તબીબી ડોકટરો / વિદ્યાર્થીઓ જે રીબુટિંગ છે

[યુટ્યુબ] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ યુટ્યુબ]
આ પૃષ્ઠમાં તબીબી ડોકટરો દ્વારા રીબુટ છે. તમે આ લિંક્સ પર ક્લિક કરી શકો છો અથવા નીચે વાંચી શકો છો.

જસત અને ફૂલેલા ડિસફંક્શન  by ghazwan_wsb

મારું નામ અલી છે, હું એક ડ doctorક્ટર છું. બે મહિના પહેલા, મેં શોધી કા .્યું કે મારી પાસે ગંભીર ઇડી છે. પોર્ન દ્વારા મારું જીવન કેવી રીતે નાશ કરાયું તે જોવાનું એ મારા માટે પ્રથમ વખત હતું. હું 28 વર્ષની વયથી ભારે પોર્ન યુઝર છું. હું તેને વાસ્તવિક સ્ત્રી માટે મેળવી શક્યો નહીં, અને પોર્ન યુઝ હોવા છતાં પણ મને ભારે ઇડી થઈ રહી હતી.

મને આ ઉપયોગી ફોરમ મળ્યાં અને મેં મારી સંશોધનની શરૂઆત મારી જાતને મદદ કરવા અને અન્ય લોકોને પણ મદદ કરવા માટે કરી. હું આયાત કરવાનું પગલું ઉમેરવા માટે અહીં પોસ્ટ કરી રહ્યો છું જે રીબુટિંગ પ્રક્રિયામાં ઉમેરવું જોઈએ, તબીબી દ્રષ્ટિએ મહત્વપૂર્ણ તથ્યો પૈકીની એક કે જે મેં નોંધ્યું છે તે છે ઝિન્નસીની ખામી.

ઝિંક એ એક મહત્વનું ખનિજ છે જે શરીરના ઘણા પ્રતિક્રિયાઓ અને સહ એન્ઝાઇમમાં શામેલ છે, તે શરીરમાં ઘણા કાર્યોમાં સહાય કરે છે, પરંતુ મુખ્યત્વે ઊર્જા ઉત્પાદન, ડીએનએ સંશ્લેષણ, નવી કોશિકા સંશ્લેષણ અને રોગપ્રતિકારક કાર્ય સામેલ પ્રવૃત્તિઓમાં સહાય કરે છે. પરંતુ અન્ય મહત્ત્વની વસ્તુઓમાંની એક પુરૂષોમાં જાતીય કાર્ય છે

ઝીંક વીર્યમાં મળી આવે છે અને તે ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉત્પાદન અને શુક્રાણુઓની કાર્યક્ષમતા સાથે સંકળાયેલી જૈવિક પ્રક્રિયાઓમાં મુખ્ય ભૂમિકા ધરાવે છે, ત્યાં એક અભ્યાસ છે જે દર્શાવે છે કે નીચા ઝીંકના સ્તરવાળા પુરુષો નીચા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરો ધરાવે છે અને જેમ જ તે 3 મહિનાના સમયગાળા દરમિયાન તેને બદલશે , તેમણે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરોમાં 92% નો વધારો નોંધ્યો (જે આકર્ષક છે).

તેથી દરેક ઝેરી પદાર્થમાં ઝિંક ખોવાયેલી 3 થી 5 એમજીની ખોટ હોય છે, તે ઝીંકની મોટી માત્રા છે અને તે ધ્યાનમાં લેતી હોય છે કે કોઈપણ વ્યસનીમાં સામાન્ય રીતે નબળી આહાર હોય છે અને તે દિવસ દરમિયાન અને વર્ષો દરમિયાન ઘણી વખત cums બનાવે છે, તેથી અનુમાન કરો શું? શરીરમાં ઝીંકના સ્તરનો ભારે અસર થશે અને આ રીતે ઝિંકની ઊણપ ઊભી થાય છે.

તેથી હું એક નવી વૈજ્ઞાનિક અને માહિતીપ્રદ મુદ્દો ઉમેરવા માંગું છું, તંદુરસ્ત આહાર મેળવો, તમારી જસતને ડાયેટ સાથે બદલો કે જે લાંબા સમય સુધી લેશે અથવા ઓટીસી તરીકે કોઈપણ ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ સપ્લિમેન્ટ્સ સાથે, તમારી ભલામણ કરેલ દૈનિક આવશ્યકતા 10 એમજી છે પરંતુ કિસ્સામાં અભાવે બદલાવથી તમે 20 થી 25 એમજી સુધીની બૂસ્ટ ડોઝ મેળવી શકો છો, એફડીએ નિયમો દ્વારા મહત્તમ મંજૂર ડોઝ તરીકે દરરોજ 25 એમજી કરતાં વધુ નહીં.

અસરો ધીમે ધીમે જોઈ શકાય છે. અલબત્ત નિયમોને વળગી રહો, કૃત્રિમ ઉત્તેજના માટે કોઈ પોર્ન, હસ્તમૈથુન અથવા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક, તંદુરસ્ત આહાર, કસરત અને તમારી નોંધપાત્ર અન્ય અથવા કોઈપણ વાસ્તવિક મહિલા સાથે ફરીથી કામ કરવું.

10 વર્ષથી પહેલીવાર કોઈ પણ PMOing વગર તે એક મહિનાનો રહ્યો છે, મને વધુ સારું લાગે છે અને ઝિંકે મારી સંપૂર્ણ સુખાકારીને સુધારી છે અને મારી ઇચ્છાઓ સવારે વૂડ્સના રૂપમાં પાછા આવી રહી છે, મારી છોકરી તરફ ચાલુ છે પરંતુ 40% પાવર સાથે , હું કહી શકું છું કે મેં PMMing રોકવા, વ્યાયામ, તંદુરસ્ત આહાર, ઝીંક રિપ્લેસમેન્ટ, અને મારી છોકરી સાથે પુનઃવિચારણા સહિતના તમામ પગલાંઓ સાથે તફાવત લીધો છે. મેં હમણાં જ પુનર્પ્રાપ્તિની પ્રક્રિયા શરૂ કરી છે અને મને લાગે છે કે તે ઘણો સમય લેશે, કદાચ એક મહિનાથી પણ વધુ મહિનાનો સમય, જેમ કે સફળ રીબૂટ દ્વારા પસાર થયેલા મોટાભાગના ગાયકોની જેમ.

[વધુ]

જ્યારે હું 17 હતો ત્યારે હું પોર્નનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરું છું, હું દરરોજ બેસ, બે વખત, અથવા ક્યારેક વધુ પર હસ્ત મૈથુન કરું છું, તે તણાવ સ્તર પર આધાર રાખે છે, કેટલીકવાર હું કલાકો સુધી પમોંગ કરું છું, એડજિંગ એ એક ખરાબ આદત છે, જે પોર્ન હું ઉપયોગ કરું છું જેમ, વાસ્તવિક લોકો સંભોગ કરે છે અને એકબીજાને માણી રહ્યાં છે, એમેરેટર્સ, આત્યંતિક કંઈ નથી, મેં અભિનયના ભાગ અને આ બધા નકલી boobsથી નફરત કરી છે.

મેં તેને આદત તરીકે રાખવાનું શરૂ કર્યું, તેથી જાગવાની અને સૂતી વખતે, તે રાહતનો એક મહાન સ્રોત હતો (બનાવટી), પરંતુ પછીથી ધ્યાનમાં આવવાનું શરૂ થયું કે પોર્ન સાથે પણ હું તે મેળવી શકતો નથી, જે તે મહત્વનું ન હતું, મારી પાસે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક હતો પણ હું %૦% સખત હતો, મને હસ્તમૈથુન માટે લોશનનો ઉપયોગ કરવાની ખરાબ ટેવ પણ હતી, અને મને મૃત્યુની પકડ છે.

મને તે છોકરી મળી કે જેને હું પ્રેમમાં પડી ગયો હતો અને હું ધાર્મિક અને સાંસ્કૃતિક પૃષ્ઠભૂમિના આધારે એક મહિનામાં રોકાયો છું અને હું ક્યાંથી આવ્યો છું, મારી પાસે કોઈ વાસ્તવિક લૈંગિક એન્કાઉન્ટર નથી (હું કુમારિકા છું). મારા માટે તે એક છે જેને તમે લગ્ન કરવા જઇ રહ્યા છો અને પછી સેક્સ ધરાવો છો (જોકે આ વિષય વિવાદાસ્પદ છે) પરંતુ હા તે થઈ શકે છે (હું એક ખૂબ જ સામાન્ય વ્યક્તિ છું જે ઘણા બધા મિત્રો અને સુખી જીવન સાથે છે, મારા વર્ગના ટોચના 10% , જીવનનો આનંદ માણો, એક સંગીત વાદ્ય ચલાવો, ચલાવો અને ખૂબ જ તરી લો).

હવે તે છોકરી જેની સાથે હું પ્રેમ કરું છું, તેણીએ નોંધ્યું કે ચુંબન કરતી વખતે હું તેની સાથે કોઈ ઉત્થાન મેળવતો નથી, તમે કેટલાક ફોરપ્લે જાણો છો, અને પછી તેણે પૂછ્યું !!!! હું તેણીને જણાવી રહ્યો હતો કે તે ફક્ત સામાન્ય છે અને તે ખૂબ ચિંતિત છે, ત્યારબાદ તેણીએ ઘણી વખત વિવિધ બાબતો સાથે પરીક્ષણ કર્યું હતું અને તે કંઈક નવું લઈને બહાર આવી હતી તેણે કહ્યું હતું કે તમે મને પ્રેમ કરતા નથી અને તમે મારી તરફ આકર્ષિત નથી, અને તે નથી. કામ પર જવું, અમારા સંબંધો તે રીતે ચાલશે નહીં, તેને લાગ્યું કે તે મારા માટે પૂરતી આકર્ષક નથી.

મૂળભૂત રીતે તે સેક્સી બોડીવાળી ખૂબ જ સુંદર યુવતી છે અને દરેક વ્યક્તિ તેનું સ્વપ્ન જોશે. તે દુ painfulખદાયક છે કારણ કે હું જાણું છું કે હું તેને અંદરથી deepંડો પ્રેમ કરું છું પરંતુ હું તે બતાવી શકતો નથી! હું જાણું છું કે પ્રેમનો અર્થ જુદી જુદી વસ્તુઓનો હોય છે પરંતુ ચાલો આપણે વાસ્તવિક થવું જોઈએ, તમારી સ્ત્રી તરફ વળવું એ એક પ્રાચીન નિશાની છે જે આપણે મનુષ્ય તરીકે જોઈએ છે. તે આરોગ્ય માટે અને સમાગમ માટે તત્પરતા માટે સંકેત છે; તે એક કુદરતી જંતુ છે.

હું એક કારણ શોધવા માટે ગયો, હું એક યુવાન તંદુરસ્ત માણસ છું, ધૂમ્રપાન કરું છું, દારૂ પીવું નથી, કોઈ તબીબી સ્થિતિ નથી, અને કોઈ મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા નથી, શું ખોટું છે ?? અને મને તમારી મગજની વેબસાઇટ પોર્ન પર મળી અને એક સાંકળની પ્રતિક્રિયા થઈ અને મેં તમારી જેમ જ આ બધી વાર્તાઓ વાંચવાનું શરૂ કર્યું અને હું તેને મારી વાર્તા સાથે જોડવાનું શરૂ કર્યું.

હું હવે PMOing થી 30 દિવસ દૂર છું, તે હવે કોઈ વિકલ્પ નથી, મેં મારા ફિયાનસીને બધું સમજાવી દીધું છે અને તે ખૂબ જ સહાયક છે અને તેણીએ મને કહ્યું કે તે મને મદદ કરવા માટે બધી રીતે જશે, મેં મારી જાતે પુનઃપ્રાપ્તિ માટે વચન આપ્યું છે, તે એક છે બગ શરમ કે મેં મારો આત્મવિશ્વાસ ગુમાવ્યો અને માણસ તરીકેના મારા મૂળ આદિમ સંકેત ગુમાવી દીધા, તે ખૂબ નિરાશાજનક છે.

મેં મારું આહાર બદલ્યું, હું વધુ વાર વ્યાયામ કરું છું, હું લોકોને પાછા જોડવાનો આનંદ માણું છું, હું મારા ફેઆનીસી સાથે ફરીથી કામ કરું છું, મને સવારની ક્રિયાઓ થાય છે, ખરેખર સખત નથી, પરંતુ તે પુનઃપ્રાપ્તિ માટેનો સંકેત છે, ઝિંક એ કંઈક છે જે હું આજે અજમાવી રહ્યો છું , તમારા વિશેની વાર્તાઓ વાંચવાથી મને મારી નિષ્ફળતાનો સામનો કરવામાં મદદ મળી, મને પોર્નથી વધુ સારું લાગે છે.

લિંક - ડોક્ટરનો નોફapપનો વ્યક્તિગત અનુભવ  by HAKstar

હું યુકેની વ્યસ્ત ડિસ્ટ્રિક્ટ જનરલ હોસ્પિટલનો જુનિયર ડ doctorક્ટર છું અને 2 અઠવાડિયા પહેલા નોફapપ શરૂ કરું છું. હું 1 / દિવસનો માણસ હતો. હમણાં જ કેટલાક ફાયદાઓને પ્રકાશિત કરવા માગતો હતો જેનો વ્યવસાયિક લાભ હું મેળવ્યો નથી: વધુ સારી, ઝડપી વિચાર પ્રક્રિયાઓ - તે માત્ર હમણાં જ મેં નોંધ્યું છે કે "મગજની ધુમ્મસ" મારા વિચાર પ્રક્રિયાઓને કેવી રીતે નોંધપાત્ર બનાવતી હતી.

મારી પાસે સિદ્ધાંતોની ઝડપી સમજ છે, હું વિરોધાભાસી માહિતીથી મૂંઝવણમાં નથી. લાંબી રાતની પાળી પછી પણ હું સારી કામગીરી બજાવી શકું છું અને પહેલાંની તુલનામાં જટિલ બીમારીઓનું સંચાલન કરી શકું છું. મારી પછી, દર્દીઓ નોફapપથી સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે.

ભાવનાત્મક નિયંત્રણ - લાંબી પાળી કર્યા પછી મારા માટે ત્રાસદાયક અને સંવેદનશીલ બનવું સામાન્ય થઈ જાય છે - નોફapપ દરમિયાન પણ આ બને છે. તેમ છતાં, હું ચિડિયાઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ છું જે હું તામસી બની રહ્યો છું અને વિરામ લેવાનું, પીણું પીવું, મારા ચહેરાને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખું છું, એકાદ-બે મિનિટ જેટલું ધ્યાન રાખું છું અને પછી મેદાનમાં ફરીશ.

અવાજ - ડ communક્ટર્સને સારા કમ્યુનિકેટર બનવાની તાલીમ આપવામાં આવે છે. કોઈ દર્દ (ફીડબેક મુજબ) પહેલાં પણ મારી પાસે દર્દીઓ સાથે સારી રીત હતી, પરંતુ હવે મને લાગે છે કે મારો અવાજ વધુ અધિકાર ધરાવે છે - દર્દીઓ પહેલા કરતાં મારી સલાહ સાંભળવામાં વધુ વલણ ધરાવે છે. મારો સાહિત્ય સુધર્યો છે અને અવાજનો સ્વર વધુ .ંડો થયો છે. ઉપરાંત હું હાથના હાવભાવનો ઉપયોગ કરવા માટે વધુ વલણ ધરાવતો છું અને જો મુકાબલો સામનો કરવો પડતો હોય તો પણ મારી બોડી લેંગ્વેજ ખુલી છે. દર્દીઓની લાગણી પ્રત્યેની મારી સંવેદનશીલતા વધી છે અને તે મને મારા અભિગમને અનુરૂપ બનાવવા દે છે.

તીવ્ર ઇન્દ્રિયો - મારી ગંધની ભાવના પહેલા કરતાં ઘણી વધુ સંવેદનશીલ છે - ગંધનો મારો સંપૂર્ણ અનુભવ મોટા પ્રમાણમાં સમૃદ્ધ છે. મારો સ્પર્શ અને સુનાવણીની ભાવના પણ સહેજ તીક્ષ્ણ છે.

મારો છઠ્ઠો 'ડ senseક' અર્થમાં પણ સુધારો થયો છે - હું કહી શકું છું કે જ્યારે દર્દીઓ વધુ કપરું હોય અને તેના પર ઝડપથી આંગળી નાખે ત્યારે.

પરિણામે મારી ક્લિનિકલ પરીક્ષા કુશળતા તીવ્ર છે. ટૂંકમાં કામના બહાર કેટલાક લાભો: વધુ કરિશ્મા અને સામાજિક રીતે શક્તિશાળી, વધુ ઇચ્છા અને કસરત માટેની પ્રતિબદ્ધતા, વધુ સારી વાસ્તવિક આત્મવિશ્વાસ, સારી મૂડ સ્થિરતા, ગાયન કરતી વખતે અવાજનો વધુ સારી રીતે નિયંત્રણ, બહેતર મેમરી, ભૂખની બહેતર સહનશીલતા, સારી ગુણવત્તાની ઊંઘ.

ત્યાંના અન્ય ડોકટરો અથવા વ્યાવસાયિકો માટે મને લાગે છે કે નોફapપ એ નોબ્રાઈનર છે. મારી પ્રથામાં આ પડકારના 2 અઠવાડિયાની અંદર સુધારો થયો છે - આવતા થોડા અઠવાડિયામાં bring શું લાવે છે તેની રાહ જોવી

દ્વારા જવાબ આપો TCOB21516 દિવસ

એ તો કમાલ છે. હું યુ.એસ. માં ચોથા વર્ષનો તબીબી વિદ્યાર્થી છું. નોફapપ પર હોવા પછીથી હું એક મોટી બોર્ડની પરીક્ષા માટે જ અભ્યાસ કરી રહ્યો છું, અને હવે જ્યારે દર્દીઓ સાથે કામ કરવામાં પાછા આવું ત્યારે તે કેવું હશે તેની રાહ જુઓ. તમે વર્ણવેલ દરેક વસ્તુ સાથે હું સંબંધિત હોઈ શકું છું, અને તમે જે પરિણામો જોઈ રહ્યા છો તેની સાથે કહ્યું હતું તેમ, નોફ aપ કોઈ બુદ્ધિગમ્ય નથી. પોસ્ટ કરવા બદલ આભાર, તમારી બાકીની તાલીમ માટે સારા નસીબ.

મનોચિકિત્સક (ઉંમર 28) મેથાડોન ક્લિનિકમાં કામ કરતી વખતે રીબુટ કરવાની નવી પ્રેરણા

જૂન 18, 2013 - ઇશોલ્ડરલીકોનબેટર

હું 28 વર્ષની છું અને પોર્નનો વ્યસની છું. મારા પ્રારંભિક કિશોરોથી પ્રારંભ થયો હતો, જોકે 56 કે મોડેમ્સ અને મારા માતાપિતા સાથે રહેવાની વસ્તુઓને અંકુશમાં રાખીને. હું ચોક્કસપણે જાણતો હતો કે મારો વ્યસન વ્યક્તિત્વ હોવા છતાં, હું મારા કિશોરાવસ્થામાં દિવસમાં 5-6 વખત ઘણીવાર ડિજિટલ ચિત્રો અને સામયિકોમાં હસ્તમૈથુન કરતો હતો. તેથી જ્યારે હું બહાર નીકળ્યો ત્યારે મેં સાવચેતી રાખવી. હું આભારી છું આંતરિક સસ્તી, તેથી ક્યારેય વેશ્યાઓ / સ્ટ્રીપ ક્લબમાં ન ગયો.

હું ઘરે ક્યારેય કમ્પ્યુટર ન રાખવાની મારી રીતથી નીકળી ગયો હતો. માત્ર એક ક્યારેય ખરીદી નથી. ક collegeલેજ દંડ દ્વારા પસાર થયો, દિવસના એક કે બે વાર ફક્ત માનસિક વિચારોમાં જ આવતો. સરસ રીતે સંબંધિત છે, કેમ કે મારે દર થોડા મહિને ખરાબ અરજ થતો હતો અને જ્યારે તે ઘરે ન હતો અને ઓનલાઈન જતો હતો ત્યારે રૂમમેટના કમ્પ્યુટર પર દયનીય રીતે રડતો હતો. પરંતુ ઇન્ટરનેટ પ્રત્યે એકંદર સંપર્ક ખૂબ મર્યાદિત હતો અથવા બીજું મોનિટર થયેલું હતું, તેથી વ્યસન પૂર્ણ થઈ શક્યું નથી “સંભવિત.”

પછી હું મેડ સ્કૂલમાં ગયો, મારી 22 વર્ષની ગર્લફ્રેન્ડને મળ્યો અને મારી કુંવારી તેનાથી ગુમાવી દીધી. મેડ સ્કૂલનું પ્રથમ વર્ષ એટલું વ્યસ્ત હતું કે વધારે પીએમઓ સાથે ફરમાવવાનો સમય ક્યારેય નહોતો. મેડ સ્કૂલનું બીજું વર્ષ અને ત્યારબાદનું બધું જ ઓછો સમય લેતો હતો. હું કમ્પ્યુટર લેબમાં ડોકિયું કરું છું, એક ખાનગી ખંડ મેળવીશ, એક સમયે છૂટક કલાક અને શારીરિક અને માનસિક રીતે સંપૂર્ણ રીતે ખસી જઇશ. મારે વારંવાર અહેવાલો લખવાની અથવા નોંધ લેવાની જરૂર રહેશે, તેથી મેં 15 વર્ષ જુનું અલ્ટ્રા-ઓલ્ડસ્કૂલ લેપટોપ ખરીદ્યું જે 33 એમએચઝેડ પ્રોસેસર પર ચાલ્યું. ડ્રો એ હતો કે તે ફક્ત ઇન્ટરનેટથી કનેક્ટ થઈ શક્યું નથી. આ સમયની આસપાસ, હું મારી વર્તમાન ગર્લફ્રેન્ડ સાથે વાદળી ચંદ્રમાં એકવાર ઇડી મેળવીશ અને તેને લાગે છે કે તે sleepંઘ અથવા તાણ અથવા અન્ય કંઇક અભાવ છે. પરંતુ વસ્તુઓ સામાન્ય રીતે ઠીક હતી, હું સામાન્ય રીતે દિવસમાં 4-5x સેક્સ કરતો હોત.

(ભગવાન, જ્યારે હું આ લખી રહ્યો છું ત્યારે જ તે બધા મારા વ્યસનમાં આવા રેખીય અથવા ઘાતક પ્રગતિ તરીકે દેખાય છે.)

સ્કૂલ હાઉસિંગ 2 વર્ષ પછી સમાપ્ત થાય છે તેથી મારે કેમ્પસથી દૂર મારી પોતાની જગ્યાએ જવું પડ્યું. મારે કામ કરવાની અને બ્લાસ્ટ કરેલા ઇમેઇલ્સનો જવાબ આપવા માટે એક વાસ્તવિક કમ્પ્યુટરની જરૂર છે ... તમે શું કરી શકો છો તે અનુમાન કરી શકો છો. Wayyyy વધુ PMO, વધુ વારંવાર PIED. મને સખત અને સખત ચીજોમાં રસ પડવા લાગ્યો. હું આવી આક્રમક અને સ્પષ્ટપણે ડિગ્રેજ કરેલી સામગ્રી પર કેવી રીતે ચાલુ થઈ છું તે જોઈને હું ચોંકી ગયો. હું જાણું છું કે તે ખરાબ છે અને મેં મારા મગજમાં ખરેખર deepંડા ન્યુરલ ગ્રુવ્સ પહેર્યા છે. મેં અહીં અને ત્યાં એક અઠવાડિયા રોકાવાનો પ્રયત્ન કર્યો, પરંતુ કંઇ ટકી શક્યું નહીં. મેં દરેક વસ્તુ પર ગાળકો મૂક્યાં છે પરંતુ હું હજી પણ રસ્તો શોધી શકું છું, ભૂલી ગયાં પાસવર્ડને ક્લિક કરીને અથવા કમ્પ્યુટરને ફરીથી ફોર્મેટ કરી રહ્યો છું. મેં એકવાર નવા લેપટોપમાં વાયરલેસ કાર્ડ પણ કા toી નાખ્યું, ફક્ત પછીથી યુએસબી વાઇફાઇ એડેપ્ટર મેળવવા માટે. તે ખરાબ હતી. હું ગંભીરતાથી બે લોકો જેવી લાગ્યું. એક દયનીય અને બીજો વધુ દયનીય.

મારા પરિવારમાં પૈસાના મુદ્દાને કારણે, મારા લોકો 2 વર્ષ પહેલાં મારી સાથે ગયા. મેં વિચાર્યું: સરસ, આ મદદ કરશે. હું કમ્પ્યૂટરને લિવિંગ રૂમમાં મુક્યો. મને સાજા કરવા માટે બધું જ અસ્વસ્થતા અપેક્ષિત છે.

ખોટું. હું રાત્રે ત્યાં સનસ કરું છું. પીએમઓ પ્રારંભિક કલાકોમાં છે, પછી દિવસ દરમિયાન જાગૃત રહેવા માટે કેફીન ગોળીઓ લીધી. ગર્લફ્રેન્ડ સાથે પિડ ખરાબ થઈ જાય છે, હું વધુ તણાવપૂર્ણ અને અસુરક્ષિત થઈ જઉં છું અને વધુ પીએમઓ પણ શોધું છું. આ બધા સમયે હું મનોચિકિત્સક તરીકે કાર્ય કરું છું અને દરરોજ મેથ અને આલ્કોહોલના વ્યસનોથી લોકો સંઘર્ષ વિશે સાંભળી રહ્યો છું, હું જ્યારે 10 વર્ષ પછી પણ હલાવી શક્યો નથી ત્યારે મારા તુલનાત્મક નાના વ્યસનથી મૂર્ખ અને નબળાઈ અનુભવું છું.

હું જે રેસીડેન્સી પ્રોગ્રામમાં છું તેનો ભાગ મને એક મહિના માટે મેથાડોન પ્રોગ્રામમાં કામ કરવા માટે બનાવે છે. મેં થોડા અઠવાડિયા પહેલા શરૂઆત કરી હતી. હું શરૂઆતમાં ઇચ્છતો ન હતો કારણ કે મને લાગ્યું કે તે ફક્ત તેમના વ્યસનને અલગ સ્વરૂપમાં સક્ષમ કરી રહ્યું છે. હું હજી પણ ઘણી વાર એવું જ અનુભવું છું, પરંતુ ઘણા ,૦, ,૦, 50૦ વર્ષના પુરુષો જોવામાં, જેઓ હવે હમણાં જ હિરોઇન સાથે દાયકાઓનો બગાડ કર્યા પછી પોતાનું જીવન ફરીથી બનાવી રહ્યા હતા, તેમાં જે ઉદાસી હતી તે મને મારા અશ્લીલ વ્યસનથી ચોક્કસ માનસિક થ્રેશોલ્ડ ઉપર પહોંચવામાં મદદ કરી. .

મેં પહેલાં છોડી દેવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો પરંતુ ત્યાગના સમયમાં હંમેશા લાલચ અને નબળાઇ અનુભવતા હતા. પણ હવે નહીં. હું થોડો ઝગમગાટ ભરતી સ્ક્રીન પહેલાં ધૂમ મચાવતા બધા વ્યર્થ સમયથી ખૂબ બીમાર છું. હું નરમ પડ્યા પછી પલંગ પર મારી ગર્લફ્રેન્ડની બાજુમાં બિછાવેલો બીમાર છું. હું મારા મગજને ત્યજી દેવાથી કંટાળી ગયો છું અને જ્યાં પણ હું છું ત્યાં મારા મગજમાં સતત કેટલાક ગંદા દ્રશ્યો ફરીથી ચલાવી રહ્યો છું.

આ પોસ્ટમાં હું જે ક્લિનિકમાં કામ કરું છું તેનો ઉલ્લેખ કરી શકે છે, પરંતુ તે ખરેખર વાયબીઆર અને વાયબીઓપી છે અને તમારી બધી પોસ્ટ્સ વાંચવી કે જેણે મને વધારાની પ્રેરણા આપી છે અને આમ કરવાથી મજબૂત લાગે છે. અહીં પોસ્ટ કરેલા દરેકને આભાર. હું તમારા સમય અને નિખાલસતાની ખરેખર પ્રશંસા કરું છું અને આશા રાખું છું કે મારા દર્દીઓ માટે હું જેટલું મદદગાર થઈ શકું જેટલું તમે બધા મારા માટે રહ્યા.

MedHelp પર પોસ્ટ કર્યું - દ્વારા med_man

આઠ અર્થ સૂચવનારા સૂચકાંક 23, 2011

કેમ છો બધા! હું 27 વર્ષનો છું, હું એક ડ doctorક્ટર છું અને હું તમારા બધાની જેમ જ સમસ્યા અનુભવી રહ્યો છું.

હું મારા સમગ્ર જાતીય જીવન દરમિયાન પોર્ન જોતો રહ્યો છું. મારો પહેલો ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક જ્યારે હું 14 વર્ષનો હતો અને જ્યારે હું બન્યો ત્યારે હું પોર્ન જોતી હતી. મેં પહેલી છોકરીને ચુંબન કર્યું હતું જ્યારે હું 13 વર્ષની હતી અને મારો પ્રથમ જાતીય સંબંધ ત્યારે બન્યો જ્યારે હું 16 વર્ષની વયે એક વિચિત્ર સ્ત્રી સાથે હતો અને, ત્યાં સુધીમાં મને બોનર મળતું નહોતું. શરૂઆતમાં, જ્યારે ઇન્ટરનેટ ઉપલબ્ધ ન હતું, ત્યારે હું ટેપ, લેટર ડીવીડી ખરીદતો હતો, પરંતુ આ પ્રકારની પોર્ન તમને સામાન્ય રીતે ઇન્ટરનેટ જેવા તીવ્ર અનુભવ પ્રદાન કરતી નથી. ઉદાહરણ તરીકે: જો કોઈ સ્ત્રીના ચહેરા પર તમારી કલ્પનાઓ આવે છે, જો તમે ઇન્ટરનેટ પર હોવ તો, તમે સીધા જ દૃશ્ય પર જઈ શકો છો, અને તેથી તમે વધુ તીવ્ર ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવો છો.

ઠીક છે, મારા કિશોરાવસ્થા દરમિયાન, મારી કિશોરાવસ્થા દરમિયાન, જ્યારે પણ હું છોકરીને ચુંબન કરતો હતો ત્યારે હું બોનર બનતો હતો. મારા પ્રથમ 16 માં મારા પ્રથમ આઘાતજનક લૈંગિક અનુભવ (અજ્ઞાત છોકરી સાથે) પછી, જ્યારે હું 18 હતો ત્યારે એક ગર્લફ્રેન્ડ મળી. તેણી સાથેનો મારો પહેલો લૈંગિક અનુભવ પણ નિષ્ફળ રહ્યો હતો, પરંતુ પછીના (અમારા દ્વારા પૂરા થયેલા 7 મહિનામાં) સારો હતો. એક મહત્વની માહિતી એ છે કે હું ભાગ્યે જ કમિંગ કરતો હતો, સામાન્ય રીતે મારા હાથથી નોકરી બંધ કરવી અને સમાપ્ત કરવું પડતું હતું.

તે પછી, મેં મેડ સ્કૂલ પર મુશ્કેલ સમયનો અનુભવ કર્યો કારણ કે મારે ઘણું ભણવું હતું અને લગભગ છોકરીઓ સાથે સમય નહોતો. મને જે થોડા અનુભવો થયા હતા, હું બોનરો મેળવવા માટે સક્ષમ હતો પણ ભાગ્યે જ પરાકાષ્ઠા કરનાર (1 અથવા 2 વખત) ને મળ્યો. હું 22 વર્ષ પછી, જાળીમાં મફત xvideos ની તેજી હતી અને, જેમ કે મને પોર્નનો વ્યસનો હતો, હું આ પાથમાંથી પસાર થતો ગયો, જેમાં વધુને વધુ આત્યંતિક જાતીય પરિસ્થિતિઓ નિહાળવામાં આવી. જેમ તમે કલ્પના કરી શકો છો, મેં કેટલાક વધુ આઘાતજનક અનુભવો શરૂ કર્યા.

હું છોકરીઓને ચુંબન કરતી હતી ત્યારે પણ મને બોનરો ન આવવાનું શરૂ થયું. વસ્તુઓ ખરાબ થવાને કારણે, મારા હસ્તમૈથુનોના 100% પોર્ન જોવાનું થયું અને મેં સ્ત્રીઓ સાથેની પરિસ્થિતિઓને ટાળવાનું શરૂ કર્યું કારણ કે મારી પાસે ઇડી છે. મારા 26 વર્ષના અંત સુધી જ મેં પોર્ન વિશે શંકા કરવાનું શરૂ કરી દીધું હતું કારણ કે તે મારા ફૂલેલા ડિસફંક્શનનું કારણ છે. મને શંકા છે કારણ કે જ્યારે મેં બાથરૂમમાં હસ્તમૈથુન કર્યું હતું, ત્યારે હું તેને મુશ્કેલ બનાવી શકતો નહોતો અને જ્યારે હું તે કરી શકતો હતો, ત્યારે મારે તે કરવા માટે પોર્ન સીન્સની કલ્પના કરવી પડી હતી.

મેં એક છોકરી સાથે સંભોગ માટે વાયગ્રા લેવાનો પણ પ્રયાસ કર્યો પરંતુ તે ચાલ્યું નહીં (આ અશ્લીલતાને લગતું ઉત્થાનપૂર્ણ તકલીફ (PRED) વિશેષ છે) લગભગ months મહિના પહેલા મેં પોર્ન જોવાનું છોડી દેવાનું નક્કી કર્યું હતું અને મને વારંવાર રીલેપ્સ થતું રહે છે. જો કે મારી સ્થિતિ અંગે આત્મવિશ્વાસ હોવા છતાં, મારી જાતીય ભાવનાત્મકતા અશ્લીલતા સાથે એટલી ભારે જોડાયેલી છે કે મને તે છોડવામાં સખત મુશ્કેલી પડી રહી છે .પરંતુ હું મારા જીવનમાં વધુ સારી પરિસ્થિતિઓ બનવાનું શરૂ કરું છું.

2 દિવસ પહેલા, હું એક છોકરીને મારા સ્થાને લઈ આવ્યો, અને તે હકીકત હોવા છતાં પણ મારી પાસે તે "ખરેખર મુશ્કેલ" ન હતું, હું પહેલી વાર પ્રવેશ કરી શક્યો. મને પણ કામ પૂરું કરવા માટે મારા હાથની જરૂર હતી. છોકરી વધુ ઇચ્છતી હતી, પરંતુ હું તેને ફરીથી સખત કરવામાં સક્ષમ નહોતી. પ્રીડથી છુટકારો મેળવવા વિશે હું તમને શું કહી શકું છું:

  1. તમારી સ્થિતિ સ્વીકારો
  2. પોર્ન દૂર જાઓ. જો તમે તે કરી શકતા નથી, તો માનસિક સહાય માટે શોધ કરો
  3. માત્ર તમારી સાથે એક સ્ત્રી સાથે *** કરવાનો પ્રયાસ કરો
  4. જો કોઈ સ્ત્રી સાથે તમને મુશ્કેલ સમય લાગે છે, તો તમારે તેના માટે ચૂકવણી કરવી જોઈએ. તમારી સ્થિતિ વિશે તેને કહો અને સહાય માટે પૂછો. જો તે વ્યવસાયિક છે, તો તે સમજી શકશે
  5. તમારા મગજને નવી પદ્ધતિઓ ઓળખો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે *** પ્રવેશ કરી શકતા નથી, તો ફક્ત *** નહીં. સમય સાથે, તમારું મગજ પ્રવેશને જે રીતે આનંદ મેળવશે તે માન્યતા આપશે.
  6. જો તમે તમારી ભાવનાત્મક ક્ષતિને લીધે, હસ્તમૈથુન કર્યા વિના જીવી શકતા નથી, તો તે કરો, પરંતુ હસ્તમૈથુન કરતી વખતે કલ્પનાઓનો વિચાર ન કરો.
  7. ખૂબ જ હસ્તમૈથુન કરશો નહીં: તમારા મગજને ધીમી ગતિ (પ્રવેશો તરીકે) ને ગતિશીલ બનાવવાની રીત તરીકે ઓળખાવાનો પ્રયાસ કરો કે જે *** છે. જો તમે ધીમી ગતિ સાથે *** કરી શકતા નથી, તો *** નહીં.

જો તમે આ સૂચનાઓનું પાલન કરી શકો છો, તો હું બાંહેધરી આપું છું કે વધુમાં વધુ 3 મહિનામાં, તમને જાતીય જીવનની સામાન્ય રીત મળશે. અલબત્ત, આનું પાલન કરવું લગભગ અશક્ય છે, કારણ કે તમારી પાસે ભાવનાત્મક અવરોધો છે જે આખરે તમારા તર્કસંગત ઓર્ડર્સને તોડી નાખશે. મને તે કરવામાં સખત મુશ્કેલી પડી રહી છે, પરંતુ જેમ જેમ હું પ્રયત્ન કરી રહ્યો છું, તે બેશક મારા પ્રદર્શનમાં સુધારો કરશે.

હું આશા રાખું છું કે આ સાથેનો મારો અનુભવ તમને કેટલાકને મદદ કરશે. હું મારા કેસને સૌથી મુશ્કેલ માનું છું (મારું પ્રથમ જાતીય ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અશ્લીલ જોઈ રહ્યો હતો - આ એક ભારે ભાવનાત્મક છાપ છે) પરંતુ આશા છે કે મારો કોઈ દિવસ સામાન્ય જાતીય જીવન હશે. પોર્નના ભયથી બીજાને જાગૃત કરો.

મેડ વિદ્યાર્થી અહીં - પરમાલિંક

તેથી દુનિયાને [અશ્લીલતા ED કેવી રીતે થાય છે તે] આકર્ષી રહી છે તે આનંદ છે. આજકાલ પોર્ન કેવી રીતે સામાન્ય છે તે કેટલું બિઝાર છે. મને 2015 સુધી PIED સુધી પીડાય છે (કોઈ ફૅપ વિશે શોધવા પછી 2 વર્ષ). હું 2013 માં પાછા યુરોલોજિસ્ટ પાસે ગયો હતો કારણ કે તે મારો છેલ્લો ઉપાય હતો અને તેણે મને કહ્યું કે તે બધા મનોવૈજ્ .ાનિક છે અને તે મારા જેવા યુવાન છોકરાઓને પણ આ જ વસ્તુમાંથી પસાર થતો જોઈ રહ્યો છે. તેણે મને વાયગરા અને સિઆલિસના નમૂનાના પેકેટ આપ્યા. તેઓએ મારા પિડ માટે કામ કર્યું ન હતું. તે બિઝાર કરે છે કે કેવી રીતે તેઓ પઝલ (યુરોલોજિસ્ટ્સ તરીકે) એક સાથે નહીં કરી શકે, પરંતુ પછીથી, એક વપરાશકર્તા તરીકે હું પઝલને એકસાથે પીસ કરી શક્યો નહીં. મને તમારોબ્રેનનપોર્ન.કોમ અને નોફેપ વિશે ખૂબ આનંદ થયો. જીવન સારું છે!

કોઈ કાયદેસર લૈંગિક અને પી.એમ.ઓ. ના વર્ષોના વર્ષો પછી પુનઃપ્રાપ્ત

જૂન 16th, 2013

મને કદાચ 5 વર્ષથી પોર્ન પ્રેરિત ફૂલેલા તકલીફ હતી અને હવે હું 28 છું. મારી પાસે હંમેશાં એક જ ગર્લફ્રેન્ડ હતી. એક વર્ષ માટે તેની સાથે સંભોગ કર્યા પછી મેં ખાલી અટક્યો. છેલ્લા 4 વર્ષોમાં અમે કદાચ 10 વખત સેક્સ કરી શકીએ - મોટાભાગના સમયે વિગ્રાની મદદથી. તમે કલ્પના કરી શકો છો કે સ્ત્રી માટે આનો અર્થ શું છે… આ પરિસ્થિતિ માટે મારે ખરેખર તિરસ્કાર કરાવ્યો હતો.

મેં પોતાનું માનવું છે કે ત્યાં બધું સારું કામ કરી રહ્યું છે કારણ કે હું પોર્ન પર મૈથુન કરી શકું છું. આ મેં 1-3 થી શરૂ કર્યું તે દિવસથી શરૂ કર્યું છે. મને લાગે છે કે હું કોઈ પ્રકારની મૃત્યુ પકડનો ઉપયોગ કરું છું. મેં જ્યારે સ્પર્શ કરવાનું બંધ કર્યું ત્યારે મારો ડિક થોડો સેકન્ડ ગયો. મેં ક્યારેય સેક્સ સપના અથવા સવારે લાકડું ન કર્યું. અને મને લાગે છે કે જ્યાં સુધી તમે તેને અનુભવી ન શકશો ત્યાં સુધી તમે મારા પર વિશ્વાસ કરશો નહીં: મેં ફક્ત કાળજી લીધી નથી !!! હું એક વિશાળ મગજ ધુમ્મસ હતો.

ફેબ્રુઆરી 2013 માં બે વસ્તુઓ થઈ:

  1. હું એક નવી સ્ત્રીને મળ્યો - મારી વર્તમાન ગર્લફ્રેન્ડ અને મારા સંબંધને છોડી દીધી.
  2. YouTube દ્વારા બ્રાઉઝ કરતી વખતે મેં ફક્ત તમારી તક શોધી હતી.

હું વિયાગ્રા અથવા અન્ય સામગ્રી પર આધાર રાખીને મારી નવી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે હંમેશાં 10 વખત સંભોગ કરતો હતો. કોઈકવાર એપ્રિલમાં મેં મારો રીબૂટ શરૂ કર્યો - કોઈ પોર્ન અને હવે કોઈ હસ્ત મૈથુન નહીં. મેં મારી સમસ્યાઓના નવા ગર્લફ્રેન્ડને કહ્યું નથી કારણ કે હું તેનાથી ડરવું નથી માંગતો. હું ખરેખર ખૂબ જ ડરતો હતો કે તેની સાથે મને સામાન્ય સેક્સ લાઇફ ન મળી શકે. તેણીનો ભૂતપૂર્વ બોયફ્રેન્ડ તંત્ર સેક્સમાં હતો અને તે ખૂબ જાતીય વ્યક્તિ છે.

મે, 17th તે થયું (દિવસ ZERO): મને પહેલેથી જ ઉત્થાન મેળવવામાં જ નહીં પણ સંભોગ થવામાં પણ ભારે સમસ્યાઓ હતી કારણ કે સેક્સ મને ન મળ્યું. મને હમણાં જ તે ગમ્યું નથી અને તે મને પરાયું લાગ્યું. હવે હું ફક્ત પરાકાષ્ઠા કરી શક્યો જ નહીં પણ મારી ગર્લફ્રેન્ડની અંદર પણ લંગડાઇ ગયો હતો પણ મેં 20 મિલિગ્રામ સિઆલિસ લીધી હતી. બીજે દિવસે ફરી એ જ બન્યું. હવે મને ખરેખર ચીસો લાગ્યો: જો મને આ મોટા પાયે સમસ્યાઓ થાય તો આ સંબંધ કેવી રીતે ચાલશે? ડ્રાઇવ હોમમાં મેં મારી જાતને વિચાર્યું કે જો મારી સેક્સી (!) ગર્લફ્રેન્ડ મને સ્પર્શ કરે તો મને અણગમો લાગે છે (!).

આ મારા વાસ્તવિક રીબૂટમાંના એક દિવસને ચિહ્નિત કરે છે કારણ કે મેં મારી જાતને કહ્યું છે:   

  • કોઈ પોર્ન ક્યારેય! (ફરી ક્યારેય નહી!)
  • મારી ગર્લફ્રેન્ડ હોય ત્યાં સુધી ઓછામાં ઓછું હસ્ત મૈથુન નથી કરતું.
  • હવે કોઈ વિયાત્રા ના સિઅલિસ વગેરે

વિકેન્ડ વન: (દિવસ 6) અમારું લાંબા અંતરનું સંબંધ છે તેથી આગલી સવારે પછીના અઠવાડિયામાં ડરવું પડ્યું. પછીના સપ્તાહાંતમાં હું તેને લઈ ગયો અને કહ્યું કે હું ચોક્કસપણે તેને કંઇક કહીશ. હું તેને પહેલી સાંજ કરવા ડરી ગયો હતો પરંતુ સવારમાં તેને કહ્યું.

મેં શું કર્યું: પહેલી વાત મેં મારી ગર્લફ્રેન્ડને કહ્યું કે મને આ પ્રકારની સમસ્યાઓ પહેલાં હતી અને તે તેની ભૂલ નથી. મેં તેણીને કહ્યું કે હું ઉદાસી અનુભવું છું કારણ કે તે ફરીથી બન્યું છે અને તે ફરીથી કાર્યરત થાય ત્યાં સુધી કદાચ એકથી બે મહિનાનો સમય લે છે. મેં તેણીને કહ્યું તે કામગીરીની અસ્વસ્થતા છે અને જો કોઈ સ્ત્રીમાં નરમ પડવું જેવી વસ્તુ કોઈ પુરુષ સાથે થાય છે, તો તે ભારે હતાશ થઈ જાય છે અને તે લાંબા સમય સુધી કામ કરતું નથી. મને ફાયદો થયો કે વાયગ્રાનો ઉપયોગ કરતી વખતે હું “મહાન” કરી શકું - જે મેં તેને ક્યારેય કહ્યું નહીં. હું માનું છું કે તે કારણે તે ચિંતિત ન હતી. અલબત્ત મેં ગાય્ઝને કેવી રીતે રીબૂટ કર્યું તે વિશેની બધી પ્રોત્સાહક વાતો વાંચી, પરંતુ આ તમારી જાતે છે અને તે સમયે મને ખાતરી નથી હોતી કે તે ચાલશે કે નહીં તે કેટલો સમય લેશે.

અમારી પાસે લાંબી વાતચીત હતી. તે ખૂબ જ ઉત્તેજક હતી. તેણી મને ખૂબ પ્રેમ કરે છે અને તેણીએ કહ્યું છે કે અમે બંને તેના પર લાંબો સમય મેળવી શકશે.

માને છે કે નહીં: અમે પછીથી અને મારા શિશ્ન - વર્ષોમાં પ્રથમ વખત - પોતાને દ્વારા હાર્ડ મળી. હું ખાલી ભૂલી ગયો કે મારી પાસે પીડ અથવા પ્રદર્શનની ચિંતા હતી અને અમે સેક્સ માણ્યું. જો હું ન હોત તો હું માનતો નહીં. પાંચ વર્ષ પછી પ્રથમ વખત વાયગ્રાના સહાય વિના કાયદેસર જાતિ. અલબત્ત હું મહાન લાગ્યું. મને ખબર નથી કે તે સમયે મારું ખરેખર રીબૂટ કેટલું લાંબું હતું, પરંતુ મને લાગે છે કે તે સમયે મારી છેલ્લી PMO ત્રણ અઠવાડિયા પહેલા હતી. હું ક્લિમેક્સ નહોતો કારણ કે મેં ન કરવાનું પસંદ કર્યું. મેં સાંભળ્યું કે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક તમે તમારા રીબુટમાં પાછા ફેંકી શકે છે તેથી હું climaxed પહેલાં બંધ કરી દીધું.

બીજા દિવસે ફરીથી તે કામ કરતું ન હતું કે જેના વિશે મને કોઈ ચિંતા ન હતી કારણ કે મારી પ્રથમ સત્તાઓ હતી!

આગામી સપ્તાહ હું વર્ષોથી પહેલી વાર સવારે લાકડું કરતો હતો. તે મહાન લાગ્યું. કુલમાં મારી જાત વિશે મહાન લાગ્યું અને નવજાત સેક્સ ભગવાન તરીકે લાગ્યું ;-). આગામી સપ્તાહે મારી ગર્લફ્રેન્ડ મારી પાસે આવી અને શુક્રવારે સાંજે ફરી સેક્સ માણ્યો. આગલી સવારે મને લાગે છે કે ફ્લૅટલાઈન શરૂ થયું છે. સેક્સ કામ કરતું નથી. હું એક ઇમારત મેળવી શક્યો ન હતો અને હું નમ્રતાપૂર્વક નિરાશ થયો. એટલા માટે મેં એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેવા વિશે વિચાર્યું અને તેના વિશે અહીં પૂછ્યું: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

ભગવાનનો આભાર હું વધુ સારી રીતે કુદરતી લાગ્યું અને જો કે મારી પાસે સવારે લાકડું અથવા લૈંગિક સપના ન હતા - મને લાગે છે કે હું ફ્લેટલાઇનમાં હતો - રીબુટ કરવાનો પ્રયાસ કરવા માંગતો હતો ત્યારથી હું વાંચું છું કે તે ડિપ્રેશન રેસ્પ સાથે પણ મદદ કરે છે. ફ્લૅટલાઈન જાય ત્યારે ફ્લેટલાઈન ડિપ્રેશન જાય છે.

આગામી સપ્તાહ હું મારી ભૂતપૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડ મળ્યા. મેં તેની સ્થિતિ વિશે બધું જ કહ્યું, કારણ કે મને એવું કરવા લાગ્યું. તેણીએ છેલ્લા વર્ષોમાં ઘણો ભોગ લીધો હતો. મેં અહીં તેના વિશે લખ્યું: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

છેલ્લા સપ્તાહમાં (દિવસ 28) મારી ગર્લફ્રેન્ડ મારી પાસે આવી હતી. હું હજી પણ ફ્લેટલાઈનમાં હતો પરંતુ મેં વિચાર્યું કે આપણે છેલ્લાં વીકએન્ડમાં સરસ રીતે કામ કર્યા પછી એક વાર સંભોગ કરી શકીશું. પરંતુ કંઈ થયું નહીં. શરૂઆતમાં મારું સેક્સી અને પરસેવી ગર્લફ્રેન્ડને સુગંધ આપીને મારું ડિક સખત થઈ ગયું. જ્યારે અમે બેડ પર ગયા અને વસ્તુઓ ગંભીર બનવા માંડી ત્યારે ફરી કામ થયું નહીં. હું ઉદાસીનો અનુભવ કરતો નહોતો કારણ કે મેં મારી જાતને વિચાર્યું છે કે હું ફ્લેટલાઈનમાં છું અને મને પહેલી સફળતા મળી હોવાથી તે સારું થઈ જશે. મેં હજી પણ મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે ફરીથી વાત કરી અને તેણીને કહ્યું કે માણસને ઇરેક્શન ન મળે તેવું કેવું લાગે છે. અમે કદાચ એક કલાક વાત કરી અને પછી જાદુ થયું: ફરીથી, મારું શિશ્ન સખત થઈ ગયું અને અમે સેક્સ કર્યું.

આ સમયે માત્ર એક જ નહીં પરંતુ આજે સાંજે બે વાર અને મારા ઉત્થાનની ગુણવત્તા ખૂબ સરસ હતી. હું સહેલાઇથી getભો થઈ શક્યો અને વિંડો બંધ કરી શક્યો, તેની પાસે પાછો પહોંચી શક્યો અને સંભોગ ચાલુ રાખ્યો. બીજા દિવસે અમે ફરીથી ત્રણ વાર સેક્સ કર્યું. શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે: ગઈકાલે તેણીએ મને પણ ઉડાડી હતી અને હું પરાકાષ્ઠાએ ગયો હતો. બીજે દિવસે સવારે મને લાગ્યું કે મારી બધી શક્તિ નીકળી ગઈ છે. મને 28 દિવસ સુધી આ બધી જાતીય collectingર્જા એકત્રિત કરવામાં ખૂબ જ મહાન લાગ્યું જ્યારે ક્લાઇમેક્સિંગ નથી અને હવે તે બધુ જ ખતમ થઈ ગઈ છે. પરંતુ ભગવાનનો આભાર: હું ફરીથી મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે સંભોગ કરવામાં સક્ષમ હતો! અમે બપોરે જંગલમાં ગયા અને તમે ત્યાં શું બન્યું તે તમે અનુમાન કરી શકો છો….

આજે: મને નથી લાગતું કે હું સંપૂર્ણપણે સાજો થઈ ગયો છું. મને લાગે છે કે મેં મહાન પ્રગતિ કરી છે પરંતુ મને હજુ પણ લાગે છે કે હું ફરીથી સામાન્ય નથી. હું ફ્લેટલાઇન ફરીથી ફટકારી શકું છું પરંતુ હવે હું ખાતરી કરી શકું છું કે આ બધા 110% છે. !!!!!

અન્ય સારી સામગ્રી:

  1. મારી ત્વચા વધુ સારી થઈ ગઈ.
  2. મારો મૂડ વધુ સારો રહ્યો. મને બીજાઓની સુખાકારીમાં રસ છે અને ઓછા અહંકાર.
  3. હું વહેલી જાગી જાઉં છું અને મારી ગર્લફ્રેન્ડ અને મારા શ્રેષ્ઠ મિત્રએ મને પૂછ્યું: "હો આવો કે તમે ક્યારેય થાકેલા નથી?" આણે મારી આંખો ખોલી: મારી પાસે ઘણી વધારે શક્તિ છે. હું ભરો છું !!! શક્તિ 😉

મારા માટે શું કામ કર્યું?

  1. કોઈ પોર્ન!
  2. કોઈ હસ્ત મૈથુન!
  3. કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક નથી! મેં મારી ગર્લફ્રેન્ડને કહ્યું હતું કે જ્યારે હું ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરતો નથી અને હું આવતા અઠવાડિયામાં પરાકાષ્ઠા કરીશ નહીં ત્યારે મને ઘણું સારું લાગે છે.
  4. રમતો અને તંદુરસ્ત આહાર, કારણ કે આ તમને તમારા સંપૂર્ણ સુખાકારીમાં મદદ કરે છે. 
  5. પ્રાર્થના હું ભગવાનમાં વિશ્વાસ કરું છું અને તેણે મને ઘણી મદદ કરી. મદ્યપાન કરનારાઓ પણ અનામી માને છે કે ઊંચી શક્તિ તેમને તેમની વ્યસનથી મદદ કરશે.
  6. જો તમારી પાસે કોઈ પાર્ટનર હોય તો તેને કંઈક કહેવા દો! તે તમારા પર દબાણ લાવે છે અને તે વધુ સારી લાગે છે.
  7. ભૂતપૂર્વ જીએફ તરીકે, જો તેણીએ સહન કર્યું હોય તો તમારા ભૂતપૂર્વ સાથીઓને પણ જણાવો. (મને દોષની લાગણી હતી).
  8. મેં મારી માતા અને મારી બહેનને પણ કહ્યું. ત્રણ અઠવાડિયા રીબૂટ કર્યા પછી, હું માનું છું તેટલી કાળજી લીધી નથી. આણે મારી શરત સ્વીકારવામાં મદદ કરી.
  9. આ ફોરમ પર રહો. પ્રશ્નો પૂછો અને બીજાઓને મદદ કરો!

બસ આ જ! હું મારી મુસાફરી ચાલુ રાખીશ અને તમને અપડેટ રાખીશ. તમારા બધાને, જ્યાં મેં શરૂ કર્યું છે (હું વ્યવહારીક નપુંસક હતો !!): રીબૂટ કરવું 110% કામ કરે છે. ફક્ત તમારી જાતને થોડો સમય આપો. કેટલાક લાંબો સમય લે છે પણ તમે સાજા થશો !! હું લાંબા સમય સુધી મારી જાતે માનતો ન હતો.

અગાઉના પોસ્ટ- તમારા ડોક્ટર અને પોર્ન પ્રેરિત ફૂલેલા તકલીફ - પીઆઈડી

હું એક ડૉક્ટર છું (જોકે એક યુવાન). હું ડોક્ટરોના કુટુંબમાંથી આવું છું અને અલબત્ત હું મારા કામના કારણે બીજા ઘણા ડોકટરોને જાણું છું. હું કોઈ પણ મૂત્રવિજ્ઞાનીઓ અને મનોચિકિત્સકોને જાણતો નથી પરંતુ અન્ય બિન-જાતિ-વિશિષ્ટ શિક્ષિત ડોકટરો માટે હું તમને ખાતરી આપી શકું છું: ઓછામાં ઓછું દેશમાં હું (પશ્ચિમ યુરોપ) થી છું આ પિયડ વિશે અમને કોઈ સંકેત નથી:

આપણે આ સમસ્યા વિશે નથી જાણતા અને તેને કેવી રીતે ઠીક કરવું તે આપણે કેવી રીતે જાણતા નથી (ઇલાજ રીબૂટ છે!). આ ગંભીર તબીબી સ્થિતિ "સામાન્ય" ડોકટરોની રડાર હેઠળ ઉડતી હોય તેવું લાગે છે. હું મારી જાતે 7 વર્ષથી પાઈડ છું! (હું ટૂંક સમયમાં મારી વાર્તા લખીશ) મને આ સમસ્યા વિશે યુ ટ્યુબ વિડિઓ જોઈને જાણવા મળ્યું અને પછી તમારીbrainonporn.com પર ઠોકર માર્યો જેણે મારી આંખો શાબ્દિક રીતે ખોલી.

હું આ પૃષ્ઠ માટે ગેરીનો પૂરતો આભાર માનતો નથી! હું તમને આ કેમ કહું છું?

1. તમારી સ્થિતિ માટે પોતાને દોષ ન આપો. જ્યારે ડૉક્ટરો આ સમસ્યા વિશે જાણતા નથી ત્યારે તમારે શું કરવું જોઈએ?

2. તમારે પોતાનું નિદાન કરવું પડશે. જો તેઓ મેળ ખાતા હોય તો લક્ષણો વાંચો: રીબૂટ પ્રારંભ કરો. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. શક્ય હોય તો શબ્દ ફેલાવો!

તમે શું જાણવા માંગો છો?

જુલાઈ 11, 2013, by રીબુટ એમડી

બધાને હાય, હું થોડા સમય માટે આ ચર્ચાઓ વાંચું છું, અને સલાહ અતિ મદદરૂપ થઈ છે. મને પીઆઈડી થયું હતું અને આખરે, વાયબ thisપ અને આ સાઇટને શોધવા માટે હજી વધુ સમય કાludeી નાખવામાં આખરે આ તારણ કા .વા માટે મને ઘણું ખોદકામ અને શોધવામાં લાગ્યું. જ્યારે આ ફોરમ પર ઘણા સભ્યો છે, ત્યારે હું ફક્ત કલ્પના કરી શકું છું કે વધુ કેટલા લોકો પીડિત છે અને કેમ નથી સમજાતું. વધુમાં, ઇન્ટરનેટના વ્યાપક ઉપયોગ સાથે, આ મુદ્દો યુવા પે generationsીમાં વિસ્તરિત થવાની સંભાવના છે. હું તબીબી વિદ્યાર્થી છું જે યુરોલોજીનો અભ્યાસ કરે છે અને હું પીઆઈડી વિષય પર થોડા સંશોધન પ્રોજેક્ટ્સ શરૂ કરું છું. મારી આશા એ છે કે કેટલાક પ્રકાશિત તબીબી સંશોધનનો માર્ગ મોકળો કરવાથી, પીઆઈડીડી મુખ્ય પ્રવાહની ચર્ચામાં વધુ પરિણમી શકે છે, અને આજે જે બાળકો લપસણો slાળ શરૂ કરી રહ્યા છે તેમને મદદ કરી શકે છે.  

મારો તમારો સવાલ એ છે કે: પીઆઈડી વિશે શું જાણવું છે? તે સંશોધન માટે એક અદભૂત વિષય છે, કારણ કે તેમાં એક સાથે યુરોલોજી, મનોવિજ્ ,ાન અને ન્યુરોલોજી શામેલ છે.

મારા મોટાભાગના વિચારો આ ફોરમ પરની વાર્તાઓમાંથી અત્યાર સુધી આવ્યા છે. થોડા છે:

  • વિવિધ યુગ જૂથોમાં પી ઉપયોગ અને ઇડી વચ્ચે જોડાણ
  • પ્રથમ પી ઉપયોગની વય, પી.એમ.ઓ.ની આવર્તન, ઇડીની તીવ્રતા અને રીબુટની લંબાઈ વચ્ચેના સંબંધ
  • નિયંત્રણ જૂથ વિરુદ્ધ PIED પીડિતોનું કાર્યકારી એમઆરઆઈ મગજ ચિત્ર મેપિંગ અભ્યાસ
  • પીઆઈડીડ પીડિતોના પહેલા, દરમ્યાન, અને રીબુટ પછી વર્તણૂકલક્ષી / ભાવનાત્મક વિશ્લેષણ

મને જણાવો કે તમે શું વિચારો છો!

મેં મારી ગર્લફ્રેન્ડ ગુમાવી દીધી છે પણ આ સમુદાય મેળવ્યો છે ... નવા સભ્ય અને એમડી તરફથી નમસ્તે, જેમણે મેડિકલ સમુદાય શું નથી તે શીખી લીધું (હજી સુધી) તમને પોર્નના જોખમો વિશે શીખવતું નથી

by દિવસની ફોર્થિસ 33yrold

અહીંના બધા છોકરાઓને મારું નિષ્ઠાવાન હેલો! હું મદદ માટે આ સમુદાય તરફ ફરી રહ્યો છું, અને હું મારી જાત અને મારી પરિસ્થિતિનો પરિચય આપવા માંગું છું. હું, 33, તંદુરસ્ત, એક ચિકિત્સક છું જેમણે હમણાં જ મારી તાલીમ પૂરી કરી છે… અને પાછલા months મહિનાથી ઇડી અને ડીઇ સાથે સંઘર્ષ કર્યો છે જેનાથી અંતે મને ખ્યાલ આવી ગયો કે પોર્ન અને ઉત્તેજના વ્યસનથી મારા તાજેતરના સંબંધોનો નાશ થયો છે. ગયા મહિને મારી ગર્લફ્રેન્ડની ખોટ “ભૌતિક રસાયણશાસ્ત્ર” ના અભાવને કારણે તેણે કહ્યું તેમ…. તેણીને પ્રસન્ન કરવાની મારી ક્ષમતા, જેમ કે હું કહું છું ... મારા હૃદયને અડધા ફાડી નાખ્યું અને મને માણસના અપૂર્ણાંક જેવું લાગ્યું, પરંતુ આ પ્રક્રિયામાં મને મારી જાતને સારી રીતે જોવાની ફરજ પડી અને સમજાયું કે મારી ટેવ અને કંદોરોની પદ્ધતિઓ ઉપર મારા જીવનના છેલ્લા 6-15 વર્ષો મારી સાથે જોડાયા છે ... અને જો હું આ ભાવનાત્મક અને બાયોકેમિકલ પાતાળમાંથી પોતાને કા digીશ તો હું સખત લડવું પડશે જેથી હું સામાન્ય, સ્વસ્થ અને આનંદકારક રહી શકું. લૈંગિક જીવન અને ભવિષ્યમાં સફળ સંબંધ.

જો કે ડોકટરો માનવ શરીર વિશે ઘણું બધું જાણે છે, તેમ છતાં કેટલીક એવી ઘટનાઓ છે જે જ્ઞાનના મુખ્ય પ્રવાહમાં નથી. પીએમઓ અને ઉત્તેજનાની વ્યસનીના જોખમો હજુ સુધી મુખ્ય પ્રવાહ નથી. ભલે હું તબીબી ડૉક્ટર હોઉં, મેં ક્યારેય તેમની વિશે સાંભળ્યું ન હતું અથવા તેમને સમજાયું કે તેઓ ઇન્ટરનેટ પર છે જેમ કે yoursbrainonporn.com અને nofap સમુદાય જેવા પાયોનિયરો દ્વારા. (મારી ભૂતપૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડ, એમ.ડી. પણ, કોઈ ખ્યાલ ન હતો.) મને ખબર હતી કે હું ખુશ નહોતો, અને સ્ત્રીઓ સાથે લૈંગિક સંબંધો અને ઘનિષ્ઠ સંબંધમાં આવી ત્યારે તે ખરેખર ક્યારેય નહોતી થઈ.

એક ડઝનથી વધારે મહિલાઓ સાથે સૂઈ જવા છતાં, તેમાંના કેટલાક અત્યંત આકર્ષક હતા, મેં હંમેશાં પોર્નનો ઉપયોગ કર્યો છે કારણ કે જ્યારે હું 12-13 હતો ત્યારે મને વીએચએસ પોર્ન શોધવામાં આવ્યો હતો. હાઈ સ્કૂલથી ઓછામાં ઓછા 3-4 વખત અઠવાડિયામાં, મેં એમ.ઓ.નો ઉપયોગ વધુ સારો અનુભવ કરવા અને પી.એમ.ઓ.ના મોટાભાગના સમય માટે કર્યો છે. ટેક્નોલૉજીમાં સુધારો થયો અને મારી વિશેષતા માટે તાલીમ વધુ તીવ્ર બન્યું અને તેને શહેરોમાં પરિવહન કરવાની જરૂર પડી અને સંબંધો મેળવવાના માર્ગમાં આવ્યાં, મારા પોર્નનો ઉપયોગ વધ્યો. સંબંધો દરમિયાન, પોર્નિંગમાં અંતરાયમાં દખલ કરાઈ હતી (પહેલા સંબંધોના રસાયણશાસ્ત્રને નબળી પડી ગઈ હતી અને સમય જતાં XNTX અઠવાડિયા પહેલાં નિષ્ફળ થયેલા મારા તાજેતરના સંબંધો સાથે તેમને સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દીધા હતા) ગર્લફ્રેન્ડ્સ વચ્ચે મારી પાસે હંમેશાં મને વધુ સારું લાગે છે. જોકે, સ્ત્રી સાથેના ગાઢ સંબંધોનો અભાવ હંમેશાં મારા હૃદયમાં ખીલ્યો હતો અને મને ઓછો આત્મવિશ્વાસ અને માણસનો ઓછો અનુભવ થયો હતો. જ્યારે સમય કઠણ હોય અથવા મારી ગર્લફ્રેન્ડ્સ વચ્ચે લાંબા અંતર હોય, ત્યારે મેં પોર્ન વધુ ભારે ઉપયોગ કર્યો. અને પાછલા 3 વર્ષોમાં ટેક્નોલોજીના સુધારણા સાથે, સમસ્યાની તીવ્રતા વધી અને વધતી ગઈ. 20 વર્ષ પહેલાં ઇન્ટરનેટએ ક્લિપ્સ ડાઉનલોડ કરવાનું સરળ બનાવ્યું હતું, અને મેં પોર્નો સ્ટોકિંગ કરવાનું પ્રારંભ કર્યું હતું જેમ કે તે ખોરાક હતું અને પરમાણુ યુદ્ધ શરૂ થવાનું હતું. 15 વર્ષો પહેલા ડીવીડી ક્રેઝ વિશાળ થઈ રહ્યો હતો, અને મેં ડીવીડી સ્ટોકીંગ કરવાનું પ્રારંભ કર્યું હતું. પછી જ્યારે થોડા વર્ષો પહેલા ઈન્ટરનેટ પોર્નોએ ડિજિટલ ક્લાઉડ લાઇબ્રેરી બનાવ્યું અને હાર્ડ ડ્રાઇવ્સ અને ડિસ્ક ઓપ્લોટલેટના પુરાવા કર્યા, ત્યારે મેં બધું જ ફેંકી દીધું અને માત્ર એક વેબસાઇટમાં જોડાયો કે જે મને ઇચ્છતી બધી વસ્તુ આપી, કોઈપણ સમયે, એચડીમાં.

હા, સમય જતાં મારી નિષ્ક્રિયતા વધતી ગઈ. વિલંબિત સ્ખલન એ પ્રથમ દાયકા માટેનું એકમાત્ર સંકેત હતું, પરંતુ પાછલા 5 વર્ષોમાં મેં જોયું કે છોકરીઓને પસંદ કરવાની મારી ક્ષમતામાં આત્મવિશ્વાસની ખોટ છે જેનો મને લાગે છે કે ઘટાડો થયો છે. અને પછી મારી આદતો ખાસ કરીને પાછલા 18 મહિનામાં મારી સાથે પકડવાની શરૂઆત થઈ… ગયા ઉનાળા પહેલા કુટુંબના સભ્યનું મૃત્યુ અને ખરાબ બ્રેક અપ થયું, અને હું 4-5 મહિના સુધી મને સારું લાગે તે માટે હું પીએમઓ પર આધાર રાખ્યો. આ ખૂબ લાંબી સત્રો સુધી વધ્યું, અને દિવસમાં ઘણી વખત વધુ પગારવાળી સાઇટ્સ અને એચડી ક્વોલિટી કે જે હું ટgગલ કરી શકું અને એફએફ કરી શકું અને એક ક્ષણ પર યુવતીઓને રીવાઇન્ડ કરી શકું અને પીએમઓની દુ PMખી અને એકલતાની દુનિયામાં ખોવાઈ ગઈ. … ગટર નીચે ખેંચ્યું અને મને ખ્યાલ પણ ન હતો કે તે થઈ રહ્યું છે.

અને પછી મારા જીવનનો એક તેજસ્વી ક્ષણ બન્યો. હું કામ પર એક છોકરીને મળી. તે પણ ડ doctorક્ટર હતી. તે સુંદર અને સેક્સી અને રમુજી હતી અને અમે તત્કાળ ક્લિક કર્યું અને હસી પડ્યા, અમે મિત્રો તરીકે દર મિનિટો સાથે મળીને ગાળ્યા અને આખરે મેં તેને કહ્યું કે હું તેના વિશે પાગલ છું અને અમે 6 મહિના પહેલા ડેટિંગ શરૂ કરી હતી. તે એક આશ્ચર્યજનક જોડાણ હતું, મારા જીવનની પહેલી છોકરી, મને લાગ્યું કે મારે ભવિષ્ય હોવું જોઈએ. અને તે આશ્ચર્યજનક હતું, જ્યાં સુધી અમે સેક્સ કરવાનો પ્રયાસ ન કર્યો. સેક્સ ચૂસ્યું !!! સેક્સ દરમિયાન મારું ડિક નબળું પડી ગયું, અથવા મેં સ્ખલનને વિલંબિત કરી દીધું હોત (મૂર્ખતાપૂર્વક વિચારીને હું લાંબા સમય સુધી ટકી શકું છું, જે બોનસ હોવું જોઈએ… પરંતુ મારા જીએફને નફરત છે કે હું તેની સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક આપી શકતો નથી) તેમ છતાં તે એક એમડી પણ હતી, અને મારી સાથે શું ખોટું હતું તેની કોઈ જાણ નહોતી કારણ કે તે જાણતી હતી કે મારા શિશ્નમાં લોહીના પ્રવાહની સમસ્યાઓ માટે ખૂબ જ નાનો હતો (વૃદ્ધ પુરુષોમાં ઇડીનું એક સામાન્ય કારણ). પહેલા મેં વિચાર્યું કે તે નવા સંબંધથી ચિંતા છે, પછી મને લાગ્યું કે તે આગામી પરીક્ષાના તણાવથી છે. અને મેં તેને આશ્વાસન આપ્યું કે તે સારું થઈ જશે અને તે છુપાવી રહી હતી કે જ્યારે હું એક વિશાળ પરીક્ષા માટે અભ્યાસ કરતી હતી ત્યારે તે મારી લાગણીઓને બચાવવા માટે દયનીય છે.

મારી યુરેકાની ક્ષણ જ્યારે તેણી તેનાથી 2 અઠવાડિયા પછી પરીક્ષા પછી મને મળવા આવી હતી, અને હું સેક્સ દરમિયાન લંગોળાઇ ગયો હતો! તેણીએ તેને બરબાદ કરી દીધી, અને તેણી પથારીમાંથી કૂદી ગઈ અને કહ્યું કે તે હવે સવાર સુધી કરી શકતી નથી અને ફુવારો લેવા ગઈ હતી. ધાબળવું અને નકાર્યું, જેમ કે કોઈ બાળક ધાબળાથી ચોંટે છે, હું મારા ફોન માટે પહોંચ્યો, વેબસાઇટમાં લ loggedગ ઇન કરું, એચડી પોર્ન સ્ટ્રીમ કર્યું અને તરત જ 100% કડક ઉત્થાન મેળવ્યું અને 30 સેકન્ડમાં આવી ગયો. અને જેમ એન્ડોર્ફિન્સ વિલીન થઈ ગઈ, હું તેણીને દિવાલની પાછળના ફુવારોમાં સાંભળી શક્યો, અને મારું હૃદય ડૂબી ગયું કારણ કે હું તેની સાથે ગાtimate ન હોઈ શકું… અને હું જાણું છું કે કંઈક ગંભીરતાથી ખોટું હતું. અમે થોડા અઠવાડિયા માટે ફરીથી ચાલુ અને બંધ રહ્યા હતા, અને મને પાછા લીધા પછી તે ફરીથી weeks અઠવાડિયા પહેલા થયું (હું હજી પોર્નનો ઉપયોગ કરતો હતો, કેમ આવું થઈ રહ્યું હતું તે જાણતો ન હતો) અને તેણે મને સારું છોડી દીધું. હું બરબાદ થઈ ગયો. હું બે દિવસ માટે પલંગ પર બેઠો અને આ વિષય પર બનેલી બધી બાબતો પર સંશોધન કર્યું, જેના કારણે હું તમને બધા અદ્ભુત લોકો અને આ સપોર્ટ જૂથ તરફ દોરી ગયો, તેમજ આ સમસ્યાને સમર્પિત જીવન કોચ, અને જેમ જેમ મેં બધી માહિતી પ્રકાશિત કરી ત્યારે મારા માથામાં બલ્બ નીકળી ગયો. મેં મારી ગર્લફ્રેન્ડને જે બનતું હતું તે સમજાવવા પ્રયત્ન કર્યો, પરંતુ તેણે કહ્યું કે હું પાગલ છું, તેણીને આકર્ષક લાગ્યો નથી, સંભવત g તે ગે હોઈ શકે છે, અને તે હવે મિત્રતાની બહાર મારી સાથે સંબંધોમાં ન રહી શકે. તેથી મેં તેને કાપી નાખ્યો. અને હવે હું એકલો છું, અને તમારા બધાને છે, અને મારી જાતને સાબિત કરવાની જરૂર છે કે હું તેને 3 દિવસ સુધી બનાવી શકું છું.

લાંબા પોસ્ટ માટે માફ કરશો. હું આગામી 90 દિવસો માટે દરરોજ કંઈક ટૂંકા કરવાનો પ્રયાસ કરીશ.

તમારા ભાઇ, ડેનફોરિસ X33yrold

ટિપ્પણી કરવાની લિંક - રસપ્રદ વિષય અને વ્યક્તિગત અનુભવ

હું આ કહીશ… અંગત અનુભવમાંથી પોર્ન વ્યસની છે; મને જેટલું બને તેટલું શોધવામાં અને એકઠું કરવામાં મને રાહત મળી - જોકે હું ખરેખર ડાઉનલોડ કરેલી કોઈપણ વસ્તુ પર પાછો ફરીશ નહીં, કારણ કે હું વધુ, જરૂરી સામગ્રી શોધી રહ્યો હતો જે ફ્રિન્જ્સ પર જવાનું શરૂ કર્યું. પછી હું સ્ટ્રેટ પોર્નથી ગયો અને ઉભયલિંગી, ગે પોર્ન - ઉપર જવા માટે આગળની શ્રેષ્ઠ વસ્તુ શોધવા માટે પસાર થઈ. હું નિયમિતપણે મારી પત્ની, તેની જરૂરિયાતો, તેના વિકાસને અવગણીશ. હું ફરીથી getતરવાની રાહ જોઈ શક્યો નહીં - અને હું પોર્નોગ્રાફીથી દ્રશ્ય ઉત્તેજના વિના કરી શકું નહીં. રીફ્રેક્ટરી સમયગાળો કે નહીં, હું ફરીથી પરાકાષ્ઠા માટે જે કંઇ કરી શકું તે કરીશ - મેં આના પર ન્યુરોસાયન્સના ઘણા બધા લેખો વાંચ્યા છે કારણ કે મારી પાસે થોડુંક શિક્ષણ અને ચિકિત્સક છે. હું કહીશ કે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સમયે હું મારા મગજમાં વાસ્તવિક ડોપામાઇનનો ધસારો અનુભવી શકું છું; જો હું ઉત્તેજના વિના અને કોઈપણ વીર્ય ઉત્પન્ન કર્યા વિના ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરું તો હું મારા મગજમાં આ અનુભવી શકું છું.

જો આ વ્યસન નથી - તો મને ખબર નથી કે તે શું છે. તે મારી પત્નીને પકડીને નીચે આવવા માટે આવ્યું, અને આ માનવા માટે અન્ય વ્યાવસાયિકો સાથે વાત કરી. કારણ કે હું હસ્તમૈથુન સાથે મળીને અશ્લીલતાના નશો વિશે ઘણાં બધાં BSને ટાંકું છું.

નવ મહિના "પુન recoveryપ્રાપ્તિ" માટે - હું પોર્ન ફ્રી નથી, અને તે સંઘર્ષ છે જે મને લાગે છે જ્યારે ખાસ કરીને તણાવ કરવામાં આવે છે. હું અને મારી પત્ની વધુ વાત કરીએ છીએ; હું ફરીથી મારી પત્ની સાથે ઉત્થાન કરાવવામાં સક્ષમ છું, હું ફરીથી મારી પત્ની સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરવાનો છું (તેથી ઓક્સિટોસિન / ડોપામાઇન ર rushશને મુક્ત કરે છે અને શારીરિક બોન્ડ એટલે કે ઇનામ / પ્રકાશન મિકેનિઝમને ફરીથી પ્રગટ કરે છે.)

મારી પોર્નની શરૂઆત નાની ઉંમરે એક કાકા સાથે થઈ હતી જે ફક્ત મારા કરતા 2.5 - 3 વર્ષ મોટી હતી, અને મારા પપ્પાના પેન્ટહાઉસ સંતાડ્યા હતા. મારા ચાર બાળકો છે અને હું અશ્લીલતા જોવાથી લઈને ખાસ કરીને મારા છોકરાઓ સાથે જોરશોરથી કામ કરું છું. તે ખૂબ સરળ છે. કદાચ આનુવંશિકતા મને વ્યસનની આગાહી કરે છે - મને ખબર નથી. મેં આ ચક્રના મારા બધા બાળકોને ચેતવણી આપી છે કે જે માનવ બંધનને બદલતું નથી - અને સંબંધોમાં ખૂબ સ્વાર્થી હોઈ શકે છે.

હસ્તમૈથુન કુદરતી છે; તે કુદરતી શોધખોળ દ્વારા આવે છે ... કદાચ વહેલી સવારના ઉત્થાન અને નિશાચર ઉત્સર્જનને કારણે છોકરાઓ સાથે. હસ્તમૈથુન ખરાબ નથી - સંદર્ભમાં. પોર્નોગ્રાફી એ સેક્સ એડનું ઉત્તમ સાધન નથી; તે રીઅલ સેક્સ જેવું છે તેનું પ્રતિબિંબ નથી. જાતીય જીવનને મસાલા કરવા માટેના વિચારો માટે તે મહાન હશે - પરંતુ શરૂઆતમાં નહીં.

હું ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ નથી, અને હું કોઈ સંદર્ભોની સૂચિબદ્ધ કરતો નથી પરંતુ માત્ર એક ચિકિત્સક તરીકેના મારા પોતાના વ્યક્તિગત અનુભવને પ્રકાશિત કરવા માટે છું. હું અહીં મિત્રોના કોઈ ઓળખી શકાય તેવા નામનો ઉલ્લેખ કરતો નથી. હું વ્યક્તિગત અનુભવમાંથી એક ડેટા પોઇન્ટ આપું છું જે દૂર કરવું મુશ્કેલ હતું અને જે હજી પણ મુશ્કેલ છે. ફોર્ચુનાએ FOSB ના સંબંધ અંગે કેટલાક ખૂબ માન્ય અને આંકડાકીય દ્રષ્ટિથી, ન્યાયી પુરાવાઓની સૂચિબદ્ધ કરી છે - હું સંમત છું. મગજમાં રાસાયણિક પરિવર્તન થાય છે.

મારા માટે - અશ્લીલ / હસ્તમૈથુન વ્યસન વિશે સંપૂર્ણપણે કોઈ શંકા નથી, અને તે ફક્ત એક સંસ્કૃતિ દ્વારા જ તીવ્ર બને છે જે માનવથી માનવ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા તરફ આગળ વધી રહી છે.

તમે તમારા માટે નિર્ણય કરો છો.

"મારે તે વિશે મારે એટલું જ કહેવાનું છે…”- ફોરેસ્ટ ગમ્પ

ડિસેમ્બર 12, 2013 પર અનામી દ્વારા સબમિટ

ઉંમર 27 - હું હવે ઇડી અથવા અકાળ નિક્ષેપથી પીડાતો નથી. હવે હું મારા સપનાની છોકરીને ડેટ કરી રહ્યો છું

મારી પાસે અહીં તમારા માટે કંઈક છે, અને મને લાગે છે કે તમને તે ગમશે. તે પ્રેરણા છે. સૌ પ્રથમ, મને મારી રજૂઆત કરવા દો જેથી તમે આ પાઠનું પાલન કરવાની આવશ્યક પૃષ્ઠભૂમિ મેળવી શકો: હું એક 27 વર્ષનો વ્યક્તિ છું જેને તાજેતરમાં સમજાયું કે તે અશ્લીલતા અને હસ્તમૈથુનનો વ્યસની છે, અને તેણે પોતાનું જીવન વધારવા માટે યુદ્ધ લડ્યું અને જીત મેળવી. કે ખરાબ ટેવો દૂર કરીને અનુભવ. મારું જીવન બદલાઈ ગયું, અને હું પ્રામાણિકપણે માનું છું કે પીએમઓ છોડવું એ પરિવર્તનના પાયા પર છે. અહીં પોસ્ટ કરવામાં થોડો સમય લાગ્યો, કારણ કે હું તે ફેરફારો વિશે ખાતરી કરવા માંગતો હતો (ખાસ કરીને સ્થિરતા અંગે).

પરંતુ અંતે મને લાગ્યું કે હું આ સમુદાયને પ્રેરણા આપું છું, કારણ કે તે આખી પ્રક્રિયા દરમિયાન મારા માટે ખૂબ જ મદદરૂપ હતું. મારી વાર્તા છે ... (અંગ્રેજીની કોઈપણ ભૂલો બદલ માફ કરશો, તે મારી મૂળ ભાષા નથી).

જ્યારે તમને યોગ્ય લાગતું નથી ત્યારે તમારા જીવનમાં શું ખોટું છે તે તર્કસંગત બનાવવું સરળ નથી. હવે હું જોઉં છું કે હું શું ખોટું કરી રહ્યો હતો, પરંતુ દુ sufferingખ સમયે મારી પાસે આ સ્પષ્ટતા નહોતી. તમે જુઓ, તરુણાવસ્થાએ લાત મારી ત્યારથી જ હું મારા જીવનથી અસંતુષ્ટ હતો. હું અહીં વાંચેલી પોસ્ટ્સને જોતાં તમે સંભવત are સંભવત are હું શરમાળ નહોતો, પણ હું ખુશ નહોતો. હું મારી શાળા / ક collegeલેજના લોકપ્રિય ગાય્સ અને છોકરીઓ સાથે ફરવા જતો, પરંતુ મોટે ભાગે "સરસ વ્યક્તિ ઉપગ્રહ" પ્રકારનો વ્યક્તિ તરીકે. અને મને તે ગમ્યું નહીં. જોકે બહારથી મેં એવું દેખાડ્યું કે હું સારું કરી રહ્યો છું, પરંતુ અંદરથી હું અસલામતી, ભયભીત, કંટાળાજનક, ઉદાસી અનુભવું છું, જે હંમેશાં મને આદર્શ લાગ્યું છે તેનાથી ટૂંક સમયમાં આવી રહ્યો છે. અને છતાં હું એક ઉચ્ચ શિક્ષિત વ્યક્તિ (હું એક ડ doctorક્ટર) છું, કેમ કે હું કેમ મોટાભાગના દિવસો છીનવા લાગું છું, અને તેથી વધુ મહત્વપૂર્ણ, મારી જાતને કેવી રીતે સાજા કરવી તે હું સમજી શક્યું નથી. મારો સમય મહિલાઓ સાથે હતો, પરંતુ મારે કહેવું જ જોઇએ કે હું ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન અને અકાળ નિક્ષેપથી પીડાયો છું (મારા મોટાભાગના જાતીય એન્કાઉન્ટર્સ તેના કારણે મારા માટે અસંતોષકારક હતા).

હું માનું છું કે મારા જીવનની પહેલી વાર હું નોએફ ofપની શક્તિને જોતી હતી (ખરેખર, અશ્લીલ ફppingપ મારવાની શક્તિ, પરંતુ અમે તે પછી મેળવીશું) જ્યારે હું લગભગ 20 વાય / ઓ હતી ત્યારે એક રેન્ડમ ક્ષણ હતી ઇવેન્ટ્સની સાંકળ હું લગભગ 15 દિવસ સુધી ફફડતી નથી. મેં તે સમયે જોયું નહોતું, પણ હવે હું સમજું છું કે તે દોરના છેલ્લા 5 દિવસ દરમિયાન મને સુપરમેન કેમ લાગ્યું. મને આત્મવિશ્વાસ, હકારાત્મક, પરિણામો પ્રત્યે લાગણીશીલતા ન લાગે તેવું લાગ્યું (પરિણામો જ્યારે તમે તેમને છોડવા દો ત્યારે જાદુઈ રીતે દેખાય છે), અને નોફapપ ચૂડેલ સાથે આવનારા અન્ય તમામ “મહાસત્તાઓ” મને ખાતરી છે કે તમે પહેલાથી જ આ વિશે વાંચ્યું છે.

પછી હું પી.એમ.ઓ. પાછો ગયો, અને મારું જીવન અરાજકતા તરફ પાછું આવ્યું.

પછી મને 9gag સર્ફ કરતી વખતે "પોર્ન પર તમારું મગજ" વિશે મળી, અને મેં તેને જોયા પછી મેં તેનો પ્રયાસ કરવાનો નિર્ણય કર્યો. હું તે સમયે ખૂબ ઉત્સાહી નહોતો, કારણ કે મેં મારા જીવનમાં સુધારો લાવવા માટે ઘણી બધી કોશિશ કરી હતી, અને તે બરાબર કરી શક્યો નથી, પરંતુ મેં તેમ છતાં શોટ લીધો. અલબત્ત તમે જાણો છો, નોએફ ofપના 15/20 દિવસના અંતે હું ફરીથી ભગવાન હતો. તેથી, શા માટે તે સમજવા માટે હવે સૈદ્ધાંતિક જ્ havingાન હોવાને લીધે, મેં પહેલા જે બન્યું તે જોયું.

આ પોસ્ટ તેને કેવી રીતે કરવું તે શીખવવા વિશે નથી, કારણ કે તે ખરેખર મોટું ટેક્સ્ટ બનાવશે, તે તમને બતાવવા વિશે વધુ છે કે પીએમઓ એ આલ્કોહોલ અથવા ડ્રગ્સ જેવી જીવન ચુસ્ત પ્રવૃત્તિ છે. મને નથી લાગતું કે પીએમઓ છોડી દેવું એ સુપરમેન બની રહ્યું છે, હું તેને ક્રિપ્ટોનાઇટને દૂર કરતી વખતે જોઉં છું (જોયું કે બીજી પોસ્ટમાં, જેણે તે લખ્યું છે તેને જમા છે).

હું જાણતો નથી કે હમણાંથી મેં કેટલા સમય સુધી પોર્ન ફ faપ કર્યું / જોયું નથી, પરંતુ ક્લાસિક 90 દિવસથી વધુ સમય માટે. સાચું કહું તો, કદાચ 6 મહિનાથી વધુ સમય થઈ ગયો છે. આ સમયે, મેં બહાર કામ કરવાનું શરૂ કર્યું (તેથી હવે માત્ર મારું શરીર સારું જ નહીં, પણ સારું લાગે છે), વધુ અભ્યાસ કરી રહ્યો છે, વધુ કાર્યક્ષમ રીતે કામ કરી રહ્યો છું (કેમ કે હું થાકેલા માંસનો મોટો ખૂંટો નથી અને હાડકાં) છે, અને મને સારું લાગે છે કેમ કે મેં ક્યારેય વિચાર્યું નથી કે હું કરીશ.

એક વધુ બાબત જે વિશેષ વિચારણાને પાત્ર છે. હવે હું મારા સપનાની છોકરીને ડેટ કરી રહ્યો છું. હું અતિશયોક્તિકારક નથી, તે એક ખૂબસૂરત છોકરી છે જેની છેલ્લા બે વર્ષ કે તેથી વધુ સમયથી હું તીવ્ર ક્રશ કરું છું, અને તે હવે મારી છોકરી છે, અને હું તેની આંખોમાં અને તેણી જે વસ્તુઓમાં કરે છે તે જોઈ શકે છે કે તેણી પ્રેમમાં છે હું તેની સાથે છું, અને મિત્રો, મને તે કહેવા દો: આ એક અમૂલ્ય લાગણી છે. હું મારી સેક્સ લાઇફ પર પાછો ફરી ગયો, મતલબ કે હું હવે ED અથવા PE થી પીડાતો નથી, અને પરિણામે હવે હું છોકરીઓ / સેક્સથી ડરતો નથી. હું તે સંબંધને સંપૂર્ણ રીતે માણી રહ્યો છું અને મને લાગે છે કે તમે NoFap શરૂ કરો ત્યારે તમે જે નરકમાંથી પસાર થશો તે મૂલ્યવાન છે.

મને લાગે છે કે પીએમઓ તમને તમારી સંપૂર્ણ સંભાવનાથી ટૂંકી કરશે. મને નથી લાગતું કે તે તમારી બધી સમસ્યાઓનો ચમત્કારિક ઉપાય છે, પરંતુ હું તેને સાંકળ તરીકે જોઉં છું. તમને ઘણી સમસ્યાઓ થઈ, અને તેઓ સાંકળ બનાવે છે. એકવાર તમે એક રિંગ looseીલી કાપી લો, પછી અન્ય કાપવાનું સરળ છે. હમણાં પૂરતું, મારી પાસે કામ કરવાની શક્તિ નથી, અને કારણ કે મેં પીએમઓ કાપી નાખ્યું, મને લાગ્યું કે energyર્જા પાછો આવે છે અને તે કરવાનું શરૂ કર્યું. થોડા મહિનાઓ કર્યા પછી, હું વધુ સારું લાગ્યું અને મારા વિશે વધુ સારું લાગ્યું, જેણે મને ખરેખર યોગ્ય રીતે ઇચ્છતી છોકરીની જાતીયતાનો સંપર્ક કરવાનો આત્મવિશ્વાસ આપ્યો. શું નોફેફે મારા સંબંધની સમસ્યાઓ હલ કરી છે? ના! પરંતુ તે આડકતરી રીતે તેના તરફ દોરી. હું માનું છું કે જો તમે તે "ખરાબ લાગવાની સાંકળ" ની કોઈ પણ રીંગ કાપી દો તો તે તમને અન્ય લોકો પર સુધારવામાં મદદ કરશે, પરંતુ પીએમઓ એક મોટી છે. (મને સકારાત્મક ખાતરી છે કે હું તેનો સ્પષ્ટ રીતે સ્પષ્ટ વ્યક્ત કરતો નહોતો, પરંતુ ખરેખર, તે હવે મારા માથામાં બધું સ્પષ્ટ છે, અને હજી પણ તે ખરેખર, શબ્દો પર મૂકવું મુશ્કેલ છે).

તો પણ, તે પહેલેથી જ મોટો થ્રેડ છે, અને મને અહીં સમજાયું કે લેખિત સ્વરૂપમાં મૂકવાનું મેં વિચાર્યું તેના કરતા વધુ મુશ્કેલ છે, પરંતુ મને લાગે છે કે તે તમારામાંથી કેટલાકને થોડી મદદ કરશે.

ફરીથી, માફ કરશો જો અંગ્રેજી સંપૂર્ણ નથી. જો કોઈ મારી મુસાફરી વિશે કંઇક વિશિષ્ટ પૂછવા માંગે છે, તો હું તેનો થોડો વિગતવાર કરવા માટે ખુશ થઈશ.

તેને દબાણ રાખો.

ખૂબ પ્રેમ,

એક વ્યક્તિ.

by બીજો ગાય

ઉંમર 29 - મેડિકલ ડોક્ટર: ED મટાડતો દેખાય છે. વાર્તાની નૈતિકતા એ નોફાપ વર્ક્સ છે.

અરે બધા. મેં જોયેલી તમામ પ્રેરણાત્મક વાર્તાઓ પછી, મને લાગે છે કે મારે મારી પોતાની સાથે શેર કરવાની ફરજ પડી છે. મે 2017 થી હું આ લખવાનું ઇચ્છું છું. હવે હું છું, અને તે સારું લાગે છે. હું આશા રાખું છું કે મારી જેમ, અન્ય લોકો આ હકીકત સાથે પોતાને ઘસવા માટે જોશે કે વસ્તુઓ વધુ સારી થઈ જશે. તમે આમાંથી પસાર થશો. તમે તમારી જાતીય શક્તિ પુનઃપ્રાપ્ત કરશે. તમારે તમારા શરીરમાં વિશ્વાસ કરવાની જરૂર છે. મારી પાસે મેડિકલ બેકગ્રાઉન્ડ (ચિકિત્સક) છે, અને તેથી હું આ એક અલગ ખૂણાથી આવે છે. કોઈપણ રીતે, મારી વાર્તા અહીં છે.

હું 14 વર્ષની હતી ત્યારથી હું હસ્તમૈથુન કરું છું. તે દિવસમાં એકવાર શરૂ થાય છે અને પછી દિવસમાં 4-5x જેટલું બને છે. હું મોટો થઈને ખૂબ શરમાળ હતો, મારા માતા-પિતા કડક હતા (કડક નહીં પરંતુ કેટલીક વાર મને ક okલેજ માટે રજા આપતા સમયે ઠીક લાગશે). મેં લાઇફટાઇમ મૂવીઝ જોવાની શરૂઆત કરી, પછી જો તમે કરશો તો મેં ગ્રેજ્યુએટ થવાનું શરૂ કર્યું. એકવાર લાઇફટાઇમ કિસિંગ / સેક્સ દ્રશ્યો ખૂબ નીરસ થઈ ગયા પછી, મેં રેટેડ આર મૂવીઝ, આઈએફસી, સનડન્સ ફિલ્મો, નગ્નતા જોવાની શરૂઆત કરી. પછી તે કંટાળાજનક હતું. પછી એચ.બી.ઓ. પછી તે કંટાળાજનક હતું. પછી સોફ્ટકોર એચબીઓ મૂવીઝ આવી. પછી તે કંટાળાજનક હતું. હું lookingનલાઇન જોવાનું શરૂ કર્યું, 5 મિનિટ સ softફ્ટકોર પોર્ન જોવું. પછી 6 વર્ષ પહેલા જેમ કે મેં 25-30 મિનિટ લાંબા લૈંગિક દ્રશ્યો સાથે હાર્ડકોર અને સારી કોરિઓગ્રાફ કરેલી સcoreફ્ટકોર મૂવીઝનું મિશ્રણ જોયું. અને હું અસત્ય નથી બોલતો… તે મહાન લાગ્યું. 14 વર્ષની ઉંમરેથી જ મેં એક અબજ વખત હસ્તમૈથુન કર્યું હોવું જોઈએ. શાબ્દિક રીતે અબજ વખત. મને ગર્લફ્રેન્ડ લેવાની કાળજી નહોતી કારણ કે મારી આંગળીના વે onે સૌથી ગરમ છોકરીઓ છે. ખાતરી કરો કે મારી પાસે છેલ્લા 4-5 વર્ષથી અહીં અને ત્યાં તારીખો, સેક્સ હતી, પરંતુ હું મારી પોર્નને પ્રેમ કરું છું. મેં વિચાર્યું કે હું આ કાયમ માટે કરી શકું છું. અને તે માત્ર ગરમ છોકરીઓ માટે જ નહોતું… તેણે મને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરી. મેડિકલ સ્કૂલ પ્રવેશ કરવો મુશ્કેલ છે, અને અશ્લીલ હસ્તમૈથુન કરવું એ એક મહાન સ્લીપ એઇડ લ wasલ હતી. મેડ સ્કૂલ દરમિયાન જ હું ખૂબ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતો કારણ કે જો હું ઘણી વખત હસ્તમૈથુન કરું તો અભ્યાસ કરતી વખતે મને શિંગડા નહીં આવે. હું હંમેશાં હસ્તમૈથુન કરવાનું બંધ કરવાનું ઇચ્છતો હતો કારણ કે મને ખબર છે કે ઘણી સારી વસ્તુ ખરાબ છે. પણ હું કરી શક્યો નહીં !!! તે ખૂબ સારું હતું. ઉપરાંત મેં તે સમયે જોયેલા બધા સાહિત્યમાં કહ્યું હતું કે હસ્તમૈથુન કરવું સારું છે. તે પ્રોસ્ટેટ કેન્સરની શરૂઆત અટકાવે છે જેવું તેઓએ જણાવ્યું હતું. તેમ છતાં તે સાચું હોઈ શકે છે, ડિસેન્સિટાઇઝેશન થઈ શકે છે. બૂમ સુધી બધું સારું હતું. મે 2017. હું તેને ક્યારેય નહીં ભૂલીશ.

હસ્તમૈથુન સત્ર મે 2017 પછી, હું હજી સ્વસ્થ થયો નથી. હું ફરીથી નરકની જેમ શિંગડા છું તે પહેલાં તે સામાન્ય રીતે થોડા દિવસ લે છે. પરંતુ હસ્તમૈથુન કર્યા વિના 1 દિવસ પણ મને ફરીથી એક સારા ભારને હસ્તમૈથુન કરવા માટે પૂરતી શિંગડા બનાવે છે. પરંતુ મે 2017 વિચિત્ર હતો. તે જુદું હતું. એક દિવસ. 2 દિવસ. એક અઠવાડિયા. 2 અઠવાડિયા. કંઈ નહીં. હું શિંગડા નહોતો. કામવાસના નથી. સવારનું લાકડું નહીં. હું ગભરાઈ ગયો. હું એટલો ગભરાઈ ગયો કે હું દર 3 કે તેથી વધુ દિવસોમાં હસ્તમૈથુન કરું છું, કદાચ હું મારા શિશ્નને સુધારણામાં હસ્તમૈથુન કરી શકું છું. ના. કાંઈ નહીં. તે રસપ્રદ છે કારણ કે આના 5 મહિના પહેલા મેં ડબલ્યુ / મારું જીએફ તોડ્યું હતું, અને હું બીજી છોકરી સાથે વાત કરતો હતો. જૂનમાં, હું જે ચિકની સાથે વાત કરી રહ્યો હતો તેની સાથે મળી, સુપર આકર્ષક. તેની હ hotelટલમાં ઓમ ડબ હું ઓમ ઓગ શું જો… ?? પરંતુ હું કોઈ રસ્તો નહોતો, હું સારી છું. આપણને શારીરિક મળી. કાંઈ નહીં. મારો નાનો વ્યક્તિ મરી ગયો હતો. આ મારી સાથે પહેલાં ક્યારેય થયું નથી. ખાતરી કરો કે મૌખિક તે મેળવી શકે છે, પરંતુ 5 સેકંડની જેમ. પણ હું પ્રવેશ કરી શક્યો નહીં. શૂન્ય. હું sooooo ખરાબ લાગ્યું. તે કહેવા માટે પૂરતી સરસ હતી કે તે ઇચ્છે છે કે આપણે વાત ચાલુ રાખીએ. તે ક્ષણે, હું જાણતો હતો કે મારે બદલવું પડશે. મેં 15 કિમી ગુમાવી, પૂરક ટન, કોલ્ડ શાવર્સ, મેડિટેશન, વગેરે વગેરે લીધાં. મારું શિશ્ન આખો દિવસ મારા મગજમાં હતો. મારી પાસે, બધા લોકોમાંથી, ઇડી હતી. અવિશ્વસનીય. મને યાદ છે કે અગાઉની બધી બચ્ચાઓ હું હતી એમ કહીને હતી કે હું કેટલો સારો હતો. તે મને મૃત્યુની જેમ મારે છે. હું હતાશ હતો. હું ઘણી વાર રડતો (અને હું ક્યારેય રડતો નથી), અને હું મારી જાતનો ન હતો. મેં એક ચિકિત્સકને જોયો. મારા યુરોલોજિસ્ટ માટે મારી એપ્ટ 3 મહિના પછીની હતી જે એટલી એસિનાઇન હતી પણ હું ડિગ્રેસ કરું છું.

છેલ્લા મહિનામાં ઝડપી આગળ. હું nofap વ્યૂહરચનાઓ લાગુ કરવામાં આવી હતી. અને તે કામ કરી રહ્યો હતો પરંતુ પછી હું દર 2-3 અઠવાડિયા અથવા તેથી ફરીથી થાકીશ. મારા શિશ્ન મોટા ભાગના દિવસો મૃત્યુ પામ્યા હતા. લાંબા ફ્લેટલાઇન્સ. સેક્સ માણવા માટે મેં તડાલાફિલનો ઉપયોગ કર્યો. તડાલાફિલ એ સમયના 50% જેટલા કામ કરે છે, અને જ્યારે તે થયું ત્યારે તે જે ચિક હું જોતો હતો તે સાથે 5 મિનિટ જેટલો જ ચાલતો હતો. મારા મગજમાં હું એવું જ છું કે મને શિશ્ન પ્રત્યારોપણની જરૂર પડશે ?? મારા માથામાં ઘણી વસ્તુઓ આવી રહી હતી. હું અને ચિક ઘણીવાર લડાઈ કરતા હતા, અને મને સમજાયું કે તે મારી સાથે ગંભીર બનવા માંગતી નથી (ઉર્ફ સંબંધમાં હોવી જોઈએ). ત્યાં ઘણી બધી સામગ્રી છે જેને આપણે આંખમાં આંખ જોઈ નથી, તેથી અમે મિત્ર ઝોનમાં રહીએ છીએ. ગમે તે. આ સમય દરમિયાન, હું 1.5 વર્ષનો ભૂતપૂર્વ અને હું વાત કરતો હતો. તેથી અમે 3 અઠવાડિયા પહેલા મળીને પાછા ફરવાનું નક્કી કર્યું. મારી પાસે અત્યાર સુધીનું સૌથી મોટું સેક્સ હતું. સમાપ્ત 40 મિનિટ! એવું કંઈ થયું ન હતું. જેમ કે ED ની કોઈ 7 મહિના ન હતી. અમેઝિંગ આશ્ચર્યજનક અમેઝિંગ.

વાર્તાની નૈતિકતા એ નોફાપ વર્ક્સ છે. હસ્તમૈથુન બંધ કરો, પોર્નનો ઉપયોગ કરો. તમારું શિશ્ન પાછું આવશે. ફરીથી toભો ન કરવાનો પ્રયાસ કરો ... તે તમારી પુન recoveryપ્રાપ્તિમાં વિલંબ કરશે. એ પણ સમજો કે ઇડીનો મોટાભાગનો મગજ હોઈ શકે છે (મારા યુરોલોજિસ્ટે મને આ કહ્યું. ડ Docક, તમે સાચા હતા). હું હમણાં સમજી ગયો છું કે તે ફક્ત એક શારીરિક આકર્ષણ જ નથી જે દરેકના માટે મહત્વનું છે. મારા ભૂતપૂર્વ (હવે વર્તમાન જીએફ) અને ચિક બંને ગરમ છે. પરંતુ હું મારા જીએફ સાથે ભાવનાત્મક સ્તરે કનેક્ટ કરવામાં સક્ષમ હતો જે હું બચ્ચા સાથે કરી શકતો નથી. શું તે પ્રભાવને અસર કરી શકે છે? સંપૂર્ણપણે. તેના પદ્ધતિઓ જુઓ. તે તમારી સાથે કેવી વર્તે છે. તે તમને કેવી રીતે પ્રેમ કરે છે. તે મહત્વનું છે.

મારા રેન્ડરઝ (લોલ) ડબલ્યુ / મારા જીએફ પછી હું દરરોજ સવારનું લાકડું કરું છું, કામવાસના પાછું આવે છે, શિશ્ન સંવેદનશીલતા પાછો આવે છે. હું પહેલા જેવી જ સારી છું. તે મને 7 મહિના (રીલેપ્સ સાથે) લીધો, પરંતુ તે બદલાય છે. મજબુત રહો. હું તમારા જેવા જ હતો જે હવે આ વાંચી રહ્યો છે - સફળતાની વાર્તાઓ વિશે વાત કરતા આ બધા બ્રોઝને જુઓ શું આ મારાથી સંભવિત થઈ શકે છે? જવાબ હા છે. આપણા મગજ બધા સમય બદલાય છે. ચેતા મટાડવામાં સમય લે છે, પરંતુ તે કરે છે. તમારા શિશ્નથી તમારું મન દૂર રાખો. તમારા શિશ્નને તમારે તેના વિશે વિચારવાની જરૂર નથી ... તે આટલી બધી વાર તમારી સહાય વિના સારી રીતે વિકસિત છે. છોકરીઓ તમારા કદની કાળજી લેતી નથી. તે એક મૂર્ખ માણસ દ્વારા રચિત ખ્યાલ હતો જેણે આપણા મનમાં સંકલ્પ લગાડ્યો છે. સારા માણસો બનો અને પોતાને વધુ સારા બનાવો. જેમ તમે કર્યું છે તેમ તમે પણ સાજો થશો. ભગવાન આશીર્વાદ અને નવું વર્ષ હેપી.

ઉંમર 25 - તબીબી ડોક્ટર: પીઆઈડી સાજો. હું સેક્સથી ડરતો, મારી ગર્લફ્રેન્ડને ભયંકર સમય માણવા અને મહાન લૈંગિક જીવનનો આનંદ માણવાથી ડરતો હતો..

તમારામાંના કેટલાક લોકો કદાચ મને જાણશે, મારી પોસ્ટ્સ અહીં અને ત્યાં વાંચી હશે, પરંતુ તમારામાંના મોટાભાગના લોકો તે જાણતા નથી. હું આ મંચમાં મોટે ભાગે લુર્કર હતો, મેં અન્ય વાર્તાઓ વાંચી, તેમને મારી સાથે સંબંધિત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો, ઉપયોગી ટીપ્સ શોધવાનો પ્રયાસ કર્યો, ક્યાંક સહેજ આશા શોધવાનો પ્રયાસ કર્યો. હવે હું 25 વર્ષનો છું. મારી કોઈ પીએમઓ પ્રવાસ શરૂ થયાના લગભગ બે વર્ષ પછી (6 માર્ચ 2016, હું 23 વર્ષનો હતો), હું સુરક્ષિત રીતે જાહેર કરી શકું છું કે હું લગભગ અશ્લીલ, હસ્તમૈથુન, ફ્લેટલાઇન્સ અને તમામ બાબતોની ટોચથી મુક્ત છું.

આજની તારીખે હું બે કોન્ડોમ સાથે સેક્સ કરી શકું છું, નિર્માણ વધારવાની દવા વગર, ક્યારેક દિવસમાં ઘણી વાર. હું સેક્સથી ડરતો, મારા ગર્લફ્રેન્ડને આશ્ચર્યજનક સમય અને મોહક સેક્સ લાઇફનો આનંદ માણતી વખતે ડર લાગતો ન હતો. અને વસ્તુઓ સુધારવાનું ચાલુ રાખે છે, હું કદાચ આગામી વર્ષોમાં ભાગ લેવા વધુ સુધારણાઓની અપેક્ષા રાખું છું. રીબુટિંગ અને રીવાયરિંગ એ મેરેથોન છે, 100 મીટરની રેસ નથી, ધીરજ રાખો, દૂર રહો અને રિવાયર, રિવાયર, રિવાયર.

મારા રીબૂટની શરૂઆતમાં હું ઓ પછી flatંડે ફ્લેટલાઇનમાં wouldળીશ. હવે હું નથી કરતો. મને હજી પણ ઘણીવાર ઓ પછી નકારાત્મક અસરો મળે છે. મારા ચહેરા પર બળતરા થાય છે, કેટલીક વખત આંખોમાં ખંજવાળ આવે છે (કેટલીક વખત મારે આંખના ટીપાં વાપરવા પડે છે), ક્યારેક મને નિંદ્રા આવે છે. આ બધા વધુ સારું થઈ શકે છે, પરંતુ હું કદાચ પીઓઆઈએસના પ્રકાશ સ્વરૂપથી પીડાઇ શકું છું, જે જાણે છે, સમય કહેશે. ઇડી દવાઓ, ખાસ કરીને કામગરા જ્યાં ઉપયોગી છે. તેઓએ મને મારું કૌમાર્ય ગુમાવવામાં અને મારી ચિંતા દૂર કરવામાં મદદ કરી. હું હવે તેમના વિના સંભોગ કરી શકું છું, પરંતુ ક્યારેક ક્યારેક તેનો ઉપયોગ કરવો તે ખરાબ વિચાર નથી.

છેલ્લાં બે વર્ષ દરમિયાન મારા જીવનમાં ભારે ફેરફારો થયા છે:
1. એક મહાન ગર્લફ્રેન્ડ મળી જેણે મારી બધી મુશ્કેલીઓ દરમ્યાન મારી પાસે ઊભા રહી.
2. મેડસ્કૂલમાંથી સ્નાતક થયા, અને હવે હું ડૉક્ટર તરીકે કામ કરું છું, હું મારો પોતાનો કમાણી કરું છું, હું લોકોને મદદ કરું છું, અને હું ઉચ્ચ તાલીમ માટે યુકેમાં જવાની યોજના બનાવી રહ્યો છું.
3. મને મારી ડ્રાઈવિંગ લાઇસન્સ મળી અને મારા પોતાના પૈસા સાથે નવી કાર ખરીદી.
I. મેં ગયા વર્ષે મારા દેશની સૈન્યમાં ડ doctorક્ટર તરીકે સેવા આપી હતી, જે એક મહાન અનુભવ હતો અને મને ખૂબ ગર્વ આપે છે.
5. મેં નવી નવી વસ્તુઓ શીખ્યા અને નવી કુશળતા મેળવી, નવા મિત્રો બનાવી, 5 યુરોપીયન દેશોની મુલાકાત લીધી.
6. હું મારા શરમાળતા, મારા ખીલ પર વિજય મેળવ્યો, ઊંડા, વધુ પુરૂષવાચી અવાજ સાથે વધુ વાળવા લાગ્યો.

હું મારા અનુભવ વિશે વધુ પોસ્ટ કરીશ અને જ્યારે મને સમય મળશે ત્યારે તમને જે પ્રશ્નો હોઈ શકે તેના જવાબ આપીશ. હું છેલ્લા મહિના દરમ્યાન તમારી અનિયમિતતામાં વારંવાર પ્રવેશ કરતો નથી, એવું લાગે છે કે હવે મને તેની જરૂર નથી.

ઘણા લોકોનો ખાસ આભાર, જેમની પોસ્ટ્સ જ્યાં મને મદદરૂપ અને શક્તિ આપે છે. ગાબે ડીમ, અંડરડogગ, ચાર્લી માર્કોટ્ટી, 40 ન્યુ 30, ડ્યુઅલિલ્ડ, રીકવર્ટ, એ ન્યુ મેન, રીબોર્નએગન, રીબૂટ નેશનનાં ઘણાં લોકો, બીજા ઘણા લોકો હું તેમનાં નામો મને યાદ નથી, કૃપા કરીને માફ કરશો, અજાણ્યા નાયકો અશ્લીલ રોગચાળા સામે હસ્તમૈથુન. તમે કદાચ મને નહીં ઓળખતા હોવ, પણ તમે જાણો છો તેનાથી વધુ હું .ણી છું.

મને ખાતરી છે કે વસ્તુઓ પણ વધુ સારી થઈ જશે. પી.એમ.ઓ. વિના જીવન ફક્ત વધુ સારું થઈ શકે છે. હું વારંવાર અપડેટ કરવાનો પ્રયાસ કરીશ. ચીરો!

LINK - હું માનું છું કે આ વિભાગમાં મેં લખ્યું છે તે ખૂબ જ સમય છે…

by વેકોન્ડોથિસ

31 વર્ષની ઉંમર - બોર્ડ સર્ટિફાઇડ યુરોલોજિસ્ટ દ્વારા પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી પુન recoveryપ્રાપ્તિ વાર્તા

હું હવે લગભગ 7 મહિનાથી મંચો વાંચું છું. હું 31 વર્ષનો છું, બોર્ડ સર્ટિફાઇડ યુરોલોજિસ્ટ.

વીએચએસ ટેપ પર 14 ની વયે પીને જોવાનું શરૂ કર્યું. પછી કમ્પ્યુટર્સ જીવનમાં આવ્યા, તે મારા રોજિંદા રૂટિનનો ભાગ બન્યો. મલ્ટીપલ ટૅબ્સ, દિવસમાં એક કરતા વધુ.

હું હવે કેટલાક વર્ષોથી ગંભીર ઇડી સાથે વ્યવહાર કરું છું. હું થોડા વર્ષો પહેલા મારા ઉત્થાનને જાળવી રાખવામાં સક્ષમ હતો. પરંતુ મારો મોટાભાગનો અનુભવ મારા ઉત્થાનને કોઈક સમયે ગુમાવે છે અથવા તે બિલકુલ નથી.

મેં કોઈ સફળતા વિના ઘણી બધી વસ્તુઓનો પ્રયાસ કર્યો. મેં 40KG (88lbs) સંતુલિત આહાર અને 2 વર્ષથી વધુ વ્યાયામથી ગુમાવ્યું. થોડા વર્ષોથી વજન લગાવી રહ્યું છે. રોગનો કોઈ ઇતિહાસ નથી. પરંતુ ઇડીમાં હજુ પણ કોઈ સુધારણા નથી.

એક યુરોલોજિસ્ટ બનવું અને મોટાભાગના ઇડી દર્દીઓ સાથે વ્યવહાર કરવો, મોટેભાગે કાર્બનિક કારણોસર વૃદ્ધો, તે મારા માટે નિરાશાજનક વસ્તુ હતી (હા હું જાણું છું કે તે વ્યંગાત્મક છે). મેં મારા હોર્મોન્સનું સ્તર માપ્યું (સામાન્ય). મારો અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સામાન્ય હતો, અને અન્ય તમામ પરીક્ષણો અને પરીક્ષાઓ સામાન્ય હતી

હું નિરાશ થઈ ગયો. મેં વિટામિન્સ, સપ્લિમેન્ટ્સ અને કહેવાતા ઇડી ફૂડ (માછલી, ઝીંગા વગેરે) નો કોઈ નસીબ અજમાવ્યો. તાદલાફિલ 20mg પણ સ્ત્રીઓ સાથે શિશ્નમાં જીવનનો કોઈ સંકેત નથી. પી.એમ.ઓ. દરમિયાન મને ભાગ્યે જ કોઈ સમસ્યા હતી તેથી મને ખબર ન હતી કે કંઇક ખોટું ન હતું.

મને આ સાઇટ મળી તે પહેલાં હું એક નવી છોકરી મળ્યા. થોડા વખત બહાર આવ્યા અને મેં તેણીને આમંત્રણ આપ્યું. અમે એક કલાક અથવા તેથી વધુ (લગભગ તડાલાફિલ 20mg પર) આસપાસ fooled) હજી પણ કશું જ નથી.

મેં તબીબી લેખો સંશોધન કરવાનું શરૂ કર્યું અને મને પોર્નો-પ્રેરિત ઇડી મળી, મેં તેને વ્યાપક સંશોધન કર્યું. હૉસ્પિટલમાં મારા વરિષ્ઠ પ્રોફેસરો સાથે પણ ચર્ચા કરી હતી કારણ કે અમારા ક્લિનિકમાં સમાન સમસ્યાવાળા યુવાન વયસ્ક દર્દીઓની સંખ્યા વધી રહી છે. તેમને ખાતરી ન હતી અને પક્ષપાતી અને બીએસ તરીકે તેને બરતરફ કરવામાં આવ્યો હતો. પરંતુ હું ખૂબ ભયાવહ હતો અને તેને ગંભીર પ્રયાસ કરવાનો નિર્ણય કર્યો કારણ કે પાછળના વિજ્ઞાને મને સમજણ આપી હતી. મેં ઘણાં ફોરમ પોસ્ટ્સ વાંચ્યાં અને YouTube પર ઘણાં વિડિઓઝ જોયા.

મેં મારા બધા પોર્ન સંગ્રહ અને તદ્દન ઠંડી ટર્કી કાઢી નાખી. મારી મૂળ યોજના 90 દિવસ હાર્ડ મોડ હતી. પ્રથમ થોડા દિવસો માટે એમઓ માટે ઇચ્છા તીવ્ર હતી પરંતુ હું ક્યારેય પોર્નને ચૂકી શક્યો નહીં. પ્રામાણિક બનવા માટે મને તે મુશ્કેલ હોવાનું અપેક્ષિત હતું, પરંતુ પહેલા અઠવાડિયા પછી, જ્યારે હું અપેક્ષિત લાભ ધ્યાનમાં રાખ્યો ત્યારે તે એક ગોઠવણ હતું. મારી પાસે દિવસની ગણના કરતી એપ્લિકેશન હતી જેણે મને પડકાર પર રહેવા માટે ઘણું પ્રોત્સાહન આપ્યું.

Days 54 દિવસ પછી, જ્યારે મને લિકેજ અથવા ભીડનો અનુભવ થયો ન હતો, હું નિરાશ થઈ ગયો કે મને કોઈ ભીનું સપના ન મળ્યાં. તેથી મેં ચકાસવાનું નક્કી કર્યું કે શું મારી પાસે વિચારો સાથે ઉત્થાન હોઈ શકે છે (પી નહીં). પરિણામ આશ્ચર્યજનક હતું મેં કલ્પના કરી નથી કે હું ફક્ત વિચારો સાથે ઉત્થાન મેળવી શકું છું. મેં અકસ્માતથી એમ.ઓ.નો અંત કર્યો (પૂર્વવત્માં હું ઇચ્છું છું કે મેં તે ન કર્યું હોય).

મને ચેઝર ઇફેક્ટનો અનુભવ થયો નથી અને મેં કોઈ પોર્નનાં 120 દિવસ પૂરા કર્યા નથી, જોકે મારી પાસે વિચારો માટે એમઓ (MO) થોડા વખત છે (ફરીથી ક્યારેય પી નહીં). મેં દૈનિક ઉપયોગમાં (પાઈન બાર્કના અર્ક અને 1.8 ગ્રામ એલ આર્જિનિન) ના ફાયદા વિશેનો એક લેખ પણ વાંચ્યો અને વત્તા મેં ઝિંક ઓરોટેટ ઉમેરવાનું નક્કી કર્યું. (જો તે મદદ ન કરતું, તો તે ઠીકથી નુકસાન નહીં કરે?)

થોડા દિવસો પછી મેં એ જ છોકરી સાથેની તારીખની તારીખ લીધી જે મેં 4 મહિના પહેલા કરી હતી. મેં હજી પણ તડલાફિલ 20mg ને વીમા પૉલિસી તરીકે લીધી (મને લાગે છે કે તે ફરીથી વાયર પ્રક્રિયામાં સહાય કરી શકે છે). અને પરિણામ અનપેક્ષિત હતું. અમે જે ક્ષણે હાથ પકડી રાખ્યું તે માટે મેં એક નિર્માણ કરવાનું શરૂ કર્યું. હું ખૂબ ખુશ હતો. 3-2 કલાકમાં 3 વખત ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરવાનો હતો. ઉત્કૃષ્ટ નિર્માણ સાથે.

અમે થોડીક વાર તારીખો અને બીજી છોકરીઓ સાથે પણ બહાર ગયા. (તલાલાફિલથી ઘટાડીને 10mg). હું દરરોજ 2-3 વખત ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરવાનો હતો.
જો કે બીજે મેળવતી વખતે હું આંશિક રીતે મારું નિર્માણ ગુમાવી દઉં છું પણ હું હંમેશાં તેને પથારીમાં પાછું મેળવી શકું છું.

હવે 200 દિવસ થયા છે અને વસ્તુઓ સારી દેખાઈ રહી છે. ત્યારબાદ મને કોઈ નિરાશા નથી. હું ક્યારેય પોર્ન પર પાછા જતો નથી અને ન તો કોઈને. તે ખરેખર મૂલ્યના નથી.

મને ખાતરી નથી કે હું હજી સાજો થઈ ગયો છું કે નહીં. હું મારા ટાડાલાફિલનું પ્રમાણ ધીમે ધીમે શૂન્યથી ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરીશ. જ્યારે ફરીથી વિશ્વાસ કરવામાં આવે ત્યારે મને વિશ્વાસ હોય ત્યારે કદાચ સમય સાથે અન્ય પૂરવણીઓ બંધ કરો. મેં સુપર શક્તિઓ, માનસિક પ્રતિમાઓ અથવા સ્પષ્ટ સ્કિન્સ વગેરેનો અનુભવ કર્યો નથી.

ફોરમમાં કંઈપણ પોસ્ટ કરવાની મારી ઇચ્છા ક્યારેય ન હતી. આભાર, જેણે તેમનો અનુભવ પોસ્ટ કર્યો છે. તે મને ડાર્ક ટાઇમ્સમાંથી પસાર કરવામાં મદદ કરે છે
NoFap કામ કરે છે! અને હું આશા રાખું છું કે આ પોસ્ટ ખોવાઈ ગયેલા કોઈની સહાય કરશે અને હું થોડા મહિના પહેલા માર્ગદર્શન માગું છું.

શાંતિ

પોસ્ટ કરવા માટે લિંક - યુરોલોજિસ્ટ NoFap પર લે છે: 200 દિવસ સફળતા માટે જર્ની

by જોયેક્સ XX