ACTUALIZACIÓN on DeltaFosB (TAMÉN ESCRITO ΔFosB)
- Porn / adicción ao sexo? Esta páxina está listada 41 estudos baseados en neurociencia (Resonancia magnética, resonancia magnética, EEG, neuropsicolóxica, hormonal). Proporcionan un forte apoio ao modelo de adicción xa que os seus resultados espéllanse os achados neurolóxicos reportados en estudos de adicción a substancias. DeltaFosB é un compoñente clave.
- As opinións dos expertos reais sobre a adicción por sexo / porno? Esta lista contén 21 recensións e comentarios recentes de literatura por algúns dos principais neurocientíficos do mundo. Todos apoian o modelo de adicción.
- Signos de adicción e escalada a material máis extremo? Máis de 30 estudos informaron de resultados consistentes coa escalada do uso porno (tolerancia), a habituación ao porno e incluso os síntomas de abstinencia (todos os signos e síntomas asociados coa adicción).
———————————————————————
Artigo: Podes atopar estes mitos familiares 5 sobre a adicción porno?
Cando escoita a alguén afirmar que o concepto de adicción ao pornografía en Internet é pseudociencia, tamén é probable que escoites algúns destes mitos populares:
- O uso problemático de pornografía en Internet é unha "compulsión" e non unha "adicción".
- Se Internet adicción ao porno foron para ser recoñecido, tería que ser investigado / verificado como unha condición separada doutras adiccións.
- O concepto de "uso pornográfico patolóxico" non ten sentido porque ninguén pode dicir cando un usuario cruza a liña.
- Como o "porno" nunca se pode definir, a existencia de adicción ao porno debe permanecer en dúbida.
- Só as persoas con condicións preexistentes (TDAH, depresión, etc.) quedan enganchadas ao porno.
Ao parecer improbable, un único descubrimento neurobiolóxico, que ten só uns poucos anos, invalida todas estas racionalizacións para descartar a existencia de adicción á pornografía en Internet.
Que descubrimento? BFosB (DeltaFosB)
Os neurobiólogos da adicción revelaron iso todo as adiccións, tanto químicas como de comportamento, parecen compartir un interruptor molecular clave. Obviamente, a quilometraxe varía, pero en inglés sinxelo (con máis detalles máis adiante), aquí funciona como funciona:
- Superes os alimentos, drogas ou altos niveis de actividade sexual causando dopamina para aumentar repetidamente.
- O consumo excesivo de crónicos e os picos asociados de dopamina causan ΔFosB acumularse gradualmente en áreas clave do seu cerebro. (ΔFOSB é un factor de transcrición, é dicir, unha proteína que se une aos seus xenes e activa ou desactiva.
- ΔFosB pasa entón un tempo, cambiando as respostas dos teus xenes, provocando cambios físicos mensurábeis do cerebro. Estes comezan sensibilización, é dicir, hiperreactividade dos circuítos de recompensa do cerebro, pero só en resposta ás pistas específicas que asocia coa adicción en desenvolvemento.
- Todos os cambios cerebrais iniciados por tendFosB tenden a manter o exceso de consumo ou, no caso do pornografía en internet, atado ao que o seu cerebro percibe como unha festa de fertilización.
Interruptor molecular
Segundo investigador Eric Nestler,
[BFosB é] case como un interruptor molecular. ... Unha vez acendido, permanece aceso por un tempo e non desaparece facilmente. Este fenómeno obsérvase en resposta á administración crónica de practicamente calquera droga de abuso. Tamén se observa despois de elevados niveis de consumo de recompensas naturais (exercer, sacarosa, dieta alta en graxas, sexo).
Algunhas investigacións suxiren que DeltaFosB tarda de 6 a 8 semanas de abstinencia en diminuír, aínda hai moito por aprender. Aínda que DeltaFosB xa non está presente, as vías sensibilizadas permanecen, quizais durante toda a vida. Lembre, o propósito de DeltaFosB é promover o cableado do cerebro, de xeito que experimentará unha explosión máis grande do que estivo consumindo de máis. Esta memoria, ou aprendizaxe profundamente arraigada, permanece moito despois do suceso. A adicción non é dano, é aprendizaxe patolóxica.
O punto é que todos teñen DeltaFosB, e se se acumula debido a un exceso de consumo crónico, calquera de nós pode acabar cos cambios no cerebro que levan á compulsión e á ansia de usar. De feito, o impulso para exceso de leite cando se atopan tentacións atópase en todo o reino animal.
O nutricionista de animais, Mark Edwards, sinala que "todos somos cableados para consumir recursos en exceso das necesidades diarias. Non podo pensar nunha especie que non o fai. " Monos de Tamarin Víronse comer tantas froitas nun momento en que os seus intestinos están abrumados e logo excretan os froitos enteiros que están devorando.
Novidade e exceso de consumo
Por iso, os alicientes no noso entorno xogan un papel importante no consumo excesivo e a erótica gratuíta e sempre nova de Internet de hoxe en día resulta especialmente atractiva, especialmente para os adolescentes. Curiosamente, a investigación de osFosB tamén suxire por que a adicción é un risco maior para eles que os adultos. Dacordo con Nestlé,
Os animais adolescentes mostran unha maior inducción de BFosB en comparación cos animais máis antigos, de acordo coa súa maior vulnerabilidade á adicción.
Un osFosB máis alto é só un dos aspecto único dos cerebros adolescentes que os fai máis vulnerables á adicción.
Cun mellor coñecemento da importancia de ΔFosB, reconsideremos os cinco mitos:
1. MITO: o uso problemático de pornografía en Internet é unha "compulsión" e non unha "adicción".
Esta é unha clásica "distinción sen diferenzas", que data dos tempos nos que os terapeutas distinguían as adiccións ao comportamento ("compulsións") das adiccións ás substancias. Esta xerga é anterior ao investigación que mostra que mecánica do cerebro detrás de ambos son necesariamente os mesmos. Desafortunadamente, algúns aínda se confunden como unha diferenza de fondo.
Ao final resulta que hai non dous camiños separados ou conxuntos de cambios moleculares: un para a compulsión e outro para a adicción. Hai un sinxelo constelación de eventos cerebrais que promove o consumo excesivo e un iniciador primario: BFosB.
Se unha dependencia é un comportamento ou un químico, os niveis de levelsFosB se correlacionan coa gravidade dos cambios cerebrais relacionados coa adicción. Un día, as persoas poden probar os seus niveis de BFOSB para determinar ambos grao de dependencia e grao de recuperación. * gulp * Segundo o investigador Eric Nestler,
Levanta a interesante posibilidade de que os niveis de osFosB no núcleo accumbens ou quizais noutras rexións cerebrais poidan usarse como biomarcador para avaliar o estado de activación dos circuítos de recompensa dun individuo, así como o grao en que un individuo é "adicto", tanto durante o desenvolvemento dunha adicción e a súa diminución gradual durante a retirada prolongada ou o tratamento.
2. MITO: Se a adicción de pornografía a Internet foron para ser recoñecido, tería que ser investigado / verificado como unha condición separada doutras adiccións.
Esta ficción está apoiada polo A negativa inxustificada de DSM para alinearse coa neurociencia de adicción ben establecida. Por fin, este mes, o DSM-5 anunciou que está a pensar en revisar a definición de adicción para incluír sen especificar "dependencias do comportamento. " Esta é unha corrección benvida, pero inadecuada, dado que o DSM-5 desterrou simultaneamente toda mención ás adiccións a Internet e ao uso excesivo de pornografía do manual propio do apéndice renomeado "para un estudo posterior".
Ao longo da súa historia, o DSM actuou coma se as distincións entre os distintos vicios fosen a clave para diagnosticalos. Esta é unha tontería tendo en conta os descubrimentos que rodean FosB. En realidade, é o que todas as adiccións acción isto dá lugar a diagnósticos fiables de adicción.
ΔFosB leva a adaptacións celulares moi específicas (inhibe a dinorfina, regula o receptor do glutamato 2, amplía os procesos dendríticos), transcrición dunha proteína que, en combinación, produce o que os especialistas en adicción se refiren como unha adicción. fenótipo. Noutras palabras, a estimulación do ambiente, que rexistra o suficiente como para recordar a pena, leva a cambios na expresión xenética, que producen alteracións estruturais e bioquímicas.
Con sobreconsumo continuo (e overlearning, é dicir, a adicción), estas modificacións aparecen como diagnosticables comportamentos e síntomas—Como antojos, compulsión para o seu uso e uso continuado a pesar das consecuencias negativas.
- Sobreconsumo → dopamina → ΔFosB → cambios relacionados coa dependencia
3. MITO: O concepto de "uso patolóxico de pornografía" non ten sentido porque ninguén pode dicir cando un usuario cruza a liña.
A pregunta obvia é: "En que momento o uso do porno faise patolóxico (é dicir, unha adicción)?" A resposta é sinxela: "Sempre que a cantidade de estimulación induce a acumulación de osFosB e os cambios cerebrais correspondentes relacionados coa adicción".
Aínda que cada adicción tamén afecta o cerebro de maneiras algo singulares, son as súas comúns (como a acumulación de BFosB e os cambios no cerebro que induce) que levan á adicción. En consecuencia, o Sociedade Americana de Medicina Adicción (ASAM) o ano pasado recoñeceu que a dependencia é fundamentalmente unha (enfermidade cerebral).
Aínda así, moitos comentaristas fóra do campo da adicción, que non o foron estar ao día cos últimos avancesSegue opinando que sen estudos controlados sobre virxes porno en Internet non se pode probar a existencia de adicción ao porno. Esta afirmación pode parecer hermética para os desinformados, pero agora é a súa propia marca de pseudociencia.
4. MITO: Como o "porno" nunca se pode definir, a existencia de adicción ao porno debe permanecer en dúbida.
Este mito é un arenque vermello. Non fai falta definir "pornografía" para demostrar a existencia de adicción ao porno por Internet. Por que? Porque é a intensidade da estimulación (é dicir, o grao de dopamina liberada no núcleo accumbens do cerebro) - non o fonte desa estimulación —que orixina a acumulación de osFosB… e cambios cerebrales relacionados coa adicción.
Os argumentos sobre "o que constitúe o porno" son, por tanto, escarlatas e arenques de neón. Non importa se estás facendo clic en imaxes de pés, modelos hardcore de nena en nena ou traxes de baño. Se provoca súa a dopamina para anular os seus mecanismos normais de saciedade e poñer en marcha a cadea ΔFosB, pode acabar cunha adicción. Se non o fai, non hai adicción.
As ASAM sinalou, se trata de adicción miolos, non actividades específicas, nin imaxes.
5. MITO: Só as persoas con condicións preexistentes quedan enganchadas ao porno.
Isto non é certo para a adicción ao porno por Internet ou para calquera outra adicción. En primeiro lugar, os cambios cerebrais inducidos por osFosB non son conxénitos, polo que a adicción non pode ser inevitable. Como Alan Leshner, explicou o ex director do Instituto Nacional de Drogas
“Os teus xenes non te condenan a ser adicto. Simplemente fano máis ou menos susceptible. Nunca atopamos un xene que te impida ser adicto ou que diga que vas ser adicto ".
En segundo lugar, independentemente da vulnerabilidade de alguén á adicción (debido a un ADN ou trauma herdado), debe interactuar co ambiente, é dicir, debe facer un exceso de consumo antes de que ΔFosB comece a acumularse no cerebro. Isto ocorre independentemente de condicións como o TDAH, a depresión, o TOC, etc. Dito isto, certas condicións poden certamente aumentar o risco de sobreconsumo e facer os seus resultados máis devastadores.
Máis información en DeltaFosB
Como se explicou anteriormente, o exceso de consumo leva á acumulación de BFosB → activación de xenes → cambios nas sinapses → cambios de cerebro relacionados coa adicción → ansias, compulsións → continuo sobre consumo. (Ver O cerebro adicto para detalles.)
Os científicos cren que o cambio central de cerebro Os iniciados de FOSB son sensibilización. Sensibilización fai o que está a usar moito máis importante e gratificante que outras recompensas. Este é o comezo dos desexos e compulsión.
Camiños sensibilizados pódese pensar como Condicionamento Pavloviano en esteroides. Cando está activado por pensamentos ou disparadores, os camiños sensibilizados explotan o circuíto de recompensa, disparando ansias de difícil ignoración. Así como a auga flúe polo camiño de menor resistencia, tamén o fan os impulsos e, polo tanto, os pensamentos. Tal e como acontece con calquera habilidade, canto máis se practica máis fácil será. Pronto se fai automático, sen ningún pensamento consciente.
O exceso de consumo impulsado pola sensibilización pode levar outros cambios cerebrais, como a menor resposta xeral aos praceres normais (desensibilización). Por que? As células nerviosas bombardeadas pola dopamina debido ao consumo excesivo din: "Basta xa". As células nerviosas receptoras cubren os seus oídos reducíndose receptores de dopamina (D2).
Desensibilización
Ao mesmo tempo a desensibilización está entorpecendo os praceres cotiáns, a sensibilización fai que o seu cerebro sexa hiperreactivo para calquera cousa asociada ao seu vicio. Noutras palabras, a desensibilización representa un negativo bucle de retroalimentación en overdrive, mentres que a sensibilización representa a positivo bucle de realimentación en overdrive. Esta é a base de todas as adiccións. Co paso do tempo, este mecanismo de dobre fío pode facer que o teu cerebro zume ante a pista do uso de pornografía, pero menos entusiasmado cando se presenta cunha parella real.
Ademais, como recompensa o circuíto dopamina tamén o fornece a parte do cerebro que goberna función executiva (O cortiza prefrontal), pode que pronto sufra un terceiro cambio de cerebro relacionado coa adicción. A desensibilización (o descenso dos receptores D2 de dopamina e dopamina) pode afectar negativamente o córtex prefrontal, producindo unha materia branca anormal, perda de materia gris e metabolismo reducido. Estas modificacións son chamadas hipofrontalidade. Resultan a debilitar o control de impulsos e sobrevalorar o seu vicio.
Intensidade de estimulación
A desensibilización pode producirse con rapidez (como en as ratas ofrecían comida cantidade ilimitada) ou pode levar anos. O intensidade probablemente o papel de estimulación desempeñe un papel na porcentaxe de usuarios que se fan adictos a determinados estímulos. Columnista Damian Thompson explica,
Como regra xeral, a destilación de praceres é unha vía rápida cara á adicción. ... A diferenza entre o porno anticuado e o porno por internet é un pouco como a diferenza entre viño e bebidas espirituosas. Despois de centos de anos como intoxicante leve, a erótica sufriu unha destilación repentina. A pornografía dixital é o equivalente á xenebra barata na Inglaterra xeorxiana. ... A mediados do século XVIII, partes do interior de Londres sufriron a primeira epidemia masiva de alcoholismo do mundo. ... A xenreira foi finalmente eliminada pola lexislación que prohibe a destilación doméstica. Unha vez que a xenebra barata deixou de estar dispoñible, os bebedores adictos botaron o hábito.
No caso do porno en Internet, os adictos teñen que apoiarse mutuamente ao patear o hábito no medio dunha abundancia de disparos eróticos. Grazas a BFosB a súa bioloxía se apila contra eles. Isto é non pseudociencia.
;
