Isto cómpre dicilo, entendelo e reafirmalo
Hai moita análise excesiva e preocupación obsesiva no máis pequeno dos minuciosos por parte dunha boa cantidade de persoas que se recuperan. A maior parte provén dos novos. Non te estou a tocar porque ata certo punto isto é natural, es novo nisto e queres estar completamente aburrido ao 100% e realmente chutar esta adicción no cu, iso é excelente.
O que hai que darse conta é isto: isto é extremadamente ... extremadamente ... simple e.
Paso 1: Non vexa a pornografía.
(todo o que te estimule sexualmente e non implica unir intimamente con outro ser humano en persoa)
Paso 2: Non se masturba.
(déixeo en paz, polo amor a todo o que é santo deixe descansar a ese pobre cabrón, xa o golpeas bastante)
Paso 3: Non orgasmo.
(tendo conscientemente un orgasmo de algunha maneira)
Agora, comprenda isto: o seu cerebro intentará atopar todos os buratos que se poden imaxinar para conseguir a súa solución, é dicir, sitios de citas, chat, clubs de strip, sexting, etc., ¿estimúlase sexualmente? Entón non debes seguir, ABORTO! "Pero por canto tempo debo facelo, cando me recuperarei?" Vai 90 días sen pmo sen pensar se recuperaches. É probable que a recuperación completa leve máis dun ano ou dous, pero estás no fondo do alcance desta adicción e necesitas non superar por completo o peso desde o comezo MÍNIMO 90 días, promedio probablemente 120 días e para bastardos pobres coma min máis de 180 días máis ... Despois dese período de recuperación, comece a cablear con cautela cun compañeiro e busque a definición de "intimidade" e reléaa a diario.
Vexo a moitos rapaces preocupados obsesivamente polas cousas máis pequenas. "Levo unha semana sen pmo e espertei cun semi, ¿cres que estou bastante recuperado?" "Os soños húmidos están arruinando a miña vida !!!!" "Oh, deus, a miña libido desapareceu, ¿volverá algunha vez ?!" Chill ... fai os tres pasos, esquécete de todo o demais. Experimentarás cousas ás que non estás acostumado ... abusaches dos teus centros de pracer durante ANOS ... terás que pasar algunhas cousas.
"Pero como podo facilitar a recuperación ?!" Si, é difícil recuperarse de calquera adicción, pero non hai ningún atallo, así que deixe de buscalo. Isto é o mellor que podes facer por ti mesmo: só tes que seguir o proceso e ENCENDER CON VIDA. Para os rapaces que se preocupan obsesivamente por todo isto, non é de estrañar que sexa difícil para ti non ter pmo, fixas nel con todo o teu ser. Debe construír vidas máis implicadas, asumir novas afeccións, involucrarse en cousas, facer cousas que nunca fixera antes e construír novas vías neuronais, é dicir, VIVE A SÚA VIDA.
¿Non está seguro de se está facendo as cousas correctamente? Son só tres pasos simples, sé honesto contigo mesmo e asegúrate de seguir os tres ...non é outra cousa que facelo.
E de novo ... relaxate ...
;