પોર્ન-પ્રેરિત ફૂલેલા તકલીફથી મારું પુનર્પ્રાપ્તિ ખૂબ લાંબી રસ્તો લઈ રહ્યું છે.

લાંબા ધીમી પુન recoveryપ્રાપ્તિ

'પોર્ન-પ્રેરિત ઇડીથી મેં હજી સુધી શા માટે સાજા નથી કર્યા? ' સૌથી સખત સવાલ છે જેનો આપણે જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ. ઘણા લોકો માટે, પુન recoveryપ્રાપ્તિ લાંબી અને ધીમી હોય છે. તેથી જ આ FAQ ખૂબ લાંબો છે - અમે તેને ઘણા સૂચનોથી ભર્યા છે કારણ કે લોકો કહે છે કે તેમના માટે કામ કર્યું છે, અને શક્ય તેટલી માહિતી.

યુવાનોમાં પોર્નો પ્રેરિત જાતીય તકલીફ દર વધી રહી છે. ખરેખર 40 હેઠળ પુરુષો ક્યારેય સ્ટ્રીમિંગ પોર્ન પહોંચ્યા ત્યાં સુધી જરૂરી જાતીય ઉન્નતિ દવાઓ. જુઓ સંશોધનમાં યુવા જાતીય તકલીફમાં તીવ્ર વધારો થયો છે.

જો તમે 30 વર્ષથી ઓછી વયના છો અને ઇન્ટરનેટ પોર્નની શરૂઆતમાં પ્રારંભ કરો છો, તો હું તમને ભારપૂર્વક સૂચન કરું છું કે તમે કિશોરવયના મગજ અને પુખ્ત મગજ વચ્ચેના તફાવતો પર જાતે શિક્ષિત થાવ. આ તફાવત ફક્ત અનુભવની માત્રા નથી, અને તફાવતો શીખવાથી તમને એ સમજવામાં મદદ મળશે કે તમે (અને તમારી પે generationીના લોકો) કેટલાક વૃદ્ધ વ્યક્તિઓ કરતા પોર્ન-પ્રેરિત જાતીય તકલીફો વિકસાવવા માટે કેમ વધુ સંવેદનશીલ છો, જેમણે તેમની જાતીયતાને 'સેટ' કરી હતી. પહેલાં તેઓ સ્ટ્રીમિંગ પોર્ન મળી. નીચેના સ્રોતો મદદ કરશે:

કેટલાક "લાંબા રીબૂટર્સ" ના એકાઉન્ટ્સને રીબૂટ કરો:

મુશ્કેલી:

અમે આ વાર્તા ઘણીવાર ઘણીવાર સાંભળી છે:

હું મારા મધ્ય વીસના દાયકામાં છું અને 21 મી સદીના આ સ્પષ્ટ નવી-ફિંગલ બ્રોડબેન્ડથી ચાલતી ઇડી ડિસઓર્ડરનો પીડિત છું. મને વાસ્તવિક માંસ અને લોહીવાળી મહિલાઓથી મારું કૌમાર્ય ગુમાવવાની ત્રણ તકો મળી છે અને હું દર વખતે નિષ્ફળ ગયો છું (જેમ કે, આ સ્ત્રીઓ મારા પલંગ પર હતી અને જવા માટે તૈયાર હતી, કપડા ઉતાર્યા હતા, પણ હું તે કરી શક્યો નહીં. મારી પાસે અન્ય તકો છે, અને અન્ય છોકરીઓ પણ મારા પલંગમાં સૂઈ રહી છે, પરંતુ મેં આ પગલું ભર્યું નહીં કારણ કે હું જાણું છું કે હું તે કરી શકશે નહીં ... 18 થી 22 વર્ષની વય વચ્ચે પણ). હું વિગતોમાં જઈશ નહીં પણ દરેક વખતે અતિ ઉત્તેજક, શરમજનક અને મોહક લાગ્યું. હું સહેજ પણ ગે નથી (હું હકીકતમાં રેગિંગ વિષમલિંગી છું) પરંતુ હું આ મહિલાઓ સાથે ફક્ત સેક્સ નથી કરી શકતી.

જ્યારે હું તેમની સાથે સંભોગ કરવાનો પ્રયત્ન કરતી હતી ત્યારે કેવું લાગે છે તે વર્ણવવા માટે જો હું એક શબ્દ પસંદ કરી શકું, તો હું 'એલિયન' શબ્દનો ઉપયોગ કરીશ. તે મને કૃત્રિમ અને વિદેશી લાગ્યું. એવું લાગે છે કે મેં આટલા વર્ષો સુધી કોઈ સ્ક્રીન સામે બેસીને તેને મૃત્યુ-પકડ સાથે આંચકો આપ્યો છે કે મારું મન એ વાસ્તવિક વાસ્તવિક સેક્સને બદલે સામાન્ય લૈંગિક માનતો હોય છે. હું પોર્ન માટે કઠિન થઈ શકું છું, કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ મારી જિંદગી માટે નહીં હું એક વાસ્તવિક સ્ત્રી માટે મુશ્કેલ બની શકું છું.

કેટલાક મગજને ફરીથી ટ્રેન કરવા માટે એક લાંબી સમયની જરૂર છે:

પ્રથમ વ્યક્તિ: 27 વર્ષની ઉંમર - ગંભીર ઇડી 2 વર્ષના ફ્લેટલાઇન પછી ઉપચાર

બીજો વ્યક્તિ: ઉંમર 26 - રીબૂટને 3 વર્ષ લાગ્યાં: વધુ ઇડી, અસ્વસ્થતા, પરસેવો થવો અથવા ગભરાવું નહીં

ત્રીજો વ્યક્તિ: પ્રામાણિકપણે, મને લાગે છે કે વધુને વધુ 2, 3 અને 4 વર્ષની પુન recoveryપ્રાપ્તિ કથાઓ પાકવાનું પ્રારંભ કરશે, કારણ કે પ્રતિબદ્ધ યુવાન રીબૂટર્સ સફળતા વાર્તાઓ લખવાનું શરૂ કરે છે. હું જાણું છું કે કેટલાક લોકો માટે માનવું અને સ્વીકારવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ રીબૂટ હવે લાંબી અને લાંબી બની રહ્યા છે. તેનો અર્થ એ જરૂરી નથી દરેક પુન recoverપ્રાપ્ત થવા માટે 2 વર્ષનો સમય લાગશે ... પરંતુ જો તમે તમારા 20 ના દાયકાના એવા વ્યક્તિ છો જેણે હાઇ સ્પીડ પોર્ન પર જીવનમાં ખૂબ જ યુવાન શરૂ કર્યું હોય, તો ત્યાં એક સરસ બીઇટી છે કે તમે 1+ વર્ષ જોઈ રહ્યા છો. ઘણા લોકો (મારા સહિત) હવે 1+ વર્ષથી ફોરમમાં છે અને હજી પણ પુનingપ્રાપ્ત કરવાની પ્રક્રિયામાં છે - અને નિરાશ થવાનું કંઈ નથી!

તેમ છતાં મારી ઇડી હજી સુધી સંપૂર્ણ રૂઝાઇ નથી, પણ હું એક માણસ તરીકે ઉગાડ્યો છું અને મારી પાસે બે વર્ષ પહેલાંની તુલનાએ વધુ જીવન પરિપૂર્ણ કરવાનું છે. ગંભીરતાથી, હું કરી શક્યો નથી સેક્સ અથવા અશ્લીલતા માટે તેને થોડા વર્ષો પહેલા ગમે તે વાંધો ન હોય… અને હવે હું સાપ્તાહિક સેક્સ માણવા માટે સક્ષમ છું. હજી વધુ કાર્ય કરવાનું બાકી છે, પરંતુ મુદ્દો એ છે કે હું પુનingપ્રાપ્ત થઈ રહ્યો છું અને વૃદ્ધિ પામું છું અને વધુ સારું જીવન જીવી રહ્યો છું… .અને રીબૂટ (પછી ભલે તે કેટલું લાંબું નહીં) પ્રતિબદ્ધતાના દરેક ounceંસને મૂલ્યવાન છે.

ચોથી વ્યક્તિ:  જ્યારે મારી પાસે થોડા રિલેપ્સ (જોકે કોઈ બાઈન્જેસ નથી) હતા મારા રિબૂટને આખું વર્ષ લાગ્યું છે. તે તાજેતરમાં જ હું કહી શકું છું કે હું ઇડી સાથે વાસ્તવિક પ્રગતિ જોઈ રહ્યો છું, અને પોર્નનો વિરોધ કરતા વાસ્તવિક મહિલાઓની ઇચ્છા રાખું છું. મેં ત્યારે જ રીબૂટ શરૂ કર્યું જ્યારે મને ખબર પડી કે પોર્ન એક વ્યસન હતું. મને સમજાયું કે "મેન, પીએમઓ એ જ કારણ છે કે હું દરરોજ સવારે પલંગમાંથી નીકળીશ". એવું કંઈક છોડી દેવું એ એકદમ સરળ નથી. તે લગભગ હાસ્યાસ્પદ છે, પરંતુ તમારે લોકો સાથે સંપર્ક કેવી રીતે કરવો તે ફરીથી શીખવું પડશે. મને લાગ્યું કે જ્યારે હું આ શીખી રહ્યો છું ત્યારે હું માનવ નહોતો કારણ કે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા એ માનવ 101 છે. નાના બાળકો પણ તે કેવી રીતે કરવું તે પણ જાણે છે. મને કૃત્રિમ બુદ્ધિવાળા રોબોટ જેવું લાગ્યું.

બીજો વ્યક્તિ:

હું લગભગ આશા છોડી દેવા માંગતો હતો. વિચાર્યું હું અસાધ્ય છે. મારા જેવા ઘણા લોકો હતા, તે 11 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થયા હતા અને 18 સુધી તેને પ્રથમ ચુંબન પણ નહોતું થયું, અને મારો સમય આખરે આવ્યો ત્યારે ત્યાં લગભગ 15 વિવિધ છોકરીઓ સાથે કોઈ પ્રતિક્રિયા નથી…. આખરે મને ખબર ન પડે ત્યાં સુધી, તમે કલ્પના કરી શકો છો સૌથી ખરાબ ઇડીના એક વર્ષથી તે મને લઈ ગયું: હું ખોટો હતો. તે લીધો:

  • 9.5 મહિના સંપૂર્ણપણે કોઈ પોર્ન
  • છેલ્લા 5.5 મહિના કોઈ હસ્તમૈથુન અથવા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક હતા
  • આ પાછલા 4 અઠવાડિયા ફરીથી સંભોગ કરવો (પહેલાની નીચી ગુણવત્તા) ફરીથી ચાલુ કરવી

તે નવીનીકરણના દરેક દિવસ વધુ સારું અને સારું થયું, અને પછી આજે: મેં મારા જીવનની સૌથી આશ્ચર્યજનક લૈંગિકતા લીધી. માત્ર લાગણી વિશે વિચારવું મને હવે ચાલુ કરે છે. આશા છોડશો નહીં. તે એક વર્ષ સુધીનો સમય લે છે, પરંતુ જો તમે પોર્ન છોડી દો અને એમ પણ થોડા સમય માટે અને પછી ફરીથી લખો: તમે. કરશે. રૂઞ આવવી. અને તે વધુ મૂલ્યવાન હશે પછી તમે જાણો છો ... સારા નસીબ ત્યાં છે there

બીજો વ્યક્તિ

હું “આંતરિક_આયોગ” સાથે સહમત છું. તમારે વધુ સમયની જરૂર છે. તમારે ધૈર્ય રાખવું પડશે અને તમારા મગજના આ નુકસાનને ખૂબ જ ગંભીરતાથી લેવું પડશે. ગેરી વિલ્સને આ વિશે અમને ચેતવણી આપી છે. તેમણે કહ્યું કે કેટલાક નાનામાંની વ્યક્તિને સાજા થવા માટે 9 મહિના સુધીનો સમય જરૂરી છે. મેં જાતે હવે 7 મહિના કરી લીધા છે, અને લાગે છે કે “રીબૂટિંગ” ઘણો સમય લે છે. પરંતુ હવે હું ક્યારેક સેક્સ કરવામાં સમર્થ છું. 207 દિવસ પહેલા તમારી પાસે વર્ણવ્યા મુજબ મારી પાસે સંપૂર્ણપણે ઇડી હતી. હું નેટ પરના શ્રેષ્ઠ બૂટીઓ મેળવવા માટે દરરોજ 3 કલાકનો ઉપયોગ કરી શકતો હતો.

ફેરફારો 180 પછી શરૂ થયો. મારા જીવનમાં આ તફાવત આ છે:

હવે હું મારા કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું છું. હવે હું પોર્ન જોવા માટે દર કલાકે કામ કરવાનું બંધ કરતો નથી. હું સેક્સ વિશે વિચાર્યા વિના છિદ્રો દિવસ પસાર કરી શકું છું. પરંતુ જ્યારે હું અચાનક સરસ ગધેડો જોઉં છું, તો હું તરત જ તેના વિશે પાગલ થઈ જાઉં છું. પછી હું મારો આત્મ - મોં અને આંખો પહોળું કરીને તેના તરફ પાગલની જેમ જોઉં છું. જેમ તમે જુઓ છો - હું સેક્સ વિશે ઘણું ઓછું વિચારું છું, પરંતુ જ્યારે હું અચાનક જ કરું છું, તો તે આ કારણ છે કે હું એક વાસ્તવિક સ્ત્રી જોઉં છું અને પછી લાગણીઓ અચાનક તીવ્ર બને છે. મને આ નવું જીવન વધુ સારું ગમે છે.

જ્યારે ગાય્સ પહેલી વાર પોર્ન-સંબંધિત જાતીય પ્રદર્શન સમસ્યાઓ સાથે દેખાતા હતા, ત્યારે તેઓ સામાન્ય રીતે લગભગ બે મહિનામાં કોઈ પોર્ન, હસ્ત મૈથુન, પોર્ન કાલ્પનિક અને ઓછામાં ઓછી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક (જુઓ: પોર્નો-પ્રેરિત જાતીય ડિસફંક્શનમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે કેટલો સમય લાગશે? ). મોટાભાગના કમ્પ્યુટર વિઝાર્ડ્સ હતા જેમણે વક્રની આગળ હાઇસ્પીડ ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરવાનું પ્રારંભ કર્યું હતું, અને જ્યારે તેઓએ નોંધ્યું હતું કે તેમને અજાણ્યા પ્રદર્શન સમસ્યાઓ છે.

જ્યારે તેઓએ તરુણાવસ્થામાં હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું હતું, ત્યારે મોટાભાગના લોકો ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ જ કરતા નહોતા. તેમની ઉંમર અને સંજોગોને આધારે, તેઓએ તેમની કલ્પના, કેટલોગ, મેગેઝિન, વિડિઓ, દાણાદાર ટીવી પોર્ન ચેનલ અથવા આશ્ચર્યજનક રીતે (આજનાં યુવાન લોકો માટે) હસ્તમૈથુન શરૂ કર્યું. મોસ્ટ હતી કેટલાક તેઓ હાઈસ્પીડ ઇન્ટરનેટ પોર્ન ઍક્સેસ કરી શકતા પહેલા વાસ્તવિક ભાગીદાર સાથે સંભોગ કરે છે.

તેમનો ઇતિહાસ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તેઓ તેમના મગજને આજકાલના જુવાન શખ્સથી જુદી રીતે તાલીમ આપતા હતા જે તરુણાવસ્થાથી હાઇસ્પીડ ઇન્ટરનેટ પોર્ન પર હસ્તમૈથુન કરે છે (અથવા, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પહેલાં યુવક). અંતમાં આવનારા લોકો, જે સામાન્ય રીતે વૃદ્ધ હોય છે:

  1. સરેરાશ, અશ્લીલ યુગમાં પોર્ન સાથે હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું નહીં કારણ કે ભારે ઉત્તેજના accessક્સેસ કરવી એટલી સરળ નહોતી,
  2. સામાન્ય રીતે હસ્તમૈથુનની સંવેદનાઓ પર થોડું વધારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું, કારણ કે દ્રશ્ય ઉત્તેજના હંમેશાં સુલભ હોતી નહોતી,
  3. તેમની કલ્પનાઓનો ખૂબ જ સમય ઉપયોગ થતો, ઘણી વખત વાસ્તવિક અનુભવો વિશે કલ્પનાઓ કરતા, બળજબરીથી કંટાળી ગયેલા આત્યંતિક દ્રશ્ય ઉત્તેજનાને બદલે, જ્યાં તેમની પાસે એકમાત્ર ભૂમિકા હતી "વoyઇઅર,"
  4. ઘણીવાર હસ્તમૈથુન કર્યું ન હતું, કારણ કે સતત નવીનતા વિના, જો કોઈ વ્યક્તિ વારંવાર આવવાનો પ્રયત્ન કરે છે તો તે પરાકાષ્ઠામાં ઘણું કામ લે છે,
  5. આજના સતત, સદા-નવલકથાવાળી ઇન્ટરનેટ પોર્ન અને. દ્વારા તેમના મગજની હદ સુધી કોઈ વધારે કરી શકાતું નથી
  6. મૃત્યુ-પકડથી હસ્તમૈથુન કરવાની જરૂર નહોતી, કારણ કે તેઓ તેમના મગજને એટલી હદે ડિસેન્સિટાઇઝ કરી રહ્યા ન હતા. આનો અર્થ એ પણ હતો કે સામાન્ય સેક્સને હજી સુધી તેમના હસ્તમૈથુન અનુભવથી દૂર કરવામાં આવ્યું નથી.

આ બધું બદલાઈ ગયું છે. અમારી એક પોસ્ટના જવાબ હેઠળ સ્ત્રીને કહ્યું:

મારી પાસે મર્યાદિત નમૂના છે (એન = 2), પરંતુ હું તમને કહી શકું છું કે મેં અશ્લીલના વધુ પડતા ઉપયોગની અસરોને પ્રથમ હાથમાં જોઇ છે. મારો ભૂતપૂર્વ બોયફ્રેન્ડ એક રીualો પોર્ન યુઝર હતો. તેને ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન હતું અને તેણે 28 વર્ષની ઉંમરે વાયગ્રાનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું હતું. (જો કે, તેની ઉત્થાનની તકલીફ જીવંત ભાગીદારો સુધી મર્યાદિત હતી, કારણ કે તે પોર્ન જોતી વખતે ઉત્થાન મેળવવામાં અને જાળવી રાખવામાં સમર્થ હતું.) તેણે સ્ખલનમાં વિલંબ કર્યો હતો અને ઘણી વખત તે ઇજેક્યુલેશન કરી શકતો ન હતો. સંભોગ દરમ્યાન, અને તેને બદલે ખેંચીને સ્વ-ઉત્તેજીત કરવું પડ્યું.

મારા વર્તમાન બોયફ્રેન્ડ સાથે વિરોધાભાસ કરો. 40 ના દાયકાના મધ્ય ભાગમાં, તેને તેના ઉત્થાનની ગુણવત્તા સાથે કોઈ સમસ્યા નથી અને સંભોગ દરમિયાન સરળતાથી સ્ખલન થાય છે. તે ખાસ કરીને પોર્ન જોતો નથી કારણ કે તે તેના પ્રભાવ પર તેની અસર વિશે ચિંતિત છે. તફાવત ખૂબ જ નોંધનીય છે. અને પ્રશંસા કરી.

યુવાન યુવાનો, જે યુવાનોથી, ઈન્ટરનેટ પોર્ન પર હસ્ત મૈથુન કરી શકે છે તેમના મગજને વધારે પડતું ઉત્તેજન આપો, જે, બદલામાં, તેમની જાતીય પ્રતિભાવ ઘટાડે છે. તેઓને સખત અને તીવ્ર પકડની જરૂર છે, અને નવીનતામાં વધારો કરવાની જરૂર છે. આ જાતીય અનુભવ વાસ્તવિક સંભોગ સાથે વાસ્તવિક સંભોગ અથવા મૌખિક સંભોગ સાથે નાનો સંબંધ ધરાવે છે.

તરુણાવસ્થા / કિશોરોનું મગજ જાતીય સંકેતોને મજબૂત મગજના માર્ગમાં વિકસાવવા માટે વિકસિત થયું છે તે જોતાં, આજના લોકો અજાણતાં તેમની જાતીયતાને એકદમ સાંકડી ખાંચમાં મજબૂર કરી રહ્યા છે, જેનો તોડવું મુશ્કેલ છે. એક કારણ એ છે કે, જેમ જેમ તેઓ પુખ્ત વયે પહોંચે છે, તેમનું મગજ બિનઉપયોગિત સર્કિટ્રી પાછા ખેંચો. તેથી કર્ટિંગ અને મેટિંગ માટે મગજ સર્કિટ્સ, એટલે કે, કુશળતાના કિશોરો માટેના સર્કિટ્સ એક વખત સામાન્ય રીતે સામાજિકકરણ અને ટમેર હસ્તમૈથુનની આદતો દ્વારા મજબૂત થાય છે, તે નબળા છે, અથવા કદાચ ગયા છે.

ખરાબ છતાં, આ ગાયકોને ક્યારેય શંકા નથી કે તેઓ લૈંગિક પ્રદર્શન સમસ્યાઓ વિકસાવી રહ્યા છે. શા માટે?

  1. તેઓ જાણતા નથી કે સામાન્ય પુરુષ જાતીય પ્રતિભાવ કેવો દેખાય છે, કેમ કે તેઓ વર્ષોથી પોર્ન સ્પીરલમાં લ lockedક કરે છે, જેમ કે તેમના બધા મિત્રો છે.
  2. નિર્માણ શક્તિમાં ઘટાડો એ ધીમે ધીમે છે.
  3. ભાગીદાર સાથે સંભોગ કરવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા તેઓ ઘણી વખત ઇન્ટરનેટ પોર્નનો ઉપયોગ કરે છે. અને તેઓ ક્યારેય પોર્ન વિના હસ્ત મૈથુન કરવાનો પ્રયાસ કરતા નથી, જે તેમને ડિસેન્સિટાઇઝેશન બતાવશે.
  4. પોર્નની સતત નવીનતા શક્તિશાળી, પરંતુ અકુદરતી, કામચલાઉ છે, જેથી તેઓ કરી શકે હંમેશા જો તેઓ પર્યાપ્ત, અથવા વધુ આત્યંતિક સામગ્રી જુઓ તો પોર્ન પર જાઓ. કેટલાક અનિચ્છનીય રીતે વ્યસન-સંબંધિત ફેરફારો પણ કરે છે જે ઇન્ટરનેટ મશ્કરીને તેમના મગજના ઇનામ કેન્દ્રને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે વિશિષ્ટ રૂપે સક્ષમ હોય છે, તેમ છતાં તેમના મગજ, સામાન્ય ઉત્તેજના પ્રત્યે ઓછું પ્રતિસાદ આપે છે, જેમ કે વાસ્તવિક સંભોગ.
  5. જ્યારે તેઓ વાસ્તવિક સેક્સ દરમિયાન ન કરી શકે, ત્યારે તે હંમેશાં તેને કોઈ બીજી વસ્તુ પર દોષી ઠેરવી શકે છે: દારૂ, નીંદણ, તેમના સાથીના વાળ અથવા ત્વચાના ખોટા રંગ, ગુદા મૈથુનની ગેરહાજરી, જે પણ.

તેથી શું કરવું?

સંભાવનાઓ છે, જો તમે આ યુવાન લોકોમાંના એક છો જે ઇન્ટરનેટ પોર્ન પર ઉછર્યા છે અને તમે સામાન્ય સેક્સનો અનુભવ કરવા માંગતા હો, તો તમારે નવી શરૂઆત કરવાની જરૂર છે. તમારી પુન recoveryપ્રાપ્તિમાં વધુ સમય લેવાની અને વધુ ક્રમિક આવવાની સંભાવના છે. અહીં એક રીબૂટ એકાઉન્ટ છે જે તમને અપેક્ષા રાખવાનો સારો ખ્યાલ આપશે: ઉંમર 18 - સંભોગ દરમ્યાન કોઈ ઉત્તેજના નથી. (વધુ નમૂના રીબુટિંગ એકાઉન્ટ્સ અહીં, અહીં અને અહીં.) સામાન્ય સેક્સ ધરાવવા માટે તમારી પાસે પૂરતી પુનઃપ્રાપ્તિ થઈ જાય પછી પણ, તમે મહિના માટે સતત સુધારણા જોઈ શકો છો.

પોર્ન-પ્રેરિત ઇડીમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિમાં સામાન્ય રીતે આમ કરવું અને કરવું આવશ્યક નથી:

  1. કોઈ પોર્ન અથવા પોર્ન અવેજી.
  • આ પુનઃસ્થાપિત કરે છે મગજની સંવેદનશીલતા તેથી તમે સામાન્ય આનંદની પ્રતિક્રિયા આપી શકો છો (ફક્ત સતત નવીનતા અને મૃત્યુ-પકડની ભારે ઉત્તેજનાને બદલે). મોટાભાગના લોકો મૂડ, એકાગ્રતા, આત્મવિશ્વાસ, વાસ્તવિક સંભવિત સાથીઓ અને ચુંબકવાદ તરફ આકર્ષણ, અને કેટલાક મહિનામાં હકારાત્મક પરિવર્તનની જાણ કરે છે.
  • સમય સંવેદનાત્મક પોર્ન માર્ગો નબળા થવા માટે પરવાનગી આપે છે.
  1. વાસ્તવિક ભાગીદારોને તમારી જાતીય ઉત્તેજનાને ફરીથી બનાવો: ડેટિંગ સ્નેગલિંગ, સ્પર્શ, ચુંબન, વિશે વિચારવું, સેક્સ માણવું. જો તમારા ઉત્થાન સુસ્ત અથવા આત્યંતિક અનિશ્ચિત રહે છે, તો તમારું મગજ હજી સુધી સામાન્ય જાતીય સંપર્ક અને વાસ્તવિક સંભવિત ભાગીદારોને તે રીતે બાધ્યું નથી કે જે રીતે તમારા પૂર્વજોના મગજમાં હશે (ઇન્ટરનેટ પોર્નની ગેરહાજરીમાં).

સૂચન # 1 - પ્રત્યક્ષ ભાગીદારોને તમારું જાતીય ઉત્તેજના વાયર

ટીપ: સંભવિત સાથીઓ સાથે સંપર્ક, જ્યાં સુધી તમે કરો ત્યાં સુધી રીબુટિંગ અથવા રીઅરિંગ દરમિયાન કોઈપણ સમયે ખૂબ ફાયદાકારક છે નથી તમારા શરીરને તૈયાર થાય તે પહેલાં સેક્સ્યુઅલી કરવા માટે પોતાને દબાણ કરો. નૃત્ય, ચુંબન, મૂર્ખ બનાવવું, મસાજનું વિનિમય કરવું, અને બીજું, તમારા મગજને સાચા ભાગીદારોને ફરીથી ચાલુ કરવામાં સહાયરૂપ છે. કડબલ બડિઝ ઉત્તમ છે. એ ધ્યાનમાં પણ રાખો કે સંશોધન બતાવે છે કે xyક્સીટોસિન (જે સ્નેહપૂર્ણ સ્પર્શ અને નજીકના, વિશ્વસનીય સાથી દરમિયાન પ્રકાશિત થાય છે) ઉત્થાન માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જો કેઝ્યુઅલ હૂક-અપ કામ કરી રહ્યાં નથી, તો સંબંધનો પ્રયાસ કરો. જુઓ ગાય્ઝ: મોનોગામી સ્પેક્ટ્રમ પર તમે ક્યાં છો? શા માટે સારી સમજણ માટે તમારા વાસ્તવિક ભાગીદારોની વાત આવે ત્યારે મગજ વધુ કનેક્શન (સામાન્ય હૂક અપ કરતાં) શોધી શકે છે.

કોઈ વ્યક્તિ પાસેથી સલાહ જે સંબંધો અને સેક્સ માટે અન્યને કોચ કરે છે:

જ્યારે તમે પહેલી વાર સંભોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો ત્યારે તમારી જાતને “પરફોર્મ” કરવાની પરિસ્થિતિમાં મૂકવું ખરેખર ખરાબ વિચાર છે. તમારા સાથીને આ આપો: બોયફ્રેન્ડ પોર્ન છોડીને? 5 ટિપ્સ

તમારે આ અંગે લાંબાગાળાનો મત લેવો પડશે. અને એવા કાર્યો કરો કે જે તમને ત્યાં કરવા અથવા મૃત્યુ પામવાની પરિસ્થિતિમાં જવા કરતાં પગલાં પર પહોંચશે, અથવા ફક્ત "તેને સ્ક્રૂ કરો" અને એકદમ છોડી દે. તમારે પોતાને એક સ્ત્રી શોધી હશે જે ધીરજવાળી હોય અને થોડી વાર માટે કડકડવું તૈયાર હોય. તેઓ ત્યાં બહાર છે.

રિવાઇયરિંગમાં મારું રીબુટ થયું છે!

હાય દરેક વ્યક્તિને! તેથી હું 100+ દિવસનો કોઈ PMO પર નથી અને હું એક મહાન છોકરી સાથે થોડો સમય પસાર કરી રહ્યો છું.

લગભગ આ બધા રીબૂટ હું ફ્લેટલાઇનમાં રહ્યો છું - જ્યારે મારા સવારના વૂડ્સ ધીમે ધીમે સખત અને આવર્તન વધતા જતા હતા, ત્યારે મારી પાસે હજી પણ બહુ ઓછી કામવાસના અને શૂન્ય સ્વયંભૂ ઉત્થાન હતા.

લગભગ 7 દિવસ પહેલા મેં એક છોકરી સાથે આરામદાયક, હળવાશભર્યા રાત પસાર કરી હતી જેવું લાગે છે કે કંઈક ફરી જાગ્યું છે! અમે ચુંબન કર્યું, કડકડ્યું અને કેટલાક વસ્ત્રોથી બધાને સ્પર્શ્યા. તે એક આશ્ચર્યજનક લાગણી હતી - હું ત્યારથી સ્ત્રીઓ પર કામવાસના અને સ્વસ્થ જાતીય પરિપ્રેક્ષ્યમાં વધારો અનુભવી રહ્યો છું!

હું નિશ્ચિતરૂપે હજી પણ પુન recoveredપ્રાપ્ત થયો નથી - મારા ઉત્થાન હજી સુધી પૂરતા મુશ્કેલ નથી, અને મને ખાતરી છે કે મારી પાસે સફળ સેક્સ નથી થઈ શક્યું, પરંતુ હું ફક્ત લખવા માંગું છું કારણ કે ખરેખર, ખરેખર, ખરેખર લાગે છે કે ચુંબન, cuddling અને orgasming વગર ઘનિષ્ઠ હોવું લીગ દ્વારા તમારા રીબુટ વેગ કરી શકે છે.

ઉંમર 20 - ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન: તમારે તમારી સામે શરીર સાથે સેક્સ પર વિચારવું અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે!

એક રાતે મારો જીવ બચાવ્યો. હું એક પાર્ટીમાં મારા મિત્રના રૂમમાં કિસ કરતી એક છોકરી સાથે હતો અને અમે બંને નગ્ન થઈ ગયા અને અનુમાન લગાવ્યું કે… મારી પાસે એક રોક હાર્ડ બોનર છે. તેણીએ સેક્સ માણવું નહોતું ઇચ્છતું તેથી મેં બીજે લીધું પરંતુ મને સમજાયું કે સમસ્યા શું છે અને જો હું ઇચ્છતો હોઉં તો હું કેવી રીતે સેક્સ માણવા સક્ષમ હતો. તમારે તમારી સામે શરીર સાથે સેક્સ પર વિચારવું અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે! આ સ્પષ્ટ દેખાઈ શકે છે પરંતુ તે બાળકને જેની આખી જિંદગી પોર્ન જોઈ રહી છે અને હસ્તમૈથુન દરમિયાન ક્યારેય ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરવું પડ્યું તે મારા માટે આ સમાચાર છે.

મેં હંમેશાં વિચાર્યું કે જ્યારે તમે કોઈ છોકરી સાથે હો ત્યારે તમારે કંઇ વિશે વિચારવું ન જોઇએ કારણ કે કુદરતી રીતે તમારે તેની સાથે સેક્સ માણવું જોઈએ? મારા માટે નથી. આ બધા નિષ્ફળ પ્રયાસો મારા મગજમાં કંઇક ચાલતું ન હતું અને મારો અર્થ કંઇ નથી. જો તમે કંઈપણ વિશે વિચારતા ન હોવ તો તમે કેવી રીતે ઉત્તેજિત થશો? તમારી સામેની છોકરી અને સેક્સ વિશે વિચારો! કોઈ પણ આ મુદ્દો બનાવતો હોય તેવું લાગતું નથી પરંતુ મેં તેના વિશે વિચાર કરતાંની સાથે જ મને ઠીક કરી દીધું.

મારી સલાહ: તમને ED ની શરમ આવે તો પણ, એક છોકરી શોધો અને ફરીથી વાયર કરો

વધુને વધુ, હું એવા લોકોની પોસ્ટ્સ જોઉં છું જે ઘણા લાંબા સમયથી રીબુટ કરે છે, અને તે સમય દરમિયાન તેઓ કોઈ છોકરી સાથે નથી રહ્યા. સામાન્ય લાગણી એ છે કે તેઓ સેક્સ માટે તૈયાર નથી, અને તેઓ ત્યાં સુધી કોઈ છોકરી સાથે રહેવાનું અનુકૂળ અનુભવતા નથી. આ સેક્સ એટલે શું છે તેના ગેરસમજને દગો આપે છે. તે યોનિમાર્ગમાં શિશ્ન કરતા ઘણું વધારે છે. તમે ચુંબન, કડલ્સ, આંગળીઓ, જીભ, હાથ, શબ્દો અને અવાજોવાળી સ્ત્રીને ખુશ કરી શકો છો. હું માનું છું કે રીબાયરિંગ રીબૂટ કરવા માટે જરૂરી છે.

હું એક વર્ષથી પ્રયત્ન કરી રહ્યો છું, અને મારા વર્તમાન દોર દરમિયાન જેટલી પ્રગતિ થઈ નથી, જ્યારે હું ત્રણ છોકરીઓ સાથે રહીશ. તેઓ બધા સુપર સહાયક રહ્યા છે. મેં તેમને PIED વિશે કહ્યું છે. તેમને કાળજી નહોતી. તેમને અનુલક્ષીને મારી સાથે સૂવું ગમ્યું. અંતિમ બે સાથે, હું આખરે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક વિના સંભોગ કરવામાં સમર્થ હતો. અને ગયા અઠવાડિયે, હું આ ક્ષણે જોઈ રહ્યો છું તે છોકરી સાથે ઉશ્કેરણી કરી.

અને હું મહાન લાગે છે. મારા રીબૂટની સખત સવારની લાકડું રાખો, અને મારું કામવાસના મજબૂત છે. એમ માની લઈએ તો, હું orgasming પહેલાં કરેલા પુનરાવર્તનના અઠવાડિયામાં તેનું શ્રેય આપું છું. તારીખો પર જવાનું અને મહિલાઓ સાથે વાત કરવાનું શરૂ કરવું બહુ જલ્દી જ નથી. ખાસ કરીને તમારામાંના કુમારિકાઓ માટે. કોઈ છોકરી હોવાથી જાદુઈ રીતે તમારા પીએમઓનું વ્યસન દૂર થતું નથી, પરંતુ તે વસ્તુઓ સરળ બનાવે છે. છોકરી મેળવવી એ કંઈક છે જે તમે આખરે કરવા માંગો છો. અને ધારી શું? તમે સંભવત. આ પહેલા, પ્રથમ તો પછી તમે સારું થશો, અને તમે આશ્ચર્ય પામશો કે તમે શા માટે એવું વિચાર્યું કે તે મુશ્કેલ છે. પરંતુ હમણાં પ્રારંભ કરો, જેથી તમે આને શિખવા માટેના 1-3 મહિનાના શિક્ષણને પસાર કરી શકો. પછી તમે તૈયાર થઈ જાઓ ત્યાં સુધીમાં, તમે સ્ત્રીઓ મેળવવામાં સમર્થ હશો.

હું 22 સુધી કુંવારી હતી, અને પીડ કરી હતી. સ્ત્રીઓ સાથે ખરેખર થોડા મહિના પહેલા સુધી નસીબ ન હતું. મારી ઉંમર હવે 27 ની છે. અને પછી, ફક્ત પ્રયાસ કરીને, હું ખૂબ સારી રીતે કરવાથી અને મહિલાઓને આકર્ષિત કરી શકું છું જે મને પસંદ છે અને જે સુંદર છે તેનાથી “સ્ત્રીઓ સાથે ખરાબ” બન્યું છે. તમે તે પણ કરી શકો છો. જો તમે આના પર સંપૂર્ણપણે નવા છો, તો હું ભલામણ કરું છું કે કેટલીક પ્રલોભન સામગ્રી વાંચવી. ફક્ત યાદ રાખો, તમારે ફક્ત તમને પસંદ કરેલા ભાગો જ લેવા પડશે. તેથી જો તમને બહુવિધ મહિલાઓને ડેટિંગ કરવામાં રુચિ નથી, તો પછી તે સલાહની અવગણના કરો. તેના બદલે માવજત સલાહ, અથવા આત્મવિશ્વાસ અથવા શૈલી પર ધ્યાન આપો. મને માર્ક મેન્સન (તેમના પુસ્તકનાં મ modelsડેલ્સ) અને નિક નોટસ મળી છે એવી સારી સલાહ માટે કે જે પ્રલોભન સમુદાયની વિલક્ષણ બાજુથી દૂર ન હોય.

જ્યાં સુધી તમે તૈયાર ન હો ત્યાં સુધી કોઈ છોકરી સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ન કરો. હું બિંદુએ પહોંચ્યો જ્યાં તેને લાગ્યું કે હું ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ટાળીને પોતાને અવરોધિત કરી રહ્યો છું. પરંતુ થોડા મહિનાઓ પહેલા સ્ત્રીઓ સાથે સૂવાથી મારા શરીરને તે સ્થળે પહોંચવામાં મદદ મળી જ્યાં હું તૈયાર હતો.

અત્યારે શરુ કરો.

લાંબી રીબૂટર્સ કે જેમણે ફરીથી કવાયત કરી નથી, તેઓએ તમને લાગે તે કરતાં વધુ પુન .પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે

ભાગીદાર શોધો. તમે વિચારો તેના કરતા વધુ તૈયાર થઈ શકો છો. [7 મહિના પહેલા] થી રીબુટ કરનાર તરીકે, જેમણે ઓછામાં ઓછા 10 વખત સફળ સેક્સ કર્યો હતો, હું આ કહું છું કારણ કે આ સફળ પ્રયત્નો છતાં પણ હું હજી પણ:
-દિવસે ક્યારેય સવારે લાકડું મેળવો
- ભાગ્યે જ સ્વયંસંચાલિત ઇરેક્શન્સ મેળવો
- મારા પોતાના પર સ્વયંને પ્રોત્સાહન આપવા અને જાળવવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે

જો મેં ક્યારેય કોઈ વાસ્તવિક છોકરી સાથે રિવાઈર કરવાનો પ્રયાસ ન કર્યો હોય તો પણ હું હજી પણ હાજર હોવાના આ બધા લક્ષણોથી લગભગ નિરાશ આશા અનુભવીશ, પરંતુ જ્યારે હું રીવાઇરિંગ કરતો હતો ત્યારે તે બધા હાજર હતા (અને હજી પણ છે) અને જ્યારે હું જાતીય રીતે સક્રિય હતો.

જ્યાં સુધી હું કોઈ છોકરી સાથે, અથવા નશામાં (અથવા બંને) સાથે વાત કરતો ન હોઉં ત્યાં સુધી હું શોધી શકું છું કે દિવસ દરમિયાન મારી પાસે ખરેખર કોઈ કામવાસના નથી. તે “સામાન્ય” છે કે નહીં તે કહી શકતું નથી, પરંતુ મારે તેની સરખામણી કરવી તે 15 વર્ષ લાંબી રીualો પોર્નો ઉપયોગ દ્વારા આકારિત કામવાસના છે. ઓછામાં ઓછું તે PMO ને ટાળવાનું સરળ બનાવે છે. હું કહીશ કે જ્યાં સુધી હું હસ્તમૈથુન કરું છું ત્યાં સુધી ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરવાના બિંદુ સુધી ખૂબ શિંગડા બનવાનો સમય ચૂકી ગયો નથી, અને હું ચોક્કસપણે માનતો નથી કે તે સ્વસ્થ સેક્સ ડ્રાઇવનું નિશાની હતું. ઘણાં પીડ પીડિત લોકો તેમની સેક્સ ડ્રાઇવ વિશે ખૂબ ચિંતા કરે છે, અને વ્યંગાત્મક રીતે પર્યાપ્ત અશ્લીલ વપરાશના વર્ષો દરમિયાન તેમની સેક્સ ડ્રાઇવ કેવી લાગતી હતી તે દ્વારા "સામાન્ય" કામવાસનાનું ધોરણ નક્કી કરે છે.

જે મારા માટે સંપૂર્ણ અર્થમાં નથી અને આખરે આત્મ-પરાજિત છે. હું ખરેખર માનું છું કે જો તમે માત્ર ખૂબ જ ચિંતા કરવાનું બંધ કરો અને પીએમઓથી દૂર રહો તો શરીર તેની સંભાળ લેશે. આ એક લાંબી ઇડી અને કામવાસનાના મુદ્દાના વર્ષોથી આવી રહ્યો છે. મેં સમયના વિસ્તૃત સમયગાળા માટે સાચી મરી ગયેલી કામવાસનાનો અનુભવ કર્યો છે, તે એક બિહામણી બાબત છે અને જેને પસાર થવું પડે છે તેની પ્રત્યે હું સહાનુભૂતિ અનુભવું છું, પરંતુ મને અહીંના ઘણા માણસો ખૂબ ઓછા ભયંકર અને માત્રથી પસાર થઈ રહ્યા છે. છોકરીઓને વધુ ખોલવાની જરૂર છે.

બીજો વ્યક્તિ: ઉંમર 28 (નોંધ કરો કે ગર્લફ્રેન્ડને ઉદ્ભવતા ઇરેક્શન્સ સાથે કેવી રીતે ખુલવું અને ઢીલું મૂકી દેવાથી.)

સંભવિત ભાગીદારોની આસપાસ રહેવું ખરેખર મદદ કરે છે - સફળ રીબૂટર્સની ટિપ્પણીઓ:

મને નથી લાગતું કે મારી ગર્લફ્રેન્ડને મળ્યા ત્યાં સુધી મારી પાસે ક્યારેય પોર્ન અથવા ભારે બનાવટ વિના ઉત્થાન થયું છે. એકબીજાના કાનમાં ચીસો પાડતી વખતે ફક્ત તેની પાછળ ભા રહેવું, મને કોઈ ભારે ઉત્તેજના વિના, વસંત બનાવ્યું. એક લાગણી હું ખરેખર ખજાનો છું.

----------------

મેં જોયું કે યુનિવર્સિટીમાંથી હું જાણતી આ છોકરી સાથે વાત કરવાનું શરૂ કરતાં જ મારો મનોબળ સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગયો છે. આ તેણી સાથે વાત કરવા જેવું છે કે જેણે માત્ર મારા હતાશા પર ડૂબેલું છે, મને આત્મવિશ્વાસથી ભર્યો છે અને મને આ રીબૂટનું મહત્વ યાદ કરાવી દીધું છે. મેં જોયું કે છોકરીઓ સાથે વાત કરતી વખતે હું અજાણતાં વધારે સ્મિત કરું છું. અને જેમ મેં પહેલાં ઉલ્લેખ કર્યો છે, તે ખરેખર આનંદકારક છે

----------------

મને લાગે છે કે જો તમે કુંવારા છો, તો તમારે કડલ મિત્રને મેળવવાનો રસ્તો કા mustવો પડશે. તે આપણા વિશ્વમાં એક વિચિત્ર ખ્યાલ છે, પરંતુ ખરેખર તે શું વિચિત્ર છે કે જે તમારી ત્વચા દ્વારા નિયમિત ત્વચાથી અન્ય લોકો સાથે સંપર્ક કર્યા વિના જીવે છે. તમે મનુષ્યને જરૂરી એવા ઘણાં પોષણની ખોટ આપી રહ્યા છો, અને જો તમારી પાસે તે છે, તો તમે તમારા વ્યસનથી વધુ સરળતાથી બચી શકો છો.

----------------

કોઈ એવી વ્યક્તિને શોધો કે જેને તમે લૈંગિકરૂપે લથડતા શકો. તે આની સાથે સફળતાની ચાવી છે. તે વિના તે ખરેખર અઘરું છે. પ્લેટોનિક ગર્લફ્રેન્ડની સાથે જે તમને ગુંચવા દે છે, તમારી પાસે સફળતાની મોટી તક છે અને નિરાશ થશો નહીં. આશ્ચર્યજનક રીતે તે નિરાશાજનક લાગતું નથી, તેમ છતાં તમને લાગે છે કે તે હશે - કોઈ છોકરી સાથે લલચાવવું અને તેની સાથે સંભોગ કરવો નહીં. પરંતુ ખરેખર તે ખૂબ જ સંતોષકારક છે.

----------------

હું આ સાઇટ પરના સૌથી લાંબી કેસોમાંનો એક બની ગયો છું જે મને બચાવી રહ્યો હતો, અને આશા છે કે તે પરિણામોની અભાવથી નિરાશ થયેલા લોકો માટે પ્રેરણા આપી શકે છે. સૌથી પહેલા: સુસંગત ભાગીદાર બનવું તે મારા માટે શું કર્યું. તે હતાશા પહેલા મેં જોયું હતું. રીબૂટ કર્યા પછી 7 મહિનાથી શરૂ કરીને, મારી પાસે કોઈ વ્યક્તિ સેક્સમાં જતા પહેલા ચેનચાળા કરવા, તેની સાથે સુવા, કડકડતો અને હળવાશથી ચુંબન કરતો હતો. આ ધીમે ધીમે મને ફરીથી જવા મળી. પ્રથમ સમયે હું ફક્ત ટૂંકા ગાળા માટે જ સખત થઈ શકતો હતો અને ઘૂંસપેંઠ માટે "ધસારો" કરવો પડતો હતો, પરંતુ દરેક વખતે પછી મારા ઉત્થાન મજબૂત બન્યા. સમય પર પહેરવામાં આવતાં-જતાં ઉચ્ચ સ્તરનું પીઈ પણ ઓછું થઈ ગયું છે - પ્રેક્ટિસ સંપૂર્ણ બનાવે છે. હમણાં હમણાં મારા પ્રેમીને ચુંબન કરીને હું મુશ્કેલી અનુભવું છું અને ઉત્થાનની ગુણવત્તાવાળા શૂન્ય મુદ્દાઓ છે.

આ ઉપરાંત, મને હસ્તમૈથુન કરવાની શૂન્ય ઇચ્છા છે અને મને ખાતરી છે કે કામવાસનામાં સુધારો થવાનું ચાલુ રહેશે, તેમજ મારા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક જે શરૂઆતમાં નોંધ લેવા માટે કંઈ નહોતો (પરંતુ ધીમે ધીમે વધુ સારી રીતે મેળવ્યો છે). શૂન્ય મુશ્કેલી સાથે મેં એક જ રાતમાં ત્રણ વાર સેક્સ કર્યું તેથી હું વિશ્વાસ કરી શકતો નથી કે આ પ્રવાસ શરૂ કર્યા પછી હું કેટલો દૂર આવ્યો છું. એક વાસ્તવિક જીવનસાથી મેળવો, કોઈની સાથે જોડાવા માટે થોડો સમય કા (ો (ફક્ત જાતીયરૂપે જ નહીં), અને તે વર્ણવવા માટેનો શક્તિશાળી અનુભવ છે. બધું જ મારા માટે લાંબો સમય લેવાની સાથે, હું હવેથી ફક્ત એક વર્ષમાં થયેલા ફેરફારોની કલ્પના કરી શકું છું. 9 મહિના પછી અને હું એક બદલાયેલો માણસ છું. હું ત્યાં સંઘર્ષ કરી રહેલા બધા લોકો માટે આ અંતિમ અપડેટ શેર કરવા માટે ચોક્કસપણે બંધાયેલી લાગ્યું છું અને આશા છે કે મેં જે કર્યું તેમાંથી કોઈએ આગળ ન જવું પડે. પૂર્ણ રીબુટિંગ એકાઉન્ટ

----------------

સામાન્ય કાલ્પનિક માટે વાયરિંગ:

[આ વ્યક્તિના તેના રિબૂટ દરમિયાન કડલ બડ્ઝ હતા. કોઈ કલ્પનાશીલતાના 3 મહિના પછી…]

મેં ફરીથી કલ્પનાઓ શરૂ કરી. પોર્ન વિશે નહીં, પરંતુ વાસ્તવિક છોકરીઓ, સેક્સ અને હું જે દૃશ્યો તેમની સાથે રાખવા માંગું છું. તે ધીમે ધીમે ત્રણ મહિના પછી મારા શિશ્ન જાગૃત. તે વાસ્તવિક છોકરીઓ સાથે વાસ્તવિક આત્મીયતા સાથે, મારી સેક્સ ડ્રાઇવને પાછા લેવામાં મદદ કરશે. અને ખાસ કરીને તેમની સાથે ગંદા વાતો અને ટેક્સ્ટિંગ. મનુષ્ય કલ્પના કરે છે, તે સામાન્ય છે. પોર્ન સામાન્ય નથી.

અલબત્ત, તે સંભવ છે કે તેને ફક્ત ત્રણ મહિનામાં રીબૂટ કરવામાં આવ્યો.

સૂચન # એક્સએનટીએક્સ: સામાન્ય ટચ પર વાયરિંગ:

ટીપ: જ્યાં સુધી તમારી ઇનામ સર્કિટરી ન થાય ત્યાં સુધી સામાન્ય જાતીય સંપર્કમાં વાયર લગાડવાનો કોઈ અર્થ નથી સક્ષમ સામાન્ય ઉત્તેજના માટે જવાબ તમારા રિબૂટ થોડા મહિનાઓથી ચાલુ ન થાય ત્યાં સુધી તમે રાહ જોવી શકો છો. અકાળ ક્રિયા નિરાશ છે. તમે હજી સુધી સૂક્ષ્મ સંવેદનાઓ અનુભવી શકશો નહીં, તેથી તમને લાલચમાં આવશે વધારે પડતું કરવું તમારી જાત, ધાર ... અને કદાચ ફરીથી .થલો. અશ્લીલ વ્યસન ચિકિત્સક દ્વારા આ કાર્યક્રમ છે: 'માઇન્ડફુલ' હસ્ત મૈથુન (યુકે ઉપચારક પૌલા હોલ) ની કળા શીખવી

આ વ્યક્તિ (26) એ રીવાયરિંગ પ્રક્રિયા લગભગ ચાર મહિનામાં શરૂ કરી હતી (પરંતુ બે મહિના સંભવતઃ સારું પણ છે):

હું પોર્ન અને હસ્તમૈથુન વિના 4 મહિનાથી વધુ સમયથી આ રીબૂટ કરું છું. છેલ્લે, હું પુષ્ટિ કરી શકું છું કે મારું ઉત્થાન સંપૂર્ણપણે પુન recoveredપ્રાપ્ત થયું છે. મારી પાસે આ અઠવાડિયે લગભગ દરરોજ સવારે સવારનું લાકડું છે, કેટલાક 10-15 મિનિટ સુધી ચાલે છે, પરંતુ કેટલાક એક કલાક માટે પણ. હું હમણાં જ ખુશ છું અને મારા પર ગર્વ અનુભવું છું.

અહીં વિગતો છે. આ ફોરમમાં કેટલાક અન્ય લોકોની જેમ, મને ખૂબ ચિંતા થતી હતી કે સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે તે શા માટે લાંબો સમય લે છે, પછી ભલે મને હજી પણ એવું માનવામાં આવે કે તે કોઈક દિવસે થશે. આ સમયગાળા દરમિયાન, મેં મારી જાતને સફળતા વિના ઘણી વખત ચકાસવાનો પ્રયાસ કર્યો. મેં YouTube પર વિડિઓઝ જોયા હતા જેમાં થોડીક જાતીય કલ્પના હતી, અને ઉત્સાહિત કર્યા વગર હસ્ત મૈથુન કરી હતી. જો કે, આખરે મેં મારી જાતને ચકાસવાનું બંધ કર્યું અને હકારાત્મક વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કર્યો.

જ્યારે હું તાજેતરમાં 4 મહિના પહોંચી ત્યારે મેં કંઈક અલગ કરવાનું નક્કી કર્યું. લગભગ દર વખતે જ્યારે હું સ્નાન કરું છું, ત્યારે હું મારા શિશ્નને હળવા મસાજ કરું છું. હું મારા અંડકોષને માલિશ કરું છું અને પછી થોડું હળવા અને ધીમા સ્ટ્રોક કરું છું. હું ઉત્થાન માટે દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરતો નથી. આના લગભગ 1 અઠવાડિયા પછી, મને લાગે છે કે મારો છોકરો મારા મસાજ અને સ્ટ્રોકને વધુ સારી અને સારી પ્રતિક્રિયા આપી રહ્યો છે. છેવટે મને સખત-લાકડાનું સવારનું લાકડું મળે છે. આ ફક્ત મારો અનુભવ છે, પરંતુ મને ખાતરી નથી કે તે દરેક માટે કામ કરશે.

મને લાગે છે કે આ પ્રયોગનો ઉપયોગ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કદાચ 4 મહિના અને તેથી વધુ હશે. તે દરેક વ્યક્તિના ઇતિહાસ પર આધારીત છે. હું 10 વર્ષનો હતો ત્યારથી જ હસ્તમૈથુન કરતો હતો, તેથી પરિણામ મેળવવા માટે, મારે એવી વ્યક્તિ કરતા વધુ સમયની જરૂર હતી જેણે હમણાં જ 2 અથવા 3 વર્ષ પહેલાં હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું, મને લાગે છે. હું ફક્ત મારી જાતને લગભગ ,૦, %૦% ઉત્તેજીત કરું છું અને બંધ કરું છું, અને હું ક્યારેય આખી રસ્તે જતો નથી અને છૂટા છવાઈ જતો છું. અહીંની એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ કી એ છે કે આપણે રીબૂટ સમયગાળા દરમિયાન ક્યારેય સ્ખલન ન કરવું જોઈએ. કારણ એ છે કે આ તમારા શરીર અને તમારા લિલ બોય માટે પોતાને કાયાકલ્પ કરવાનો સમય છે, તેથી તે કરવા માટે તેને ખૂબ પોષણ અને શક્તિની જરૂર છે. અને આપણે પણ પ્રારંભિક તબક્કે પોતાનું પરીક્ષણ ન કરવું જોઈએ. તે ખૂબ જ જોખમી હશે કારણ કે આપણું મન હજી સ્થિર નથી. તે હજી સીમારેખામાં છે.

ઉત્થાન ઉત્પન્ન કરવાનો પ્રયાસ કરવાની આ કવાયત નથી! આ તમારા મગજને વિષયાસક્ત સ્પર્શ માટે વાયર કરવાની એક કવાયત છે, તેના પર કોઈ પ્રભાવનું દબાણ નથી. કાલ્પનિકતાનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તમારી ઉત્થાન તાકાતનું "પરીક્ષણ" કરશો નહીં. વિષયાસક્ત સ્પર્શની શારીરિક લાગણી પર જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જો તમે do ઉભા રહો, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ના એજ થી પાછા રહો.

સત્રને એક મિનિટ સુધી રાખો (જ્યાં સુધી તમે ગરમ થવાનું શરૂ નહીં કરો), પરંતુ તે દરરોજ પુનરાવર્તન કરો. ખરેખર તમારા શરીરને સૌમ્ય આપો, સત્ર દરમિયાન ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

હું પ્રમાણિત કરી શકું છું કે થોડી ઉત્તેજના તમારી કામવાસનાને ફરીથી જાગૃત કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ તે જ સમયે, જો તમે સાવચેત ન હોવ તો તેને ફરીથી જાગૃત કરવાથી પર્વની ઉજવણી ફરીથી થવાની સંભાવના છે. ફરીથી જાગવાની પ્રક્રિયા ક્યારે શરૂ કરવી તે શરતોમાં, તમારી જાતને સાબિત કરો કે તમે કોઈપણ પીએમઓ (પોર્ન, હસ્તમૈથુન, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક) વગર ઓછામાં ઓછા 2 મહિના ગયા પછી રીબૂટ પ્રક્રિયાને હેન્ડલ કરી શકશો. એક વાસ્તવિક સૂચક કે જે તમારી રુચિ સામાન્ય સ્થાનાંતરિત થઈ છે તે છે જ્યારે તમે તમારી પોર્ન સ્મૃતિઓથી 3D સમકક્ષનો વિરોધ કરતા સ્વૈચ્છિક રૂપે તમારા રોજિંદા જીવનમાં 2-ડી સ્ત્રીઓ વિશે વિચારવાનું શરૂ કરો છો. મને તે ફરીથી કહેવા દો: તમારે દોડવાનું શીખતા પહેલા તમારે ચાલવું પડશે. પીએમઓ સાથે સંઘર્ષ કરતી વ્યક્તિને સફળ રીબૂટ કરવું પડ્યું, અને પછી થોડો પુનરાવર્તન ઉત્તેજના માટે પ્રગતિ.

બીજા એક માણસે તેના સાથી સાથેના મસાજની પ્રેક્ટિસને વર્ણવ્યું:

આગામી બે અઠવાડિયા દરમિયાન તમને અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 3 અથવા 4 વખત જનનાશક / શિશ્ન મસાજની ઑફર કરવાની મંજૂરી આપો. તે દરરોજ કરવું તે ઠીક છે, પણ તમે ખરેખર તેના માટે બદલામાં કંઈક માટે સ્વૈચ્છિક રીતે કંઈક કરવું જોઈએ. તે તેની પસંદગીની કંઈક હોવી જોઈએ જે તેને ખુશ કરશે.

જનન મસાજ સત્ર ઓછામાં ઓછું 20 મિનિટ ચાલવું જોઈએ પરંતુ 45 મિનિટથી વધુ નહીં. આનો મુદ્દો એ છે કે તમે "ગરમ" થયા વિના અથવા ઉત્તેજિત થયા વિના સીધા જનનાંગોનો સ્પર્શ મેળવવા તરફ અથવા તમારાથી વિક્ષેપિત થવાની અરજને પ્રોત્સાહિત કરવા માંગો છો તે બિંદુ તરફ તમને અભિવાદન કરવામાં મદદ કરશે. સ્ત્રીને તેના કપડા ચાલુ રાખવાની મંજૂરી આપો. તમારી પીઠ પર આડો, પગ ખોલો અને આરામ કરો.

તેના હાથ પર બદામનું તેલ લગાવો અને તેને ધીમેથી અને ખૂબ જ ધીમેથી તમારા અંડકોશ, અંડકોષ, શિશ્ન અને પેરીનિયમની મસાજ કરો. ધીમે ધીમે અને lyંડા શ્વાસ લો જ્યારે તેણી નરમાશથી અને કોમળતાથી અંડકોશ અને પ્યુબિક વાળની ​​ત્વચાને ખેંચે છે. આ પ્રકાશ સ્પર્શ માટે જરૂરી છે કે તમે સ્થિર રહો. બાંધેલા તણાવને મુક્ત કરવા માટે તમારા શિશ્નની આસપાસ જુદા જુદા સ્થળોએ તમારા જંઘામૂળમાં સહેજ (જો શક્ય હોય તો ટૂંકી નંગ સાથે) દબાણ કરો. તેણીને શિશ્ન પ્રહાર કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશો નહીં! તે નમ્ર, પ્રકાશ સ્ક્વિઝિંગ અને શાફ્ટ અને માથા સાથે મુક્ત કરી શકે છે.

પુરૂષ જનનાંગોએ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અને સ્ત્રાવ દ્વારા સતત તાણનો અનુભવ કર્યો હોવાના કારણે, સ્ત્રીની આ પ્રકારની મજૂર મસાજ તે વિસ્તારમાં દુ: ખ અને પીડાને ખૂબ દુર કરે છે. તે ખૂબ જ આરામદાયક અને આરામદાયક છે.

જો તમને સહેલાઈથી ગરમ થવાની સંભાવના હોય, તો પછી બરફની વાટકી અને પલંગની બાજુમાં ઠંડા ભીનું ધોવાનું કાપડ રાખો. તરત જ તમને તે પરિચિત શિંગડા લાગે છે, સંપૂર્ણ લાગણી, જેનો મતલબ છે કે વીર્ય તમારા પ્રોસ્ટેટમાં લોડ થવા લાગ્યો છે, તેણીને મસાજ બંધ કરી દો અને તમારા કર્કરોગ પર ઠંડા રાગ મૂકો અને સનસનાટીભર્યા અંતમાં ઘટાડો થશે. પછી તમારો સાથી મસાજ પર પાછો જઈ શકે છે.

યાદ રાખો, જો હસ્ત મૈથુન કરવાથી દૂર રહેવું તમને "વાદળી બોલ" મેળવવાનું કારણ બને છે, ત્યારે જ્યારે પણ પીડા આવે ત્યારે થોડીવાર માટે ઠંડા સંકોચન લાગુ કરો. જ્યારે હું છેલ્લે હસ્ત મૈથુન કરવાનું છોડી દઉં ત્યારે મને દુઃખ દૂર કરવા માટે લગભગ એક અઠવાડિયા લાગ્યો. તે પછી, મારું શરીર ગોઠવ્યું અને "વાદળી દડા" ના તમામ લક્ષણો એકવાર અને બધા માટે દૂર ગયા.

બીજો વ્યક્તિ:

રીબુટ કર્યા પછી હું સાચી રીતે માનું છું કે રીસેન્સિટાઇઝેશન એક આવશ્યક છે દરરોજ થોડી મિનિટો લેવું શાબ્દિક રૂપે કંઇક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતું નથી પરંતુ પ્રકાશ અને લક્ષ્ય લક્ષ્ય આધારિત સ્વ સંપર્કની અનુભૂતિ પુનઃપ્રાપ્તિના છેલ્લા પગ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. થોડા સમય માટે હું ક્યાંય જતો ન હતો, અને હું તે લોકોમાંનો એક હતો જે 150 દિવસ ચિહ્નની પાછળ હતો. મને સંપૂર્ણ નર્ક જેવી લાગતી હતી કારણ કે મેં વિચાર્યું કે હું બધું બરાબર કરી રહ્યો છું. તે કનેક્શન્સ ફરીથી બનાવવી એ મહત્વનું છે. પોર્નથી દૂર રહો અને તેની સંવેદના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

ઉપરાંત, મેં આ સમયગાળા દરમિયાન મૂઠ્ઠીભર એમ.ઓ. તે વિશ્વનો અંત નથી. તે કેવી રીતે શક્ય બધું પૂર્વવત્ કરી શકે? તે તમને ધીમું કરે છે, ખાતરી છે, પરંતુ વધારે નહીં. ફક્ત પીથી દૂર રહો અને તમે દરરોજ નજીક આવશો. જો તમારી પાસે કોઈ સ્ત્રી મિત્ર છે, તો હું તમને પ્રોત્સાહિત કરું છું કે તેઓને થોડા સમય માટે “હાલાકી” આપવા પૂછો. તેમને ધીમે ધીમે પટ્ટાના ક્ષેત્રમાં નીચે મસાજ કરો અને ફક્ત બધું જ શોષી લો. તમે જેટલું અનુભવો તેટલું અનુભવો. હું વચન આપું છું કે આ પુન recoveryપ્રાપ્તિનો આ છેલ્લો પગ છે કે જેથી ઘણા બધા ખૂટે છે. ફક્ત તમારા જંક અવગણવું એ તેની કાળજી લેવાની રીત નથી.

બીજો વ્યક્તિ:

જાતીય તાણને દૂર કરવામાં અને હસ્તમૈથુનની ઇચ્છાને ટાળીને મને ખૂબ જ મદદરૂપ થવા માટે મારા પર જનનાશક મસાજ (કસોટી, ફક્ત શાફ્ટ) જ કરવામાં આવે છે.

બીજો વ્યક્તિ:

રીબૂટ થયા પછી રીઅલ સેક્સની રીવાઈર કરો: મેં મારું રીબૂટ સમાપ્ત કર્યું અને બાઈન કરી લીધું, પરંતુ પોર્નથી વધુ 3 મહિના દૂર થયા પછી મેં જોયું કે મારી જાતીયતા અને છોકરીઓ પ્રત્યેનું આકર્ષણ એટલું નબળું હતું, કેમ કે મારી જાતીય અસ્વસ્થતા હજી પણ છે… ફરી ક્રેપ્પી લાગણીઓ મને મારતી હતી. . તે મારા માટે એક વાસ્તવિક ચિંતા હતી, અને મેં નક્કી કર્યું છે કે મારો જાતીય ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું તે મારા મગજને સમજાવવા અને તેને મજબુત બનાવવાનો સમય છે.

મારી સમસ્યા એ છે કે હવે મારી આસપાસ કોઈ સ્ત્રી નથી, તેથી મેં હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કરવાનું નક્કી કર્યું, અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર, ચુંબન કરવા, સ્પર્શ કરવા અને શારીરિક સંવેદના વિશે સંપૂર્ણ જાગૃત થવું, તેને સરળ અને ધીરે ધીરે કરવું. હવે હું જોઉં છું કે છોકરી સાથે ઘનિષ્ઠ કરવાની મારી ઇચ્છા ફરીથી આવી રહી છે અને મારી જૂની ઇડી સંબંધિત ડર લાગણીને બદલી રહી છે. હું એ પણ ધ્યાનમાં રહ્યો છું કે મારો ઇરેક્ટાઇલ પ્રતિસાદ સુધરી રહ્યો છે અને હું તેને વધુ અને વધુ સમય સુધી સખત અને સખત રાખી શકું છું અને આનંદ પાગલ છે. મારો ખ્યાલ છે કે જ્યાં સુધી હું વાસ્તવિક સેક્સ ન કરી શકું ત્યાં સુધી ઓછી ઉત્તેજનાની ડિગ્રી સાથે ફરીથી જાતીય બનવું.

બીજો વ્યક્તિ:

તમારા વિષયાસક્ત સ્પર્શ પર ફરીથી લખો! પથારીમાં સૂઈ જાઓ, તમારી આંખો બંધ કરો, ઊંડા શ્વાસ લો (5 સેકંડમાં, 5 સેકંડ આઉટ) અને તમારા શરીરને સ્પર્શ કરવા અથવા તમારી મસાજ, તમારી શિશ્ન અને કર્કશિકાઓને મસાજ કરવા માટે બે આંગળીઓનો ઉપયોગ કરો. મારા માટે, આ એક વિરામ હતો, લાંબા સમય સુધી રીબુટ કર્યા પછી અને ફક્ત થોડી પ્રગતિ!

બીજો વ્યક્તિ:

મારે થોડા દિવસો માટે વિનંતીઓ હતી, પરંતુ તે પછી મને એક વિશાળ મળી. ફુડિંગ. ફ્લેટલાઇન. હું સંભવત+ 6+ મહિનાની વાહન ચલાવવાની વાત કરું છું. ઉંમર 17 - એક વર્ષ

બીજો વ્યક્તિ:

ઠીક છે, તેથી મેં નોફapપને એક પડકાર તરીકે લીધું અને 105 દિવસ સુધી ચાલ્યું, જેની મેં કદી કલ્પના પણ ન કરી હોત. પ્રથમ અઠવાડિયા મહાન હતા, મને વધુ ઉત્સાહપૂર્ણ અને પ્રેરિત લાગ્યું, તેથી આના ફાયદા ચોક્કસપણે છે. મેં વચ્ચે કેટલાક નાના ફ્લેટલાઇંગનો અનુભવ કર્યો, પરંતુ એકંદરે તે સકારાત્મક અનુભવ રહ્યો અને તેણે મને મારું જીવન સુધારવામાં મદદ કરી.

જોકે 80 દિવસની આસપાસ, ફાયદાઓ થઈ ગયાં અને હું સતત કંટાળી ગયો હતો અને મારી જાતે જ ડ્રાઇવ કરતો હતો, ફક્ત જાતીયરૂપે જ નહીં. અલબત્ત પહેલા મેં વિચાર્યું કે મેં બીજી ફ્લેટલાઇન હિટ કરી છે, પરંતુ તે બિલકુલ સારું થયું નથી અને મને ખરેખર એવું લાગ્યું હતું કે મારે થોડું દબાણ છોડવું પડશે - આ દિવસોમાં મારે કોઈ સંભોગ નથી કર્યો, તેથી તે કોઈ પણ ઉગ્ર ઉત્તેજના વગરના 105 દિવસનો હતો. .

તેથી આજે મેં છેલ્લે ગુફામાં લેવા અને હસ્ત મૈથુન કરવાનું નક્કી કર્યું. તે પોર્ન અને ઝડપી વિના આયોજન કર્યું હતું, નોફફૅપ કરતા પહેલાં કોઈ મોટો વ્યવસાય નહોતો.

અને નરક, હું સારું અનુભવું છું! હું હવે વધુ કંટાળી ગયો નથી, દબાણ, અરજ ચાલ્યો ગયો છે અને આખરે હું ફરીથી બીજી વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું.

તેથી, આનો નિષ્કર્ષ કા :વા માટે: મારું માનવું છે કે હસ્તમૈથુન એકદમ ઠીક છે, જ્યાં સુધી તમે ફોર્મ પોર્નથી દૂર રહો છો (અહીંની વાસ્તવિક સમસ્યા અશ્લીલ છે!), તેમાંથી કોઈ મોટો સોદો ન કર્યો અને ખરેખર તેનો સંપૂર્ણ રીતે ઉપયોગ કરો તમારા શરીરમાં સંચિત કેટલીક વસ્તુઓથી છૂટકારો મેળવવા માટેની કુદરતી રીત.

સંપાદન: ફક્ત આ સ્પષ્ટ કરવા માટે: આ નોફapપ કામ કરતું નથી અથવા પ્રયત્નો કરવા યોગ્ય નથી તે વિશે નથી. મેં મારા લક્ષ્ય તરીકે 90 દિવસ સેટ કર્યા છે અને તેની સાથે ચાલુ રાખ્યું છે અને તમારે પણ તેવું કરવું જોઈએ. તે મારા જીવનમાં સુધારો થયો છે અને તે તમારા જીવનમાં સુધારો કરશે. તેમ છતાં, હું હમણાં હસ્તમૈથુન પર કાયમ પ્રતિબંધ મૂકવામાં વિશ્વાસ કરતો નથી. તમારા શરીર સાથે તંદુરસ્ત સંબંધ શોધવાનું શક્ય છે. ફક્ત તમારી જાતને સાંભળો.

બીજો વ્યક્તિ: ઉંમર 39 - (ઇડી) ના લગ્ન, કારેઝા

[દિવસ 75] હું લાઇટ મસાજથી હસ્ત મૈથુન કરું છું જેનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે અહીં. હું તેને લગભગ બોલાવીશ પ્રશંસા. કેગેલ સ્ક્વિઝિંગ, ધીમી રૅબિંગ, કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સાથે અથવા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક નજીક જવાનો પ્રયત્ન સાથે ફરીથી સારી નક્કર ઇમારત વધુ એક વિષયાસક્ત ઉજવણી જેવા.

સંવેદનશીલતા વધારવાની બીજી તકનીક અહીં છે:

શું હું શિશ્નની બહાર એક સૌમ્ય exfoliate ઝાડી સૂચવે છે? મેં તે છેલ્લા અઠવાડિયે પ્રયત્ન કર્યો અને તે બધું ખૂબ જ સરળ બનાવ્યું, થોડું ત્વચા નુકસાન સાફ કરવાનું લાગતું હતું, અને બહારથી સંવેદનશીલતાને તાત્કાલિક વધારો થયો. છેવટે, તમારા મગજમાં મુખ્ય સમસ્યા છે. પરંતુ મને લાગે છે કે એક્સ્ફોલિયેશન પણ યોગ્ય છે. આજે મારા માટે કોઈ PM ના દિવસે 160 છે. મેં થોડા વખત લૈંગિક સંબંધો કર્યા છે છતાં મને મારા જનનાંગો સાથે ફરીથી સ્થાપિત કરવા માટે કામ કરવાની જરૂર છે અને તે સામાન્ય રીતે આ એક્ટમાં વધુ હાજર છે.

મને લાગે છે કે એક્સ્ફોલિયેશન તે છોકરાઓ માટે સારું રહેશે કે જેઓ લાંબા સમયથી રીબૂટ થઈ રહ્યા છે, કદાચ તેમના રીબૂટ શરૂઆતમાં શરૂ થયેલા અને હજી પણ આવી નબળી મગજવાળા છોકરાઓ કરતા વધુ. તેથી મેં તેનો પ્રયાસ કર્યો કારણ કે મારા જનન જાગૃતિ સાથેના પ્રયોગોથી મને લાગે છે કે હું ત્યાં કેવી રીતે ડિસ્કનેક્ટ થયો હતો. એક રાત્રે, હું પ્રકાશ ટચ કરવાનું શરૂ કરું છું અને એવું લાગ્યું હતું કે ત્વચાની સપાટી પર હું આટલું અનુભવી શકતો નથી. મને ત્વચાની કેટલીક ક્ષતિ છે જેણે શાફ્ટને થોડોક ડિસેન્સિટાઇઝ કરી દીધો છે તેથી હું પરીક્ષણનો પ્રકાર હતો તે પણ.

મેં ક્યાંક વાંચ્યું છે કે કોઈ lંજણ વગરની અતિશય હસ્તમૈથુન ત્વચાને જાડું કરી શકે છે અને સંવેદના ગુમાવી શકે છે, તેથી મેં વિચાર્યું કે વિસ્તારને એક્સ્ફોલિએટ કરવાથી તે સંભવિત રૂપે કેટલાકને દૂર કરવામાં આવશે. અને તે કામ કર્યું! મને ત્યાં તુરંત જ સરળ અને વધુ સનસનાટીભર્યા લાગ્યું અને તે મને ત્વચાની સંવેદનશીલતાના અભાવથી મારા મગજમાં સંવેદનશીલતાના અભાવને અલગ કરવામાં મદદ કરી (જે ખરેખર તે ખરાબ નથી).

મને લાગે છે કે આ એવા છોકરાઓ માટે ખરેખર સારી પ્રથા હોઈ શકે છે કે જેઓ લાંબા સમયથી રીબૂટ થઈ રહ્યા છે અને તેમની કામવાસનાને આગળ વધારવા અને પુન startવિરામ પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માગે છે (જ્યાં હું ત્યાં છું). તે થોડા દિવસો પછી ચોક્કસપણે સેક્સને વધુ આનંદદાયક બનાવ્યું. મને લાગે છે કે બદામના તેલના માલિશ સાથે જોડાણમાં તે ખરેખર સારું રહેશે જેની તમે હિમાયત કરો છો. હું ફરીથી નમ્ર સંવેદનાની આદત પાડવાનું શરૂ કરવા માટે પીછા સાથે પ્રકાશ સ્પર્શનું પરીક્ષણ કરવા જઇ રહ્યો હતો.

એકંદરે, હું એક્સ્ફોલિયેશન કરવાનું સૂચન કરીશ, પછી નાળિયેર તેલ અને / અથવા વિટામિન-ઇનો ઉપયોગ પછીથી સુરક્ષિત અને લુબ્રિકેટ કરવા માટે કરીશ. હું માનું છું કે આ એવા છોકરાઓ માટે પણ કામ કરી શકે છે જેઓ તેમના રીબૂટ પહેલા છે, ખાસ કરીને ફ્લેટલાઇન તબક્કા દરમિયાન. હું ચોક્કસપણે ઓછામાં ઓછું સાપ્તાહિક પ્રેક્ટિસ ચાલુ રાખું છું.

ફ્લૅશલાઇટ્સ?

વર્ષોથી માસલાઇટ્સ પર $ 500 થી વધુ ખર્ચ કર્યો અને મેં સેક્સ કરવાનું શરૂ કરતા પહેલા તેનો ઉપયોગ કર્યો. પોર્ન સાથે અને વગર આનો ઉપયોગ કરીને મને હજી પણ ફૂલેલા તકલીફના પ્રશ્નો હતા. ઉપરાંત મેં પીએમઓના વિચારને બદલે સેક્સ ટોય વિશે વિચારવાનું શરૂ કર્યું, પરંતુ હજી પણ મહિલાઓ વિશે વિચાર્યું નહીં. જાણતા નથી કે વાહિયાત lsીંગલીઓ કંઇક અલગ હશે. આઇએમઓ તે રીબૂટને અવરોધે છે. શું તે વસ્તુઓ મોંઘી નથી?

સૂચન #3: પોર્ન-ફ્રી હસ્તમૈથુન

ધ્યેય એ છે કે સંતોષકારક સેક્સ રાખવું, નહીં કે તમે કેટલા લાંબા સમય સુધી સ્ખલન કર્યા વગર જઈ શકો છો. YBOP NoFap નથી. જો તમે હસ્તમૈથુન કરવાનું પસંદ કરો છો, તો તમે શેડ્યૂલથી પ્રારંભ કરી શકો છો. આખરે ઘણા લોકોએ મગજનું ધ્યાન દોરવા માટે પોર્ન ફ્રી હસ્તમૈથુન સાથે પરીક્ષણ કરવું પડશે. કેટલીકવાર એવા કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો નથી કે જે તમને જણાવી દે કે તમે "ત્યાં આવી રહ્યાં છો" અન્યથા. મુશ્કેલી એ છે કે ... જો તમે ખૂબ જલ્દીથી પરીક્ષણ કરો છો, તો તમે તમારી જાતને પોર્ન દ્વીજમાં ફેંકી શકો છો - અથવા તેની સાથે જોરદાર સંઘર્ષ કરવો પડશે 'એવિલ' ચેઝર. તમે જે પણ કરો, પોર્ન અથવા પોર્ન અવેજીનો ઉપયોગ કરશો નહીં, તમે પ્રયાસ કરી શકો છો હસ્તમૈથુન માત્ર સંવેદના (કોઈ કાલ્પનિક નથી).

જ્યારે તમે સારી અને સાચી રીતે તૈયાર હોવ ત્યારે પરીક્ષણ ફાયદાકારક હોય તેવું લાગે છે. આ વાંચો વ્યક્તિની વાર્તા. સંભવ છે કે ત્યાં એક સાચો જવાબ નથી. અરે, મગજ પર લૈંગિક અસરો અથવા તેનાથી વિપરીત અસરો વિશે બહુ ઓછા જાણીતા છે. આ વ્યક્તિએ લાંબા રીબૂટર્સ માટે સ્ખલન અને ત્યાગ બંનેને સૂચવ્યું:

હું ખરેખર માટે યુક્તિ માને છે લાંબા ગાળાના રીબૂટર્સ એ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ટાળવાનો અને તેમને રાખવાનો સંયોજન છે ... તે વિરોધાભાસી લાગે છે, પરંતુ મને લાગે છે કે શ્રેષ્ઠ પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટેનો રસ્તો gas 8-10 અઠવાડિયાના orર્ગેઝમ વગરનો છે, ત્યારબાદ એક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક (તેના કરતા કરતા વધુ નહીં), અને પછી તમે જ્યાં સુધી સમાપ્તિ રેખા પૂર્ણ ન કરો ત્યાં સુધી પુનરાવર્તન કરો. મહત્તમ રીતે તમે આ સમય દરમિયાન તીવ્રતાથી ફરી આવશો, પરંતુ, જો તમારી પાસે સ્થિર ભાગીદાર ન હોય, તો મને લાગે છે કે 8-10 સપ્તાહના અંતમાં શુદ્ધ સંવેદનાનું એમ.ઓ. સત્ર સંપૂર્ણપણે સ્વીકાર્ય છે.

આ મુદ્દા પર ફક્ત મારા બે સેન્ટ!

9 મહિના પછી, જો તમને હજી પણ ઉત્થાન ન મળી રહ્યું હોય, તો તમે આનો પ્રયાસ કરી શકો છો:

'મીણ અને વેનિંગ' નો પ્રયાસ કરો. મીણ અને વેનિંગ એ હસ્ત મૈથુન કરવાનો એક રસ્તો છે જે તમને તે મેળવવામાં અને મોટી ઇરેક્શન્સ પ્રાપ્ત કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. તમારે જે કરવાનું છે તે છે: તમારા શિશ્નને ઉભા કરો, પછી તેને નિષ્ક્રીય દો, તમારા શિશ્નને ફરીથી બાંધવા દો અને પછી તેને નિષ્ક્રિય કરો, ફરીથી આને પુનરાવર્તન કરો, અને પછી જ્યારે તમે ચોથા સમયની ક્લિમેક્સ માટે કરો. તમારો ઉપયોગ કરો
ફક્ત કલ્પના અને તમારા પાંચ ઇન્દ્રિયો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જો તમે હજી પણ પોર્નથી દૂર રહેવાની લાંબા સમય પછી મહિલાઓ સાથે ઉભા રહેવા માટે સંઘર્ષ કરો છો તો જ આ કરો (9 મહિના minimuim કહો). 21 વર્ષની - પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી, એચઓસીડી અને યોનિ ફોબિયા આખરે વર્ષો પછી ઠીક થઈ ગઈ

અંતરાય હસ્તમૈથુન

આ માણસની તકનીક કેટલાક લોકો માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે, રીબૂટ થયાના લાંબા ગાળા પછી. ધ્યાનમાં રાખો કે તે 19 વર્ષ સુધી નિયમિત અશ્લીલ વપરાશકાર બન્યો ન હતો, તે કાલ્પનિક હતો. તેથી, તમે તેણી જેટલી વારંવાર હસ્તમૈથુન નહીં કરે. પરંતુ અઠવાડિયાના છૂટાછેડાથી ભરાયેલી હળવી હસ્તમૈથુન મદદરૂપ થઈ શકે છે ... અથવા નહીં. 25 વર્ષની - હસ્તમૈથુન કર્યા વિના મેં કેવી રીતે મારી અશ્લીલ પ્રેરિત ઇડીને ફિક્સ કરી

સૂચન # 4: વિવિધ માનસિક અને શારીરિક વ્યાયામો

વિવિધ પરંપરાઓ શીખવવામાં ઊર્જા પરિભ્રમણ કસરત જાતીય regર્જાના નિયમન માટે. કેટલાકમાં શિશ્નના મૂળમાંથી ફરતી ગરમી અથવા energyર્જાની કલ્પના શામેલ છે. જુઓ “ફાયર શ્વાસ"તકનીક, ઉદાહરણ તરીકે. આ કસરતોથી કેટલાક લોકો તેમના પેનિસમાં સંવેદનાઓ માટે તેમના જાતીય ઉત્તેજનાને ફરીથી વાળવામાં મદદ કરી શકે છે (ઇન્ટરનેટ પોર્ન પર સખત હસ્તમૈથુન કરવાના કિસ્સામાં, ફક્ત દ્રશ્ય ઉત્તેજના માટે વાયરિંગનો વિરોધ કરે છે). આ વ્યક્તિએ કહ્યું:

Energyર્જા પરિભ્રમણ કરવાનો પ્રયાસ કરો. હું શપથ લે છે કે તે મારા માટે કાર્યરત છે. તમારા જનનાંગોને heatર્જાથી "ગરમ કરો" કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા ઓછામાં ઓછું તમારું ધ્યાન તમારા શિશ્નમાં દોરવાનો પ્રયાસ કરો. મારા માટે હજી તાણની લાગણી છે, જેમ કે હું મારા ધ્યાન મારા હાથમાં ખેંચી શકું તેવી જ રીતે હું તેમાં પ્રવેશ કરી શકતો નથી. પરંતુ જો તમે તમારા લિંગને સમગ્ર લંબાઈની અંદરથી અનુભવી શકો, તો હું શરત લગાવીશ કે તમે પ્રવૃત્તિને ધ્યાનમાં લેશો. મેં આજે સવારે energyર્જા પ્રવાહની કસરતો કરી હતી અને બાકીનો દિવસ (સખત, સ્વયંભૂ ઉત્થાન વગેરે) બધું વધુ જાગૃત લાગ્યું. તેને અજમાવો- હું energyર્જા પર વિશ્વાસ મૂકું છું- પ્રવાહની કવાયત ઘણાં લોકોને મદદ કરશે જે ઘણા દિવસો સુધી પીએમઓ બંધ રાખ્યા છતાં પરિણામ જોતા નથી.

અહીં એક અન્ય સૂચન છે:

જાતીય energyર્જા જાગૃત કરવા માટે - બે બાબતો કરવાનું પ્રારંભ કરો: દરરોજ સવારે, તમારી sleepંઘ પછી, ઓરડાના મધ્યમાં standભા રહો અને આખા શરીરને ધ્રુજાવવાનું શરૂ કરો. શેકર બનો - અંગૂઠાથી માથા સુધીના આખા શરીરને હલાવો અને અનુભવો કે તે લગભગ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક છે… જાણે કે તે તમને જાતીય ઉગ્ર ઉત્તેજના આપે છે. તેનો આનંદ લો, તેને પોષણ આપો, અને જો તમને લાગે કે તમે થોડા અવાજ કરવા માંગો છો, તેમને બનાવો, અને તેનો આનંદ માણો - દસ મિનિટ માટે. પછી સુકા ટુવાલથી આખા શરીરને ઘસવું અને એક ફુવારો લો. દરરોજ સવારે આ કરો, અને બે કે ત્રણ અઠવાડિયામાં સંતુલન આવશે. લિંક

Kegel કસરત

મને લાંબા સમયથી મહિલાઓની આસપાસ અથવા સામાન્ય રીતે ઉત્થાન ન મળવા સાથે ગંભીરતાથી એક મોટો મુદ્દો હતો. મને યાદ પણ ન હતું કે જ્યારે તે શરૂ થયું ત્યારે ક્યારેય મુશ્કેલ ન થવું એટલું સામાન્ય હતું.

100 + દિવસ રીબુટ કર્યા પછી, જ્યારે હું 4 મહિનામાં આવ્યો, ત્યારે મને ખબર પડી કે મને માનસિક રૂપે રીબુટ કરવામાં આવ્યું છે અને મને વસ્તુઓ દ્વારા માનસિક રૂપે ઉત્તેજિત થવાનું શરૂ થયું હતું. તે પહેલાથી જુદું હતું જ્યારે મેં ચુસ્ત ટ્રાઉઝરમાં એક સુંદર બમ જોયું અને તમે તેના માટે તમારા હોટને ખુલ્લું કહ્યું, કારણ કે તમે જ વિચારો છો જોઈએ હોઈ શકે છે, પરંતુ ખરેખર તમે નથી કારણ.

જ્યારે હું આ રીબુટ થયેલ, બેક-ટુ-માનસિક રીતે ઉત્તેજિત મંચ પર પહોંચ્યો ત્યારે મારા શિશ્નનો હજી પણ જીવ નહોતો - ક્યારેય, માત્ર થોડાક ક્ષણો જ્યાં મને લાગ્યું કે હું સુધારણા જોઈ શકું છું, પરંતુ તે એક માણસને જોવાની જેમ જ હતું કોમા અને આંગળીની ચળકાટ અથવા પોપચાની ફ્લિકર જોઇને અને પોતાને પૂછે છે 'તે પહેલાં તે કર્યું હતું કે તે નવું છે ??'

તેથી મેં શરૂ કર્યું Kegel વ્યાયામ. શારીરિક રીતે કહીએ તો તેઓ વધુ સારું, સખત ઉત્થાન મેળવવામાં મદદ કરે છે અને ED પછી ફરીથી ઉત્થાન મેળવવામાં સાંભળવામાં આવ્યા છે. સારું તે એક સારવાર કામ કર્યું. બે અઠવાડિયામાં જ હું આખી સવારના ગૌરવ સાથે જાગી રહ્યો હતો, દિવસ દરમિયાન ખૂબ જ જી.ડી. સેમી. જોકે, પ્રથમ વખત મને યાદ છે કે મેં હસ્તમૈથુન કર્યાનું પરીક્ષણ કર્યું છે અને 100% હતી - બીજી ઘણી વસ્તુઓ સાથે ફરીથી મેળવ્યો.

તે એ કવાયતનો ફરીથી વાયરિંગ પાસા હતો જે આને પાછો લાવ્યો હતો, તમારી આંખો બંધ કરી રહ્યો છે અને યોગ્ય સ્નાયુઓને કોન્ટ્રેક્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે, પરંતુ તમારા શિશ્નને ફરીથી વિચારવાનો અને અનુભવો, માત્ર મૃત અંતર તરીકે જ નહીં.

કેજેલ્સ - સ્નાયુઓની કસરત દ્વારા તમારા શિશ્નને શારીરિક સુધારણાને ફરીથી વાયરિંગ મગજ. હવે, હું તેને ટુવાલ લટકાવી શકું નહીં, જ્યારે તે મહિનાના સssસમાં ચાલતો ન જોઈને !!

સંવેદનશીલતા વધારવાની બીજી તકનીક અહીં છે:

અહીં ઘણા લોકોએ કહ્યું છે કે તેઓ તેમના શિશ્નને અનુભવતા નથી અને હું તે મેળવી શકું છું. મને લાગે છે કે અમે અમારા અન્ડરવેરમાં અમારા જનનાંગો ભરીએ છીએ અને પેશાબ કરવાની અથવા સેક્સ માટેની "જરૂર" ન પડે ત્યાં સુધી આપણે તેમને અવગણીએ છીએ. મેં મહિલાઓને એમ કહ્યું છે કે તેઓએ કેટલાક “સ્તન ફોકસ” કર્યા છે અને કેટલાક આકર્ષક પરિણામો મેળવ્યા છે. તેથી છેલ્લા કેટલાક દિવસોમાં મેં મારા શિશ્નની લાગણી આસપાસ ધ્યાન કરવાનું શરૂ કર્યું છે. તે અંગે જાગૃત રહેવું. ટીપ, શાફ્ટ અને તેની નીચે શું છે તે મૂળ, અને અંડકોષ સહિત તેને અનુભવો. દિવસ દરમિયાન સમય પસાર કરવો માત્ર તેમના વિશે જાગૃત રહેવું. અને કેટલાક ધ્યાન જ્યાં હું તે ક્ષેત્ર પર પ્રેમ કેન્દ્રિત કરું છું અને ત્યાં ઘણી સભાનતા પ્રગટ કરું છું.

તે ખરેખર એક સરળ વસ્તુ છે. નીચે બેસો, તમારી આંખો બંધ કરો અને તમારું ધ્યાન તમારા શિશ્ન તરફ દોરો અને તેને તમારા મગજમાં દૃષ્ટિની રીતે જોવાની જગ્યાએ તેને અંદરથી અનુભવવાનો પ્રયાસ કરો. બસ. વીંછળવું અને પુનરાવર્તન કરો. તે ખરેખર એક સરળ વસ્તુ છે. નીચે બેસો, તમારી આંખો બંધ કરો અને તમારું ધ્યાન તમારા શિશ્ન તરફ દોરો અને તેને તમારા મગજમાં દૃષ્ટિની રીતે જોવાની જગ્યાએ તેને અંદરથી અનુભવવાનો પ્રયાસ કરો. બસ. કોગળા અને પુનરાવર્તન કરો.

આ પ્રથાના થોડા દિવસોમાં પણ હું કહી શકું છું કે મારા શિશ્નને ખાસ કરીને શિશ્નના મૂળને અનુભવાની મારી પાસે વધુ ક્ષમતા છે. સંભોગ આજે ખૂબ આનંદદાયક હતો અને હું મારા શિશ્નના મૂળ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને મારા શરીરમાં વધુ ઉત્તેજના અને આનંદ અનુભવવા માટે સક્ષમ હતો. મને પણ લાગ્યું કે તે મારા પ્રિયતમના આનંદમાં ઘણું યોગદાન આપે છે. તેણીએ તેની યોનિમાં વધુ સનસનાટીભર્યા અનુભૂતિની જાણ કરી અને મને લાગે છે કે તે પણ મને એક મહાન નૃત્યમાં અનુભવે છે.

બીજા વ્યક્તિએ તેને અજમાવી:

શરૂઆતમાં મને કશું જ લાગ્યું નહીં. તેથી મેં નાની હિલચાલ શરૂ કરી. હું કરતો હતો કિગલ્સ, પરંતુ સહેજ હિલચાલ સાથે. સૌમ્ય ચળકાટ. તે કરવાના એક મિનિટ પછી મને તે અનુભવવાનું શરૂ થયું. શિશ્નના માથાના પાયા પર, અને પછી રુટ પર. મને શાફ્ટ બિલકુલ લાગ્યું નહીં. મને ખાતરી નથી કે આટલા લાંબા સમય સુધી મેં આ કર્યું, પણ હું સૂઈ ગયો કારણ કે મને આરામ થયો. એવું લાગે છે કે તમે તમારા શરીર સાથે શારીરિક અર્થમાં નહીં, પણ energyર્જાથી કનેક્ટ થઈ રહ્યાં છો અને તમે તેને કલ્પના કરી શકો છો. તે એક સરસ અને વિચિત્ર લાગણી છે. હું ફરીથી સેક્સ ન કરું ત્યાં સુધી હું આ કરવાનું ચાલુ રાખીશ. હું પરિણામો વિશે ઉત્સુક છું.

વિવિધ અન્ય સૂચનો:

1) આરામ તમારામાં પ્રાણી લાવે છે!
જ્યારે તમારું મગજ સાજો થઈ જાય છે, ત્યારે તે તમારા શરીર પર વસ્તુઓ ફેરવવાનો સમય છે. એક વ્યક્તિએ સમજાવ્યું:

આજે હું આખરે મજબૂત, તંદુરસ્ત ઉત્થાન સાથે ફરીથી સેક્સનો અનુભવ કરી શક્યો જે 30 મિનિટથી વધુ ચાલ્યું અને 15 મિનિટ પછી તે સખત રોકાયું! અનિશ્ચિતતા અને હતાશાના 122 દિવસ પછી હું આખરે રીબૂટ કામ કરી રહ્યો હોવાના નક્કર પુરાવા જોઉં છું, અને પાછલા કેટલાક વર્ષોથી ઇડી સાથેના મારા ભયંકર સંઘર્ષો નજીક આવી રહ્યા છે.

પીએમઓથી દૂર રહેવાની અને કલ્પનાશીલતા ઉપરાંત, ત્યાં એક છેલ્લી વસ્તુ હતી જે મને પાછળ રાખી હતી. બહાર આવ્યું છે કે છૂટછાટ એટલી મહત્વપૂર્ણ છે! એકવાર શરીર સાજો થઈ જાય છે, કેટલીકવાર તમે હજી પણ તમારા એકમનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી કારણ કે તણાવ ચિંતા સંબંધિત ઇડી આપે છે. હું બેભાન રીતે મારી છાતી અને પેટમાં ઘણાં તાણને પકડી રહ્યો હતો. Relaxીલું મૂકી દેવાથી હું મારા પેટથી વધુ અનુભવવા લાગ્યો, અને એવું લાગતું હતું કે તે ફક્ત બધું જ શક્તિ આપે છે.

જ્યારે હું હળવાશ અનુભવું છું ત્યારે મારા ગુપ્તાંગોમાં ઝણઝણાટ અનુભવે છે, ત્યારે હું કુદરતી રીતે વધુ પરિપૂર્ણ શ્વાસ લેઉં છું અને જ્યારે મને કોઈ સ્ત્રી દેખાય છે ત્યારે મને લાગે છે કે તે મારા પેટમાંથી બહાર નીકળતી મેરી લાગણીથી કાબુ મેળવે છે જે લગભગ મારી આંખોને રોલ કરે છે. હવે, જ્યારે હું ચાલુ થવાની ઇચ્છા કરું છું, ત્યારે હું હળવાશમાં સવારી કરું છું અને મારું આખું શરીર ફક્ત ચાર્જ થઈ જાય છે, પ્રાણીવૃત્તિ અનુભવે છે, અને પછી હું જે સ્ત્રી સાથે છું તે આક્રમક રીતે ત્રાસ આપવા માંગું છું. મને લાગે છે કે આ અન્યને પણ પાછળ રાખી શકે છે, ખાસ કરીને ખરેખર યુવાન લોકો. તેઓ કદાચ આ હળવા / ચાર્જ કરેલી લાગણીને ક્યારેય જાણતા ન હતા. તેના વિના હું માનું છું કે તેઓ મારા જેવા 'વિચારવા / તંગ' સ્થિતિમાં અટવાઈ શકે છે.

એક અથવા બે દિવસમાં આરામ કરવા માટે હું તરત જ ખૂબ જ મજબૂત સુધારણા જોવાનું શરૂ કર્યું! પણ કિગલ કસરત અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક થી નિશ્ચિતપણે મને ખૂબ લાંબા સમય સુધી ચાલવામાં મદદ કરી હતી!

બીજા વ્યક્તિએ તેને અજમાવી:

તમે વર્ણવેલ આ આરામની વસ્તુ આશ્ચર્યજનક રીતે કામ કરે છે! ગઈકાલે મારી પાસે એકદમ રેન્ડમ ઇરેક્શન હતું જે ફક્ત એક કલાકની જેમ દૂર નહીં જાય. વર્ષોથી મારી સાથે આવું બન્યું નથી. હું પહેલેથી જ ખૂબ સારું લાગે છે. આ ચાલુ રાખવા માટે ખરેખર ઉત્સાહિત.

2) આહાર પરિવર્તનથી આ વ્યક્તિને તેના વ્યસનમાં મદદ મળી, પરંતુ તે ફ્લેટલાઈનર્સને સંબંધિત હોઈ શકે… અથવા નહીં:

મેં મારું શૂન્ય-સુગર આહાર શરૂ કર્યું. ફક્ત માંસ ખાવું, એવોકાડો જેવી શાકાહારી અને કેટલાક બદામ ખાવા. એક દિવસની અંદર, મને સમજાયું કે મને પોર્ન તરફ ન જોવું સારું લાગે છે. થોડા દિવસોમાં જ મને ખ્યાલ આવી ગયો કે મેં તે સમય માટે તેના વિશે વિચાર્યું નથી. એક અઠવાડિયા પછી મને થોડો ડર લાગ્યો કારણ કે મારી સેક્સ-ડ્રાઇવ દરરોજ તે જોઈતી ન હતી, આજ સુધી મેં હસ્તમૈથુન કર્યું નથી અથવા પોર્ન તરફ જોયું નથી અથવા સેક્સ કર્યું છે, સાત દિવસમાં. હવે હું ખરેખર કંઈક વિચારીને બહાર નીકળી રહ્યો છું.

હું મારી પત્ની પાસે જાઉં છું અને તેણી મને ફરીથી ખાતરી આપે છે કે હું ઠીક છું અને આ એક મહાન બાબત છે, આ હું શોધી રહ્યો છું. જાતીય ગુલામીમાંથી મુક્તિ. તેથી તે મને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. અમે સેક્સ કર્યું, તે મહાન હતું. તેથી, હું હજી પણ ઠીક રીતે કાર્ય કરી રહ્યો છું. અમે સેક્સ કર્યા પછી, હું ચેઝરને ડરતો હતો. તે ખરાબ નહોતું. હકીકતમાં, મારા જીવનમાં પહેલીવાર મેં હસ્તમૈથુન કર્યું ન હતું અથવા સેક્સ કર્યા પછી પોર્ન જોયું નહોતું. અમે થોડા દિવસો પછી ફરીથી સેક્સ કર્યું, અને ફરીથી ચેઝર બીજી વખત વ્યવસ્થિત હતો.

તે 29 દિવસ થયા છે. મેં હસ્તમૈથુન કર્યું નથી અથવા પોર્ન તરફ જોયું નથી. મારી પાસે વધુ energyર્જા છે, હું વધુ સારી રીતે સૂઈશ, મારો મૂડ વધુ સ્થિર છે, અને મારી પાસે વધુ આત્મ જાગૃતિ છે. છેલ્લાં years વર્ષમાં પહેલી વાર સતત પ્રયાસ કરવા અને પોર્ન-ફ્રી કરવામાં નિષ્ફળ થવાની સરખામણીમાં તે લગભગ સહેલું રહ્યું છે. ખોરાકના ફેરફારથી મને અશ્લીલ બનવામાં કેવી મદદ મળી

3) આ ગાય્ઝ જડીબુટ્ટીઓ સાથે જમ્પ-પ્રારંભિક પુનઃપ્રાપ્તિ (તેમજ ઇન્ટરનેટ પોર્ન છોડીને)

હું હાલમાં day૧ ના દિવસે છું અને મારી પાસે મારા ફ્લેટલાઇનનો માર્ગ હતો, કદાચ 81 ના દાયકાના પ્રારંભમાં 20 ના દાયકાની શરૂઆતમાં. પહેલા મેં ઘણું સંશોધન કર્યું અને કામવાસના બૂસ્ટર તરીકે શિંગડા બકરી નીંદણ અજમાવવાનું નક્કી કર્યું. મેં બlaડીબિલ્ડીંગ ડોટ કોમ પર પ્રોલેબ્સ શિંગડા બકરી નીંદણનો ઉપયોગ કર્યો હતો જેમાં શિંગડા બકરી નીંદ (આઇકારિન) અને યોહિમ્બે, મકા અને ટ્રિબ્યુલસ જેવા અન્ય એફ્રોડિસિઅક્સ છે. હું એક અઠવાડિયામાં ફ્લેટલાઈનથી બહાર આવી ગયો હતો ... અને તમે જાતીય પ્રવૃત્તિ પહેલાં 30 મિનિટની જેમ તેનો ઉપયોગ પણ કરી શકતા હતા. ક્યાં તો તેના પર નિર્ભરતા બનાવી નથી.

4) શું તમારે ઇન્ટરનેટ પર તમારો સમય પાછો કાઢવાની જરૂર છે?

ઘણા અભ્યાસો કેવી રીતે બહાર આવે છે ઈન્ટરનેટ વ્યસન અને ઇન્ટરનેટ પોર્ન મગજના વ્યસનમાં મગજમાં કેવી રીતે ફેરફાર થાય છે તે જ રીતે મગજમાં ફેરફાર કરો. કેટલાક આઈ.એ. અભ્યાસ સમાવેશ થાય છે અશ્લીલ ઉપયોગ, પરંતુ તેઓ નથી અલગ કરો પોર્ન ઉપયોગ. તેથી કોઈ જાણતું નથી કે જે લોકો પીડાય છે તે મોટાભાગે ઇન્ટરનેટ પોર્ન દ્વારા પ્રભાવિત છે, અને જે, જો કોઈ હોય, તો મોટાભાગે અન્ય પ્રકારનાં ઇન્ટરનેટ ઉપયોગ દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે.

ઘણા લોકો જ્યારે તેઓ ઇન્ટરનેટ પોર્ન છોડી દે છે ત્યારે જ વધુ સારું કરે છે… ફક્ત. તે છે, તેઓ પોર્ન પર હૂકાયેલા છે, ઇન્ટરનેટ પર નહીં. પરંતુ સ્પષ્ટ છે કે, જો તે તમારો ઇન્ટરનેટ એકંદરે ઉપયોગમાં લેવાય છે જે અનિવાર્ય બની ગયો છે, તો પછી તમારા કેટલાક લક્ષણો પણ તે સંબંધિત હોઈ શકે છે. જો તમારા લક્ષણોમાં સુધારો થતો નથી, તો ઇન્ટરનેટનો ઘણો સમય કા cuttingવાનો પ્રયાસ કરો, અને વ્યાયામ કરો, સમાજીકરણ કરો, પ્રકૃતિનો સમય કરો, ધ્યાન વગેરે. આખરે, તમે શોધી કા figureશો કે તમારી પુન recoveryપ્રાપ્તિની ગતિ શું છે.

અમે અનુમાન કરી રહ્યા છીએ કે ED એ પોર્નની સમસ્યાનો મોટો ભાગ હોવા તરફ નિર્દેશ કરે છે. પરંતુ આપણે એવા કોઈ અધ્યયન વિશે નથી જાણતા જેણે પોર્નની અસરોની તુલના અન્ય ઇન્ટરનેટ વપરાશની અસરો સાથે કરી ... આ સિવાય ડચ અભ્યાસ, જે ફક્ત ફરજિયાતતા માટે સંભવિત હતા (અને એરોટિકાને સૌથી વધુ વ્યસનયુક્ત ઑનલાઇન પ્રવૃત્તિ માનવામાં આવી હતી). ત્યારથી, જોકે, વિડિઓ ગેમ્સ હંમેશ કરતાં વધુ આકર્ષક બની ગઈ છે.

5) થોડા દિવસો માટે ઝડપી?

થોડા દિવસો માટે પાણી (ફક્ત પાણી) ઝડપી અજમાવો ... પ્રાધાન્યમાં નજીકના મિત્ર સાથે પ્રકૃતિમાં. તે બીજા લાંબા-રીબૂટર માટે કામ કર્યું. તેની પાછળનું વિજ્ www.ાન www.gettingstronger.org પર મળી શકે છે. તમે તમારા સુસ્ત આનંદ પ્રતિસાદને લગભગ કોઈ ઉત્તેજના આપીને પ્રારંભ કરવા માંગો છો. કેટલાક માટે તે મગજને ફરીથી સેટ કરવાનું લાગે છે જેથી ખોરાકનો સ્વાદ વધુ સારો થાય, રંગો તેજસ્વી થાય અને જાતીય લાગણીઓ જાગૃત થાય.

6) ફૂલેલા ડિસફંક્શન દવાઓનો ઉપયોગ કરો:

ઉંમર 27 - 115 દિવસ, લેવિત્રા સાથે જમ્પસ્ટાર્ટ

હું 27 વર્ષનો છું અને તમારે મારી ફapપ સ્ટોરીને સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં માનવી જોઈએ. મારા વ્યસનમાંથી મુક્તિ મેળવવામાં 115 દિવસ થયા છે. અહીં એક નાનકડી વાર્તા અને કેટલીક ટીપ્સ છે જેણે મને મદદ કરી.

મેં નોફાપ-સપ્ટેમ્બરથી શરૂઆત કરી, લગભગ 75 દિવસમાં એક જી.એફ. અમે 2 જી તારીખે પલંગમાં કૂદી પડ્યાં અને મેં મારી જાતને વાસ્તવિક જાતીય ઇચ્છા વિના અને ઇડી સાથે મળી. મેં તેને સમજાવ્યું કે મારી સાથે શું ખોટું હતું, તેણી સમજી ગઈ અને અમે મને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ શરૂ કર્યો. સમસ્યા એ હતી કે દરેક વ્યક્તિ કંઇક એવું કહેતા હતા: “તમારા મગજને ફરીથી કામ કરવા માટે થોડો સમય આપો, માત્ર કડકડો, ચુંબન કરો, અને વસ્તુઓ કુદરતી રીતે બદલાશે; દવાઓનો ઉપયોગ ન કરો ”(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

પરંતુ મારા કિસ્સામાં, તે મદદ કરી શક્યું નહીં. અને તે મારા માટે સખત સમય હતો - રીવાયરિંગની રાહ જોવી… તેથી, મને 2 સમસ્યાઓ આવી. મારી જાતીય ઇચ્છાને ઠીક કરવા માટે, મેં એફ્રોડિસિઆક્સ ખાવાનું શરૂ કર્યું. (હું દિવસમાં 2 વખત બદામ, આદુ અને મધ ખાઉં છું.) તેઓએ મદદ કરી, પણ હું વધુ ભયાવહ બન્યો - મારે તેણીને વાહિયાત ચાહવા માંગતો હતો, પરંતુ તે સક્ષમ ન હતો. અને એક અઠવાડિયા પહેલા મેં મારી જાતને કહ્યું હતું કે - “આ કાદવ ભંગ કરો” અને લેવિત્રાની એક ગોળી ખરીદ્યો. તે રાત્રે તેની સાથે શારીરિક સંભોગ કર્યો હતો અને છેવટે, ગઈકાલે, કોઈ પણ ગોળી વગર સેક્સ કર્યું હતું. મારું મગજ બિંદુઓને કનેક્ટ કરવામાં સક્ષમ હતું અને આ સમીકરણ (જાતીય ઇચ્છા + શિંગડા નગ્ન છોકરીની બાજુમાં -> ઉત્થાન) હલ કરવામાં સક્ષમ હતું.

મારો સૂચન: જો તમારી પથારીમાં ઇડી હોય તો જાતીય દવાઓનો ઉપયોગ કરો (90 દિવસ પછી) હું લેવિટ્રાની ભલામણ કરું છું - મને તેનાથી કોઈ આડઅસર નથી, સામાન્ય કરતા થોડો વધારે બ્લડ પ્રેશર.

લાંબા રીબૂટ દરમિયાન પુનingપ્રાપ્ત કરવાના કેટલાક લોકોના અનુભવો:

ગાય 1: 

મને ખરેખર એવું લાગવાનું શરૂ થયું નહીં કે જેમ કે મારું રીબૂટ 120 પછીના દિવસ સુધી સમાપ્ત થઈ ગયું છે (હું આજે 160 વાગ્યે કોઈ પ્રધાનમંત્રી છું) અને હું હજી પણ માનું છું કે મારે કેટલાકને ફરીથી કામ કરવાની જરૂર છે. મને લાગે છે કે ત્યાં સંવેદનશીલતાને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં થોડો સમય અને ઇરાદાપૂર્વકનો પ્રયાસ લાગે છે [આ પૃષ્ઠ પરની કસરતોનો ઉપયોગ કરીને].

મેં 130 દિવસની આસપાસ સેક્સ કર્યું હતું અને તે અપેક્ષા મુજબ સુપર ઝડપી હતું. જો કે, મેં 3-4-. દિવસ પહેલા ફરીથી ઘણી વખત સેક્સ કર્યું હતું અને મારા આશ્ચર્યની વાત એ છે કે મારે ખૂબ ઝડપથી સ્ખલન ન થાય તે માટે સખત લડત લડવી ન હતી. તે લગભગ એવું હતું કે જ્યાં સુધી હું પ્રી-રીબૂટ કરી શકું ત્યાં સુધી જઇ શકું છું (જ્યાં મને વિલંબિત વિલંબથી પીડાય છે) - ફક્ત ઓછા પ્રયત્નોથી ઇજેક્યુલેટ કરવાની વધારાની ક્ષમતા (એટલે ​​કે - પોર્ન અથવા અન્ય કોઈ પરિસ્થિતિ પર તીવ્ર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું), અને ઘણું બધું સુધારેલ ઉત્થાન શક્તિ અને પુન .પ્રાપ્તિ સમય.

તે ત્રીજા સત્ર સુધી નહોતું કે મને ખરેખર સુપર જાતીય લાગ્યું અને વધુ ભાવનાત્મક સ્તર પર રોકાયેલું. મને ખરેખર લાગે છે કે મૂળભૂત રીબૂટ ફક્ત મગજને તટસ્થ તરફ પાછું લાવે છે, અને પછી તમારે પોતાને જ્યાં બનવું છે ત્યાં જવા માટે તમારે કેટલીક વસ્તુઓ કરવી પડશે.

સેક્સ હોવાથી, મારી પાસે વધુ સ્વયંસ્ફુરિત ઉત્થાન છે, સવારનું લાકડું હતું (જે હું હજી પણ પહેલા મેળવતો ન હતો), અને નોંધ્યું છે કે મારું શિશ્ન જાગવા અથવા કંઈક આવું થાય છે તેવું મોટું અસ્પષ્ટ લાગે છે.

[બીજા વ્યક્તિની સલાહ] જો હું તમારો હોત, તો હું લગભગ 150 સુધી (જ્યાં સુધી તમે વધુ સારી રીતે અનુભવતા ન હો ત્યાં સુધી) ઝઝૂમવું ચાલુ રાખશો, ઊર્જા પ્રવાહ / જનનાશક જાગરૂકતાના કસરતોમાંથી કેટલાક કરો, પછી સેક્સ દ્વારા મગજને સક્રિય રીતે સક્રિય કરવાનો પ્રયાસ કરો .

એકવાર મેં કૃત્ય કરવાનું શરૂ કર્યું તે પછી મને ખરેખર મગજની સંલગ્નતા અનુભવાઈ. હમણાં પૂરતું, મેં પહેલી વાર છોકરીમાં પ્રવેશ કર્યો ત્યારે હું સંભવત 80 90% ઉભો હતો અને શંકા છે કે હું તેને કઠણ બનાવી શકું છું. પરંતુ ત્રીજા સત્ર સુધીમાં, હું પ્રવેશ પહેલાં સખત રોક થઈ ગયો હતો. મને લાગે છે કે 90-દિવસીય વાત સામાન્ય રીતે થોડી આશાવાદી છે અને મને લાગે છે કે "ફક્ત તેને એકલા છોડી દો અને તમે સામાન્ય થઈ જશો" ખોટી માનસિકતા છે. મને લાગે છે કે તમે XNUMX દિવસમાં (મારા માટે લાંબા સમય સુધી) મગજને તટસ્થ પર ફરીથી ગોઠવ્યો હોત, અને પછી જાતે ઉપચાર કરવામાં સક્રિય ભૂમિકા લેવી પડશે.

ગાય 2:

હું 22 વર્ષનો છું અને થોડા સમય માટે અહીં છુપાયેલું છું હવે ડિસેમ્બરના અંતમાં તમારા મગજને પોર્ન (YBOP) પર શોધી કા discovered્યું છે અને ત્યારબાદ 1 લી જાન્યુઆરીથી રીબૂટ થઈ રહ્યો છે. ભૂતકાળમાં ફppingપિંગ અને પોર્ન છોડવાનો પ્રયત્ન કર્યો હતો પણ નિષ્ફળ ગયો. મને સમજાયું કે હું બંનેમાં વ્યસની છું અને તેઓ મારા જીવન પર નકારાત્મક અસર કરી રહ્યા છે. મેં મારી જાતને કહ્યું કે હું મારી યુવાનીનો નાશ કરી રહ્યો છું અને એક વિચિત્ર આંતરિક સંકલ્પ સાથે સંપૂર્ણપણે અને ખૂબ જ સંઘર્ષ કર્યા વિના છોડી દીધો. પોર્ને મહિલાઓ સાથેના મારા સંબંધોને પણ અસર કરી હતી અને આના કારણે મેં ભૂતકાળમાં થોડાક વખત ઇડીનો અનુભવ કર્યો છે. હું એક સારો દેખાવું વ્યક્તિ છું અને છોકરીઓને મેળવવામાં ક્યારેય મુશ્કેલી ન હતી પરંતુ વસ્તુઓ ગરમ અને ભારે થતાં જ હું મારા ઉત્થાન ગુમાવીશ. આણે મને ભાવનાત્મક રીતે નાશ કર્યો. મને લાગ્યું કે મેં મારું પુરુષાર્થ અને જીવન ગુમાવ્યું.

મારા જીવનમાં ઉત્સાહ અને ઉત્સાહનો જોરદાર ઉછાળો 10 થી 15 દિવસો સુધી થયો નહીં. ફ fપ કેટલું ફાયદાકારક હતું તે હું માનતો નહીં, પણ પછી લગભગ 3 અઠવાડિયા પછી ફ્લેટલાઇન આવી. મારી કામવાસના શૂન્ય પર ગઈ અને વસ્તુઓને ખરાબ કરવા માટે બધી સ્ત્રીઓ મારા પર હતી. મારી પાસે ઘણી તકો હતી, પરંતુ તેમના પર અભિનય કરવામાં ડર હતો, અને તેમને પણ ફેરવી દીધા કારણ કે મને ડર હતો કે હું સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થઈ શક્યો નથી. ઓછી કામવાસના ખરેખર એક ભયાનક વસ્તુ છે. તે ભયાનક હતું. હું લાંબા સમય માટે અજાતીય લાગ્યું.

રીબુટ દરમિયાન મેં લગભગ અઠવાડિયામાં ભીના સપનાનો અનુભવ કર્યો. પ્રથમ તેઓ પોર્ન વિશે હતા પરંતુ પછી તેઓ જાણતા કન્યાઓમાં બદલાયા, જે પુનઃપ્રાપ્તિનો સારો સૂચક હતો. 60-70 ની વચ્ચે મેં આ છોકરી સાથે તેને શોટ આપવાનું નક્કી કર્યું, પરંતુ મારી જાતિ ડ્રાઈવ હજી પણ અંતમાં ખૂબ જ ઓછી થઈ ગઈ હતી કારણ કે તેણી તેના સમયગાળા દરમિયાન હતી. ફ્લેટલાઈન ચાલુ રાખ્યું તે કારણે હું ખૂબ હતાશ થઈ ગયો હતો, પરંતુ હું ચાલુ રહ્યો હતો, મને ખબર હતી કે મને લડવું પડ્યું છે.

દિવસની આસપાસ 97 હું ફફડ્યો. કોઈ પોર્ન શામેલ નથી, ચેઝર ઇફેક્ટ વગેરે નથી. તે પછી અઠવાડિયામાં એકવાર ફapપ કરવાનું નક્કી કર્યું, અને ચાલો હું તમને જણાવી દઉં કે મારો કામવાસના ફ્યુકિન રોકેટની જેમ પાછો ફર્યો છે! વિશ્વાસ કરી શક્યા નહીં. અને તે પોર્ન માટે નહોતું; તે તે છોકરીઓ માટે હતું જેઓ હંમેશાં મારી આસપાસ રહે છે.

મને હવે પ્રાણી જેવું લાગે છે - હા! પોર્નને કારણે મેં જિંદગીમાં આગ ગુમાવી દીધી પણ હવે તે પાછો આવી ગયો છે અને તે અવિશ્વસનીય છે! હું 104 ના દિવસે બીજી છોકરી સાથે સમાપ્ત થયો અને ઇડી કોઈ મુદ્દો નહોતો. મેં હમણાં જ મારું કામ પૃથ્વી પરના બધા માણસોની જેમ કર્યું જેઓ મારા પહેલાં રહેતા હતા!

સાંભળો ગાય્સ, તે અઘરો સંઘર્ષ છે, પરંતુ ચાલુ રાખો. અંતે તે મૂલ્યવાન છે. તમે લોકો તમારા માટે જલ્દીથી તે શોધી કા .શો.

ગાય 3: ઉંમર 28, લાંબા રીબુટ કરો

તમે જે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો તે છે, "ભગવાનના પ્રેમ માટે ઇડી સારી થઈ જાય છે અથવા હું કોઈ કારણ વગર મારી જાતને ત્રાસ આપી રહ્યો છું ?!", મને પણ આશ્ચર્ય થયું. જવાબ 'પ્રકારનો' છે પછી 'હા!' તમે જે સંભવિત અનુભવવા જઈ રહ્યા છો તે તે છે કે એકવાર તમે સેક્સમાં શામેલ કરો છો તમારું મગજ જેવું છે "શું છે?" અને વાસ્તવિક જાતીયતાનો ઉપયોગ જાતીય બનવાની તેની પ્રાથમિક રીત તરીકે નથી. તે "રીવાયરિંગ" પ્રક્રિયા છે. તમે વાસ્તવિક જાતિ પ્રત્યે પણ પોતાને ફરીથી સંવેદના આપશો. ડેથ-ગ્રિપ હસ્તમૈથુનનો અવાજ પરિચિત છે? મેં તે પણ કર્યું. સેક્સ ક્યાંય પણ તેની નજીક નથી અને તે એક સારી બાબત છે કારણ કે રીબૂટ અને રીવાયર પછી સેક્સ વે વધુ સારું લાગે છે. શબ્દોમાં તેનું વર્ણન પણ કરી શકતા નથી.

તેથી ત્યાં એક રિવાઇરિંગ પ્રક્રિયા હશે જ્યાં તમે સ્પટર કરી શકો છો અને થોડી બેકફાયર કરી શકો છો પરંતુ આખરે તમે બધા સિલિન્ડર પર ફાયર કરો છો. હવે? ઝીરો ઇડી, મારે તે વિશે વિચારવું પણ નથી. હકીકતમાં હું મારી જાતને વિચારી શકું છું "માણસ, હું આશા રાખું છું કે મારું ઉત્થાન નીચે ન જાય, વાહ, તે હજી પણ નીચે નથી જતું અને હું સેક્સ, વાહ, હા… હજી પણ ત્યાં જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતો નથી ........ હા."

ગાય 4 [230 દિવસ]:

હું આટલા લાંબા સમયથી પોર્ન જોતો હતો કે તે મારી જાતીયતાને સંપૂર્ણ રીતે લઈ ગયો. તેના વિના હું અનિવાર્યપણે સેક્સ્યુઅલ હતો. હું "રીબૂટ" કરવા માટે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકથી મારી જાતને વંચિત રાખવા માંગુ છું… હું જાતીયતાની નવી ભાવના toભી કરવા માંગુ છું, જે વાસ્તવિક મહિલાઓની આસપાસ કેન્દ્રિત છે અને પોર્નથી સંપૂર્ણપણે અલગ છે.

તે કામ કર્યું! વાસ્તવિક મહિલાઓ પ્રત્યેનું મારું આકર્ષણ એ સ્તરો સુધી વધી ગયું છે જે પહેલાં ક્યારેય ન પહોંચ્યું હતું. હું સ્ત્રીઓની સુંદરતાની કદર કરું છું, અને મહિલાઓ પહેલા કરતા ઘણી વિશાળ શ્રેણીમાં શક્તિશાળી રીતે આકર્ષિત છું. આથી વધુ, જ્યારે હું હવે જાતીય પ્રકાશન વિશે વિચારું છું અથવા ત્રાસ આપું છું, ત્યારે તે વાસ્તવિક સ્ત્રીઓ છે કે જેના વિશે હું વિચારી રહ્યો છું, કમ્પ્યુટર પર બેસતી નથી અને સ્ક્રીન પર ચમકી રહી નથી.

ગાય 5:

હું મારા અનુભવ પરથી વાત કરીશ અને તે કદાચ આ સબરેડિટની ભાવના સાથે બરાબર ન ચાલે પરંતુ પોર્ન એ મુખ્ય મુદ્દો છે.

હું કોઈ એસઓ સાથે નોફapપના 5 મહિના પછી પોર્ન સાથે ફરીથી સંપર્કમાં રહ્યો. પ્રથમ થોડા મહિના ખૂબ સારા હતા, તે સમય છે જ્યારે તમે તમારી ભૂતકાળની ટેવોની તુલનામાં ખરેખર ઘણી પ્રગતિ કરો છો. છેલ્લા 1-2 મહિના એટલા સારા ન હતા. કમનસીબે હું ડમ્બેસ હતો અને છોકરી મેળવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે હું પીએમઓથી દૂર રહેવાનું ધ્યાન આપતો હતો અને મારી જાતને કહેતો હતો કે હું કદાચ તૈયાર ન હોઉં. તેમાં કોઈ મતલબ નથી. હું મારા પડકારમાં months-. મહિના પછી હતાશ થવાનું શરૂ કરું છું અને રિલેપ્સ પછી મને ખરેખર સારું લાગ્યું છે. યુવાન અને તંદુરસ્ત લોકોને આ સમયે કોઈ પ્રકારની જાતીય પ્રવૃત્તિની જરૂર છે.

હું ચોક્કસપણે કહી શકું છું કે હું મોટેભાગે પોર્ન દ્વારા ચલાવવામાં આવ્યો હતો, વાસ્તવિક MO નહીં. 5 મહિના પછી પોર્નની અસર મારા પર હતી વિશાળ, હું અપેક્ષા કરતાં વધુ. હું વિગતોમાં જવા માંગતો નથી પરંતુ ડ્રગ વ્યસની જે અનુભવી શકે છે તેનાથી તે કદાચ તુલનાત્મક હતું. તે હતી કંઇ "સામાન્ય" હસ્તમૈથુનની કૃત્ય સાથે કરવા માટે.

તો પણ, મને લાગે છે કે એમ.ઓ. મધ્યસ્થતામાં બરાબર છે. તે ખરેખર મારી કામવાસનાને ફરીથી જતા બનાવે છે અને મને ખરાબ કે કંઈપણ લાગ્યું નથી.

બીજી તરફ પોર્ન એ છે સંપૂર્ણપણે વિવિધ વાર્તા. તેના મગજ પર ભારે પ્રભાવ પડે છે અને મને ખાતરી છે કે આ ફરીથી ખાડો ન જવા માંગતો. તે તમને ચેઝર ઇફેક્ટ પણ આપે છે. અસ્પષ્ટ થતો નથી. હમણાં હમણાં કરવા માંગુ છું, હસ્તમૈથુન મારા દિમાગથી દૂર હોવા છતાં એનએસએફડબલ્યુ સબ ખોલવાનું છે.

નવી યોજના એ છોકરીની અસપતી શોધવા કરતાં ફરીથી સંપૂર્ણ 90 દિવસ ચક્ર માટે જવાની છે. ફૅપિંગ બેકઅપ વિકલ્પ હોઈ શકે છે પરંતુ પોર્ન હંમેશાં હંમેશાં દૂર જ હોવું આવશ્યક છે. (LINK)

ગાય 6 [50, તેથી અલગ ઇતિહાસ]:

હું 80 દિવસમાં ફ્લેટલાઈન કરતો હતો, અને તે 3 અઠવાડિયા સુધી ચાલતો હતો. હું આની ભલામણ કરતો નથી; પરંતુ હું ફ્લેટલાઇનથી મારી જાતને બહાર કા toવા માટે 3 વાર ફફડાવ્યો).

લગભગ 120 સમયે વસ્તુઓ ખરેખર સારી થવાની શરૂઆત થઈ; પરંતુ ત્યાં સુધીમાં હું શીખી શકું છું કે મારી પત્ની સાથે સંભોગ કરવો એ એક નાનો ડોપામાઇન ધસારો છે (અને મારી સિસ્ટમને તેટલું ગડબડ કરતું નથી) ... પરંતુ ફppingપિંગ એ ખૂબ મોટી ડોપામાઇન રશ છે (અને મારી સિસ્ટમ ગડબડ કરે છે). હદ સુધી કે હું ધાર નથી કરી શકતી, કલ્પના કરી શકું છું, વસ્તુઓ પર ઘસવું, ખૂબ કાળજીપૂર્વક ધોવું, વગેરે ... .. હું વધુ સારું કરું છું. એ હતો દિવસ 160 પર સંપૂર્ણપણે પુનઃપ્રાપ્ત. અહીંની સલાહ તેમણે 146 ના દિવસે અન્ય લોકોને આપી:

  • પ્રથમ તમે ઇડી મેળવો.
  • પછી તમે કોઈ ફાપ નથી.
  • પછી તમે સપાટ રેખા.
  • તેથી પછી તમે તમારી જાતને સપાટ લાઇનમાંથી બહાર કા toવા માટે અધીરા અને ફapપ થશો.
  • તો પછી તમારી પાસે સેમિ, અન્ડરવલમિંગ સેક્સ અને અસ્પષ્ટ નિષ્ફળતા છે.
  • તો પછી તમે રણમાં ભટકશો અને આશ્ચર્ય કરો કે તમે ક્યારેય 'સાજા' થશો.
  • અને પછી તમે બહાર કા .ો છો કે તમારી ઈનામ સિસ્ટમ કોઈપણ પ્રકારની ફ kindનિંગ (અશ્લીલ વગરનો હળવો સ્પર્શ) વિશે ખૂબ ઉત્સાહિત થઈ જાય છે અને એક છોકરી સાથે રોક-હાર્ડ ઉત્થાનની શક્યતાને થોડા સમય માટે મારી નાખે છે…. પરંતુ પી.આઈ.વી. ને ફક્ત ત્યારે જ રોક-હાર્ડ ઉત્થાનની તક મળે છે જો તમે કંઈ નહીં કરો ... કોઈ સળીયાથી, રમતા, ફ્લફિંગ, ફ fantન્ટેસીઝિંગ, પરીક્ષણ, જેલ્ક્વિંગ, શાવર મસાજ કરવા નહીં, એક સમય માટે કંઈ નહીં (મારા માટે તે 3-5 દિવસ છે.)
  • પછી તમને પીઆઈવી સાથે પુનરાવર્તિત સફળતા મળશે કારણ કે તમે આખરે તેને શોધી કા .્યું છે….
  • પ્રથમ તમે પ્રદર્શનની અસ્વસ્થતાની (અને તમે જ્યાં PIV તમને ખૂબ જ ઉત્સાહિત કરે છે ત્યાં સંપૂર્ણપણે રીઅર કર્યા નથી) ની નજીવી શરૂઆતમાં શાબ્દિક શરૂઆત થઈ જાય છે.)
  • દરેક વખતે થોડો વધારે સારો થાય છે, જેમ કે તમે આત્મવિશ્વાસ મેળવો છો.
  • જો તમે મજબૂત છો, તો તમે આ રીતે ચાલુ રાખો છો અને તે વધુ સારું અને સારું થાય છે. જો તમારી પાસે નબળુ ક્ષણ છે અને તમે ક્ષણભંગુર થઈ જાઓ છો, તો તે તમને પાછા ફરશે.
  • ટીએલ; ડો: મારી સલાહ? કોર્સ રહો. તે કામ કરે છે. વિચલિત ન કરો. કારણ કે તમારા સર્કિટ્સ હસ્તમૈથુન કરવા માટે વાયર્ડ છે દરેક ફapપ તમને પાછા લે છે. ત્યાં છે કિંમત તમારા ખોટી વાયર્ડ સર્કિટોને પૂર્વવત્ કરવા માટે ચૂકવણી કરવી. ધીરજ રાખો અને અભ્યાસક્રમ રાખો, જો તમે યોગ્ય રીતે રિવાયર કરવા માટે સખત મહેનત કરો છો, તો તમે કોઈ સમયે ચેમ્પની જેમ વાહિયાત છો. કેટલુ લાંબુ? કોઇ જાણે છે. મારા માટે 50 વર્ષ જૂનું, આકાર વિનાનું અને 25 વર્ષના એલટીઆરમાં કેટલું છે? 3 અઠવાડિયાની ફ્લેટલાઇન સિવાય ... આ તપાસો. હું તેના પર 146 દિવસ રહી છું. એફરોમ દિવસ,, જો મેં ઉપરની કોઈ સલાહ ન પાડી તો હું 7 વર્ષ પછી પણ સેક્સ કરી શક્યો નથી. દરેક વખતે જ્યારે હું વાહિયાત કરું છું ત્યારે તે મને પાછો સેટ કરે છે. (બીટીડબ્લ્યુ, મારું છેલ્લું ફapપ (ફ fuckકઅપ) 3 દિવસ પહેલાનું હતું, પરંતુ મેં લગભગ 17 દિવસની રાહ જોવી અને જોરદાર સેક્સ માણ્યું. વધુ 10 દિવસ પ્રતીક્ષા કરી અને ગઈકાલે રાત્રે શાનદાર સેક્સ કર્યું!) વાયએમએમવીવી)

17 મહિના - અત્યાર સુધી:

અરે માણસ,

મને લાગે છે કે હું ઇતિહાસનો સૌથી લાંબો રીબૂટ છું. મેં 17 મહિના પહેલા પ્રારંભ કર્યું છે અને પ્રથમ 5 મહિનાનો પીએમઓ કર્યો નથી. તે સમયે, મેં બીજું કોઈ જોયું નથી જે આટલું લાંબું ચાલ્યું હતું તેથી મેં સંભોગ કરવાનું અને હસ્તમૈથુનનું શેડ્યૂલ શરૂ કરવાનું નક્કી કર્યું. હું લગભગ 10 મહિના સુધી ઘૂસવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ઉત્થાન ધરાવવા સક્ષમ ન હતો, અને ત્યારબાદ હું આજ સુધી અકાળ નિક્ષેપ હતો. હું હજી ધીરે ધીરે સ્વસ્થ થઈ રહ્યો છું અને હજી ઘણી લાંબી મજલ કાપવાની છે.

હું કહીશ કે વસ્તુઓ વધુ સારી થઈ શકે તે જોવા માટે 9 મહિના PMO નહીં. પછી સેક્સ / રીવાયર કરવાનો પ્રયત્ન કરો અથવા મહિનો અથવા કંઈક એકવાર માસ્ચિંગ શરૂ કરો.

બીટીડબ્લ્યુ, મારી પાસે હજી પણ ઉચ્ચ કામવાસના નથી પરંતુ મેં તે જ છોકરી સાથે 4 વખત સેક્સ કર્યું છે અને હું તેના માટે સંપૂર્ણ રીતે સખત થઈ શક્યો છું અને યોગ્ય રીતે જાળવી શકું છું. હું ખરેખર તેની સાથે સંભોગ કરવા વિશે વિચારી શિંગડા થઈ જાઉં છું. આ બાબત એ છે કે હું તેનામાં એટલું પણ નથી કારણ કે વ્યક્તિત્વ ખૂબ અલગ હોય છે અને તે ચોક્કસપણે માત્ર સરેરાશ દેખાતી હોય છે. નિર્દેશ, તે છે કે મને લાગે છે કે એકવાર તમારું મગજ છોકરી તરફ ફરી જાય, પછી તમારી કામવાસના upંચી થઈ જશે.

હું ઓછામાં ઓછા બીજા વર્ષ માટે આ રીબૂટ કરવાનું ચાલુ રાખું છું. જો તમારી પાસે કોઈ શારીરિક સમસ્યા છે અથવા તમે ઉત્થાન મેળવી શકતા નથી, તો ત્યાં હંમેશા અન્ય ઉકેલો હોય છે જેમ કે ઇન્જેક્શન અને પ્રત્યારોપણની.

જૂનું “લોંગ-રીબૂટર”

1. મારા માટે, કાલ્પનિક બાબતોમાંની એક એવી વસ્તુ હતી જેમાં મને કાપી નાખવામાં આવી હતી કારણ કે મને લાગ્યું કે તે મને ધીમું કરી રહ્યું છે. એકવાર મેં કાલ્પનિકતાને દૂર કરી દીધી હતી ત્યારે મેં નોંધ્યું હતું કે મારી ડિક વસ્તુઓને વધુ સારી રીતે જવાબ આપી રહી છે. તે ખૂબ જ ઉત્તેજક / મોહક બનાવવા માટે ખૂબ જ ઉત્તેજક બનાવશે, આ રીતે ફરીથી થવું સરળ રહેશે નહીં.

2. સ્વયં પ્રતિબિંબ જીવનના પરિવર્તન તરફ દોરી જાય છે તે કેટલાક લોકો માટે મહત્વનું છે. મેં તાજેતરમાં જ શોધી કા .્યું છે કે હું અપમાનજનક વાતાવરણમાં ઉછર્યો છું (હા, તે એકમાં ઉગાડવાનું શક્ય છે અને તે જાણતો નથી), અને આ ઉછેરને કારણે મારા પર ચોક્કસ અસરો થઈ છે જેની એક વિશિષ્ટ રીતે સારવાર કરવાની જરૂર છે. હું તે વિશે અગાઉના બ્લોગ પોસ્ટ્સમાં વાત કરું છું. હવે મને ખબર છે કે, મેં જરૂરી પુન recoveryપ્રાપ્તિ પદ્ધતિઓ લાગુ કરવાનું શરૂ કર્યું છે. મને ખબર નથી કે કેમ અને કેમ, પરંતુ અંતિમ પરિણામ એ છે કે પ્રથમ વખત, હું ખરેખર પોર્નમાં રસ ગુમાવવાનું શરૂ કરું છું.

મેં અશ્લીલ જોઈને છેલ્લાં કેટલાંક વાર, મેં વિચારવાનું સમાપ્ત કર્યું, “આ હું નથી જોઈતો. મારે જે જોઈએ છે તે કોઈને પકડવું છે. ” તે સાચું છે - pornંડી ઝંખનાની સરખામણીમાં પોર્નનો વિચાર મારાથી બિલકુલ કંઇ નથી, હવે મને લાગે છે કે એક વાસ્તવિક સ્ત્રી મારા જીવનમાં આવે છે. હું કબૂલ કરું છું કે મેં વધુ આઘાતજનક અને રોમાંચક પોર્ન પણ શોધ્યું છે, કંઈક “સારું” શોધવાનો પ્રયાસ કર્યો - પ્રથમ વખત જ, ખ્યાલ આવે છે કે કોઈ પણ જાતની અશ્લીલ ખરેખર જે જોઈએ છે તે ક્યારેય નહીં થઈ શકે. તેથી તે જ રીતે, મેં શોધવાનું છોડી દીધું અને મારો દિવસ જતો રહ્યો. કોઈ પોર્ન ક્યારેય અસલ સ્ત્રી બની શકતી નથી.

બાળપણના દુરૂપયોગથી મુક્ત થવા માટે મેં વિશેષ પગલાં લીધા પહેલા આ પહેલાં ક્યારેય આવું બન્યું ન હતું. કોઈક રીતે, એક માનવી વ્યક્તિ તરીકે મારું મૂલ્ય અને ગૌરવ શીખવા અને તેની પુષ્ટિ કરવાના કાર્યમાં - જે મને એક બાળક તરીકે ના પાડી દેવામાં આવી હતી - હું વાસ્તવિક મહિલાઓમાં રસ લેતી વખતે પોર્ન પ્રત્યેનો રસ ગુમાવવા આવ્યો છું. મારે હજી આગળ જવા માટે ઘણી લાંબી મજલ બાકી છે, પણ હું એક અંગ પર જઈશ અને કહીશ – મને લાગે છે કે આ મારા માટે વાસ્તવિક વાસ્તવિક પ્રગતિની નિશાની છે.

ઉલ્લેખનીય છે કે, બાળપણના દુરૂપયોગને દૂર કરવાની બીજી અસર એ છે કે હું ઇચ્છાઓ અને મંતવ્યોને સ્વીકારવાનું પ્રારંભ કરું છું જેની અવગણના માટે મને પહેલાં શરત આપવામાં આવી હતી. આવી જ એક ઇચ્છા એ છે કે ધંધો શરૂ કરો અને ઘરેથી કામ કરો. તેથી, હું વ્યવસાય શરૂ કરું છું અને ઘરેથી કામ કરું છું! મેં મારા વ્યવસાયિક આઇડિયાને ખૂબ જ પ્રોત્સાહક પરિણામો સાથે પરીક્ષણ કર્યું છે, અને જો તે ઉપડતું ન હોય તો પણ, તે થોડો સમય ખાવા માટે ઓછામાં ઓછી પૂરતી આવક આપશે. મેં થોડા મહિના પહેલાં ક્યારેય આટલું હિંમતવાન કંઈપણ કરવાનો પ્રયત્ન ન કર્યો હોત. એવું છે કે હું આખરે મારા પોતાના હૃદયની વાત સાંભળી રહ્યો છું.

જો તમે મારા જેવા છો, અને તમે પહેલેથી જ બધું જ કરી દીધું છે – દરેક બાબત – વેબ ફિલ્ટર્સ, કોલ્ડ શાવર્સ, ઇન્ટરનેટ વગરની લાંબી પડાવ યાત્રાઓ, મિત્રોમાં વિશ્વાસ રાખવો, લાલ એક્સ, કાંડા પર રબર બેન્ડ સ્નેપ, વગેરે. અને તમે ' વર્ષો સુધી તેનો પ્રયાસ કર્યો અને તેમાંથી કોઈએ કામ કર્યું નથી, તો પછી હું તમને કેટલાક ભારે-ફરજનું સ્વ-પ્રતિબિંબિત કરવા પ્રોત્સાહિત કરું છું. તમારી જાતને પૂછો કે તમારા જીવનમાં શું ખોટું છે, શું તમને નાખુશ અથવા અસ્વસ્થ બનાવે છે, તમને ચિંતા અથવા હતાશા શું છે? તે પછી, કંઈક સુધરે ત્યાં સુધી તમારી ગર્દભને કા workો અને તમારી પરિસ્થિતિનું ફરીથી મૂલ્યાંકન કરો. કોગળા, પુનરાવર્તન.

Recovery. પુન recoveryપ્રાપ્તિની પ્રક્રિયાને વેગ આપવા માટેની મારી ઇચ્છામાં, મેં વિવિધ પૂરવણીઓ સાથે નોંધપાત્ર અભ્યાસ અને સ્વયં પ્રયોગ કર્યો છે. મારો અનુભવ એ છે કે જો તમારા મન અને શરીરમાં ઉત્તેજીત અને થાક થઈ ગઈ હોય તો "પુરુષ વૃદ્ધિ" જેવા બધાં ઉત્પાદનો જેમ કે શિંગડા બકરી નીંદણ, ટ્રિબ્યુલસ મકા, યોહિમ્બે વગેરે સંપૂર્ણપણે નકામું છે. વધારાના પ્રદર્શનની શોધમાં સામાન્ય તંદુરસ્ત વ્યક્તિને તેનો કોઈ ફાયદો છે કે નહીં તે હું અન્ય લોકોને ચર્ચા માટે છોડીશ.

સિટિકોલાઇન (ડોપામાઇન રીસેપ્ટર ઘનતા વધારવા માટે કહેવામાં આવે છે) અને મગજના ઉન્નતિકરણો સાથેનો મારો અનુભવ એ જ હતો. સેરોટોનિનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ડોપામાઇન અથવા 5-HTP ને વધારવા માટે એલ-ટાયરોસિન અથવા એલ-ફિનીલાલાનાઇન જેવા વિવિધ ન્યુરોટ્રાન્સમિટર્સને એમિનો પ્રિસીસર્સ લેતા. એ જ પરિણામની બધી નેટ્ટેડ વિવિધતાઓ જે મને બિચી, અગ્નિ અથવા ડિપ્રેશન બનાવવા માટે હતી. તેઓએ મને 0 હકારાત્મક પરિણામો આપ્યા.

હવે હું માનું છું કે પહેલેથી જ વધારે પડતા સંતુલિત અને સંતુલિત મનમાંથી ટ્રાંસમીટરનું સ્તર વધારવું એ આગ પર વધુ બળતણ ફેંકવું જેવા છે. મારા માટે તે મોટેભાગે મને હસ્તમૈથુન સાથે આત્મસમર્પણ કરતું હતું.

સપ્લામેન્ટ્સમાં એક ગણો અપવાદ એ ગૅબા અને આર્જેનીન છે તે નકામું થીમ છે. મેં આર્જેનિન (જે નાઇટ્રિક ઑકસાઈડ વાસોડિલેટરનો પ્રારંભિક છે) ને દરરોજ (સવારે, બપોર અને ખાલી પેટ પર પલંગ પહેલાં) 1000mg 3 વખત દરરોજ અને ગેબા 1000mg 3 વખત દરરોજ લેવાનું શરૂ કર્યું અને દિવસોમાં એક અદ્ભુત તફાવત જોયો. ગબ્બા મગજમાં એક અવરોધક તરીકે કામ કરે છે અને મારા માટે ઓછામાં ઓછું મારા મગજમાં સંતુલન લાવશે.

ઘણા માને છે કે મૌખિક જીએબીએ લોહીના મગજની અવરોધને પાર કરી શકતો નથી જ્યારે અન્ય લોકો માને છે કે તે દરરોજ 3000 એમજી અથવા વધુ ડોઝ પર કરી શકે છે અને અન્ય લોકો માને છે કે તે કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા મગજના પાછલા દરવાજાને શોધે છે. હું તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે જાણવાનો ડોળ કરતો નથી, પરંતુ મારા માટે તે મને શાંત અને કેન્દ્રિત બનાવે છે, હું વધુ સારી રીતે સૂઈ રહ્યો છું અને હું કિશોરવયથી પહેલી વાર મારા દિવસ દરમિયાન સ્વયંભૂ અર્ધ ઉત્થાન કરાવવાનું શરૂ કરું છું.

હું વર્ષોથી વિવિધ પૂરવણીઓ અજમાવી રહ્યો છું અને હંમેશાં તેમને ખુલ્લા દિમાગથી લઇશ પરંતુ અપેક્ષા વિના. અને હું મારી જાતને પ્લેસિબો ઇફેક્ટ માટે પ્રતિરક્ષા તરીકે માનું છું જેટલું કોઈ પણ માનવી હોઈ શકે છે. મારા માટે ગાબા અને આર્જિનિન એકસાથે શક્તિશાળી દવા છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે તેઓ રીબૂટ માટે કોઈ વિકલ્પ નથી! તેમ છતાં મને લાગે છે કે તમારામાંના ઘણા લાંબા રિબૂટર્સ માટે તે શોટ માટે યોગ્ય છે, ખાસ કરીને જો મારા જેવા તમે ઘણા વ્યસનોથી વર્ષો સુધી સંઘર્ષ કર્યો હોય અથવા તમે નકારાત્મક સ્વ-વાતોથી ડૂબેલા છો.

યંગ “લોંગ-રીબૂટર”

મારી અગાઉની પ્રવેશોનો સરવાળો - મારી પાસે પોર્નનો આભાર છે, જોકે હું વ્યસની નથી, પરંતુ મારી કુંવારી અને અશ્લીલ ઉપયોગની સ્થિરતા અને હસ્તમૈથુનની સ્થિરતા આખરે મારી સાથે મળી ગઈ હતી, અને મને ત્યારે જ સમજાયું જ્યારે મને આ આશ્ચર્યજનક છોકરી મળી અને તેની સાથે સંભોગ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો અને મારું શિશ્ન ખૂબ ગંભીર ઇડીથી ઘેરાયેલું છે!

મારા લક્ષ્યો - સેક્સ માટે મારા શિશ્નનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ અને મને કાયમ માટે ED થી છૂટકારો.

- ટૂંકા ગાળાના લક્ષ્યો - સામાન્ય સ્પર્શ અને સ્ત્રીઓ માટે રિવાયરિંગ. સવારના લાકડા અને સ્વયંભૂ ઉત્થાનમાં 100% દ્ર firmતા મેળવવા માટે. (હું માનું છું કે એકવાર આ પાછું મળી જાય પછી હું સંભોગ અને સફળ થવા માટે તૈયાર છું.)

તેથી મેં કોઈ પણ સમસ્યા વિના પોર્નથી ખૂબ જ સારી રીતે ત્યાગ કર્યો અને યુગથી હસ્તમૈથુન કરવાની કોઈ વિનંતી નહોતી, પછી 103 દિવસના ચિહ્ન / 3 એમ 2 ડબલ્યુ 4 ડે પર, મેં અશ્લીલ મુક્ત હસ્તમૈથુનનું પરીક્ષણ કર્યું, પછીથી મને મહાન લાગ્યું! ક્યાં તો કલ્પનાશીલ નહીં, ફક્ત સ્પર્શ પર કેન્દ્રિત. ઓ સુધી લાંબો સમય લીધો, અને તે ઘણાં બધાં માટે અર્ધ હતો, પરંતુ જ્યારે હું થોડી વાર ઓમાં હતો ત્યારે હું ઘણું મોટું અને મજબૂત બન્યું. - આ પરીક્ષણનું કારણ એ હતું કે, હું પાછલા અઠવાડિયા દરમિયાન અર્ધ સ્વયંભૂ ઉત્થાન મેળવતો હતો, અને રાત્રે અર્ધ લાકડા સાથે જાગૃત થતો, અને આજે સવારે, તેથી મને લાગ્યું કે હું તેને શોટ આપીશ - વત્તા મેં એક લેખ વાંચ્યો હું નીચે ઉલ્લેખ કરું છું. હસ્તમૈથુન સત્ર પછી, પછીના અઠવાડિયામાં, મારી લીલ ફેલા એટલી જ જીવંત હતી, વધુ નહીં, પણ ઓછી નહીં!

જોકે એક અઠવાડિયા પછી, મેં ફરીથી પ્રયાસ કર્યો, અને તે ખૂબ સરસ હતો, જોકે આ સમય પછી, મને ખરેખર સરસ લાગ્યું નથી?! આખા અઠવાડિયામાં કોઈ જીવંત પ્રવૃત્તિ નથી. તદ્દન વિચિત્ર. તેથી મેં તેને recoverભી થઈ અને સ્થાયી કરેલી 'અટકેલી' પ્રક્રિયાને મેળવવા માટે લગભગ બે અઠવાડિયા બાકી રાખ્યા, અને એક અઠવાડિયા પછી-ઇશમાં ટ્રotટ પર બે ભીના સપના જોયા, અને જ્યારે હું જાગ્યો ત્યારે એકદમ પ્રભાવશાળી ઉત્થાન હતું. રાત્રે તે થોડોક સમય ચાલ્યો, બીજો ઝડપથી બંધ થઈ ગયો.

ત્યાંથી ફરીથી તે યુવક સાથે રિવાઈર કરવામાં મદદ કરવા માટે થોડી વાર બહાર ગયો હતો. પરંતુ મને કંઈક રસપ્રદ લાગ્યું, જ્યારે બીજી છોકરી સાથેની આકસ્મિક તારીખે, મને જરાય રસ ન હતો, જ્યારે મેં તેને અંતે કિસ કરી, મારો નાનો છોકરો લગભગ તરત જ જીવંત આવ્યો !!! સંપૂર્ણ 100% નથી કારણ કે હું ત્યાં હતો નહીં કે તેણીને લાંબા સમય સુધી ચુંબન કરતો હતો, પરંતુ સંભવત 60 70/XNUMX% હું કહીશ!

આજે સવારે મેં તેને ખૂબ જ હળવા સ્ટ્રોકના એક દંપતી સાથે એક સેકંડ માટે પકડ્યો અને તે ફરીથી ઝડપથી raisedભો થયો, પરંતુ અર્ધ પસાર થાય તે પહેલાં મેં તેને જવા દીધો. આ બધી બાબતો પહેલાં નહોતી બનતી, ઉદયની ગતિ અથવા ક્રિયાપ્રતિક્રિયાથી ઉત્થાનની વાસ્તવિક ઘટના અથવા 10 સેકંડ સ્ટ્રોક ??

આ વાંચતા બીજાઓ માટે - લાંબા રિબોટર્સ -

YBOP સાઇટ પરની અન્ય એન્ટ્રીઓ વાંચ્યા પછી મને શું મદદ મળી (આ FAQ): લાંબા સમય સુધી રિબૂટ (4 મહિના) કર્યા પછી એક કેસ અને ખર્ચાળ / સવારની ઇચ્છાઓ ન જોતા, દરરોજ ફુવારામાં એક મિનિટ કરતાં વધુ સમય માટે શિશ્નને થોડોક ટૂંકાવીને શરૂ કરે છે, નબળાઈઓ મેળવવાનો પ્રયાસ ન કરતી હોય પરંતુ ફરીથી સંવેદનાની લાગણી અનુભવે છે. તેના શિશ્ન / તેના મગજને સામાન્ય સંપર્કમાં ફેરવશે. મારા માટે આ કામ કર્યું. આ પ્રકાશ ફરીથી સંવેદનાત્મક તકનીકીના હાથની પહેલાં જીવંત કાર્યવાહીનો અઠવાડિયા એક અથવા તેથી વધુ અઠવાડિયાને કારણે હતો.

આ લેખ ખૂબ જ સહાયક હતો અને મને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ લેપ ફોરવર્ડ બનાવવામાં મદદ કરી છે, અને હું તમને શા માટે મફત પરીક્ષણ સત્રનો પ્રયાસ કરું છું અને શા માટે હું આ તબક્કે માનસિક અને પ્રાયોગિક રીતે પુનર્જીવિત થવાનું શોધી રહ્યો છું. મહેરબાની કરીને તેને વાંચો.

કેગલ્સ:

છેલ્લે, હું કેજેલ્સ કરવાનું શરૂ કરું છું અને તે લેખના કેગલ વિભાગમાં, ગેરી નિર્દેશ કરે છે કે જેણે ઘણા પુરુષોને સામાન્ય ઇરેક્ટાઇલ ફંક્શન પાછું મેળવવામાં મદદ કરી છે જેઓ કરતા વધુ ઝડપથી થાય છે. મને લાગે છે કે, આ તબક્કે, આ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટેના 100% સ્થાયી થવામાં આ મદદ કરશે જે માટે હું પ્રયત્નશીલ છું. હું તમને જણાવીશ કે તે કેવી રીતે ચાલે છે…

બધાને શુભેચ્છા, અને કોઈપણ કાર્યરત તકનીકી સાથે પુનઃવિચારિત અને ફરી સંવેદના કરવા માટે અને જે સવાર / સ્વોન્ટ ઇરેક્શન્સને પાછું મેળવવામાં સહાય કરે છે તેના પર ટિપ્પણી કરો.