101 cousas que facer en vez de falar ao Porno

 ENLACE A Fío - 101 cousas que facer no canto de fapping a Porno

 by Afeni02Día 70

  1. Ler un libro.
  2. Lavar o coche.
  3. Lavar o can.
  4. Ir a pasear.
  5. Tricotar unha bufanda.
  6. Facer un encrucillado.
  7. Fai unha cochila.
  8. Chama a un amigo.
  9. Derramar as tripas en / NoFap
  10. Xogar coa mascota da familia.
  11. Transforma o baño nunha sauna
  12. Escoita a túa música favorita.
  13. Ir á tenda.
  14. Dea unha manicura (lol sempre fago isto e consíguome.)
  15. Proba un novo pelo
  16. ¡QUÉ SÚA ALGODÓN!
  17. Ir ao cine.
  18. Recolle mulleres no centro comercial.
  19. resolver un enigma
  20. Respire profundamente!
  21. Baixar auga xeada.
  22. Ir a unha fita / Vaia ao ximnasio.
  23. Dálle a alguén que ama un abrazo enorme.
  24. Plantar algunhas flores.
  25. Fai un pouco de exercicio: natación, aeróbic, ioga, etc. Ideal para liberar endorfinas (sentirse ben) e aliviar o estrés (físico e mental).
  26. Axuda aos compañeiros-Fapstronautas se pasaches polo que pasaron.
  27. Toma un novo hobby / interese: canaliza os teus pensamentos cara a algo construtivo e interesante.
  28. Traballa no xardín.
  29. Terapia de venda polo miúdo co diñeiro que salvou de non comprar pr0n.
  30. Chupa unha peza de doce TART.
  31. Coloca a colonia só para foder dela
  32. Coma un popscicle.
  33. Fío dental e cepillo dos dentes.
  34. Fai-o co teu alguén especial.
  35. Goma de mascar.
  36. Mastica un palillo (dentes brillantes).
  37. Pase un tempo cun neno.
  38. Dálle un trato todos os días da súa fap-abstinencia.
  39. Natación cuberta agora que é inverno.
  40. Toca varios xogos de Internet Scrabble e esperamos gañar un.
  41. Camiña nun antigo cemiterio coa que ama.
  42. Alimente o can.
  43. limpa o teu armario
  44. use roupa que nunca soubo que tiña nese armario.
  45. Fai a mudding, gravando e lixando no armario.
  46. Pinte o armario.
  47. Engade as portas ao armario.
  48. comer dunha fonte de chocolate.
  49. Coma unha mazá caramelo.
  50. Cantar en voz alta.
  51. Practica sorrir no espello (libera endorfinas)!
  52. Fai listas de pros e contras de fapping.
  53. Busca historias bruto de PMO en / NoFap.
  54. Xoga con putty tontos.
  55. Whistle "Don't Worry - Be Happy by Bob Marley"
  56. Obtén unha cámara e fai algunhas fotos.
  57. Escribe unha carta (xa sabes ... en papel).
  58. construír unha casa de can.
  59. subir o volume e cantar na parte superior dos pulmóns
  60. subir o volume e bailar como ninguén está a ver.
  61. Fai un enigma.
  62. Organiza as túas caixas de imaxes.
  63. Alfabetizar o rack de CDs.
  64. Veña aquí e lea e publique.
  65. XOGAR A XOGOS.
  66. Obteña un corte de pelo.
  67. Facer unha ducha.
  68. Toma un baño.
  69. Limpa un caixón desordenado.
  70. Fai unha excursión dun día.
  71. Tenta facer velas caseras ou xabón.
  72. Executa no seu lugar.
  73. Fai uns saltadores.
  74. Inicia un fondo de recompensa: reserva a cantidade que gastarías en pr0n e úsao para tratarte de cando en vez.
  75. Escribir un poema.
  76. Vaia a mercar algo que che interese.
  77. pense en algo positivo para cada pensamento negativo.
  78. Pase tempo con familia.
  79. cociñar algo.
  80. ¡Chama á túa avoa!
  81. Pinte unha habitación.
  82. Coma un sundae de corda quente.
  83. Vaia a xogar ao mini-golf.
  84. Limpa o soto ou o garaxe.
  85. Cera o coche.
  86. Fai amor co teu outro significativo.
  87. Frotar o chan.
  88. Disfrútao dunha masaxe.
  89. Pica algunhas verduras para un sofrito: mantén as mans ocupadas (non tan ocupadas).
  90. Limpa a caixa de area.
  91. Comprobe a presión dos pneumáticos do seu coche.
  92. Chama a un programa de radio e solicita unha canción.
  93. Vaia a montar algunhas montañas rusas.
  94. Paseo pola natureza.
  95. Mire o sol.
  96. Escriba unha carta de despedida a pr0n
  97. Doe sangue (non seme)
  98. Colora o pelo.
  99. Fai unha tarxeta de felicitación.
  100. Escriba unha lista de cousas que lle agradecen.
  101. ¡CONSIGA NÚMERO!