હું ખરેખર ઘણા લોકોએ આ જોવાની અપેક્ષા કરતો નથી, પરંતુ તે લોકો માટે, જે હું તમને શુભેચ્છા પાઠવી છું. હું 17 વર્ષનો છું, મેં ડિસેમ્બર 2014 માં નોફેપ શરૂ કર્યું તેથી લગભગ 2.5 વર્ષ પહેલા. હું આ પોસ્ટને મારા જીવનના સમયગાળામાં વહેંચીશ, તેથી તે વધુ સરળ છે.
- 2.5 વર્ષ પહેલાં (10 ગ્રેડ), હું અવારનવાર (દિવસમાં 3 વખત) પોર્ન જોતો હતો અને મારું જીવન ક્રેશ થઈ રહ્યું હતું. મારા ગુણ પીડાતા હતા, છોકરીઓ મને ગમતી નહોતી (મારી પાસે કદરૂપી અડધી દાardી હતી અને આફરો હતો). સૌથી મોટી સમસ્યા એ હતી કે મને ખ્યાલ ન હતો કે પોર્ન આનું કારણ છે, જ્યાં સુધી મેં નોફેપ જોયું નહીં. એકવાર હું પોસ્ટ્સ વાંચીશ, મેં તરત જ વિચાર્યું કે નોફાપ મારી એકલતાનો અંત લાવશે અને મને ગર્લફ્રેન્ડ મળશે. તેથી મેં કટિબદ્ધ કર્યું. મારો પહેલો દોર ચાર દિવસનો હતો, પરંતુ શિયાળાના વિરામ દરમિયાન તે 1-2 દિવસ સુધી ચાલ્યો હતો. હું ફેબ્રુઆરી 3 સુધી 2015 દિવસ સુધી રહ્યો. મને ખૂબ જ દુખાવો યાદ છે, હું એકલો અને નાજુક હતો - આ સમયગાળા દરમિયાન મને થોડો ધમકાવ્યો હતો. પછી મેં ધીમે ધીમે મારી શક્તિ બનાવી છે - મેં એક અઠવાડિયા હિટ કર્યું, પછી મેં 2 મહિના ફટકાર્યા અને તે મને જૂન સુધી લઈ ગયો. આ સમયગાળા દરમિયાન, મેં ફક્ત મારા ઓરડાને સૂવા માટે વાપરવાનું શીખ્યા. મેં ટ્રિગર્સને ટાળવા માટે મારું ફેસબુક પણ કા deletedી નાખ્યું અને યુટ્યુબ ટાળ્યું.
- ભાગ 2: હું એક મહિના માટે રાતોરાત ઉનાળાના શિબિરમાં ગયો. આણે મારા આત્મવિશ્વાસના મુદ્દાઓને ખરેખર મદદ કરી કારણ કે મને સમજાયું કે લોકો મને પ્રેમ અને સ્વીકારી શકે છે (મારા માતાપિતાની બહાર). હું આત્મવિશ્વાસની લાગણી સાથે 11 ગ્રેડના શાળા વર્ષમાં પ્રવેશ્યો. સપ્ટેમ્બર દરમિયાન, મેં નક્કી કર્યું કે હું ઉત્તરપશ્ચિમ નામની શાળામાં જવા માંગુ છું. હું અધ્યયન સિવાય બીજું કંઇ કરીશ નહીં - સવારે :4::00૦ વાગ્યે જાગુ છું અને માત્ર 10:00 વાગ્યા સુધી કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું) આઈબી તરીકે ઓળખાતા ખૂબ જ સખત પ્રોગ્રામમાં હોવાને કારણે, હું મારા ઘણા પરીક્ષણો અને પ્રશ્નોત્તરીઓમાં ગડબડ કરું છું - અને આને લીધે સ્વ શંકા ઘણો. મારા સૌથી ખરાબ બે વિષયો ઇકોન અને ફ્રેન્ચ હતા. અને મે સુધી મેં મારું શેડ્યૂલ ચાલુ રાખ્યું - મને ખૂબ પ્રેરણા મળી. મેં મેમાં મારી પરીક્ષા લીધી હતી અને હું બળીને ખાખ થઈ ગઈ હતી - મારે હવે ભણવું નથી. મેં આ સમયગાળામાં (સપ્ટેમ્બરથી જૂન) લગભગ 10 મહિના નોફofપ કર્યું. નોફapપને કારણે મને ખૂબ પ્રેરણા મળી. મેં શીખ્યા કે કોઈ હેતુ નોફapપને ખૂબ સરળ બનાવે છે.
- ભાગ 3: ગ્રેડ 12. મેં 6 મહિના કર્યા અને પછી 3 મહિના (ઉનાળાના વેકેશન એક્સડી પર નફાપ તોડ્યો).
- ટી.એલ.; ડી.આર .: નોફapપ એક ઉદ્દેશ્ય સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે - એક ધ્યેય પસંદ કરો કે જેને તમે ખરેખર ઇચ્છો છો (કંઈક કે જેના માટે તમે બધુ બલિદાન આપી શકશો) અને તે તરફ કામ કરો. તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરો - કોઈપણ 10 મહિના માટે જઈ શકે છે. હું તમને બધાને પ્રેમ કરું છું - ગુડબાય નોફapપ સમુદાય અને સારા નસીબ.
LINK - જો હું આ કરી શકું તો, તમે લોકો પણ આ કરી શકો: એક સફળતાની વાર્તા જેમાં ખરેખર છોકરીઓ શામેલ નથી.
by roboss157