મને યાદ છે જ્યારે મને પ્રથમ ઇન્ટરનેટ પોર્ન મળ્યો અને વિચાર્યું, "ઓહ છી, આ અદ્ભુત છે !!" હું એ હકીકતથી સંપૂર્ણપણે અજાણ હતો કે ફ theપિંગમાં રાજ કરવા અને બહાર જવાની કોશિશ કરવા અને ગર્લફ્રેન્ડ મેળવવા માટે વધુ તંદુરસ્ત હોત, અથવા ઓછામાં ઓછું કંઈક વધુ ઉત્પાદક બન્યું હોત
જેમ કે વાંચન, લેખન, કોઈ ભાષા શીખવું અથવા કોઈ સાધન વગાડવાનું શીખવું ... કોઈ પણ વસ્તુ જેણે મને સકારાત્મક સંદર્ભમાં વ્યક્તિ તરીકે વિકસિત કરી હોય.
તેથી હું days ० દિવસ પહોંચી ગયો છું પરંતુ તે સરળ નથી, મને આ હકીકતથી આશ્ચર્ય થયું કે મને લગભગ days૦ દિવસ પ્રમાણમાં આરામથી મળ્યા છે, કદાચ થોડા નજીકના કોલ્સ. જોકે તાજેતરમાં જ, આશરે 90 દિવસ પછી, મને કેટલીક વાસ્તવિક તાકીદ થઈ રહી છે. હું મારા પ્રારંભિક વીસીમાં છું અને હું લગભગ 30 વર્ષનો હતો ત્યારથી પીએમઓઇંગ કરું છું.
જ્યારે હું સ્કૂલમાં પીએમઓ કરું છું, હું નિયમિત રીતે વિડિઓ ગેમ્સ પણ રમું છું, મેં આખી જિંદગી રમતો પણ રમી છે અને સખત અભ્યાસ કર્યો છે, પણ હું ચોક્કસ કહીશ કે પીએમઓ અને ગેમિંગ એ એક સુંદર નિયમિત વસ્તુ બની હતી જ્યારે હું હાઇ સ્કૂલ અને ક collegeલેજમાં હતો અને તે હોત ઘણી વાર પ્રયત્ન કરવા અને ઘરની બહાર નીકળવાનો આનંદ થયો. મેં હંમેશાં વિચાર્યું હતું કે તે કોઈ મોટી વાત નથી, મારી શાળામાં દરેક જણ આ કામ કરી રહ્યા હતા, અને કોઈએ કહ્યું હોત કે જો તે તંદુરસ્ત ન હોત, તો હું ખોટો હતો.
YBOP અને નોફofપને શોધ્યા પછી મને 90 દિવસનો સખત મોડ મળ્યો છે જેણે મોટા પ્રમાણમાં મદદ કરી છે અને વિશેષ રૂપે મને તમારા મગજને ફરીથી વાયરિંગ કરવા માટેના પ theર્નના પ્રભાવ વિશે મને શિક્ષિત કરવામાં ઉપયોગી બન્યું છે, જે ઇનામ સાથે સ્ક્રીનને જોડવા માટે છે અને તેથી એક વ્યસન બનાવે છે જે મુશ્કેલ છે. અવગણો. વેબસાઇટ તમને ઘણું શીખવે છે અને હું તેનો ખૂબ આભારી છું કે તે અસ્તિત્વમાં છે, નોફાપનો સંપૂર્ણ ખ્યાલ લગભગ અગ્રેસર છે અને હજી પણ સામાન્ય માન્યતા છે કે પોર્ન સાથે કોઈ સમસ્યા નથી, જોકે તાજેતરના સમયમાં વધુ અને વધુ પુરાવા મળ્યા છે. વિરુદ્ધ સૂચન બહાર આવે છે. મને એ પણ ખબર નહોતી કે મને વ્યસની છે, હું કદાચ અઠવાડિયામાં ઘણી વખત પીએમ કરું છું પણ હવે મને ખબર છે કે, વ્યસન એ માત્ર એક આદત છે અને હું ચોક્કસપણે એવી આદતને ફppingપવાનું વર્ણન કરું છું જેની સાથે હું પરિચિત હતો.
તેમજ પોર્ન તમારા સમયનો નોંધપાત્ર જથ્થો લે છે જે કંઈક ઉપયોગી કરવામાં લેવામાં આવી શકે છે, જ્યારે તમે ખાસ કરીને યુવાન હોવ ત્યારે તમે વિચારતા હોવ છો તે સામાન્ય છે અને તમે ડોન તરીકે જોતા હોવ ત્યારે આ જાતીયતા ખરેખર આ રીતે હોઈ શકે છે. કોઈ વધુ સારી રીતે જાણતા નથી. હાઈસ્કૂલમાં એવા પ્રસંગો હતા જ્યાં છોકરીઓ મારી સાથે વાત કરવાનો પ્રયત્ન કરતી હતી અને હું માત્ર વિચારતો હતો કે મેહ ખૂબ પ્રયત્નો કરે છે, છોકરીઓ ફક્ત સેક્સ માટે જ ઉપયોગી છે અને હું ઘરે ઘરે જેક પણ કરી શકું છું ... જ્યારે તમે વૃદ્ધ થશો ત્યારે મને લાગે છે કે તમે કોઈ મેળવશો પોર્ન એ સેક્સનું સારું પ્રતિનિધિત્વ નથી તે સમજવું અને તમે તમારા પોતાના અનુભવોથી શીખો સ્ત્રી ખરેખર તમારા જેવા લોકો પણ છે.
જો કે તમને ખ્યાલ આવે છે કે પીએમઓની પણ ઘેરી બાજુ છે અને માત્ર તે જ તમારો દ્રષ્ટિકોણ બદલી શક્યો છે તે જ છોકરીઓને પ્રથમ સ્થાને એટલે કે પીઆઈડી દ્વારા મુશ્કેલ બનવું પણ મુશ્કેલ બનાવે છે, હું માનું છું કે આ ખાસ કરીને સંભવત is સંભવ છે જો તમારી પાસે ન હોય તો પીએમઓ સાથે - વાસ્તવિક જીવનમાં છોકરીઓ સાથે ખૂબ જ સારો અનુભવ હતો. આ એક યુવાન માટે ભયાનક છે હું તમને ખાતરી આપી શકું છું જો તમે તેનો અનુભવ ન કર્યો હોય, તો તમે વૃદ્ધ વ્યક્તિઓને અસર કરે છે તે વિશે સાંભળો છો, પરંતુ 20 વર્ષ જુનું બનશે? તે શું વાહિયાત છે? હું મારા ડ doctorક્ટર પાસે ગયો જેણે કહ્યું કે તે મોટે ભાગે કામગીરીની ચિંતા છે અને તેણે મને કેટલાક વાયગ્રા સાથે સૂચવ્યું, મને શંકા છે કે આ પણ ચાલશે, જ્યારે તમે જાણતા ન હોવ ત્યારે નિરાશાજનક છે કે તમે કેમ છોકરીઓ માટે સખત નહીં બની શકો. ખરેખર, તમે મૂળભૂત બાબતો પર પણ પ્રશ્ન કરવાનું શરૂ કરો છો, તમે વિચાર્યું કે તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને જાતિયતા જેવા ચોક્કસ છો, તે ખરેખર દુ sadખદ છે.
મેં આ દરમિયાન મહિનાઓ સુધી ઇન્ટરનેટને સ્કૂલ કર્યું, સમસ્યા શું છે તે જાણતા ન હોવાને લીધે, મેં વિચાર્યું કે સ્વાસ્થ્યને લગતી આ સારી તક છે, મેં હજી સુધી વાયગ્રાનો ઉપયોગ કર્યો નથી, પરંતુ પેકેટ અને તેના વિશેની માહિતી કહે છે: જો તમારું મગજ તમારા શિશ્નને લોહીના પ્રવાહમાં વધારો કરવા માટે સંકેતો મોકલતો નથી, તો વાયગ્રા તમને જાદુઈ રીતે મુશ્કેલ બનાવશે નહીં. તેથી હું જાણું છું કે તે કોઈ સમાધાન નથી. છેવટે મને yourbrainonporn.com અને તે યુવાન ગાય્ઝનાં બધાં એકાઉન્ટ્સ મળ્યાં છે, જેમનાં લક્ષણો મારા જેવા જ છે, આભાર! મને યાદ છે કે મને કેટલું આનંદ થયો, આખરે હું પ્રકૃતિનો ઝંખના નહોતો કરતો અને મારા જેવા બીજા લોકો પણ હતા, ત્યાં મારા જેવી અવિશ્વસનીય વાર્તાઓ હતી. મને એ જાણીને દિલાસો મળ્યો કે આ લોકો સાથે જે કંઈપણ હતું તે જ રીતે હું પણ પીડિત હતો. તે વિચિત્ર હતું, હું જાણતો ન હતો કે હું સાજો થઈ શકું છું કે નહીં, જો હું મારા જીવનને ફેરવી શકું, પરંતુ મારી પાસે હજી તે યુરેકા પળ હતી કારણ કે આખરે તે સમસ્યાને ઓળખી શક્યો જેણે મને લાંબા સમયથી મુશ્કેલીમાં મુક્યો હતો. ત્યાંની વાર્તાઓ વાંચવાથી હું ઝડપથી એ જોવા માટે આવ્યો કે મારે જે કંઇ પીડ કરવામાં આવ્યું હતું તે વાયબૂપ દ્વારા મળી અને મને નોફofપ મળી અને અન્ય વાર્તાઓ અને થોડી ટીપ્સ સાંભળવામાં મદદરુપ થયું જેણે તમને લોકો પીએમઓ વિના જીવન પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી.
આ વિડિઓ ખાસ કરીને PIED પર પ્રભાવિત પોર્નની અસરોને સમજાવવા માટે અસરકારક છે, તે તેને સરળ શરતોમાં સમજાવે છે: https://www.youtube.com/watch?v=EHHyt6z0osA વિડિઓ યુવાનોમાં ફૂલેલા તકલીફોની નવી ઘટનામાં વહેંચાયેલી છે.
મને લાગે છે કે નોફapપની શોધના 1 દિવસથી, હું મારા જીવનમાંથી પીએમઓને નાબૂદ કરવામાં ખૂબ જ સફળ રહી છું, તે છે કે મારું રજા જવાનું કારણ એટલું ગંભીર છે, જેની તમે કાળજી લો છો તે ગરમ છોકરી માટે નરમ હોવાનો આઘાતજનક અનુભવ છે અને હું તે પરિસ્થિતિમાં પાછા જવાનો કોઈ રસ્તો નહોતો. હું નવું હું નગ્ન તસવીરોની glimpseનલાઇન ઝલક અથવા ઝલક છુપાવવા વિશે પણ મારી જાતને મનોરંજન કરવા જઇ રહ્યો ન હતો. દેખીતી રીતે નોફofપ છોડવાનાં સેંકડો કારણો છે અને તે બધા ખરેખર મહાન છે; મારા માટે તેઓ માત્ર સફળતાને વધુ મીઠી બનાવે છે. કેટલાક લોકો કહેશે કે તમારે મહિલાઓને જીતવા માટે નોફapપ શરૂ ન કરવું જોઈએ અને તે સારી સલાહ છે, પરંતુ જો તમે નોફાપ શરૂ કરી રહ્યા છો કારણ કે તમે છોકરીઓને તમારો સ્નેહ આપવા માંગો છો, તો તે પણ સારું છે. નોફappપિંગ દ્વારા, જો તમારો પ્રારંભિક હેતુ છોકરીઓ મેળવવાનો છે, તો તમે વિવિધ રીતે અનુભવો દ્વારા પણ સમૃદ્ધ થશો: તમારી ત્વચા વધુ સ્પષ્ટ થશે, તમારી નિંદ્રા વધશે, તમારી પ્રેરણા વધશે, તમારી શક્તિ વધશે, તમારો મૂડ વધશે સરેરાશ સુધારો, તમારી આક્રમકતા અને નિશ્ચય વધશે, પ્રકૃતિ અને સંગીત પ્રત્યેની તમારી પ્રશંસા વધશે, શીખવાની ભૂખ વધશે અને તમારો આત્મવિશ્વાસ વધશે. મને 'મહાસત્તાઓ' જેવા સુધારણામાં આ લાક્ષણિકતાઓમાં મોટા પ્રમાણમાં વૈશ્વિક શિફ્ટ જોવા મળી નથી, પરંતુ તમારી નોફapપ પ્રવાસ દરમિયાન તમને ખ્યાલ આવશે કે આ બધા નાના સુધારાઓ મોટો તફાવત લાવે છે.
90૦ દિવસ પછીના મેં છેલ્લા અઠવાડિયામાં નોંધ્યું છે કે મારું ધ્યાન ઉત્તમ છે અને હું સમસ્યાઓ ખરેખર ઝડપથી હલ કરી શકું છું, સાથે જ મને હંમેશાં સૂવામાં તકલીફ પડતી હતી અને લગભગ ત્રણ વર્ષ પછી, મારી આંખો હેઠળના કાળા વર્તુળો આખરે નિસ્તેજ થઈ ગયા છે, હું ભારપૂર્વક વિચારે છે મારી પ્રગતિ સાથે કંઈક કરવાનું છે. મારી પાસે પણ વધુ શક્તિ છે અને સવારે પથારીમાંથી બહાર નીકળવાની ઘણી પ્રેરણા પણ છે. તમે છોકરીઓ પર વધુ ધ્યાન આપો છો અને વાત કરવાની તકથી દૂર રહેશો નહીં. મારી પાસે હાલમાં એક ગર્લફ્રેન્ડ છે અને તે મારી સાથે બનનારી શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે, અને હું જાણું છું કે મને આટલી સુંદર છોકરી ક્યારેય મળી ન હોત જો હું હજી પીએમઓંગ કરતો હોત, તે મજાની છે, જ્યારે તમે નોફofપિંગ કરી રહ્યા હો ત્યારે તમને રુચિ પણ નથી. છોકરીઓ મેળવવાથી, તમે એવું જણશો કે તમે છોકરીઓ સાથે સ્વાભાવિક રીતે વાત કરી શકો છો, જ્યારે તમે ફppingલ કરતા હો ત્યારે તમને છોકરી જોઈએ છે, પરંતુ તેમાં કંઇક કરવાનો વિશ્વાસ નથી. મારા શરૂઆતના વર્ષોમાં મેં તેને મારા પીએમઓ ટેવો વિશે ક્યારેય કહ્યું નહીં, પરંતુ મને ખાતરી છે કે તે સમજશે. જ્યારે હું તેને ચુંબન કરું છું અને તેને કડલ કરું છું, તેમ છતાં આપણે સેક્સ નથી કર્યું, તો હું ચોક્કસપણે ચાલુ કરીશ જ્યાં મને ભૂતકાળમાં ન હોત, જે અદ્ભુત છે.
કેટલીક ટીપ્સ હું નોફappપર્સને આપીશ, જો તેઓ પીએમઓથી દૂર રહેવું પર ગંભીર છે, અને હું 'ગંભીર' કહું છું કારણ કે તમારે આ વલણ અપનાવવાની જરૂર છે, તો તમે ગડબડ કરી શકતા નથી, જો તમે ગંભીરતાથી તમારી પાસેથી અશ્લીલતા અને હસ્તમૈથુનને નાબૂદ કરવા માંગતા હો, તો જીવન, તમે કરશે. અને હેનરી ફોર્ડે કહ્યું તેમ “શું તમને લાગે છે કે તમે કરી શકો છો, અથવા તમને લાગે છે કે તમે કરી શકતા નથી - તમે સાચા છો. "
કેટલીક વસ્તુઓ જેણે મને મદદ કરી:
- કોઈપણ ટ્રિગર ખુશ છબીઓ ન જુઓ, તે રેડિટ, ફેસબુક, ટ્વિટર અથવા ઇન્ટરનેટ પર કંઈપણ હોઇ શકે, કોઈ પણ જાતની છૂટ નથી.
- દરરોજ તમારા ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તેને મર્યાદિત કરો, હું ઇન્ટરનેટની નિંદા કરતો નથી, દેખીતી રીતે તે એક અદ્ભુત સાધન છે, ફક્ત તેનો દુરુપયોગ ન કરો.
- જિમ પર જાઓ, કસરત મારી માટે ખૂબ ચાવીરૂપ હતી, મેં મોટેભાગે ડેડલિફ્સ, સ્ક્વોટ્સ અને બેન્ચ જેવા કંપાઉન્ડ સામગ્રી કરી હતી પરંતુ હવે હું અન્ય વસ્તુઓને આંતરક્રિયા કરવા માટે મારા રૂટિન બદલું છું.
- દોડવું, મને નથી લાગતું કે આ જીમનો પર્યાય છે, આ મારા પર એક અલગ અસર કરે છે, અને સારા 20-30 મિનિટ માટે દોડ્યા પછી તમને વાસ્તવિક ગુંજારવા મળે છે. તેના વિશે કંઈક અગત્યનું છે. મને ખાસ કરીને તેમને ઝડપી ચળકાટવાળા સ્નાયુ તંતુઓ પંમ્પિંગ કરવા માટે છલકાવું ગમે છે.
- વહેલા ઉઠો, જો તમારી sleepingંઘની રીત ભાતની ખાણ જેવી હોય છે, તો તમે મધ્યાહ્ન પર ઉભા થશો અને અડધો દિવસ પહેલેથી જ નીકળી ગયો છે, વહેલી સવારે જાગવાની સારી આદત છે
- પ્લેસ્ટેશનને થોડી વારમાં બંધ કરો.
- કંઇક શીખો: મારા માટે હું એક ભાષા શીખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું, આ નરક જેવું મુશ્કેલ છે પરંતુ પુરસ્કાર આપે છે, તે વસ્તુઓનું તમારું ધ્યાન લે છે.
- જો તમે યુવાન નફાખોર અથવા કૉલેજમાં હોવ તો, સખત મહેનત કરો, ખાતરી કરો કે તમે તમારા ગ્રેડ અપ રાખો, પછીથી તે જીવનમાં મહત્વની રહેશે.
- કોલ્ડ શાવર્સ, નોફ nપિંગ માટે તે પ્રથમ સ્થાને સારી અનુરૂપ છે.
- તમારા માતાપિતા / પરિવારને મદદ કરો. તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમે મોટા થતાં જ તેઓને તમારા શ્રેષ્ઠ હેતુઓ હૃદયમાં મળ્યાં છે, હું હંમેશાં મારા માતાપિતા સાથે ઝઘડા કરતો હતો.
- બેડ પહેલાં પુસ્તકો વાંચો, મને ખૂબ ખરાબ અનિદ્રા થયો હતો અને આનાથી કોઈ અંત આવ્યો નથી.
- આહાર, હું સ્નાયુઓ મેળવવા અને દુર્બળ રહેવાનો પ્રયત્ન કરું છું, તેથી હું ઘણી માછલીઓ અને ઉચ્ચ પ્રોટીન ખોરાક ખાઈ રહ્યો છું. હું બહુ શિસ્તબદ્ધ નથી પણ મેં છેલ્લા ત્રણ મહિનામાં કેટલાક ગંભીર લાભ મેળવ્યા છે. મારું સામાન્ય ફિલસૂફી છે, જો હું આજે છી ખાવા જઇ રહ્યો છું તો ઓછામાં ઓછું ખાતરી કરો કે મને દિવસમાં મારા 5 મળે છે. એટલે કે જો મારી પાસે પિઝા છે તો તે સ્વીટકોર્ન અને વટાણાના ભારથી છે, અથવા મારી પાસે બર્ગર અને ફ્રાઈસ છે, તો તે ટામેટાં, કાકડી અને લેટીસ સાથે છે. તમારા શરીરને ફળ અને શાકભાજીના આ વિટામિન્સની જરૂર છે અને તમે તેના માટે વધુ સારું અનુભવો છો. અલબત્ત જો તમે કદ મેળવવા માંગતા હો, તો ખાતરી કરો કે તમારું કેલરી સરપ્લસ ચાલે છે અને .લટું.
- ધ્યાન આપો, આનો ઘણો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે, હું સૂઈ જવા પહેલાં મારું મન ક્યારેય સાફ કરી શકતો નથી, વિચારો ફક્ત નિરંતર ટિકિટ કરું છું. મન એ વિચારમાંથી એક છે જે મારું મન સંપૂર્ણ વિચારોથી સ્પષ્ટ છે અને હું સંપૂર્ણપણે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું. યુ ટ્યુબ પર શરૂઆતના કેટલાક સારા વિડિઓઝ છે.
આ ફક્ત ભલામણો છે, તમારા મફત સમય સાથે તમે તમારી પોતાની ઉત્પાદક વસ્તુઓ શોધી શકો છો જે મારા પદ્ધતિઓ કરતાં વધુ સારી છે.
તો પણ, મને ખાતરી નથી કે શું થયું, આ એક વાક્ય પોસ્ટ હોવું માનવામાં આવતું હતું પરંતુ તે નિબંધમાં ફેરવાઈ ગયું. કોઈપણ જેણે આ દૂર સુધી વાંચ્યું છે તેનો આભાર! કૃપા કરીને મને કોઇ પ્રશ્નો સંદેશા વિના સંકોચ કરો, અથવા તેમની વાર્તાઓ અથવા સલાહ શેર કરતા આ પોસ્ટ હેઠળ ટિપ્પણી કરો, મને અન્ય વાર્તાઓ સાંભળવાનું ગમશે, આભાર.
LINK - 90 દિવસ સુધી પહોંચ્યા !! નફાપ અને પીઈડી દ્વારા મારો પ્રવાસ
by turn_key
;