. 
Algúns homes que intentan o proceso de reinicio cren que, mentres evitan a exaculación, están reiniciando con éxito. Esta lóxica torcida lévaos a aprobar unha práctica pouco útil común aos usuarios de pornografía en Internet bordo. Esta é masturbarse ata o límite do orgasmo, e logo deixar de arrefriar as cousas e revivilo de novo. Tres versións comúns de bordos:
- Ver pornografía sen masturbarse
- Masturbándose mentres ves pornografía, pero non ejaculas
- Masturbando sen pornografía e sen eyacular
Dado que un reinicio defínese como que ningún substituto porno ou porno 1 e 2 non ten sentido. Para aqueles que intentan superar o uso problemático do porno, bordeando mentres mira porno (ou fantasear sobre pornografía) é moito peor que simplemente ter un orgasmo e facelo. Por que é iso? Todo se reduce á dopamina.
Cambios cerebrais relacionados coa dependencia e acondicionamento sexual (Pavlovian) son iniciados por:
- Os niveis de dopamina que son superiores aos niveis alcanzados a través dos medios naturais (drogas, por exemplo)
- Niveis moderados de dopamina que permanecen elevados durante longos períodos
- Combo de 1 e 2
Se estás bordando a pornografía está combinando niveis de masturbación con dopamina naturalmente elevados coas habilidades para aumentar a dopamina de 1) visuales novedosos e emocionantes 2) buscando na rede porno 3) atopando xéneros sorprendentes ou impactantes. A bordo pode manter os niveis de dopamina elevados por horas e adestrar o cerebro requirir estimulación visual constante, novidade rápida de lume, premendo de escena en escena, fetiches particulares e a presión da túa propia man. Nada diso coincide co verdadeiro sexo. (ver isto vídeo - Reinicio: o que conta como recaída ?, de Noah Church)
A alta dopamina di ao circuíto de recompensas que "Esta actividade é moi importante e debes facela unha e outra vez". Esquece a posibilidade (moi real) de cambios cerebrais relacionados coa adicción. A dopamina crónicamente alta está condicionando a súa excitación sexual a todo o uso asociado de porno en Internet. Agora estás adestrando para un deporte equivocado. É como pasar o tempo golpeando pelotas de golf para converterse nun gran xogador de baloncesto.
Peor que adestrar para un deporte equivocado, pode que te saques do xogo todos xuntos. A dopamina é rara. Realmente dispara cando algo é mellor do esperado, pero baixa cando non se cumpren as expectativas. Volver conectar a túa sexualidade ao porno por Internet significa que inconscientemente esperas ser un voyeur que controla a túa dopamina cun rato. Cando o sexo real non coincide co porno, a dopamina cae en picado, xunto coa súa emoción e ereccións. O uso de transmisión por streaming parece estar causando un aumento sen precedentes das disfuncións sexuais xuvenís: A investigación confirma un forte aumento nas disfuncións sexuais xuvenís.
Que hai de bordos sen usar pornografía? Depende dos teus obxectivos. Teña en conta que YBOP trata de pornografía por internet, e non de masturbación (hello nofap / reddit). ¿É semellante a simplemente estar preto da beira cun compañeiro? Non exactamente, porque está cableando a túa resposta sexual á túa propia man. Ter sexo significa que está a conectar a súa resposta sexual a outra persoa. Isto pode ser importante para os visitantes que están a tratar con disfuncións sexuais e necesitan rewire a socios reais. Ver Estudos que relacionan o uso / adicción ao porno con disfuncións sexuais, menor excitación e menor satisfacción sexual e de relación
É importante darse conta de que a estimulación sexual é de lonxe o nivel máis alto de dopamina producida naturalmente. A dopamina está no seu auxe cando está a piques de orgasmarse (borde). Nos días previos á internet, os mozos normalmente masturbanse, facíanse orgasmo e acabábase con iso; pode levar uns 10 minutos máis ou menos. No orgasmo, aumenta a prolactina, que baixa a dopamina ata os niveis iniciais e inhibe a súa liberación. Iso normalmente supón certo alivio.
Poñer o pé no gas dopamina, sen bater nunca o freo (prolactina) resulta nun estado continuo de antojos sen satisfacción. Esta práctica de bordo chama á mente primeiros experimentos sobre os circuítos de recompensas do cerebro nos que os animais estimularanse unha e outra vez, afrontan os choques eléctricos e ignoran os compañeiros dispostos.
Ao final, os niveis crónicamente elevados de dopamina (xunto con un estímulo específico) son o disparador para os cambios cerebrais que poden levar á adicción total, xa que a sobre-estimulación do circuíto de recompensa conduce a a acumulación de DeltaFosB, a activación de xenes e cambios específicos do cerebro. Como o interruptor molecular sostido para a adicción, DeltaFosB inicia adiccións tanto conductuais como químicas. Non obstante, un dos seus propósitos evolutivos é o condicionamento sexual. Volve conectar o circuíto de recompensa ás pistas sexuais do ambiente e fai que o "sexo" sexa aínda máis atractivo. Se o teu ambiente sexual é pornografía en Internet, iso é o que espera o teu circuíto de recompensa ... e ansia.
Un tipo fixo un experimento a longo prazo: sen masturbación sen pornografía / borde versus sen pornografía / sen borde:
As "superpotencias" de NoFap só funcionan en determinadas condicións
Fai 2 anos fixen o meu primeiro desafío sen ánimo de lucro, só para ver se puiden facelo e obtivo unha enorme explosión de enerxía. Por 2 anos estiven tratando de replicar ese sentimento e nunca conseguiu. Durante estes anos 2, cada proba nonfap que fixen foi só para intentar alcanzar ese nivel de enerxía.
A miña teoría era que estaba relacionada coa non eyaculación, a testosterona e demais. Entón, non fixen nada, pero aínda así mirei fotos de nenas guapas ou pornográficas ou afiladas ... todo o que puiden para aumentar os meus niveis de T, sen eyacular ... pero sen resultados. Esta vez, decidín facer nada, non pola enerxía, senón porque estaba de novo canso da miña rutina diaria de PMO e quedaría con ela, en modo duro, incluso sen superpoderes.
O resultado: agora estou totalmente energizado. A miña conclusión: para min, os "superpoderes" parecen non estar relacionados con non eyular, nin eyacular menos ... senón con non exporme ao porno, infinitas listas de bikini-babes, bordeando, fantaseando ou incluso tocándome. Non hai idea de como funciona, pero supoño que está relacionado con algo así: (publicar desde outro fío) http://www.youtube.com/watch?v=jX2btaDOBK8
En resumo: se queres sentir "superpoderes": sen pornografía, sen imaxes, sen bordes, sen tocar - vai ao modo duro durante unhas semanas.
Outro mozo informou que a súa dor de varicocele debíase ao bordo:
As miñas pelotas sempre me doían por varicoceles. Molestoume moito. Pero cando empecei a desaparecer, desapareceu dentro dunha semana e non había dor nos meus testículos. O blog "Yodelout" tiña razón sobre o varicocele.
A excitación sexual sen graza é a razón do varicocele e a dor asociada a el. Espero que entendades o mellor que me sinto cando non hai dor nas pelotas. É enorme. Aínda que a masa do varicocele non desapareceu, o inchazo non é demasiado grande como antes. Sempre que borde, a dor volve. Esta é unha enorme evidencia de que o borde e o varicocele están moi relacionados. Masturbarse non agrava a dor, o que fai o borde. NoFap facilitou a vida. 4 Month Journey, 61 day streak (excepción de soños húmidos)
Por certo, moitos que terminan con disfuncións sexuais inducidas por pornografía teñen unha historia de pornografía. Como un cara dixo,
Está mal bordeado?
Si, de feito é peor. A razón é sinxela: en vez de acadar o orgasmo e acabar con el, adestras ao teu cerebro para estar bañándose en produtos químicos durante horas. É o peor que podes facer, sen ningún. O peor. Se comezas e dás conta do que fas a tempo, deténte ou corre ata o final. Faga o que faga, non manteña o ritmo. A maioría de nós non eramos adictos ao PMO, senón ao PEO.
Se tes ED crónica inducida por pornografía, é improbable que a exaculación fose a causa da túa ED / DE; probablemente fose anos de uso porno. A pornografía en internet é o estímulo que altera o cerebro e, nalgúns usuarios, provoca disfunción sexual. Lembre, o porno de hoxe non é só adictivo porque leva ao beneficio do orgasmo; é adictivo porque os usuarios poden empregala para aumentar a dopamina continuamente nos circuítos primitivos de recompensa do seu cerebro. De feito, sabemos dun home que desenvolveu ED por só vendo Porno por internet. O seu horario era mirar porno todos os días, pero masturbarse soamente só unha vez cada dez días.
O que ocorre cando eliminas a masturbación pero volvedes a poñer un pouco de pornografía:
Ola rapaces, só unha pequena actualización aquí. Estiven en nofap e conseguín non fap desde o 3 de xaneiro. Durante o primeiro mes de nofap non mirei ningún porno. As melloras que fun foron irreais. Máis confianza, voz máis profunda, polla máis grande (sen broma). O segundo mes comecei a ver fotos de biquíni e softcore como playboy. Isto aínda parecía correcto, pero comecei a notar que non quería saír da casa tanto e a ansiedade social comezou a aumentar de novo, só a partir das fotos do bikini, que carallo.
Comecei a mergullarme un pouco máis a semana pasada e fun a un vello sitio porno favorito onde vin uns 10 minutos de vídeo. A carreira de dopamina foi irreal. Corazón latexando, tremor, pero non me decantei. A semana pasada despois de ver esa merda foi un desastre. Ver Netflix todo o día, non funcionar, bla. Así que de todos modos aquí estou, sen pornografía 5 días, nofap 90 algo. Non hai máis pornografía para min, non é o tirón, é o porno. Libérate a ti mesmo.
Como describiu un "masturbador crónico":
Creo que a gratificación sexual da masturbación axudada pola pornografía supera con moito os praceres da cópula (ou doutras prácticas) cunha parella. E teño motivos para crer que esta conclusión está xeneralizada entre a subpoboación de masturbatores crónicos autoidentificados. Son un participante activo en varios grupos de Internet enfocados á masturbación e moderador dun. Os masturbatores frecuentemente presentan unha forte preferencia polas prácticas de masturbatorios, aínda cando continúan nunha relación activa con socios sexuais. Moitos van tan lonxe como para abandonar o sexo soño mesmo cando o compañeiro permanece dispoñible e disposto.
Lonxe de "esfregar", os masturbatores crónicos generalmente participan nunha práctica que chamamos "bordo": Achegándonos ao bordo do orgasmo repetidamente, sen a eyaculación. Podemos manter un alto nivel de excitación sexual literalmente durante horas e explorar libremente as nosas fantasías sexuais máis íntimas e persoais. Estas gratificaciones poden ser posibles cun compañeiro de alta compatibilidade e apoio, pero creo que a maioría dos socios nin se cansa da actividade ou divergen nas súas propias fantasías sexuais moito antes de que o masturbador crónico se sacie completamente. Polo tanto, a masturbación bordeada provoca unha difícil excitación para obter outra cousa. A natureza potencialmente adictiva da borda debe ser obvia. É moi significativo escoitar que os masturbatores crónicos recoñecen abertamente a súa adicción e, ao mesmo tempo, expresan a súa vontade e desexo de converterse en "máis adicto".
O teu cerebro adicto quere pornografía, polo que racionalizará todo tipo de escenarios e ver sen orgasmo é un dos seus favoritos, especialmente nos que xa sofren dificultades para culminar ou manter ereccións (debido ao uso excesivo de pornografía). Xa que a exaculación é non a adicción ou a causa das disfuncións sexuais, racionalizar o uso do porno é potencialmente prexudicial. (Ler "E se eu recondicionar o meu cerebro ao ver pornografía sen masturbar?Debaixo desta páxina.) A resaca neuroquímica posterior á visualización pode non ser tan grave como cando fas o orgasmo, pero ver pornografía debilita as vías cerebrais de autocontrol e fortalece as vías neuronais da túa adicción. estimulación. Consello de dous rapaces:
Aprendín moitas cousas durante as miñas recaídas, como que incluso un pequeno e pequeno borde sexa perigoso ... non nese día, pero ao día seguinte o desexo é algo máis forte e ao terceiro día insoportable. Así que por agora non me toco. Agora tamén estou máis controlado das miñas fantasías que me facían volver ás beiras. Agora troco os pensamentos desas persoas en canto chegan á cabeza.
Non importa o inocente que poida ser a imaxe, no meu libro, observando vids / pics e logo apagándoas rapidamente, obtén a cualificación de "alto risco de recaída". Os actos de busca, mirada e tacto levan a fortes ganas de alcanzar a máxima présa que se converte nunha forma de visión do túnel. Esta visión do túnel, pola miña experiencia, caracterízase por un peche completo do "novo / lóxico cerebro". O "cerebro vello / primitivo" asume o dominio. Os obxectivos, as consecuencias e o razoamento simplemente non están aí, e é moi difícil non ceder. Faite un favor e afástate do ordenador e ocupa o teu tempo con algo produtivo. Non burles do león, ou conseguirás un destes días :-).
Ningún adicto ao porno deixa con éxito esta adicción mesturando o borde con "só ver". Aquí tes algúns descubrimentos de rapaces:
Un bo urólogo que consultei hai anos díxome que o borde é tan malo porque o seme volve e pode "cristalizar" na nosa próstata e por iso a dor e as bolas azuis, díxome que non foi aceptado na asociación de uroloxía. porque dixo que a masturbación pode ser a causa de moitos problemas na próstata, os outros médicos dixéronlle que se os homes se masturban con máis frecuencia terán máis clientes. Ten coidado, cara !!!!!! Por certo, este doutor tamén me dixo que hai 10 anos o 90% dos seus pacientes tiñan máis de 60 anos e agora está a axudar a persoas de ata 16 anos, moitos mozos van consultalo. Culpou á masturbación, á pornografía e ás hormonas, ten un tratamento de agullas para inxectar nutrientes vitais nos nervios do pene, é como viagra pero aínda mellor, sénteste coma un touro.
Importante: o borde non é o xeito correcto de recuperalo. Ten coidado con iso. Non só se xoga con partidos. Só as congestións e a dopamina que chegan ao cerebro son suficientes para frear a recuperación. Ao principio non o conseguín, así que agora engadín un contador sen bordes e xa son 4 días. Xeralmente, síntome moito máis tranquilo, moito máis tranquilo por dentro. Volven as miñas ereccións da mañá. Sinto un lixeiro malestar (bolas azuis), pero desaparece rapidamente. Que fai axudar cando xorden os impulso é tocarme de forma diferente, non erótica, duchas frías ou simplemente botar auga con auga no meu pene e bolas, a respiración e a distracción (facendo algo diferente).
https://web.archive.org/web/20201112031244/https://i.imgur.com/LsVO7rB.gif “When I read about people edging on the forum”
Antecedentes: 21 anos, moi apto, estudante. Fun nunha serie de 16 días onde estaba bordeando aproximadamente 1-3 veces ao día, cada día. A finais do día 16, a miña próstata sentíase moi incómoda e case me doía sentarme. Decidín que era unha boa idea lanzalo. Para a miña sorpresa, o volume de seme era EXTREMAMENTE baixo e tiven unha dor pulsante importante na próstata despois de exacular. Isto realmente doe coma un inferno. Hai dous días (hoxe) a dor desapareceu. Comezarei outra raia, esta vez (e nunca máis) bordeando. Non estou seguro de cales son as mecánicas que están detrás diso para causar este problema, pero é extremadamente alarmante e recoméndolle que non SE BORDE. Se estás bordeando constantemente, é mellor liberar.
Non borde. De verdade. Non o fagas. É o peor que se pode facer. Mesmo se non contas o borde como recaído (o que é absolutamente), unha vez que comences a bordear, só é cuestión de horas ou días nos que recaerás. 20 anos: moito máis confiado e mellor humor, fixen máis amigos o mes pasado que os dous anos anteriores
“O efecto Zeigarnik é a tendencia a experimentar pensamentos intrusivos sobre un obxectivo que se perseguiu e deixou incompleto (Baumeister e Bushman, 2008, p. 122). O sistema automático sinala á mente consciente, que pode estar enfocada a novos obxectivos, de que unha actividade anterior quedou incompleta. Parece que é natureza humana rematar o que comezamos e, se non está rematado, experimentamos a disonancia ".
A mellor forma de evitar a falla é evitar comezar.
Pecha o navegador. Abre os ollos se comeza a fantasear. Apague o televisor. Saír da cama. Cárguea.
Máis importante aínda, non comece. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2u0s0l/dont_edge_the_ziegarnik_effect/
Comecei con Nofap e, aínda que ao principio foi difícil, afondei os talóns e as cousas melloraron aos poucos. Fixen os meus primeiros 90 días. Entón decidín restablecer, xa que inicialmente permitira o bordo e quería facelo correctamente. FYI é moito máis doado se non fas fronte.
https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/1-year-my-wife-and-i-have-a-much-more-active-and-passionate-sex-life/
Deixei de ver pornografía o 8 de xuño de 2011 e desde entón non vin a ningunha moza espida na miña pantalla (de ningunha forma). Non obstante, un erro crucial que cometín, ata hai 32 días, foi EDGING. Vin moi pouco progreso durante os primeiros 6 meses máis ou menos, e nunca contribuín completamente a isto (en parte por negación e en parte porque era de segunda natureza e algo no que non pensaba moito cando o era). acontecer). Entón, durante os últimos 30 días, vin progresos enormes. POR FIN! Aquí tes as miñas experiencias ata agora, así como algúns consellos e consellos:
10 días de nofap sen bordos equivalentes a 60 días de nofap con bordos.
1st intenta 74 días con bordos, 2nd intento 39 días con bordes, 3rd tentativa 15 días con bordes e 4th tentativa 5 días con bordes.
E agora:
11 días de nofap sen bordos (nin sequera mirou o meu pene ou bordeado por segundo, tivo a noite de 1st noite o día 4th, son 25 YO) e estou asombrado de como a miña mente e corpo reaccionan socialmente e a miña mirada é letal Para as mulleres, todos se están atraendo do xeito que vexo. Sentirme ben e confiar no momento difícil que estou pasando agora que realmente axuda moito, pero algunhas veces que se deprime debido a factores externos ao seu redor dálle valor para loitar cara atrás.
Creo que esta é a liberdade máxima, se superas a túa ansia sexual.
EDITAR: - Deixei de ver pornografía ao redor de mes
En realidade estou estudando neurociencias na universidade e unha das primeiras cousas que aprenderás sobre o sistema de recompensa é que a dopamina inunda o sistema. en anticipación de a recompensa - non despois da recompensa en si. Así que, desde unha perspectiva neurobiolóxica, o borde durante 15 minutos é moito peor que só frotalo nun poucos minutos. Se o pensas honestamente, o que es adicto é o primeiro ministro, non o O.
PERO ... Creo que tamén é crucial recoñecer que só porque perde o foco e comeza a bordear durante uns minutos, non debería seguir porque "ben carallo, xa estou bordeando, tamén podo rematar e comezar de novo". Hai unha cantidade enorme que se pode gañar resistindo o desexo incluso neses momentos.
[Por un par de semanas antes, este home queixábase de que estaba compulsivamente xogando cos seus xenitais.]
Hai pouco que non me toquei o pene. 5 semanas sen M, 1 semana sen P. Síntome moi suave. De bo xeito. O meu TOC desapareceu. Creo que tiña síndrome de pernas inquedas. Deixei de mover as pernas todo o tempo tamén. Facíao sen sabelo para tocar o pene. Agora son tan frío. Todo me ralentiza e estou máis tranquilo cando falo coa xente. Estou moi relaxado e non necesito substancia para facelo. Home, estou no mundo. QUERO CHAMAR á miña x-girl e dicirlle que aínda a amo ... jaja ... si. Desglosamos por pornografía. A miña paixón desapareceu cando estou nel, pero cando non estou, estou no mundo máis alto. Aínda teño medo de recaer, porque só o fago. Sempre o fará. Pero esta experiencia de reinicio finalmente está dando os seus froitos.
Onte á noite experimentei vendo porno sen tocarme (reinicio agora mesmo). Sentín como se controlase. Estaba facendo outras tarefas de forma competente mentres observaba, o que é imposible para min cando estou traballando ata o orgasmo. Non obstante, esta mañá sinto algo de néboa cerebral (o meu indicador de que a química do meu cerebro non é correcta). Non é tan malo como cando levaría MO a P, pero está aí. E espero que os próximos días (polo menos) sexan un inferno, xa que teño que tratar estas novas imaxes. Non volverei facer isto. Para o que paga a pena.
[de Reddit / NoFap] Por que non debes bordear - "O que estás describindo chámase borde. PROMÉTOVOS se seguides bordeando, recaerá, non hai si, nin, nin peros ao respecto.
CONFÍE DE min que isto é tan sinxelo como 1 + 1 = 2. Deixei de seguir por / b / por iso mesmo. Hai que recortar imaxes pornográficas en xeral, incluso percorrer o Facebook daquela tetona rapaza pode ser perigoso. Así comeza: "Home, estou ben en nofap. Xa aos 60 días?!?!? Nin sequera quero fap ... hmmm ... wow. Stephanie está quentando esa peza ... que podo dicir que me gusta mirar ás mulleres quentes. Non hai nada en nada contra mirar ás mulleres quentes ... Déixame comprobar / s / só para ver que pasa, non é como se fose algo ou nada. Só quero ver unhas tetas ... Vaia, estas nenas están tan quentes. Déixame comprobar / gif / non é como se estivese transmitindo pornografía ou calquera outra cousa, só son gifs ... Vaia, agora estou tan excitado.
Estou seguro de que non importará se me toco un pouco ... non é como se estivese cheo de fap e orgasmo de nada. Estas rapazas están tan de carallo. Coñezo a unha rapaza de xnxx que se parece a ela ... Non importará se a vexo. Non vou acabar, só quero vela e ese vídeo está enfermo ... OMG, non me podo axudar, está moi quente. AÍNDA NON DOU UN CARALLO MÁIS. orgasmo Vaia ... woooowwwww..wwwoooooowwww ... .90 días pola fodida drenaxe ... omfg.
Podería seguir agora xa que rompín a raia ... que carallo nunca ... carallo ". E que o meu amigo é como vai. Se te deixas camiñar pola corda fraga definitivamente perderás o equilibrio. ¡NON O FAGAS! ” –Esbietoo
Esta pendente esvaradía é algo que todos temos que ter coidado. O problema clave é que a xente pensa que pode "enganar" ao sistema simplemente bordeando a si mesmos pero negando o orgasmo. Non obstante, a carreira de dopamina asociada á navegación por porno aínda vai manter a adicción ... e a medida que o chan cae debaixo de ti mentres te achegas cada vez máis ao punto de non retorno mentres estás bordeando, seguir e orgasmar será simplemente inevitable. . Por iso, insisto en que todos se absteñan de bordear. Esta misión é [sen pornografía / masturbación], non NoCum. Tratalo.
Tentei un experimento hai un par de meses onde vin moito porno e bordeaba sen orgasmo durante 21 días. Cando finalmente lanzou foi sen pornografía. Durante as próximas semanas tiven unha terrible retirada. Entón hai unha lección para ti.
Confirmeino. O borde é peor que masturbarse. É coma un asunto sen rematar. Estiven hoxe bordeando. Antes sentíame tranquilo. Despois de aproximadamente unha hora de borde, sentín turbulencias dentro de min. Sinto a enerxía como se houbera unha tormenta no meu corpo. En comparación coa sensación fresca e tranquila do océano que tiña antes de bordear, é peor. Tardei un par de horas en sentirme relativamente tranquilo de novo. Aprendín a miña lección. 🙁
Entón, non fixen antes 63 días, pero me gustaría e incluso vería o porno de cando en vez. Non vin moitos resultados despois da primeira semana xa que o meu cerebro acostumábase a non correr e simplemente substituía a PMO por PM e basicamente volvía ao meu antigo eu. Decidín intentalo de novo sen mirar ningunha pornografía nin afastarme. Ao principio foi moito máis difícil pero moito máis gratificante.
O orgullo que sentín por facelo foi xenial e tiven confianza e impulsos enerxéticos e todo ese jazz. E despois dunha semana pasou algo. Comecei a chamar a atención de tantas nenas. As nenas coas que son amiga din que hai algo de diferenza en min, son máis coquetas e dúas incluso intentaron conectarme. Podo ver rapazas mirándome, sorríndome e revisándome.
Teña coidado ao bordear ou fantasear: todo o que faga que estea listo para a súa carga previa ao lanzamento. Vin algunhas publicacións sobre: NoFappers sentindo presión / dor na próstata por sesións de borde. As dúas raias que tiña recentemente tiveron que experimentar fortes dores de tiro despois de soltar cargas xigantes.
Probablemente isto debíase a que a próstata retrocedía ao tamaño normal. Tiven que romper a miña racha de dúas semanas agora mesmo porque a miña próstata se sentía moi sensible, o que me parecía bastante natural.Estou seguro de que os fantasiosos e os bordos estaban causando unha gran cantidade de esperma para que estivese preparado para ser eyaculado. O bordo e fantasear co paso do tempo fixo que se acumulasen varias cargas que, naturalmente, non se podían dispersar a través de soños húmidos, etc.
Non quero asustar a ninguén, só ten en conta isto. Lin un post aquí sobre como alguén tivo que tomar antibióticos debido a unha sospeita de prostatite como resultado diso. Vexa a ligazón http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pex8m/warning_edging_may_harm_your_prostate/
Ningún desexo de fap sen pornografía.
Só quería compartir a miña experiencia. Sen pornografía (22 días agora) literalmente non teño ganas de masturbarme. Moitas veces son cachonda. Cando estou excitado quero ver porno. Dado que non estou a ver, non vou ver pornografía, pero nunca se me ocorre gañar sen pornografía. Nin sequera se podería.
Ás veces, cando me vou á cama, voume ter algunha fantasía mental, pero non teño ganas de masturbarme. Vou ser duro e fantasear. É raro, aínda que antes vía pornografía non o fixen querer masturbarse. A masturbación foi totalmente secundaria, só quería seguir vendo porno o tempo que puiden. Normalmente trataba de evitar o orgasmo só porque souben que unha vez que pasou a vergoña instalaríase e deixaría de ver porno. Isto seguiría durante horas comigo "coidando" a un hardon. Tentando estimulalo o suficiente para estar interesado pero non o suficiente para correr, así que podería seguir vendo todo o día / toda a noite.
Así é a adicción ao porno, e é unha tolemia. Non masturbarse é a parte máis doada, non ceder e ver porno é a parte moi difícil.
A longo prazo, é probable que atopes máis satisfacción por unha exaculación ocasional sen fantasía porno ou porno do que é de mirar pornografía, con ou sen clímax. Paradójicamente, isto ocorre porque o porno de Internet está hiperestimulante. É como nada que os teus antepasados enfrontaron (a non ser que posuíse un harén moi rizado).
Os investigadores do Instituto Kinsey foron dos primeiros en informar do fenómeno da transmisión de pornografía que provocou unha diminución da capacidade de resposta sexual. En 2007, observaron que a alta exposición a vídeos de pornografía aparentemente resultou nunha menor capacidade sexual. Tamén viron unha necesidade crecente de material máis extremo, especializado ou "perverso" para espertar, pero non investigaron máis. En 2016 o estudo preguntou e descubriu iso metade dos usuarios pornográficos enquisados aumentaron ao material que no seu día atoparon "pouco interesante ou repugnante".
A ciencia comeza a dilucidar a mecánica detrás da escalada. En 2015, un equipo de Cambridge que examinou as respostas do cerebro nos usuarios de pornografía de Internet atopou que os seus Os cerebros habituan máis rápido que os controis, e anseia máis novidade. Debido a que a dopamina excesiva pode alterar a resposta do placer no cerebro, a estimulación do porno por Internet pode Aumentar insatisfacción. Aínda que "mirar" sempre che dá présa. A explicación evolutiva deste resultado aparentemente paradoxal explícase en Ten a Evolution adestrada nosos cerebros a Gorge sobre Alimentación e Sexo?
O orgasmo pode traer un desexo de burlar tamén, especialmente se é realmente intenso. Pola contra, unha sesión suave e sensual de amor propio non parece iniciar o mesmo ciclo (e é unha boa práctica para a túa vida amorosa 😉).
Teña en conta que, nun primeiro momento, é posible que non atopes un único clímax sen que se satisfaga por mensaxes pornográficas ou se atopes masturbación sen pornografía o suficientemente estimulante como para culminar. Isto débese a que o seu cerebro non sente recompensas normalmente. Máis dun usuario en recuperación comentou que unha vez que deixou de ver pornografía, o desexo de masturbarse diminuíu moito, porque "sen pornografía, a masturbación non era tan interesante". Non é necesario forzar ao clímax. Ten paciencia.
A boa noticia é que hai uns meses sen calquera pornografía vai facer sexo de calquera tipo moito máis satisfactorio.
;
