નવી સંશોધન વધુ ઉત્તેજનાથી અસંતોષની સર્પાકાર દર્શાવે છે.
તાજેતરના પોસ્ટમાં (બિહેવીયર્સ ઇનટોક્સિકેટિંગ), મેં સૂચવ્યું કે આજના સુપર-મોહક ચરબીયુક્ત ખોરાક અને હાયપર-ઉત્તેજક જાતીય વિડિઓઝ સુન્ન થઈ શકે છે સૌથી મગજના આનંદની પ્રતિક્રિયા જો તેમના માલિકો તેને પર્યાપ્ત કરે છે. આ પાછલા અઠવાડિયે, નવા સંશોધન પુષ્ટિ આપી છે કે ખૂબ જ ઉત્તેજના ખરેખર પ્રગતિશીલ લોકોના મગજને નબળી કરે છે, જે તેમની સંતોષ ઘટાડે છે. તે એક માર્ગ માટે પણ નિર્દેશ કરે છે.
છ મહિનામાં, સ્ત્રીઓના મગજ જેણે વધુ ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાધા બદલાયું. તેઓએ આનંદને ઓછો પ્રતિસાદ દર્શાવ્યો (જેઓ ન મળ્યો તે કરતાં), જે સ્ત્રીઓને વધુપડતું કરવા માટે વધુ યોગ્ય બન્યું. અસરમાં, મગજના ફેરફારોએ તેમના આત્મ-નિયંત્રણને ક્ષીણ કરી દીધા, તેમને નીચલા સર્પાકાર પર ગોઠવી દીધા. મુખ્ય સંશોધનકારે એરિક સ્ટાઇસને કહ્યું,
આ એ સંભવિત પુરાવો છે કે અતિશય ખાવું એ પુરસ્કાર [એસઆઈસી] સર્કિટરીને આગળ ધપાવે છે. ઇનામ સર્કિટ્રીની નબળી જવાબદારી, ફીડ-ફોરવર્ડ રીતમાં ભાવિ વજનમાં વધારો માટેનું જોખમ વધારે છે.
ખોરાક અને લૈંગિકતા બંને માટે માનવ ભૂખ, ઇનામ સર્કિટરીના સ્ટ્રાઇટમમાં ડોપામાઇન (ડી 2) રીસેપ્ટર્સની સંખ્યાથી ભારે પ્રભાવિત છે. જ્યારે રીસેપ્ટર્સ ઘણી સારી વસ્તુ પછી ડ્રોપ કરે છે, ત્યારે મગજ જેટલું પ્રતિક્રિયા આપતું નથી, અને અમને આનંદ માટે થોડો સમય મળે છે. (ઉપર ડોપામાઇન રીસેપ્ટર્સના સ્કેન પહેલાં અને પછી જુઓ.) તે સંતોષની લાગણી માટે પણ સખત શોધવામાં ઉત્તેજીત કરે છે example ઉદાહરણ તરીકે, વધુ ઉત્તેજક ખોરાક અથવા વધુ આત્યંતિક જાતીય ઉત્તેજનાની શોધ કરીને, આમ મગજ વધુ સુન્ન થાય છે. આ ઘટતી સંવેદનશીલતાના પરિણામો, કેલરી અને પરાકાષ્ઠાઓથી આગળ વધે છે, અને તમામ પ્રકારના અનિચ્છનીય લક્ષણો તરીકે બતાવે છે:
જો આપણી પાસે પૂરતા [ન્યુરોટ્રાન્સમીટર જે ઇનામ સર્કિટરીને નિયંત્રિત કરે છે] હોય, તો આપણી ભાવનાઓ સ્થિર હોય છે. જ્યારે તે અવક્ષયમાં આવે છે અથવા સંતુલનથી દૂર હોય છે, ત્યારે જેને આપણે "સ્યુડો-લાગણીઓ" કહીએ છીએ તે પરિણમી શકે છે. આ ખોટા મૂડ દુ abuseખદાયક, ખોટ અથવા આઘાત દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવતા દરેક દુ distressખદાયક હોઈ શકે છે. તેઓ આપણને [બાઈન્જેજ] તરફ લઈ જઈ શકે છે.જુલિયા રોસ, પોષક મનોચિકિત્સક
વધારે પડતી પ્રતિક્રિયામાં મગજની સંવેદનશીલતાની કુદરતી નીચે તરફની સર્પાકાર, શા માટે ભૂખ પેથોલોજી સામાન્ય રીતે ક્રોનિક કોર્સ લે છે અને સારવાર માટે પ્રતિકારક છે. પરંતુ નવો સંશોધન પણ અણધાર્યા મગજના ફેરફારોને દૂર કરવાના માર્ગે સૂચવે છે: તેમને જે વર્તન થઈ રહ્યું છે તે બંધ કરો શક્ય તેટલી વહેલી તકે રાહ જોયા વગર, તે લીટીને મેદસ્વીપણું અથવા હાયપરસેક્સ્યુઅલીટી સુધી પાર કરે છે.
જો ચાલુ રહેલી વધારાની મગજને બદલી દે છે, નિયંત્રણને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે, તો સમસ્યારૂપ વર્તણૂંકને આગળ ધપાવીને મગજના સંવેદનશીલતાને ધીમે ધીમે પુનઃસ્થાપિત કરે છે, અથવા ઓછામાં ઓછું તેમાં સુધારો કરે છે. હું મોટેભાગે ભારે પોર્ન યુઝર્સમાં આ બદલાવનું અવલોકન કરું છું જે પોતાનું મગજ પોર્નથી દૂર કરીને અને એક કે બે મહિના સુધી હસ્ત મૈથુન પર પાછા ફરે છે.
આ ઉપાડ દુ: ખી ભયાનક હોઈ શકે છે જ્યારે તેમના મગજ ઉત્તેજના માટે ભયાવહ હોય છે, પરંતુ તે તેમનાથી સ્પષ્ટ થાય છે સ્વ-રિપોર્ટ્સ કે તેમના મગજ ટૂંક સમયમાં વધુ સંવેદનશીલ બની જાય છે. તેઓ ઘણા વિસ્તારોમાં સુધારણાને ધ્યાન આપે છે: જાતીય પ્રતિભાવ, આશાવાદ, સંભવિત સાથીઓનો સંપર્ક કરવા, ઉત્સુકતા ઘટાડવા, અને બીજું ઘણું ઉત્તેજન. તેઓ તેમના મગજની કુદરતી સંવેદનશીલતાની પુનઃસ્થાપિત થતા ફેરફારોમાં કેટલાં દૂર સુધી પહોંચ્યા છે તેના પર આશ્ચર્ય થાય છે.
એકવાર તેઓ સમજી શકે છે કે પુનઃસ્થાપિત પુરસ્કાર-સર્કિટ્રી સંવેદનાત્મક લક્ષ્ય એ લક્ષ્ય છે, તે દિશામાં દિલાસો આપે છે. તેઓ તેમની ક્રિયાઓ (અથવા નિષ્ક્રિયતા) સાથે મૂડ ફેરફારો અને અન્ય લક્ષણો સાથે મેચ કરી શકે છે. તીવ્ર ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પછી તેઓ અપેક્ષા કરી શકે તેવી અસ્વસ્થતા અને માનસિકતાને ઓળખવાનું શરૂ કરે છે. તેઓ તે અગવડતાને શ્રેષ્ઠ રીતે સરળ કરે છે અને તે સામાન્ય રીતે તેમને સંતુલનમાં પાછા આવવા માટે કેટલો સમય લે છે તે નક્કી કરે છે. ખૂબ જ ઉત્તેજનાના છુપાયેલા ખર્ચને જાણતા, તેઓ સભાનપણે જોડાવવાનું પસંદ કરે છે અથવા ઓછી તીવ્ર ઉત્તેજનાના ફાયદાને પસંદ કરે છે.
ટૂંકમાં, તેઓ વ્યસનકારક સર્પાકાર અને તેનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે સંપૂર્ણ રીતે સમજે છે. એકવાર તેઓ ડ્રાઇવરની બેઠક પર પાછા આવે છે, તેમનો આત્મવિશ્વાસ અને આશાવાદ પાછો આવે છે. કહ્યું:
મોટા ચિત્રને ધ્યાનમાં લેતા, તમે ખરેખર પોર્નમાંથી એટલું મેળવી રહ્યા નથી. તે સુખ પણ નથી. તે કંઈક છે જે તમને પ્રતિકાર કરવામાં સમર્થ થવા માટે નહીં, પણ ખરાબની જરૂર હોય તેવું લાગે છે, પરંતુ તે નુકસાનકારક છે. તર્કસંગત મગજ તાર્કિક રૂપે ઈનામ સર્કિટરી સંકેતોને ઓવરરાઇડ કરી શકે છે જેથી આ મુદ્દાને દૂર કરી શકાય.
જો વૈજ્ઞાનિકો સંશોધન કરશે, તો તે મહાન રહેશે જે દર્શાવે છે કે મગજને ખોરાક અને ભારે લૈંગિક ઉત્તેજના દ્વારા ખૂબ ઉત્તેજનાથી પાછા ઉછાળવામાં કેટલો સમય લાગે છે. પહેલેથી જ આપણે જાણીએ છીએ કે એડિનોસિન રિસેપ્ટરો કેફીન વપરાશને સમાપ્ત કર્યા પછી તેમના સામાન્ય નંબર પર પાછા ફર્યા તે લગભગ 14 દિવસ પહેલા છે. જ્યારે આપણે જાણીએ છીએ કે કેવી લાગણીઓ અને મૂડતા લાંબા સમય સુધી ચાલશે, તો આપણે તેમને દૂર કરવા માટે ઇચ્છાશક્તિને વધુ સરળતાથી વહન કરી શકીએ છીએ. દરમિયાન, આપણે મગજની સંવેદનશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને ડાઉનવર્ડ સર્પાઇલથી બચવા માટે શું કરીએ તે શોધવા માટે અમારા પોતાના પ્રયોગો કરી શકીએ છીએ.
ખાતરી કરો કે, જ્યારે મગજની સંવેદનશીલતા અને પુનઃપ્રાપ્તિ સમય આવે છે ત્યારે આપણે બધા સતત ચાલુ છીએ. પુરસ્કાર સર્કિટ્રીના મુખ્ય ભાગોમાં ઓછા ડોપામાઇન રીસેપ્ટર્સને કારણે કેટલાક મગજ ગ્રહ પર વધુ નબળા પડી શકે છે. આઘાત, તાણ, એકલપણું, અથવા ફાર્માસ્યુટિકલ્સ અન્ય મગજને ડિસેગ્રેટ કરે છે. છતાં પણ સામાન્ય મગજ વધારે ઉત્તેજનાથી અસંતોષ વધવા માટે જોખમમાં છે.
ખરેખર, અમારી બે તૃતીયાંશ હવે વધારે વજનવાળા છે અને ઇન્ટરનેટના પોર્ન વપરાશકર્તાઓના 17% પહેલાથી જ છે ફરજિયાત વર્તન ચિહ્નો દર્શાવે છે. ખોરાક અને જાતીય સંકેતોને લલચાવવા માટે લેવાનું વલણ રોગવિજ્ .ાનવિષયક અથવા વિકલાંગ પણ નથી. એ સામાન્ય છે. તે સંભવતઃ આપણા પૂર્વજો પેદા કરવા માટે એક મુખ્ય ભૂમિકા ભજવી હતી us. અરે, આપણા મગજની વિકસિત રીતને કારણે હાયપર-સ્ટીમ્યુલેશનના જવાબમાં નીચે તરફ સર્પાકાર થવું પણ સામાન્ય છે. આનો અર્થ એ છે કે આપણે ફક્ત સતત જ નહીં, પણ લપસણો opeાળનો પણ સામનો કરીશું.
સારા સમાચાર એ છે કે આપણે દરેકને બદલીને, ઓછામાં ઓછું અમુક અંશે, સાતત્યને ઉપર અને નીચે કરી શકીએ છીએ વર્તન. લાંબા સમય સુધી અમે બિંગ કરી રહ્યા છીએ, તે લાંબો સમય આપણામાંના સામાન્ય મગજની સંવેદનશીલતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે લે છે. છતાં ઘણા લોકો તેને પ્રાપ્ત કરે છે.
દુર્ભાગ્યે, મગજમાં આ આદિમ ભૂખ મિકેનિઝમની કામગીરી હજી સામાન્ય જ્n'tાન નથી. પરિણામે, આપણામાંના ઘણા ધારે છે કે આપણે ન કરી શકો સંભોગ અથવા ખોરાકના આત્યંતિક સંસ્કરણો દ્વારા વધુ ઉત્તેજિત થવું, અને તે માત્ર અસાધારણ લોકો સ્થૂળ અથવા હાઇપરસેક્સ્યુઅલ બની જાય છે. વર્તન અને મગજની સંવેદનશીલતા ખરેખર કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે તે સમજવાથી, અમે પેથોલોજીમાં બારણું ટાળી શકીએ છીએ.
તે આપણા પર છે
અમારા મગજ અમારા આનુવંશિક બનાવવા અપ દ્વારા સેટ કરવામાં આવે છે. આપણા નિયંત્રણમાં બહાર શક્તિશાળી આર્થિક હિતો દ્વારા માર્કેટિંગ કરવામાં આવેલા સિન્થેટીકલી રીતે ઉન્નત ગુડીઝથી આપણું વાતાવરણ પૂર આવે છે. તે વર્તનને આપણા મગજના સંવેદનશીલતા અને આરોગ્યને સુરક્ષિત કરવા (અથવા પુન .સ્થાપિત કરવા) માટેના અમારા શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ તરીકે છોડી દે છે. જો આપણે સભાનપણે ચલાવવું નહીં, તો આપણામાંના ઘણા નીચેના સર્પાકારમાં ફસાઈ જવા માટે વાયર થયેલ છે.
સદભાગ્યે, આપણે સ્વીકારો છો તેના કરતાં મનુષ્યોની સંવેદનશીલતા પર મનુષ્યો વધુ નિયંત્રણ ધરાવે છે. આ નવા સંશોધનથી સ્પષ્ટ થાય છે કે વર્તન મહત્વનું છે.
સુધારાની તારીખ: વિશ્વના સૌથી ચુસ્ત દેશો પર 2010 ના આંકડા
અપડેટ્સ
- પોર્નો / સેક્સ વ્યસન? આ પાનું યાદી આપે છે 39 ન્યુરોસાયન્સ આધારિત અભ્યાસો (એમઆરઆઇ, એફએમઆરઆઇ, ઇઇજી, ન્યુરોસાયકોલોજિકલ, હોર્મોનલ). તેઓ વ્યસન મોડેલ માટે મજબૂત ટેકો પૂરો પાડે છે કારણ કે તેમના નિષ્કર્ષ પદાર્થ વ્યસન અભ્યાસમાં જાણતા ન્યુરોલોજીકલ તારણોને મિરર કરે છે.
- અશ્લીલ / જાતીય વ્યસન પરના વાસ્તવિક નિષ્ણાતોની અભિપ્રાય? આ સૂચિમાં શામેલ છે 16 તાજેતરના સાહિત્યિક સમીક્ષાઓ અને ટિપ્પણીઓ વિશ્વના ટોચના કેટલાક ન્યુરોસિસિસ્ટ્સ દ્વારા. બધા વ્યસન મોડેલને ટેકો આપે છે.
- વધુ આત્યંતિક સામગ્રી માટે વ્યસન અને વધવાની ચિન્હો? અશ્લીલ ઉપયોગમાં વધારો (સહિષ્ણુતા), પોર્નનો આદત અને ઉપાડનાં લક્ષણો પણ (વ્યસન સાથે સંકળાયેલા બધા ચિહ્નો અને લક્ષણો).
- સત્તાવાર નિદાન? દુનિયાની સૌથી વ્યાપક તબીબી ડાયગ્નોસ્ટિક મેન્યુઅલ, રોગના આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણ (ICD-11), એક નવો નિદાન સમાવે છે પોર્ન વ્યસન માટે યોગ્ય: "અવ્યવસ્થિત જાતીય વર્તણૂક ડિસઓર્ડર. "
- "ઉચ્ચ જાતીય ઇચ્છા" પોર્ન અથવા સેક્સ વ્યસનને સમજાવે છે તે અસમર્થિત વાતચીત મુદ્દાને નકામું બનાવે છે: ઓછામાં ઓછા 25 અધ્યયનોએ દાવાને ખોટી ઠેરવ્યો છે કે સેક્સ અને પોર્ન વ્યસની "ફક્ત ઉચ્ચ જાતીય ઇચ્છા ધરાવે છે"
- પોર્નો અને લૈંગિક સમસ્યાઓ? આ સૂચિમાં લૈંગિક સમસ્યાઓ માટે પોર્નનો ઉપયોગ / પોર્ન વ્યસનને લિંક કરીને 26 અભ્યાસો શામેલ છે અને જાતીય ઉત્તેજનાને ઓછી ઉત્તેજના છે. એફઆ યાદીમાં 5 અભ્યાસ દર્શાવે છે કારણો, કારણ કે સહભાગીઓએ પોર્નનો ઉપયોગ દૂર કર્યો અને ક્રોનિક લૈંગિક તકલીફોને સાજો કર્યો.
- સંબંધો પર પોર્ન અસરો? લગભગ 60 અભ્યાસો ઓછા લૈંગિક અને સંબંધ સંતોષ માટે પોર્નનો ઉપયોગ કરે છે. (જ્યાં સુધી આપણે જાણીએ છીએ ત્યાં સુધી બધા નરનો સમાવેશ કરતા અભ્યાસોએ વધુ અશ્લીલ ઉપયોગની જાણ કરી છે ગરીબ જાતીય અથવા સંબંધ સંતોષ.)
;