Día 37 - A sensibilidade do meu pene está mellorando.
O meu desexo de ver pornografía desapareceu despois de coñecer o extremadamente destrutivo que é para a túa psique, as túas crenzas, o valor persoal e a confianza nas túas relacións. Cada vez que teño a máis mínima idea de pensar no porno, puiden anulalos pensando en que a pornografía non me proporciona ningún beneficio e no que é extremadamente tóxico para ti.
Non máis disfunción eréctil inducida pola pornografía
Sinto que a sensibilidade do meu pene mellora, e PIED non foi un problema as últimas dúas veces durante o sexo. A idea de ver porno de novo dáme noxo, xa que desfaría todo o ben que conseguín ata agora.
Dedico todo o meu tempo libre a aumentar os meus coñecementos sobre métodos para mellorar, a ciencia sobre como caín nesta trampa e como superar esta adicción para sempre.
Descubrín ser absolutamente transparente co meu SO, chegar a amigos e familiares e confiar nos que podo confiar, conseguir axuda psicolóxica clínica, participar en foros como mojo e nofap, atención plena, ter só duchas frías, instalar un teléfono moi intrusivo. bloqueadores, todos moi útiles para abordar este problema desde todos os ángulos posibles.
Sen mirar atrás
Sinto que estou subindo, sen ganas de retroceder. Sei que non estou nada curado deste problema e souben de moitas trampas nas que alguén na miña posición pode caer para volver ao primeiro punto.
As cousas non sempre foron xeniais neste camiño, con pensamentos suicidas, depresión, odio por si mesmo e ansiedade sempre se filtran na miña vida cando os tempos son moi difíciles.
Confío no meu camiño e confío nas ferramentas que teño, nas accións que podo levar a cabo se os impulsos volven e confío nos meus seres queridos para que me apoien.
O meu maior reto é recuperar a confianza coa miña muller, xa que ela non pode ver ningún dos beneficios por si mesma. Sigo sendo a mesma persoa para ela, que viviu moitos anos de deciet comigo, xa que manchei tantos recordos e bos anos da nosa vida xuntos. As cousas entre nós aínda están tan no aire, e ela aínda fala a miúdo de deixarme.
Fago isto porque sei que podo mellorar. Sei que é posible.
LINK - A sensibilidade do meu pene está mellorando
Por - Kiakaha-Newme
;
