"હું પૉર્ન-સંબંધિત ઇક્ટેરિલ ડિસફંક્શનથી કેવી રીતે બચી ગયો" (2010)

અપડેટ્સ: વધુ અદ્યતન માહિતી માટે, જુઓ પોર્ન અને ઇડી વિભાગઅને સાથે શરૂ કરો અહીં પ્રારંભ કરો: પોર્ન-પ્રેરિત જાતીય ડિસફંક્શન

લેખ: એક 28 વર્ષના તેમના ક્રોનિક કોપ્યુલેટરી નપુંસકતાને સાજા કરે છે.

ખૂબ જ અશ્લીલ ફૂલેલા ડિસફંક્શનનું કારણ બની શકે છે"જેમ જેમ પોર્ન વધે છે તેમ, પ્રદર્શન નીચે જાય છે?”નોંધ્યું હતું કે પુરુષો ઇન્ટરનેટના અશ્લીલ ઉપયોગના સંદર્ભમાં, તેમના વીસીમાં પણ ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની જાણ કરી રહ્યા હતા. પ્રતિસાદ આશ્ચર્યજનક હતો. આ આઇટમ હજારો વખત વાંચવામાં આવી છે, અને અસંખ્ય ભારે પોર્ન વપરાશકર્તાઓએ પુષ્ટિ આપી છે કે તેઓ ખરેખર ઉત્થાનની શક્તિનો અનુભવ કરી રહ્યા છે. એવું લાગે છે કે હસ્તમૈથુન “તે જે નથી પહેલા તે નથી." મફત, સ્ટ્રીમિંગ, હાયપર-ઉત્તેજક વિડિઓઝ પ્રમાણમાં તાજેતરની અને આશ્ચર્યજનક રીતે સમસ્યારૂપ, ઘટના છે.

આ મુદ્દો દર્શકોના સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્યપ્રદ પેનિઝિસમાં નથી, પરંતુ તેમના મગજના ઇનામ સર્કિટ્રીમાં છે - અને તેમાં કોઈ ઝડપી સુધારો નથી. ઈનામ સર્કિટરીમાં સામાન્ય ડોપામાઇન સંવેદનશીલતા સામાન્ય જાતીય પ્રતિભાવ માટે મહત્વપૂર્ણ છે, અને ખૂબ ઉત્તેજના દેખાય છે ઘણા મગજની ડોપામાઇન પ્રતિક્રિયા નબળી પાડે છે. સામાન્ય પાછા ફરવા માટે, મગજને રીબુટ થવા માટે સમયની જરૂર છે ભારે ઉત્તેજના વિના.

દુર્ભાગ્યવશ, મોટાભાગના પોર્ન વપરાશકર્તાઓ સમસ્યા ખૂબ તીવ્ર ન થાય ત્યાં સુધી શું ચાલી રહ્યું છે તે સમજી શકતા નથી, કારણ કે તેઓ કુદરતી રીતે વધુ આત્યંતિક અશ્લીલતા સાથે કોઈપણ લંબાઇની સુસ્તી "હલ" કરે છે (આમ ઉત્તેજના પ્રાપ્ત કરવા માટે જરૂરી ડોપામાઇનને મુક્ત કરવા દબાણ કરે છે, પણ મગજની કુદરતી સંવેદનશીલતા અને તેમની જાતીય પ્રતિભાવશીલતાને વધુ ભીડ કરવી). કેટલાક પીડિતો સ્વાભાવિક રીતે જોખમી જાતીય વૃદ્ધિ માટેની દવાઓનો આશરો લેતા હોય છે, તેઓને પોતાને મટાડવાની સમસ્યાને માસ્કિંગ કરવામાં આવે છે તેવું સમજાતું નથી. સમજાવવા માટે, અહીંના માણસની તેની ફૂલેલા સ્વાસ્થ્ય સુધીની મુસાફરી વિશેની ટિપ્પણીઓ:

[કોઈ પોર્ન, હસ્ત મૈથુન અથવા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ના અઠવાડિયા ત્રણ] વર્ષોથી, મેં પોર્ન તરફ જોયું અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત મલ્ટીપલ ઓર્ગેઝમ પર હસ્તમૈથુન કર્યું, હાઇ સ્કૂલ દરમિયાન. યુનિવર્સિટીમાં, હું ખૂબ જ રમત રમતા હોવા છતાં, ચશ્મા સાથેનો કમ્પ્યુટર હતો અને કોઈ સામાજિક જીવન નહોતો. હું મારા રૂમમાં રહીશ અને અભ્યાસ કરું છું, ગિટાર વગાડું છું અથવા હસ્તમૈથુન કરતો હતો. હું આ બધી બાબતોમાં ખૂબ સરસ થઈ ગઈ.

મને આઈટી જોબ મળી, અને એકવાર હું મારું પોતાનું કેબલ ઇન્ટરનેટ કનેક્શન પરવડી શક્યો ત્યારે પૂરના દરવાજા ખુલી ગયા. 24/7 ની ઉચ્ચ ગુણવત્તાની પોર્નની અમર્યાદિત Withક્સેસ સાથે, હું સવારના 4 વાગ્યા સુધી જ રહીશ અને બપોરની તિરાડ પર .ભો રહીશ. કેટલાક મહિનામાં મેં આટલું બાઈન કર્યું કે મેં મારો ઇન્ટરનેટ ક્વોટા ઓળંગી ગયો અને $ 1000 ના બિલ મેળવ્યા. મારી પાસે સ્ટ્રીમિંગ વિડિઓની 5-10 વિંડોઝ એક સમયે ખુલી હતી, અને તેમની વચ્ચે બાઉન્સ થવાનું હતું, જેણે ઉત્તેજનાના સ્તરને ખરેખર વધારી દીધી હતી. આ પેટર્ન મારા વીસીના પ્રારંભમાં ચાલુ રહી. હું બિલકુલ ખુશ નહોતો, અને મારા ડ doctorક્ટરએ મને ડિપ્રેસન નિદાન કર્યું હતું.

અશ્લીલ અસ્થાયીરૂપે મારી ઇચ્છાને દૂર કરી, તેથી મને લાગ્યું કે તે મને સંતુલિત રાખીને સારી વસ્તુ છે. મને ગર્વ છે કે હું શેરીમાં એક ગરમ છોકરીને જોઈ શકું છું અને ઉત્તેજનાનો સહેજ સંકેત નહીં અનુભવી શકું છું કારણ કે પોર્ન દ્વારા મને ડિસેન્સિટાઇઝ કરવામાં આવી હતી. તે શક્તિને પાછો લેવાનો એક માર્ગ હતો જેનું હું માનતો હતો કે સ્ત્રીઓ મારા ઉપર છે. ફક્ત પછીથી મને સમજાયું કે આ કેટલું વિનાશક હતું.

મેં જે શાળામાં, મીડિયામાં અને ઇન્ટરનેટ પર શીખ્યા તેમાંથી મોટાભાગના લોકો હસ્તમૈથુન અને અશ્લીલ પણ સ્વસ્થ છે. હું જાણતો હતો તે બધા જ લોકો તેમાં હતા, તેથી તે મને ક્યારેય થયું નથી કે તે ખરેખર કેવી અસામાન્ય છે જે કુદરતી લૈંગિક જીવનની વિરુદ્ધ છે. જ્યાં સુધી હું જાણું છું, હસ્તમૈથુનનો કોઈ નુકસાન નથી, અને પોર્ન જોવું એ કંઈક હતું જે બધા લોકો બધા સમય કરે છે. મારા ઘણા મિત્રોનો હજી આ મત છે.

જ્યારે છેવટે હું મારી કુમારિકા ગુમાવી 23, મારી પ્રથમ સમય ભયંકર હતી. હું અર્ધ-સખત, નર્વસ હતો અને કંઈપણ કામ કરતો ન હતો. મેં તેનો આનંદ જ લીધો ન હતો, અને મને ખાતરી છે કે મારી પૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડ પણ એવું જ કહેશે. હું તેના પર પ્રેમ કરતો હતો, પરંતુ હું મારી નર્વસ સિસ્ટમને આટલા લાંબા સમયથી બીજી રીતે જાતીય રીતે પ્રતિક્રિયા આપવા માટે તાલીમ આપતો હતો, એવું હતું કે મારા શરીરને શું કરવું તે ખબર ન હતી. અમારી સેક્સ લાઇફ એ ઘણાં વર્ષો પછી તૂટેલા મુખ્ય કારણોમાંનું એક હતું. હું આખો સમય પોર્ન જોતો હતો. હવે, મને ખ્યાલ છે કે હું અમારા સંબંધોને તોડફોડ કરી રહ્યો હતો, પરંતુ તે સમયે મેં તેણીને દોષી ઠેરવ્યા. તેણીને તેની પોતાની સમસ્યાઓ હતી, પરંતુ તે બધા દોષને પાત્ર નહોતી. મારા બચાવમાં, હું પ્રામાણિકપણે કોઈ વધુ સારી રીતે જાણતો ન હતો.

ત્યારથી, મેં સેક્સ કર્યું છે, પરંતુ હું ખરેખર આરામ અને આનંદ માણવામાં ક્યારેય સફળ રહ્યો નથી. હું હંમેશાં નર્વસ છું, અને વારંવાર ઉત્થાન મેળવવામાં સમસ્યા થાય છે. મારું છેલ્લું ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ચાઇનીઝ મસાજ છોકરીના હાથમાં હતો અને તે પછી પણ, મને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરવામાં તકલીફ હતી. તે સુંદર હતી અને તેનું શરીર આકર્ષક હતું, પરંતુ તે મારા માટે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે લાંબો સમય લે છે, અને તેણીએ લગભગ છોડી દીધી છે. આ મેં કેવી રીતે સામાન્ય માધ્યમથી જગાડવાની મારી ક્ષમતાને ટૂંકી-પરિભ્રમણ કરી છે તેનું એક ઉદાહરણ છે.

ગરમ છોકરી મારી સામે પલંગ પર પગ ફેલાવીને નગ્ન થઈ શકે છે, અને મને સખત બનવા માટે હજી પણ જાતે ઉત્તેજનાની જરૂર પડશે. આ ખરેખર મને ડરાવે છે. હું મારા કામવાસના પાછા માંગું છું. હું ફરીથી સામાન્ય અનુભવવા માંગુ છું. હું બાકીની દુનિયા સાથે જોડાવા માંગુ છું અને મારા જીવનનો આનંદ માણું છું. હું છટકી રહેવા માટે પોર્નનો ઉપયોગ કરું છું, અને મને ખાતરી છે કે તે મારા પાછલા ડિપ્રેસનમાં પરિણમવામાં નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવશે.

ગયા વર્ષે, મેં અશ્લીલ છોડવાનો સારો પ્રયાસ કર્યો હતો અને તેમાં સુધારો જોવા મળ્યો હતો. પરંતુ હું તે દરમિયાન હસ્તમૈથુન કરતો અને એરોટિકા વાંચતો હતો. આ વર્તમાન પ્રયાસ પહેલીવાર છે જ્યારે મેં ખરેખર કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો ઉત્સવ અથવા બાહ્ય ઉત્તેજના ઉત્તેજીત કર્યા વિના જવાનો પ્રયાસ કર્યો છે, અને મને લાગે છે કે આ જ ચાવી છે. એવું લાગે છે કે સંપૂર્ણ ત્યાગ પુન theપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને વેગ આપશે. હું એ પણ નિર્દેશ કરું છું કે હું 28 અને શારીરિક અને ભાવનાત્મક રૂપે તંદુરસ્ત છું અને મારો આહાર ખૂબ સાફ છે. હું નિયમિતપણે બહાર કામ કરું છું. હું ધૂમ્રપાન કરતો નથી. જોકે હું સપ્તાહના અંતે વધારે પીવું છું.

પોર્ન-સંબંધિત ફૂલેલા ડિસફંક્શનથી પુનઃપ્રાપ્તિથી કામવાસના અસ્થાયી નુકસાન થઈ શકે છેવિચિત્ર વાત એ છે કે એકવાર મેં નિર્ણય લીધા પછી તેને રોકવું મુશ્કેલ નથી. હળવા માથાનો દુખાવો અને બેચેન sleepંઘ સિવાય, હું નથી ઉપાડના લક્ષણો ઘણા લોકો ઉલ્લેખ કરે છે. તેના બદલે, મને કશું જ લાગતું નથી. એવું છે કે મારી પાસે કામવાસના નથી. સવારનું લાકડું નહીં. ભીના સપના નથી. કોઈ સ્વયંભૂ ઉત્થાન નથી. કોઈ તૃષ્ણા નહીં. શિંગડા નથી થયા. મને સેક્સ માણવાની તકો મળી છે પરંતુ મારું શરીર તેનો જવાબ નથી આપી રહ્યો. હું ટેંગો વર્ગો લઈ રહ્યો છું, તેથી હું વ્યાજબી રીતે સામાજિક છું પણ હજી પણ મારા કામવાસનાનું ચિન્હ નથી. હું એક સુંદર છોકરી સાથે નૃત્ય કરી શકું છું અને તેની કોઈ શારીરિક પ્રતિક્રિયા નથી. હું મગજની રૂપે પરિચિત છું કે એક છોકરી આકર્ષક છે, પરંતુ હું તેને શારીરિક અનુભૂતિ કરતો નથી.

વસ્તુ જે મને ત્યાગની સાથે જ રાખે છે તે છે તે મારી શ્રદ્ધા છે કે હું મારા મગજને રીબૂટ કરી શકું છું અને સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછો આવી શકું છું. પરંતુ તે નિરાશાજનક છે.

[છ અઠવાડિયા પછી] આ અઠવાડિયે મારી પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયામાં એક વળાંક છે. હું આગળ વધતા પહેલાં, મારે ટેંગો નૃત્યની છોકરીનું વર્ણન કરવાની જરૂર છે. તે tallંચી, લીલી આંખો (મને લીલી આંખો પસંદ છે), મહાન શરીર અને નરકની જેમ ઠંડી છે. તે ખરેખર સ્ટ્રીટ સ્માર્ટ છે અને પૃથ્વી પર છે અને વસ્તુઓના .ગલા વિશે વાતચીત કરી શકે છે. તે માત્ર આનંદ કરવા માંગે છે, જે હમણાં જ મને હમણાં જ જોઈએ છે.

મારું કામવાસના પાછું આવ્યું છે એમ કહેવું સલામત છે, પણ તે અશ્લીલ, હસ્તમૈથુન અથવા એરોટિકાના આઠ અઠવાડિયા હતા, અને ન્યૂનતમ કાલ્પનિક. મારું લક્ષ્ય તેને ભીનું સ્વપ્ન બનાવવાનું હતું, એ સંકેત તરીકે કે મારું શરીર સામાન્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે. મેં તે ક્યારેય બનાવ્યું નથી. ગયા અઠવાડિયે, મારી પાસે એક થાઇ મસાજ છોકરી સાથે બાહ્ય ઉત્તેજીત ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક હતો. મારા ભાગની ઇચ્છા છે કે હું રાહ જોઉં છું, ફક્ત ઉત્સુકતાને જોવા માટે કે તે કેટલો સમય લેશે. પરંતુ તે પછી મારું ધ્યેય ફરીથી તંદુરસ્ત લૈંગિક જીવન લેવાનું છે, ભીનું સ્વપ્નો નહીં.

તે બનાવ સિવાય, તે સીધો ત્યાગ હતો. [જ્યારે હું આખરે ટેન્ગો ક્લાસમાં મળતી છોકરી સાથે સંભોગ કરતો હતો], ત્યાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (ઇડી) નહોતું. તેણી મને નીચેથી સ્પર્શ કર્યા વિના સખત હતી. અમે ઘણી વખત સેક્સ કર્યું, તેથી બીજી અને ત્રીજી વાર મને થોડી “મદદ” ની જરૂર પડી, પણ ત્યાં કોઈ ઇડી નહોતી. ચોથી વખત અમે થોડા કલાકોની રાહ જોતા હતા, અને હું ફક્ત ચાલુ રાખીને, કોઈ સહાય વિના સખત થઈ ગયો. તેથી મને લાગે છે કે હું હવે કાયદેસર, અનસસિસ્ટેડ ઇરેક્શન્સ મેળવવું સલામત છું.

મને એ પણ સમજાયું છે કે સેક્સ એ કોઈ પ્રદર્શન નથી ... તે લગભગ બે લોકો જોડાય છે અને મજા કરે છે. મને લાગે છે કે પોર્ન જોવાથી શોષાયેલી બધી વાહિયાત છુપાવવા માટે થોડો સમય લાગશે, જે સેક્સ વિષે નથી. હું જાણું છું કે હવે શું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ; મેં સહેલાઇથી પ્રેરણા આપીને અને સ્પર્શ કરીને સત્રને શક્ય તેટલું ધીમું અને વિષયાસક્ત બનાવવાનો પ્રયાસ કર્યો. તેથી, મને લાગે છે કે તે માત્ર સમયની વાત છે અને વાસ્તવિક મહિલાઓ સાથે વાસ્તવિક જાતીયતાની પ્રેક્ટિસ કરવી.

ભાગીદારો નૃત્યમને લાગે છે કે હું હવે વસ્તુઓને વધુ સારી રીતે સમજી શકું છું: જ્યારે તમે થોડી વારમાં ખાતા નથી, ત્યારે તમારું મગજ ડોપામાઇનને મુક્ત કરવાનું શરૂ કરે છે, જેનાથી તમે ખોરાકની લાલસા કરો છો. આ તમને અન્ન મેળવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટેનું જીવન ટકાવી રાખવાનો પ્રતિસાદ છે, તેથી શરીર મૃત્યુથી ભૂખે મરતું નથી. જ્યારે તમે ભરાઈ જાઓ છો, ત્યારે તમારું મગજ આ બંધ કરે છે અને તમે લાંબા સમય સુધી ખોરાકની લાલસામાં નહીં રહે. જો તમે ખોરાક પર બિંગ કરીને સતત આ મિકેનિઝમનો દુરુપયોગ કરો છો, તો તમારું મગજ ડોપામાઇન અને તેનાથી સંકળાયેલ ટ્રિગર્સ પ્રત્યે તેની સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે. આ ખરેખર તમને સમાન ભાવના મેળવવા માટે વધુ દ્વિસંગીકરણ માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. પોર્ન એ જ રીતે કામ કરે છે. ખોરાક અને સેક્સ ખરાબ નથી, પરંતુ જો તમે બાઈજ કરો છો, તો તમે તમારા મગજના કુદરતી ડોપામાઇનના સ્તર અને રીસેપ્ટરની ગણતરીને અસ્વસ્થ કરશો, અને તે જ વ્યસનનું કારણ બને છે. હવે હું પોર્નને "મગજ માટે જંક ફૂડ" માનું છું. પોર્ન અને જંક ફૂડના મગજની ખૂબ જ અસર જોવા મળે છે.

[આ આગળની ટિપ્પણી આ વ્યક્તિ દ્વારા સલાહ માટે બીજા માણસની વિનંતીના જવાબમાં લખી હતી.] હું ધારી રહ્યો છું કે પુન recoveryપ્રાપ્તિની ગતિ ઘણાં પરિબળોને કારણે બદલાય છે:

  • તમે ક્યાં સુધી પોર્ન / હસ્ત મૈથુન (દિવસ અને કલાક બંને કલાકો) જોતા હતા.
  • તમારી પોર્ન / હસ્ત મૈથુનને અન્ય પ્રવૃત્તિઓ સાથે સરખામણી કરવામાં આવી હતી (દા.ત. વાસ્તવિક ભાગીદારો સાથે સંભોગ).
  • વધુ કડક અને ગોન્ઝો સામગ્રીના સંદર્ભમાં તમારી પોર્ન જોવાનું કેટલું વધતું હતું.
  • ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક લાગણી વધારવા માટે અન્ય સહાયોનો ઉપયોગ (દા.ત. રમકડાં, સ્વયં-શૃંગારિક એફેક્સાઇએશન વગેરે જેવી રીતો).
  • અન્ય પરિબળો જે ડોપામાઇનના સ્તરને અસર કરે છે (કસરત, આહાર, પૂરક, ડિપ્રેસન, દવાઓ વગેરે).
  • તમે પોર્નને તમારા પોતાના મગજમાં કેવી રીતે "શરમજનક" માનો છો (વધુ “શરમજનક”, વધુ ડોપામાઇન બહાર આવે છે, જે સમસ્યાને સંમિશ્રિત કરે છે).

મારા અનુભવના આધારે, હું અનુમાન લગાવું છું કે અસરકારકતાના આધારે સૂચિબદ્ધ થવા માટે નીચેની રીતો છે:

  1. કોઈ પોર્ન, કોઈ હસ્તમૈથુન, કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક.
  2. કોઈ પોર્ન, હસ્તમૈથુન પરંતુ કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક
  3. કોઈ પોર્ન, કોઈ હસ્તમૈથુન, અન્ય અર્થ દ્વારા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક (દા.ત. ભાગીદાર સાથે)
  4. કોઈ પોર્ન, હસ્તમૈથુન માટે હસ્તમૈથુન.
  5. અશ્લીલ, કોઈ હસ્તમૈથુન, કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક.
  6. પોર્ન, હસ્તમૈથુન, પરંતુ કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક
  7. અશ્લીલતા, કોઈ હસ્તમૈથુન, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અન્ય અર્થ દ્વારા (દા.ત. ભાગીદાર સાથે)
  8. પોર્ન, હસ્તમૈથુન માટે અશ્લીલ બોલ ટેમ્પરિંગ.

હું કલ્પના કરીશ કે સરેરાશ પુનઃપ્રાપ્તિ સમયની દ્રષ્ટિએ પ્રથમ અને છેલ્લી પદ્ધતિઓ વચ્ચેના તફાવત 2-3 મહિના 2-3 વર્ષથી વિરુદ્ધ હોઈ શકે છે.

તે શક્ય છે કે કેટલાક પુરુષોમાં જીવનસાથી અથવા કોપ્યુલેટરી-નપુંસકતા લાવવા માટે આજના હાયપર-ઉત્તેજીક ઇન્ટરનેટ પોર્નને ફક્ત થોડા વર્ષો જ લાગે છે. સખ્તાઇથી કહીએ તો સમસ્યા પોર્ન નથી; તે છે તીવ્ર ઉત્તેજના જે ડોપામાઇન ડિસેરેગ્યુલેશનનું કારણ બને છે. બીજો ઇડી પીડિતે લખ્યું:

મને વિડિઓ ચેટ મોટી સમસ્યા લાગે છે. મને લાગે છે કે ડોપામાઇન “હિટ” ખાસ કરીને બીજા છેડેથી ઇન્ટરેક્ટિવ ભાવિ ભાગીદાર સાથે મજબૂત છે, કારણ કે તે વિડિઓ કરતા વાસ્તવિક ડીલ જેવી પણ લાગે છે. અંતે, મેં તે જ સમસ્યાઓ વિકસિત કરી જે કેમેરા પર પ્રદર્શન કરતી હતી જે મારી પાસે વાસ્તવિક જીવનસાથી સાથે છે.

સમસ્યાઓની જાણ કરતા ઘણા યુવક હવે ટોળાની આગળ કેબલ ઇન્ટરનેટ મેળવવામાં સફળ થયા છે, જેનો અર્થ તે થઈ શકે છે કે તેઓ ઘણા મોટા જૂથની વાનગાર્ડ છે. જો કે, તમામ ઉંમરના વપરાશકર્તાઓ જોખમમાં છે. તેઓ અહેવાલ આપે છે કે જો તેઓ પૂરતી પોર્ન તરફ "ધાર" રાખે છે, તો તેઓ હંમેશાં ઉત્થાનનું કાર્ય કરી શકે છે, પરંતુ હવે તે વાસ્તવિક ભાગીદારો સાથે સમાધાન કરી શકશે નહીં. પોર્નની આઠથી દસ ખુલ્લી વિંડોઝ જોવાની જેમ, "એજિંગ" તીવ્ર ઉત્તેજનાનું નિર્માણ કરે છે, જે આપણા પૂર્વજો દ્વારા સતત સામનો કરતા કંઈપણ કરતાં વધી જાય છે - જે કદાચ સમજાવે છે કે તે તેમના નપુંસકતાના અંતર્ગત અનિચ્છનીય મગજમાં પરિવર્તન લાવે છે.

કોઈપણ કિસ્સામાં, જો અન્ડર-રિપોર્ટ થાય તો, ઘટના ખૂબ જ વાસ્તવિક છે. એક માણસે કહ્યું:

બીજી રાત્રે હું વેશ્યાઓ વિશેનો એક કાર્યક્રમ જોઈ રહ્યો હતો; મેં પોર્ન મૂવીમાંથી કેટલીક છોકરીઓને ઓળખી. એક તબક્કે તેઓએ કહ્યું કે તેઓ જણાવી શકે છે કે ક્રોનિક હસ્તમૈથુન કરનારા કોણ છે કારણ કે તેઓ જે કંઇ કરી શકે તે માણસને તે મેળવવા માટે પ્રેરણા આપી શકે નહીં. તેના વિશે વિચારો, પુરૂષ લૈંગિક કાલ્પનિકતાને પરિપૂર્ણ કરવા માટે વ્યવસાયિક રીતે પ્રશિક્ષિત છોકરીઓ પણ અશ્લીલતાના ઉત્તેજના સાથે મેચ કરવામાં અસમર્થ છે, જેમાં કેટલીક છોકરીઓ પણ છે જે ખરેખર અશ્લીલતામાં છે. "સામાન્ય" સ્ત્રીઓ જે ફક્ત આપણું સ્નેહ ઇચ્છે છે, તેઓ તક standભી કરી શકતી નથી.

આ ઘટનામાં પણ કામ છે દંતકથા કે વારંવાર હસ્ત મૈથુન આવશ્યક છે પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય માટે. પુરુષોને ઘણી વાર ખબર પડે છે કે તેમનો અશ્લીલ ઉપયોગ નિયંત્રણ બહાર છે અને અનિચ્છનીય લક્ષણો પેદા કરે છે, પરંતુ તેઓ ગેરમાર્ગે દોરવામાં આવ્યા છે કે તેઓ અને શોધવાતે એસડબલ્યુ ફાઇલોની ખૂબ જ વારંવાર ઝઝૂમવું. તેમની એકમાત્ર પસંદગી ઉત્તેજના તીવ્રતા વધારવા લાગે છે.

વાસ્તવમાં, લાંબી, શરૂઆતમાં અસ્વસ્થતા, સમય-બહાર તે સામાન્ય મગજ સંવેદનશીલતા અને આમ સામાન્ય કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવાની જરૂર છે.

(નીચે આ વ્યક્તિનું પાંચ મહિનાનું અપડેટ જુઓ.)

ફૂલેલા સ્વાસ્થ્યને સમજવા પર વધુ માટે, ગેરી જુઓ ફૂલેલા ડિસફંક્શન અને પોર્ન સ્લાઇડ શો

આ એક ફોરમ પર હતું જ્યાં આ લેખ જોડાયો હતો.

મારા પતિ અને હું 10 વર્ષથી લગ્ન કર્યા છે. અમારું સેક્સ લાઇફ શરૂ થયું. અમે દરરોજ 3 વખત, દરરોજ સેક્સ માણતા હતા. તેણે મારી દુનિયાને 19yr વૃદ્ધની જેમ પછાડી દીધી! (તે 25 હતો.)

પરંતુ અમારા લગ્નમાં બે મહિના ચાલ્યા ગયા, મને તેની પોર્ન વ્યસન (તે 10 હતો ત્યારથી), અને તેના પર કેબલ ટીવી અને ઇન્ટરનેટ પર પોર્ન જોવાની જરૂર છે.

આપણી સેક્સ લાઇફ ધીરે ધીરે કથળવાનું શરૂ થયું. તે માત્ર અડધા સખત ઇરેક્શન્સ મેળવતો હતો (ખડતલ સખત શિશ્નથી હું પહેલા જાણતો હતો). મેં તેને પોર્ન બંધ કરવાનું કહ્યું કારણ કે તે મને જે આપે છે તેનાથી મને પૂર્ણ સંતોષ નથી (મને લાગ્યું કે તે બધા છીનવી લીધા છે). તે થોડા મહિના માટે છોડી દેતો, જે દરમિયાન આપણી સેક્સ લાઇફ ફરી ખસી જશે.

10 વર્ષોમાં તે મારી સાથે પોર્ન અને તેના કામકાજની ક્ષતિ વિશે પ્રમાણિક છે. તે થોડા મહિનાઓ માટે સારું કરે છે, કેટલીકવાર 3 મહિના પણ. પરંતુ હું હંમેશાં કહી શકતો હતો કે તે ફરીથી ક્યારે દેખાશે (વેકિંગ), તેના વિના પણ મને કહ્યું પણ નહીં કેમ કે તે અડધો અંગૂઠો હોતો હોય છે અને કેટલીકવાર તે સ્ખલન પણ થતો નથી.

તેથી અમે વિચાર્યું કે કદાચ જો આપણે પોર્નને મળીને તેને ઉત્તેજીત કરવા જોતા હોઈશું તો તે મદદ કરશે ... પરંતુ પછી જ્યારે હું હમણાં જ ઉત્તેજિત થવાનું શરૂ કરીશ અને તે મારા અંદર પૂર્વ-પરિપક્વ થઈ જશે!

પોર્ન ફક્ત પુરુષોની જ સમસ્યા નથી. મને લાગે છે કે, મારી જાત માટે, જ્યારે હું હસ્તમૈથુન કરું છું ત્યારે હું મારા બધા કુદરતી વહેતા રસને ગુમાવી લઉં છું ... તેથી જ્યારે તે તૈયાર થાય ત્યારે, હું નથી! તેણે ક્રેઝીની જેમ લ્યુબ પર હાંફ ચડાવવી પડશે અને મારે વધુ લ્યુબ લગાવવાનું બંધ રાખવું પડશે. તે મારી સાથે નિરાશ થઈ જાય છે. બહારની બધી લુબ્રિકન્ટ હોવા છતાં પણ, સેક્સ અસ્વસ્થ થઈ ગયું - અને તે પણ ઓછું આનંદદાયક બન્યું કારણ કે મને એવા વિચારો હતા કે, "હું સુકા અને સેક્સ માણવા કરતા પોર્ન જોઉં છું."

હું જાણતો હતો કે તેનું શિશ્ન કેવી રીતે હોવું જોઈએ, અને તે જાણતો હતો કે હું કેટલો પ્રાકૃતિક હોઈ શકું. અમે તે ઘણી વખત અનુભવીશું, જ્યારે તે / અમે પોર્ન છૂટા કરતો હોત. તેથી અમે તેની ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરી અને મેં તેની સાથે શેર કર્યું કે પોર્ન કેવી રીતે હસ્તમૈથુન કરે છે અને ખાવાથી અનુસ કેવી રીતે આકર્ષક લાગે છે જ્યારે વાસ્તવિક જીવનમાં તે ખરેખર તે રીતે નથી. (તેણે વિચાર્યું કે તે રમુજી છે.)

ત્યારથી અમે નક્કી કર્યું છે કે અમે બંને ઠંડા ટર્કી જઇશું અને એકબીજાને આવીને જાતીય જરૂરિયાતોને હસ્તમૈથુન કરવાને બદલે મળે. અમારામાંથી કોઈએ પણ હવે એક મહિનાથી હસ્તમૈથુન કર્યું નથી. જ્યુસ અમારી વચ્ચે ફરી વહી રહ્યા છે અને ફરી એક વાર તે 19 વર્ષના સેક્સ ડ્રાઇવ પર પાછો ફર્યો છે! અમે સેક્સ 2 કરી રહ્યાં છીએ, કેટલીકવાર દિવસમાં 3 વખત અને તેને (અને એકબીજાને) પ્રેમ કરીએ છીએ.

તમારી જાતીય ભૂખ તે જ છે જેની સાથે તમે તમારી આંખો ભરો છો. જ્યારે અમે બંને આપણી આંખો ફક્ત એકબીજાથી ભરીએ છીએ ત્યારે (દરેક નાની ચાલ, દરેક નાની ક્રીઝ, ત્વચાના દરેક નાના ગણો) જ્યારે આપણી જાતીય ભૂખ જગાડે છે ત્યારે અમે શોધી કા found્યું છે. અમે એકબીજાનો અભ્યાસ કરીને ચાલુ રાખીએ છીએ અને એકબીજાના કપડા ફાડી નાખવાની રાહ જોતા નથી.

મેં તેમને કહ્યું કે હું આ લેખ વાંચું છું, અને તે કહે છે, “ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન? તમે મને બહાર કાakingો છો! " પરંતુ તે પછી મેં તેને કહ્યું કે મારી સિદ્ધાંત બરાબર છે અને તે સંમત થઈ ગયો. હું હંમેશાં જાણતો હતો કે જ્યારે તેનો **** અર્ધ-સખત હોય અથવા તે નબળો હોય, ત્યારે તે પોર્નને કારણે હતું અને તે હંમેશા જાણતો હતો કે જ્યારે હું હસ્તમૈથુન કરું છું કારણ કે હું શુષ્ક થઈશ.

જ્ઞાન શક્તિ છે. અને જાણીને અડધા યુદ્ધ છે.

બાકીની શક્તિ છે. અમને કંઈક શીખવાની જરૂર છે.

અનામિકાએ આ અંગે ટિપ્પણી કરી છે: "" પોર્ન-સંબંધિત ઇરેક્ટાઈલ ડિસફંક્શનથી મેં કેવી રીતે પુનoveredપ્રાપ્ત કરી "

વિષય: એક વાસ્તવિક મુદ્દો… અને આપણી અપેક્ષા કરતા વધુ પ્રચલિત હોઈ શકે

આ લેખ અને તમારો પ્રતિસાદ ખરેખર મારા જીવન માટે આશીર્વાદ સમાન આવ્યો છે. હું 27 વર્ષનો પુરુષ છું, અને પ્રામાણિકપણે સ્વીકાર કરી શકું છું કે આ લેખની વાર્તા મારા જીવનનું 99% સચોટ પ્રતિબિંબ છે. જેમ જેમ મેઇન્ડર કહે છે, આપણે "અશ્લીલ / હસ્તમૈથુન વ્યસનીઓ" એ આપણા નપુંસકતાને તર્કસંગત બનાવવાના બહાનાની વિસ્તૃત સૂચિને ખતમ કરી દીધી છે, અને આ આપણા સંબંધોને નુકસાનકારક છે. આંશિકરૂપે આ મનની જન્મજાત અહમ આત્મરક્ષણ પદ્ધતિનું પરિણામ છે, પરંતુ મને લાગે છે કે જ્ knowledgeાનનો અભાવ એ સૌથી મોટો ફાળો આપનાર છે. અમને ખાલી ખબર ન હતી કે આપણી સમસ્યાઓનું કારણ શું છે અને અમે તેની સારવાર કેવી રીતે કરી શકીએ. સમાજે આપણને એવું માન્યું છે કે તે શિંગડા બનવું સંપૂર્ણપણે સ્વીકાર્ય છે, અને પુરુષો અતિશય પોર્ન જુએ છે. ન તો તે ફાયદાકારક છે જ્યારે આલ્ફ્રેડ કિન્સી અને માસ્ટર્સ અને જહોનસન જેવા જાતીય નિષ્ણાતો હસ્તમૈથુનના વિચારને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે અને તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે.

હું મારા જીવનમાં એક ગર્લફ્રેન્ડ શોધવા માટે હમણાં જ ખૂબ નસીબદાર છું જે દર્દી, સમજશક્તિ અને સહાયક છે. હવે અમે બે વર્ષથી એક સાથે રહીએ છીએ, અને સેક્સ લાઇફ sucked છે. અમે છેલ્લા વર્ષ માટે સેક્સ વગર ગયા છે.

અમારા સંબંધના પહેલા 6 મહિના દરમિયાન, અમે મારી લૈંગિક ક્ષમતા વિશે પુષ્કળ દલીલોમાં રોકાયા; હું આ સમસ્યાવાળા તેણીનો પ્રથમ બોયફ્રેન્ડ હતો. જો કે અમે છેલ્લા વર્ષ માટે અસ્પષ્ટ બ્રહ્મચર્યતા હોવા છતાં, મને વિશ્વાસ છે કે તે ખરેખર અમારા સંબંધોને મજબૂત બનાવ્યું છે. હું આ લેખ વિશે વાતચીત કરી શકું છું અને તેની સાથે શેર કરી શકું છું. હવે આપણે આ સમસ્યાના પેથોલોજિની કેટલીક સમજ મેળવી છે. અમે એક 8 અઠવાડિયાના કોર્સમાં મળીને કામ કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

દરેક જણ જેમને સમાન અનુભવો છે, તે તમે એકલા નથી. અમે નસીબદાર બનવાની પેઢી છે, પરંતુ તે જ સમયે શાપિત, અમારા યુવા વર્ષોમાં હાઇ સ્પીડ બ્રોડ બેન્ડ ઇન્ટરનેટનો અનુભવ કરવા માટે. હું લગભગ ચોક્કસ છું કે અહેવાલમાં આ મુદ્દા પર વધુ સંશોધન કરવામાં આવશે.