Tentei varias veces deixar de mirar pornografía. Pasaría unha semana sen el e logo fap "unha última vez" xa que non faría ningún dano. A parte divertida é o período que tiven de noiva cando máis estaba a mirar porno.
Despois dos meus múltiples intentos fracasados decateime de que NoFap é todo sobre o poder cerebral.
¿De verdade queres deixar de mirar porno? Entón non o fagas. Simplemente non o fas. Xa está. Non perda o tempo descargando programas ou extensións do navegador para bloquear sitios web porno porque sabe que é fácil desinstalalos ou ignoralos.
Que me fixo deixar de facelo esta vez? Non fixen nada diferente. Estou solteiro dende que empecei e recentemente conectei con alguén dende que deixei de facelo. A única diferenza era que realmente quería parar. Sempre que me viñan á cabeza os pensamentos de mirar porno, preguntábame:
- ¿É isto o que realmente quero?
- ¿Engadirá algo bo á miña vida? Algo que me gustaría recordar?
- ¿É algo que me sentiría orgulloso de compartir coa miña futura esposa / muller?
- Merece realmente perder o meu tempo gastar entre 10 e 15 minutos mirando a dous actores e a unha rapaza cun corpo falso? Isto nin sequera é sexo real, o porno é só unha actuación.
Foi difícil ao principio? ¡SI! Vai ter pensamentos en facelo todo o tempo.
"Vaia ... estiven sen el 15 días, se empezo a facelo unha vez cada 15 días, iso supón unha enorme mellora. eventualmente deixarei de facelo completamente ”. Sempre que tes este tipo de pensamentos, pregúntate a ti mesmo é iso que realmente queres.
¿É iso o que realmente queres? Entón segue adiante e faino. Ninguén te parará. A ver como te sentes despois deses "gloriosos" minutos de pornografía.
Despois dun par de días, estes pensamentos comezan a chegar á túa cabeza con menos frecuencia. Pero sabes cal é a mellor parte? Para min, non son todos os bonos que obtés (realmente gañas moito e duran moito máis). Para min é o simple feito de comezar a notar. É incrible como podes andar e notar cousas fermosas en todas as nenas que ves por aí. Antes de todo o que se me ocorría era que tiña que casar cunha rapaza cun corpo de estrela porno.
Aínda teño un montón de cousas nas que teño que traballar para converterme na versión de min que quero ser, pero sentir que son capaz de atacar a pornografía desa lista é absolutamente incrible.
LINK - Máis de 100 días de NoFap. Trátase de poder cerebral.
by xstrikez
;