Son un home de 27 anos. Estiven masturbándome moito dende os 13 anos. Descubrín a marihuana cando tiña 19. Fumaba olla dende entón ata agora. A combinación de masturbación e herbas dame moito pracer e alto. Síntome excitado se fumo olla só e non podo resistilo e me masturbo. Son un tipo de aspecto decente. Tiven as miñas posibilidades con mozas pero algo sempre me detivo mentres probaba con nenas que me interesaban.
A pornografía e a masturbación fodéronme o cableado cerebral. Só busquei oportunidades para fumar olla e masturbarme. Deixei de coñecer a algún dos meus amigos e díxenlles que estaba ocupado, pero o único que facía era fumar olla e masturbarme. Fíxenme moi gordo e feo. De ser un tipo de aspecto decente a un tipo gordo e feo. Sentinme tan feo que deixei de mirar aos ollos doutras persoas. Pensei moi baixo de min. Comecei a adorar a todas as mulleres quentes en Instagram. Tamén comecei a mirar aos mozos aínda que non era gay. Adoitaba ser acendido por un tipo quente só porque sentía o alto de ser inferior.
Entón chegou o punto de que tan mala era a miña situación.
Entón, comecei NoFap. Sempre souben de NoFap incluso antes de que todo isto existise, pero non estaba convencido diso. Cando era neno na década de 2000, falaba dos meus amigos de "non masturbarse" mentres estudaba para os exames, sentín que me deu sorte nos exames, pero os maiores do grupo de amigos dicíanos que a masturbación é sa . Entón, sendo un neno, seguino aínda que eu mesmo experimentara a sorte que adoitaba ter cando deixei de masturbarme. Entón, seguín masturbándome.
Entón, cortado ata hoxe, a miña situación era peor, aspecto feo, gorda, aínda quedaba cos pais co diñeiro dos pais ... Decidín facer nada. Primeiro decidín facer unha racha de 2 días. Fíxeno con éxito. Despois durante 3 días, despois 5, 7 e así por diante. E hoxe completei o modo monxe de 90 días.
Entón, o que aprendín?
1. Realmente entendín o que quero facer nos próximos 2-3 anos. Isto é porque neses 90 días afrontei unha chea de placas (uns 30 días en total pero separados). Nesas liñas planas quedei triste e deprimida pero non recaín e seguín atopando o que quería. Entón atopei o que quería facer. Atopei o que me dá felicidade e non só pracer.
2. O pracer e a felicidade son 2 cousas diferentes. As nosas decisións na vida deben ser máis cara á felicidade e menos cara ao pracer. Cando deixas de masturbarte atopas a seguinte fonte de dopamina quizais sexa comida lixo, azucre, etc. Entón fixen esas cousas. En vez de masturbarme, comín lixo, bebín lixo e vin YouTube todos os días durante polo menos 8 horas. Finalmente, despois de 20-25 días aburrinme destes hábitos e empecei a comer limpo e tamén comecei a traballar. Entón, deixar a masturbación leva a outros bos hábitos.
3. Máis enerxía mentres se traballa. Atracción de mozas. Aínda que non falei con ninguén durante estes 90 días, aínda teño poucos números de teléfono de mozas bonitas. Non procedín con todo porque quería facer esta retención de semen completa de 90 días. Acabo de coller os seus números só para ver se podo obter os seus números. Estaba máis centrado no meu traballo e moi menos distraído xa que sabía que non me iba a masturbar así que deixei de pensar en nenas quentes.
4. Despois de 60 días - Haberá Sentirásche tan triste porque non tiveches o pracer do orgasmo durante tanto tempo e agora só queres liberalo. Pero aínda non o soltas, porque se non masturbas o teu cerebro preguntarache que queres? neste momento nin a comida nin nada te alegran só intentas atopar o traballo que che faga unha persoa feliz. Entón comeza a buscar a felicidade, o que é bo.
A pornografía búrlate de ti. Móstrache o que non tes. E así, sentes o desexo de masturbarte. Entón, nin sequera asoma. Se asoman, estarás preto de recaer. Confía en min. Coñezo a excitación. E o teu traballo funciona despois de 90 días sen necesidade de comprobalo. Así que evita asomar a toda costa.
5. Comeza a facer exercicio quéntate ... porque despois das túas longas raias quererías estar quente porque serás unha besta tan concentrada que as nenas quererían foderte. Só de broma ... jeje. A razón para facer exercicio é que o exercicio ensínache a relación entre a dor e a felicidade. Cando fas exercicio regularmente, hai días que só tes ganas de non traballar. Pero cando fas exercicio pasas dor e despois do exercicio só queda a felicidade de completar. Así, a dor leva á felicidade.
Entón, hai moitos beneficios que non experimentou fap que puiden seguir adiante e así me detiven.
Pero despois de 90 días acabo de reincidir e só quería compartir a miña experiencia. Agora vou comezar unha nova racha e desta vez penso subir ata 120 días sen masturbación. Esta nova viaxe ensinaranme moitas cousas novas. Se isto obtén máis de 1000 votos, farei un post sobre unha guía en NoFap.
LINK - Completados 90 días por primeira vez. Que aprendín desta viaxe nofap?
by gutka_9833
;