Quero dicir a importancia que me axudou todo este ensino e ciencia. Antes do 8 de xullo de 2015, pensaba que levaba porno coa tumba. Tiven todo tipo de problemas sexualmente. Encántame o meu prometido, pero non puiden soportar unha erección durante o sexo. Tamén sentín que a miña vida estaba fóra de control. Non puiden avanzar. Cada mes máis ou menos, faría unha ráfaga de traballo durante uns días e despois caería e queimábame. Foi así durante un ano. Quería suicidarme. Pero xa non son esa vítima.
Ao aceptar a miña axencia e conquistar esta adicción, cambiei a miña vida. Diariamente, blogueo sobre o NoFap, os dereitos dos homes e as ideas nunha postura anti-social. Creo cómics incluíndo un chamado #GamerGate Trolls. Toda a miña vida cambiou. Ao tomar o control da miña adicción, tomei o control de toda a miña vida.
Súa Vídeo de Youtube
LINK - 42: máis dun ano de NoFap
PUBLICACIÓN ANTICIPADA - 9 semanas de liberdade
Cheguei a este foro hai unhas 8 semanas, despois de que comecei a miña viaxe para ir libre de pornografía a semana anterior. Eu tiña 41 anos, adicto ao porno desde os 13 anos, deprimido, suicida, a miña relación coa miña moza estaba a causa de PIDE
e non atopei ningunha motivación para facer o que quixera na vida.
A semana 1, sufrín síntomas de abstinencia, incluíndo ataques de pánico e insomnio. Tratei con estas dicindo que é o xeito do meu cerebro de curar o meu núcleo accumbens, que abusaba tanto de demasiada dopamina.
A semana 2, a loita de 10 anos coa depresión comezou a desaparecer. Certamente, hai veces que aínda me enfado por certas cousas que suceden na miña vida, pero estou descubrindo que podo perdoar moito máis doado que antes.
A semana 3, a miña memoria a curto prazo, a miña concentración e a miña enerxía comezaron a atravesar o tellado. Desde entón, escribín un xogo de pantalla de máis de 40 páxinas que supón 12,000 palabras para o prólogo dun videoxogo que quero producir, elaborei mapas de áreas dos lugares na pantalla, editado www.worldofkurall.com, o sitio web que creei para o videoxogo que estou creando e estou a piques de traballar en debuxos conceptuais de todos os personaxes para mellorar o sitio web en xeral.
Tamén comecei un ministerio de varios sitios web, tanto en NoFap en Reddit.com como en XXXChurch en Facebook, para axudar a educar á xente sobre os efectos do porno nos nosos cerebros, para axudar ás persoas que realmente queren liberarse del.
Á semana 5, a miña moza e eu fomos capaces de facer o amor o 100 por cento das veces.
Estou seguro de que todos aquí saben as cousas que axudan: meditar diariamente, tomar duchas frías, ter obxectivos para crear a vida que desexa, pasar tempo con amigos e familiares e facer exercicio son formas incribles de axudarche a recuperarte, así que non o farei. aburrín a algún de vós con eses detalles.
Só recorda que o porno non é unha opción !!!
POST INICIAL - Recuperando a miña vida
Estou no terceiro día da miña viaxe.
Sei que son un adicto, porque tentei deixalo varias veces e volvín a comezar. Comecei a miña adicción á PMO cando tiña 13 anos, roubando unha revista para adultos cando tiña 13 anos e ocultándoa no meu cuarto. Cando tiña 18 anos, alugaba películas polo menos unha vez ao mes e con máis de 20 anos ía en internet para ver fotos. cando apareceu internet de alta velocidade, eu estaba a ver vídeos a diario.
Hai aproximadamente unha semana, decidín cambiar. Tiven problemas coa miña amiga no dormitorio, moitas veces non sería capaz de ter orgasmo mentres tiven relacións sexuais; isto era polo menos un 40-50 por cento das veces. Aínda que non sabía nada sobre o sitio web de Porn no cerebro, sabía que tiña que ser adicto a PMO, porque participaba nel polo menos todos os días, ás veces varias veces ao día. Ese día faleille da miña adicción e díxenlle que melloraría.
Durante esa semana, caín un par de veces. Polo menos non era todos os días, varias veces ao día.
Entón, hai tres días, atopeime co sitio web Porn no cerebro cando estaba tendo un momento difícil. Lin moitas das páxinas e decateime de que dependía moito de que parara.
Case non teño enerxía suficiente para facer un par de cousas ao día. Despois de comezar unha Lasaña onte ao redor das 3:00 da tarde, fíxena, fun á tenda de drogas coa miña amiga para coller algúns dos seus medicamentos, empaquetei a Lasaña en recipientes con cremalleira e metémola no conxelador despois de chegar a casa, fixen algúns hamburguesas ao churrasco, comeron unha das hamburguesas e despois lavaron os pratos. Estaba esgotado despois de todo isto, e só eran as 7:00. Este non é o nivel de enerxía para alguén que precisa atopar traballo agora mesmo, para axudar a pagar as facturas e para alguén que queira crear unha aplicación de videoxogos para buscar o traballo que realmente quero facer: ser deseñador e escritor de videoxogos .
E onte, por perder unha batalla nun videoxogo, enfadeime e berrei a un videoxogo. A retirada estame golpeando moi forte neste momento. Sei que sinto a compulsión agora mesmo, ver algo de porno, para eliminar estes sentimentos.
Deime conta, a miña adicción ao porno realmente está a destruír a miña vida. Lembro durante anos como loitaría contra os sentimentos apáticos e esgotados, e iso sempre me quitaría o traballo escolar e laboral. Sabía o que quería, pero nunca parecía ter a enerxía nin o impulso para chegar alí. Non importaba o moito que orasei, nunca superaría esa xoroba.
Pero creo que esta é a miña oportunidade. Esta é a primeira publicación que finalmente me conectará con outras persoas que senten o mesmo ou se sentiron do mesmo xeito.
Ah, lin a alguén de YBOP preguntando se hai probas reais de que o cerebro pode mellorar sen uso de pornografía. Recentemente, hai aproximadamente unha semana, comecei a usar unha aplicación de adestramento cerebral chamada Fit Brains.
O meu índice de cerebros de Fit actual é 1097/2400
O foco é 166/400
Resolución de problemas 181/400
Memoria 170/400
Visual 225/400
Velocidade 216/400
Lingua 139/400
Entón, seguirei publicando novas puntuacións e como me sinto cada día.
;