તેથી હું અહીં છું, 90 દિવસ. તે મારો બીજો 90 દિવસનો દોર છે, અને મને સારું લાગે છે.
વસ્તુઓ બદલાઈ ગઈ છે: મેં બલ્કિંગને બદલે કાપવાના પરિણામે મારો આહાર બદલ્યો છે, તે કેટો છે અને તેના વિશે સબડ્રેડિટ પણ છે: આર / કેટો. હું તેને ફapસ્ટ્રોનાટ્સ માટે પૂરતી ભલામણ કરી શકતો નથી: તે મૂળભૂત રીતે કાર્બ્સને નહીં કહે છે, તેથી જો તમને કંઈક ખાંડની લત લાગે છે, તો કેટો તમારા માટે છે. તમે આખો દિવસ બેકન ખાઈ શકો છો અને વજન ઓછું કરી શકો છો.
મારો સોશિયલ નેટવર્ક વધુ સારો રહ્યો છે, લોકો સતત મને સંપર્ક કરે છે અને મને લાગે છે કે મેં મારા સામાજિક કુશળતામાં સારા સુધારાઓ કર્યા છે, હું ખરેખર વિચારી રહ્યો છું કે હું વધુ એક્સ્ટ્રાવર્ટ થઈ રહ્યો છું.
મને એક ગર્લફ્રેન્ડ મળી છે, તેથી તમારામાંના કેટલાક મારા માટે તે વર્ણવતા હોવાથી 'હાર્ડ મોડ' નહીં. મને લાગે છે કે તે સારું છે, પરંતુ તે કંઈ ખાસ નથી. હું તેણીને પસંદ કરું છું, પરંતુ હજી પણ, મારી જાતમાં ઘણા બધા સુધારાઓ છે.
હું જે પણ કરું છું તેનામાં હું નેતા બનવાનો પ્રયત્ન કરું છું, મને લાગે છે કે હું બીજાઓ માટે એક નેતા અને શિક્ષક બન્યો છું, અને તે ઘણી વાર તેના સ્વભાવને સાબિત કરી રહ્યો છે. હું લોકોને બતાવવાનું પસંદ કરું છું કે વસ્તુઓ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે અને તેમને તે વસ્તુઓ વિશે શીખવવાનું જે તેઓ જાણતા નથી. પરંતુ તેઓ જે સારું કાર્ય કરે છે તેના માટે તેમની પ્રશંસા કરો અને તેઓ જે ખોટું કરી રહ્યા છે તેના પર તેમની ટીકા કરો. તેનો અર્થ એ નથી કે હું મારા વિશે હોંશિયાર અને મજબૂત વ્યક્તિ તરીકે વિચારવું પસંદ કરું છું, પરંતુ મને લાગે છે કે દરેક માણસ નેતા બનવા માટે સક્ષમ હોવો જોઈએ.
ઓહ, શું મેં ઉલ્લેખ કર્યો છે કે હું નોફાપ વિશે રાષ્ટ્રીય બેલ્જિયન ટીવી પર રહીશ? હું તેને જોવા માટે રાહ જોઈ શકતો નથી!
છેવટે, મારા જીવન માટે કેટલીક સરસ ટીપ્સ પ્રદાન કરવા અને મને જ્યારે શંકા હોય ત્યારે મને સહાય કરવા બદલ આભાર, આ સમુદાય મહાન છે!
તમારા હૃદયમાં આશા સાથે ચાલો, અને તમે ક્યારેય એકલા નહીં ચાલો. તમે ક્યારેય એકલા નહિ ચાલી શકો.
LINK - ફરીથી 90 દિવસો
by stoenr
અપડેટ - મારી હોવાના 126 દિવસો
હું 130 સુધી રાહ જોઉં છું, પરંતુ હું ખૂબ જ નર્વસ હતો અને મારી પાસે કેટલીક વસ્તુઓ શેર કરવાની છે.
સૌ પ્રથમ, જો તમે આ વાંચી રહ્યા છો, તો તમારા સમર્થન બદલ આભાર. તમે મારા વાસ્તવિક જીવનના મિત્ર અથવા માત્ર સાથી ફેપસ્ટ્રોનૉટ હોઈ શકો છો, આભાર. / આર / નફાપ અહીં પ્રેમ, સુખ, શક્તિ અને પ્રેરણાથી ભરપૂર મહાન સમુદાયોમાંનો એક છે. કાઉન્ટર જુઓ: થોડા વધુ લોકો અને અમે 35000 fapstronauts મજબૂત બનીશું! સારું કામ ચાલુ રાખો!
છેલ્લે મેં એક સુધારો લખ્યો તે એક મહિના પહેલા હતો, અને તમે તેને વાંચી શકો છો અહીં જો તને દિલચસ્પી હોય તો.
બાબતો સારી રીતે ચાલી રહી છે, હવે હું ઉદાસીન નથી હોઉં છું જેમાંથી હું ખૂબ ખુશ અને ગર્વ અનુભવું છું. ડિપ્રેસન એ મારા જીવનની સૌથી મુશ્કેલ બાબતો હતી અને તે વિચારીને ખૂબ દુ sadખ થાય છે કે તે હસ્તમૈથુનને કારણે થયું છે. મારી ઉદાસીનતા દૂર થઈ હોવાથી, હું દરરોજ વધુ આત્મગૌરવ પ્રાપ્ત કરી રહ્યો છું, મને લાગે છે કે મારા પગ જમીન પર સ્થિર છે.
ડિપ્રેશન ગયો ત્યારથી મને મારા જીવનમાં હવે કોઈ ગંભીર સમસ્યા નથી, પણ તે ભયાનક શિંગડા છે. તે મોજામાં આવે છે. કેટલીકવાર મારી પાસે કોઈ શિંગડા હોતી નથી અને મને લાગે છે કે હું અસમાન છું, પરંતુ તે સુનામી જેવી લાગે છે જે મારા તમામ સ્પષ્ટ વિચારોને દૂર કરે છે અને મને સ્ત્રીઓ વિશે વિચારી રાખે છે. પછી આ બધી શિંગડા સપના તરફ દોરી જાય છે જે ખરેખર ખરાબ છે: હું પોર્ન વિશે સ્વપ્ન રાખું છું અને ક્યારેક મારા સપના વાસ્તવિકતા જેવી લાગે છે. જ્યારે હું જાગી જાઉં છું ત્યારે હું બાકીના દિવસ માટે ખરાબ મૂડમાં છું, હું પોતાને દોષિત ઠરાવે છે, હું પાછો ફર્યો છું, પછી ભલે મને ખબર હોય કે તે માત્ર એક સ્વપ્ન હતું.
તેણે કહ્યું, મારા સપના એકમાત્ર એવી વસ્તુ છે જે મારા જીવનમાં અસ્થિર છે. મારો મૂડ સંપૂર્ણ નિયંત્રણમાં છે, મારા વિનંતીઓ સંપૂર્ણ નિયંત્રણમાં છે. હું તે આભાર માનવા માંગુ છું કે એક ફાસ્ટ્રોનોટ, જેણે અરજ સામે લડવાની સારી પદ્ધતિની ભલામણ કરી. એનું નામ શું હતું? બૌદ્ધ પદ્ધતિ? હું હવે જાણતો નથી, પરંતુ જ્યારે તમે કોઈ વસ્તુની અરજ મેળવો છો ત્યારે ખાલી સમજાવ્યું છે, પછી ભલે તે પોર્ન, હસ્તમૈથુન અથવા જંક ફૂડ અથવા ચોકલેટનો ટુકડો હોય, તેના વિરુદ્ધ વિશે વિચારો. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે પોર્ન વિશે વિચારો છો ત્યારે તમારા વિચારોને કોઈ છોકરી સાથે રહેવા, કડકડતો, પ્રેમ કરવા તરફ દિશા આપે છે ...
છેલ્લે, લોકો. હું કેટલાક મિત્રોને કહું છું કે હું હસ્તમૈથુન કરતો નથી અથવા પોર્ન જોતો નથી. તેમની પ્રતિક્રિયા? 'ડ્યૂડ, તમે કેમ કરો છો, હસ્તમૈથુન સારું છે, પોર્ન અદ્ભુત છે […]'. હું તેમને કહું છું કે હું તે નથી કરતો કારણ કે હું મારી જાતે નિયંત્રણમાં રહેવા માંગું છું. છેવટે તેઓ મારા પર હસતા રહે છે, પરંતુ હું તેને અવગણવું છું અને મને લાગે છે કે તેઓ દુiseખી વ્યસની છે. હું ચોક્કસ તેમને મદદ કરવા માંગું છું પરંતુ અમારું મિશન શેર કરવું એટલું મુશ્કેલ છે. મને લાગે છે કે એક ફાસ્ટ્રોનોટ કે જેણે કહ્યું કે 'તેઓ અમને એક દિવસ મળશે' સંપૂર્ણ રીતે યોગ્ય હતું. હસ્તમૈથુન / અશ્લીલતા સારી નથી અને તે તમારી ભાવનાત્મક બેટરીને દૂર કરે છે તે સમજવામાં ફક્ત સમય લે છે.
હું આખરે સમજું છું કે પોર્ન કોઈ સારું નથી; તે બધી ભાવનાઓ, લાગણીઓને અને સેક્સથી પ્રેમને દૂર કરે છે, તે સેક્સને ફક્ત એક વૃત્તિ બનાવે છે, માત્ર એક વસ્તુ જે તમે કરો છો. હસ્તમૈથુન સારી હોઈ શકે છે પરંતુ અમુક સંદર્ભોમાં. મને લાગે છે કે પોર્ન વગર હસ્તમૈથુન સારું હોઈ શકે જો તમે તે અઠવાડિયામાં એકવાર કરો છો, પરંતુ તમારે તમારી પોતાની મર્યાદા જાણવી પડશે. હું મારા જીવનભર હસ્તમૈથુન નહીં કરીશ, પછી ભલે મારા અરજ કેટલા મજબૂત હશે. હું મારી જાતને સાબિત કરવા માંગુ છું કે સંયુક્ત મારા બધા વિનંતીઓ કરતાં હું મજબૂત છું.
જો તમે મને મારી સામાજિક / મહિલાઓની સ્થિતિ વિશે પૂછવા માંગતા હો: કોઈ પ્રગતિ નહીં, તેણે કહ્યું કે હું કોઈને શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો નથી, હું કોઈની શોધતો નથી. હું હવે ઠીક છું, અને પ્રામાણિકપણે, મને નથી લાગતું કે મારી પાસે કોઈ ગર્લફ્રેન્ડ માટે સમય છે. મારે ઘણું કામ કરવાનું છે, ઘણી વસ્તુઓ કરવા છે, સમય મારી પાછળ ચાલતો રહે છે અને ગઈ કાલે જે વસ્તુઓ શરૂ કરી છે તે પૂરી કરી શકતો નથી.
મારા દડા ઓક લાકડાનો છે. ટૂંક સમયમાં, એલ્યુમિનિયમ…
ટી.એલ.; ડૉ.: આખો આંચકો વાંચો અથવા હસ્ત મૈથુન કરો
અપડેટ - ગાય્સ, આ પોર્ન જુઓ, તે મહાન છે!
હવે હું તમારું ધ્યાન આકર્ષિત કરું છું, તમને 200+ દિવસની નોફapપ પ્રવાસ વિશેની વાર્તા વાંચવાનું ગમશે.
આ અઠવાડિયે બીજી વાર હું કંઈક લખવાનું નક્કી કરું છું / આર / નફાપ. મારી પાસે હવે વસંત બ્રેક છે, અને હું મારી જાતને બરતરફ કરી રહ્યો છું, તેથી મેં મારી લેખન કુશળતા અજમાવી અને આજ સુધી મારી સંપૂર્ણ નફાપ મુસાફરી પણ કરવાનું કહ્યું.
ગયા વર્ષે ઉનાળા પહેલા બધું શરૂ થયું હતું. હું બ્રેકઅપ સાથે કામ કરી રહ્યો હતો અને સતત નિરાશ થઈ ગયો હતો, ભલે મહિનાઓ પહેલાં બ્રેકઅપ થયું. હું હતો, અને હું પ્રમાણિકપણે વિચારું છું કે હું હજી પણ છું, હસ્તમૈથુન અને પોર્નોગ્રાફી વ્યસની છું. પોર્નોગ્રાફી અને હસ્તમૈથુનથી મારા જીવનમાં ગંભીર અસર પડી છે અને કેટલાક શરમજનક ક્ષણો પણ છે. મને યાદ છે કે દોઢ વર્ષ પહેલાં મારા માતાપિતાએ મને કહ્યું હતું કે પોર્નોગ્રાફી સારી છે અને તે દરેક કરે છે. હવે, હું મારી જાતને હસવું છું, પણ હું પણ શરમાળ છું. હું કેવી રીતે નીચે જઈ શકું? મને યાદ છે કે જ્યારે હું નાનો હતો ત્યારે, હું આંખમાં આંખોમાં નવા મિત્રો બનાવવા, અજાણ્યા સાથે વાત કરવા અને સામાજિક રીતે સુખી થવાનો હતો. મેં મારા 9TH જન્મદિવસની આસપાસ મૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું. તે સામાન્ય માનવામાં આવશે, પરંતુ હું પોર્ન સાથે masturbating સાથે સીધું શરૂ કર્યું. ત્યારથી આ છબીઓ હજી પણ મારી યાદશક્તિમાં બળી ગઈ છે, અને મને લાગે છે કે હું તેમને ભૂલી શકશે નહીં. એક વર્ષ પહેલાં ફરી શરૂ થવું: મેં બદલવાનું નક્કી કર્યું. ઉનાળો મારા તરફ આગળ વધી રહ્યો હતો અને મેં મારી અને મારા જીવન વિશે ઘણું વિચાર્યું. પાછળથી હું ચાન્સ અને શિટ-સબ્રેડિડ્સનો મોટો ભાગ હતો, મેં ઇંટરનેટ પર કંઇક કશું જ કર્યું નથી અને અલબત્ત હું ખૂબ જ હસ્તમૈથુન કરું છું. મેં ઘણી વાર નફૅપની ટૂંકી છટાઓ કરી હતી, બહુ અપેક્ષા નથી. પાછળથી, ટૂંકા ગાળા માટે હું ખરેખર નફૅપ કરવાનું ઇચ્છતો હતો તે મારા હાથથી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવવાની ક્ષમતા હતી.
મેં વધુ ફરીથી લખવું શરૂ કર્યું અને મહત્ત્વાકાંક્ષી પેટાકંપનીઓની શોધ કરી જે કદાચ મને મદદ કરી શકે અથવા મને કંઈક શીખવશે, લક્ષ્ય વિના બ્રાઉઝ કરવાને બદલે / આર / રમુજી or / આર / ચિત્રો. હું બરાબર યાદ કરતો નથી કે હું કેવી રીતે ઠોકર ખાઉં છું / આર / નફાપ, પરંતુ મને યાદ છે કે મેં જે ગંભીર કહ્યું તે મેં લીધું છે. હું fapstronauts ની સફળતા વાર્તાઓ વાંચી અને મેં TEDx શો જોયો. દરેક ભાગ એક સાથે પડ્યો અને હું આખરે સમજી ગયો કે હું મારી પોર્ન અને હસ્તમૈથુનની આદતો સાથે સારી કામગીરી કરી રહ્યો નથી. મારી પાસે સર્વત્ર પોર્ન હતી: આઇપોડ, ફોન, PSP, કમ્પ્યુટર. તે ખરેખર 'કટોકટી-માત્ર' હતું કારણ કે મેં સ્ટ્રીમિંગ પોર્ન શોધવા માટે ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કર્યો હતો. તે હાસ્યાસ્પદ હતો.
જે દિવસે હું વાસ્તવિક જીવન માટે નોફૅપ શરૂ કરતો હતો તે દિવસ તે પહેલાં હું મારા જીવનમાં પહેલીવાર કામ કરતો હતો. મને પ્રેરણા મળી હતી, કારણ કે મેં દિવસમાં 10 કલાક કામ કર્યું હતું અને તેનો અર્થ એ હતો કે મને ભાગ્યે જ મફત સમય હતો, અને એક ફાસ્ટ્રોનૉટમાંથી મને મળેલ પ્રોપ એ હતો કે મારે મારા સમયની યોજના કરવી જોઈએ જેથી મારી પાસે કંટાળો આવવાનો સમય ન હોય. શિટ, તે હવે એક મુદ્દો છે ... કોઈપણ રીતે, હું પ્રેરિત અને કેન્દ્રિત હતો. મેં નફાપ કરવાનું કેમ નક્કી કર્યું? મને સમજાયું કે હું ઉદાસી કિશોર છું, હું લાંબા સમયથી હતાશ થઈ ગઈ અને મારા સામાન્ય અઠવાડિયામાં મને ખૂબ જ આનંદ થયો. મારા ધ્યેયો સ્ત્રીઓ, વધુ શક્તિ અને સુખાકારી સાથે વાત કરવાનો વિશ્વાસ હતો. સમય પસાર થયો, હું સખત મહેનત કરી રહ્યો હતો અને બધું કંટ્રોલ હેઠળ લાગતું હતું. દિવસ વીસ આવ્યો ત્યાં સુધી તે સરળ હતું, અને હું બાથરૂમમાં મારા શિશ્ન વગાડતો હતો. વસ્તુઓ ખૂબ દૂર જતી હતી અને હું ભાગ્યે જ પોર્ન વિના, પાછી ફરી. હું ખરેખર, ખરેખર ખરાબ લાગ્યું. હું પોતાને શરમાતો હતો અને ખરેખર અસ્વસ્થ હતો. મારે મારા બેજને ફરીથી સેટ કરવું અને શરૂઆતથી ફરીથી શરૂ કરવું પડ્યું. આવા કચરો, તે વીસ દિવસ!
આ વખતે હું વધારે પ્રેરિત હતો. મને સમજાયું કે હસ્ત મૈથુન ન કરવાની શક્તિ અને ફાયદા - પોર્ન સાથે અથવા વગર - તે હસ્ત મૈથુન કરતા ઘણી વધારે છે. અઠવાડિયામાં ગણાતા આનંદની ગણતરી સેકન્ડોમાં કરવામાં આવે છે. તે ઉનાળો હતો, તે ગરમ, સની હતી. મને આવા હવામાન ગમે છે. મારી પાસે એકલા રહેવાનો ઘણો સમય હતો. જ્યારે હું વેકેશન પર છું ત્યારે મારા મિત્રો અહીં નથી, પરંતુ મારી પાસે જે છે તે કાર્ય છે. હું અહીં એક નાનકડા ગામમાં રહીશ અને આવા જીવનને શહેરમાં જીવન કરતાં વધુ આવશ્યક છે. તમારે તમારા દ્વારા બધું જ કરવું પડશે: જો તમે તમારા ગધેડાને શિયાળામાં ગરમ રાખવા માંગો છો, તો તમારે જંગલમાં જવું પડશે, કેટલાક વૃક્ષો કાપીને, લાકડાને સૂકવવું પડશે અને પછી લાકડાનું ઘર લાવવું પડશે. તે ખૂબ કામ છે, અને કબજો ઘણો સમય છે. મારી પાસે કંઈક કરવાનું હતું, હવે હું કંટાળો આવ્યો ન હતો.
જ્યારે હું વેકેશનથી ઘરે પાછો આવ્યો ત્યારે મેં જીમમાં જવાનું નક્કી કર્યું. હું ફક્ત સારા દેખાવા માંગતો હતો, હજી પણ હું ઇચ્છું છું, અને મજબૂત બનવા માંગું છું. તે એક સારો નિર્ણય હતો. હું હજી થોડી સક્રિય છું: હું ઉઠું છું અને હું દોડું છું. સપ્ટેમ્બરના 23th સાથે સમર સમાપ્ત થયું, અને મારા બેજએ 80 દિવસો જેવું કંઈક કહ્યું. હું ખરેખર ખુશ હતો. જ્યારે મારા બેજએ 90 દિવસો કહ્યું ત્યારે મેં એક રિપોર્ટ લખવાનું નક્કી કર્યું. મારી નોફૅપ મુસાફરી શરૂ કરવાના દિવસની વચ્ચે, અને મારી પ્રથમ 90-day streak ઘણી વસ્તુઓ બદલાઈ ગઈ છે:
- આંતરિક શાંતિ એ કંઈક છે જે મને નફાપ પહેલાની સમસ્યાઓ હતી. હું ખૂબ ઊંડા હતાશા અને પ્રેરણા અભાવ સમયગાળો હોય છે. હું અચાનક ગુસ્સો અથવા અન્ય અતિશય ભાવનાનો ભંગ કરું છું. તે 90 દિવસો પછી હું ચોક્કસપણે વધુ શાંત હતો અને મારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ હતો. હું હજી પણ ક્યારેક ડિપ્રેસન અનુભવું છું પરંતુ જ્યારે હું કરું છું ત્યારે મારી પાસે એક કારણ છે.
- મને હિંમત ન હતી અને હું નિષ્ફળતા તેમજ અન્ય લોકોથી ડરતો હતો. હવે હું પહેલ કરું છું અને હું નેતા બનવાનો પ્રયત્ન કરું છું. હું મારા જીવનના આ ભાગમાં સારી કામગીરી કરી રહ્યો છું, અને મને લાગે છે કે હું તેની સાથે કંઈક કરવા માંગું છું.
- ચાન્સની ગુપ્તતાના મહિનાઓથી મને સહાનુભૂતિ થઈ છે. હું ગોર જોઈ શકતો હતો, ક્રિંગિંગ વગર આક્રમક પોર્ન જોઈ શકું છું. લોકોને દુઃખ પહોંચાડવા માટે હું કોઈ સહાનુભૂતિ અનુભતો ન હતો અને હું ખુશ લોકો માટે પણ નહોતો. ત્યાં માત્ર મને અને મારા વિશ્વ હતા. હવે હું દરેક સાથે સહાનુભૂતિપૂર્ણ હોઈ શકું છું અને હું પ્રત્યેક લાગણીને 10x કરતાં વધારે મજબૂત છું જે મેં નફાપ પહેલા કર્યું હતું.
- જો શિસ્તને અનુસરવાની શિસ્ત ન હોય તો પ્રેરણા કંઈ નથી. અને તે સાચું છે. મને લાગે છે કે હું ખૂબ શિસ્તબદ્ધ માણસ છું. મારી પાસે ઘણા રૂટિન છે જે હું અનુસરું છું અને હું સમય-સમયે સ્થાપિત દરેક વ્યક્તિગત 'કાયદા' નું પાલન કરવાનો પ્રયાસ કરું છું. તે મને સના અને ટ્રેક પર રાખે છે. હું જે કરું છું તે બધું હું કલ્પના કરું છું, હું મારી પ્રેરણાને ઉચ્ચ રાખી શકું છું.
- નફાફે આંખની સંપર્ક સમસ્યાને કેવી રીતે ઉકેલી છે તે વિશે ફરિયાદ કરનારા ઘણાં ફૅપસ્ટ્રોનોટ્સ મને જુએ છે. મારા માટે, નફાફે તે પણ ઉકેલી. હું લોકો સાથે વધુ ખુલ્લો છું અને હવે હું નવા લોકોથી ડરતો નથી. ખાતરી કરો કે, હું ક્યારેક શરમાળ છું, પરંતુ જ્યારે હું કોઈ વધુ સારી રીતે જાણું છું ત્યારે મને તેમની આસપાસ આરામદાયક લાગે છે. નફાફે મારી ઘણી સામાજિક સમસ્યાઓનું સમારકામ કર્યું છે. હું કહી શકું છું કે મારી પાસે નફૅપ માટે વધુ મિત્રો અને પરિચિતો છે.
તે બધા વરસાદનો વરસાદ હતો પરંતુ નવેમ્બરમાં તે ક્યાંક મારા માટે નોફૅપની જરૂરિયાત વિશે વિચારવાનું શરૂ કર્યું. મેં વિચાર્યું કે તે હવે કામ કરશે નહીં, મારી પાસે હજુ પણ કોઈ ગર્લફ્રેન્ડ નથી અને મારી પ્રગતિ અટકી ગઈ છે. હું એક નિષ્કર્ષ પર આવ્યો કે હવે મને નફાપની જરૂર નથી, અને મને મધ્યસ્થીમાં હસ્ત મૈથુન કરવું જોઈએ, પરંતુ પોર્ન વિના, બધી પોર્ન મારી સમસ્યાઓના મુખ્ય કારણ હતાં. મેં તે કર્યું, પછી મેં ફરીથી કર્યું, અને ફરી. હું લૂપમાં હતો. પરંતુ પછી ડિસેમ્બરમાં ક્યાંક હું પોર્ન પર binged. મેં વિચાર્યું કે મારી વ્યસનથી હું સાજી થઈ ગયો છું, પરંતુ ના, તેમાંથી ઘણા દૂર. આ સમયગાળો નવેમ્બર અને ડિસેમ્બરના અંત વચ્ચે હું 'બ્લેક હોલ' તરીકે ઓળખું છું. હું ખરેખર જે યાદ કરું છું તે યાદ નથી કરતો, મને યાદ છે કે મેં હસ્ત મૈથુન કર્યું છે.
પરંતુ હું ફરીથી જાન્યુઆરીના પ્રથમ દિવસે ઊભો થયો. મુખ્ય ધ્યેય એ સંપૂર્ણ વર્ષ માટે હસ્ત મૈથુન કરવું નહીં, પરંતુ હવે લક્ષ્ય માટે હવે હસ્ત મૈથુન કરવું નહીં. મેં મારી શાળામાં ઘણી બધી વસ્તુઓ શરૂ કરી, મેં ઘણા નવા મિત્રો બનાવ્યા અને મને સામાન્ય રીતે વિશ્વાસ છે. મારા મતે, વ્યસનીઓ આપણને સનાતન અને શિસ્તબદ્ધ રાખે છે. જો હું મારી પીએમઓ વ્યસનને મારી આંખો બંધ કરતો હોત, તો મને નથી લાગતું કે હવે તે મારા જીવનમાં કુશળ છે. હું દરરોજ શુક્રવારે બેસીને ઘર હસ્ત મૈથુન અને મારું જીવન ગુમાવતો હોઉં છું.
મારી પાસે એક ગર્લફ્રેન્ડ છે જે મને ખરેખર પ્રેમ કરે છે અને ચૂકી જાય છે. હું માનું છું કે મારી નોફાપ યાત્રા પણ તેના ભાગમાં સમર્પિત છે. મને તેના વિશે વિચારવાનો પશુ લાગે છે, અને મને લાગે છે કે હું તેને પથારીમાં પછાડીશ, કારણ કે મારો ઇડી ગયો છે અને હું તેને ચુંબન કરીને ઉત્તેજિત થઈ ગયો છું. મારી મુસાફરીમાં એક ક્ષણ આવી હતી જ્યારે મને લાગ્યું કે મને ગર્લફ્રેન્ડ મળશે નહીં, પરંતુ મને જે આશા હતી તે આશા હતી. લિવરપૂલ ચાહકો ગાવા: "ચાલો, તમારા હૃદયમાં આશા સાથે ચાલો, અને તમે ક્યારેય એકલા ચાલશો નહીં. તમે ક્યારેય એકલા નહિ ચાલી શકો.". તે સાચું છે: જ્યારે તમે વિચારો છો કે તમે ક્યાંય જતા નથી, તો ચાલુ રાખો, તે જ્યોતને તમારા હૃદયમાં બાળી રાખો. તમને જે જોઈએ તે બધું જ આવે છે, તમારે ફક્ત તમારા માટે સમર્પિત હોવું જોઈએ અને તમારા પોતાના નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ.
આ પોસ્ટ લાંબી છે, મને ખબર છે. જો હું બ્રાઉઝ કરીશ / આર / નફાપ હું તેને વાંચી શકતો નથી, કારણ કે તે ખૂબ જ લાંબો છે. પરંતુ જો તમે તેને વાંચી લીધું છે, અભિનંદન અને આભાર, આ મૂળભૂત રીતે મારા જીવનની વાર્તા છેલ્લા વર્ષથી અત્યાર સુધીની હતી. જો તમારી પાસે કોઈ પ્રશ્નો હોય તો, તેમને અહીં લખવા અથવા મને PM પર નિઃસંકોચપણે લખો, હું મારા ભાઈઓની જરૂરિયાતમાં મદદ કરવા તૈયાર છું.