હું મારા બધા પોર્ન નાશ / કાઢી નાખવું જ જોઈએ?

એક સરળ પ્રશ્ન છે કે રીબૂટમાંથી પસાર થતા દરેક પોર્ન કલેક્ટર જવાબ આપવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ. કા deleteી નાખવા અથવા રાખવા?

એક વ્યક્તિએ મંચને પૂછ્યું:

જ્યારે તમે રીબૂટ કરો ત્યારે તમે બધા તમારી બધી પોર્નથી છૂટકારો મેળવ્યો છે? તે મને બહાર કાakingે છે, ભાવનાત્મક જોડાણ મને મળ્યું છે: કાળજીપૂર્વક ક્યુરેટેડ સંગ્રહથી ભરેલી હાર્ડ ડ્રાઇવ; અશ્લીલ સર્ફિંગ માટે ખાસ વૈકલ્પિક ઇન્ટરનેટ પ્રોફાઇલ; કદાચ મારી ભૂતપૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડ્સની કેટલીક જૂની તસવીરો અને હોમમેઇડ મૂવીઝ. તે છેલ્લે છૂટકારો મેળવવા માટે ખાસ કરીને ડરામણી છે - તે બદલી ન શકાય તેવું છે!

કા guysી નાખવાના પ્રશ્ના પર અન્ય લોકો દ્વારા જવાબો:

હા, બધું જવું પડશે. ખાતરી કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે અને તે વિનાના હોવાના તીવ્ર ભય અને તીવ્રતા પછી તે વિચિત્ર રીતે મુક્ત કરે છે. તે એક ખૂબ જ * ભાવનાત્મક * નિર્ણય છે કારણ કે આપણે તેનો સામનો કરીશું અમે તે વીડીઝ પર આધાર રાખ્યો હતો અને આવા કે જ્યારે આપણી જાતને કોઈની સાથે ગાtimate સંબંધ ન હોય અથવા સંભવત someone કોઈની પાસે હોય ત્યારે પણ “તત્કાળ આત્મીયતા” આપી શકીએ પરંતુ તેના માટે * પ્રાધાન્ય * અશ્લીલ કંપની. પોર્ન મગજની લૈંગિકતાને હાઇજેક કરે છે અને તેને ઇચ્છુક નોકરમાં ફેરવે છે.

તમે ફરી એકવાર પોર્નની ઉત્તેજના આપ્યા પછી સ્ટ aશને ડિલીટ કરવાનો સૌથી વધુ યોગ્ય સમય છે. તમારી પાસે બાઈન્સ્ડ હોઈ શકે છે અથવા ન હોઈ શકે, પરંતુ મુદ્દો એ છે કે તે બદલવા માંગવાનો સૌથી સંભવિત સમય છે કારણ કે તે એક વ્યસન છે અને દારૂના નશામાં માર મારવો ખરેખર કહેવું મુશ્કેલ છે, જો આપણે કરવાનું હોય તો તે આપણી અંદર જવું છે કબાટ અને સ્કotચથી ભરેલા બ onક્સ પર ડક્ટ ટેપ કા teી નાખો.

ફક્ત એક જ પસંદગી - તેનાથી છુટકારો મેળવો (આ બધું!) ભવિષ્યમાં તમને ટ્રિગર કરી શકે છે તે કંઈપણ જવાની જરૂર છે. તેથી જ તમને ઇન્ટરનેટ પોર્નથી કમ્પ્યુટર લ locક કરવું પણ આવશ્યક છે. એકવાર તમે પુન ?પ્રાપ્ત થઈ ગયા પછી, તમે પાછું જોશો અને વિચારશો કે "મારે તે વસ્તુ કેમ રાખવી છે?" કોઈપણ સ્વરૂપમાં સામગ્રીને પકડી રાખવી એ કોઈ દારૂડિયા જેવું જ લાગે છે કે ક્યાંક વોડકાનો સંગ્રહ કરવો.

કા deleteી નાખવા માટે તાકાત આવશ્યક છે

હું ડીવીડીના સમૂહ પર હાર્ડ ડ્રાઇવ અને બદલી ન શકાય તેવી ગર્લફ્રેન્ડ સામગ્રીને બાળી નાખું છું. તેમને નાના બ boxક્સમાં મૂકો. તેને ડક્ટ ટેપથી લપેટી. પછી તેને બ્રાઉન બેગ પેપરથી લપેટી લો. ડક્ટ ટેપ ફરીથી. જ્યાં સુધી વસ્તુ હાસ્યાસ્પદ રીતે બંધ ન થાય ત્યાં સુધી રેપિંગ સ્તરોને રાખો. જેમ કે તેને ખોલવામાં એક કે બે કલાકનો સમય લાગશે. પછી તેને ક્યાંક છુપાવો. અથવા તેને દફનાવી દો. કદાચ તમારા માટે કોઈક તેને પકડી રાખે. અથવા તેને સેફ્ટી ડિપોઝિટ બ inક્સમાં મુકો.

પછી આગળ વધો અને હાર્ડ ડ્રાઇવથી બધું કા deleteી નાખો. ઇન્ટરનેટ પ્રોફાઇલ ફક્ત જવાનું રહેશે. અથવા કદાચ તે પણ સળગાવવાની કોઈ રીત છે. પરંતુ કોઈપણ દરે, તમારી પાસે હજી પણ તમારી બધી સામગ્રી "હશે". તમારે તેવું નહીં લાગે કે તમે તે તમામ આનંદ અને આનંદ અને લૈંગિકતાને ફેંકી દીધી છે, પરંતુ જ્યારે તમે તમારા મગજને સાજો કરો છો ત્યારે તે ખૂબ સલામત અંતરે રહેશે.

તમે રીબૂટ કર્યા પછી તમને તે બધી સામગ્રી ફેંકી દેવાની તાકાત મળશે. અથવા કદાચ તમે ફક્ત "સ્વચ્છ" રાખવા માટે એક વિચિત્ર પાર્સલને રિમાઇન્ડર તરીકે રાખશો.

હા. તેને કા Deleteી નાખો.

મારી પાસે વીએચએસ / ડીવીડી સામગ્રીનો મોટો સંગ્રહ છે. સંગ્રહ રાખતી વખતે મારી ટેવમાંથી છૂટકારો મેળવવા મેં કાયમ પ્રયત્ન કર્યો. તે ક્યારેય કામ કર્યું નહીં. પછી એક દિવસ મેં એક મોટું ધણ લીધું, કચરાપેટીમાં બધું મૂકી, સલામતીનાં કેટલાક ગોગલ્સ લગાવી દીધા અને તે થેલીની દરેક વસ્તુમાંથી એફ * સીકે ​​તોડ્યો.

ઇ.એફ.એસ. વ્હાઇટે કહ્યું તેમ, હું તરત ક્લીનર લાગ્યું. તે મને ખૂબ મદદ કરી. તેના પછીના કેટલાક મહિનામાં હું નિષ્ફળ થયો તેનું મુખ્ય કારણ તે હતું કારણ કે મને ખબર નથી કે ઇન્ટરનેટ પોર્ન સામે બચાવ કેવી રીતે કરવો.

તેથી ગયા મહિને, મેં ફરીથી sedીલ કરી અને ત્યારબાદ મેં મારા ભાઇને મારો જવાબદારી ભાગીદાર બનવાનું કહ્યું અને મને કોમ્પ્યુટર માટે કરાર આંખો મળી. મારા કમ્પ્યુટર પર આ ફિલ્ટર / જવાબદારી સ softwareફ્ટવેરને સેટ કરવાની માત્ર કૃત્યથી મને તરત જ સારું થવું અનુભવાય છે. મેં તરત જ મારી રીબૂટ પ્રક્રિયાને વેગ આપ્યો. હું હમણાંથી કેટલીક સકારાત્મક અસરો અનુભવી શકું છું. આત્મવિશ્વાસ એ જાણીને કે મેં મારા સંરક્ષણમાં નબળા સ્થળને ઓળખી કા .્યું છે અને તે ચોક્કસ સ્થળ પર એક મજબૂત દિવાલ બનાવી છે - તે મને એક મોટો માનસિક વિકાસ આપે છે.

તેને પૈસાના નકામા તરીકે ન વિચારો - તેને તમારા જીવન માટે નાના બલિદાન તરીકે જુઓ - જે વિશ્વના તમામ નાણાં કરતા વધુ મૂલ્યવાન છે. પ્લસ આમ કરવાથી તમે ભવિષ્યમાં પોર્ન પર પૈસા ખર્ચ કરવાની લાલચમાં બચી જશો.

હિટ મદદ કરે છે

તેને શારીરિક રીતે નાશ કરવો તે ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે. અમે એવા સમયમાં જીવીએ છીએ જ્યાં આપણે કંઈપણ અને બધું વેચવા, વેપાર કરવા અથવા આપવાનું વલણ ધરાવીએ છીએ. જ્યારે હું મારા સંગ્રહને નાશ કરવાનું વિચારી રહ્યો હતો, ત્યારે આ નાનો અવાજ આવ્યો, “હે, તમે તેને કોઈ બીજાને કેમ નહીં આપો”… હા, શું ભયંકર વિચાર છે. અહીં મારી પાસે છબીઓનો આ ભયાનક ઝેરી સંગ્રહ છે જે મને પોતાને શારીરિક રીતે દુર્વ્યવહાર કરવા અને મારા જીવનમાં મુશ્કેલી causeભી કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે– અને હું તે બીજા મનુષ્યને આપીશ? ”

ના. મેં ખુશીથી ધણ લીધું અને બાઝ્યું.

જેમ કે મેં બીજા દોરા પર સલાહ આપી. તેનો નાશ કરો અને પછી તમારી જાતને ઉજવણી કરવા માટે એક સરસ સ્ટીક ડિનર ખરીદો. મને લાગે છે કે કેટલીક વસ્તુઓ માટે ફરજિયાત ઉજવણીની જરૂર હોય છે અને આ તેમાંથી એક છે.

મારા સૌથી સફળ પ્રારંભિક રીબૂટ પ્રયત્નોમાં મને 90 દિવસ માટે પીએમઓથી દૂર રહેવાનો નિર્ણય કરવાનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો છે (જોકે હું હજી પણ દર થોડા અઠવાડિયામાં ખસી ગયો છું કારણ કે હું જાણતો ન હતો કે ફ્લુઇડ્સથી ભરેલા હોવાના શારીરિક સમસ્યાઓ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો - અને પછીથી હું શીખી શકું કે કેવી રીતે અગવડતાને દૂર કરવા માટે) - મેં જે કર્યું તે કંઈક સરસ અને ખર્ચાળ હતું જે પડકારને પહોંચી વળવા માટે હું મારી જાતને ખરીદવા જઈ રહ્યો હતો. તે પણ મુશ્કેલ હતું - કારણ કે કામ પર કેટલાક કમકમાટીમાં કેટલાક પોર્ન મેગ્સ હતા અને તે તેમને સ્ટોરેજ એરિયામાં મૂકી દેતો હતો - અને જ્યારે હું કંઈક શોધી રહ્યો હતો ત્યારે મને આકસ્મિક રીતે મળી આવ્યું - અને તે જોતાં મારા હૃદયની જાતિ અને ડોપામાઇન વહેવા લાગ્યાં. . હું હજી પણ દૂર જઇ શક્યો અને તેને મારા મગજમાં મૂકી દીધો.

પુરસ્કારો પછીથી આવે છે

તેથી 90 દિવસ પછી, હું મારી જાત સાથે ખૂબ જ ખુશ હતો - મને ઇનામ તરીકે નક્કી કરેલી ખર્ચાળ ટ્રીટ બહાર જવું અને ખરીદવું પણ લાગતું નથી. પરંતુ મેં મારી જાતને બહાર જવા અને કોઈપણ રીતે કરવા દબાણ કર્યું. છેવટે, હું મારી જાત સાથે સોદો કરું છું. ખાતરી કરો કે, પછીથી મને ફરીથી sesથલ થઈ ગયો કારણ કે હું હજી પણ લાલચ સામે લડવાનું શીખી રહ્યો હતો, પરંતુ તે યુદ્ધની એક મહત્વપૂર્ણ યુદ્ધ હતી. અને તે જ રીતે તમારે તેને જોવું પડશે. તે યુદ્ધ છે. તમારી પાસે કેટલાક એપિસોડ્સ હોવા જોઈએ કે જેને તમે જીતી લીધેલી મુખ્ય લડાઇઓ તરીકે જોશો - જે યુદ્ધોએ યુદ્ધમાં ભરતી કરી હતી.

તેથી સસ્તા ડોપામાઇન હિટ માટેની ટૂંકા ગાળાની ઇચ્છા સામે લડવાનો એક માર્ગ છે લાંબા ગાળાના ઇનામને અલગ રાખવો. જ્યારે તમારે લાગે છે કે ફરીથી થવાની વિનાશક અરજ છે ત્યારે તમારે એક ઠંડુ ફુવારો લેવો અને પછી જિમને ફટકારવું તે છે. તે મારા માટે દરેક સમયે કામ કરે છે. જીતવા માટે તમારી જાતને સેટ કરવાની ઘણી રીતો. તમારે ફક્ત તેના દ્વારા અનુસરવું પડશે.

થ્રેડ: ધ સનક કોસ્ટ ફોલેસી

આર / સ્ટોપગેમિંગ પર આ જોયું અને વિચાર્યું કે તે અહીં પણ લાગુ પડશે!

કહો કે મેં એક મહિના અગાઉથી જલસાની ટિકિટ ખરીદી હતી, અને તે પણ મોંઘી હતી. પરંતુ તે પછી કોન્સર્ટનો દિવસ આવે છે, અને મારી તારીખ બીમાર પડે છે અને મારી પાસે ત્રણ કલાકનું હોમવર્ક છે.

ટિકિટ આ સમયે એક ડૂબી ખર્ચ છે. પણ ભૂલ એમ માની લે છે કારણ કે મેં ચૂકવણી કરી ત્યારથી હવે કૉન્સર્ટ પર જવું પડશે. હકિકતમાં જલસામાં જવું એ મને અને મારા બનાવેલા જીએફને કંગાળ બનાવવા જઇ રહ્યું છે, અને અમે બધા નહીં જતા ખુશ થઈશું.

તે છે અહીં ઘણું સારું સમજાવ્યું છે.

આ પીએમઓ માટે કેવી રીતે લાગુ પડે છે?

પ્રથમ: તમારા સંતાડને કા Deleteી નાખો. તેમાં કેટલો સમય અને નાણાં ગયા તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, સંતાડવું એક ડૂબી ગયેલી કિંમત છે. આ વસ્તુ જે તમને હમણાં ખુશ કરશે તેને કા deleteી નાખવાની છે. તે પૈસા જે પૈસામાં ગયા છે તે હવે ચાલ્યા ગયા છે. તેમાંથી "તમારા પૈસાની કિંમત મેળવવામાં" કોઈ અર્થ નથી, તે ખૂબ મોડું થઈ ગયું છે.

બીજું: જો તમારી પાસે કોઈ ઉપકરણ છે જે તમને ફક્ત પીએમઓ માટે જ મળ્યું છે, તો હવેથી છૂટકારો મેળવો. તેનાથી કોઈ ફરક પડતું નથી કે તમે તે વસ્તુ પર કેટલું ખર્ચ્યું તેના મૂલ્ય નથી, તેને વેચો. ડિવાઇસના વેચવાના મૂલ્ય કરતાં વધુ મૂલ્ય પર ફરીથી દાવો કરવાનો પ્રયાસ ફક્ત તમને દુeryખ આપશે. (ફક્ત જો તમારું ઉપકરણ પીએમઓ માટે સંપૂર્ણ રીતે વપરાય છે)

જો તમે સમય અને તકો શામેલ કરવા માટે ખર્ચની તમારી વ્યાખ્યાને વિસ્તૃત કરવા માટે તૈયાર છો, તો ધૂંધળા ખર્ચની પડતીના કાર્યક્રમો નાટકીય રીતે વધે છે.

પીએમઓના કારણે ગુમાવેલી તકોમાં લીન થઈ જવું, દયામાં ડૂબવું તે સરળ છે. તે તકો હવે જીવનશૈલી બનાવવા માટે ખર્ચવામાં એક ડૂબી ખર્ચ છે જે તમને દુeryખનું કારણ બની રહી છે. પોતાને તે તકોનો ફરી દાવો કરવાનો પ્રયાસ કરવા પ્રેરે નહીં, જેમ પીએમઓ સંતાડે તે તકો ગઇ. પોતાનો સામાન પાછળ રાખવાની સ્વચ્છ સ્લેટથી જાતે પ્રોત્સાહિત કરો!

અલબત્ત ગઈકાલથી જાણો, પરંતુ આજે માટે જીવો. અને આશા છે કે જો તમે જે કરો છો તે આવતી કાલે થવું પડશે.