"¡Por Jove, é o circuíto de recompensas!"
Membro dedicado do club "para cada un ao seu gusto", estou todo pola liberdade de expresión. Non obstante, o meu sitio web discute o altos e baixos de saciedade sexual en termos dos máximos e mínimos do ciclo de adicción típico. Para a miña sorpresa (e deles, estou seguro), apareceron homes de todo o mundo my foro do sitio web queixándose de adicción á pornografía / masturbación.
Nun principio era doloroso ler as súas historias. Estes rapaces estaban constantemente sobrecalentados debido aos moitos compañeiros virtuais que os seus cerebros límbicos percibían como oportunidades xenéticas. Só un clic de distancia, outra novela "compañeira" doíalle ser atendido, e o subconsciente e primitivo programa de apareamento dos meus visitantes estaba decidido a deixar a ningún fecundado. De feito, cando intentaron deterse, enfrontáronse a semanas de intensos e fluctuantes síntomas de abstinencia:
Primeiro chico: Todo o día estiven tremendo con nerviosismo similar ao que sentía cando deixei de fumar.
Segundo rapaz: Os meus síntomas de abstinencia? Intensos ataques de ira que provocan dificultades interpersoais, comportamento agresivo, estresado facilmente (estou sen experiencia enfrontándome ao mundo sen esa sopa de sedación postorgásmica), ideación suicida, depresión severa, soños violentos (realmente gocei destes, pero outros considéraos pesadelos), insomnio, alucinacións (saltou da cama berrando porque sentía unha "presenza"), "insectos" arrastrándose por toda a cama, sacudidas, manía (enerxía moi superior á miña capacidade de usalo construtivamente), e incapacidade para concentrarse.
Terceiro tipo: Aburrido? Masturbación. ¿Enfadado? Masturbación. Triste? Masturbación. Estresado? Masturbación. Pasei de ser o primeiro da miña clase ao fondo, ata que me deixei definitivamente. Atopei un traballo na web, gañando moito diñeiro co meu porno a un clic. Esta foi a miña vida e non recoñecín que tiña adicción ata que me operaron e a masturbación non foi unha opción durante quince días. O día tres, literalmente tremía e comecei a conectar os puntos. Outros síntomas: irritabilidade, incapacidade para concentrarse ("mirando á síndrome das paredes"), cambios de humor, dores de cabeza (ás veces bastante fortes), sensación de presión nos xenitais, flashbacks, paranoia, pensamento autodefensivo, depresión, desesperanza e medo a que Nunca vou ter relacións sexuais porque non aprendín habilidades sociais dende que mergullou no porno hai oito anos como adolescente.
Tamén oín: "Por moitos orgasmos que teña, nunca me sinto satisfeito; Por fin caio no cansazo e volvo comezar ao día seguinte ". “Para saír, necesito material extremo que eu nin tería visto antes ". "Estou máis ansioso ou deprimido e teño un forte desexo de evitar a outras persoas". “Cando intento manter relacións sexuais cunha parella, eu non podo conseguir unha erección. "
Moitos non tiñan antecedentes relixiosos e gradualmente decateime de que os debates sobre a culpa, a moral, a represión sexual, a explotación e a liberdade de expresión están moi fóra do punto. Simplemente, estes rapaces botaran a química cerebral. Pode que lle pasara a calquera e probablemente me tería pasado se eu fose home. Ademais, as mulleres teñen vulnerabilidades cerebros límbicos, Tamén.
As actividades dos homes eran certamente comprensibles, pero os cambios nos circuítos de recompensa do seu cerebro secuestraron o seu libre albedrío. Estaban enganchados.
Como explican Burnham e Phelan Xenes medios: do sexo ao diñeiro á comida, que son os primeiros instintos, o noso entorno cambiou, deixando os nosos circuítos de recompensas primitivos e subconscientes moi vulnerables. Serve aos nosos xenes antes de nós, polo que cando percibe "novos compañeiros" ao redor, pode instarnos a ignorar o noso benestar ... e seguir fertilizando. Isto é especialmente certo se non participamos nas recompensas máis relaxantes da vida: interacción amigable e tacto agarimoso.
A estimulación extrema dos circuítos de recompensa é arriscado. O perigo non son as palmas peludas nin quedan cegas. Está acabando nunha cinta de correr de alta velocidade, intentando manterse á fronte dos síntomas de abstinencia. Os praceres normais, as cousas simples nas que se desenvolven os nosos cerebros, perden gradualmente a súa capacidade para deleitarse. Biólogo Robert Sapolsky comentou:
As explosións naturais naturais de experiencias sintéticas e sensacións e pracer evocan grados de habituación pouco naturais. Isto ten dúas consecuencias. Como o primeiro, pronto apenas nos advertimos os furtivos rumores de pracer causados por follas no outono, ou pola mirada persistente da persoa correcta, ou pola promesa de recompensa que chegará logo dunha tarefa longa, difícil e digna. A outra consecuencia é que, despois dun tempo, ata habituamos a eses delirios artificiais de intensidade. . . . A nosa traxedia é que só nos volvemos máis famentos. Máis e máis rápido e máis forte.
Aínda que a evolución nos moldeou a raros mamíferos que unen parellas para atopar relacións gratificantes, as súas recompensas máis sutís e saudables non xeran a estimulación supranormal de horas de vívidas imaxes eróticas, especialmente porque non aburrimos os nosos sentidos con demasiado. Pode ser que necesitemos un equilibrio interior para que a vida sexa menos intensa, pero máis cumprimento de praceres para rexistrarte como agradable.
Actualmente o equilibrio é difícil de manter. Gústenos ou non, a actual estimulación sexual extrema é como nada os nosos antepasados cazadores-recolectores enfrontáronse en millóns de anos de desenvolvemento cerebral. Por suposto, había algún que outro harén, e as nenas das cavernas eran sen dúbida bonitas. Pero as súas imaxes que se retorcían eroticamente non foron perfeccionadas, proxectadas en todas as pantallas e xemendo sen descanso polas doazóns de esperma.
Segundo Howard Shaffer, psicólogo de Harvard, “moita adicción é o resultado da experiencia. . . experiencia repetitiva, de alta emoción e de alta frecuencia. " E como investigador de longa data de Princeton Bart Hoebel dixo,
Os estímulos sexuais moi potentes [e os alimentos moi agradables] son os únicos estímulos capaces de activar o sistema de dopamina do cerebro con calquera lugar próximo á potencia das drogas adictivas.
In O cerebro que se cambia, o psiquiatra Norman Doidge sinala que,
A adicción á pornografía en internet non é unha metáfora. Toda adicción implica un cambio neuroplástico a longo prazo, ás veces ao longo da vida, no cerebro. ... A mesma oleada de dopamina que nos emociona tamén consolida as conexións neuronais responsables dos comportamentos que nos levaron a cumprir o noso obxectivo. (pp. 106-8)
A boa nova neste conto proporciona máis probas que recompensan a sobrecarga de circuítos foi o desafío destes rapaces. Mentres escoitaba comprensivamente, sentíndome desamparado, algúns deles acabaron por descubrir como facer que o cerebro se equilibrase. Lentamente, repuntaron. 
Cousas que anteriormente os converteron, convertéronas de novo sen drogas de realce sexual. Perdiron o seu gusto polo material extremo. A súa ansiedade e depresión aliviáronse. Os sentimentos aleatorios de desánimo e remordimiento se evaporaron. O humor e o optimismo floreceu. Comezaron a coquetear. Seuself-estima mellorado. De feito, empezaron a gozar da interacción social en xeral, aínda que se retiraron a pornografía como adolescentes tímidos.
O seu camiño non foi fácil, e algúns aínda loitan. (Lea sobre as súas experiencias en A estrada ao exceso). Os que escaparon parecían necesitar unha moratoria de sesenta días sobre o orgasmo e toda a estimulación sexual para reiniciar os seus circuítos de recompensas. O apoio social axudou realmente, porque o cerebro o considera calmante e gratificante. Dicía a un (que agora ten unha cariño):
A retirada, como resulta, foi máis dura que a cocaína, os opiáceos, o alcohol ou a nicotina. Pasei unha semana sólida chorando todas as noites despois de ensinar na universidade. Non podía durmir e tiña case nulo apetito. O pensamento de saír sempre me fixo querer acurrucarme nunha pelota.
Pero aquí estou. sinto libre.
;