Se estiveches vendo os vídeos de Gary e navegabas por YBOP todos os días para cambiar a túa vida, pero ao mesmo tempo non segues sendo coherente co reinicio, entón estás perdendo o problema.
Probablemente te batas moitas veces e acabas deitándote no sofá sentíndote inútil preguntarte a ti cando venceréi nunca a esta adicción (iso despois de que te molestes durante horas con varias sesións de masturbación). Podes pensar que es só un dos rapaces que non poden superar isto e tes unha "maldición de recaída", especialmente cando les as contas de reinicio onde todos estes rapaces reinician durante 90 días, 120 días ou 6 meses, etc. ...
Sabes que? É probable que teña menos de 30 anos. Non te batas, este proceso de reinicio é 50 veces máis duro que esas persoas. Déixame dicirche por que.
O primeiro é que a maioría dos adictos teñen muller ou moza. Están obrigados a reiniciar porque non hai outra opción cando teñen unha muller ou unha moza. Non estou tentando derrubar a esa xente, pero o que estou a facer é que debas tomar todos os momentos duros e malos durante o reinicio como un desafío.
O segundo é que probablemente aínda estea na súa idade adolescente ou acaba de saír dela. Isto significa que as túas hormonas están furiosas e isto fai que o teu reinicio sexa máis duro que o de moitos outros. Debería tomalo como un desafío e nada máis que un desafío. Pero ves, o problema está xusto diante dos teus ollos. Está alí rindo de ti tanto mentres te sentas alí matándote. Ves estes vídeos unha e outra vez, pero aínda dubidas de ti mesmo e dubidas que algunha vez te recuperes desta adicción demoníaca. Cando reinicias, asegúrate de facer todas as cousas ben para que non volvas a recaer mentres perdes ese principal problema que sen el recuperará e gañará con éxito.
O único que lle impedirá alcanzar este obxectivo final é aquel momento no que se atopa sudando, pensando nesa imaxe / vídeo que viches nese sitio. Aquí é onde todo se reduce, ESTE MOMENTO. E a cousa é que nunca se librarás da túa adicción cando sigues recaendo. Simplemente continúa fluíndo no mesmo ciclo unha e outra vez.
Basta, xa o tes e tes que deixar de fallar unha e outra vez así. Xa sabes onde está o problema e podes acabar con esta adicción. Só son un principiante, teño 17 anos e estiven intentando reiniciar dende o 2 de xaneiro deste ano (publicado o 1 de agosto). Recaín unhas 50 veces e sentinme sen esperanzas innumerables veces como probablemente sentiu algúns de vós.
Agora estou o día 12 e sei onde está o problema, por suposto, todos sabemos que é o problema, pero simplemente ignorámolo cando chega o momento da recaída. Pero o certo é que tes que seguir dicíndote que a recaída nunca resolverá os teus problemas. Aquí tes algúns consellos que me funcionaron durante estes 7 meses de probas e erros.
Na maioría dos meus intentos de reinicio, sempre me imaxinaría ir sen PMO durante 5 días, 7 días ou 10 días. Se estás facendo isto, deteno agora mesmo porque iso é un factor importante. A maioría da xente informa que reiniciaron en 3 meses ou ata 5 meses para os mozos.
Primeiro de todo, non deixes que estes díxitos te asusten en absoluto. É o momento no que volverás a ti mesmo e comezarás a gozar máis da vida. Non é como se pasases polo inferno durante todos estes meses. Comezarás a ver resultados en tan só dúas semanas pero tes que ter paciencia.
SO que estaba a conseguir era que debías imaxinarche sen masturbación, pornografía ou orgasmo durante polo menos 9 meses. Cada día exitoso que remates diche a ti mesmo que son 7 de cada 90 ou 5 de 90. Así sabes onde estás e sobre todo sabes a onde vas. Mesmo se tardaría ata 5 meses, primeiro remate os seus 90 días (que probablemente xa reiniciará), entón pode configurar un obxectivo de 1-2 meses.
En segundo lugar, non deixes que as fantasías porno ou as falsas fantasías da vida real te enganen crendo que necesitas masturbarse con elas. De feito, estes días os desexos eran insoportables para ti significa que vas polo bo camiño, significa que estás ao borde de desfacerse da túa adicción, é só cuestión de tempo.
O meu terceiro consello é non ler demasiadas historias de éxito en YBOP. Non sei se funcionará para ti, pero creo que cando les a historia de éxito doutra persoa, non te centras en ti mesmo. MAL. Durante este período de reinicio debes concentrarte en ti mesmo e no teu progreso. Faga a súa propia historia de éxito na súa mente e cree esa historia sen ver pornografía nunca máis. Xa sabes que cando reinicies durante 9 meses a túa vida será mellor e o teu amor polas mulleres comezará a volverse máis forte. Non é preciso seguir lendo historias para que creas que isto funciona.
O cuarto e finalmente é cando chega o momento máis espantoso de todo o proceso. Este é o momento máis importante no que tes que dicirche que a recaída non é a resposta. O único que se gaña dunha recaída se se sente ben durante uns 5 a 20 minutos despois masturbarse. Despois diso decátaste de que fixeches algo incorrecto que non che axudará. Dígate a si mesmo que a recaída é o peor que podes facer e que levas 15 días absténdote e que non deixarás que todo ese traballo se vaia por nada.
Non deixes que o teu cerebro che diga que facer, que lle digas ao teu cerebro que facer. A elección está nas túas mans, ti decides cando queres arranxar a túa vida.
;