Beneficios fisiolóxicos relativos por homes eliminando a PMO

Unha e outra vez os homes que deixan o porno denuncian cambios físicos que normalmente non estarían asociados con cambios relacionados coa adicción. YBOP recolle estes informes aparentemente improbables para relatar a súa existencia e non asustar a ninguén da masturbación. Nótese que a preponderancia da investigación humana e animal non apunta a que a abstinencia nin a exaculación teñan efectos significativos a longo prazo sobre os niveis de testosterona no sangue, máis que un aumento ao redor do día 7 de abstinencia. Ver - Calquera conexión entre o orgasmo, a abstinencia e os niveis de testosterona?. Quizais o adicto ao porno leve a cambios no cerebro que alteran os centros de control neuro-endocrino no cerebro (ou sexa, o hipotálamo).

• Ver Que beneficios ven as persoas cando reinician? para outros tipos de beneficios.
• Inmunodeficiencia secundaria debida ao desorden do xogo (2018)

O físico parece alternado debido a NoFap. ¿É realmente posible?

Dende que deixei de masturbarme e ver porno este ano, notei algúns cambios bastante grandes. Ademais das vantaxes psicolóxicas (das que todo o sabe, vale a pena !!), tamén notei algúns cambios físicos, polo menos creo que cambiou ..

O meu pelo se sente máis suave e parece máis saudable, a miña barba de rostro de 3 día parece máis densa que nunca, o meu peito séntese máis duro e a miña liña de mandíbula mira (e séntese) máis robusta (o meu favorito de todo, lol).

Agora creo que NoFap é estupendo, pero non quero que me chegue. É posible que o corpo humano sufra cambios físicos coma ese despois de tan pouco tempo? Quero dicir que parece difícil de crer que a estrutura ósea poida cambiar tan rápido, ou quizais algo de graxa na meixela se vaia e estea máis exposta .. Idk. Quizais sexa placebo, que tampouco me importa, aínda me parece mellor jejeje.

Supoño que a miña pregunta é se alguén notou cousas semellantes e se é realmente posible?

Alguén perdeu peso sobre Nofap? (fío en Reddit)

5. Problemas de saúde estraños desaparecidos:
Ao redor de marzo do ano pasado, sufrín perda de cabelo en parches. Ese é tamén o momento no que empecei a sentir un son nos meus oídos (tinnitus). Ademais, as miñas pelotas sempre permanecían demasiado preto do meu corpo e o tamaño da miña polla flácida tamén era moi pequeno. Non só iso, tamén tiven un enorme problema de cne, estendéndome ata os ombros.

Todos estes problemas case desapareceron agora. Os tinnitus baixan ata o 20% do que era antes. O pelo volveu a crecer (aínda que tomei suplementos de cinc, segundo o prescrito polo médico), o acne desapareceu da miña cara e dos ombreiros. A miña pel séntese moito máis suave e tenra agora.

... o maior desafío ao que me enfrontei foi comezar NoFap mentres estaba en liña plana e continuar durante 50 días. Ao redor do día 50, comecei a recibir boners pola mañá. As miñas pelotas penduraban máis abaixo e sentíame máis grande e moito máis chea. Tamén comecei a recibir boners aleatorios agora e normalmente síntome moito máis bombeado sexualmente. O tamaño da miña polla flácida aumentou a aproximadamente 3 polgadas e a miña polla ergueita agora toca 6 polgadas. Esta é unha enorme mellora porque, no momento de comezar NoFap, sufría un pau coxo, que perdería a dureza inmediatamente se non estaba exposto ao porno. 60 días: beneficios e retos

O verdadeiro reinicio para min foi nalgúns dos máis de 200 días desta racha actual, entón foi cando as cousas comezaron a mellorar considerablemente nun forma física forte. Ademais da reversión do efecto calvicie, durante máis de 200 días, a pel mellorou drasticamente, o acne desapareceu (estiven loitando con el toda a vida), as enxivas deixaron de sangrar (cada vez que lavaba os dentes, sangraría), os cadros Deixaría de doer (tiña caderas, pernas e ás veces xeonllos sen razón por ningún motivo), tiña dores intensas nas costas e nas articulacións que deixaban de doer sen ningún cambio de dieta, exercicio físico ou consulta a algún médico.

Ademais destes problemas que se resolven, a miña pel e os meus ollos teñen certo brillo, non é algo sorprendente, pero a xente si o nota e eloxíao (a primeira que notou o brillo foi a miña nai). Outro forte cambio físico foi a curación do meu estómago (moitos cólicos e inchazo). Dado que tiña problemas de pel, evitaría certos alimentos que me producirían unha forte erupción cutánea, como leite, azucres, algúns alimentos lixo, etc. Durante os máis de 200 días da raia actual, puiden comer todo o que desexaba sen ter algún brote de pel, calambres estomacais ou inchazo. Cambiei o pracer de PMO co pracer de poder finalmente gozar da comida sen ningunha repercusión, ese é un comercio incrible que diría.

Aínda que isto poida parecer desalentador para as persoas que acaban de comezar, non te desanimes se a túa racha non mostra ningún cambio; ás veces leva un pouco máis que os 90 días predeterminados, ten paciencia contigo mesma. Entón fun para tomar un corte de pelo.

Cambio de perfume

• Unha observación totalmente non científica dende o punto de vista dunha dama
• No Fap - Como mellora a túa vida (informe dun home)

Fun un adicto ao PMO duro durante máis de dez anos. E sempre tiven unha polla fraca. Pero agora comezou a crecer en circunferencia, podo sentilo cada vez máis grande, é o beneficio que non esperaba de NoFap, pero faino moi feliz. Tbeneficio non o esperaba.

Pel clara (Fío de Reddit no que os mozos discuten sobre os beneficios de deixar de fumar)

Non te cambies en breve, segue neste camiño. Non remates coma min. Perdín a testosterona crucial durante os meus anos máis novos. Como resultado, teño menos pelo facial (sen pelo no peito), corpo máis pequeno, sen mazá de Adán, baixa confianza e autoestima. Incluso un picoteiro máis pequeno. Cousas que me gustaría ter durante e despois do instituto. Estaba satisfeito co PMO en vez de falar coas mozas.

Teño 23 anos e agora, por fin, unín raias máis longas, teño pelos faciais, menos acne e ambición. Para os meus irmáns que intentaban mellorarse

Antes de nofap non tiña nin idea de que me causou a perda de cabelo e o acne, tenteino todo cando se trata destes dous porque iso é todo o que pensa un adolescente, o seu benestar exterior. Fíxenme accutane durante 6 meses, unha droga perigosa con moitos efectos secundarios só para que a acne volvese un ano despois, sendo a adolescente ansiosa que tiña, aparecía todos os días para aliviarme do estrés, foi entón cando me caeron os cabelos. Ignorando o meu acne, buscaba deixar de caer o pelo, pero fago o que fixen, seguín. Dous anos despois, como hai 30 días, comecei a desaparecer e todo o que podo dicir é que o meu acne desapareceu e o meu pelo volve lentamente, non só iso, senón que son outra persoa. É moi divertido como os medios de comunicación fomentan o fapping porque "cura o cancro de próstata" e "libra as toxinas", promovendo o PORN como norma social mentres é a adicción máis destrutiva que se pode ter, observando o panorama xeral, agora sei o porno úsase para controlarnos, o PMO debilita o sistema inmunitario e a mente, ¿queres proba? le as publicacións dos usuarios neste subredit. Mirando cara atrás cando era un fapper pesado, era un animal, non usaba o meu cerebro e só o cargaba de carallo unha e outra vez en diferentes tipos de cousas. Fíxome estúpido e débil. así se usa contra nós, sempre que sexamos PMO, seremos escravos delas mercando medicamentos para a perda de cabelo que Deus sabe o que hai nel, que ten como efecto secundario a "ED a longo prazo" e que se o deixas, a perda de cabelo volve, dime un xeito máis despectivo de facer escravos da túa poboación Permalink

Levo case 9 anos fóra de PMO. Fui de ida e volta con nofap durante eses anos. Ao longo destes anos estiven a orinar con frecuencia. Todo o mundo di que tiña unha pequena vexiga e non puiden aguantar o meu pis durante un longo período de tempo. Recentemente fun 30 días sen notificar e notei que non ouriño con frecuencia e podo aguantar o meu pis por horas. Realmente creo que a miña próstata estaba inchada porque seguía pendente de fap. A miña pel é moi suave agora e xa non me producen ataques de pánico. [Ver comentarios neste vídeo: https://youtu.be/2Pg0uqLDHWA]

Son un cultivador clásico que non son unha ducha, é dicir, o meu pene flácido palidece en comparación co tamaño do meu pene erecto. Como, 2.5 "-7.5". Sempre fun algo asustado e vergoñento cando estou traballando e ves o nub a través de shorts de ximnasia, ou no vestiario, antes ou despois do sexo, etc.

Xa notei desde o inicio de NoFap, un mes máis ou menos agora, que o meu pene flácido non é tan pequeno. Parece que sempre teño ese aspecto de "despois dunha ducha quente". Quizais un extra dunha polgada ou dúas fláccidas. É coma se agora deixara de abusar do pobre, me dera a sensación de que non necesita esconderse jaja. Son un produtor, non unha ducha. NoFap axudou!

Despois de 22 días podo dicir que non hai síntomas de [prostatite]. Por anos eu tiña prostatite con ED e problemas de vexiga. Quere ir ao baño a xixi 20-30 veces ao día e espertaríame durante a noite 3-4 veces.
Tamén tiña apnéia do sono. Os médicos poden dicir o que queiran e darlle drogas, pero a masturbación, polo menos no meu caso, causou prostatite. Despois da masturbación o meu ano se sentía completo e puiden sentir a miña próstata agrandada lista para explotar.

PS tamén fago duchas frías antes de durmir. Que con nofap axúdame a tratar a apnéia do sono LINK

[Nota: Hai investigacións que vinculan a masturbación cos problemas de próstata: https://www.reuniting.info/download/pdf/Costa.Masturbación.PDF]

Estou en 24 días e dende o día 6 estou a ter soños moi vivos todas as noites por primeira vez en aproximadamente 10 anos. Por primeira vez en 10 anos non teño sono durante o día e esperto sentíndome refrescado cada mañá. Este beneficio provocou ao mesmo tempo a miña ansiedade social, anhedonia, falta de foco, néboa cerebral, etc. Antes diso, só tería cousas aleatorias que fluían pola miña cabeza pola noite e nunca me sentiría descansado nin despois de 8-9 horas de sono ininterrompido.

Por que é particularmente interesante? Pode ser que un adicto a PMO non poida durmir moi ben porque o sono REM e o soño vivo requiren unha actividade dopaminérxica sa.

MEU DEUS! NoFap funciona ao 100%. Un adicto a PMO non pode durmir REM.

O ECZEMA NA MIÑA CARA FOISE!!!!

... O principal beneficio de ninguén para min foi como un tratamento contra o acne. Despois destas longas raias consecutivas, o meu rostro queda case completamente claro. E isto vén de alguén que case foi en Accutane.

Beneficio 1: esquece dor de varicocele

As miñas pelotas sempre me doían por varicoceles. Molestoume moito. Pero cando comecei a desaparecer, desapareceu dentro dunha semana e non hai dor nos testículos. O blog "Yodelout" tiña razón sobre o varicocele. A excitación sexual sen graza é a razón do varicocele e a dor asociada a el. Espero que entendades o mellor que me sinto cando non hai dor nas pelotas. É enorme. Aínda que a masa do varicocele non desapareceu. A hinchazón non é demasiado grande como antes. Sempre que borde, a dor volve. Esta é unha enorme evidencia de que o borde e o varicocele están moi relacionados. Masturbarse non agrava a dor, o que fai o borde.

Beneficio 2: úlceras bucales desaparecidas

Sempre tiven unha úlcera na boca. Se un cura, o seguinte estará listo dentro duns días. Pero cando comecei a desaparecer, a frecuencia das úlceras foi cada vez máis baixa. As úlceras foron menos dolorosas e agora case desaparecen. Xa non me molestan.

As teses son os beneficios que estou seguro. Non estou seguro de ningún outro beneficio aínda. Ben, creo que estou crecendo moito mellor nestes días. NoFap facilitou a vida. 4 Month Journey, 61 day streak (excepción de soños húmidos)

15 Días In, síntomas tipo Fibromialxia e músculos axustado parecen estar mellorando.

Levo dúas semanas duras, ata hoxe non me sentín moi diferente. Teño notado que os meus músculos tensos e o pescozo / costas son un pouco máis soltos do habitual, a dor de cabeza tamén se sente menos tensa. Notando tamén unha lixeira mellora enerxética. De novo non notei melloras ata hoxe.

O ano pasado estiven 30 días sen saír e sentinme "máis frouxo" que nunca e tiven a maior claridade mental desde que comezaron os meus síntomas de tipo fibromialxia. Fareilles saber se os síntomas seguen mellorando nas próximas semanas.

30 puta días.

Non me chamou a atención ata hai pouco: hai uns anos teño un problema de hipertiroidismo ao que culpaba de estar canso e deprimido, pero aínda así podería ter un lixeiro efecto, pero despois de deixar de aparecer desintegrouse case por completo.

Ei, rapaces recentemente comezaron a tomalo en serio e estou na miña racha máis longa desde que tiña uns 12 anos. Notei agora aproximadamente dúas semanas en que a miña mazá Adams volveuse máis grande ou máis baixa e agora é visible na miña gorxa cando definitivamente non era antes. A miña voz tamén é máis profunda. Isto pese a que teño case 22 anos. ¿Pode alguén que experimentou algo semellante avisarme se podo esperar outros cambios físicos? Adams mazá?

Resposta: Non sei que é, pero experimentei o mesmo desde que empecei a nofap. Permalink

1. Estiven case 5 anos sufrindo problemas de dores nas costas e enxaqueca. Espertaba coa dor todas as mañás. Moitos medicamentos non axudaron, pero isto curouse automaticamente por si mesmo e non volvín experimentar a dor.
2. Non só a caída do meu cabelo emitido durante os anos 3 parouse senón que a calidade do cabelo e a textura melloraron. Crecemento máis rápido do cabelo facial e aumento do cabelo no peito. Ligazón- https://www.yourbrainonporn.com/age-31-XNUMx- días

27 anos: a ansiedade social desapareceu. Ademais, a orina pingaría varios minutos despois de cabear. Nunca máis.

Podo apuntar o meu xixi agora. A miña uretra pingaría despois de usar o baño e pasaría moitos minutos muxindo o pene para que non manchase a roupa interior. Xa non teño que limpar e xa non teño problemas para apuntar.

Os meus problemas de colonos melloraron significativamente, aínda que non pasaron moito. Foi incrible! Permalink

O PMO provoca Hairloss. Confirmado (Beneficios de Nofap)

Non son novo en nofap. Si, son un principiante cunha serie de dous meses, pero creo que teño experiencia e coñecementos suficientes para comentar este asunto.

Un amigo meu, tiña o pelo digno. Como, moi decente. (De 9th-10th grao)

Despois chegou o grao 11th e a súa adicción ao alento de porno. Fíxose extremadamente adicto e achegouse a min, explicándolle o problema. Dixo que se sente moi cachonda e, como resultado, pódese poñer sen parar. E o seu pelo, non o vai crer. Perdeu un ton de pelo. Podo ver a través do seu coiro cabeludo e contar facilmente o cabelo que quedaba no coiro cabeludo. Lexítimo non lle quedaba o pelo na coroa, os templos, a parte media da súa cabeza.

Creo que a súa adicción ao porno está culpable.

Moita xente agora comezará a publicar cousas como "uwuwuwu non causa calvície" e todo.

Pero o certo é que o fai.

Teño unha historia semellante. Tiña a cabeza chea de pelo en 9o grao, empecei a facer moitísimo pelo, recoñecei que teño unha liña de pelo en forma de M o ano que vén, e logo deixei de maquillar. Mesmo se o fixese, fariame unha ou dúas veces á semana.

Agora estou nunha racha de 2 meses, tiven unha recaída hai un mes, pero estou ben agora. A miña liña de pelo xa non retrocede como ocorreu, nin teño un problema de caída de pelo. O meu pelo ten moito volume e estou ben.

Os beneficios que vin son

1) Máis confianza.
2) Mellor postura (un efecto de máis confianza).
3) Máis enerxía no ximnasio.
4) mellor cabelo

Non se me ocorre nada máis.

Aquelas persoas que din que foron despedidas por mor de nofap son puras merdas. Non podes conseguir nenas mantendo o zume da pelota durante 90 días. Todo o que podes facer é aumentar a túa confianza e despois poder achegarte ás nenas. Non é como se chegasen a sentarte no colo xusto despois de rematar os 90 días.
De todos os xeitos esta foi a miña primeira publicación coa miña conta nofap. Paz fóra.

NoFap regaloume bolas de tamaño excepcional (historia XFUX meses NonFap)

Notei un lixeiro aumento no volume, espesor e tempo de crecemento dos meus pelos faciais. Por algunha razón tamén notei isto nas miñas mans, bonecos e antebrazos. Un bo amigo meu notou que tamén tiña o pelo crecendo ás costas. Nunca tivo isto antes de NoFap e ten arredor de 30 anos. ... Cada dúas ou tres semanas, a miña voz cae notablemente durante uns días. Faise moi forte e baixo. Séntese xenial. Realmente pregúntome cal é a ciencia detrás disto. Parece haber algún tipo de ciclo en curso. ... Soño moito máis. Ás veces teño como 5 soños diferentes nunha noite de sono. Antes de NoFap apenas soñaba.

. Creo que acabo de atopar a cura final para o meu acne.

Creo que acabo de atopar a cura final para o meu acne. Entón, imos comezar cun pouco de historia de fondo. Hai aproximadamente 6-9 meses, fun de vacacións con amigos a este rancho, estaba preocupado polo meu acne porque non ía usar o medicamento de venda libre que empregaba diariamente nese momento (era un xabón no que aplicabas a túa cara). Pero, cando volvín das vacacións de 3 días, notei que o meu acne diminuíu. Pensei que era debido ao ambiente sen estrés e ao cambio na dieta.

Agora, ao redor dunha semana volvín de vacacións a Cancún durante 4 días, esta vez usei o xabón para tratar o meu acne. Cando as vacacións remataron, o meu acne sempre baixa.

Tentei analizar os factores que afectaron o meu acne, decateime de que a dieta non era porque comía moitos carbohidratos nas miñas vacacións. O estrés tampouco podería ser, porque estou bastante tranquilo e nunca me estreso. Entón, que foi? Por que o meu acne case desapareceu en 4 días? Sentín que tiven unha revelación cando descubrín ... Non me masturbei en ningunha desas viaxes, e foron practicamente os únicos descansos que tiven con ela. Mastúrome unhas 5-6 veces á semana.

Correlación directa entre Fapping e as miñas dores crónicas.

Dende o instituto sufro con dores de cabeza moderadas e frecuentes. Hai momentos nos que eran tan malos que tomaba o ibuprofeno a diario durante semanas (horrible para os teus riles e outros aspectos da túa saúde). Non foi ata que me fixen máis activo neste grupo e pasei a maior parte dos últimos 4 meses sen fap, que deixei de ter dores de cabeza. En realidade esquecín canto adoitaba ter dores de cabeza ata que "recaín" onte e volvín a ter dor de cabeza. Outra boa razón para seguir neste camiño.

Mentres masturbaba a miña vista, caeu a: -7, tivo culpa extrema, acné horrible, falta de confianza, PE desenvolvido, corpo subdesenvolvido e podo dicir unha mente débil.

A idade 14 cortou por completo o porno 3 meses porque non tiña internet durante esta fase debido a que viaxaba. Durante este tempo, o meu acne mellorou moito, volveime máis centrado.

3 meses despois, o porno comezou de novo, dentro e fóra. Quere masturbarse quizais unha ou dúas veces por semana. O acne estourábase horriblemente, a vida era terrible neste momento.

Unha vez máis, eu lutei co porno, ao darse conta de que estaba facendo estaba mal aínda sen poder deter por momentos. Á idade 16 descubrín o teu cerebro porno.

Cando descubrín o sitio, acudei ao 100%. Non hai PMO durante polo menos 3 meses seguidos. O acne aclarouse coma un 60%, notas moito mellores, subín ao máis alto da miña clase, os meus profesores quedaron abraiados. As nenas estaban interesadas por primeira vez desde o 6o curso jeje - e foi incrible.

Despois cedei aos 90 días de accidente. Mira que teño este estraño hábito desenvolvido: sempre que estivese só na casa masturbaríame no pasado. Entón, sempre que estou só na casa por períodos de tempo prolongados, teño as forzas máis irresistibles. foi entón cando dei a primeira vez. O acne aumentou, entón sempre que me metía, normalmente volvíame a estropear na mesma semana.

4-5 semanas sen PMO, despois 1-3 PMO nunha semana, desconcertados e malos, picos de acne e horrible vida cotiá nunha semana PMO.

Despois comecei a notar outras cousas, outros problemas que teño / tiven. O 90% empeorou na semana PMO e quedei abraiado. Nesta época tiña unha cita ocular, descubrín que a vista pasou de 7 a 6.5. Sei que isto soa ridículo pero é a verdade. Cando fun a última vez, mellorara a 5.75

Ao redor dos 17 anos fun un pavo completamente frío, incluso dende que me prenden. Se me acendera, distraería o meu eu. Iso foi hai uns 9 meses. Aquí está o que cambiou ata agora;

• A vista mellorou como unha tolemia!
• O acne case desapareceu de todos lados (aínda que tamén deixo os doces)
• Non máis dores nas costas
• foco mellorado en todo
• capacidade de memorización mellorada
• mellor levantamento de peso e gañou moito músculo corporal. antes era un pau ...

https://www.yourbrainonporn.com/age-17-you-wont-believe-what-has-changed

 Non esperabas isto ...

A miña vista mellorou enormemente. Onte pola tarde notei que non levaba as lentes cando normalmente o facía e podía ver case perfectamente. Hoxe, a miña claridade é aínda mellor.

Comecei a usar uns lentes ao redor de 15 / 16 cando realmente empezaba a emprender un gran esforzo.

NoFap axúdame con varicocele

Lin sobre un mozo un tempo atrás nun sitio de reiniciar (non sei de que), quen dixo que a súa varicocele desaparecera nunha longa franxa de NoFap, e só quería confirmar que me axudou tamén.

Para aqueles que non o saiban, o varicocele é basicamente unha ampliación anormal das veas que van ao testículo (normalmente á esquerda). En casos extremos pode causar infertilidade e, en calquera caso, perturba o fluxo sanguíneo ás bolas. Non se considera unha condición moi perigosa, pero pode ser realmente asustado, porque cando atopas un enorme bulto anormal no testículo, pensas de inmediato no cancro.

Máis sobre Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Tiven isto polo menos durante 13 anos (notéino por primeira vez cando tiña 14 anos) e ultimamente demostrou unha mellora significativa. Apenas o noto, cando sinto onde estaba antes, e mesmo cando se nota (cando o sangue se empaqueta), é claramente moito máis pequeno que nunca.

Trateino aplicando xeo envolto en pano nas bolas de cando en vez, polo que tamén podería axudar, pero nunca antes comecei NoFap. Entón, unha razón máis para seguir adiante, basicamente

Non hai ollar calvo máis! NoFap Grew Back My Hair!

Teño calvície masculina. Empecei a perder o pelo aos 18 anos, seguín Propecia aos 23 anos. Propecia non volveu a crecer o pelo que perdera, só detivo a perda de cabelo. A súa eficacia en realidade descende lixeiramente co tempo.

De todos os xeitos, o ano pasado fun 26. A miña perda de cabelo parouse pero aínda tiven un aspecto calvo. Cabelo en todo o coiro cabeludo, pero diluído difuso. O vento realmente me fixo sentir a perda do cabelo. Eu fun cheo de pavo frío con nofap e despois de 6 meses, comece a sentir como o meu cabelo era máis espeso. Entón, o mes pasado, fun unha viaxe e estaba ventoso e, de súpeto, deime conta de que o meu cabelo sentía agradable no vento. Ningún deses sentimentos de calvo.

Así que este último mes estiven revisando o pelo e case teño a mesma cantidade de cabelo que antes da perda de cabelo. Case, polo menos en aspecto. Eu diría que me crecín un bo 30% a 40% do pelo.

Busquei información sobre o seu efecto de nofap pero non o multou. Teña en conta que Propecia mostra o seu efecto completo despois de 6 meses a un ano e despois a perda de cabelo aínda continúa a un ritmo máis lento. Polo tanto, este non é o efecto de Propecia. Comecei a nofap despois de 3 anos completos de comezar Propecia.

... 5) O beneficio máis tanxible (e inesperado) é que o meu cabelo comezou a encherse de novo. Hai tres meses tiña desenvolvido un calvo moi notable na parte de atrás da miña cabeza e a liña do cabelo estaba adelgazándose e movéndose. rápido. Ademais, tería que saír de 10 a 20 fíos de pelo cada vez que pasaba os dedos polo pelo. Agora a calva nin sequera é visible e podo ver claramente os pelos louros que volven nos meus picos. E xa non hai pelo caído. Vaia. https://www.yourbrainonporn.com/age-33-several-benefits-most-importantly-i-discovered-root-problem

... Cortar o porno mellora a miña enerxía, a pel e mellora drasticamente os círculos nos ollos.

Gynecomastia (boobs do home) calma?

A ginecomastia (tetas sen cancro) acouga se non mastrubo. Desinflase e diminúe. Estou na pubretade (¿pode desaparecer por completo? É bastante grande pero non coma unha teta enorme). Se o tes cando remates coa puberdade, probablemente teñas que eliminalo cirurxicamente, que eu saiba. Oh, rapaces delgados que pensan "isto non me pasará". Pode. Comezou cando estaba moi delgada coma unha protuberancia moi dura no peito dereito. Eu aínda son fraco. De aí o nome de usuario ImPrettyFlacko e o xinés segue aí. Pode formarse cando as hormonas femininas son máis altas que a testosterona. E adiviña que pasa cando mastrubas.

Aquí é onde creo que fixen melloras: as melloras físicas inclúen a caída de 14.5 libras, mellores patróns de sono, mellor control ocular, sen contracción nerviosa / vagar, mellor postura, menos ansiedade; a mellora social inclúe a posibilidade de conversar máis xenuinamente con xénero oposto, incluíndo os dez anos; As melloras mentais inclúen un mellor enfoque, mellor retención, un 10% de aumento. no traballo, completei varios cursos de certificación, máis tempo para estudar e traballar, permitíndome así rematar proxectos con facilidade. Probablemente o maior factor de mellora, e case esquecín incluílo, é que estou empezando a gustarme moito.  LINK

Pregunta seriosa sobre mellóraa de saúde desde que deixou de fumar !!

Melloras na saúde: adoitaba sufrir polo que eu cría que era hemorróida. Estaba demasiado avergoñado de ir ao médico por algo como isto, polo que non sabía se eran hemorróidas, pero que lin e sufría durante case 2 anos, nos últimos meses provocaron bastante prurido e ardor para espertar noite. Eu adoitaba espertar con ollos boogers todas as mañás durante os últimos anos de 10 polo menos. Eu adoitaba atribuír isto ás miñas lentes de contacto, aínda que sempre o limpiara correctamente. Estas cousas 2 están completamente desaparecidas. Sei que ten que ver con nonfap porque se detiveron ao redor do primeiro mes e non volveron desde entón. A miña hipótese é que estas cousas estaban relacionadas co estrés. (ligazón a post)

Estou bastante seguro de que o meu galo medrou desde nofap

Estou 70 días dentro. Talkin lonxitude e circunferencia, nin sequera son bromas.

Non estou seguro de como dicir isto, pero ... conseguín unha erección e unha merda, non recordo que o meu pau fose tan grande. Nunca o vin tan magnífico. ¿É isto o que me fixo a morte? Quítame todo o meu potencial? Nunca volvendo rapaces.

Comecei a masturbarme cando tiña 12 anos e pareino cando cumprín 18 anos. Tiña varios problemas de saúde como: caspa, picor no coiro cabeludo, caída de pelo (pensei que é xenética porque o meu pai tamén é calvo), acne (na cara e nas costas) , comportamento agresivo e estraño fetiche de incesto. Tamén coñecín a un médico da pel para o acne, pero non obtiven ningún resultado dos seus medicamentos. Cando me presentaron a nofap e levei un reto de 7 días vin algunhas melloras,

Eu non fixen ese desafío 3 días despois pero vin serias melloras. Entón tomo isto en serio e deixei de facer isto, resultou en serias melloras na miña saúde. O meu acne desapareceu, o cabelo quedou reducido e vin algúns pelos novos na miña liña de cabelo recortada, a miña caspa foi menor e a parte traseira acne entrou completamente. a miña pel mellorou a textura e moitos me felicitaron por estes cambios, agora podo falar linguas con máis fluidez e pensar máis rápido. https://www.yourbrainonporn.com/age-18-incest-fetish-gone-serious-health-improvements

25 anos: voz máis profunda, enchidos de calvos, ereccións duras

• Mellor crecemento de barba
• REGRAXE de cabelo previamente calvo, pero iso é correcto, os meus puntos de calvície na liña do cabelo comezaron a encher de novo.
• Mellor pel e pel, un brillo saudable case "vermello" na miña cara.

Non se puido curar o meu varicocele

Actualmente teño 68 días e notei moitos dos beneficios que outros falaron aquí. Pero creo que acabo de descubrir un beneficio fisiolóxico realmente emocionante ao non masturbarme. O meu varicocele xa está practicamente desaparecido.

Se non sabe o que é un varicocele, é esencialmente un feixe de veas expandidas por riba dun dos testículos (o testículo esquerdo é o máis común). O sangue non drena correctamente facendo que as veas se expandan e se enchen de sangue. Parece unha bolsa de vermes, fai que as túas bolas teñan dor de cando en vez e visualmente pouco atractivo. O máis asustado de ter un varicocele é que, se é o suficientemente grande, pode causar infertilidade masculina. Antes de comezar esta raia, o meu varicocele era o suficientemente grande como para ser visible pola miña pel (algúns son o suficientemente pequenos como para que non os vexas). A medida que avanzaba a miña raia, nunca me fixen moito na miña varicocele, ata esta noite. Acabo de darme conta de que case desapareceu por completo. Desaparecido.

... O principal beneficio de ninguén para min foi como un tratamento contra o acne. Despois destas longas raias consecutivas, o meu rostro queda case completamente claro. E isto vén de alguén que case foi en Accutane.

Antes de comezar, quero dicir que non publico ningún produto e tampouco estou asociado a ningunha relixión ou filosofía en particular. Simplemente facelo só para axudar e quizais obter información de alguén que experimenta algo semellante. Ademais, por favor, desculpe a miña mala escritura, ademais dos ensaios no instituto, nunca escribín algo tanto tempo

Entón, os meus antecedentes (moi típicos, salta se queres) ... son un paciente con HH desde que me acordo. O primeiro recordo das palmeiras sudorosas remóntase aos 5 anos. Odieino toda a vida e estiven deprimido por mor diso. Non podía coller a man das mozas, non podía elevar aos meus amigos sen ter un aspecto desgastado. Lembro a esta rapaza no instituto, estivemos un pouco preto, estendeu a man e agarroume da man durante a clase de matemáticas (adoitabamos sentarnos xuntos) durante un breve segundo antes de que nos tirasen, nunca máis falou comigo. Tiven que lidiar con porquerías así toda a miña vida.

Rematei evitando á xente, afastada da sociedade. Traballo en liña (programador) polo que non tiven que ver a ninguén. Elixo o illamento. Tamén comecei a masturbarme, MOITO. Falo, polo menos unha vez ao día, e ás veces de 5 a 6 veces ao día.

De todos os xeitos, agora teño 23 anos. Ata agora, tiven momentos (quizais de 2-3 días e como máximo unha semana) nos que a miña hiperhidrosis desaparecería por completo. Simplemente non puiden cravar o que era a variable, o que me faltaba.

Hai un par de meses, a miña nai veu visitarme dúas semanas despois de moito tempo. A primeira semana, a miña hiperhidrosis era normal, pero ao comezo da segunda semana desaparecera por completo. Estou falando de CERO sudando. Sabía que era un cambio no meu estilo de vida, pero non estaba seguro de que se trataba. A miña nai cociñaba para min (sempre recibo entrega, nunca cociñei) dende que veu. Pensei que se debía a iso. Quizais estivese usando algunha verdura ou especia ou engadindo sal ou vinagre ou ALGO. Pregunteille como cociñaba todas as comidas e anoteina, incluso a vin cociñar. Tiña que ser a dieta o que me preocupaba. Despois de marchar, comecei a cociñar, seguindo as súas recopias, exactamente como me dixo. Un par de días despois da súa marcha, a miña HH estaba de volta, en plena forza. Eu estaba comendo exactamente o que cociñaba cando estaba aquí, pero non fixo nada. Entón, ou foi algunha "aura de nai" vudú o que fixo desaparecer o meu HH ou algún outro factor que me faltaba.

Non foi ata agora cando creei o problema. Hai aproximadamente 4 semanas, fun a Asia a visitar aos meus avós. E de novo, a miña sudoración desapareceu despois dunha semana. Foi, nalgúns días, 40 ° C onde estaba, pero sen HH (onde como na miña casa, Canadá, rara vez rompe 20 ° C). Quero dicir, aínda suo como fan as persoas normais, pero non o sudo HH. Non hai sudor excesivo na palma nin nos pés.

Entón eu seguín pensando niso e, finalmente, cheguei á comprensión: O meu HH marchouse porque me deixaba de masturbarme. Ves, cando a miña nai visitouno, deixei de masturbarme. Tamén cando fun a Asia, deixei de masturbarme. Desde a masturbación, de media, 3 veces por día, fun a 0 de súpeto. Este foi o único denominador común en ambas ocasións. Cando tamén miro cara atrás aos tempos en que a miña HH estaba completamente desaparecida, coincidiu con cando estaba viaxando ou cando tiña alguén durante unha semana ou máis. Todo me fixo sentido.

Entón, despois de volver a Canadá, decidín poñer a proba a miña hipótese. Cando volvín, non tiña HH. Comecei a masturbarme como adoito facer. E tiven razón: o meu HH volveu á normalidade aos poucos días. Xusto despois de que volvese o meu HH, deixei de masturbarme. Despois de aproximadamente 8 días, o meu HH desaparecera por completo. E estou aquí agora, escribindo isto, completamente libre de suor. Como (penso?) Curei o meu HH (Palmer, maceta, axilas)

[Un póster que responde]

O uso de pornografía é como drogas para o teu cerebro; o uso excesivo provoca unha reacción en cadea que provoca niveis de dopamina elevados na liña de base, que estresan demasiado o teu sistema nervioso endócrino e simpático, o que provoca unha transpiración excesiva. Absterse de pornografía e masturbación pode reverter estes efectos e restaurar o seu cerebro ao seu estado orixinal.

Este é o [libro] creo que é de gran relevancia para ti [Como deixei de suar], le o 2nd consello que dá a fondo; é moi conciso e directo ao punto, e dá a súa conta persoal de como absterse de que a ejaculação axude a curar os seus problemas de HH. Tamén dá boas referencias. (terás que descargar o PDF) https://www.smashwords.com/books/view/159856

Idade 19 - Os meus experimentos con NoFap. Funciona e non é placebo.

-Dixital voz- En serio, a miña voz baixou moito, non era placebo, nin sequera me dixeron que a miña voz era tan baixa, era xenial.

-Muscle / Fitness- Aínda levantei 4-5 días á semana, pero as miñas ganancias comezaron a recuperarse de novo. O primeiro semestre da universidade tiña arredor de 150, agora estou ata os 160 e a miña forza tamén aumentou.

-Claridade mental- Xa non tiña esa néboa cerebral, sentínme moito máis tranquilo e cómodo e puidese disparar comentarios enxeñosos ás persoas moitas veces.

-Pelo facial / cabelo pelo- A miña barba crece moito máis escura e grosa, e outra cousa chocante que pasou foi o espesamento do meu cabelo, o meu cabelo era fráxil e débil e parecía moi pouco saudable, pero agora é gordo e escuro e as mulleres comentan o bo que é.

-Skin / Eyes- A miña pel tornouse menos pálida e máis vibrante, os meus ollos comezaron a brillar máis.

-Confianza / Contacto con os ollos- A miña confianza volveuse saudable, xa non quería ser "alfa" sobre todos, conformábame co que son e non tiña medo de afirmarme. O meu contacto visual fíxose forte, os homes miraban cara outro lado normalmente cando fixaba os ollos con eles, e as mulleres prendían o temor ou miraban cara abaixo timidamente (aínda que algunhas mulleres non parecían demasiado progresivas ás veces).

-Axilidade social / Depresión- A miña ansiedade social era un problema enorme mentres era adicto a PMO, ás veces só conxelábame en situacións sociais e case tiña medo, agora case desapareceu, teño algunha que outra ansiedade pero podo controlala mellor. Nunca estiven deprimido, pero tiven algúns pensamentos e merdas negativas, agora son moito máis positivo, atopo alegría na vida e nas pequenas cousas.

- Atención de muller. Notei un forte aumento da atención que recibín das mulleres, senten máis a miña presenza e prestanme máis atención, antes ignorábanme, pero agora preguntan quen son e falan comigo. Tampouco todas as mulleres, pero algunhas comezan a coquetear comigo e están sumisas, non é placebo, confía en min as cousas sutís que fan e que me din son claramente signos ou atracción e coquetear. Míranse cara abaixo e sorrín para min, a súa voz ponse alta e chillona, ​​xogan co pelo, manteñen o contacto visual. O grande que me decatei con mulleres en nofap é que lle darán signos de interese, algúns máis que outros, pero o SEU traballo é actuar nela.

Aquí tes algúns dos beneficios que notei
-definitivamente unha voz máis profunda e viril ...
Os pequenos círculos baixo os ollos reduciron moito. os ollos se senten moito máis vivos e saudables, adoitaba ser sensible ao sol da mañá, parece que reduciu moito
-mellor dixestión ...
-un cambio na tez da pel.
https://www.yourbrainonporn.com/comment/2180#comment-2180

Tiven acne grave! Como se me tapase toda a cara. Despois de 2 meses sen fap Aclarouse o 90%. Agora teño cicatrices que apenas se notan e esmorecen. Eu, pero cando recaín despois de 2 meses volvín algunhas espiñas. Agora estou de volta nel e gaño a pel está clara. Estou 100% seguro de que o acne está directamente relacionado coa maioría dos casos. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/cq1zavz

NoFAP UNREBELIGABLE HAIR REGROWTH!

Non podo crer aos meus ollos !!!! Estiven estudando as últimas 4 semanas todos os días durante polo menos 14 horas. Non me afeitei, nin sequera tiven tempo de mirarme ao espello .. Nin sequera me fap e foi o momento no que basicamente comecei NoFap ... Co paso do tempo, despois dos meus exames, mirei ao espello e non podía crer aos meus ollos. Actualmente, estou calvo e sufro unha perda de rom desde hai 2 anos. Fun como todos os demais, aparecendo irregular cada día ou segundo día durante 2-3 veces. O meu pelo caía lentamente, notei manchas calvas e empecei a cubrilo dende entón ... pero despois destas 4 semanas de NoFap, non podía crer o que vin no espello ... Era coma se tivese a solución para a perda de pelo diante de os meus ollos pero non o notei ... A miña liña de cabelo estaba case completamente restaurada, a densidade do meu pelo era coma hai 2 anos .. Estaba moi feliz, comecei a chorar .. Estou pensando en volver a aparecer para demostrar que o meu pelo derramará de novo entón .. E despois volverei NoFap para demostrar que volverá medrar. Que vos parece este plan? Podo sacar fotos antes e despois .. Estou moi emocionado con este home. Síntome tan fermoso, omg

Un ano de 20 grava a súa voz por 60 días de nofap:

https://soundcloud.com/user-112694319 / sets / NoFap-voice-cambiar-60-días

87 días de NoFap, RESULTADOS !!

Agora, os cambios no meu PENIS.

1. O meu pene volveuse máis groso e máis longo, quero dicir literalmente que sinto que o meu pene é case o dobre máis groso do que era e case un 50% máis longo que antes. Aínda que non é posible cientificamente, pero seguro que o sinto.
2. O meu pene tornouse ultra sensible, a pel tornouse como o veludo e calquera toque no meu pene dá efecto de formigueiro na miña columna vertebral e empezo a sentirse córnea
   e fóra de control.
3. Aínda non teño erección pensando nas mulleres ou no sexo, pero unha vez que toca o meu pene, obtendo as erecencias de 70-80%.

Nofap = claramente a resposta a hairloss.

Probablemente este asunto publicouse mil veces, pero só teño que dicilo. Levo máis de 10 anos sufrindo pelos de pelo / adelgazamento. Despois de 24 días de nofap, a miña perda de pelo detívose e cando agora miro ao espello podo ver claramente moitos máis pelos. Levo máis de 8 anos boceando o pelo curto. A diferenza co mes pasado nótase moito. Parece que agora só estou adelgazando a liña do cabelo. Nos últimos anos tentei numerosos tratamentos relacionados coa perda dos que ningún me deu este resultado. Podes chamalo placebo ou como queiras, pero estou convencido. Nofap pode non ser unha cura permanente, pero definitivamente pode ter efectos beneficiosos para os enfermos de perda de pelo e pode retardar a perda de pelo.

Tiven a miña primeira mellora importante: o acne. Son un rapaz de 20 anos que estiven loitando con isto dende os meus 14 anos, probei todos os medicamentos e, en só 1 semana, o meu rostro é coma a pel dun bebé. Estou abraiado, supoño que o que necesitaba era só un reinicio hormonal .. Ademais diso, estou moi seguro e forte coma un carallo. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/31iris/acne_just_vanished/

Anos curativos de danos físicos (Descrición médica gráfica)

Fapstronauta circuncidado de 32 anos aquí. Non me decatei do dano que causara o glande do meu pene polos 20 anos de abuso mecánico repetido. O meu glande estaba irritado, vermello brillante e inflamado, con profundos sulcos ao redor do bordo. Sempre pensei que as perlas de queratina arredor da coroa eran unha parte normal da anatomía.

Despois de 63 días de PMO e usando unha capa para actuar como substituto de antecedentes, os meus glandos comezaron a comezar desepitelizar e agora é case completamente liso cun brillo saudable. Xa non ten vermello brillante e aspecto inflamado e as perlas de queratina case desapareceron. Os sulcios tamén se curaron case por completo, pero quedan algúns excepcionalmente profundos.

Durante anos loitei con problemas de sensibilidade durante as relacións sexuais que culpaba de ser circuncidado, pero agora vexo que era principalmente un trauma autoinfligido por PMO, trauma físico e mental. Realmente espero que os meus problemas con anorgasmia desaparezan cando estea finalmente listo para as relacións sexuais de novo. Aínda me quedan polo menos 27 días máis antes de que me permita entreter ese pensamento e, de seguro, a pornografía e o autoabuso están definitivamente fóra.

Cando era estudante de primeiro ano na universidade diagnosticáronme un trastorno do oído interno moi raro chamado trompa de Eustaquio. Non é unha condición potencialmente mortal, pero provoca algúns síntomas extremadamente desagradables e fai que o día a día sexa moi difícil (aquí está a ligazón da wiki:http://en.wikipedia.org/wiki / Patulous_Eustachian_tube)

Casualmente, ocorreu xusto ao mesmo tempo que as ereccións con mulleres (e incluso a pornografía) desapareceron definitivamente, pero eu era demasiado cego / adicto / confuso para xuntar algo. O meu uso de pornografía só se acelerou nos próximos tres anos e o meu trastorno empeorou. Avance rápido: é o 2012 e descubro a miña adicción e decido reiniciar. Nove meses non pasa PMO, o meu trastorno do oído só está presente nun dos meus oídos a diario e está presente no meu outro oído unha vez por semana. Unha lixeira mellora, pero non creo nada de verdade. Naquel entón coñecín á miña moza e comecei a reintroducir orgasmos na miña vida e os síntomas da trompa de Eustaquio patólica volven TOLOS e as miñas ereccións volven desaparecer. A miña moza e máis eu decidimos facer unha longa racha de O despois de MOITO cableado e empezo a notar algo ... diferente. Tres semanas despois desta raia, os meus síntomas empezarían a diminuír aleatoriamente ao longo do día. Tamén notei que os días que tiña madeira da mañá os meus síntomas eran os mellores. No día 45, os meus problemas nos oídos xa non estaban. Non tiña síntomas en ningún dos oídos e non tiña necesidade de tomar a medicación que me prescribiron. As miñas ereccións tamén responderon moi ben e sentinme moi feliz. Desde entón, a calidade das miñas ereccións fluctuou en marea cos orgasmos que teño coa miña moza, pero os síntomas do meu trastorno do oído xa desapareceron por completo. Non tome a medicación prescrita hai case seis meses. O único que podo dicir é que este trastorno foi causado por adicción á pornografía, sinxelo e sinxelo.

1. Voz máis profunda e máis masa muscular. ...
2. Curiosamente o meu nariz xa non corre. Agora podo respirar e ter máis resistencia. Antes, cando corría, sentía que o meu corazón ía explotar. Sinto que hai algunha relación entre porno / fapping e debilitamento do corazón.
3. Xa non hai espiñas na cara e na parte traseira ...

25 anos: voz máis profunda, enchidos de calvos, ereccións duras

A miña voz, crea ou non, profundizou. Quedei abraiado e o meu SO tamén o notou. Comparei as miñas presentacións de correo electrónico desde principios deste ano coas novas que creei, e condenareime se a miña voz non é diferente. O meu teléfono intelixente deixou de recoñecer os meus comandos de voz e pensei que había algo malo, pero no último mes volveu aprender os meus patróns de voz.

• Mellor crecemento de barba
• REGRAXE de cabelo previamente calvo, pero iso é correcto, os meus puntos de calvície na liña do cabelo comezaron a encher de novo.
• Mellor pel e pel, un brillo saudable case "vermello" na miña cara.

O pelo máis espeso, as uñas máis fortes, a néboa cerebral, a menos o sono máis acordado, máis nítido, máis forte, máis masculino

Lin sobre un mozo un tempo atrás nun sitio de reiniciar (non sei de que), quen dixo que a súa varicocele desaparecera nunha longa franxa de NoFap, e só quería confirmar que me axudou tamén.

Para aqueles que non o saiban, o varicocele é basicamente unha ampliación anormal das veas que van ao testículo (normalmente á esquerda). En casos extremos pode causar infertilidade e, en calquera caso, perturba o fluxo sanguíneo ás bolas. Non se considera unha condición moi perigosa, pero pode ser realmente asustado, porque cando atopas un enorme bulto anormal no testículo, pensas de inmediato no cancro.

Máis sobre Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Varicocele

Tiven isto polo menos durante 13 anos (notéino por primeira vez cando tiña 14 anos) e ultimamente demostrou unha mellora significativa. Apenas o noto, cando sinto onde estaba antes, e mesmo cando se nota (cando o sangue se empaqueta), é claramente moito máis pequeno que nunca.

Trateino aplicando xeo envolto en pano nas bolas de cando en vez, polo que tamén podería axudar, pero nunca antes comecei NoFap. Entón, unha razón máis para seguir adiante, basicamente. LINK

220 días: moito progreso en PIED e baixa libido. Ademais, moito máis seguro

Un efecto secundario que non tiña previsto é que a miña pel é moito mellor. Eu era realmente escéptico con todos os que dixeron que isto ocorrería, pero deixei de ter acne facial e os débiles aneis escuros baixo os meus ollos case desapareceron.

21 anos: por que cambiou tanto o meu corpo despois de 10 meses?

6 anos estiven formando boxeo e bodybuilding. Nunca conseguín ningunha musculatura nin mans venosas. Despois de 10 meses de intentos de NoFap (a longa 39 racha de días) fixen o corpo que sempre soñei. As miñas pernas son finalmente máis delgadas que a miña cintura. A miña parte traseira e ombro e os brazos son delgados e maiores que o resto do meu corpo. Non teño literalmente graxa na miña pélvica, aínda hai veas. As miñas mans son vetas e a miña resistencia deportiva é incrible. Perde 10 kg (22 libras), de 90 a 80, withouth e dieta. Eu estaba comendo sa antes de NoFap.

Fixen a miña investigación e creo que isto aconteceu porque antes de que NoFap gastara toda a miña enerxía sexual en masturbación e excitación porno. Quizais agora aprendín a transferir a lectura e traballar como traballadora da construción. ¿Que pensas?

fPor a primeira vez que fixen ata o día 72. Estes son os beneficios que notei: o cabelo cae drasticamente, o posible regrowth (tiven un síntoma leve de MPB). https://www.yourbrainonporn.com/ed-confidence-improved-higher-productivity-easily-concentrate

O seguinte fío contén moitas reclamacións sobre a pel máis clara:

Alguén máis nota que a súa pel limpar e ollar máis saudables ou os beneficios de saúde cando deixan de fumar?

• Si, foi o primeiro que notei sen fap. A miña cara é perfecta e o acne anterior nas nádegas aclarouse por completo.
• No verán, eu era 25 días sen fap, ea miña pel estaba definitivamente brillante.
• Estou na miña 20`s e notei isto e houbo algunhas persoas que comentan sobre iso. Só unha pel máis brillante.

Idade 50 - Nofap curou a miña ansiedade social, rubor, depresión e pensamentos negativos.

A miña voz profundou e teño 50. A puberdade foi para min hai moito tempo. Cando era máis novo a xente facíase burla de min, "cando vai romper a túa voz?" Canto e non podo chegar a notas que puiden hai un ano. ...

NoFap "curou" ED, eczema e outros problemas de saúde, que padezo.

Entre finais de xullo e mediados de agosto deste ano, estiven 40 días sen ver pornografía e masturbarme. Esa raia "curou" numerosos problemas de saúde, que sufrín desde hai 5 anos, incluíndo:

• A disfunción eréctil
• Eczema (lentamente mellorou e desapareceu completamente ao redor do día 30, pouco despois de ter sexo por primeira vez en idades)
• Desesperos nocturnos / mala calidade do soño

Pregunta: calquera outra persoa nota isto sobre as túas bólas?

Dende que comecei a falar tiven un problema de tartamudeo. Creo que estiven matriculado en clases de fala en idades comprendidas entre os 6 e os 8 anos. Agora teño 15 anos. Mellorara antes de comezar sen fap, pero aínda balbuciría unha vez por frase. Agora case non tatexo en absoluto. Falo moito en grupos por tarefas e en serio non me lembro de tartamudear nese período de tempo. 1 contra 1 con alguén ao que podo tatexar unha vez durante a conversa, pero normalmente depende de quen estou a falar. Permalink

Nofap mellorou enormemente o xeito de falar. Penso máis claramente, enuncio mellor as miñas palabras, nótase realmente. Permalink

Sinto que a retención de seme aumenta a función executiva ... o que significa mellor fala, foco, impulso, memoria de traballo, resolución de problemas e planificación.Permalink

Eu balbuciu cargas, aínda fago agora, pero NoFap axudou con certeza. Antes que eu tartamudeaba unha vez cada frase ou dúas, falando lentamente axuda tamén. Agora, case nada. Permalink

Ganancias exponenciais en forza de NoFap!

Entón, aínda que me aparecía, encantoume ir ao ximnasio. Hai aproximadamente un ano foi a primeira vez que fun ao ximnasio. Nos últimos 10 meses estiven a facer exercicios de adestramento de forza e exercicios moderados de construción muscular. Gañei pouca forza durante os 9 meses do ximnasio. E recentemente, puxenme en serio sen ningún tipo de fap. Agora mesmo superei as dúas semanas e empregarei o banco como exemplo.

Cando empecei a ir ao ximnasio, a penas puxen 95 quilos no banco e aos 16 anos non era nada malo. Pero 9 meses despois, só estaba subindo 120-125 e quizais recibindo 3 repeticións de 135, pero iso foi todo. Despois da primeira semana sen fap, puiden conseguir un conxunto completo de 135 in. Iso nunca antes ocorreu e pareceume xenial. Despois da segunda semana, puiden facer 5 xogos de 135, o que supón unha enorme ganancia de forza fronte aos outros 9 meses de adestramento e non fixen nada diferente.

Ningún fap traballa mozos, non só na mente, senón no corpo. Segue a empuxar a mozos !!!!

Novo aquí. A miña experiencia sen Fap ata agora. Moi drástica.

Teño 27 anos e estou afectado por todo tipo de problemas horribles desde a miña adolescencia.

• Acné cístico severo por todo o peito, costas, ombros, brazos, pescozo e rostro.
• Os meus brillos tamén estarían cubertos por lesións e ás veces erupcións.
• Tamén tiven dermatitis ao redor do meu nariz, área de bigote, queixo, área de mandíbula e coiro cabeludo.
• A miña cara tamén era moi vermella por todas partes. Isto comezou despois de que eu usei produtos de acne moi fortes (detiven estes anos, pero o vermelxento nunca se foi e se inflamaría regularmente).

-Voltaría meses onde estaba totalmente drenado de toda enerxía e totalmente deprimido.

- Probei todo tipo de dietas extremas. Eu mesmo xantou durante 38 días (só bebía auga). Tente toneladas e toneladas de produtos e vitaminas. Ningún funcionou.

Entón, unha noite estou desesperada por unha solución e lembrei que cando tiña 21 anos, atopei unha publicación nun importante foro sobre o acne sobre non masturbarme. Lembreime de experimentalo e ter certo éxito. Entón decidín profundizar no meu arquivo de publicacións e atopeime (hai 6 anos) falando da miña incrible experiencia de pasar 21 días sen masturbación e de como mellorou considerablemente o meu acne.

Entón, o misterio é por que me parei. Creo que foi difícil e a ciencia dominante dixo que a masturbación é sa. Daquela, nunca atopei ningunha comunidade de apoio Nofap (non estou seguro de se estaba por aquí). Entón, debín pensar que os meus problemas estaban enraizados noutra cousa.

Entón comecei a fallar e fallar despois dunha semana ou 2. Por fin pasei un mes sen orgasmo. O meu acne mellorou enormemente, as canelas aclaráronse, a dermatite desapareceu, teño enerxía, moito mellor humor ... etc.

Aquí tamén é onde as cousas se poñen un pouco interesantes. A principios deste mes de nofapping, aínda estaba bordeando. Mentres a miña pel melloraba, de súpeto estalou a pel durante un par de días. Foi o borde. Deixei de bordear e finalmente todo mellorou moito e agora estou curando completamente do borde.

Todos os meus problemas de pel atribúense ao 100% á miña masturbación. A miña vermelhidão facial xeral desaparecerá. A miña dieta incluso baixou e non importa. Eu adoitaba mercar todo o orgánico (intentando axudarme á pel) e rompíame facendo. Non obstante, dado que a miña pel está curando, podo mercar en Wal-Mart e aforrar. Sempre quixen comezar un negocio en particular, pero nunca puiden aforrar o capital necesario porque sempre se gastaba en merda de acne.

Así que o tes. Incrible. Agora finalmente teño a confianza de perder a miña maldita virxindade.

Podo facer varias xornadas seguidas na clase de judo seguidas. Antes tomaba un descanso cada 2 roldas. Agora non necesito facer descansos.

 100 días e cousas aínda están avanzando.

Entón, 100 días en nofap e as cousas aínda melloran. Os xenitais cambiaron moito. Se aínda non comezaches, sorprenderaste de canto foi maltratado o rapaz despois de estar limpo durante un novo mes. Tamén a madeira da mañá coma un mozo de 16 anos neste momento. Hai anos que non levo madeira da mañá. A ansiedade é moito menor. Eu tamén teño síndrome de distonia que está baixo control.

Ver porno tivo un efecto moi malo: fíxome suar enormemente: converteume nun sistema límbico en dúas patas con fervenzas que saían das axilas. É difícil explicar o mal que foi, doloroso tanto física como psicoloxicamente. Non obstante, ao deixar de ver pornografía, o problema esvaeceu, aínda que durante un período de tres anos con constantes melloras. Estou a escribirche porque escribín un pequeno ensaio con consellos para outros baseado en como fun máis alá deste meu problema de transpiración, que subliña que deixar de ver pornografía foi a principal razón pola que a sudoración parou para min e sería xenial que podes axudar a xente a atopar ese ensaio proporcionándolle unha ligazón desde YBOP. Ligazón a un libro electrónico

[Día 100] O meu cabelo corporal comezou a crecer REALMENTE rápidamente ?! Máis tesosterona quizais? https://www.yourbrainonporn.com/age-22-my-clarity-thought-has-improved-tenfold-lots-energy-i-have-real-emotions

NoFap = Mellor "medicamento" contra o acne?

O día 26 de NoFap e o meu acne desapareceu. Teño a cara máis clara que tiven en anos. Intentei medicamentos proactivos, X out e orais e nada axudou. Isto é só unha casualidade ou outras persoas tamén notaron isto?

Por certo, teño 16 anos

Despois da primeira semana a miña voz é menos nasal e máis profunda ... Alguén máis experimenta isto? (LINK TO THREAD)

Son un home de 19 anos e durante os últimos anos desenvolvín algo de asimetría facial. O lado dereito da miña cara está inclinado en relación á esquerda, a cella está máis arriba e teño a mandíbula máis débil. Agora estou no día 35 e esta mañá acabo de notar que o meu rostro está máis uniforme e as cellas están igualadas entre si. Tamén parece que o lado dereito da miña mandíbula fíxose máis nítido. LINK

(Día 535) Algúns efectos secundarios sorprendentes: cando era usuario de PMO, sempre estaba enfermo: gripe, catarros, etc. Dende que desistín case non tiven un día Lpintura

Sinto que o exceso de fapping contribúe a este problema de pelo tamén para as mulleres. Toda a miña vida desde a infancia tiven este pelo delgado e fráxil. Todos os demais da miña familia teñen o pelo groso (excepto a nai, que adiviña o que é probable que tamén teña compulsión / adicción porno / fap) e acabo de pensar que tiña xenes de pelo fino da nai.

Ben, hai dous anos atopei nofap e comecei a intentar chegar aos 90 días. Nunca parei, cada recaída dame ganas de traballar aínda máis. Comecei a coidarme mellor e desde que me engano con moitos nutrientes (os fluídos femininos de excitación non poden ser só auga) durante a última década, ademais de comer ben, tome un multivitamínico a diario dende entón. Tamén botei unha vitamina D e C.

A diferenza é incrible. Non estiven enferma como antes nos cambios de estación, a pel ten un aspecto mellor. Pero a mellor parte de todo (á parte de que desaparece a ansiedade relacionada coa fap) é a miña espesa cabeza de pelo. Os meus vellos amigos non poden crer que simplemente tomar un pelo diario multivitamínico me permitise esta fermosa cabeza de pelo.

Do que non se dan conta é que xa non son P / MOing 3-10 veces ao día.

Moito diso pódese acumular á ciencia, pero realmente, os nosos órganos reprodutivos teñen a primeira prioridade na lista de distribución de nutrientes dos nosos corpos, todo o demais é secundario. ligazón

En canto á abstención e á música: as miñas mans son capaces de moverse máis libremente, son menos tensas e inestables cando toco a guitarra. Podo improvisar moito mellor con certas escalas e que non. Tamén me sae a creatividade cando debuxo ou toco a guitarra. ...

Invertei o meu glaucoma grave e a inminente cegueira estando en máis de 60 días de raias de HardMode NoFap .... no meu caso foi LITERALMENTE verdade..Fapping facíame cego ... Xa tiña predisposición ao glaucoma e detectouse cando tiña 14 anos ... pero os médicos dixeron que non había perigo e dixeron que non me preocupo ... GRANDE DIFERENCIA: Nunca fun ou tivo relacións sexuais ata a idade anos 21 6 meses.Así que con toda probabilidade me eliminou o glaucoma ... dentro de 1.5 anos despois de que comecei a masturbarme, aproximadamente ao cumprir os 23 anos, diagnosticáronme un glaucoma pesado ... ningún corpo sabía que facer ... Estaba cego lentamente ... . entón eu mesmo me ocorrín o pensamento de que eyaculación de esperma 3x por día pode ter algo que ver coa miña ceguera inminente, así como a miña vida de mierda ... as cousas cambiaron moito. Permalink

Hai moita evidencia anecdótica que demostra que o exceso de PMO pode causar problemas oculares importantes. Os flotadores masivos son un deles. Permalink

Moitos homes, incluídos eu, informaron de melloras na súa visión, escoitei de mozos que ata deixaron de usar lentes por mor dunha foto. Permalink

[23M] Medrei dúas polgadas, postura e nofap

[Idade 23] Mediu 6 pés no punto durante o exame médico militar realizado o ano pasado polo médico. Levantouse súper recto e todo. Pedinlle que volvese medir este ano durante a asistencia médica, agora teño 6'2. Busque o método de Alexander. Combinado con nofap, síntome excelente. Os resultados poden variar.

Non hai máis xiro esquerdo do día todo o día. Menos esforzo e menos sequedad nos ollos. ligazón

NOFAP CURADO DOS BALANITIS

Probei tantos medicamentos e diferentes trucos para desfacerme da miña balanite (inflamación do glande do pene, onde é vermello en lugar da cor normal e, o que é máis importante, pica dolorosamente ao tocalo). Unha vez tiven manchas que desapareceron no meu glande e fun tan feliz. Como toda a miña vida tiven esta merda e foi tan dolorosa e, por primeira vez, puiden tocar a cabeza do pene sen dor. Perdín as manchas e non estaba seguro de que fixen mal, seguía usando o medicamento pero nada funcionaba.

O meu doutor incluso me dixo que a masturbación probablemente non tiña nada que ver, pero adoitaba masturbarme de 25 a 30 veces á semana, e agora estou só 2 veces á semana, revisei o pene e deime conta de que as manchas sen inflamación son volta !!! Basicamente o que creo que está a suceder é que a inflamación é causada por fungos ou por algunha merda, e suponse que o medicamento matará o fungo ao que chupa e deixei de usar a medicación hai moito tempo, pero non masturbarme só parou a propagación do fungo! O máis probable é que o PMO estivese a estenderse e manterse vivo na cabeza do meu pene. Son adicto hai xa uns 10 anos, polo que non é de estrañar que sexa a primeira vez que desaparece e deime conta.

De todos os xeitos, se alguén ten algún problema de inflamación co seu pene, DEIXA DE MARCHAR. Estou 100% seguro de que o meu doutor non ten investigacións suficientes (non podo culpalo dun urólogo que non sexa un experto en fapping, non teña tempo para investigar todo o posible, só funcionan os medicamentos que viu) e sei con certeza que esta desaparición puntual continuará como antes porque non lle estou dando ao fungo a oportunidade de rebrotar.

Tiven os ollos verificados a semana pasada (día 30) e a miña prescrición do ollo esquerdo mantíñase igual, pero o meu ollo dereito pasou de -3 a -2.75, que é unha lixeira mellora. Permalink

Comezando unha viaxe nonfap nova debido a síntomas físicos relacionados co exceso de PMO.

Comecei a ter unha panza terrible no meu coiro cabeludo e na miña pel no peito, nas costas e no pescozo cada vez que comei comida picante ou corría ou funcionaba ou durante momentos de emoción repentina ou rabia. Incluso se desencadeou a moderada luz solar e era case insoportable á luz do sol extremo. Tamén comecei a experimentar acne.

Agora debo mencionar aquí que a picazón e o acne foron un problema incluso nos meus anos de adolescencia e que desapareceron por completo co tratamento, pero esta recente remontada dos síntomas fíxome entender que mesmo durante os meus anos de adolescencia este problema xusto en torno ao tempo comezara a masturbarse excesivamente.

Consultei cun especialista na pel que me prescribiu levocetrizina, que foi moi eficaz. Pero notei que en canto comezaba a masturbarme regularmente os síntomas reaparecerían. Definitivamente houbo unha correlación, se non unha relación de causa e efecto entre a masturbación e os síntomas. ... Agora hai dous síntomas principais que relaciono coa masturbación excesiva, o acne urticarial e leve e o problema da microvexiga. a masturbación excesiva faime ir moito máis a miúdo.

Estou convencido de que a miña voz profundou. Non estou seguro de cando comezou. ... Realmente non teño probas, só sospeitas. LINK to thread - Isto fai que a túa voz sona máis profunda?

(Día 90, 17 anos) Adoitaba ter contracción nos ollos, iso xa case desapareceu. O acne tamén é mellor.

Despois de case 2 anos ... cheguei aos 90!

A miña voz fíxose un pouco máis profunda sobre esta racha e as veces que vin pornografía observei ao día seguinte que a miña voz volvería a ser antes. Pasaría aproximadamente unha semana para que volvese profundar. IDK se realmente é o porno, pero botarlle a culpa ao porno axuda a mantelo afastado porque me gusta o máis completa que ten a miña voz agora.

NoFap e espiñas, úlceras e calor corporal

Durante os días de duración, as espiñas tardaron máis tempo en establecerse ou se viron cada día máis grande. O mesmo pasa con úlceras na boca! Teño continuamente as úlceras na boca porque teño dentes afiados. A curación tardou moito e me fixo débil. O meu corpo usa para estar moi quente sempre.

Hai algunha conexión pero non sei exactamente que. Probablemente a razón de producirse calor durante o fap creou debilidade e malos efectos no sistema inmunitario. Despois de 5 días noFap, hai melloras. As espiñas que estalaron de súpeto instaláronse sen estalar nin as úlceras quedaron en 2-3 días sen medicación. Ademais o corpo non está quente como antes. Espero que isto axude a alguén que navega no mesmo barco.

Intento nofap desde hai polo menos 140 días, tendo certo éxito e algúns contratempos; pero isto é unha cousa que notei en todas as miñas raias, que o meu alcance vocal aumenta. As máximas son máis fáciles de golpear e as mínimas son naturais. A miña voz é máis poderosa e deixa de ser inestable como xa o creo dende que empecei a pmo. O que diga alguén sobre o placebo, esta cousa, para min, é un beneficio tanxible e completamente medible de nofap que desaparece rapidamente despois dunhas recaídas. Ninguén me pode dicir que é "todo placebo".

Inicio estirar a 90. A miña experiencia ata agora.

... A miña voz parece que se profundou permanentemente

Vin preto de cambios inmediatos no meu físico; isto pode ser causado pola testosterona, pero eu estaba poñendo máis músculos sen tentar

Masturbarse realmente causa acne para algunhas persoas. É ridículo o que me limpa a pel cando deixo de sacudirse unha ou dúas semanas. En canto recaia, espertarei á mañá seguinte con acne que aparentemente non veu de ningures. Repitei este experimento demasiadas veces para que sexa pura coincidencia. Teño 19 anos.

Eu tiña MPB recortando a liña de cabelo antes de comezar Nofap. A miña perda de cabelo e o coiro cabeludo oleoso detéñense e volveuse lentamente.

Outro impacto que estou a ver é unha redución no cabelo. Cando estou utilizando o xabón no meu corpo, moitos fíos (20-30) están caendo cada día. Estou moi peludo, a miúdo recortaba os cabelos dos ombros, o peito e os brazos durante os veráns. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0hzo/body_hair_changes/

Comezou NoFap sobre 14 meses atrás e as miñas mellores listas son 87 e 90 días. A depresión seria e a baixa testosterona motiváronme a iniciar isto. Eu estaba sufrindo baixo T uns 6 anos (im 24 agora). Á idade 18 fun á proba de sangue e o resultado T era 6,5 n / mol, o intervalo normal é entre 12-30. Durante ese tempo eu era PMOing todos os días e estaba moi deprimido. Os médicos recomendáronme comezar a terapia de reemplazo de testosterona, pero non contribuíu a fatiga e depresión. Despois de 2 anos de testosterona decidín fixar os niveis de T de forma natural e deixei de usar o medicamento. Levou moito tempo solucionala porque tomar a testosterona médica caeu os niveis de T naturais aínda máis baixos. O TRT foi un gran erro.

Hai un ano cando comecei Nofap fíxenlle unha análise de sangue, o resultado T foi de 11,5. Perdera peso e comezara a comer máis comida sana e houbo beneficios inmediatos. Fixen adestramentos para levantar pesas dende os 16 anos, pero hai un ano comecei a facer adestramentos máis intensivos. Principalmente culturismo.

Fai dous meses mentres estaba na miña mellor racha, 90 días, fun á proba de sangue no día 75. O resultado foi 22 n / mol, polo que os niveis de T foron 366% maior que 6 anos e 100% maior que o ano anterior. Os médicos tamén foron moi sorprendidos polos resultados. Aínda non mencionei nada de NoFap: D.

Nofap foi absolutamente a maior razón pola que os meus niveis T fixáronse ben, polo que o "mito" sobre os niveis de fapping e T é moi certo. E créame, fixen moitas cousas intentando solucionar T, pero nada foi tan útil como NoFap. Outras cousas útiles son comer comida máis picante (chile), vitamina D, cinc, ovos (colesterol), beber máis auga e facer polo menos 3 adestramentos duros nunha semana. Tamén perder graxa pode aumentar seriamente os niveis de T. E por suposto tamén reduce o estrés.

Menos fapting, máis T. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xqzt2/testosterone_levels_increased_100_blood_test/

Notei que a perda de cabelo que estaba a sufrir está practicamente desaparecida. Nunca pensei que isto sería un efecto de noFap. Estou moi feliz por iso e sen noFap en xeral.

Así que hoxe será o día 9 para min e notei un fenómeno interesante esta mañá. Levo algo así como un Fitbit e cando adormezo pola noite rastrexa o meu sono. Puxen a alarma ás 10 horas desta mañá, sendo que durmín ás 2 da noite de onte. Espertei esta mañá xusto despois e eran as oito que pensaba que era demasiado cedo. Curiosamente mirei como se rexistraba o meu sono. En realidade, durmín menos lixeiro unhas 8 horas, aquí é onde o teu corpo aínda se está movendo e o sono non restaurador e o sono profundo rexistráronse aproximadamente 4.5 horas, o que é practicamente exacto. o que o corpo adulto precisa cando os seus órganos se apagan e a súa mente está menos activa e é moito máis durmida. Parece que NoFap é un paso para darlle menos sono pero de moita máis calidade. Só unha observación para os que están preocupados por ter o sono cortado debido a NoFap. https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1.5u6ovc/day_9_sleep_cycle_and_nofap/

Día 92 / Esquizofrenia vs Nofap.

Será curto. Son esquizofrénico e, debido ás cantidades de medicamentos que tomo, creo que de algunha maneira non son capaz de experimentar os beneficios completos de nofap e sen PMOing.

De todos os xeitos, estou aos 92 días e algo incrible comezou a suceder ... HABILIDADES CONVERSAIS realmente melloraron. Non me creo !! A xente ri das miñas parvadas. Dirixo unha conversa a maioría das veces que elixo o tema. Xa non sinto a sensación de ter que "encaixar" nas conversas. Nunca o sentín antes principalmente pola miña esquizofrenia a longo prazo.

É por iso que estou imprimido.

Informe de 3 semanas: os superpoderes / os beneficios son reais.

Preguntaráselo: ¿Hai beneficios para alguén que ten confianza, atractivo, está fóra e ten nenas? MALDO RECTO HAI!

• enerxía Desde que parei de PMO agora teño unha tonelada de enerxía. Comecei a traballar intensamente nestas últimas 3 semanas; as ganancias xa foron incribles!
• Pel é moito máis suave, ten unha especie de resplandor sobre iso e sen acne en absoluto.
• pelo é máis groso, séntese agradable e o pelo facial crece moito máis rápido
• Voz é máis profundo e ten un ton máis forte, antes cando falaba a xente non me oía con moita claridade, agora falo con moito máis boom.
• ollos son moito máis nítidos coma un lobo e teñen moita máis vida neles. Antes, cando estaba traballando, parecían máis zombies e xa estaban drenados, xa teñen electricidade.

Tiven reconstrución de ACL dúas veces agora grazas ao skate, cando estou nunha raia coma o que estou agora nin sequera noto ningunha debilidade no meu mal xeonllo. Mentres que se me fixera todos os días, o meu xeonllo séntese moito máis débil e parece máis propenso a saír. Permalink

Eu fixen a un mes e estou (confirmado polo doutor) clínicamente máis saudable como resultado.

Por esencialmente os últimos anos 10 no que estivera indo mínimo unha vez ao día. Realmente nunca soubo nada máis. Foi unha práctica moi normal e ritual para min.

Avance rápido uns anos (bacharelato), empezo a ter problemas de fatiga. Nunca teño ningunha enerxía e xeralmente síntome coma unha merda moitos días. Mirando cara atrás, agora é obvio, pero durante esencialmente todos os meus anos de adolescencia tiña unha testosterona bastante baixa. A puberdade aconteceu relativamente tarde, non comecei a medrar o pelo facial ata os 18 anos, nunca fun grande nin musculoso. Basicamente fun un tío raro e feminino durante a maior parte da miña existencia (que intentara solucionar, pero levantar foi difícil para min e non estaba a ver resultados sólidos).

Avanzando de novo ao inverno deste ano, decidín poñerme en serio sobre este problema. Vou a un médico para que me fagan un físico (o que necesitaba) e, despois do exame, maniféstolle que estou mostrando MOITOS signos clásicos de baixa testosterona: fatiga, adelgazamento do cabelo, baixa libido, disfunción eréctil leve, leve engordar. Este doutor é un imbécil e nin sequera me ía facer humor. Interrompeume seriamente e dixo: "Baixa testosterona? Non. Tes 21. Non hai xeito. " Despois dalgúns indiscretos conseguín que aceptase facer un reconto de T para ver onde estaban os meus niveis de testosterona, porque lle dixen que estaba realmente preocupado. Unha enfermeira chamoume algúns días máis tarde e, con gran carallo, resulta que agora tiña baixa testosterona clínicamente confirmada. Estaba no extremo extremadamente baixo do espectro polo nivel de testosterona "normal" en homes. (Os números que me leu eran quizais algo así como 'rango normal: 45-900 - o seu resultado: 83)

Picaba por escoitar. Quero dicir que tiven a corazonada, pero a realidade de falar con esta enfermeira e con ela dicindo que me referían a un endocrinólogo era moi manexable. Rematei por ver a un endocrinólogo (que era incrible), e el realizou algunhas probas máis relacionadas coa testosterona e deume un físico bastante intenso. O seu veredicto foi: "Parece totalmente normal e bastante saudable e, aínda que é raro, ten unha testosterona baixa, só queremos asegurarnos de que non haxa outra cousa que lle cause os niveis baixos de testosterona". así que tiña programadas algunhas citas máis nos próximos meses.

Ao longo de todo isto, sempre tiven esa sensación de enfermidade que a miña constante falla podía estar contribuíndo aos meus problemas. Desafortunadamente, tampouco puiden me levar a parar, non importa o que eu pensase que era un problema.

Avanza de novo, é finais de marzo e estou preparándome para ir de viaxe. Estarei fóra do país nove días e é a primeira vez que estou fóra tanto tempo en moito tempo. En breve, acabei seriamente rompendo case todos os meus malos hábitos naquela viaxe. É incrible o pouco que pensas sobre cousas como sacudidas cando camiñas e executas unhas 9 horas ao día.

En calquera caso, oficialmente pasou un mes desde que bebín refrescos, xoguei a videoxogos ou tiven algún tipo de PMO (tecnicamente estiven en modo duro todo o mes de abril, aínda que non o tiña previsto) . Realmente síntome moi ben. Non tiven máis problemas de fatiga dos que son consciente e tiven bastante enerxía recentemente que comecei a correr (sempre estiven bastante activo fisicamente, nunca tiven a suficiente enerxía para sentirme de verdade) como correr!) e agora nos meus favoritos persoais:

1. Reuninme con algúns amigos para xantar aos que había tempo que non vía e un comentou que a miña voz soa diferente.
2. En realidade estou ENCENDIDO despois do meu adestramento o outro día. Olei de cheiro acre, varonil e corporal, algo moi novo para min.
3. Houbo varias veces recentemente onde estiven completamente espertou con cousas simples como o bico e o toque, que basicamente non fixeron nada para min en termos de excitación física no pasado.

Eu me sinto como unha nova persoa.

De todos os xeitos, tiven outra cita médica a semana pasada (ao redor da miña marca de 3 semanas) e chamei o outro día para recuperar os resultados das probas. Os meus niveis de testosterona aparentemente melloraron significativamente, ata algo máis de 3 veces o que eran cando me fixeron as probas orixinais. Aínda case non o podo crer.

Pode parecer un circlejerk total (... quizais non sexa o mellor termo para usar aquí) para calcular todo isto ata NoFap, pero, sinceramente, despois dun mes sen PMO son un ser humano máis saudable e feliz, e independentemente de que NoFap fose a única causa, estou incriblemente feliz de onde estou agora mesmo.

Idade 19 - Moitos beneficios, logo volvían caer no porno, agora volvían a saír

Porque NoFap non che dá superpoderes: o meu informe 90 día

Isaúde

• Perdeu máis de 60 libras nos últimos 6 meses, agora rango de peso normal.

• A pel xa non é oleosa, a psoríase diagnosticada desapareceu. Debido á mellora da hixiene en xeral

• EQ mellorado

• O pelo é suave e brillante (aceite de coco + xampú descontinuo)

De feito, notei o forte que é o meu sistema inmunitario en nofap. Toda a miña vida tiven herpes labial (herpes nos beizos). Obtería un quizais dúas veces ao mes ás veces máis. Volvíame tolo. Levaba anos comendo saudable pero simplemente non podía descubrir como evitalos. Despois de comezar nofap só desapareceron. Son a proba viva de que estes estudos que din que a masturbación mellora o teu sistema inmunitario é BS.

Debe haber algo de supervivencia. A prioridade para un varón é estar preparado para que unha femia estea embarazada en todo momento. A supervivencia da especie depende dela. Se fap e teu corpo está baixo ataque, a prioridade é encher as bolas primeiro creo.

Idade 28 - Enxaqueca e tartamudez desaparecidos, mellor inmunidade, máis forte, bo conversador

A taxa de caída do meu cabelo diminuíu definitivamente de forma significativa desde que comecei NoFap, pero para confirmar que isto se debe a NoFap e non debido a ningún cambio estacional nin a ningún outro factor, creo que teño que esperar e continuar a miña raia. Permalink

Crecemento de barba en nofap con fotos

PMO transforma as miñas alerxias estacionais ata 12. Outro motivo máis polo que opto por parar. En serio, probablemente non só sexa eu, isto pode axudar a algúns de vostedes cos sniffs estacionais. Despois do PMO, ou mal durmir, empeora polo menos por tres. Como mínimo, ese é o diñeiro do tecido aforrado grazas a NoFap e nin sequera pola razón esperada.

Xestionar a vida cun nivel diferente de enerxía

Prestacións físicas:

- voz máis profunda

- mellor ton muscular (incluso sen ter traballado no último mes!)

- a psoríase desapareceu (fora un problema anual!)

- mellores condicións nas costas e no pescozo (sempre estivo sufrindo dor nas costas e rixidez no pescozo)

- mellor pel (un fotógrafo profesional dixéronme "Paréceme máis nova" hai 2 semanas) Idade 38 -

Fíxoo: 90 días hardcore NoFap, beneficios para a saúde, etc.

Tiña máis de 10 anos constantes espiñas e vermelhidão nos dous tríceps, dende o ombreiro ata o cóbado. Fun a ver a moitos especialistas en pel, pero todos dixeron que era normal e déronme crema, que non funcionou. Facía picor e estaba moi vermello, algunhas persoas preguntáronme na praia que é iso, así de malo quedou ... Estou no día 6 con NoFap e o meu problema de pel dunha década DESAPARECEU !!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!! Estou moi feliz, sen palabras ... Teño a pel do bebé todo o meu corpo! Realmente séntese extremadamente suave. Non cambiei ningún hábito alimenticio ou doutro tipo, polo que pode ser só o NoFap.

Máis de 120 días sen fap ...... oleamento do coiro cabeludo desaparecido

25 anos de fricción, ás veces 2 veces por día e, xeralmente, unha vez por día, algúns anos 18 meu coiro cabeludo comezou a ser oleosa. Máis tarde, a situación volveuse tan mal que era como se eu non puidese tomar un baño de cabeza, entón os pelos volveranse moi oleosos grazas ao coiro cabeludo. Así, a situación actual era: Se tomo un baño de cabeza pola mañá, á noite, o coiro cabeludo estará oleoso e necesito volver a tomar un baño de cabeza. Pero agora vexo que a aceitosa baixou, non estou segura, pero realmente a sentín dos últimos días 2 polo que pensei en compartir aquí.

Para os que teñan Seb Derm / Rosacea ou problemas de pel (NoFap Related)

Durante as últimas semanas 2 estiven experimentando con MSM e Milk Thistle. Había eliminado bastante a miña Rosácea / SebDerm. (Eu teño o tipo que está ao longo dos pregos e as cellas nasais que se pon vermello. A dieta amarrela e desencadea a rosácea común) Comece a gañar peso e estou moi feliz. Podo saír e non teño que preocuparse todo o tempo :).

Non obstante ... de cando en vez tiven un pequeno rexurdimento. E descubrín que era Masturbación.

Toda a primeira semana foi estupenda. Eu era claro, feliz e limpo coma un asubío. Despois tiven relacións sexuais. Aproximadamente 3 horas despois .... SHIT manchas vermellas e inflamación webby en 3 manchas. WTF? Estivera limpo toda a semana! Uns días máis estiven de volta en nofap. Limpa de novo ....

E logo uns días despois, aparecín dúas veces dentro dunha hora ... omg ... algunhas das peores rosáceas de sempre. Fíxeno varias veces e a conexión está 100% alí. Pode que non sexa para todo o mundo, pero si para min e para outras persoas que vin desde diferentes fíos en liña.

Ademais, atopei unha información interesante de que a rosácea na época vitoriana supostamente era un sinal dun masturbador crónico. Cada vez atopamos máis que estes "mitos" sobre a masturbación son reais. Acne, perda de cabelo, etc ... toneladas de informes de persoas que din que están realmente conectados. Pasei o último ano investigando sobre acne / rosácea / sebderm. E todos estes problemas de pel están relacionados coa masturbación para unha chea de persoas.

Estou plenamente convencido de que hai moitos problemas relacionados coa fapping. Non quero ser un sombreiro de folla de lata aquí, pero como o acne, a industria médica non quere que descubras a verdadeira cura. SE soubese que o acne só estaba a facer dieta ... non che poderían prescribir acutano, peróxidos, tratamentos con láser, ungüentos e todas estas outras merdas que son unha industria de miles de millóns de dólares. Lembro que hai 10 anos fun ao meu derme e pregunteille se a dieta estaba relacionada. El dixo "Absolutamente non". Agora as últimas contas científicas e incluso persoais din que o 100% si o é.

Velaquí a miña hipótese. Todos os factores desencadeantes relacionados con problemas de pel na cara están case seguramente relacionados con fígado e / ou algún mineral. Moitas persoas cúranse con HSH, cinc, magnesio, etc. Estes problemas de pel resólvense. Moitas veces son anti-oxidantes. OU Cardo de leite, HSH, etc., que son útiles para curar o fígado.

Agora que é o que causa estes problemas? Ben, os desencadeantes da pel case sempre están relacionados co fígado. Alcohol, histaminas, estrés, metabolismo, azucres, graxas, etc ... Todos están relacionados co fígado.

E moita xente en liña informa de problemas hepáticos asociados a Fapping. Creo que o golpe está golpeando drasticamente o fígado nalgunhas persoas e meténdose coa súa capacidade de limpar a oxidación da pel causando problemas. É por iso que os problemas da pel parecían estar causados ​​pola dieta. Dado que o fígado limpa o sangue e controla o metabolismo, pero a masturbación contraria a capacidade dos fígados para limpar e acabas cunha pel máis pobre.

Pido perdón algunha diso é a ciencia pesada, pero se o expliquei todo, podería ser 20x máis.

Entón, TLDR aquí ten a cura:

1) Tome MSM (suplementos de metilsulfonilmetano) 2) Tome cardo de leite. 3) Non Fap

Levo dúas semanas facendo isto e teñoo claro. Tamén estiven obrigándome a facer os disparadores e, ademais dos alimentos de histamina e do fapping, estiven limpo.

Espero que che axude a vostede.

PS. A perda de cabelo e a caspa tamén desapareceron. Só bonos.

[Non é un beneficio, pero é interesante] Non sei se é un efecto secundario de [15 días de] nofap pero recentemente volvín moi [sensible] ao alcol, no sentido de que sentirei un cambio de comportamento incluso despois unha cervexa. Non me gusta e estou pensando en deixar completamente o alcol. Alguén na mesma situación? Fíxome moi sensible ao alcohol

Unha resposta: Si, absolutamente o mesmo, sigo bebendo, pero xa non o disfruto moito e, de feito, despois de pasar a noite de onte decidín que podería intentar parar un tempo.

Outra resposta: tiven que reducir a inxestión de alcol despois de comezar definitivamente NoFap. As veces que bebo como antes me emborracho moito e teño unha resaca terrible con ganas do inferno. Todas as veces que recaín este ano débese a que me resaca de beber demasiado alcol. Despois de comezar a reducir a inxestión tiven momentos máis agradables con menos resaca e sen ganas. Pensando en pasar un período completamente sen alcol en breve.

23 anos: o mellor momento da miña vida, xa non virxe

A voz é moito máis profunda, case poderosa. Agora teño unha calor corporal tola e podo sentir unha presenza no fondo. é difícil de explicar pero só te sentes vivo, sabes? cando estás morto o teu corpo queda frío, pero agora mesmo sinto unha aura que emana de min. tampouco hai máis néboa cerebral, non me enfermo tan facilmente, teño máis forza, o pelo é máis groso e máis suave e a barba medrou por completo, xa non hai parches nin calvas.

Un cambio interesante en ningún tipo de letra, canto e voz

Estou o día 8 e empecei a notar algo que nunca fixera atención antes nas raias máis longas.

Gústame cantar e salmodia moito e sempre notei unha gran inconsistencia na miña voz. Algún tempo, obviamente, faltaba poder nas miñas cordas vocales e faltaría claridade. Ademais de ter unha xestión de alento terrible, ata o punto de que apenas puidese aguantar por máis de dez segundos.

Nestes últimos tres días notei enormes cambios que non se poden ignorar. Non só teño unha voz cantante moito máis clara, podo alcanzar niveis máis altos ou inferiores sen forzar. Flúe de forma natural. E o máis rechamante é que agora podo controlar a respiración mentres canto, estou constantemente alcanzando os 40 segundos.

Definitivamente hai algo para Non Fap, ou mellor devandito, algo sobre a falla que afecta negativamente a voz.

O beneficio máis sutil pero incrible de NoFap

Esta é a única superpotencia da que ninguén falou e é a máis beneficiosa. Estou cabrando tan recto coma unha frecha. En serio, son coma Legolas e Chris Kyle no baño. Estou tomando cabos nas casas da xente sen ter que preocuparme de que toque o chan. En serio, hai que poñer isto como o beneficio número 1 de nofap.

Voz máis profunda. NOVIDADES máis profundas ...

Tanto máis profundo que a miña moza segue preguntándome "por que falas así?" Unha rapaza que preparaba o meu bocadillo no metro dixo: "Vaia ... perdón, non esperaba que a túa voz fose tan profunda .." despois de dicirlle que tipo de pan quería. Non é porque estea atravesando a puberdade nin nada polo estilo. Agora teño case 21 anos e a miña voz profundou cando tiña 14 anos. É coma se estivese batendo a puberdade rolda 2! jaja.

O efecto do PMO é a túa andaina?

Desde que comece a NoFap (aínda que houbo algunhas recaídas) sentín máis estabilidade mentres camiñaba.

Unha resposta: Si, é posible. Creo que cada vez que recao, ao día seguinte síntome, basicamente, máis débil que o día anterior. A coordinación ollo-man é peor e un pouco máis inestable ao camiñar. Non creo que sexa a túa imaxinación.

Dende que falaba pornografía, moitas persoas comentaron que a miña voz está cada vez máis profunda.

Gústame isto, moitas veces cando por teléfono recibo a un representante dunha compañía de tarxetas de crédito ou calquera outra cousa que me chaman "señora" cando me responden - e desde que deixo os meus hábitos de visualización de porno non entendo iso xa e outros comentaron que a miña voz era máis profunda.

problemas de xeonllos graves por lesión e cirurxía xa non son problemas

Longa historia curta: Tore ACL. tivo cirurxía reconstrutiva e 75% de menisco eliminado en 1999. desde o meu xeonllo foi un problema. Dolores, ríxidas, inchadas, reducido rango de movemento, dor, acumulación de líquidos, etc.

Ben, non máis. cousas que adoitaba non ser quen de facer: presións / extensións de pernas, agachamentos / curvas profundas de xeonllos, tramos de cuádriceps, correndo sen dor no xeonllo. Cousas que podo facer agora con facilidade total e conforto no xeonllo: presións / extensións de pernas, axilacións / curvas profundas de xeonllos, tramos de cuádriceps, correndo sen dor no xeonllo (dor en calquera outra parte, pero non no xeonllo).

Non digo que todo isto se deba á abstinencia por masturbación. pero esta vez o ano pasado tiven que facer unhas roldas de inxeccións de cortizona porque o xeonllo púxome tan mal que case non podía camiñar, facendo as actividades mencionadas.

[RESPOSTA A COMENTARIO] Ata suxerir que estas melloras no xeonllo débense á abstinencia. Tiven dor en moitas das miñas articulacións, principalmente nos cóbados que puxen a facer esforzos no ximnasio. Durou un par de anos. Esta dor desapareceu despois dun par de semanas sen pmo e reapareceu hai un tempo despois de ter MOITO sexo con novo xénero. Agora só teño orgasmo de cando en vez. Non sei por que sucede isto, acabo de aceptalo 🙂

14 días sen fap: a ciencia detrás de parar o acne con NoFap

Normalmente, fap 3-4 veces á semana. Nunca considerei que fose moito. Lin que moitos de vós aquí adoitaban aparecer varias veces todos os días. É por iso que sempre pensei que era un comportamento saudable e nunca pensei que contribuíse ao acne. Sempre estiven baixo a suposición de profesionais médicos de que a masturbación non causa acne. Non obstante, a medida que lin máis e investigaba máis, empecei a xuntar as pezas a partir de múltiples estudos e experiencias anecdóticas. Masturbarse pode non "causar" acne, definitivamente ten un impacto nel.

Comezou o desafío de NoFap como un experimento para probar a miña teoría. A miña primeira proba foi 4 días. A miña segunda proba foi 5 días. Agora estou indo ao meu día 14th, que é o máis longo que fun anos.

Aquí está o desafío. Os estudos demostraron que cando un macho deixa de eyacular, os seus niveis de testosterona aumentarán drásticamente durante o día 6th e alcanzarán o máximo día do 7. O pico pode ser de aproximadamente 50% superior aos teus niveis normais.

No meu día 6th e 7th, o meu rostro estalou coma as portas do inferno. Varios cistos sanguentos apareceron e fíxome querer estar no interior todo o día. Eran dolorosas e están deixando cicatrices.

Con todo, había luz ao final dese túnel. Durante toda esta semana, a miña pelicula milagrosamente conseguiu significativamente mellor. Teño sido moito máis suado debido ao clima. Teño comido máis alimentos saudables e non saudables. A pesar diso, a miña pel aínda está a curar e non romper. Nunca vin melloras como este desde Accutane. Ao final de cada día suor, estou máis alá sorprendido de que non aparecese un novo quiste doloroso.

Estou convencido de que todas as miñas teorías están a suceder. NoFap é a última peza do enigma da solución para o meu acne.

Consellos finais

Aquí tes varios suplementos que recomendo. Úsalos durante meses e axudan. É só que os resultados de NoFap superaron a todos combinados.

* 1) Saw Palmetto: un extracto natural de herbas que bloquea a 5 alfa redutase

* 2) Extracto de té verde: probado clínicamente para baixar os niveis de testosterona

* 3) Zinc - Importante para o equilibrio hormonal. Tamén o zinc se esgota coa exaculación

Actualmente estou na miña racha máis longa e o meu acne aclarouse tremendamente. A miña cara está totalmente clara e as costas son aproximadamente un 95% mellores que antes. Antes desta racha tiven acne que remontaba ata a puberdade (teño 26 anos) e só tiven un éxito leve con cousas duras como a accutane e a proactiva. Permalink

Se son PMO, entón adoito picar moito máis, pero despois de aproximadamente 3 semanas de descanso a picazón diminúe, así como a sequedad xeral. Tiven literalmente un eczema bastante mal desde o instituto (agora teño 22 anos) e o único que me deu resultados sorprendentes é nofap.

Non é posible que a miña barba creza máis grosa?

Non son un científico de foguetes, pero a miña barba séntese bastante grosa e adoitaba ser irregular.

Algunhas opinións dun rapaz sen problema pornográfico

Nunca tiven un problema de pornografía, mireino ás veces, quizais 20 minutos á semana, sempre cousas moi suaves. Pero, tiven un problema de masturbación, fíxeno para 'comezar un día', como liberación de estrés, á noite para adormecer máis fácilmente ... Agora, despois de ~ 2 meses comecei (a racha máis longa de 12 días, moitos de 5 a 7 días) sei que nunca volverei.

Durante toda a miña vida "adulta" (basicamente dende os 12 anos ata os 23 anos) nin sequera sabía como é sentirse realmente feliz. Pensei que só debería ser feliz cunha boa razón e relativamente merda o resto do tempo. Nin sequera sabía que tiña ansiedade / ansiedade social. Era suave pero aínda era bastante merda. Pensei que era o que era, e agora sei que é unha merda. Suponse que seremos moi felices só por estar vivos, por sorte seiino agora e non é tarde.

Tamén me axudou co acne, tiña acne leve, non demasiado grande, pero aínda así era un problema. Nada que fixen e moitos produtos que usei non me axudaron plenamente. Agora a miña pel está totalmente clara sen usar nada.

Santa mierda. Acne xa?

Teño 14 anos e comecei a NoFap, actualmente estou nunha serie de 7 días. Tiña algo de acne na cara, que non estou segura, pero despois dunha semana de nofap, o acne diminuíu moito. Un reforzo de confianza! Creo que é porque comecei a beber unha merda de auga e a exercer cada 2 días, pero home, síntome incrible.

Acne e recaída

Notei que só horas despois da recaída, noto que o acne no peito e nas costas brotaba. Definitivamente noto unha correlación entre a boa pel e o nofap e unha resposta corporal case inmediata.

Teño 22 anos e cada vez que fago nofap durante 10 días, síntome moi ben. Xa non suo excesivamente, a pel mellórase moito e son moito máis saínte. Podes explicalo? Non é placebo, o meu acne está conectado á masturbación. Cando me absteño, téñoo claro. Cando me masturbo, ao día seguinte a miña cara está inflamada e oleosa coma unha merda e estou sudando coma un tolo de puta nai.

Preciso a túa axuda

Día 15 espiñas cara atrás

Prácticamente toda a miña vida (dende a puberdade) tiven espiñas no rostro. Pero agora que comecei NoFap. Día 0 Tiven algúns na cara 5-6 constantemente na cara. O día 15, só decátase de que case se foron 95%.

[Respostas]

Tiven os mesmos resultados ... A miña teoría é que ten que ver cos niveis de testosterona.

Ben, non é testosterona. NoFap non aumenta drasticamente iso, ademais dun breve golpe ao redor dunha semana. Pero definitivamente é algo, non podo discutir cos resultados 🙂

Confirma isto tamén, o meu rostro se fai máis suave e se teño o acne en todo o que é realmente pequeno. En xeral, a miña pel parece mellor despois de 12 días.

Eu teño menos bolsas baixo os meus ollos e non tes espigas no meu rostro (só cicatrices).

Como un corredor relativamente serio que corre 10K regularmente, podo dicir que a masturbación e a exaculación teñen un efecto enorme. É de noite e de día en canto á miña carreira. Se me masturbo antes, entón as miñas pernas son pesadas e son lento dalgún xeito. Se non me masturbo, son o meu eu normal. Algo que ver coa enerxía da ingle e da parte inferior do corpo ... Cando se arrinca, dalgún xeito vólveste débil coma un inferno. Permalink

De acordo con Ber. Corredor aquí. Empezou os triatlóns de 4 anos e a miña carreira caeu por este motivo. Como teño que poñer millas en natación e paseo en bicicleta. Este ano proxéctase o meu mellor ano de execución. Teño moita enerxía que traballo longas horas skateboard run swim. NoFap é un milagre. Estou no modo monk duro con só un encontro de sexo lil nun RX de día 33. Estou por un 120 sen orgasmo Pm ou nada ata a carreira do triatlón
Permalink

“Atopa un león que non teña comida por un tempo e tes un gato perigoso. Non exaculo durante seis semanas antes da loita. Sen sexo, sen masturbación, sen nada. Libera moita tensión. Libera moitos minerais e nutrientes que precisa o teu corpo e libéraos a un prezo máis barato. A liberación debilita os xeonllos e as pernas. Busca un león que non teña comida por un tempo e tes un gato perigoso. Entón non apostará nin un goteo. Mesmo durmindo: se hai nenas por riba de min no meu soño, dígolles: 'Loitei a próxima semana, non podo facer nada. Non podo facelo ". Iso é control. Fíxeno dende os quince anos e a súa parte integrante da miña preparación agora. É por iso que son quen son hoxe; depende de todos eses pequenos sacrificios. Atópame outro boxeador que faga ese sacrificio e atoparás outro campión ". Boxeador David Haye sobre Semen Retention (ex campión mundial de peso pesado).

40 días de nofap

Intento varias veces, pero fracasou todo o tempo. Pero esta vez estou no día 40, e podo sentir a diferenza. A miña pel é sa e clara. Me caen o pelo caído. infact meu cabelo se fai máis espeso e de mellor calidade. Eu tiña retrocedendo liña de cabelo.

Lenta progresión e gaña a subestimar os efectos negativos da PMO. E algo pouco sobre a tireóide

Teño algunhas anomalías da tireóide que se producen na familia e, aínda que non me diagnostican nin hipo .. nin hiper .., adoito experimentar (e sigo tendo ata certo punto) síntomas de hipotiroidismo ás veces e realmente teño Dixéronme que a miña tiroide é bastante inferior á media. De todos os xeitos, o meu punto é que creo que as persoas con problemas de tiroide poden verse afectadas por PMO aínda máis e, polo tanto, cortalo tamén podería resolver a maioría (por non dicir todos) dos seus problemas de tiroide - polo menos iso é o que estiven experimentando hai varios meses cando fun a NoFap durante ~ 3 meses (ben non literalmente, pero recaín só en poucas ocasións durante este período e cortei o P completamente).

Cara ao final desa raia, só me sentía "normal", daba isto por sentado e tontamente comecei a pensar que o PMO non é tan grande, non fai falta dicir os meus síntomas; os máis asustadores son a ansiedade, as náuseas e a depresión. volvendo despois de cheo, volvín a PMO. Aínda así foi difícil precisar exactamente a causa dos síntomas e dicir con certeza, a causa A) tarda en facerse efectivo o nofap e non pode esperar que todos os síntomas negativos diminúan despois dun ou dous días B) Antes e durante NoFap Fixen un gran progreso no desenvolvemento persoal, polo que aínda estiven mellor do que podería ser. C) Nese momento aínda estaba obstinadamente convencido de que o PMO non está a facer ningún dano substancial ao meu benestar. Todo isto me fixo confundir e pensar que o PMO non é gran cousa (excepto sentimentos de culpa, vergoña ...) a pesar deses sentimentos negativos aparentemente da nada. Pensei que, como non me sentía ningún "superpoder" mentres me abstinía de PMO, iso debe significar que non me doe moito. Non podería estar máis equivocado. Agora, cando sei exactamente onde buscar cambios positivos, xa podo diferenciar despois de máis de 8 días de abstinencia (e limitando moito a PMO a partir de hai unhas 3 semanas).

Estou 62 días dentro e descubrín que un pouco de pelo na rexión do meu templo cada vez é máis espeso. Tamén se endereza a liña do cabelo. Esperando máis resultados a medida que pasan os días. Permalink

Tiven acne durante tanto tempo e tentei todo para facelo desaparecer, incluso converténdome nun vegano. Pero, ¿sabes o que finalmente o curou? NoFap. Comezou a despexarse ​​realmente ao redor de 35 días. Non é un proceso lineal e ocasionalmente teño pequenas pausas, pero basicamente case desapareceu. Un reforzo de confianza! ligazón

Notei que a miña perda de cabelo parouse cando non o fixera, reiniciou e axitaba, o cabelo volvería a saír.

Tamén notei que a miña depresión volve e a miña dieta diminúe desde entón. Volvo a Nofap agora. Fapping non vale os poucos minutos de porno e uns segundos de orgasmo.

ESTE ES REAL.

Despois dunha racha de 13 día que reiniciou, os tempos de PMOed 6, a diferenza é incrible,

ANTES DE RELÁPESE: brillo de pel sen falla, voz profunda, estabilidade mental e claridade, rostro ben formado (pómulos altos, mandíbula.etc), sen acne, círculos escuros desaparecidos, ollos vivos,

DESPUÉS DE RELÁPESE: pel hiperpigmentada abatida con acne, nebulosa cerebral, círculos escuros baixo os ollos, voz bruta, TOC, ollos sen vida, miradas infladas.

Esta é unha verdadeira puta, non un placebo en absoluto, o infierno, cando visitaba a miña familia, o meu irmán pregúntame se algo fallaba, díxome que parecía unha merda, aínda que a miña nai díxome que o meu ton de pel era moi raro.

A diferenza na miña pel despois de só 1 mes, é unha proba viva de que funciona maldito Nofap.

Ademais, non parece que a hipersexualidade sexa unha manifestación do xénero sexual alto, 22,23, pero que implica alta excitación e falta de control inhibitorio, polo menos con respecto á inhibición debido aos resultados esperados negativos.

Adoitaba aparecer 3-5 veces ao día. Non estou seguro de que día estou neste momento (deixei de contar) pero non me aparecín en quizais 45 días e só tiven un orgasmo durante o sexo hai dúas semanas. Pero de todos os xeitos antes de Nofap adoitaba ter un pouco de acne no rostro e unha pel realmente vermella, con coceira e pouco saudable nas pernas e nos brazos. Agora xa case non se pode ver. É incrible, só me proba que o seme contén tantas vitaminas e substancias e aguantalo convértete nunha persoa moito máis sa.

¡Non creas os medios e a industria médica!

Beneficio de saúde sorprendente!

Entón, antes de comezar noFap, tiña problemas respiratorios / respiratorios. Recibín constantes revisións de calquera complicación, pensei que tiña algún tipo de cancro. Os médicos non atoparon nada. Subscribiríanme Píldoras e non tomo píldoras A MENOS DE QUE HAI UN ÚLTIMO RESORT. E as pílulas non resolverían o problema, só aliviaron o síntoma e negueime. Foi algo que pensei que só tería que descubrir máis adiante.

GRANDES NOTICIAS: hai un par de semanas que se despexou! Teño lidado con este problema durante 2 anos. ¿Está NOFAP / Mantendo o meu esperma que contén vitaminas / nutrientes / minerais grazas a isto? Non estou seguro, pero sé que se aclarou logo de decidir vivir este novo estilo de vida e estou para sempre agradecido.

(¡Tamén a circulación coas mans e os pés volveuse mellor! A temperatura corporal aumentou e podo tolerar os invernos duros mellor! E FINALMENTE NON HABRÁ UNENCIAS CONSTANTES DESTRADAS O meu DAMN EYES FROM THE COLD, QUE ERA UNA NOVIDADE lol)

Tiven tetas de home toda a vida e non o curou

Si, é certo. O número 1 que estiven inseguro de toda a miña vida foron as tetas dos homes. Nin sequera estou gordo, pero ata o bacharelato e o bacharelato sufrín xinecomastia. Desde que parei, literalmente a testosterona igualou o meu corpo. Estou moi agradecido de que finalmente fixen a diferenza para min.

Problemas de saúde estraños desaparecidos:

Ao redor de marzo do ano pasado, sufría de perda de cabelo nos parches. Ese é o momento en que comece a sentir un son sonido nos oídos (tinnitus). Ademais, as miñas bolas sempre permaneceron moi preto do meu corpo e o tamaño do meu pau flácido tamén era moi pequeno. Non só iso, tamén tiven un enorme problema de acne, estendéndose aos meus ombreiros.

Todos estes problemas case desapareceron agora. O tinnitus descende a 20% do que era antes. O pelo creceu (aínda que tomei suplementos de zinc, segundo o prescrito polo doutor), o acne desapareceu do meu rostro e ombros. A miña pel se sente moito máis suave e tenra agora.

Cambios físicos que experimentei despois de 90 días

* Desde que era neno tiven boobs do home, poderiamos facer flexións 50 dunha soa vez pero aínda así tiven un cofre moi incómodo. Había músculos inferiores pero gordos encima de facelo facéndose grande. Agora desapareceron, o meu peito é cincelado!

* Máis cabelos e mesmo grosos e fortes. Pensei que estaba calvo, o pelo parece estar de volta agora.

* Mas masa muscular

* ¡A miña cara realmente cambiou! Miro no espello e noto moita diferenza do que parecía antes.

Estes son só algúns beneficios, mentalmente estou noutro nivel agora.

• As investigacións da Universidade de Swansea mostran que as persoas que usan internet son excesivamente máis susceptibles á enfermidade (2015)