ઇડી રિકવરી સ્ટોરીઝ 7 એ 8-પાનાની શ્રેણીનો એક ભાગ છે જેમાં ટૂંકા એકાઉન્ટ્સ શામેલ છે.
લાંબા સમય સુધી, વધુ વિગતવાર ઇડી એકાઉન્ટ્સ જુઓ Rઇબુટિંગ એકાઉન્ટ્સ અને બાહ્ય રીબૂટિંગ બ્લોગ્સ અને થ્રેડો
---------------------------------
ગાય્સ હાય… ..આ મારો આ સાઇટ પરનો પ્રથમ બ્લોગ છે અને આશા છે કે હું સ્વસ્થ થયા પછી પહેલો. આજે મેં મારા 8 અઠવાડિયા પૂર્ણ કર્યા, જે એમ સાથે ફરી વળ્યા છે ... મારો સંક્ષિપ્તમાં ઇતિહાસ… હું સ્વસ્થ છું 28 વર્ષનો પુરુષ. મારી પાસે હંમેશા હાઇ સેક્સ ડ્રાઇવ હતી. હું ક્યારેય વધારે પોર્નમાં શામેલ ન હતો, મારા માટે તે હંમેશા ઝલક અથવા ક્યારેક જોવાનું હતું. હું લગભગ 1.5 વર્ષ પહેલાં લગભગ દરરોજ 'એમ' કરવાનો ઉપયોગ કરું છું. જ્યારે હું બ્રોડબેન્ડ કનેક્શન લાવ્યો ત્યારે ઓગસ્ટ 2010 પછી જીવન અચાનક બદલાઈ ગયું. હું આત્યંતિક અશ્લીલ દ્રશ્યો જોવા માટે ઉપયોગ કરું છું અને "એમ"… .6 મહિના કરવા માટે ઉપયોગ કરું છું અને હું છૂટી ગયો… લક્ષણો
- લિબોડો-લગભગ શૂન્ય, કોઈ પણ માધ્યમથી વાસ્તવિક સ્ત્રી દ્વારા ચાલુ થતી નથી. એમ અથવા પી માટે કોઈ અરજ.
- થાક - હું આશરે 15 મિનિટથી વધુ ઊભા રહી શકતો નથી (અતિશયોક્તિયુક્ત પરંતુ સાચું લાગે છે)
- મગજનો ધુમ્મસ - મને હંમેશા મગજનો ધુમ્મસ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં તકલીફ હતી.
- સામાજિક ચિંતા - ટોટલી અલગ.
- ઓછી પ્રેરણા- કોઈ પણ વસ્તુ કરવાની ઇચ્છા નથી.
હું એકદમ ખરાબ થઈ ગઈ હતી, અને આ માટે કોઈ કારણ શોધી શક્યો ન હતો. હમણાં હમણાં મેં એક ચિકિત્સકની મુલાકાત લીધી અને તેણીએ વિટામિન બીની ઓછી ગણતરી વિશે સલાહ આપી, મેં વિટામિન "બી" વિશે 5 ઇન્જેક્શનનો અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ કર્યો, પરંતુ તે મદદમાં નથી. તે સમય હતો જ્યારે હું સંપૂર્ણ રીતે ખોવાઈ ગયો હતો કેમ કે હું હંમેશાં જીવનમાં energyર્જાના ભાર સાથે ખૂબ ઉત્સાહી વ્યક્તિ હોઉં, પણ મને જે લાગ્યું તે હતું મારી totallyર્જા સંપૂર્ણ રીતે “ચૂસી” ગઈ છે અને હું “આત્મા” વગરનો એક મૃત સમૂહ છું. તે ખરેખર મારા માટે "જીવનની તકલીફ" હતી, આત્મહત્યાના વિચારો હંમેશાં હતા, કેમ કે મારી વિનાશકારી પરિસ્થિતિ પાછળનું કારણ મને મળતું નહોતું. એક દિવસ સર્ફિંગ નેટ પર મને વાયબીઓપી સાઇટ મળી અને મેં બિંદુઓને કનેક્ટ કરવાનું પ્રારંભ કર્યું…
હા તે જ ખરાબ હતું જેમણે મને કાંઈ પણ માર માર્યો હતો… .. બ્રોડબેન્ડ નેટ કનેક્શન પહેલાં અને તે પછીનો જીવન… .આ સમયગાળો લગભગ 1 વર્ષ કરતા પણ ઓછો હતો પરંતુ આણે મારું જીવન બરબાદ કરી દીધું. મેં પીએમઓ વિના 8 અઠવાડિયા સુધી શરૂઆત કરી અને ધીમે ધીમે પુનingપ્રાપ્ત થવાનું શરૂ કર્યું, આજે મેં 8 અઠવાડિયા પૂર્ણ કર્યા અને નીચેના તફાવતો ધ્યાનમાં લીધા
- સામાજિક ચિંતન - હવે વધુ આત્મવિશ્વાસ પામ્યો.
- લીબીડો-વેલ, મને લાગે છે કે હું હવે ફ્લેટલાઇનમાં છું, પરંતુ તેના અપ્સ અને ડાઉન્સ પછી સ્થિર છે
- મગજનો ધુમ્મસ - અદ્રશ્ય .. હું ખૂબ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું છું.
- સંબંધો - હું ખૂબ આશાસ્પદ છું, આશા જલદી જ વાસ્તવિક વસ્તુ સાથે જોડાઈ જશે.
મને હંમેશાં એક શંકા હતી કે મેં ફક્ત 1 વર્ષ સુધી પોર્ન જોયું હતું (અન્ય લોકો જેની પાસે વર્ષો હતા તેની તુલનામાં) તે પહેલાં હું સક્રિય સેક્સ લાઇફ કરતો હતો ... પરંતુ હા આજે મને જવાબ મળ્યો કે તે સમયગાળો નથી જે મહત્વનો છે. મહત્ત્વનું એ છે કે તમે "પોર્ન" તરફ કેવી રીતે જોતા હતા ... ગાય્સ અંતે હું ફક્ત એક વાક્ય કહેવા માંગતો હતો "જાતીય energyર્જા એ તમારી આત્મા છે… તમારું જીવન… તે તમે જ છો, તેને કોઈ પણ કારણસર કચરો નહીં… તે તમને ગડબડીમાં નીચે ધકેલી શકે છે જો તમે ખોટી રીતે રમશો અને તેમાં તમને તમારા સપનામાં આગળ વધારવાની શક્તિ પણ હોય ”તો બધા શ્રેષ્ઠ અને તમારા પીએમઓ પર વળગી રહેવાની યોજના છે તે ચોક્કસપણે કામ કરે છે !!!
Nofap ના બે અઠવાડિયા પછી પીડા સારવાર
12 વર્ષ ક્રોનિક ફાપર. છેલ્લાં ચાર વર્ષથી મારી પાસે ઈડી હતી અને તેની પાસે કોઈ આશા નથી. મને ખબર પણ ન હતી કે શું ખોટું હતું. છેલ્લા બે અઠવાડિયાથી નફાપનો પ્રયત્ન કર્યો અને નરક તરીકે શિંગડાવાળો હતો. આજે હું મારા SO સાથે બનાવી રહ્યો હતો અને હું પ્રામાણિકપણે કહી શકું છું કે તે ઉપચારમાં છે. આ જાદુ છે. હું ફરી ક્યારેય પોર્ન પર ફૅપ કરી રહ્યો નથી.
આ વિડિઓએ મને શાબ્દિક રૂપે સાચવ્યો! જ્યારે મારી સાથે આ બનવાનું શરૂ થયું ત્યારે મને બધું શંકા ગઈ! દારૂનો દુરૂપયોગ, હાઈ કોલેસ્ટરોલ અને કોર્ટિસોલ, અમુક પ્રકારની શારીરિક તકલીફ, તાણ… નહીં, ના! તેમાંથી છૂટકારો મેળવવામાં જે બધું થયું તે -40 દિવસની અશ્લીલ ફ stopપિંગ કરવાનું બંધ કર્યું અને ચાલી રહ્યું હતું અને સમસ્યા અસ્તિત્વમાં ન આવી હોય તે રીતે અદૃશ્ય થઈ ગઈ! હું 38 બીટીડબ્લ્યુ 🙂 છું
મારી વાર્તા. નીચેની તરફ સર્પાકાર પોર્ન મને અંદર મૂકી, અને તેમાંથી બહાર નીકળવા માટે હું શું કરું છું.
ફક્ત મારી વાર્તા કોઈની સાથે શેર કરવા માંગે છે. હું જેની સાથે તેને શેર કરી શકું તે કોઈને શોધવાનું ખૂબ મુશ્કેલ છે. આશા છે કે હું આ સમુદાયમાંથી કેટલીક સહાય / પ્રોત્સાહન મેળવી શકું છું. હું આશા રાખું છું કે આ લખવાથી હું ભૂતકાળને ભૂલી જાઉં અને તેજસ્વી દિવસોમાં આગળ વધી શકું.
મેં પોર્નનો ઉપયોગ 15 yrold તરીકે કરવાનું શરૂ કર્યું. તમારામાંના મોટાભાગના જેટલા જ હું તેનો ઉપયોગ દરરોજ એક વખત કરું છું. ક્યારેક ઘણી વખત. હું ક્યારેય મારી જાતને કોઈપણ પ્રકારના અશ્લીલ પોર્નોમાં પ્રવેશવા દેતો નથી.
મેં નોંધ્યું કે સમય જતાં મને ઉત્તેજિત થવા માટે પોર્નની વધુ અને વધુ વિંડોઝ લેવાય છે. પછી તે આવી હતી જ્યાં મને ચોક્કસ શૈલી, અથવા સ્થિતિની જરૂર હતી. મેં એકવાર મારી જાતને અશ્લીલ પ્રકારના અશ્લીલ દેખાવને પકડી રાખ્યો, અને તે પછી તે વધુ ખરાબ થઈ તે પહેલાં મેં વિરામ લેવા માટે મારી જાતને ખાતરી આપી.
જ્યારે હું કોલેજ ગયો ત્યારે મારી મુશ્કેલીઓ શરૂ થઈ. (આ તે ભાગ છે જેની હું ખરેખર ઇચ્છા કરું છું કે હું કોઈની સાથે વાત કરી શકું છું) મારા નવા વર્ષ, મારું શિશ્ન ફક્ત શાંત થઈ ગયું. મને બાથરૂમમાં જવાની તકલીફ હતી. અને મારા શિશ્નની એકંદર સ્થિતિ માત્ર મૃત હતી. મારા દડા સળગતા હતા, અને ભાગ્યે જ લટકતા હતા.
હું જાણતો હતો કે કંઈક ખોટું થયું હતું. મેં જોયું કે હું fetish porn નો ઉપયોગ કરી શકું છું અને મારા સભ્યની શરત હોવા છતાં પણ હું ઉત્થાન પ્રાપ્ત કરીશ.
આ એક pegging fetish તરફ દોરી જાય છે. મેં જોયું કે જ્યારે હું મારા પ્રોસ્ટેટને ઉત્તેજિત કરતો હતો ત્યારે હું ઝઝૂમી શકતો હતો. તેથી મેં આ કરવાનું શરૂ કર્યું, પછી ભલે હું કોઈ ઇમારત જાળવી શકતો ન હોઉં અથવા સામાન્ય હસ્ત મૈથુનથી નાસી જાઉં. મારા સર્પાકારનો આ ભાગ ખરેખર મારા માથાથી ભરાઈ ગયો. હું ગુંચવણભર્યો હતો કે હું ગુદા ઉત્તેજનાથી શા માટે ઉભા થઇ શકું છું પરંતુ સામાન્ય હસ્ત મૈથુનથી નહીં.
આ સમયે મને જાતિયતા પર પ્રશ્નો પૂછવામાં આવ્યાં. મને ખાતરી છે કે હું સીધો છું, પરંતુ એકલા ગુદા ઉત્તેજનાથી પહેલી વખત હું જાગ્રત થઈ ગયો હતો અને મને ખૂબ જ દોષિત અને વિચિત્ર લાગે છે.
મેં તેની નવીનતા ગુમાવી દીધી અને ગુદા ઉત્તેજનાથી દૂર રહેવાનું મુશ્કેલ બન્યું ત્યાં સુધી મેં આ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું. મને લાગ્યું કે મારી પ્રોસ્ટેટ ખાલી થઈ ગઈ છે, અને મારા કર્કરોગને મારવા માટે કંઇપણ બાકી નથી.
જેના કારણે જવાબો માટે ઇન્ટરનેટ પર મહિનાઓ સુધી તીવ્ર શોધ થઈ. જે દિવસે હું વાયબીઓપી તરફ ઠોકર ખાઈ ગયો હતો તે દિવસે મને ચાર્લી જેવું લાગ્યું જ્યારે તેને મળ્યું કે તેને વિલી વોન્કાની ચોકલેટ ફેક્ટરીમાં સોનેરી ટિકિટ મળી છે.
મને સમજાયું કે સમસ્યાને લીધે શું થઈ રહ્યું છે.
જો કે, આ વખતે લગભગ રેડડિટની શોધ થઈ હતી અને આર / જલબેટ અને આર / ગોનવાઇલ્ડ જેવા સ્થળોની નવીનતાએ મારે હસ્ત મૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું હતું. આખરે મેં આ વસ્તુઓ પહેરી લીધી હતી અને હવે તેનાથી એક નિર્માણ જાળવી શકશે નહીં.
આ તે છે જ્યારે મેં એનઓએફએપીમાં અને YBOP માં વર્ણવેલ પ્રક્રિયા વિશે ગંભીર બનવાનું નક્કી કર્યું.
હું પોર્ન પર હસ્ત મૈથુન કર્યા વગર 3months માટે ગયો, અને આથી મને સામાન્યમાં પાછા આવવામાં મદદ મળી. મને જીવંત લાગ્યું, અને મારી જાતિયતા પાછો ફર્યો. હું પોર્ન વગર હસ્ત મૈથુન કરી શકું છું. હું ફક્ત સ્નાન કરીશ અને મારો નાનો છોકરો તૈયાર થઈ જશે.
જો કે આથી મને અતિશય આત્મવિશ્વાસની લાગણી થાય છે અને તે મને ફરીથી બંધ થવાનું કારણ બને છે. મેં ફરીથી r / gowild ની મુલાકાત લેવાનું શરૂ કર્યું અને તે વધુ પોર્ન તરફ આગળ વધ્યું. પછીથી હું મારી જાતને નફરત કરતો, કારણ કે હું જાણતો હતો કે મેં તેને હરાવ્યું છે, અને હું સ્વસ્થ થઈ ગયો છું, અને હું સામાન્ય ઉત્થાન જાળવી શકું છું, અને ફરીથી સવારે સવારના બોનર્સ અને બધા જ એક સામાન્ય સેક્સ ડ્રાઇવ કરું છું….
મેં મારી જાતને ખાતરી આપી કે જો મારી પાસે ગુદા ઉત્તેજનાનો અતિરેક હોય તો તે મારી જાતે પ્રોસ્ટેટ માલિશ કરવાનું ચાલુ રાખતો નથી. પરંતુ આ બાબતોને વધુ ખરાબ કરતી અને લાંબા સમય સુધી પુન recoveryપ્રાપ્તિ કરી.
(જો કોઈને રુચિ હોય તો, મને જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે તમારી પાસે સારી પ્રોસ્ટેટ મસાજ હોય ત્યારે તમે એક સાથે અનેક અઠવાડિયા માટે સેક્સ માટેની બધી ઇચ્છા ગુમાવી દો છો, તે તમારી બધી મેન્યુલીઝ તમારામાંથી બહાર નીકળી રહી છે. કેટલીકવાર ઉત્થાન મેળવવું પણ અશક્ય છે.) પછીના દિવસો. હું તે સમયે આ બાબતોને સમજી શકતો ન હતો પણ હવે હું કરું છું. જો કોઈ સમાન પરિસ્થિતિમાં હોય તો મને સંદેશો આપવા માટે મફત લાગે, તો હું તમને તેના સાથેના મારા અનુભવો કહી શકું છું).
હાલમાં હું મારા એનઓએફએપી સાહસમાં લગભગ બે અઠવાડિયા છું, અને મને પહેલેથી જ સારું લાગે છે. મેં મારા જીવનમાંથી તમામ પ્રકારનાં જાતીય ઉત્તેજના કાપી છે.
હું આ અઠવાડિયે બે સવારે બોનર્સ પહેલેથી જ હતી. મેં જાન્યુઆરીમાં એક તારીખ નક્કી કરી. આ તારીખે જો મારું શરીર તૈયાર થઈ જાય, તો હું મારી જાતને એક વાર ફાંસી આપી શકું.
હું હસ્તમૈથુન આપવાની યોજના નથી કરતો, હું PORN આપવાની યોજના કરું છું. મારી સેક્સ ડ્રાઇવને સામાન્ય પરત લાવવાની યોજના છે. અને પછી મહિનામાં એક વખત મારા ફ faપ્પિંગને મર્યાદિત કરો.
જેન્ટલમેન, હું અનુભૂતિથી જાણું છું કે આ રીબુટ એક કઠોર કાર્ય હોઈ શકે છે. ત્યાં કેટલાક આનંદદાયક ઉંચાઇઓ અને કેટલાક પ્રભાવી સ્તરો છે. મેં પોર્ન જોવાનું છોડવાનું નક્કી કર્યું તે સાડા ત્રણ મહિનાથી વધારે છે. મારું પ્રારંભિક પ્રેરણાદાયક મારું ફૂલેલા તાકાત પાછું મેળવવું હતું. સમય જતાં, મને સમજાયું કે પોર્નિંગ છોડવું એ તમારા લૈંગિક સ્વાર્થ સાથે ફરીથી જોડાવા કરતાં ઓછું કશું જ નથી.
અન્યની કથાઓ વાંચતી વખતે અને તમારી બbraબ્રેનonનપોર્ન.કોમ પર માહિતી એકત્રિત કરતી વખતે મને સમજાયું કે સેક્સ વિશે અને મારા સંબંધો વિશેના મારા મંતવ્યો મારા અશ્લીલતાના વધુ પડતા ઉપયોગથી ગંભીર પ્રભાવિત થયા છે. મારી આ અતિશય હસ્તમૈથુન સાથે માત્ર આ આદત જ ન હતી, જેના કારણે મને શારીરિક નપુંસકતા થઈ હતી, તેણે સેક્સની બાબતમાં પણ મારી અપેક્ષાઓને મોટા પ્રમાણમાં વધારી દીધી હતી.
ફક્ત ગેરસમજને ટાળવા માટે: હું હંમેશાં સેક્સને પ્રેમ કરું છું અને હું હજી પણ કરું છું. મને લાગે છે કે તે જીવનનો સંતોષકારક અને એકંદર મૂલ્યવાન પાસું હોઈ શકે છે. મારા અશ્લીલ વપરાશના વર્ષો દરમિયાન, તેમ છતાં, હું અપેક્ષા રાખું છું કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓની લગભગ દરેક ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં કોઈ પ્રકારનો જાતીય તણાવ રહે છે. તે સમયે મેં આ રીતે ક્યારેય સભાનપણે વિચાર્યું ન હતું પણ પૂર્વવર્તીપ્રાપ્તિમાં, તે સમજી શકાય તેવું લાગે છે કે આટલું અશ્લીલ જોવા અને હસ્તમૈથુન કરતી વખતે મારા વિચારો પર ગંભીર અસર પડે છે. મને લાગ્યું કે સેક્સ એ જીવનનો સાર છે અને મને તેની સ્વીકૃતિ અથવા મંજૂરીના સ્વરૂપ તરીકે આવશ્યક છે.
આનું શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણ, તારીખોની દ્રષ્ટિએ મારી અપેક્ષા છે: ભૂતકાળમાં જ્યારે પણ મને કોઈ ક્રિયા ન મળી ત્યારે મેં હંમેશા તેને નિષ્ફળતા માન્યું. હવે, હું મારી જાત પર અથવા સામાન્ય રીતે તારીખ પર એટલું દબાણ નથી રાખતો. હું ફક્ત સ્ત્રીઓ સાથે મૈત્રીપૂર્ણ સંપર્કની આનંદ માણું છું - ત્યાં તેમની સાથે મારો સફળતાનો દર નોંધપાત્ર રીતે વધાર્યો છે!
જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે હું “પરફોર્મ” કરી શક્યો (વધુ સારા શબ્દના અભાવ માટે). તે. હતી. અદ્ભુત! જો તમે તમારી સ્ક્રીનની સામે બેઠા છો, તો “સારું, તે હું નથી! હું હંમેશાં પોર્ન જોતા હોવા છતાં તે રીતે સેક્સ અને મહિલાઓ વિશે વિચારતો નથી! ” હું તમને જણાવી દઇશ કે, તમારી પાસે તમારી PMO ની આદત સાથે સંબંધિત અન્ય કેટલાક મુદ્દાઓ હોઈ શકે છે. તે દરેક માટે જુદું જણાય છે, પરંતુ ખૂબ ઇચ્છિત ફેરફારોની નોંધ લેવાનો દાવો કરનારા ઘણા માણસો ખોટું હોઈ શકે નહીં!
હું પીએમઓના સમય દરમિયાન મારા ઉપરોક્ત ભૂલોને ક્યારેય ઓળખી શક્યો ન હોત. જો હું કર્યું હોત, તો પણ હું તેમને મારી પીએમઓ ટેવનો શ્રેય ન આપી હોત. મને લાગે છે કે તે વ્યસનીની વિચારવાની રીત છે. મારે શું કહેવું છે તે છે: તમે આ વ્યસનને દૂર કરી શકો છો અને તે તમારા વર્તમાન વેદનાને યોગ્ય ગણશે! સૌથી મુશ્કેલ સમયમાં પણ પ્રક્રિયા પર વિશ્વાસ કરો અને તેની સાથે વળગી રહો! તમે ફક્ત સ્વસ્થ ઉત્થાન કરતાં આમાંથી ઘણું મેળવશો. તમે તમારા કેટલાક મત પર પુનર્વિચારણા કરવા માટે વધુ સક્ષમ હશો અને શ્રેષ્ઠ કિસ્સામાં, તમને આમાંથી સ્વસ્થ જાતીય જીવન પણ મળશે!
હું તમને તમારા રીબૂટ દરમિયાન અને પછી માત્ર શ્રેષ્ઠ બહાદુર સજ્જનોની ઇચ્છા કરું છું! જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય તો મને જણાવો!
ઇડી સમસ્યા, મને મદદ કરવા માટે ટીપ્સ?
હું ખૂબ સમાન પરિસ્થિતિમાં હતો, લગભગ ઇડીએક્સ XX-2 અઠવાડિયા પછી મારી ઇડીને સાજા કરી. મારા માટે, તે ફૅપિંગના વિરોધમાં એક વાસ્તવિક મહિલાની સંવેદનામાં ઉપયોગ કરવા માટે પોતાને ફરજ પાડતી હતી. મેં જે સૂચનો વાંચ્યાં તે મદદ કરી
1) જ્યારે તમે સંભોગ કરો છો ત્યારે આરામ કરો, તંગ સ્નાયુઓ તમારા ઉત્થાનને મારી નાખશે.
2) સંવેદના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તે તમારી આંખો બંધ કરવામાં મદદ પણ કરી શકે છે.
3) તમારી જાતને ખુશ કરવાનો પ્રયાસ કરો, તમારા જીવનસાથીને ખુશ કરવાનો પ્રયાસ ન કરો (ઓછામાં ઓછું જ્યાં સુધી તમે તમારી ઇડી પર વિજય મેળવશો નહીં). મેં નોંધ્યું છે કે જ્યારે પણ હું ખૂબ સખત પ્રયાસ કરું છું ત્યારે બેચેન થઈ જઈશ અને મારું ઉત્તેજન ગુમાવીશ.
મારી પાસે ઇડી હતી. અને તે હવે મટાડ્યો છે. અને હવે હું વધુ જીવંત છું. અને મને અરજ સામે લડવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલ સમય આવી રહ્યો છે. પોર્ન અને મારામાં કંઈક ચોક્કસપણે ચાલી રહ્યું છે.
સંપાદન: મેં પહેલેથી જ 90 દિવસ રીબુટ કર્યું છે જેણે મને સાજો કર્યો. પરંતુ પછી થોડો પાછો ફર્યો. શિશ્ન હજુ પણ સુંદર કામ કરે છે. ફૅપિંગના કારણે મેં થોડા વખત રીબુટ કર્યું. પરંતુ કોઈ હાર્ડકોર પોર્ન.
પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી સાથે ફેપ-ટ્રાયપર્સ માટે આશા.
હું અહીં વિગતોની વિગતો આપવાનો નથી, પણ આમાં હું લગભગ 45 દિવસનો છું. મંજૂર છે, મારી પાસે કેટલાક સમયગાળા થયા છે જ્યાં મારી પ્રેરણા મોટા પ્રમાણમાં ધીમી પડી ગઈ છે, પરંતુ મોટાભાગના ભાગોમાં હું આને વળગી રહ્યો છું અને કરી રહ્યો છું ત્યારે મારી જાતને સ્વસ્થ બનાવ્યો છે.
હું મારી પરિસ્થિતિ વિશે depthંડાણમાં જઈશ નહીં, પરંતુ હું 20 વર્ષનો છું જે પોર્ન પ્રેરિત ઇડીથી પુન recoverપ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું. મારી પરિસ્થિતિ નિરાશાજનક લાગતી હતી. મારી પોર્ન પ્રેરિત ઇડી અડધી સમયની ખૂબ ખરાબ હતી જ્યારે હું મારી ગર્લફ્રેન્ડને નગ્ન રાખતી વખતે ઉત્તેજનાનો ફ્લિકર પણ અનુભવી શકતો ન હતો. આને લીધે હું મારી જાતિની નિષ્ફળતાથી ડર્યા વિના, મારી જાતીય ગર્લફ્રેન્ડને ચુંબન પણ કરી શકતો ન હતો ત્યાં ગંભીર જાતીય અસ્વસ્થતા વિકસાવવાનું કારણ બન્યું.
અસંખ્ય પ્રયત્નો પછી 45 દિવસ, અને હું અને મારી ગર્લફ્રેન્ડ આજે બહાર નીકળ્યા હતા. મારા ઉત્થાન વિશે ચિંતા કરતી વખતે પણ, મેં ચુંબન અને સ્પર્શ દ્વારા ખૂબ મુશ્કેલી વિના એક પ્રાપ્ત કર્યું. અમે ચુંબન કરવાનું બંધ કર્યું અને ઉત્થાન અદૃશ્ય થઈ ગયું. પછીથી અમે ફરીથી ચુંબન કરવાનું શરૂ કર્યું અને તે પાછું આવી ગયું, તે જ તે પહેલાં હતું. ચુંબનમાંથી ઉદભવવું મારા માટે અશક્ય હતું, અને મેં વિચાર્યું કે હું સ્વસ્થ થવા માટે ખૂબ દૂર ગયો છું, તેમ છતાં, ટનલના અંતમાં પહેલેથી જ એક ખૂબ જ દૃશ્યમાન પ્રકાશ છે.
મને પણ સમજાયું કે જીવન સેક્સ વિશે નથી. હું મારી જાતને હવે વધુ પ્રજ્ unાચક્ષુ, ખુશ અને શાંતિ અનુભવું છું કે મેં મારી અનિચ્છનીય જાતીય ટેવોને બાજુ પર મૂકી દીધી છે, અને મારું જીવન ફક્ત જાતીય રીતે વધુ સારી રીતે સુધારવામાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે.
મારું અંગત લક્ષ્ય એ છે કે 110 દિવસ સુધી પહોંચવું જે આપણી 3 વર્ષની વર્ષગાંઠ છે, અને જ્યારે અમે ફરીથી સંભોગ કરવાનો પ્રયાસ શરૂ કરવા સંમત થયા. પરંતુ આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે, સેક્સ વિના હવે આપણો સંબંધ વધુ સારો છે, અને હું જાણું છું કે તેનો ભાગ મારા માટે છે. હું મારી ગર્લફ્રેન્ડ પ્રત્યે વધુ પ્રતિબદ્ધ છું, અમારા સંબંધો સેક્સ કરતા ઘણા વધારે છે, અને મને શાંતિ મળે છે. અમે આવતા વર્ષે સાથે મળીને આગળ વધવાનું પણ વિચારી રહ્યા છીએ. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન સેક્સની ગેરહાજરીએ મને દરેક બીજી રીતે તેની નજીક કરી છે.
હું આને સમાન પરિસ્થિતિમાં લોકો માટે પ્રેરણા તરીકે શેર કરું છું! કામ કરો, તમારી જાતને સારી કરો, ફ ,પિંગ છોડો a
છેવટે તેને 60 દિવસ કરી અને મને ખૂબ સારું લાગે છે. હું એક નવા માણસની જેમ અનુભવું છું. મારું પીઆઈડી દૂર થઈ રહ્યું છે અને મને લાગે છે કે પીએમઓની અસરો મોટાભાગના ભાગોમાં ગઈ છે. મને હવે સવારનું લાકડું મળે છે અને હું સામાન્ય રીતે ખુશ અનુભવું છું. નોફapપ જીવન બદલાતી રહે છે, તે જીવન અને છોકરીઓ મેળવવાનું સંપૂર્ણ રહસ્ય નથી અને શું નથી પરંતુ આગળ વધવામાં તે એક મોટું પરિબળ છે. હું આ યાત્રા ચાલુ રાખીશ અને એક ઉત્તમ માણસ બનીશ. જી.એન. ફેપસ્ટ્રોનોટ્સ.
આ બંને એક જ સમયે શરમજનક અને આકર્ષક છે.
હું 27 વર્ષનો છું, અને હવે જ્યારે હું મહિલાઓ સાથે નાનકડી વાતોમાં વ્યસ્ત હોઉં ત્યારે મને રેગિંગ બોનર્સ મળી રહ્યા છે.
ગઈકાલે એક ઉદાહરણ:
હું એક ટેનિંગ સલૂન પર ગયો (હું પ્રયત્ન કરીશ અને મારી જાતને મહિલાઓ સાથે જેટલું ફેસ-ટાઇમ કરી શકું તેટલું દબાણ કરું છું), અને મેં તે છોકરીને પૂછ્યું કે જેણે ત્યાં તેના સપ્તાહમાં કામ કર્યું હતું અને તેણીએ મને રૂમમાં લઈ જતાં અમે થોડી વાતો કરી. બીટ તે પહેલાં મારે તેના પર ઝડપથી દરવાજો બંધ કરવો પડ્યો હતો જેથી તે ધ્યાનમાં ન આવે કે હું ઉત્થાન મેળવવાની શરૂઆત કરું છું!
હું સેક્સ વિશે વિચારતો પણ નહોતો. ફક્ત તેની સાથે વાત કરીને અને સરસ વાતચીત કરતાં ઉત્તેજનાથી મને ચાલુ કરવાનું લાગ્યું. હું જાણું છું કે હું જેની જેમ વાંધાજનક મહિલાઓને બદલે હવે મને ઉત્સાહિત કરું છું તે જાણવાનું સરસ છે.
આ ખૂબ અદ્ભુત છે અને હું મારા જીવનને ઘણા બધા રીતે વધુ સારી રીતે બદલવાનું અનુભવી શકું છું.
અને જેઓ કહેવાતા "મહાસત્તાઓ" પર વિશ્વાસ નથી કરતા, મને લાગે છે કે પીએમઓ છોડવું અને તમારા જીવન પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવું એ પોતે એક મહાસત્તા છે.
પીઆઈડી ધીમે ધીમે અદ્રશ્ય થઈ જાય છે, લાંબા સમય સુધી પહેલીવાર માણસને ફરીથી અનુભવે છે
આ સપ્તાહમાં મારી આખી જિંદગીમાં પહેલી વાર એવી હતી કે PIED એ મારા માટે સેક્સ બગાડ્યું નથી. હું તેની સાથે છેલ્લા 18 વર્ષથી લગભગ દરેક જાતીય મુકાબલોથી વ્યવહાર કરું છું, અને આ સપ્તાહના અંતે જ્યારે હું પ્રકૃતિના નૃત્યમાં વ્યસ્ત છું ત્યારે મને "સામાન્ય" લાગ્યું.
જલદી જ મારી ગર્લફ્રેન્ડ મને સ્પર્શ કરી અને અમે ફોરપ્લે શરૂ કરી, મારી પાસે એક કઠણ ખડતલ રચના હતી જે ખરેખર સંભોગ કરવાનો સમય આવ્યો ત્યારે અદૃશ્ય થઈ ગઈ! તે એક અવિશ્વસનીય અનુભવ હતો અને મને આટલો જ ઊંડો સંબંધ લાગ્યો.
હું કોઈ પણ રીતે સંપૂર્ણપણે સાધ્ય નથી, પરંતુ આ મારા માટે આટલું મોટું લક્ષ્ય હતું. હું ઉત્થાન જાળવવા માટે સતત પ્રયત્ન કરવો પડતો ન હોવાથી હું લાંબા સમય સુધી ચાલવામાં પણ સક્ષમ હતો.
નોફફૅપ એ વાસ્તવિક સોદો છે. હું ફક્ત એટલું જ ઈચ્છું છું કે મને આટલું જલ્દી મળી શકે. તમારા બધા સમર્થન અને ટિપ્સ માટે આભાર!
મને આશ્ચર્ય થયું કે જો તમારી પાસે કોઈપણ વપરાશકર્તાઓ છે કે જે રીબુટ દ્વારા સ્ત્રાવ મંદીમાંથી બચાવેલા છે. તમારી સાઇટ ઇડી એલોટ વિશે વાત કરે છે, પરંતુ હું ER નો ઉલ્લેખ શોધવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યો છું. મારા લૈંગિક થેરાપિસ્ટે મને કહ્યું હતું કે મેં વિચાર્યું તે કરતાં ઘણી વધારે સામાન્ય છે અને તે ઇન્ટરનેટ પોર્ન પર વધુ પડતા સંપર્ક સાથે પણ સંકળાયેલી છે.
મેં એક દિવસમાં ઓછામાં ઓછા એકવાર 14 થી હસ્તમૈથુન કર્યું, પરંતુ સામાન્ય રીતે વધુ. હું હંમેશાં કુશળ કમ્પ્યુટર વપરાશકર્તા રહ્યો છું અને ઓછામાં ઓછા 16 / 17 ની ઉંમરથી ઇન્ટરનેટ પર પોર્ન ઍક્સેસ કરી રહ્યો છું. હું ફક્ત 20 પછીથી જાતીય સક્રિય બની ગયો (અને આ સાઇટની મોટાભાગની વાંચ્યા પછી હું કદાચ શા માટે સમજી શકું છું). જો કે, હું ક્યારેય ઝઝૂમવું સક્ષમ ન હતી. હકીકતમાં, હું તીવ્ર સંભોગથી નાનો અથવા કોઈ ઉત્તેજના મળ્યો નથી.
છેવટે 28 ની વયે હું ડૉક્ટર પાસે ગયો જેણે મને જાતીય સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાત તરીકે ઓળખાવ્યો અને જેણે મને જાતીય ઉપચારક તરીકે ઓળખાવ્યો. આ મારા માટે ક્યારેય બન્યું તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ હતી. તેણીને હસ્તમૈથુન પર સંસાધનો હતા અને મને વધુ શિશ્ન પકડમાંથી ઉત્તેજના મેળવવા માટે મારા શિશ્નને ફરીથી તાલીમ આપવા સલાહ આપી હતી. છેવટે તેણીએ મને અલ્ટિમેટમ આપ્યો કે ખરેખર મારા મુદ્દાને ઉકેલવા માટે મારે હસ્ત મૈથુનથી સંપૂર્ણપણે પોર્નોગ્રાફી કરવાનું અને મારી કલ્પનાનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ.
જો કે, પ્રેરણા મારું મજબૂત બિંદુ ન હતું અને ત્યાં સુધી હું હસ્તમૈથુન ન કરવાનો સારો બહાનું (વિચિત્ર રીતે સ્થળાંતર) શોધી શક્યો ત્યાં સુધી કે મેં ગંભીરતાથી પ્રવૃત્તિથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કર્યો. એક સપ્તાહમાં મારી એક મિત્રની મારી મુલાકાત હતી અને તેના ભાગ પર એક બહાદુર શોની સાથે તેની સાથે મારા પર ઘણા પ્રયત્નો થયા હતા. બે વાર.
30 વર્ષની ઉંમરે મેં આખરે તે કર્યું હતું. ખરાબ ટેવ પાછો ફર્યો. જો કે, એક ડેટિંગ ફોરમ પર મારી ભાગીદારીએ મને તમારા BBrainonporn.com ની દિશામાં નિર્દેશ આપ્યો અને તે બધા એકસાથે ક્લિક કર્યું. કાયમી ધોરણે રોકવા માટે અહીં જે યોગ્યતા હતી તે અહીં આવી હતી. તેથી આ ત્રણ અઠવાડિયા પહેલા થયું છે.
ગયા અઠવાડિયે મેં બીજી સ્ત્રી મિત્ર સાથે જોડાણ કર્યું અને અમે મારી કારની પાછળના ભાગમાં સેક્સ કર્યું. હું સેકન્ડોમાં શાબ્દિક રીતે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પહોંચ્યો. તે ખૂબ મુક્તિ હતી. હવે હું મારા રીબૂટ ચાલુ રાખવા માટે ખૂબ જ ખુશ છું. બાબતોમાં સામાજિક સુધારણા શરૂ થઈ છે. જ્યારે હું ફક્ત તેના પર જઉં છું ત્યારે બહાર જતા વખતે મને વધુ અનુભવો થાય છે. આ ક્ષણ પર પ્રસ્તુત કરો, લોકો સાથે આનંદ કરો અને વાઇબ કરો. હું સ્ત્રીઓ સાથે પણ ખૂબ સહેલું છું.
મારી પાસે ઇડી ખરાબ હતી, હું અર્ધ સખત અને ક્યારેક સખત હોઇશ, પરંતુ ઘૂંસપેંઠ પર તે લગભગ તરત જ ખોવાઈ ગઈ. કોઈ એવી વ્યક્તિ કે જે ભૂતકાળમાં ઘણી વાર મહિલાઓને ખુશ કરવા માટે ઘણી વખત નિષ્ફળ ગઈ છે, 39 દિવસ અને હું હવે શીટ્સમાં એક ઝેડટેક યોદ્ધા છું. તે મને નિયંત્રિત પણ કરી શકી ન હતી અને મારા ઉત્થાન ખૂબ તીવ્ર હતા, તેથી બાય પોર્ન દ્વારા ઇડી પ્રેરિત કરવામાં આવી હતી અને નવી મને નમસ્તે કહ્યું - હું માનું છું કે હું મારા યુવા દિવસોમાં પણ આટલા કલાકો જીવી શકતો નથી. મજબૂત રહો, બસ!
છેલ્લે આ ટૂંકા રાખવા 90 દિવસોમાં બીમાર પહોંચ્યા.
મેં 11 ની ઉંમરથી એ.ઓ.ટી.નું હસ્ત મૈથુન કર્યું. તે એડ અને ડી બંનેને કારણે થયું અને મારા એસ / ઓ સાથેના મારા સંબંધોને બગાડી રહ્યો હતો. હવે અહીં હું 90 દિવસ પછી છું
શ્રેષ્ઠ બોનર્સ રોકીને તમે ક્યારેય નફાપ આભાર.
સારું, મેં તે કર્યું. PIED કર્યા પછી મારી પાસે સફળ સેક્સ છે.
મારા પ્રથમ બે અનુભવો મધ્યસ્થી હોવાનું સામાન્ય છે? મારો કહેવાનો અર્થ છે કે તે એક મોટી છોકરી હતી જેથી તેને તેની સાથે કંઈક કરવાનું ગમ્યું.
હું એક દંપતી ફ્લેટ લાઇનોમાંથી પસાર થયો… સતત જાતીય ભાગીદાર નહોતો. તેવું લાગે છે કે તે 60 દિવસની આસપાસ કોઈ સમસ્યા બનશે નહીં તેવું શરૂ કર્યું. ગઈરાત્રે સંભોગ કર્યો હતો, ED ગયો, DE ગયો, પ્રભાવની ચિંતા ગઈ, અને સંવેદનશીલતા આશ્ચર્યજનક હતી.
પરફેક્ટ સેક્સ. મને લાગે છે કે 100% બરાબર છે.
મારી ગર્લફ્રેન્ડ 2 અઠવાડિયા માટે દૂર થઈ ગઈ હતી. તે અઠવાડિયાના અંતમાં તેણીની ડાબી બાજુએ જતા રહ્યા. તેથી અમે સેક્સ માણ્યા પછી 3 અઠવાડિયા થયા હતા. જ્યારે તેણી જતી હતી ત્યારે મેં ખૂબ જ હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું, જોકે પોર્ન વગર અને મોટા ભાગના વખતે કાલ્પનિક વિના. જ્યારે મેં કલ્પના કરી હતી ત્યારે હું તેના અને અમારા અગાઉના બેડરૂમ સાહસો અથવા ભૂતકાળમાં મારી સાથેની બીજી છોકરીઓ (કોઈ પાગલ પોર્ન શૈલી વિચારો) વિશે વિચારતી હતી.
આ સંબંધમાં આવ્યા પછી મારી સેક્સ ડ્રાઈવ ઘણી વધી ગઈ છે. મને સમજાયું કે નિયમિત રીતે હસ્તમૈથુન કરવું તે બુદ્ધિહીન હતું, તેથી તે પાછો આવે તે 4 દિવસ પહેલા બંધ થઈ ગઈ. હું સવારે તેના રાઉન્ડમાં ગયો. તેણીને જોવામાં અને તેણીને મારા હાથમાં પાછો લાવવી ખૂબ જ સરસ હતી. સીધા બેડરૂમમાં જઇને, આપણે વાત કરતા હતા તેમ કપડાં ઉડાડ્યા, હસી પડ્યા, પકડતાં. હું પ્રેમ કરું છું કે આપણે કેટલા કુદરતી, આરામદાયક અને એકસાથે પાછળ રહીએ છીએ. તેણે મને કહ્યું કે તે આખા બે અઠવાડિયા સુધી હસ્તમૈથુનથી દૂર રહ્યો છે. તે તેનાથી વિપરીત છે. તેણે કહ્યું કે તે મારા રીબૂટ પ્રયત્નોથી પ્રેરિત છે.
તેનું શરીર જીવંત હતું. તે લગભગ એવું જ હતું કે તેણી પહેલી વાર સેક્સ કરી રહી હતી. તે ખૂબ જ સંવેદનશીલ અને લગભગ થોડી નર્વસ હતી. તે ખરેખર સુંદર હતું. અમે એક વખત સેક્સ કર્યું અને બંને પેન્ટિંગના intoગલામાં પડી ગયા. પછી ફરીથી 30 મિનિટ પછી. મારી પાસે બે ઓ છે. હું આખા 100% સખત હતો. શું વિચિત્ર છે તે એ છે કે મેં વિક્ષેપ કર્યા પછી લગભગ 5 મિનિટ પછી મને ઉત્થાન થયું હતું. સામાન્ય રીતે તે મેં થોડા કલાકો સુધી કર્યું છે. અમે એક ફિલ્મ જોવા ગયા. પછી પાછા આવ્યા અને ફરીથી સેક્સ કર્યું. મેં આ વખતે ઓ (લાંબી સત્ર) નથી કર્યું.
એક સાથે આ મારા જીવનનો શ્રેષ્ઠ સેક્સ હતો. હવે હું એ મુદ્દા પર પહોંચી ગયો છું જ્યાં હવે હું ઇડી વિશે વધુ વિચારી રહ્યો નથી. હું આ સંવાદ મારા મગજમાં ચાલતો હતો, “શું હું હજી સખત છું?”, “શું મને કોઈ સમસ્યા થવાની છે?”, “આહ, ના તે મારા પર નીચે આવી રહી છે, પણ હું કઠિન થઈ શકશે નહીં”. . આ હવે ગાયબ થઈ ગયું છે. મારા મનમાં નકારાત્મક અનુભવોના બેકલોગને તોડવામાં થોડો સમય લાગશે. ગઈકાલે હું સંપૂર્ણપણે ડૂબી ગયો હતો અને નિયંત્રણમાં હતો. કોઈ ચિંતા, કોઈ શંકા. માત્ર અનુભવ માણી રહ્યા છે. અમેઝિંગ.
છેલ્લે 130 દિવસ પછી, હું ફરી એક વાસ્તવિક માણસ બની ગયો.
આ મારા માટે 2012 ના નવા વર્ષ માટે આટલી મોટી ભેટ છે હું પોર્ન અને હસ્તમૈથુન વિના 4 મહિનાથી વધુ સમયથી આ રીબૂટ કરું છું, અને હમણાં સુધી હું પુષ્ટિ કરી શકું છું કે મારું ઉત્થાન સંપૂર્ણપણે પુન isપ્રાપ્ત થયું છે. મારી પાસે આ અઠવાડિયે લગભગ દરરોજ સવારે સવારનું લાકડું છે, કેટલાક 10-15 મિનિટ સુધી ચાલે છે, પરંતુ કેટલાક એક કલાક માટે પણ.
હું હમણાં જ ખુશ છું અને મારા પર ગર્વ અનુભવું છું. તે કેવી રીતે બન્યું તેની વિગતો અહીં આપી છે. આ મંચના કેટલાક અન્ય લોકોની જેમ, હું હજી પણ સંપૂર્ણ રિકવરી માટે કેમ આટલો સમય લે છે તે વિશે ઘણી ચિંતા કરું છું, તેમ છતાં હું માનું છું કે તે કોઈક દિવસ થશે.
આ સમયગાળા દરમિયાન, મેં મારી જાતને સફળતા વિના ઘણી વાર ચકાસવાનો પ્રયાસ કર્યો છે. મેં YouTube પર વિડિઓ જોયેલી છે જેમાં લૈંગિક છબીઓનો થોડો ભાગ છે, અને વહાણ વિના મર્થેરેટ થાય છે. જો કે, મેં મારી જાતને ચકાસવાનું બંધ કર્યું અને હકારાત્મક વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. જ્યારે હું 4 મહિનાના સમયગાળા સુધી પહોંચ્યો ત્યારે મેં તેના વિશે કંઇક અલગ કરવાનું નક્કી કર્યું. મેં જે કર્યું તે લગભગ દર વખતે હું સ્નાન કરતો હતો, મેં મારા લિલ છોકરોને પ્રકાશ મસાજ આપ્યો હતો. મેં કર્કરોગને મસાજ કર્યો અને પછી કેટલાક પ્રકાશ અને ધીમી સ્ટ્રોક કરી.
તે કરવાના આશરે 1 અઠવાડિયા પછી, મને લાગ્યું કે મારા છોકરો મારી મસાજ અને સ્ટ્રોકને વધુ સારું અને સારી રીતે જવાબ આપી રહ્યો છે અને અંતે મને સખત ખડકની લાકડા મળી. આ મારો અનુભવ છે, પરંતુ મને ખાતરી નથી કે તે દરેક માટે કાર્ય કરશે. પરંતુ એક વાત હું કહું છું કે આપણે મજબૂત અને સકારાત્મક રહેવાની જરૂર છે.
કેટલીકવાર હું અસ્વસ્થ થઈ ગયો હતો અને હાર માગતો હતો, પણ પછી મેં મારી જાતને કહ્યું “ડબલ્યુટીએફ ડોગ, તમે લગભગ ટોચ પર પહોંચી ગયા છો અને હવે તમે દોરડા પર જવા દો અને ફરીથી તળિયેથી શરૂ કરો”. પછી હું આ મુશ્કેલ સમય વિશે વિચારું છું કે આ રીબૂટ પહેલાં મારે અસંખ્ય અસફળ પ્રયત્નોમાંથી પસાર થવું પડ્યું, હું જોઉં છું કે 4 મહિનાનો સમયગાળો એ મારા જીવનની શ્રેષ્ઠ સિદ્ધિ છે, અને કંઈપણ તેની તુલના કરી શકતું નથી. આ સમય દરમિયાન મારે મારી જાતને ખૂબ લડવી પડી હતી, અને મેં તે કર્યું.
મારી પાસે કહેવા માટે ઘણું વધારે છે, પરંતુ હું અહીં રોકાઈશ. યાદ રાખો કે આ યાત્રાની મુખ્ય ચાવી એ યોગ્ય પ્રેરણા શોધવા માટે છે !!! અહીં દરેકને સારા નસીબમાં ફેરફાર કરો, અને ચાલો માનીએ કે આપણે બધા તેને બનાવી શકીએ છીએ, ફક્ત એક જ ફરક સમયની બાબત છે જ્યારે કોઈને સહાયની જરૂર હોય તો હું હંમેશાં અહીં છું !!
કોઈ પીએમઓ ના આશરે 80 દિવસ પછી મેં સેક્સ કર્યું, અને ચેઝર મારું સારું થઈ ગયું. જાતિ ઉત્તમ હતી અને મેં ઘણા બધા સુધારાઓ જોયા - પે firmી ઉત્થાન, સંવેદનશીલતા વધારવી, વગેરે. પરંતુ મેં બીજા દિવસે કલાકો સુધી બાઈન્સ્ડ અને પોર્ન જોયું. પાછલા અઠવાડિયામાં મેં લગભગ ચાર પીએમઓ સત્રો કર્યા અને બે વાર સેક્સ કર્યું. પોર્ન જોયા પછી મને ચોક્કસપણે ફરક લાગ્યો, દા.ત. મેં ઉત્થાન જાળવવા, સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો, લાંબી છીણવા માટે સંઘર્ષ કરવો.
આ વાંચનારાઓ માટે ઝડપી અપડેટ. હું દિવસ 92 ના અંતે બેડ પર જઇશ. ગઈ રાતે રાચેલ સાથે હું સફળ સેક્સ માણ્યો હતો.
લગભગ 25 મિનિટ સુધી ઉત્થાન જાળવવામાં આવ્યું હતું, જોકે તેમાંના છેલ્લા 5 મિનિટ તે નરમ અને નરમ પડ્યા હતા. શરૂઆતમાં જોકે મેં મારા શિશ્નને જોવા માટે માત્ર સમય પસાર કર્યો છે કારણ કે લગભગ અડધા દાયકામાં તે પહેલી વાર છે જ્યારે મેં તેને 90 +% સખ્તાઇથી જોયું છે. તે મહાન લાગ્યું. મેં તેને થોડી સેકંડ કરતાં વધુ સમય માટે હળવા સ્પર્શનો ઉપયોગ કરીને રચેલથી ખૂબ જ ન્યૂનતમ મેન્યુઅલ ઉત્તેજના સાથે પ્રાપ્ત કર્યું છે. મેં તેને બિલકુલ સ્પર્શ્યું નહીં.
હું હંમેશ કરતાં વધુ ખાતરી કરું છું કે નિરાશાજનક મુસાફરીથી શરૂ થતાં દરેકને ઓછામાં ઓછા 100 દિવસો કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ થવું જરૂરી છે.. હું એમ કેમ કહું? ફક્ત 88 મી દિવસથી જ મને લાગે છે કે મેં 6+ અઠવાડિયાની ફ્લેટલાઇનમાંથી આગળ વધવાનું શરૂ કર્યું છે.
લક્ષ્યને વધુ પ્રાપ્ત કરવા માટે લક્ષ્યને તોડી નાંખો. મેં જે કર્યું તેવું કંઈક કરો અને સ્પ્રેડશીટ પર તમારી જાતને એક ક calendarલેન્ડર સેટ કરો અને એકવાર તે પૂર્ણ થઈ જાય પછી તેને કા .ી નાખો. પીએમઓનો ભોગ ન લેવા બદલ તમે કેટલો બરાબર ત્યાગ કરી રહ્યા છો અને તમે કેટલું સ્વચ્છ છો તે વિશે વિચારો. તમે શુદ્ધ, આરોગ્યપ્રદ અને અન્ય કામો કરવા માટે તમને કેવી રીતે પ્રેરણા આપશો અને તમે કેટલું આંચકો મારવા માંગો છો તેના કરતાં વિચારવું એ જીવન કરતાં તમે જીવનશક્તિ માટેના ઉત્સાહમાં વધારો કર્યો છે તે વિશે વિચારવું વધુ સારું છે.
હું એમ પણ કહું છું કે લોકોએ ત્રિવિધ આંકડાઓનું લક્ષ્ય રાખવું જોઈએ, કારણ કે જો તમે તે લક્ષ્યને પૂર્ણ કરી શકો છો, તો પછી તમે લાંબા ગાળાના જીવન પરિવર્તન માટેના માર્ગ પર છો. તમે ઝડપી ફિક્સ માનસિકતાનો ત્યાગ કરી રહ્યાં છો અને બેડરૂમની બહાર તમારા જીવન વિશે ખરેખર વિચારી રહ્યાં છો.
હું લોકોને શરૂઆતથી કહીશ કે, તેઓ થોડા મહિના સુધી બદલાવ જોશે નહીં તો ચિંતા ન કરો. જો તમે 10 વર્ષથી પીએમઓ કરું છું, જેમ કે મારી પાસે છે (ફક્ત છેલ્લા 4 અથવા 5 ખરેખર ખરાબ હતા), તો પછી 3 અથવા 4 મહિનાનો ત્યાગ એ વસ્તુઓની વિશાળ યોજનામાં કંઈ નથી.
મારે સંભવત state કહેવું જોઈએ કે હું હજી પણ દિવસોની ગણતરી કરું છું કારણ કે મને કોઈ અન્યને ટિકિટ મારવાની સિદ્ધિની ભાવના અવિશ્વસનીય છે. મારું લક્ષ્ય છે કે તેને 2012 ના આખા દરમ્યાન ફરીથી તૂટીને બનાવવું. હું લગભગ ત્રિવિધ આંકડામાં છું તે હકીકત મને કહે છે કે સારી ટેવો પહેલેથી જ બંધાયેલી છે અને મને ડરવાની કંઈ જ નથી. હું amનલાઇન હોવાથી હું અત્યારે PMO'ing કરી શકું છું, મોડું થઈ ગયું છે અને હું એકલો ઘરે જ છું. પણ હું નથી. મને શાબ્દિક રૂપે કોઈ રસ નથી. પી અને એમ હવે મને કંટાળાજનક, અર્થહીન અને પરાયું લાગે છે.
જ્યારે હું રચેલ સાથે પ્રમાણમાં વારંવાર ઉગ્ર ઉત્તેજના અનુભવું છું, હું હજી પણ પોર્ન, હસ્તમૈથુન અને કાલ્પનિકને દૂર કરું છું. હું, લાંબા ગાળાની છું, તેમને ફરીથી કદી નહીં કરવાનું લક્ષ્ય રાખું છું. તે ઉત્પાદક energyર્જાનો બગાડ છે, બંને શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક છે. તમે જાણો છો તેના કરતાં તેઓ તમને વધુ ખરાબ કરશે. જ્યારે તમે પુન recoverપ્રાપ્ત થવાનું શરૂ કરશો અને તમે કલ્પના કરતાં ક્યાંક વધુ સક્ષમ અને આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા માણસ હોવ ત્યારે તે તમને કેવી રીતે અસર કરે છે તે સ્પષ્ટ થાય છે.
હું સપ્તાહના અંતે સિનેમા ગયો અને માઇકલ ફેસબેન્ડર અભિનીત શરમજનક વાતો જોયો. તેજસ્વી. અહીં કેટલાક સુંદર ગ્રાફિક સેક્સ દ્રશ્યો છે જે અહીંના ઘણા લોકો માટે ખૂબ હશે, પરંતુ તે સિવાય, હું કહીશ કે એકવાર તમે સ્વસ્થ થયા પછી તે જોવું જ જોઇએ. તેનું જીવન સારી રીતે પગાર મેળવનાર કારોબારી નોકરી અને ત્રાસદાયક ફ્લેટ સાથે છે, પરંતુ સપાટીની નીચે અને સારી રીતે સંચાલિત બાહ્ય એક સંવેદનશીલ, એકલવાળો માણસ છે, ગુસ્સોથી ભરેલો છે અને જાતીય વ્યસનથી નિરાશ થઈ ગયો છે જે જાતીય વ્યસનથી ગ્રસ્ત છે. . અશ્લીલ, કamમ સાઇટ્સ, સ્ત્રીઓ, વેશ્યાઓ, ગે પુરુષો, અજાણ્યા, દ્વારા પસાર થતા. તમે તેને પોર્ન જોતા, હસ્તમૈથુન કરતા જોશો. તમે તેને પોતાને નફરત કરતા જોયા છો પરંતુ તે વિશે કંઇ કરી શક્યા નહીં કારણ કે તે શક્તિહિન છે.
ફિલ્મનો શ્રેષ્ઠ દ્રશ્ય તે છે જ્યારે તે કોઈ સ્ત્રી સાથીદાર સાથે સૂવાનો પ્રયત્ન કરે છે જેની સાથે તેણીની તારીખ આવી છે પરંતુ તે ઉભા થઈ શકશે નહીં કારણ કે તે ભાવનાત્મક છે, સંભવિત છે કે તે સંભવિત પ્રેમાળ છે. પછી સ્ત્રી એકવાર તેની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવા માટે પ્રયાણ કરી ગઈ હોય ત્યારે તે એક વેશ્યા બની જાય છે.
જેમ જેમ હું કહું છું, કોઈએ ત્યાગ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હોય તે માટે તે ચોક્કસપણે ખૂબ વધારે છે, પરંતુ તે આ સાઇટ અને વાયબીઓપી બરાબર છે. તે એકદમ તદ્દન નજર જેવું છે જે સ્પષ્ટપણે ઘણા લોકોને દુgખ આપે છે જેને તમે ક્યારેય આવી સમસ્યા હોવાની શંકા ન કરો. બધા સાથી ત્યાગ યોદ્ધાઓને શુભકામના. ફક્ત એક સમયે તે એક દિવસ લો. વિરોધી પીએમઓ કરતાં ત્યાગ બનો. તે એક વધુ હકારાત્મક અને સરળ વિચાર મન છે.
એલેક્સ: ”હું પશુને માથું લેવા માટે પોર્ન પણ જોઈશ, પરંતુ તેની સાથે હસ્તમૈથુન કરશો નહીં. તેણીએ મૌખિક પ્રદર્શન કર્યું ત્યારે હું ખૂબ જ ઉભો હતો, પરંતુ તે બંધ થતાંની સાથે જ નીચે આવી ગઈ અને ટટાર રહેવા માટે જાતે જ આંચકો મારવો પડ્યો. ” -જો હું ખોટો ફોરમના સભ્યો છું “ઈચ્છાશક્તિથી”
તમે જોઈ રહ્યાં છો તે પોર્ન એલેક્સ પાસે છે અને તે હજી પણ તમારા મગજમાં બદલાવ લાવી રહ્યું છે અને તમે પોર્ન જોતી વખતે જ નહીં પરંતુ હસ્તમૈથુન કરી રહ્યા છો. સખત રહેવાની કોશિશમાં પોતાને આંચકો આપવાનો અર્થ છે કે તમે હજી પણ પી.એમ.ઓ.ની સ્થિતિથી પીડિત છો. તમારે પોર્નને કા .ી નાખવું પડશે જેમ કે તે ઝેર છે. તે તે વ્યક્તિ જેવું છે જે ક્રેક બંધ થવાનું અને પછી કોકને સુંઘવાનું ધૂમ્રપાન કરે છે. તેઓ હજી પણ સમાન વ્યસનના ગુલામ છે.
હું તમને કહું છું, તમે અટકી શકો છો તમારે deepંડાણમાં ખોદવું પડશે અને તમારી અંદરની ઇચ્છાશક્તિને શોધવા પડશે. હું હસ્તમૈથુન કરતો હતો જેમ કે મને જીવવાની જરૂર છે; હવે હું ભાગ્યે જ તેના વિશે વિચારું છું. હું પાછું જોઉં છું અને આશ્ચર્ય પામું છું કે શા માટે મને તેના પર આક્રોશ કરવામાં આવ્યો.
મારા રીબૂટ પછી અને હવેથી તદ્દન અલગ છે ત્યારથી મેં થોડી વાર સેક્સ કર્યું છે. આ ખૂબ જ સેક્સી યુવતી સાથે મારો ઉત્તમ મુકાબલો હતો અને ત્યારબાદ મારું માથું પ્રકાશનમાંથી ફરતું હતું. હું વર્ષો માં તે ઉત્તેજના અનુભવી ન હતી !!!! તે મહત્વનું છે કે આપણે સમજીએ કે આ એક વ્યસન છે અને આપણે તેમાં પોતાને માન આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું. હું વર્ષોથી asleepંઘતા પહેલાં ઓછામાં ઓછી દરેક રાત હસ્તમૈથુન કરતો હતો અને મેં ઠંડી મરઘી બંધ કરી દીધી હતી. શરૂઆતમાં મને લલચાવી હતી પણ મેં પ્રતિકાર કર્યો.
હવે હું તેના વિશે વિચાર પણ કરતો નથી કારણ કે હું તે કરવાની ઘેરી બાજુ જાણું છું. હું 45 વર્ષનો છું અને 2 અઠવાડિયા પહેલા મારે F & ing # ભીનું સ્વપ્ન હતું હું ગંભીરતાથી ડબ્લ્યુટીએફ જેવો હતો !!!!!! મારી પાસે આટલા લાંબા સમય સુધીમાં એક પણ ન હતું મને યાદ નથી. કામોને રીબૂટ કરવું !!!!!!!!!!!!
તેથી આજે કોઈ PMO ના દિવસે 87 થયો હતો તેથી મેં ભલામણ કરેલ 12 અઠવાડિયા માટે રોકાયેલા હોવાથી મેં હસ્ત મૈથુન કરવાનું નક્કી કર્યું.. ભૂતકાળમાં હું મૂળભૂત રીતે માત્ર થોડી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરતો હતો અને શાફ્ટની મધ્યમાં ઉત્તેજિત થતો હતો, કારણ કે મારા આખા હાથથી ઝંખના થતી હતી.
આ વખતે મારા આખા હાથથી ઝઝૂમતાં આશ્ચર્યચકિત કામ કર્યા અને કલ્પના કર્યા વિના હું ખૂબ ઝડપથી આવી ગયો. મને જે લાગે છે તે હતું કે મારા શિશ્નના ભાગોને વધારે ગીચ બનાવ્યું હતું જે સામાન્ય સંજોગોમાં ઉત્તેજિત થઈ હોત. હવે સામાન્ય સંવેદનશીલતા સાથે, મોટાભાગના લોકોની જેમ મારવું એ એક મહાન અનુભવ હતો અને ખરેખર દૂર થવા માટે વાસ્તવિક સંવેદનાની જરૂર હતી.
મને યાદ છે કે થોડા વર્ષો પહેલા હું એક ભૂતપૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડ સાથે સેક્સ કરતો હતો અને મને યાદ છે કે કંટાળો આવે છે કેમ કે થ્રસ્ટિંગ મારા માટે ઘણું વધારે નથી કરતી. ખરેખર, જ્યારે હું કોઈ જુદી છોકરીએ મને ફટકારવાની નોકરીથી ઉતર્યો ત્યારે મને યાદ છે કે મારે પોર્ન વિશે વિચારવું પડ્યું.
હવે, મારી સંવેદનશીલતા પુન restoredસ્થાપિત થવા સાથે મને મળી. સેક્સ માટે વિચારવાની જરૂર નથી. તમારે ઉતરવા માટે તાણ લેવાની જરૂર નથી. સંવેદનાઓ તે જ છે જે તમને છૂટા પાડવા જોઈએ. મને ખ્યાલ છે કે તમે હંમેશાથી હસ્તમૈથુન કરવાનું ટાળી શકો નહીં તેથી હવે મને લાગે છે કે યોજના દર છ અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વાર નહીં કરવાની છે. તે રીતે હું મારા સંવેદનાને ત્યાં નીચે ખેંચી રહ્યો નથી પરંતુ હું મારી જાતને સંપૂર્ણ રીતે વંચિત કરી રહ્યો નથી.
આ સાઇટ માટે ભગવાનનો આભાર માનું છું કારણ કે હવે મને ખ્યાલ છે કે હું કેટલો વ્યસની છું અને તે મારા પર કેવી અસર કરી રહ્યો છે. હું જાણતો હતો કે હું પહેલાં સારી રીતે ત્યાગ કરતો હતો, પરંતુ હવે મેં સનસનાટીના આધારે હસ્તમૈથુન કર્યું છે અને સ્ખલન કર્યું છે એમ કહી શકું છું કે વસ્તુઓ સત્તાવાર રીતે સારી રીતે ફેરવાઈ ગઈ છે. બિલ મરેએ એકવાર કહ્યું તેમ, આજે કાલ છે. આ ખૂબ લાંબા દિવસનો અંત ચિહ્નિત કરે છે…
-એજ 23: ખરાબ તૂટ્યા પછી 18 ની આસપાસ મોટાભાગે પોર્નનો ઉપયોગ કરીને પ્રારંભ કરો.
મારી હાઇ સ્કૂલની ગર્લફ્રેન્ડ સાથે સફળ સેક્સ માણવા માટે કોઈ સમસ્યા નથી. -2 વર્ષ ડેટિંગ ન કર્યા પછી આખરે મેં અન્ય કેટલીક છોકરીઓ જોવાની શરૂઆત કરી. - ત્યાં ખરેખર ત્રણ છોકરીઓ હતી જેની સાથે મેં તેને પલંગમાં બેસાડ્યો, ખરેખર બધી આકર્ષક યુવતીઓ. મુશ્કેલ નહીં મળે. જો મને સખત મુશ્કેલી આવે તો પણ હું તેને ખૂબ ઝડપથી ગુમાવીશ. આ ચૂસી. ઘણું. મારા પહેલાથી જ ઓછા વિશ્વાસને મોટો ફટકો. તીવ્ર હતાશ.
મને એસ્કોર્ટ્સ જોવાનું શરૂ કર્યું (ખર્ચાળ વેશ્યાઓ જે હું માનું છું કે તમે કહી શકો છો). - આ મારી જાતને ચકાસવા માટે પાર્ટી છે, અને આંશિક રીતે મારી વ્યસનની વિસ્તરણ. -પ્રોબ્લેમ એસ્કોર્ટ્સ સાથે ચાલુ રહે છે. સખત રહી શક્યા નહીં. મને કમ બનાવવા માટે તેમના હાથનો ઉપયોગ કરવો પડ્યો હતો.
નવેમ્બર 2011 માં રીબુટના પ્રયત્નો શરૂ થયા - સિંગલ ડિજિટલ પ્રયાસો પછી બે વાર ફરીથી થતાં, હું PMO ના 3 અઠવાડિયાના રન પછી પાછલા ડિસેમ્બરમાં પાછો ગયો. આ 3 અઠવાડિયા દરમિયાન મને આશ્ચર્ય થયું! હું હવે ત્રાસી, ગુસ્સો, ચિંતા અને જે કંઇપણ બન્યું હતું તે બધું હું નહોતો. એવું લાગ્યું કે હું મારી વ્યસનને હરાવવા માટે ટ્રેક પર હતો અને હું અતિ ખુશ હતો.
જાન્યુઆરીમાં મેં બે એસ્કોર્ટ્સ સાથે પરીક્ષણ કરવાનું નક્કી કર્યું: બુધવારે 11 મી જાન્યુઆરીએ પહેલી છોકરી મારા ઘરે આવી. પવિત્ર છી .. હું સખત બનવા માટે સમર્થ હતો… અને સખત રહેવા માટે… અને હું ખરેખર તેની અંદર રહીને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરવાનો હતો (અલબત્ત કોન્ડોમ સાથે). ઓહ ભગવાન! હું જાણું છું કે તે કોઈ એસ્કોર્ટ સાથે હતો જેને મારે ચૂકવવું પડ્યું હતું, પરંતુ આ પહેલી વાર હતી જ્યારે મેં કોઈ છોકરીનો હાથ વાપર્યા વિના ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો વિષય બનાવ્યો. હું ખૂબ ખુશ હતો.
બીજા દિવસે હું તેના હોટલમાં પોર્ન સ્ટારની મુલાકાત લેવા ગયો. મારી બનાવટ શક્તિ પહેલાંના દિવસ જેટલી મજબૂત ન હતી (હું 70-80% કહીશ), પરંતુ હું સખત રહેવાની વ્યવસ્થા કરી અને તેણીની અંદર પણ આવી. હું મારા ચહેરા પર એક વિશાળ સ્મિત સાથે છોડી દીધી.
22 યો, XMPX થી Fappin .જ્યારે દિવસે 12
આ ખૂબ સરસ છે! જ્યારે મારું લોહી મારા શિશ્નને વહન કરે છે ત્યારે મારો ડિક હવે મોટા દેખાય છે. ગઈ રાત્રે હું 15 મિનિટ માટે એક છોકરી સાથે નૃત્ય કરતો હતો તે ખરેખર શિંગડા હતી અને સતત બોનર મળ્યો હતો. આથી ખુબ ખુશ છું, મને લાગે છે કે છોકરી સાથે ઝડપી કામ કરવાથી ઝડપી પીડા પ્રાપ્ત થાય છે
ઓછી ચિંતા, વધુ આત્મવિશ્વાસ, એકાગ્રતા, પ્રેરણા અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓ વધુ આકર્ષક લાગે છે
આ છિદ્ર મજબૂત રહો
જો તમે પીએમઓ છોડ્યા નથી, તો તે તંદુરસ્ત લૈંગિક જીવનમાં તમારી પ્રથમ ચાલ છે. મેં કારણને સમજ્યા વિના વર્ષોથી PIED સાથે સંઘર્ષ કર્યો, મોટેભાગે તે પ્રભાવની અસ્વસ્થતાને આભારી છે. એકવાર હું ફppingપિંગ અને પોર્નથી દૂર થઈ ગયો, નપુંસકતા દૂર થઈ ગઈ. જાતીય ત્યાગનો મહિનો સૂચવો, ("હાર્ડ મોડ" ના 30 દિવસ) જે તમને બંનેને વધુ બંધન કરવાની મંજૂરી આપશે, તો પછી એક વાર જઇ શકો અને તમારા જીવનમાં પોર્ન અને હસ્તમૈથુન વિના ચાલુ રાખશો. તે ફરીથી સેટ કરવા માટે પૂરતું હોવું જોઈએ અને રાહ જોવામાં ખૂબ લાંબું ન હોવું જોઈએ.
મને મારા ફstપ્સ્ટિનેન્સ સાથે જે મળ્યું તે હતું, એકવાર હું ફરીથી સેટ થઈ ગયો અને તેનો સમય લાવવાનો સમય આવ્યો, મારી ઉત્થાન એટલી નક્કર હતી અને અનુભવ એટલો નશો હતો કે મને મારી જાત પર શંકા કરવાની કોઈ તક ન હતી. પોર્ન સેક્સી લેડી પર લાગુ કરવામાં આવે તે પહેલાં તે ટનલ વિઝન જેવું હતું. હમ્ ... કદાચ તેવું તેવું માનવામાં આવે છે… કદાચ અશ્લીલ રીવાઈડ જેવી કુદરતી પ્રતિક્રિયાઓ જેવી કે સુપર ઉત્તેજના પર લાગુ કરવા માટે ડોપામાઇન ધસારો કરે છે અને રીસેટને મંજૂરી આપવામાં આવી છે, તે કેવી રીતે માનવામાં આવે છે તે રીસેટ. જો તમે તે 30 દિવસો માટે કટિબદ્ધ કરશો, તો હું તમને ફરીથી વૂડ્સમેન જેવું સ્ત્રી જેવું પહેલી વાર અનુભવીશ - તે સુંદર, ઝીણવટભરી, પ્રાણીવાદી પ્રકારની રીતથી સુંદર હશે. તમામ શ્રેષ્ઠ.
મેં કેટલીક બાબતો શીખ્યા: - જ્યારે પણ હું હસ્તમૈથુન કર્યા વિના અને પોર્ન જોયા વિના લગભગ 10 દિવસ અથવા તેથી વધુ સમય જાઉં છું ત્યારે હું સેક્સ દરમિયાન યોગ્ય ઉત્થાન જાળવી શકું છું. આનો અર્થ એ છે કે હસ્તમૈથુન અને અશ્લીલતાથી દૂર રહેવું સામાન્ય રીતે મને "ઉપચાર" કરે છે, પરંતુ ઉત્થાન હજી આદર્શથી ખૂબ દૂર છે. - વેશ્યાઓની મુલાકાત લેવી તે પોર્ન જોવા જેવું જ છે. તે બંને તમને નવીનતા આપે છે. તે બંને ખૂબ વ્યસનકારક છે. તે બંને સરળ છે. તે બંને લાગણીઓ અને બંધનકારી વર્તણૂકની અવગણના કરે છે.
- જ્યારે હું પોર્ન પર વારંવાર હસ્તમૈથુન કરું છું તે સમયગાળા દરમિયાન હું સેક્સ કરતી વખતે હંમેશાં અમુક પ્રકારના ઇરેક્ટીલ ડિસફંક્શનનો ભોગ બનું છું, સિવાય કે એસ્કોર્ટમાં કોઈ ચોક્કસ ભૌતિક લક્ષણ ન હોય જે મને ખૂબ ઉત્તેજિત કરે છે (એક અકલ્પનીય મૂર્ખ અથવા સુપર બિગ જેવા). નિયમિત મહિલાઓ સામાન્ય રીતે તેટલી હોટ ન હોવાથી, તમે માની શકો છો કે જ્યાં સુધી તમે હસ્તમૈથુન કરશો અને પોર્ન જોશો ત્યાં સુધી તમને સેક્સ દરમિયાન હંમેશા ઉત્થાન જાળવવામાં તકલીફ પડશે.
- જ્યારે રીબુટ માટે જવું, વેશ્યાઓ છોડવું એ એક આવશ્યક છે. મેં વેશ્યાઓ છોડ્યા વિના પોર્ન અને હસ્તમૈથુન છોડવાનો પ્રયત્ન કર્યો છે અને તે શક્ય નથી. તે રીલેપ્સ / બાયન્જેસ તરફ દોરી જાય છે અને તમે ઘણા પૈસા ખર્ચવા અંત કરો છો. - તમને વેશ્યાઓ સાથે "તમારા ઉત્થાનની ચકાસણી કરવાની" લાલચ આપવામાં આવશે. ત્રાસ આપશો નહીં. મારા પર વિશ્વાસ કરો, તમારી ડિક સખત થઈ જશે. તમારો સમય અને નાણાં બચાવો. તમને લાગે છે કે તમે સખત થયા પછીથી તમે સાજા થઈ ગયા છો અને પછી તમે તેનો ઉપયોગ પોર્ન જોવા અને હસ્તમૈથુન કરવાના બહાના તરીકે કરશો, કારણ કે તમે હંમેશાં “થોડા અઠવાડિયા સુધી ત્યાગ કરી શકો છો અને સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા જઇ શકો છો”.
સખત મહેનત કરવાનો અર્થ એ નથી કે તમારું મગજ સંતુલિત છે અને તમે જવા માટે સારા છો. હું માનું છું કે વહેલું કે પછી આપણે બધાએ આપણા મગજની સંતુલનને પુનર્સ્થાપિત કરવા અને સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા જવા માટે કોઈ પીએમઓના લાંબા ગાળામાંથી પસાર થવું પડશે.
90 દિવસની રિપોર્ટ: પ્રારંભિક ઇચ્છાને પકડવાનું સરળ નથી. આ બધા આપણે નોફફ સાથે કરી રહ્યા છીએ. તાકાત અને ટ્રેન કરવા માટે એક મજબૂત પ્રાણી બનવાની કોઈ ઇચ્છા છે. નોફફ એ ફક્ત નુકસાનકારક પીએમઓ ટેવને નબળી રાખવાનો નથી, આપણે ખરેખર જે કરી રહ્યા છીએ તે છે કે આપણે પોતાને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે શીખીશું.
ડે 1 (નવેમ્બર 10, 2010) ના રોજ મારા જર્નલમાં જણાવેલ રીબુટ કરવા માટેનું મારું કારણ: દિવસ એક: પોર્ન આનંદ માટે જવાબદાર મારા મગજના ન્યુરોન પાથવેને નબળું બનાવવું એ ધ્યેય છે. મારી પાસે પોર્ન પ્રેરિત ઇડી હતી, અને તેને મારા છેલ્લા 7 ભાગીદારો સાથે સહન કર્યું. હું બે મહિલાઓ સાથે વાસ્તવિક જીવનના ત્રિપુટીમાં અભિનય કરવામાં નિષ્ફળ ગયો. તેથી ત્યાં છે.
મને આ પેટાકંપની પર YBOP મળી અને જોયું કે તે મારી સમસ્યાને સંપૂર્ણપણે વર્ણવે છે. મેં કેટલીક સફળતા વાર્તાઓ વાંચી. મેં તે દિવસે પ્રતિબદ્ધ કરવાનો નિર્ણય કર્યો (કેટલાક સંભવતઃ હાર્ડકોર સામગ્રી માટે ફીચર્ડ થઈ ગયો) અને મારા બધા પોર્ન કાઢી નાખ્યા. 90GB સરસ રીતે સૉર્ટ અને ગોઠવેલ. મારી પ્રથમ લાંબા ગાળાના ગર્લફ્રેન્ડથી મેં બેડરૂમમાં કામ કરવાની ડર કરી હતી અને મેં 5 વર્ષ પહેલાં તૂટી ગઈ હતી. જ્યારે અમે લડ્યા, તે ઘણી વાર મને અપમાન કરે છે અને મને બંધ કરી દે છે. આ હુમલા અંગત હતી, પરંતુ હંમેશાં જાતીય નથી.
એકવાર અમે છૂટા થઈ ગયા પછી, હું બધા પ્રકારના પોર્ન પર ભારે ભીડ કરવા લાગ્યો. આ સમસ્યાનો વિકાસ થયો કે મને લાગે છે કે મેં હવે વિજય મેળવ્યો છે. છેલ્લા 3 મહિનાથી, મેં મારી વિચારસરણીમાં મોટા ફેરફારો જોયા છે જે મને લાગે છે કે સીધા જ મારા રીબૂટથી સંબંધિત છે:
દિવસ 1: હું એક મહિલા સાથે કામ કરવા માટે વધુ ડર હતો પછી હું માત્ર ફાપ હતો. હવે: હું ફાંસી લેવાથી ડરતો છુ પરંતુ આગામી છોકરીની મગજને નબળી પડવાની યોજના કરું છું.
દિવસ 1: પોર્નોગ્રાફી વિના સંપૂર્ણ નિર્માણમાં મને ઉત્તેજન આપવું અશક્ય હતું. હવે: હું ફક્ત કેટલાક વિચારો અને પ્રકાશને સ્પર્શ કરી શકું છું. હું કલ્પના બંધ કરવાનું બંધ કર્યા પછી પણ આ ક્રિયાઓ લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.
આ એક મહાન સફળતા મળી છે. હું અહીં દરેકને તેમના થ્રેડો અને ચર્ચાઓ માટે આભારી છું. તેમના વિના, હું ખરેખર સારા માટે PMO છોડી શક્યો હોત. આ હવે પ્રતિબદ્ધતા છે કે હું તોડવાનો ઇનકાર કરું છું.
ઘણા પ્રયત્નો કર્યા પછી, હું કોઈ પોર્ન ના 90 દિવસ સુધી પહોંચી શક્યો. મારા જીવનમાં ઘણો સુધારો થયો… મેં મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે સંબંધ તોડી નાખ્યો, 4 છોકરીઓ સાથે સંભોગ કર્યો, નવી ગર્લફ્રેન્ડ મળી. હું મિલનસાર, આત્મવિશ્વાસભર્યો, વગેરે હતો. કેટલાક મહિનાઓથી મારી પાસે ઘણાં અદ્ભુત લૈંગિક સંબંધો હતા, પરંતુ જાન્યુઆરીમાં તેણીને તેના દેશ પાછા જવું પડ્યું.
તેણી ગયા પછી ... સારું, પોર્ન / ફppingપ્પીંગની તૃષ્ણાઓ હાર્ડ પાછા આવી. હું દરરોજ 2/3 વખત ફppingપ્પ કરતો હતો અને પોર્ન જોતો હતો (કંઈક જે મેં 6 મહિનામાં કર્યું નથી). તે ત્યાંથી બધા ઉતાર પર હતા: ખોટ પ્રેરણા, સપ્તાહના અંતે બહાર ન ગયા, થોડું વજન મેળવ્યું, વગેરે. પછી મારે બીજી છોકરી સાથે સેક્સ માણવું પડ્યું અને… ચાલો કહી દઈએ કે તે થોડો નિરાશાજનક હતો. હું “કામ” નહોતો કરતો તેમ જ હું ફppingપ્પ કર્યા વગર કરતો હતો.
તેથી હવે, પહેલા કરતાં વધુ નિર્ધારિત, હું નોફેપના 5 દિવસ પછી પાછો છું અને વધુ સારું લાગે છે. મારા માટે સૌથી મોટો ભય એ છે કે સેક્સ કર્યા પછી અથવા ફppingપ્પીંગ કર્યાના 3 દિવસ પછી. જો તમે તે મેળવી શકો છો, તો તે કેકનો ટુકડો છે. પરંતુ સેક્સ પછીની તૃષ્ણાઓ… f * ck that sh * t. હું ઘણાં કરું છું દવાઓ પણ, અને ફૅપ કરવાનું રોકવાનું ચોક્કસપણે મુશ્કેલ છે.
તેથી માત્ર સાવચેત રહો. ફરીથી ન થવું. જો તમને ફppingપિંગ લાગે છે, તો ફક્ત બહાર જાઓ અને વાસ્તવિક સેક્સ શોધવા માટે તમે કંઇ પણ કરો. લલચાવવું એ યોગ્ય નથી
હું જાણું છું કે મારી સમસ્યા જાતીય પર્ફોર્મન્સની અસ્વસ્થતા છે જે અશ્લીલતાને લીધે થાય છે. તેથી જ્યારે તમે તેને તોડી નાખો ત્યારે મને જાતીય પ્રભાવની ચિંતા ન હોત જો મારી પાસે કોઈ પોર્ન પ્રેરિત ઉત્થાનની તકલીફ ન હોત. તેથી મારી સમસ્યાનું મૂળ એ પોર્ન છે જે ઇડી અને વાસ્તવિક સ્ત્રીઓને ડિસેન્સિટાઇઝેશનનું કારણ બને છે, જે જાતીય કામગીરીની ચિંતા પેદા કરે છે.
હવે મારા ઇડીની સારવાર શરૂ થઈ રહી છે તેથી મારો આત્મવિશ્વાસ વધી ગયો છે તેથી મારી જાતીય કામગીરીની ચિંતામાં પણ ઘટાડો થયો છે. જાતીય પ્રભાવની ચિંતા મારા માથામાં છે; જોકે ઇડી પણ ભૌતિક અને ધાતુ છે.
હવે હું:
1. હું વધુ મહિલાઓ તરફ જુએ છે
2. મારું શિશ્ન વધુ સંવેદનશીલ છે, આ સંભવતઃ વધુ શારીરિક સ્તરથી સંબંધિત છે જે હું ડોપામાઇન પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ છું અને મારું શિશ્ન વધુ રીસેપ્ટર્સમાં વૃદ્ધિ પામી રહ્યું છે.
3. લોકો સાથે વાત કરવા માટે વધુ પ્રેરણા
4. જીમમાં વધુ પ્રેરણા
5. સેક્સ વિશે વિચારવાનું બંધ કરી શકતા નથી
6. હું વધુ પ્રમાણમાં સ્ત્રીઓ તરફ આકર્ષિત છું જે મારા ધોરણથી નીચે વપરાય છે
7. હું વધુ લોકો સાથે વાત કરવા માંગું છું
8. મારી પાસે ઘણું આત્મવિશ્વાસ છે. હું પહેલાથી ખૂબ આત્મવિશ્વાસમાં હતો પરંતુ હવે તે સ્ટેરોઇડ્સ પર છે.
9. વધુ energyર્જા જો તમે આલ્કોહોલિક વ્યસન વિશે વિચારો છો, તો તે વ્યક્તિ ગુસ્સે થાય છે અને અસ્વસ્થ થાય છે, અને સામાન્ય વ્યક્તિ કરતાં તેના જીવનસાથીને ચીસો પાડે છે. Highંચા થવા માટે તેમને વધુ આલ્કોહોલની જરૂર હોય છે. સમસ્યા તેમના માથામાં અને શારીરિક બંનેમાં છે. પહેલા દારૂના વ્યસનમાંથી છૂટકારો મેળવ્યા વિના આલ્કોહોલિક સામાન્ય હોઇ શકે નહીં.
તેથી હું અશ્લીલ સરળ સેક્સ કરી શકતો નથી, અને પોર્ન છૂટકારો મેળવ્યા વગર અને રીબૂટ કર્યા વિના જાતીય કામગીરીની અસ્વસ્થતા નથી. અશ્લીલ વ્યસન તમે કુદરતી સેક્સ પ્રક્રિયાને દુરૂપયોગ કરી રહ્યાં છો. તમને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક આપવા માટે વધુ ઉત્તેજનાની જરૂર છે અને સખત વિચાર. જેમ જેમ સમય વધતો જાય છે તેમ તમારે વધુને વધુ ઉત્તેજના અને વધુ અશ્લીલ બનવા માટે વધુ પોર્નની જરૂર હોય છે. પછી વાસ્તવિક જીવનમાં એક મહિલા લાંબી આવે છે અને કશું થતું નથી. કેમ? ખૂબ જ અશ્લીલ અને હસ્તમૈથુન ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સરળ છે જે સ્ત્રીઓને ડિસેન્સિટાઇઝેશન તરફ દોરી જાય છે.
સમસ્યા શારીરિક અને માનસિક બંને છે. તેનું શારીરિક કારણ કે રીસેપ્ટર્સમાં ઘટાડો થવાને કારણે તમારું શિશ્ન ડોપામાઇન પ્રત્યે સંવેદનશીલ નથી. તેથી જ તમારે સખત બનવા માટે વધુ ઉત્તેજનાની જરૂર છે કારણ કે તમારી પાસે પહેલા જેટલા રીસેપ્ટર્સ નથી. તે પીએમઓ છે જે ઇડી તરફ દોરી જાય છે જે પછી જાતીય પ્રભાવની ચિંતા તરફ દોરી જાય છે. હું નિશ્ચિતરૂપે તેણીનું કરવા જઇ રહ્યો છું, અને તમને ગાય્સને કહેવાની મારી પાસે એક મહાન વાર્તા હશે! મેં ઘણું લખ્યું છે તેથી અન્ય લોકો કે જેમને સમાન સમસ્યા હોઈ શકે છે તે સમજી શકે છે કે શું ચાલી રહ્યું છે.
હું સંમત છું કે હવે મારું ઇડી દૂર જવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે કે મારી આગામી સમસ્યા જાતીય કામગીરીની અસ્વસ્થતાનો સામનો કરવો છે.
જ્યારે સ્ત્રીઓ સાથે સૂતી વખતે મેં ED ને ધ્યાનમાં લેવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે હું ખરેખર ચિંતિત થવા લાગ્યો (હું મારી 20 વર્ષની શરૂઆતમાં છું). મેં તેને જોયું અને આ વેબસાઇટ મળી, બધી વિડિઓઝ જોઈ, તેમાં દસ્તાવેજી શામેલ છે અને ફક્ત 2 અઠવાડિયા પછી હું સુરક્ષિત રીતે કહી શકું છું કે તેણે મારું જીવન બદલી નાખ્યું છે. હું પહેલા કરતાં વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવું છું, સ્ત્રીઓ મારી તરફ વધુ આકર્ષિત થાય છે, હું બેડરૂમમાં મોટો સુધારો જોઈ રહ્યો છું. દરરોજ તે વધુ સારું થાય છે અને હું પોર્ન સાથે એટલા જોડાયેલા રહીને કેટલું હાસ્યાસ્પદ હતું તેની નોંધ લઈ રહ્યો છું.
મેં ક્યારેય વ્યસની વ્યક્તિત્વવાળી વ્યક્તિ તરીકે પોતાને વિશે વિચાર્યું ન હતું કારણ કે હું સારી રીતે ખાવું છું, લગભગ કોઈ જંક ફૂડ નથી, હું ક્યારેય કોઈ દવા અથવા કંઇપણ બાબતમાં ઝૂકી શકતો નથી. તે મારા માટે રસપ્રદ છે કે મેં ક્યારેય પોર્નના ઉપયોગને વ્યસનકારક માન્યો નથી. મેં આને નજીકના મિત્રો સાથે શેર કર્યું છે અને અમે બધા 'પડકાર' કરી રહ્યા છીએ, તે આશ્ચર્યજનક છે કે તે કેટલી સકારાત્મકતા લાવે છે.
હું મારી વાર્તા અહીં ટૂંકમાં શેર કરવા માંગું છું.
હું મારા વીસના અંતમાં એક સંગીતકાર છું, અને મને યાદ છે ત્યારથી મને મારા સેક્સલાઇફમાં સમસ્યા આવી છે. પ્રથમ, મારી પાસે ક્યારેય એક વાસ્તવિક ગર્લફ્રેન્ડ નથી, તેથી તમે એમ પણ કહી શકો કે મેં ક્યાંય તંદુરસ્ત લૈંગિકતા વિકસાવી નથી. તેર વર્ષની વયે હું નિયમિત રીતે વધુ કે ઓછા હસ્તમૈથુન કરું છું, અને મોટાભાગના સમયે મેં તે ન કર્યું પરંતુ કદાચ અઠવાડિયામાં 1-3 વખત, જ્યારે તે દરરોજ હતો અને દિવસમાં ઘણી વખત પણ હતો.
જ્યારે મારી પાસે 23 ની વયે હતી ત્યારે એક છોકરી સાથે મારો પ્રથમ લૈંગિક એન્કાઉન્ટર થયો હતો, અને તે પછી તે સમયે એક રાત્રેથી બે મહિના સુધીના ટૂંકા ગાળાના જાતીય સંબંધો હતા. ખાસ કરીને શરૂઆતમાં હું કન્યાઓ પર ક્રશનો વિકાસ કરતો હતો, પરંતુ ઘણી નિષ્ફળતાઓ પછી મેં લાગણીઓ વિકસિત ન કરી અને તે ખૂબ જ શારીરિક રાખ્યું. મને ખબર પડી કે મારા માટે આખું મુશ્કેલ હતું અને સામાન્ય રીતે તે લાંબા સમય પછી જ હું ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવ કરી શકતો હતો. થોડા સમય પછી મેં ઓર્ગૅગ્સ પર છોડ્યું અને માત્ર મહિલાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. જેમ તમે કલ્પના કરી શકો છો, તે થોડીવાર પછી ખૂબ કંટાળાજનક થઈ ગઈ, અને બીજા પછી વિજયની ઉત્સાહ ઓછી થઈ ગઈ.
આશરે 2 વર્ષ પહેલાં મેં માનવું શરૂ કર્યું કે મને આમાં સમસ્યા છે, અને મારી સાથે ખોટું શું છે તે શોધવાનો પ્રયાસ તરીકે આત્મા શોધ કરવાનું શરૂ કર્યું. મને સ્ત્રીઓ પ્રત્યે લાગણીઓ વિકસાવવાનું મુશ્કેલ લાગ્યું, અને મેં ખોવાયેલી કારની જેમ લાગણી શરૂ કરી અને કામ અને શોખ પર ઘણો ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. હું હજી પણ તારીખો પર ગયો હતો, અને લગભગ 6 મહિના માટે સારી સ્ત્રી સાથે એક સંબંધ પણ હતો, પરંતુ તે પણ સુકાઈ ગયો કારણ કે તે સંભોગ સાથેની દોસ્તી જેવી લાગતી હતી.
હવે ગયા વર્ષે મેં લગભગ પીવાનું છોડી દીધું, અને નિયમિતપણે કામ કરવાનું શરૂ કર્યું અને ધ્યાન અને માર્શલ આર્ટ્સમાં પ્રવેશ મેળવ્યો. ટૂંક સમયમાં પૂરતું મેં મારી જાત અને નવી લાગણીઓ વિશે કેટલાક પ્રકારનાં દ્રષ્ટિકોણ આપવાનું શરૂ કર્યું, અને મને સમજાયું કે તે કદાચ પોર્ન છે જે મારા માટે મુખ્ય સમસ્યા છે. મેં તેને મહિનાઓ પહેલાં આપવાનો પ્રયત્ન કર્યો પરંતુ એક અઠવાડિયા પછી હંમેશાં તે પાછું મળી ગયું, કેમ કે હું ખરેખર ડોપામાઇન્સના તે ભાગ માટે તલપાપડ હતો. પરંતુ તે જ સમયે હું વધુ સcoreફ્ટકોર પોર્ન માટે જઉં છું, કેમ કે હાર્ડ કોર સામગ્રી જે હું જોઈ રહી હતી તે ખરેખર મને ઘૃણાસ્પદ હતી. પછી મને વાયબીઓપી સાઇટ યાદ આવી અને ત્યાંથી હું આ સાઇટ પર નેવિગેટ થયો. અને મારે તમને કહેવું છે, આ સાઇટ પરની દરેક બાબતો ખરેખર મારા માટે અર્થપૂર્ણ છે.
મેં લગભગ 4 અઠવાડિયા પહેલા પોર્ન છોડી દીધું હતું, અને ત્યારથી પાછળ જોયું નથી. આ અઠવાડિયા મારા માટે હજી પણ મુશ્કેલ હતા, કારણ કે ઉપાડની અસરો મોટા પાયે છે! અત્યાર સુધીમાં મને અનિદ્રા, વાદળી દડા, શિશ્નનો દુખાવો, પેલી કરવાની તીવ્ર વિનંતી અને ભારે મૂડ સ્વિંગ છે. વળી અમુક સમયે મને ખૂબ શિંગડા લાગે છે, મારે તેના વિશે શું કરવું તે ખબર નથી! તે મારા માટે નવું છે, જેમ કે આ લાગણીને મેં મ્યુઇંગ સાથે જોડ્યું છે - હવે હું એક વાસ્તવિક જીવંત સ્ત્રી વિશે વિચારી રહ્યો છું. મને જે છોકરી ગમે છે તેના વિશે વિચારીને મેં ઉત્તેજિત થવાનું સંચાલન કર્યું છે! વળી, મારે કોઈ પણ પોર્ન જોવાની ઇચ્છા પણ નથી, અને જો મારે અકસ્માતે નગ્ન ફોટો જોયો હોય તો મને એમ.ઓ. મારી સવારની વૂડ્સ પાછા આવી છે અને તે મોટા પ્રમાણમાં છે - તે મારા માટે લગભગ એક સમસ્યા રહી છે.
હું હાલમાં જ એક છોકરીને મળી છું જે મને ગમતી લાગે છે. અમે હજી સુધી તેના વિશે સેક્સ નથી કર્યું અથવા તે વિશે વધુ વાત કરી નથી, પરંતુ મને લાગે છે કે હું તેની સાથે રહેવાનો આનંદ અનુભવું છું, જ્યારે હું તેને પકડી રાખું છું અથવા તેની સાથે નૃત્ય કરું છું ત્યારે તેણીની feelingર્જા અનુભવાય છે. મારા મૂડઝવ્સ અને અનિદ્રાને લીધે થોડી સમસ્યા areભી થાય છે, કારણ કે તે મને કેટલીક વખત કર્કશ, અધીર અને તેથી વધુ બનાવે છે. અને જ્યારે હું ચમચીમાં તેની સાથે સૂતો હતો, ત્યારે આખી રાત માટે મારે મુશ્કેલ પડ્યું હતું - sleepંઘ મેળવવામાં મુશ્કેલીમાં વધારો
હું આશા રાખું છું કે આ સરળ થઈ જશે અને તેણીના કારણે તેણી મને ન્યાયાધીશ નહીં કરે, કેમ કે લાંબા સમય પછી પહેલી વાર હું એક વાસ્તવિક સંબંધ માટે જવા માંગું છું. મને ખરાબ લાગે છે કે મેં અગાઉ મારા જીવનમાંથી પોર્ન કાપવાનું મેનેજ કર્યું ન હતું, પરંતુ હું ખુશ થવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યો છું જે મેં આખરે કર્યું!
ખૂબ જ અશ્લીલ / હસ્તમૈથુન ઇડીનું કારણ બને છે? લિંક - સંસર્ગનિષેધ દ્વારા:
હું છું 115 દિવસ, સફળતા !! ગઈરાત્રે હું 10 વર્ષમાં પ્રથમ વખત સેક્સ દરમિયાન ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરવાનો હતો (2002, હું 23 વર્ષનો હતો, હું હવે 33 વર્ષનો છું),
મેં ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે ફરી ક્યારેય થશે. રીબૂટ કામ કરે છે, તેને છોડશો નહીં! અશ્લીલ રીતે મારા જીવનના 10 વર્ષો બરબાદ કરી દીધા છે અને કદાચ વધારે, કોણ જાણે છે કે હું કોણ ચૂકી છું કારણ કે હું સેક્સનો આનંદ માણી શકતો નથી, મારા શિશ્ન મૂળભૂત રીતે પોર્નને લીધે જ સુન્ન થઈ ગયા હતા, અને સામાન્ય રીતે ક્યારેય સંપૂર્ણ રીતે સખત નથી, ખાસ કરીને જો હું ઝડપી ગયા તે ભીનું નૂડલ જશે.
તેના 10 વર્ષ !! હું તારીખવાળી દરેક છોકરીથી ભાવનાત્મક રીતે પાછો ખેંચી લીધો હતો, મુખ્ય દિવાલો કારણ કે મને ખબર છે કે હું ફરીથી ક્યારેય મહાન સંભોગ નહીં કરું. આત્મવિશ્વાસ શોટ, 10 વર્ષથી છોકરીઓની અંદર ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક, ખૂબ જ આનંદની લાગણી, માત્ર હતાશા. સારું ગઈકાલે રાત્રે મેં કર્યું! હવે એક નવો અધ્યાય શરૂ થાય છે, અને અશ્લીલ અને મૃત્યુની પકડની માસ્ટરબેશન (હસ્તમૈથુન) ગઇ છે,
હું ક્યારેય પાછો નહીં જઇશ, તે મને કલ્પના કરી શકે તે કરતા વધારે લૂંટી લેશે. પરંતુ હવે હું ફરીથી સેક્સનો આનંદ માણી શકું છું અને ધીમે ધીમે મારા આત્મા અને વિશ્વાસને ફરીથી બનાવી શકું છું. આ રીબૂટ બદલ આભાર, yourbrainonporn.com પોર્ન તેનાથી પણ વધુ નુકસાનકારક છે જે તમે જાણી શકો છો, રીબૂટ કરી શકો છો, તેની સાથે વળગી રહો, તે કાર્ય કરે છે. હું આશ્ચર્યચકિત છું, મેં ક્યારેય વિચાર્યું ન હતો કે તેનો દિવસ થશે, સેક્સ દરમિયાન ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક, બિલ્ડઅપ દ્વારા સખત રહીને. અવાસ્તવિક. આશા છે કે આ કોઈને સારા માટે પોર્ન છોડવામાં મદદ કરશે
હું આ ટૂંકમાં બનાવવાનો પ્રયત્ન કરીશ અને આ મુદ્દો:
13 - 23 ના વયના પીએમઓ
60 દિવસો જાઓ, કંટાળાને બહાર કાઢો જે આખરે ફરીથી થાક તરફ દોરી જાય છે. (જોકે હું પાછો ગયો, હું 100% છું ખાતરી કરો કે લાંબા સમય સુધી સતામણીના 60 દિવસ હજી પણ ફાયદાકારક છે.)
થોડા અઠવાડિયા પછી હું ફરીથી 60 દિવસ જાઉં છું, અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર કોઈ પી માટે સ્પષ્ટ રીતે મોંગ શરૂ કરો. હું તેનો લગભગ 85 દિવસ કહીશ. મારા અનુભવના મિંગે મારી જાતીય ડ્રાઇવને 'જાગૃત' કરવામાં મદદ કરી.
- સખત સવારના સવારના ઉત્થાન સાથે જાગવું
- હવે એક છોકરી સાથે બહાર નીકળતી વખતે સખત થઈ જાઓ
- ગઈકાલે મોડી રાત્રે બે વાર છોકરી આવી, તે રાત્રે પાછળથી, અણધારી રીતે માથું વળ્યું, આખું સમય 100% સીધો હતો, ઓ, સંવેદનશીલ, વગેરે સુધી પહોંચવામાં કોઈ સમસ્યા નથી.
ગઈ રાત્રે પછી, હું કહી શકું છું કે હું ચોક્કસપણે પીઈડીનો ઉપચાર કરીશ.
મારી સલાહનો સૌથી મહત્વનો ભાગ એ છે કે દિવસમાં 20-30 મિનિટ ધ્યાન કરવું અને અઠવાડિયામાં 60 - 75 મિનિટ સુધી એરોબિક કસરત કરવી.
તમારું મગજ તમારું સૌથી મોટું સેક્સ અંગ છે અને આ તે બધી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે; ધ્યાન અને એરોબિક કસરત તમારા મગજ માટે સ્વાસ્થ્યવર્ધક પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરે છે.
સારા નસીબ
હું પાછો 90 દિવસનો છું. જે જ્યાં મારા મૂળ ધ્યેય. આ સમયગાળા દરમિયાન મને ત્રણ રીલેપ્સ થયા છે. એક મેજર જ્યાં હું બેજેસ કરું છું. તે બે અઠવાડિયા પહેલા હતું.
હું ખરેખર માનું છું કે તમારે ફરીથી toથલો થવાની જરૂર છે. જો તમે લાંબા ગાળાના સફળ થવા જઇ રહ્યા છો, તો અનુભવ અને તમે ફરીથી કેમ ફરી રહ્યા છો તે આકૃતિની તક. મેં રિલેપ્સથી ઘણું શીખ્યું છે. મેં મારા રિલેપ્સથી ઘણું શીખ્યું છે. ખાસ કરીને છેલ્લું.
તો શું હું સાજો છું? ના, અથવા ખરેખર હવે હું નથી કરતો કારણ કે મેં હજી સુધી સેક્સ નથી કર્યું. ઓછામાં ઓછું કડકડવું બને તે માટે માર્ની મારા દડાને બાઝતી રહે છે. અને ઠીક છે, પરંતુ હું બહાનાઓ બનાવતો આવ્યો છું. કૃપા કરીને કોઈએ મને થપ્પડ મારવી, હું તેને પાત્ર છું!
તેથી હું મટાડ્યો નથી. પરંતુ હું પ્રસન્ન છું, હું મહિલાઓને, મારી જાતને અને દુનિયાને જુદી જુદી રીતે જોઉં છું. મારા ઉત્થાન પાછા છે અને તેઓ મોટા સમય પર પાછા આવ્યા છે. એ મુદ્દા સુધી પણ કે મિસ્ટર જોહ્નસન સામાન્ય દિવસની પરિસ્થિતિમાં ક્યાંય પણ બહાર નીકળી રહ્યો નથી. અદ્ભુત !!
ઉત્થાન 90 થી 98% ની વચ્ચે છે અને ચાલે છે. તે મહાન છે!
મૂળભૂત રીતે હું કહું છું કે મને ખાતરી છે કે આ મારા માટે લાઇફ ચેન્જર રહ્યો છે અને એકમાત્ર વસ્તુનો મને અફસોસ છે કે પીએમઓ-ધુમ્મસમાં મેં ઘણાં વર્ષો ગુમાવ્યા છે.
તેથી હું આ નફાપ / ના વાગ્યે (ઓ) વસ્તુ ચાલુ રાખું છું.
હું ખુબ સારું અનુભવું છુ!!
કોઈ સુપર સત્તાઓ, ફક્ત એક આકર્ષક રાહત
તેને 24 દિવસ થયા છે. મેં નોફapપ શરૂ કર્યું હોવાથી, શાળા શરૂ થવાને કારણે અને અમે બંને વ્યસ્ત હોવાને કારણે મને મારી ગર્લફ્રેન્ડને થોડા સમય માટે જોવાની તક મળી ન હતી. જો કે, ગઈકાલે જ્યારે અમે આખરે એક સાથે થયાં ત્યારે તે આશ્ચર્યજનક હતું. મને તેનામાં ભારે રસ હતો, અને મને ઇડી સાથે કોઈ મુદ્દો નહોતો. અમારી પાસે એક આશ્ચર્યજનક ઘનિષ્ઠ રાત હતી જ્યાં મને લાગ્યું કે હું ખરેખર તેણીને બતાવી શકું છું કે હું હંમેશા તેના માટે કેટલું આકર્ષિત છું. હું માનતો નથી કે નોફાપ એક જાદુઈ ઉપાય છે જે તમને મહિલાઓને આકર્ષિત કરવાની ક્ષમતા આપે છે. મને લાગે છે કે તે બેવકૂફ અને થોડી ગેરસમજ છે. પરંતુ આ આ કાર્યક્રમનો ખરેખર ફાયદો હતો, અને આ પરિણામોનો અનુભવ કરીને મને આનંદ થયો.
હું હમણાં જ 5- ડે વર્ક કોન્ફરન્સથી પાછો આવ્યો છું. સામાન્ય રીતે હું સંપૂર્ણ સમય ફાંસી લેતો હોત, પરંતુ મારા પટ્ટા હેઠળ પહેલેથી જ એક સપ્તાહ સાથે હું દૂર હતો ત્યારે હું કોઈ PMO માટે પ્રતિબદ્ધ નહોતો. થોડી પાછળની વાર્તા: આ પાછલા રવિવારના રોજ હું years વર્ષથી રિલેશનશિપમાં રહ્યો છું, અને મેં તાજેતરમાં જ આશ્ચર્ય કરવાનું શરૂ કર્યું છે કે રસાયણ વિલીન થઈ રહ્યું છે. પરંતુ તે નોફૅપ પહેલા હતું. જ્યારે હું ગઈકાલે કૉન્ફરન્સથી પાછો આવ્યો ત્યારે હું શારીરિક અને માનસિક રીતે થાકી ગઈ. ભૂતકાળમાં જેનો અર્થ મને સેક્સથી દૂર કરવાનો હતો, સંપૂર્ણપણે માનતા હતા કે થાક એ સમસ્યા છે. પરંતુ આ વખતે મેં ઊર્જાના અંદરના જળાશયની શોધ કરી, જે મને ક્યારેય શોધવાની અપેક્ષા નહોતી. આ સેક્સ અકલ્પનીય, જુસ્સાદાર અને અવિશ્વસનીય હતી.
મને લાગ્યું કે હું ફરીથી 20 વર્ષનો છું. આ જેવા સમયમાં સેક્સ માણવા માટે “ખૂબ કંટાળાજનક” થયાના years વર્ષ પછી, હવે હું જાણું છું કે સમસ્યા ફેડ રસાયણ વિજ્ isn'tાનની નહીં પણ મારી જાતીય energyર્જાને બધા સમય ખોટી કા .વા વિશે છે. આભાર, NoFap! તમે હમણાં જ મારા સંબંધોમાં સુધારો કર્યો છે અને મારા સેક્સ જીવનમાં ક્રાંતિ લાવી છે !!
19-day રિપોર્ટ, નોફફૅપ પછી પ્રથમ પીઆઈવી સેક્સ (ફૂલેલા ડિસફંક્શન)
પુરૂષ, 23. હું પાછલા કેટલાક વર્ષોથી ઇડીથી પીડિત છું અને ઘણા વર્ષોની પોર્ન અને હસ્તમૈથુન પછી હમણાં જ નોફapપ શરૂ કર્યું છે. આજની રાતથી નોફapપ શરૂ કર્યા પછીથી મારો પહેલો પીઆઈવી સેક્સ થયો, અને કહેતાં આનંદ થયો, મને લાગે છે કે મેં તે બનાવ્યું છે! આ 19 દિવસ પછી હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કરવા માટે કોઈ પ્રોત્સાહન નથી. હું અકાળ સ્ખલનથી પણ પીડાતો હતો અને કોન્ડોમ પહેરવાથી મારું eભું થાય છે. પરંતુ આજે રાત્રે, હું અકાળ નિક્ષેપ વિના લાંબા સમય સુધી રહ્યો અને બધા દરમ્યાન સખત રહ્યો. કેવો જીવન પાઠ! મારા માટે હસ્તમૈથુન નહીં. આભાર,
મગજ પછી મૈથુન કર્યા વિના પોર્નમાં વારંવાર જોતા હોય તેવા કોઈપણ?
મેં મારું 90 દિવસ આ વર્ષના પ્રારંભમાં નફાપ પર ફરીથી કર્યું હતું. દરમિયાન મેં 2 અથવા 3 વખત સેક્સ માણ્યો હતો અને મેં મારા મગજને સંપૂર્ણ રીતે ફરીથી સંચાલિત કરવામાં સફળતા મેળવી, ઇડીથી છુટકારો મેળવ્યો અને બધું સારું હતું.
પરંતુ મારા વર્ષોથી લાંબી પીએમઓના દુરૂપયોગ હજી પણ મને સતાવે છે. પોર્ન મને પહેલાની જેમ આકર્ષક નથી કરતું, પરંતુ કંટાળો આવે ત્યારે હું ક્યારેક ડોપામાઇનનું સ્તર વધારવા માટે તેને જોઈ રહ્યો છું અને હું તેને રોકી શકતો નથી. રસપ્રદ વાત એ છે કે હું જોતી વખતે સ્ખલન કરતો નથી, કારણ કે મને ખબર છે કે તે અર્થહીન છે. મોટાભાગે હું 5-10 મિનિટ માટે થોડોક ધાર લગાવી રહ્યો છું અને પછી હું બંધ કરું છું. શું કોઈને સમાન સમસ્યા છે?
હું આ રોકવા માંગું છું, પરંતુ કોઈક રીતે પોર્ન અને એજિંગ ખરેખર મારા ડોપામાઇનના સ્તરને વધારે છે અને મને વધુ ખુશ કરે છે અને હું તેને મદદ કરી શકતો નથી. હું થોડી મદદ મળી આભારી છું.
સંપાદિત કરો: મગજને ફરીથી ચાલુ કર્યા પછી મેં ફરીથી હસ્ત મૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું, પરંતુ હું પોર્ન વગર તે કરું છું. મને લાગે છે કે મારે કહેવાની જરૂર છે કે તમારી હાલની સ્થિતિ વિશે હું જાણું છું કે હું હમણાં જ છું
હું 18 વર્ષની છું અને હું એક કુદરતી બોડીબિલ્ડર છું. હું દુર્બળ સ્નાયુઓની દ્રષ્ટિએ સરેરાશ 18 વર્ષ જૂની કરતાં મોટી છું અને મારી પાસે ખૂબ જ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને એક સારા સ્વચ્છ આહાર છે. હવે લગભગ -4- for મહિનાથી હું કોઈપણ પોર્નથી મુક્ત છું, અને છેલ્લી વખત મેં પોર્ન જોયું હતું તે કોઈ હસ્તમૈથુન વિના હતું. ઇવ હવે લગભગ અ andી વર્ષથી પોર્ન પ્રેરિત ઇડીથી પીડાઈ રહી છે - જ્યારે હું શાળા છોડી અને ઘણી મહિલાઓ સાથેની ક collegeલેજમાં ગઈ ત્યારે તેની શરૂઆત થઈ. તે એક એન્જિનિયરિંગ કોલેજ હતી તેથી મોટે ભાગે ગાય્સ.
મને અશ્લીલ પણ નહોતું થયું કે મને પોર્ન અને હસ્તમૈથુન માટે કેટલું વ્યસની છે ત્યાં સુધી મારી કુંવારી તોડવાનો મારું પહેલું ભયંકર અનુભવ હોટ ચિક સાથે નહીં જે મને ખરેખર ગમ્યું. ત્યાંથી તે માત્ર ડુંગર નીચે ગયો અને હું ગરમ મહિલાઓ સાથેના દરેક અન્ય તક પર નિષ્ફળ ગયો. હું જલ્દી હતાશ થઈ ગયો. મજાની વાત એ છે કે પોર્ન પહેલાં હું ખૂબ જ શિંગડા હતા અને 1 પગ પર કાંઈ પણ પીછો કરતો હતો. મેં બચ્ચાઓ સાથે બહાર કા and્યા અને પાગલ બોનર્સ મેળવ્યા .. પોર્ન મને બરબાદ કર્યા પછી મને છોકરીઓમાં સંપૂર્ણપણે રસ હતો અને ક્યારેય ઉત્થાન જાળવી શક્યો નહીં. મારી નાનપણમાં જ હું જાણતો હતો કે મારી સાથે ચોક્કસપણે કંઈક ખોટું છે કારણ કે હું પોર્ન પહેલાંની જેમ સ્ત્રીઓની જેમ પાગલ હોઉં છું.
તેથી મેં અશ્લીલ અને હસ્તમૈથુન કરવાનું છોડી દીધું હતું જે ખૂબ મુશ્કેલ હતું, પણ મને કહે છે કે આખરે મેં તેને છોડી દીધી. iv એ તાજેતરમાં જ મને મગજની પુનર્નિર્માણ વિશે વાંચવાનું શરૂ કર્યું જ્યારે મને ગરમ ચિકનો બીજો નિષ્ફળ અનુભવ થયો. ive એ પોર્ન અને હસ્તમૈથુન છોડી દીધી છે છતાં મારી પાસે હજી છોકરીઓ સાથે ઇડી છે. હું હવે એક ખૂબસૂરત છોકરી સાથેના સંબંધમાં છું જે હું ખરેખર કરું છું અને તેની સાથે જાતીય સંબંધ રાખ્યો હતો પણ વિગોરાની સહાયથી (ઇડી માટેની ગોળી). પહેલી વાર મેં તેની સાથે પ્રયત્ન કર્યો ત્યારે હું નિષ્ફળ ગયો અને તે સમયે જ મેં વિગોરાનો પ્રયાસ કરવાનો નિર્ણય કર્યો.
મને લાગે છે કે મારું મગજ ધીરે ધીરે સેક્સથી આવીને સામાન્ય થઈ ગયું છે, પણ હું જલ્દીથી વિગોરાને કાપવાની યોજના બનાવી રહ્યો છું, એક યુવાન વ્યક્તિ, મને તે છીની જરૂર નથી. તે માત્ર મારા મગજ કે fucked છે. મારે છેલ્લી વસ્તુ જોઈએ છે તે છે કે આ છોકરી સાથેની વસ્તુઓનો વિનાશ કરવો અને ડિપ્રેસનમાં પાછા ફરો. કૃપા કરીને ગાય્ઝને મદદ કરો હું હમણાં જ કંઈપણ નો ઉપયોગ કરી શકું ફક્ત સામાન્ય પર પાછા આવવા માટે. .
હું તેના સ્પર્શ અને ચુંબન પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ છું તેના કરતાં હું વધુ સારી છું પરંતુ મને આ 100% આવવાની જરૂર છે. ફક્ત આ ફોરમનો ભાગ બનવું જ્યાં હું જાણું છું કે હું એકલો નથી અને મદદ મેળવી શકું છું તે મને વધુ સારું લાગે છે કારણ કે મેં ક્યારેય આ વિશે ક્યારેય આ વિશે ક્યારેય બોલ્યું નથી. મહેરબાની કરીને લોકોને મદદ કરો કે હું ફક્ત આ જાણવા માટે મારે શું કરવું જોઈએ અને આને દૂર કરવા માટે બીજું કોઈ સૂચન અને સલાહની પ્રશંસા કરવામાં આવશે.
એક સંક્ષિપ્ત વેલેન્ટાઇન ડે નોફapપ સફળતાની વાર્તા
હું લાંબા સમયનો સાંભળનાર છું, પ્રથમ વખત કlerલર. હું હાલમાં મારા પ્રથમ નોફapપ ચેલેન્જમાં 14 દિવસ છું. હું નોફapપ જેવા લોકોને સશક્તિકરણ કરવાની આશામાં મારો અનુભવ શેર કરવા માટે આજે લખું છું.
નોફapપની વિચારણા કરતા પહેલા હું છેલ્લા છ વર્ષથી સતત અઠવાડિયામાં 5-6 વખત પીએમઓ કરું છું. હકીકતમાં, મને યાદ નથી કે છેલ્લી વખત હું તેના વિના 14 દિવસ ગયો છું. મને ક્યારેય શંકા પણ નહોતી થઈ કે આ આદત મારા મગજમાં નકારાત્મક અસર કરે છે ત્યાં સુધી મને NoFap ન મળે. કેટલાક વર્ષો પહેલા મારી પાસે ઇડીની પ્રથમ ઘટના હતી અને ત્યારથી પ્રભાવની ચિંતા સાથે સંઘર્ષ કર્યો. પહેલી ઘટના અને પછીની દુર્ઘટના કદાચ અસ્વસ્થતા અને વારંવાર પીએમઓના સંયોજનથી આવી છે. હું પહેલી ઇડી પહેલા જ (મારા ટર્ટલ કોન્ડોમના ઉલ્લેખ પર શેલ કરશે) ક aન્ડોમ વાપરવામાં ક્યારેય સક્ષમ નથી. હું હંમેશાં એક હિટ અજાયબી રહ્યો છું. મોર્નિંગ સેક્સ એ ક્યારેય વિકલ્પ ન હતો કારણ કે હું ચાલુ ન હતો.
દિવસો પહેલાં મેં મારા માટે વેલેન્ટાઇન ડેની યોજના બનાવી હતી અને આ મહાન છોકરી હું જોઈ રહ્યો છું. તરત જ કામગીરીની ચિંતા શરૂ થઈ. મેં વિચાર્યું કે હું ઇચ્છું તો પણ હું ઉત્થાન મેળવી શકશે નહીં એમ વિચારીને મારી જાતને ચિંતા કરતો હતો. તમારામાંથી ઘણા લોકો જાણે છે, આ એક સ્વયં પરિપૂર્ણ કરનાર ભવિષ્યવાણી બની જાય છે. મેં તેની ચિંતા કરતા ઘણા દિવસો ત્રણ દિવસ પસાર કર્યા. તે મારા વિચારો પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે અને આ ચુસ્ત ગાંઠને મારી છાતીમાં દબાણ કરે છે.
સફળતા ગઈકાલે આવી હતી. મારી વિશેષ મહિલાએ એક સુંદર રોમેન્ટિક સાંજે હતી અને અમે સેક્સ કર્યું હતું. બે વાર. કોન્ડોમ સાથે. અને આજે સવારે ફરી. હું આરામ કરું છું અને મારા પોતાના માથાની જગ્યાએ ક્ષણમાં જ રહ્યો છું. આખરે વર્ષોથી સંઘર્ષ કરતી સમસ્યાથી મને થોડી રાહત મળી. ઉત્સાહથી હું પ્રવાસ ચાલુ રાખું છું. આભાર, NoFap.
આજ બપોરે જ મારી સાથે હતો, આખો સમય ઊભો કર્યો, મને ક્યારેય સ્પર્શ કર્યો ન હતો, અને હું વાંદરા જેવા જંગલી અને મહેનતુ હતો. ખરેખર શક્તિશાળી. સામાન્ય રીતે, મારી પાસે એક નિર્જીવ શિશ્ન હશે, જે ઉત્તેજના માટે તીવ્ર સ્ટ્રોકિંગ કરશે અને બેડમાં મને ચિંતા કરશે. હવે હું વાનરની જેમ પસંદ કરું છું.
ડ્યૂડ, આ છી વાસ્તવિક વાહિયાત છે. આ એક 20 મહિનામાં / મહિનામાં થોડાક દિવસોમાં ફરી એકવાર જીતવા માટેનો મોટો વિજય છે. હું શાબ્દિક રીતે અનુભવું છું કે હું દરરોજ વધુને વધુ પુનingપ્રાપ્ત થઈ રહ્યો છું. મેં હંમેશાં વિચાર્યું કે હું એક એવા લોકોમાં છું જેઓ ઘણા સારા હતા છતાં પણ હું વધુ સારું છું અને મારા ભગવાન, આ ફક્ત પ્રામાણિકપણે માઇન્ડબ્લોઇંગ છે.
મને પ્રામાણિકપણે હમણાં જ ધક્કો મારવાની પણ તાકીદ નથી કારણ કે હું આ વિશે ખૂબ જ ઉત્સાહિત છું. મારી પાસે ડીજીએસ છે અને આ એક સંપૂર્ણ જીત જેવું લાગે છે. મને લાગે છે કે આ સાથે હું તેને એક નવી ફાડી રહ્યો છું, તે આવી સારી લાગણી છે. એવું લાગે છે કે મારી ડિક એક દાયકા લાંબી કોમામાં આવી છે અને મને લાગ્યું કે તે સારું છે. હાશકારો.
જ્યારે મેં પ્રારંભ કર્યું ત્યારે થોડી શંકાસ્પદ હતી પરંતુ પરિણામો આશ્ચર્યજનક હતાં
જ્યારે મેં નફાપ શરૂ કર્યું ત્યારે મેં તે કર્યું કારણ કે મારો સેક્સ લાઇફ ગંભીરતાથી દુઃખ પહોંચાડતો હતો. મારી પાસે ઘણી ગર્લફ્રેન્ડ છે પરંતુ સેક્સ ક્યારેય મારા માટે આનંદપ્રદ નહોતું. જેમ જેમ સમય પસાર થતો ગયો ત્યાં સુધી તે તાજેતરમાં સુધી ખરાબ અને વધુ ખરાબ બનતું રહ્યું જ્યાં હું પોર્ન વિના ખૂબ જ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરી શક્યો ન હતો.
મેં નોફapપ પહેલાં “અજમાવ્યું” છે પણ તે એક નિષ્ફળ પ્રયાસ હતો. હું પોર્ન તરફ જોતો ન હતો પણ પછીથી તે જોવા માટે હું લિંક્સ સાચવતો હતો. પોર્ન જોવાની જગ્યાએ હું ચાઇવ ઉપરની છોકરીઓની બધી તસવીરો જોતો. હું નિરાશ થઈ ગયો કારણ કે મને મારા જીવનમાં બહુ પરિવર્તન મળ્યું નથી. મને ખ્યાલ છે કે હવે હું ફક્ત મારી સમસ્યાઓ ટાળી રહ્યો હતો અને તેમનો સામનો કરી રહ્યો નથી.
આ ત્યારે જ જ્યારે મેં મારા જીવનને વધુ સારા માટે બદલવાનો, મારી સમસ્યાનો સામનો કરવાનો અને તેને હરાવવાનું નક્કી કર્યું, વધુ કોઈ પોર્ન નહીં, કોઈ વધુ ફppingપિંગ નહીં, વધુ ચીવિંગ નહીં… સાચા નોફ trueપના 8 દિવસ પછી, સેક્સ ક્યારેય વધુ સારું નહોતું અને બાકીનું મારું જીવન પણ બદલાઈ રહ્યું છે, માનસિક ધુમ્મસ વધવા માંડ્યું છે અને મને લાગે છે કે મારી જાતે કાળજી લેવી અને મારા જીવનની સફાઇ કરવી.
ફાયદાઓ વાસ્તવિક છે અને પોર્ન અને ફppingપિંગને કારણે હું બીજું શું ગુમાવી રહ્યો છું તે જોવા માટે હું ઉત્સાહિત છું. મજબૂત ભાઈઓ રહો
મારા ઇડી વિશેની માહિતી માટે જોતી વખતે મેં નોફાપને ઠોકર માર્યો. જોકે હું પીએમઓ વ્યસની નથી, હું સંપૂર્ણપણે ખૂબ હસ્તમૈથુન કરતો હતો. થોડા અઠવાડિયા પહેલા હું સેક્સ કરતો હતો, જ્યારે થોડીક મિનિટોમાં જ્યારે સ્ટ્રોક દરમિયાન મને લાગ્યું કે હું મારી જાતને લંગડાઉ છું, ખૂબ જ શરમજનક છું. તેથી હું ઘરે પહોંચ્યા પછી મેં શા માટે આ હોઈ શકે તેની માહિતી શોધવાનું શરૂ કર્યું. મારા શિશ્નને ડિસેન્સિટાઇઝ કરી દેવામાં આવ્યું હતું, તેથી મેં કોઈ પણ ફ fપ પરિવાર સાથે આ યાત્રા પર જવાનું નક્કી કર્યું.
મેં કુલ 7 દિવસ કર્યા, કોઈ સ્પર્શ કરતો અને કોઈ પોર્ન નહીં. માત્ર ત્યારે જ હું મારી જાતને સ્પર્શ કરતો હતો - હું લોશન લગાડવાનો હતો (મેં ક્યાંક વાંચ્યું હતું કે તે સંવેદનશીલતા સાથે મદદ કરશે) તેથી શનિવારે કે હું પસાર થયો મેં ક collegeલેજમાં એક મિત્રની મુલાકાત લીધી અને અમે સંભોગ કર્યા, મને આઇએમ બેક કહેવાનો ગર્વ છે અને તેના કરતાં વધુ સારું ક્યારેય હું ઉમેરવા શકે છે! હું પહેલા શંકાસ્પદ હતો પણ તે ખરેખર કામ કરે છે. મને લાગે છે કે હું સેક્સ જેવું લાગે છે તે ભૂલી ગયો હતો, કારણ કે હું ઘણી વાર હસ્તમૈથુન કરતો હતો. હું આને લપેટું છું અને કહે છે કે મારે ફક્ત તમારો આભાર માનું છું, કારણ કે તે પ્રોત્સાહન માટે માત્ર 7 દિવસ હતો, અને દરરોજ હું સાઇટની મુલાકાત લેતો હતો, અને આ વિષય પર ઘણું શિક્ષણ મેળવતો હતો અને સામાન્ય રીતે સમય પસાર કરવા માટે. છોકરાઓ પર રાખવા ચાલુ રાખો !! તમે બધા ખૂબ જ મજબૂત છો !!
રિબૂટના થોડા મહિના પછી ઇડીને ઇલાજ આપ્યો પરંતુ પીઇ હજી પણ ત્યાં છે.
કેટલાક મહિનાઓ રીબૂટ થયા પછી (લગભગ to થી during મહિના, જે દરમ્યાન મેં થોડી વાર રિલેપ્સ કર્યું) મેં જોયું કે વધુ પડતા હસ્તમૈથુનને કારણે મારું ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન, સાજા થઈ ગયું હતું. હું પણ નિયમિતપણે સવારના લાકડા મેળવવા માંડ્યો. મારે હવે પોર્ન જોવાની અરજ નથી. હું એક છોકરી સાથે પ્રયત્ન કરવા માટે ખૂબ જ વિચિત્ર અને શિંગડા હતો, પરંતુ કમનસીબે મને કોઈ તક મળી નથી. જિજ્ityાસાથી મેં પોર્ન વિના હસ્તમૈથુન કરવાનો પ્રયાસ કર્યો. મારી પાસે મક્કમ ઉત્થાન હતું પરંતુ મેં 7 ટી 8 સ્ટ્રોકની અંદર સ્ખલન કર્યું. આ એકદમ નિરાશા હતી કારણ કે મને આશા હતી કે લાંબા રિબૂટ પછી હું ખૂબ લાંબું રહીશ.
તાજેતરમાં જ હું કોઈ એવી વ્યક્તિને મળ્યો છું જે સેક્સનો ખૂબ આનંદ માણે છે અને તેને પથારીમાં બધી પ્રકારની વસ્તુઓ અજમાવવાનું પસંદ છે. હવે મને સેક્સનો અનુભવ કરાવવા માટે કોઈ મળ્યું છે, જો હું સારું પ્રદર્શન કરી શકું તો હું ઘણું નર્વસ છું.
શું કોઈ મને કહી શકે છે કે હું અકાળે સ્તનપાનથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવી શકું? જ્યારે હું હસ્ત મૈથુન કરું છું, ત્યારે શું તે વાસ્તવિક સંભોગ કરતી વખતે થાય છે?
NoFap મને પશુમંડળમાં જવાની અને છેલ્લે મારા જીએફને સંતોષવામાં મદદ કરી
તેથી મેં પોક પોર્ન કહેવાનું નક્કી કર્યું. અને મેં છેલ્લા મહિને તે છૂટો છોડી દીધો. આ પહેલા હું દરરોજ ઓછામાં ઓછા એક દિવસ 2-3 કલાક, મારા સેરોટોનિન વિસ્ફોટ અને મારા કુદરતી મિકેનિઝમ સાથે કમિંગ કરવા માટે કેટલાક ડૅન્ક પોર્ન પર બહાર નીકળી જવાનો ઉપયોગ કરું છું.
નક્કી કર્યું કે હું એક અવિશ્વસનીય એન્ટાસોમાજિક ફફર્ડ ટર્ડ હોવાને લીધે થાકી ગયો છું અને પિક્સેલ tits પર ઝળહળતો સમય બગાડ્યો.
આ અઠવાડિયે આગળ વધો જ્યારે મારું ટેસ્ટો છેલ્લા વર્ષમાં સૌથી વધુ રહ્યું છે. પવિત્ર છી. મારા જી.એફ. વ walkચને કિચનની આસપાસ જોવું એ મારા ડિકને સખત લાગતું હતું. હું મારી જાતને સમાવી શકતો ન હતો. મેં તેને પકડી અને અમારા રૂમમાં લઈ ગયો. મેં ક્યારેય મેળવેલા સૌથી સખત ઉત્થાનને જાળવવાના 2 કલાક આગળ વધો (તેથી સખત વાહિયાત મને લાગ્યું કે મારી ડિક પડી જશે - કેટલાક તબક્કે ટીબીએચ પર અસ્વસ્થતા હતી).
પરંતુ તેમ છતાં, હું લેવલ 99 ટોર્પિડો બોમ્બની જેમ હતો. મેં મારા જીએફની સખત રેલગાડી આગળ વધારી છે તેના કરતાં મેં ક્યારેય તેના પર રેલી કા .ી ન હતી. તેણી ચીસો પાડી રહી હતી કે મારી ડિક કેટલી મોટી છે અને તે પોતાને સમાવી શકતી નથી (કારણ કે હું હંમેશાં ડૂબી જવું છું તેથી હું ક્યારેય 100% ધ્યાન આપતો નથી), પરંતુ હવે હું સંપૂર્ણ શક્તિનો વિનાશ કરતો હતો, અને તેણી પોતાને સંભાળી શકતી નહોતી. . સળંગ 3 વાર તેના કમ બનાવ્યા, અને જ્યારે મેં અખરોટ તોડ્યો ત્યારે તેણી એક્સ્ટસીમાં આગળ વધ્યો.
હું હવે સમજી શકું શા માટે વેંકિંગ sucks.
જો તમે વાસ્તવમાં એક માણસ હોવ અને રાજા જેવા બોલાવો, તો પિક્સેલ્સ પર નજર નાખો અને પૂર્ણ જેડી જાઓ.
જ્યારે હું રાઉન્ડ 2 માટે જાઉં ત્યારે માફ કરશો /
Pccccce
હું જાણું છું કે જ્યારે હું સળંગ બે ભીના સપના જોઉં ત્યારે મેં ઘણી પ્રગતિ કરી છે (પાછલા મહિનામાં 6) અને હજી પણ તે સવાર અને સાંજ પછીથી કોઈ છોકરી સાથે ટેક્સ્ટ સંદેશ દ્વારા વાત કરવાથી કઠિન થઈ શકું છું. નોફapપ પહેલાં નરકમાં કોઈ રસ્તો નથી, ફક્ત કોઈ છોકરીને મેસેજ કરવાથી હું સખત થઈ શકું છું. અને નોફેપની શરૂઆતમાં હું એક ભીનું સ્વપ્નથી એક કે બે અઠવાડિયા માટે ફ્લેટલાઇનમાં જઇશ.
બીજા સારા સમાચાર એ છે કે હું anભો રહીને ખરેખર ઉત્થાન જાળવવા સાથે સંઘર્ષ / ડી કરું છું અને જો હું પહેલેથી જ સીધો હોઉં તો પણ હું ભાગ્યે જ સેમી ચબ મેળવી શકું છું પરંતુ હવે હું તેની સાથે રમી શકું છું અને ફક્ત એકલા કાલ્પનિકતાથી ઉત્થાન મેળવી શકું છું. કોઈ પણ રીતે 1-2 મહિના પહેલાં પણ શક્ય નહોતું. મેં ભારે ફાયદો કર્યો છે. હું હજી ત્યાં તદ્દન નથી પરંતુ મારા બહુવિધ રિલેપ્સિસ હોવા છતાં મેં કેટલી પ્રગતિ કરી છે તેનાથી હું આશ્ચર્યચકિત છું (જોકે કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજના નથી). પોર્ન કાપવાથી મારું જીવન બચી ગયું છે.
45 દિવસ રીબુટિંગ અને ગઈકાલે હું પોર્ન વિના સંપૂર્ણ સ્નાન કરી શક્યો હતો, ફક્ત મારા શિશ્નને હળવા રીતે સ્પર્શ કરી શક્યો હતો અને તે પછી તે સંપૂર્ણ રીતે ઊભું થયું હતું અને હું તેને મારા છેલ્લા સંભોગ એન્કાઉન્ટરના વિચાર અને યાદો સાથે રાખવા સક્ષમ હતો, કંઈક કે જે ફક્ત 45 દિવસ પહેલા અશક્ય હતું.
45 દિવસ પહેલા ઇમારત આવશે અને જશે (ઇડી) અને તે હંમેશાં ઝળહળતું રહેશે પરંતુ હવે એવું લાગે છે કે વસ્તુઓ મહાન થઈ રહી છે !! મને ઘણા બધા મહાન સલાહ આપવા બદલ આભાર માનવો છે !!!
હું જાણું છું કે તે પૂરું થયું નથી પરંતુ ભવિષ્ય તેજસ્વી લાગે છે !!! અમને બધા માટે શુભેચ્છા !!!
;
