquí e acolá antes do atracón. -Correr, porque realmente, deixamos de ser sincero, o porno é tan bo (siga lendo Non estou trollando).
Descubrín por última vez o 5 de marzo de 2015 e a última ollada ao porno foi aproximadamente unha semana despois. Algunhas persoas declaran que lles gustou moito as primeiras semanas, pero déixame dicirche que foi un puro inferno. Tiven síntomas de abstinencia como frío intenso e brusco e sensacións de dor que percorrían o pescozo, a través dos brazos ata as bonecas, e sentín como se non puidese pensar recto, como a sensación dunha resaca que se esvaece pero durante case dúas semanas. Realmente só comecei a notar beneficios dentro dun mes e medio, pero a retirada convenceume de que esta adicción era real e seguín lembrándome "o feito de que te sintas coma unha merda é unha evidencia tanxible de que o teu cerebro está a cablear de novo".
As cousas que a todos nos gusta escoitar: nofap axudoume a desprender boa parte da ansiedade que experimentaba, tan mal foi que un profesor me remitiu ao conselleiro da escola. Pero agora a única indicación que teño que me fai entender que estou mirando ás nenas é que as atopo mirando cara atrás; antes nunca miraba a nenas, nin a ninguén, só agardaría a chegar a casa e logo fómaa (crerías que nunca tiven moza nin tiven relacións sexuais?). Agora vexo a unha rapaza / muller linda / quente camiñando na dirección oposta a min e sen pensar sequera mantelo en contacto visual ata que estea ao meu carón. Sorprendeume as primeiras veces que ocorreu e faríao teño que parar onde estou un minuto e pensar no que acaba de pasar. Síntome bastante ben agora, pero sei que antes de min habitaría e obsesionaría algo así durante días, nada saudable.
Que outras cousas boas pasaron? Co tráfico cada vez máis me dolía o cu e a ruta do tren que tomo chea de estraños ás horas que me desprazo, decidín sacar a licenza de moto e unha moto barata para poder chegar á biblioteca a estudar, onde se alguén está unha perilla desagradable só botaría unha ollada informal na súa dirección para que se detivesen e ás veces se ergueran e marcharan (imos, ¿algo divertido non?). Tal era o poder de nofap. jeje. Pasei unhas cinco primeiras semanas do semestre espertando dun sono brumoso inducido por fap, polo que non se fixeron moito estudo nin esforzo alí, tirei todo o que tiña para asegurarme de non caer de novo nos vellos hábitos (probablemente poida ver a onde vou con isto).
Despois dunha tarefa de avaliación cara a cara na que un profesional me mirou aos ollos e dixo que teño que facelo mellor (sen ser malvado nin nada), caín enfermo durante unha semana, pero iso foi porque o día anterior estornudara algún pozo de arse. eu (aquí é inverno). Non superei o frío por completo, pero lembrando o que me dixeron, botei á miña primeira ducha fría, hai un mes, e duchas frías todos os días, 2-3 veces ao día dende entón. Atopei isto nas publicacións dalgúns nofappers que dixeron que axudaba a súa mentalidade ou algo nesa liña. Definitivamente estaría de acordo. Xa sabes cando accidentalmente miras a un tipo moi duro, non me refiro a un parvo do ximnasio, senón a rapaces que parecen ter pasado experiencias difíciles e de inmediato vacilas e miras para outro lado e fas como que non aconteceu? Non é que busque a estas persoas intencionadamente e trate de miralas, pero despois de duchas frías combinadas con nofap non vacilarei nin sequera obterán respecto como un lixeiro aceno. Ademais, debido ás duchas frías, caín un tamaño de pantalón sen ningún exercicio, ademais de pasear ao can e algunhas flexións no baño antes de saltar á ducha. Antes de nofap correría aproximadamente oito km tres a catro veces por semana.
Nunca é máis fácil, a loita é ao minuto. Mesmo se tiven un día ocupado, atopei con familiares ou amigos do instituto, non importa cantos quilómetros corrín, a ansia de ver pornografía está sempre presente. Xa o fixen 90, e agora os días 120 é o obxectivo. Probei moitos dos consellos que ofrece sobre nofap, incluíndo a adopción dunha dieta vegana; a lóxica é unha dieta sa e con menos produtos animais reduce a libido ou o que sexa. Tivo todo o efecto contrario para min, sentíame dobremente cachonda e sentía as ganas de derramar; Sentinme aínda máis frustrado e quería tirarse todo o tempo. A miña suposición é porque condicionou a miña mente a emparellar a sexualidade con PMO, ese era o único xeito de expresalo. Entón, inconscientemente, comecei a ter o que parecía mirar disputas con cada rapaza á vista, non comprobar os seus bits e obxectualizalos, pero ollo a ollo.
E agora necesito o teu apoio. Non estou seguro de se fixen o suficiente para raspar no primeiro semestre de uni. Se non, cres que a escola me botaría fóra? O traballo que fixen foi pasable pero entregouse atrasado. Isto volveuse realmente importante para min. Como alguén que sempre emprendeu o camiño da menor resistencia, nunca me importou nada e estivo sempre ocupado sendo unha pinchada teimosa. Nunca me apliquei como tivera cara ao final do semestre. Ter todo o contido a cubrir realmente fíxoo bo e seguíame esforzándome por algo. Non estaba necesariamente feliz, pero por primeira vez na miña vida sentín que tiña un propósito. Mesmo se tivese que volver tomar todas as clases non me sentiría desanimado pero por ver aos amigos fixen un paso lonxe de min (é certo, fixen amigos, algo que non fixen durante os meus estudios de solteiro), gustaríame salta xusto cara atrás.
Tl; dr: A través de nofap vin a persoa na que quero converterse. Atopeime na habitación equivocada, só desde a esquina do ollo vin o que necesitaba, pero agora teño medo de que poida ser expulsado antes de poder collelo. si, as duchas de frío tamén son bastante boas.
LINK - 100 + días nofap, 30 + días de duchas de frío. Grazas e solicitude de axuda.
by sharpnsweet
;