Dirixe o teu sistema límbico para soster o amor e manterse namorado
"Todo o que podemos supoñer da historia xenética da humanidade defende unha moral sexual máis liberal, na que as prácticas sexuais sexan consideradas primeiro como dispositivos de unión e só como segundo como medio para a procreación". ~ EO Wilson
Á espera de que comezase un concerto na nosa feira do condado, o meu marido e eu comprobamos unha exposición de réptiles que incluía un adestrador de animais cun caimán vivo descansando tranquilamente no colo. Cando acariciabamos o gator, pregunteille ao adestrador por que era tan manso. "Eu acariñoo a diario. Se non o fixese, sería de novo rápido e non o permitiría ", explicou.
Condutas de vinculación
Sorprendeume. Só meses antes comezara a captar o poder dos comportamentos de unión (contacto pel con pel, caricias suaves, etc.) para evocar o desexo de unir sen que teñamos que facer nada máis. Non me decatei de que os réptiles nunca responderon de xeito similar.
Os comportamentos de unión ou indicacións de unión son sinais subconscientes iso pode facer os lazos emocionais sorprendentemente sen esforzo, unha vez que se disolva calquera defensiva inicial. Os comportamentos de unión tamén son unha boa medicina para aliviar a capacidade defensiva. Velaquí un dramático exemplo: os pais adoptivos levaban anos loitando cun orfo romanés con trastorno do apego reactivo. Violento, puxo máis de 1000 buratos nas paredes do seu dormitorio e, a medida que medraba, a súa nai tivo que contratar un garda do corpo. Finalmente, na súa adolescencia, os pais probaron diariamente as pistas de apego. Despois de tres semanas, finalmente uniu cos seus pais e comezou a formar tamén relacións saudables entre compañeiros. Escoita o seu discurso "grazas" para un premio.
Os comportamentos de unión son eficaces porque son a forma en que os bebés de mamíferos se unen aos seus coidadores. Para sobrevivir, os bebés necesitan un contacto regular coas mamarias de mamá ata que estean listos para ser destetados. Os comportamentos de unión funcionan fomentando a liberación de neuroquímicos (incluída a oxitocina), que reducen a capacidade defensiva innata, facendo posible un enlace.
xeneroso
En resumo, estes xenerosos comportamentos son o xeito no que os nosos homes se enamoran dos nosos pais e fillos. Os sinais do coidador-neno inclúen o toque afectivo, a preparación, os sons calmantes, a nutrición, o contacto visual e así por diante.
En raros vínculos entre mamíferos coma nós, pistas de unión servir a secundario función tamén (coñecido como exaptación). Forman parte da razón pola que permanecemos namorados (de media) o tempo suficiente para que os dous pais se unan a calquera fillo. A neuroquímica para a lúa de mel tamén xoga un papel, pero é algo así como un tiro de refuerzo que se desgasta. Pola contra, os comportamentos de vinculación poden manter vínculos indefinidamente.
Sinais potenciais
Nos amantes, os comportamentos de conexión parecen un pouco diferentes do que fan o coidador e o neno, pero os paralelos son evidentes. Estes potentes sinais inclúen:
- sorrinte, con contacto visual
- contacto pel con pel
- prestar un servizo ou tratamento sen ser solicitado
- dando aprobación non solicitada, a través de sorrisos ou eloxios
- mirándose aos ollos
- escoitando atentamente e afirmando o que escoitas
- perdoar ou esquecer un erro ou unha observación irreflexiva, pasada ou presente
- preparando á túa parella algo para comer
- respiración sincronizada
- bico con beizos e linguas
- arrastrando ou balanceando suavemente a cabeza e o torso da parella (funciona ben nun sofá ou con moitas almofadas)
- sostendo, ou dándolle racha, mutuamente en quietude
- sons sen palabras de satisfacción e pracer
- acariñando con intención de confortar
- masaxes con intención de confortar, especialmente pés, ombreiros e cabeza
- abrazando con intención de confortar
- deitado coa orella sobre o corazón da parella e escoitando o latexo do corazón
- tocar e mamar mamilos / peitos
- colocando suavemente a palma sobre os xenitais do seu amante con intención de confortar en vez de espertar
- facendo do tempo xuntos á hora de durmir unha prioridade
- relacións suaves
Fainas a diario
Hai algúns aspectos curiosos sobre os comportamentos de unión. En primeiro lugar, para manter o brillo nunha relación estes comportamentos deben ocorrer diario, ou case a diario, tal e como observou o adestrador de caimáns. En segundo lugar, non teñen que producirse por moito tempo ou ser especialmente esforzados, pero deben ser verdadeiramente desinteresados. Mesmo manterse quietos ao final dun longo día ocupado pode ser suficiente para intercambiar os sinais subconscientes de que a súa relación é gratificante. En terceiro lugar, hai evidencias de que canto máis usas comportamentos de conexión, o máis sensible o teu cerebro convértese en neuroquímicos que che axudan a sentirse relaxado e amoroso. (En contraste, a estimulación intensa ás veces causa tolerancia construír.)
En cuarto lugar, algúns elementos da lista anterior poden parecer preliminares, pero nun sentido importante non o son. O preliminar está orientado cara á construción sexual tensión e clímax: que desencadea un ciclo sutil de cambios neuroquímicos (e ás veces cambios de percepción indesexables) antes de que o cerebro volva ao equilibrio. En contraste, os comportamentos de unión están orientados cara a relaxación. Funcionan mellor cando calman unha parte antiga do cerebro primitivo coñecido como a amígdala.
Papel de Amígdala
O amígd
o traballo de ala é manter a garda up, a non ser que se tranquilice regularmente con estes sinais subconscientes. Por suposto, tamén se relaxa temporalmente durante e inmediatamente despois dun encontro apaixonado. Ao final, a fertilización é a principal prioridade dos nosos xenes. Non obstante, o contacto regular e sen obxectivos parece ser máis eficaz como comportamento de unión. Isto suxire que un xogo preliminar amoroso que precede a un orgasmo marabilloso é xenial ... pero pode enviar mensaxes mixtas. Quizais estes sinais subconscientes contraditorios expliquen o fenómeno "atracción-repulsión" que os amantes adoitan notar despois de que a lúa de mel inicial diminúa.
Toque nutritivo
En calquera caso, o tacto nutritivo non só crea un espazo de confort e seguridade. Tamén pode ser sorprendentemente en éxtase, como un amigo compartiu:
"Aínda que foi despois das 11:XNUMX, abrazámonos. Durante aproximadamente dúas horas. Abrazamento extático. Onte á noite tiven experiencias para as que non teño palabras inmediatas. Rico, profundo, cheo. Sutil. Potente. En movemento. Significativo. Apuntando a unha maior conexión con toda a vida. Estabamos en conexión. Na mesma onda, como ela dicía, como un rabaño de paxaros rodando no ceo coma cunha mente. ”
Sexa ou non éxtase, os comportamentos de unión son un medio práctico para restaurar e manter o brillo harmónico nunha relación ... incluso cun compañeiro que está a cortar como un caimán. Combínalos con amores suaves con moitos períodos de relaxación (e sinais mínimos de saciedade sexual a través do orgasmo), e pode considerar que pode soster a harmonía na súa relación con sorprendente facilidade.
Quizais eses raros "cisnes" (parellas que se quedan xuntos harmonicamente sen esforzo) están feitos en gran parte, non nacen. Por suposto, agora cavilo atentamente noticias coma esta sobre a parella se casou feliz hai máis de 80 anos. O xornalista relatou que "a parella nunca se deitou sen un bico e se abrazou".
Hmmm ... causa ou efecto?
~~~
Escoita: os ratos discuten sobre a infidelidade nos ultrasóns
COMENTARIOS RELEVANTES:
Un mozo que experimentou con comportamentos de conexión
mentres estaba de vacacións en Cancun dixo:
O comportamento de conexión é incrible. Ela (a guapísima brasileira) díxome: "Teño millóns de oportunidades, moitos homes. Pero non me gustan. Es diferente, séntete especial. Boa enerxía, gústame. "
Creo que isto se debe a que non intentaba meterse de inmediato nos seus pantalóns como a maioría dos rapaces. O bico, a suxeición e o tocamento durante todo o día foron xeniais para os dous.
Outro tipo dixo:
Algún contacto visual cunha señora compañeira o outro día mentres falaba con ela ou cando os nosos ollos se atoparon casualmente. O contacto visual pode ser tan intenso. Todo un mundo sen palabras. Estou enganchado. Fíxeno de novo na rúa durante a miña carreira pola mañá. As mulleres son tan fermosas.
Usar comportamentos de conexión para abandonar o porno
Cando renunciare ao porno, estean unindo cada día coa miña muller como nunca antes. De mañá e de noite, probablemente 60 minutos ou máis, e moita man entre os dous. Acaba de dar á miña muller un masaje de cinco minutos mentres estaba na súa mesa e sentíame estupenda para min e para ela.
Así vivo a miña vida agora. Con contactos non sexuais moi frecuentes pero moita pel con pel e acurrucarse, masaxe, acariciar, etc. A maioría non implica bicos nin nada abertamente erótico.
Non obstante, hai un contacto moi satisfactorio con este contacto que fixo que fose moi fácil superar o que parecía insuperable antes: renunciar á fantasía e á pornografía e á masturbación.
[Este é un gran exemplo do poder dos comportamentos de unión.]
Isto é o que sobreviviron el e a súa muller
O home medio non só escoller absterse do sexo durante 90 días. O home medio vai 90 días intentando manter relacións sexuais e fracasando repetidamente. Terry Crews non é un home medio. Se miras o Brooklyn nove e nove actor, ten aproximadamente un 99.9 por cento de músculo. Está en plena forma. Podería ter relacións sexuais sempre que quixera ter relacións sexuais. Non obstante, a pesar de ser un home moi forte e desexable, el e a súa muller optaron por agardar 90 días.
"Descubrín que ao final dos 90 días estaba máis namorada, máis activa. Sabía quen era ", di Crews. Hai máis cariño, máis falar, máis namorado. Isto é moi doce, tripulantes. Tamén o imos probar. Só faltan 89 días ...
;