અહમ પ્રોત્સાહન સિવાય, હું આને દર્શાવવા માટે આ પોસ્ટ કરવા માંગતો હતો કે આ પડકારમાં તે બનાવવામાં દરેકને અલગ અલગ સમય લાગે છે. મેં હમણાં જ મારા પ્રથમ 100 દિવસના હાર્ડમોડ, કોઈ કાલ્પનિકતા, કોઈ એમઓ સ્ટ્રીક, લગભગ 4-5 મહિના (જે આ દોર કરતા વધુ સમય ચાલુ છે) માટે ઠંડા વરસાદ સાથે પૂર્ણ કરી.
મેં નવેમ્બર 2012 માં રીબૂટ કરવાનું શરૂ કર્યું અને તેના લગભગ 2 અઠવાડિયા પછી કહેવાતા "મહાસત્તાઓ" નોટિસ મને ખાતરી છે કે આ વાસ્તવિક છે અને હું તે અનુભવથી પ્રતિબદ્ધ છું.
જો કે, આ મુદ્દા પર પહોંચવામાં મને એક વર્ષ કરતાં વધુ સમય લાગ્યો છે. એવા લોકો છે જે તેના પ્રથમ પ્રયાસ પર ઠંડા ટર્કી કરી શકે છે, અને લોકોને તેમાંથી પસાર થવા માટે બે વર્ષથી વધુની જરૂર હોય છે. પ્રત્યેક પરિસ્થિતિ અનન્ય છે, જે રીતે આપણે ભાવનાત્મક સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે પોર્નનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, તેથી હું જાણતો હતો કે મારે વધારે સમયની જરૂર પડશે. તમારી જાતને અન્ય લોકો સાથે તુલના ન કરો.
ચાલો, દરેક વ્યક્તિ જેની સુનાવણી, ફાયદા વિશે સાંભળવા માંગે છે તે વિશે વાત કરીએ:
સમાપ્ત થતી સામાજિક ચિંતા- હું કહું છું કારણ કે ઘટતું રીબુટ કરવું એ લાઇનર પ્રોસેસ નથી. ત્યાં ઉતાર-ચsાવ આવે છે, અને તે તમને જે આગળ મળે તે બરાબર લેવલ બનાવવાનું વલણ ધરાવે છે. નિરાશાજનક થવું કે પ્રક્રિયા કામ કરી રહી નથી તે મોટે ભાગે તમારી આઈડી (જાતીય આવેગો) છે જે તમને પીએમઓ (પોર્ન-હસ્તમૈથુન-ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક) માં પાછો ફસાવવાનો માર્ગ શોધે છે. હું day૨ ના દિવસે એકવાર નિરાશ થઈ ગયો અને તેના માટે ચોરસ એક તરફ પાછો ગયો.
સુધારેલ ફૂલેલા કાર્ય- તાજેતરમાં સુધી હું રીબૂટ થઈ રહ્યો છું તે આ સમગ્ર સમયમાં આવું બન્યું નથી. ઇરેક્શન્સ ક્યાંયથી ભડકવાનું શરૂ થયું. મેં ક્યારેય એવું કંઇક અનુભવ્યું નથી કે માત્ર એક આકર્ષક છોકરીની બાજુમાં બેઠો હોય, પરંતુ તે હવે થઈ રહ્યું છે, જે ઠંડી / અવિશ્વસનીય છે. મને એકવાર યાદ છે જ્યારે મને એક બિંદુ મળ્યો કે હું પી સુધી પણ પૂરો કરી શકતો નથી…
સુધારેલ આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધો- મને નથી લાગતું કે મારે સામાજિક લાભો માટે નોફાપની જરૂર છે કારણ કે હું હંમેશાં અનિવાર્ય રીતે સામાજિક રહી છું. મેં તાજેતરમાં અહીં એક વ્યક્તિની પોસ્ટ જોઈ હતી જેણે આ જ લાગ્યું હતું, પરંતુ કહ્યું કે તેના ભૂતકાળના સામાજિક જોડાણો ખરેખર ઘણા સુપરફિસિયલ હતા, જોકે તેમાંના ઘણા હોવા છતાં, તેણે નોફાપ શરૂ કર્યા પછીથી, તે heંડા જોડાણોની શોધમાં છે. તેમ છતાં, હું તે મિત્રો સાથે જોવા અને કનેક્ટ થવા માંગું છું જેની સાથે મને આનંદ આવે છે.
તીવ્ર .ર્જા- હવે હું નિયમિત ધ્યાન અને કોલ્ડ શાવર્સ સાથે થોડા મહિનાઓથી લગભગ નોન સ્ટોપ જિમ જઉં છું. આ એક ખૂની ક comમ્બો છે, તેની વધુ ભલામણ કરી શકશે નહીં.
સુધારેલ માનસિક સ્થિરતા- ફરીથી, આ આવે છે અને જાય છે (ખાસ કરીને અગાઉ, SUCK પાછું ખેંચે છે), પરંતુ તે ધીમે ધીમે બહાર નીકળી જાય છે. તમે હતાશા અને અસ્વસ્થતા પ્રત્યે એકદમ પ્રતિરોધક બનો છો, અને લોકો તમને વધુ વાર સંલગ્ન કરવા માગે છે.
મુખ્ય દાખલાની પાળી- મને તે શબ્દો ગમે છે, તે તેને મહત્વપૂર્ણ બનાવે છે અને તે છે. જો હું આ ન કરું તો હવે હું જ્યાં મારી કારકીર્દિ તરફ કામ કરી રહ્યો છું ત્યાં રહીશ નહીં. મારો વિશ્વ વિશેનો સંપૂર્ણ ખ્યાલ બદલાયો છે કારણ કે મેં પી જોવાનું બંધ કરી દીધું છે. તેનો સરવાળો કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે: મને લાગ્યું કે હું મારા જીવનને દૂરથી જોઈ રહ્યો છું અને તેને થવા દે છે. me, અને હવે હું એક સક્રિય સહભાગી જેવું અનુભવું છું; હું થઈ રહ્યો છું જીવન.
ખૂબ સરસ હુ? વધુ માહિતી મેળવવા અને પોર્ન વ્યસન વિશેની કેટલીક ઉદ્દેશ્ય માહિતી પર વાંચવા માટે હું yourbrainonporn.com પર જવાની ભલામણ કરું છું. http://www.reddit.com/r/nofap પણ એક મહાન સંસાધન છે, હું ત્યાં હંમેશાં રહસ્યો છું.
નોફાપ સેક્સ વિશે નથી, તે તેના કરતા ઘણું વધારે છે. જાતીય energyર્જા માત્ર સેક્સ વિશે નથી, તમે કોઈ ફ્રોઇડિયન સાહિત્ય વાંચ્યું નથી? 
LINK - એક વર્ષ પછી 100 દિવસ પૂર્ણ + નોફૅપ
by kosh32
જર્નલ - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
;