Descubrín a pornografía ao redor dos 12 anos, e non tardei en desenvolver certos fetiches (14 anos). Non vou entrar en detalles porque non importa. Estaría a golpealo ata 3 veces ao día, pero incluso nos meus tempos "máis escuros", conseguín dicirme que 3 son máis que suficientes ao día, aínda que o fixen ata 5 algúns días.
Avanza cara aos meus anos de instituto: descubrín herbas daniñas e alcol. Tiven problemas para socializar, polo que pensei que estas drogas me axudaron. En certo xeito fixérono, pero estas experiencias sociais non foron "reais" nin duradeiras na miña opinión. Comecei a fumar herbas todos os días e a estar alto durante todo o que era posible (aínda vivía cos meus pais, polo que tiña polo menos esa fronteira). Aínda o estou golpeando a diario, xa que acumulou unha colección de pornografía bastante forte no meu disco duro. Non pensei que me facía moito, pero en realidade non me deixaban relaxar moito. A única vez que me sentaron foi cando tiven unha moza (aínda non sei como foi pero moi ben). Daquela tiña entre 18 e 19 anos. Podería poñerme duro e ter relacións sexuais, pero poucas veces podía culminar. Non o pensei moito e seguín coas miñas escasas opcións de vida.
Avanza hai uns meses. Teño 25 anos, vivo noutro país diferente e teño un traballo de merda pero ben remunerado. Vivo principalmente da comida lixo, aínda estou alto todo o tempo (pero nunca no traballo), paso a maior parte das miñas horas de vixilia xogando a videoxogos, rodando articulacións ou PMO e bordeando horas. Por non mencionar o faro que merquei. A miña vida social é deprimente, como mínimo. Recentemente descubrín MDMA e encantoume porque me permitiu comunicarme coa xente. Ademais, cando estaba en MDMA, a xente parecía realmente gozar da miña presenza e pensaba que era incrible. Non sabían necesariamente que estaba drogado. Así que tamén se converteu nun pequeno problema, pero estaba algo controlado.
Hai 2 meses, despois de tres fins de semana consecutivos de festa, caín nunha semana + de depresión inducida polo MDMA. durante ese tempo, con medo de que nunca pasase, comecei a considerar todas as cousas que quero cambiar na miña vida, como unha forma de redimirme e comezar a sentirme ben. Pero deixar o PMO non estaba entre eles. Despois, unha noite, veu unha amiga (muller) porque collín algo de maleza unhas noites antes e tamén levei algunha por ela. Apareceu completamente bébeda. Non pasou moito tempo antes de que me dixera que quería foderse. Eu, estando no baixo despois do MDMA, non tiña absolutamente ningún interese no sexo, pero tentei facelo de todos os xeitos porque, ben, é o sexo, o que sempre quero, só para descubrir que o meu pequeno soldado non respondía. Pedinlle perdón e culpeino da miña racha de festa / drogas. Ela foi a casa e fun a google para buscar ED inducido por pornografía, que é o que me levou a YourBrainOnPorn e, en consecuencia, a este subredito.
Só me custaron algúns artigos e fíos tomar a gran decisión. Ao principio só quería deixar PMO para arranxar o meu ED. Eses outros efectos positivos que pensei que eran "merdas". Rapaces, déixame dicirche que seguramente NON son unha merda.
Tardei uns días máis en saír da depresión inducida por drogas, o que tamén me axudou a non fumar nin fumar nin comer merda durante os primeiros días (o factor redentor mencionado anteriormente), porque simplemente non tiña interese. E durante eses días tamén tomei algúns compromisos máis; "Dado que deixo o PMO por un tempo, quizais tamén poida intentar ir sen maleza ...? e quizais probe a comer máis saudable? ". Entón, aproximadamente a unha semana da miña raia comecei a notar que estou máis concentrado no traballo (son cociñeiro e iso require unha concentración cristalina para estar a tempo). As comidas saudables que probaban "meh" no pasado son realmente boas e, se comía comida lixo, sentíame mal (mentalmente) despois. Aí foi onde comecei a pensar para min que podería haber máis que nofap que simplemente ... non fapping.
Sentinme máis motivado para facer merda, así que empecei a facer exercicio diariamente. Ten o meu ritmo cardíaco (paseo rápido ou curto prazo) e fixo flexións ou sentadas. Despois duns días xa comecei a notar resultados. Isto continuou a motivarme aínda máis.
Nos próximos días, limpei completamente o meu apartamento, (re) arranxei a miña cociña e decidín que era hora de outro paso: ¡deixar de fumar tabaco! Ademais, os meus compañeiros de traballo decatáronse de algo que me dixo que me quedaba mellor, máis saudable e máis agudo. MÁIS MOTIVACIÓN!
As cousas seguían así, cada día sentían mellor que a anterior, e todos os días facían unha lixeira mellora, xa sexa a miña dieta, o meu apartamento, ACTUALMENTE LECTURA UN LIBRO (?!?!) Etc. tomar forma. A primeira semana de durmir era difícil, pero fíxose máis fácil.
Hai 2 semanas invitáronme á festa de aniversario dunha amiga (non igual que antes). Realmente non quería ir pola miña situación social (sen saber conversar, etc.) e polo feito de que ela era a única persoa que coñezo. Pero funme forzado da miña zona de confort porque, polo que oín, tenden a suceder cousas sorprendentes do outro lado. Eles fan! Coñecín a unha moza e gústame! 🙂 E descubrín que manter unha conversa é a cousa máis sinxela e satisfactoria que podería haber se só estás sendo ti mesmo e tomas o tempo para escoitar á persoa. E sen analizar en exceso todo o que estás a piques de dicir ou dicir. Poucos días despois da festa, este amigo, de aniversario, tamén me dixo que outras persoas que estaban na festa preguntaban por min de xeito positivo . Son realmente popular? Nunca fun, non me coñezo a min mesma nesa luz. Monte o raio supoño ..
Onte tamén me decatei de que, pola miña decisión de comezar a comer sa, non comín carne en máis de 2 semanas sen nin me decatar. Entón, hoxe fun oficialmente vexetariano e síntome ben.
Entón, para concluír, nos últimos (case) 2 meses conseguín deixar o PMO, deixar de fumar herbas e tabaco, deixei de consumir azucre procesado, baixei drasticamente os tempos de xogo (case inexistente), fíxome vexetariano, comecei a entrar forma, conseguín unha MERDA de confianza, arranxei o meu apartamento antes sucio e obtiven unha nova visión sorprendente da vida. Non necesariamente quero dicir que É SÓ por deixar o PMO, pero definitivamente xogou un gran papel. Todo o que levou foi unha gran decisión nun momento de desesperación.
A eses irmáns que están loitando: Non me foi doado aínda que realmente non falaba tanto das miñas batallas. Pero agora que saio polo outro lado, podo dicirche que PODE MALLE. Deixa o PMO e pronto seguirán outros malos hábitos.
Sentímolo por escribir un artigo tan longo, pero sentín que necesitaba compartir o máximo posible, e aínda me quedaba moi fóra.
E grazas por ter tempo para ler isto! Boa sorte
LINK - A miña historia (exitosa) ata o momento
By Jan_Frodo
;