Octoberક્ટોબર 7, 2012 - પ્રારંભિક પોસ્ટ
તેથી, હું હમણાં 20 વર્ષનો છું અને નક્કી કર્યું છે કે મારે રીબૂટ કરવાની જરૂર છે. જ્યારે હું લગભગ 13 અથવા 14 વર્ષની હતી ત્યારે મેં પોર્ન જોવું શરૂ કર્યું હતું, અને ત્યારથી જ “વ્યસની” છું. હું તે સમયે પસાર થતો હતો જ્યારે હું લગભગ દરરોજ સાંજે પોર્ન પર હસ્તમૈથુન કરવાની રાહ જોતો હતો, અને હું તે સમયગાળાઓમાંથી પણ પસાર થઈ રહ્યો છું જ્યારે હું તેનાથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહેવા માટે વ્યવસ્થાપિત થઈ શકું છું (સામાન્ય રીતે જ્યારે મારા માતાપિતાને ખબર પડે ત્યારે…).
પ્રથમ વખત મેં સેક્સ કર્યું તે દુર્ઘટના હતી! ઘણી વાર મને કઠણ નહીં થાય અથવા હું કઠિન થઈશ પણ ક્યારેય છૂટા પડતો નથી. એમ કહીને, મને કેટલાક સારા જાતીય અનુભવો થયા છે (હેન્ડ જોબ્સ અને બ્લ blowjobબ્સ), પરંતુ અસફળ લોકો તેના કરતા વધારે છે. તે ખરેખર નિરાશાજનક બનવાનું શરૂ થયું.
હું હવે છ અઠવાડિયાથી પોર્ન-ફ્રી રહ્યો છું અને આ વેબસાઇટ અને ગેરી વિલ્સનની પ્રસ્તુતિઓ જોયા પછી મેં અશ્લીલ અને હસ્તમૈથુન મુક્ત કરવાનું નક્કી કર્યું છે ત્યાં સુધી લાગે છે કે મને મારી કામવાસના પાછી મળી છે અને સંભોગ થઈ શકે છે. સફળતાપૂર્વક. હું હમણાં on ના દિવસે છું અને સારું લાગે છે, મને ખાતરી છે કે તે વધુ મુશ્કેલ બનશે પણ હું તેને મારા વિષે શોધવાના સમય તરીકે જોવાની કોશિશ કરી રહ્યો છું, અને આખરે તે વિશે કંઇક કરવામાં ખુશ છું. ! સદભાગ્યે હું અત્યારે ક collegeલેજમાં છું અને મને વિચલિત કરવા માટે ઘણું બધું છે. વાંચવા બદલ આભાર, અપડેટ્સ માટે અહીં પાછા તપાસતા રહો .. હું આશા રાખું છું કે હું સફળ થઈશ અને ઇડી અથવા ડીઇથી પીડિત અન્ય પ્રેરણા માટે મારું જર્નલ વાંચી શકે છે.
જર્નલ પર લિંક - 20 વર્ષ જૂના મારા 20TH જન્મદિવસ પર રીબુટ કરવાનું શરૂ કર્યું
દ્વારા - ચાર્લીબીએક્સએક્સએક્સ
નવું વર્ષ, નવી માનસિકતા (નવી જર્નલ લિંક)
જન્યુઅરી 7, 2013
હાય, મને અહીં શંકા છે કે અહીં કોઈ પણ મને યાદ કરે છે, પરંતુ મેં થોડા મહિના પહેલા જર્નલ શરૂ કર્યું હતું, પરંતુ પછી હું જે કહી શકું છું તે બધું જ બંધ થઈ ગયું હતું, "હું એક ફ્લેટલાઇનમાં છું", જે હતાશ થઈ ગઈ.
જેમ તમે જોઈ શકો છો, હું કોઈ PMO ના 100 દિવસ કરતાં વધુ સમય પસાર કરી ચૂક્યો છું, પરંતુ નોંધપાત્ર પ્રગતિ કરવા માટે મેં તે સમયે ઘણા બધા gasર્ગેઝમ્સ લીધાં છે.. હું એમ કહીશ કે તે સમયે મારી પાસે લગભગ 12 ઓર્ગેઝમ્સ હતા, અડધા એમઓથી અને અડધા હાથથી / મૌનથી અથવા ભીના સપનાથી. પરંતુ તે સ્પષ્ટ છે કે તેઓએ મારી પ્રગતિને નોંધપાત્ર રીતે ધીમી કરી છે, તેથી હવે હું ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક મુક્ત રીબૂટ કરું છું. મેં આજે જર્નલ શરૂ કરવાનું નક્કી કર્યું છે કારણ કે કોઈ મો માટે 21 દિવસ એ મારો નવો રેકોર્ડ છે 
મારી માનસિકતામાં ઘણો પરિવર્તન આવ્યું છે, અને હવે મને ખ્યાલ છે કે હું પી અથવા એમ વગર સંપૂર્ણ રીતે ખુશખુશીથી જીવી શકું છું, તેથી જ્યાં સુધી તે લેશે ત્યાં સુધી હું તેની સાથે રહેવા તૈયાર છું. મને ભાગ્ય માટે અભિનંદન આપો! જ્યારે હું કંઈક નોંધપાત્ર બને છે અથવા દર અઠવાડિયે એક વાર અથવા કંઈક લખું છું ત્યારે લખું છું - દરરોજ “હું ફ્લેટલાઇનમાં છું” લખવું ખરેખર મને હાહાકારવા લાગે છે.
કોન્ડોમ સાથે પ્રથમ ક્યારેય સફળ સેક્સ (પોસ્ટ લિંક)
જન્યુરરી 20th, 2013
તેથી, છેલ્લા રાત્રી PMO ના લગભગ 150 દિવસો અને કોઈ એમઓના 33 દિવસો પછી, મેં કોન્ડોમ ચાલુ રાખીને મારું પ્રથમ સફળ સેક્સ મેળવ્યું. તેનો અર્થ એ છે કે હું સખત થઈ શક્યો હતો, કdomન્ડોમ લગાવી શક્યો હતો (જ્યારે ફક્ત 95% ઉત્થાનની નીચે જતો હતો), છોકરીની અંદર ઘૂસી અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક હતો, બધુ જ કોઈ અશ્લીલ કલ્પના વગર. મારી પાસે પીઈનો ખાડો છે - હું વિચારું છું તે વિશે 3 મિનિટ પછી આવ્યો - પણ મને લાગે છે કે તે આપણા રીબૂટર્સ માટે સામાન્ય છે. હું કોઈ પણ દિવસે ગંભીર ડી ઉપર હળવા પીઈ લઈ શકું છું, ખાસ કરીને કારણ કે મેં આ વખતે ખરેખર તેનો આનંદ માણ્યો છે. ઉપરાંત, આ મારો ભૂતપૂર્વ જી.એફ. હતો, જેણે ફક્ત એક જ મેં રીબૂટ વિશે કહ્યું છે જેથી તેણી ખૂબ જ સમજણ હતી 
આ મારા માટે એક વિશાળ ઉપલબ્ધિ છે - પહેલાં, મધ્યમ તીવ્રતાના ઇડીને કારણે ક conન્ડોમનો ઉપયોગ લગભગ અશક્ય હતો, અને એક વિના પણ, મારી ડીઇ સામાન્ય રીતે એટલી ખરાબ હોત કે હું આવો તે પહેલાં હું શારીરિક રીતે કંટાળી ગયો હતો.
મને નથી લાગતું કે છતાં હું સંપૂર્ણ રીબૂટ છું. અથવા કદાચ હું રીબૂટ કરું છું પણ ફરીથી વાળી નથી, કારણ કે મને છોકરીઓ પહેલા જેટલી આકર્ષક લાગતી નથી. તેમ છતાં, હું ગેરી વિલ્સન, માર્નીયા અને આ મંચના નિર્માતાઓનો પૂરતો આભાર માનતો નથી કે તે મને મારા જીવનના સૌથી મોટા મુદ્દાઓને હરાવવા માટે જરૂરી માર્ગ બતાવે છે.
જો મારી પાસે સલાહના કેટલાક મોટા ટુકડાઓ છે (મને લાગે છે કે હવે હું સલાહ આપવા માટે થોડો લાયક છું), તો વાયબીઓપી વાંચવા અને તેના પર વિશ્વાસ કરવો પડશે. ઘણા લોકો આ ફોરમ પર કેટલીક પોસ્ટ્સ વાંચે છે જે તે YBOP પર શું કહે છે તેનાથી વિરુદ્ધ છે, અને તે પછી YBOP ને બદલે ફોરમ પરના લોકો પર વિશ્વાસ કરે છે. મને લાગે છે કે સૌથી સામાન્ય મુદ્દો હસ્તમૈથુન છે. હા, ગેરી કહે છે કે કોઈ અશ્લીલ અથવા કાલ્પનિકની હસ્તમૈથુન તમને પાછું સેટ કરતું નથી, પરંતુ તે એમ પણ કહે છે કે જો તમે gasર્ગોઝમમાં ભળી જાઓ તો પુન mixપ્રાપ્તિ માટે કોઈ ટાઇમસ્કેલ નથી. તેથી જ્યારે તમે હસ્તમૈથુન કરો છો અને તે પ્રક્રિયાને ભારે સ્ટ !લ કરે છે ત્યારે આશ્ચર્ય થશો નહીં! મેં અત્યાર સુધીમાં સૌથી વધુ પ્રગતિ કરી તે સમયનો સમય હતો જ્યારે હું એમઓ અને પીએમઓથી સૌથી લાંબી અવગણના કરતો હતો. મારા મતે રીબૂટ દરમિયાન એમઓ ખરેખર ખરાબ વિચાર છે. ઉપરાંત, ફક્ત યાદ રાખો કે ગેરીએ હજારો અશ્લીલ-વ્યસનના લેખો, ફોરમ પોસ્ટ્સ અને વૈજ્ .ાનિક સંશોધન પત્રો વાંચ્યા છે - તે તમારા કરતાં વધુ સ્રોતો પર તેના નિર્ણયને આધાર રાખે છે. અને આંકડા પણ જુઓ! વાયબીઓપી કહે છે કે "લગભગ દરેક" જે ઘણા મહિનાઓ સુધી પી, એમ અને ઓથી દૂર રહે છે, તે પીઆઈડીમાંથી સાજા થાય છે. તે તમારી પ્રેરણા હોવી જોઈએ.
છેવટે, તમારે શરૂઆતમાં સ્વીકારવાની જરૂર છે કે તે પોર્ન તમારા જીવનમાંથી નીકળી ગયું છે. હું લગ્ન કરવા અને સુખી કુટુંબ બનાવવાનો ઇરાદો રાખું છું, અને મને લાગે છે કે તે તીવ્ર પીઈડ સાથે લગભગ અશક્ય છે. મને લાગે છે કે આ બંને બાબતોની વિચારણાએ મને સ્વીકારી લેવામાં મદદ કરી કે પોર્ન ગઇ છે:
1. પોર્નની મારા જીવન પર ભયંકર અસર પડી છે. હું ખરેખર "દુષ્ટ દુશ્મન" તરીકે જોઉં છું તે આપી શકતો નથી.
2. જો તમે પહેલાં ક્યારેય પોર્ન જોયું ન હોત, તો તમે તેને જોવા માટે એટલા ઉત્સુક નહીં હોવ. હું જાણું છું કે મૂર્ખ લાગે છે પણ, ચાલો કહી દઈએ કે તમારો જન્મ 30 વર્ષ પહેલાં થયો હતો, આ કોઈ સમસ્યા નહીં હોય. અનુભવો કે મોટાભાગના માનવ ઇતિહાસ માટે લોકો ઇન્ટરનેટ પોર્ન વિના સારું કામ કરી રહ્યા છે - આનો અર્થ છે કે તમે પણ કરી શકો છો.