Quere ofrecer só os principais beneficios e experiencias que observei nos últimos 150 días de deixar o PMO.
O beneficio máis destacado que experimentei é unha redución masiva da miña ansiedade social. Adoitaba ter un axuste no peito cando falaba con xente nova e loitaba por estar aberto e relaxado. Comecei un novo traballo a semana pasada e tiven que interactuar con máis de 30 persoas novas. Sorpréndeme o esforzo que tivo.
A torpeza nas mulleres desapareceu: sinto o mesmo cando interactúo con homes e mulleres.
Nos últimos 60 ou máis días vinme de conta de que a maioría dos problemas nas miñas relacións persoais débense ao meu propio narcisismo. Estiven facendo moito máis esforzo con amigos e familiares para asegurarme de que estean felices. A miña familia notou un gran cambio na miña madurez e goza de estar ao meu redor moito máis que calquera outra vez nos últimos 15 anos. (Teño 29 anos). Non estou seguro de se a miña redución do narcisismo se debe a que a masturbación é un comportamento moi narcisista ou aos produtos químicos do meu reequilibrio cerebral que aumentaron a miña capacidade de empatizar.
A miña voz é moito máis profunda agora. Sempre tiven unha altura de ton superior á media da miña voz. Agora sorpréndome ás veces polo baixo e forte que é a miña voz. É curioso que ás veces estou falando con outro tipo e a súa voz rachara lixeiramente porque está intentando obter a mesma profundidade. A xente naturalmente te respeta máis se a voz está profunda.
Ser máis social. Cando o cerebro non pode obter gratificación instantánea de porno busca outras formas de sentirse ben. Se sentas na túa casa e deixas o porno durante 300 días, necesariamente non te sentirás máis social. Debe darlle ao cerebro a oportunidade de divulgar que as interaccións sociais liberan dopamina. Durante o último mes ou menos, deume a oportunidade ao meu cerebro de facelo realidade e agora busco interaccións sociais de xeito saudable e positivo. Sei que facendo que outras persoas se sintan ben, tamén me sentirei ben.
Niveis de enerxía. Podo durmir 8 horas e traballar un traballo mental todo o día e aínda ter un nivel de enerxía consistente ata durmir.
Non me gusta moito fíos emocionais. Sinto que isto é só o comezo dunha nova fase na miña vida e estou seguro de que as miñas emocións e pensamentos seguirán cambiando nos próximos 6 meses e máis. Non creo que volverei nunca ao porno porque os beneficios superan enormemente o lanzamento a curto prazo. Non estou nunha relación pero comecei a apreciar moito máis as personalidades das mulleres nestes días e sinto a confianza de que haxa moitas mozas que me atraen. Estou por encima da media e o meu principal escollo no pasado coas nenas foi o meu propio narcisismo.
Se alguén ten preguntas ou quere dar consellos ou está a buscar consello, encántalle escoitar de ti.
LINK - Aprendizaxes a partir de 150 días
by CrispyMac
;