Aquí tes unha historia dun mozo de 42 anos sobre a ignorancia, a vergoña, o medo e sobre o seu gran avivamento. A historia sobre como PMO pode acabar coa túa vida.
O meu matrimonio está morto. A miña relación de 10 anos cunha muller fermosa, intelixente e sexy rompeuse en anacos aos poucos días. Nunca houbera unha forte faísca entre nós, a nosa vida sexual era tibia, por non dicir aburrida. Sempre fomos moi bos amigos, compartindo os nosos sentimentos máis profundos, tendo puntos de vista similares da vida pero nunca un sexo salvaxe. Houbo paixón ao comezo, abrazos, toques, bicos. Houbo un gran amor e felicidade nos primeiros anos. Pero pouco sexo e sen sexo preto do final. Temos dous nenos encantadores, moita xente considerounos unha parella feliz e quedou impresionado ao saber que nos separamos. Entón, que pasou?
Unha vez pensei que xa non me gusta tanto o sexo. Hai moito tempo que crin que é porque estou envellecendo, polo que non o necesito tanto como antes e había cousas máis emocionantes que facer e ese sexo era só unha perda de tempo e enerxía. O ano pasado comecei a ter problemas de erección mentres me masturbaba. De novo póñeno á cuestión da idade. Antes de casar tiven moitas relacións con nenas, moita boa relación sexual, tamén algúns encontros sexuais con mozos xa que son bisexual. Eu era un animal de festa, socializaba moito, buscaba constantemente aventuras, descubría novas terras, traballaba, facía todo tipo de deportes, etc. Todo empezou a esmorecer aos poucos e ao final convertinme nun sofá. Poño o problema da idade, o estrés relacionado co traballo, etc.
Hai seis meses compuxen unha lista de todos os problemas antes da miña primeira visita a un terapeuta: ansiedade crecente, estrés relacionado co traballo, falta de enerxía, cansazo, nerviosismo, mal humor, diminución da confianza, perda de sentido da vida, aburrimento, sen sexo vida.
Primeiro momento da revelación
Todos os días a lista era máis longa ata que atopei o sitio de YBOP e me CHOCOU. Nunca me dera conta de ver porno e / ou masturbarse podería ser un problema, parecíame normal que os mozos vexan porno e masturbanse. Cualifiquei para case todos os criterios de adicción ao porno. Que estúpido e lavado de cerebro debe ser un home para non darse conta de que foi adicto ao porno e á forte masturbación durante máis dunha década. Masturbábame regularmente desde que era adolescente. Por diversión, por pracer, por aburrimento, para liberar o estrés ou simplemente para facerme feliz. Converteuse na miña obsesión e escapou totalmente de control cando comecei a ver porno duro en Internet de alta velocidade. Comecei a experimentar co sexo gay para ver como é, para ter esta sensación de emoción e conseguir unha alta adrenalina. A vida parecía aburrida, as nenas decepcionaban, o medo ao rexeitamento disparábase, a soidade profundaba. Poucos anos despois coñecín á miña muller pero non deixei de ver porno. A miña adicción aumentou nos últimos anos: eventualmente vin porno gay, violento, perverso, fetiche. Cando a miña muller e os meus fillos estaban fóra, pasaba días e noites en chats sexuais. Sentinme sempre esgotado e avergoñado despois. O meu HOCD converteuse nun enorme problema e perdín totalmente o sentido da miña preferencia sexual. Comecei a flipar e seguín preguntándome: ¿Son gay? Son pervertido? Faría PMO a diario, masturbándome ás veces 2-3 veces ao día cando a miña familia estaba ausente. Non me durmiría sen PMO ou polo menos MO.
Despois de atoparme con YBOP decateime de que son un adicto. Eliminei todas as contas relacionadas co porno, desaparecín dos chats porno e borrei a miña conta de Skype. Díxenlle á miña muller toda a verdade. Ela volveuse tola. Poucos días despois botoume do noso apartamento, quitoume as chaves e dixo que mellor estaría fóra ou chamará á policía e dirá que supoño unha ameaza para os nosos fillos.
Afortunadamente, xa estiven na terceira semana do modo duro NoFap. Probablemente iso salvoume a vida e deume a forza para loitar. En poucos días perdín todo: a miña muller, un lugar onde vivir, non puido ver aos nenos durante varias semanas. Tiña unha merda de medo. A miña muller negouse a axudarme, todo o que quería era tirarme ata o fondo desta merda e eliminarme da súa vida para sempre.
E se fose un agasallo?
O choque foi tan grande e a conciencia do que arruinou a miña vida era tan clara que acabo de pasar 180 días sen ver pornografía (aínda loito coa miña adicción á masturbación). NoFap provocou unha serie de cambios que irradiarían en todas as partes da miña vida:
1. Explosión de enerxía: infinidade de novas ideas e retos. Nunca estiven máis motivado que agora. Sinto que podo conseguir todo o que queira. Estou a levar a cabo todas as cousas que sempre dixen "quero facer".
2. Aprendendo cousas novas: comezou a correr, a traballar, a facer squash, facer ioga, facer exercicio todas as mañás, mergullouse en Kenia e practicou o windsurf en Grecia.
3. Oleada de confianza: non teñas ningún problema para achegarte ás nenas, fala con descoñecidos na rúa.
4. Coido ben o meu corpo: duchas frías, comida sa, reducen o alcol / café
5. A miña preferencia sexual volveu á de ser activada por mulleres. Encántame a súa beleza, a feminidade e os movementos, tal e como fixen antes de ser adicto aos fapping.
6. Grandes emocións: podo rir coma un tolo ou chorar abertamente, que este sorriso interno me acompañe todos os días, alegría de vivir.
7. Deixei de facer unha merda do que outras persoas pensan de min, cambiei o meu estilo de vida, a forma de vestir.
8. As miñas ereccións son duras e teño madeira da mañá todos os días.
9. Encántame saír e coñecer xente nova (xa sexa con amigos ou pola miña conta); Estou preparado para saír todas as noites e falar con descoñecidos, por diversión ou para exercitar os músculos mentais. Comecei a notar que as nenas me miraban todo o tempo. Fíxenme un par de citas e póñome en paz despois de anos sen relacións sexuais.
10. Estoume sentindo un home de verdade: dominante, marcando o ton, forte, converténdome nun líder, tomando decisións rápidas.
Segundo momento da revelación
NoFap foi só un comezo do cambio da miña vida. Necesitaba buscar motivos polos que me enganchei. Lin este incrible libro "No More Mr Nice Guy" e descubrín que ao longo de toda a miña vida desenvolvera este síndrome de Nice Guy, que é principalmente un trastorno baseado na ansiedade. Prácticamente todo o que fai ou non fai Nice Guy é controlar a ansiedade: buscar aprobación, evitar conflitos, ocultar pensamentos, sentimentos, desexos e accións. Non fun quen de establecer límites e defendelos.
A maioría dos mozos simpáticos cren que son malos por ser sexuais ou cren que outras persoas pensarán que son malos, polo que os seus impulsos sexuais deben manterse ocultos á vista. A sexualidade do Nice Guy non desaparece, só pasa pola clandestinidade. Canto máis dependente sexa o home da aprobación externa, máis profundo terá que ocultar o seu comportamento sexual.
A xente adícase porque elixe a adicción como medio de ESCAPAR A ANSIEDADE. Unha persoa adicta sexualmente foxe da intimidade e vólvese a fantasía, quere desesperadamente evitar xestionar o rexeitamento e o fracaso. A pornografía non trata de sexo. Trátase de vergoña e medo. Pasas ao porno porque non te rexeitará. Miras porno para escapar da realidade. Ves porno para controlar as túas emocións. Ves porno porque estás aburrido, só, estresado, deprimido, enfadado, illado.
En resumo, agora podo dicir con seguridade que son un gañador. Son un home novo. Son un home LIBRE. O momento da Revelación foi unha experiencia marabillosa. Os hábitos pódense cambiar se entendemos como funcionan e por que nos conectamos. Sempre somos o resultado das nosas propias decisións. Deséxovos moita sorte. Todos podes cambiar a túa vida, se só queres.
CORREO ELECTRÓNICO VIA
;