મારો 90 દિવસનો અહેવાલ: હું 22 વર્ષનો વ્યક્તિ છું એમ કહીને પ્રારંભ કરીશ, કદાચ 13/14 થી પીએમઓ કરું છું. મેં નવા વર્ષની આસપાસ જાન્યુઆરીમાં નોફapપ શરૂ કર્યું હતું, જ્યાં સુધી હું આ દોર શરૂ કરતો નથી ત્યાં સુધી મારા મોટાભાગના 1 દિવસો સાથે 2-15 અઠવાડિયાના દબાવો હતા. મેં નોફapપ શરૂ કરવાનું મૂળ કારણ પીઆઈઈડીનો ઇલાજ કરવાનો હતો.
મને સેક્સ દરમિયાન ઉત્થાન રાખવામાં ગંભીર તકલીફ થઈ રહી હતી, મારે તેને પ્રથમ સ્થાને પહોંચાડવાનું કામ કરવું પડશે અને તેને રાખતા હતા કે પોર્ન દરમિયાન હું જે જોઉં છું તે ફરીથી બનાવવાનું મિશ્રણ હતું. ધ્યાનમાં રાખો કે પીઆઈઈડીનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરું તે પહેલાં મારી સેક્સ લાઇફ ફ્રીકીઅર અને ફ્રીકાયર થઈ રહી હતી અને મારી અશ્લીલ ટેવ પણ ખરાબ થતી ગઈ હતી, હું કામ પર લંચ દરમિયાન મારા ફોન પર વાત કરતો હતો, ગુપ્ત રીતે ટાઇમ ગર્લફ્રેન્ડ્સ પાછળ મારી પાછળ વગેરે વગેરે.
કોઈપણ રીતે એક લાંબી વાર્તા શરૂ કરવા અને તેને તમારા વાંચન આનંદ માટે ટૂંકી કરવા માટે, હું મારા નોફofપ સિલસિલાની શરૂઆતમાં જ એક સુંદર સ્ત્રીને મળી હતી (હું ખરેખર તેણીને એક પાર્ટીમાં થોડા મહિના પહેલા મળી હતી, પરંતુ મેં ખરેખર પ્રશંસા નથી કરી. અથવા તેણીને ઓળખો.) તેથી આવશ્યક અમે એકબીજાને જોઈ રહ્યા છીએ / ત્યાં સુધી ડેટિંગ કરી રહ્યા છીએ જ્યાં સુધી આ દોર ચાલે છે અને ઘોષણા થાય છે કે મારી પાસે તે અન્ય કોઈ રીતે નથી.
અમારી વચ્ચે સેક્સ લગભગ તુરંત જ શરૂ થયું હતું, અને તે અમારા સમયપત્રકના આધારે અઠવાડિયામાં 3-5 વખત હતું, અને હું વિશ્વાસથી કહી શકું છું કે પીઆઈડીના કારણે હું તેની સાથે ક્યારેય સંભોગ કરી શક્યો નથી, ધ્યાનમાં રાખો હું થોડો જોતો હતો. મારા ટૂંકા છટાને કારણે પહેલેથી જ નોફાપથી થયેલા સુધારાઓ. જોકે મને થોડી રાત સખત બનવામાં થોડી તકલીફ પડી, તેણી મારી સાથે અકલ્પનીય હતી, છતાં, દર્દી, શાંત અને સમજશક્તિ, મૂળભૂત રીતે મારી સામે એક સુંદર સ્ત્રી નગ્ન હોવાની અને મને ઇચ્છતી ચિંતાને દૂર કરવામાં મદદ કરતી હતી. મારી સાથે સેક્સ કરો અને હું કઠિન થઈ શકતો નથી. થોડા અઠવાડિયા પછી મેં તેણીને આ નોફ streપ સ્ટ્રીક વિશે કહ્યું, મારું પીએમઓ વ્યસન અને તેના પર કાબૂ મેળવવા માટે હું શું કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું (અમારા બંને એકબીજા સાથે ખૂબ ખુલ્લા છે, અમે આ બિંદુએ એકબીજાના શ્રેષ્ઠ મિત્રો છીએ. તેમજ નોંધપાત્ર અન્ય અને એવું કંઈ નથી જે હું તેને કહી શકું નહીં). જેમ કે તે તારણ આપે છે કે તેણીને ખૂબ તીવ્ર અશ્લીલ વ્યસન સાથે ભૂતપૂર્વ હતો, હું વાત કરું છું કે તેઓ સંબંધના અંતે નજીકમાં ભાગ્યે જ સંભોગ કરે છે કારણ કે તે ઇચ્છતો નથી, તેણીએ મને શાંત પાડ્યો અને મને નોફ ofપની એક બાજુ જોવામાં મદદ કરી કે આ દોરને જીવંત રાખવામાં મને મદદ કરી અને કાયમ આ દોરને જીવંત રાખવામાં મદદ કરશે.
ફફડવું એ કોઈ મોટી વાત નથી, તે લપકી જતું નથી, તે લપકી જતું નથી કારણ કે તે સેક્સ માણવાનું પસંદ કરે છે અને તે રીતે ઉતરે છે (તે પીઆઈવી ઉત્તેજનાથી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરી શકે છે) અને સ્પષ્ટપણે હું પણ કરું છું. અહીં ઘણા લોકો આ વિશાળ પર્વત બનાવતા હોય છે જે નોફેપ છે, તે કરવું મુશ્કેલ છે, ઘણા લોકો માટે પીએમઓ એક ગંભીર વ્યસન છે અને હું કોઈ પણ રીતે વ્યસનોને લાત મારવામાં નિષ્ણાત નથી, હું ફક્ત તમને કહી રહ્યો છું કે કેવી રીતે મેં મારા વ્યસન પર કાબૂ મેળવ્યો અને તે મારા પોતાના મસ્તકમાં નીચે લાવીને. અસ્પષ્ટ ન થવું તે એક પસંદગી છે જે હું કરવા માંગતો હતો કારણ કે લાભો મારા માટે નકારાત્મક કરતાં વધુ છે, તાર્કિક દ્રષ્ટિથી જોતાં મારા માટે પસંદગી સરળ થઈ ગઈ, ફapપ ન કરો, પોર્ન તરફ ન જુઓ. સમયગાળો. અને પ્રામાણિકપણે જ્યારે મેં વસ્તુઓ તરફ આ રીતે જોવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે તે ચાલુ રાખવું ખૂબ સરળ બની ગયું.
મારે ઠંડા ફુવારો લેવાની જરૂર નહોતી, હું ફ્લેટલાઇન્સમાંથી પસાર થતો હતો હું તે સમયગાળાઓમાંથી પસાર થતો હતો જ્યાં હું અતિશય શિંગડા હોઉં ત્યાં હું ફક્ત કામ પર સીધા જ વિચારી શકતો હતો, હું અઠવાડિયામાં ગયો ત્યાં એકમાત્ર રસ્તો હું ઉભો રહ્યો હતો તે મારી ગર્લફ્રેન્ડની જાતે ઉત્તેજના હતી. , અને હું અઠવાડિયામાં ગયો જ્યાં હું ભાગ્યે જ તેના કપડા ઉતારી રહ્યો છું અને મારું ઉત્તેજના મુશ્કેલ છે. હું તમને કહી શકું છું કે હવે 90૦ દિવસમાં મેં જે લાભો જોયા છે.
- લગભગ કોઈ મહિનામાં કોઈ મુશ્કેલી નથી, કોઈ મુશ્કેલી નથી
- હું ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે ખરેખર તીવ્ર / રફ સેક્સ ધરાવતો હતો, હવે હું ધીમા, શાંત સેક્સથી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરી શકું છું (જો કે તેમાં ઓછામાં ઓછા 25 મિનિટનો સમય લાગશે.
- મારા ઉત્થાન વધુ મજબૂત છે અને સેક્સ પછી સીધા જ જતા નથી, હું ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પછી બીજા સાથે સંભોગ કરવાનું ચાલુ રાખી શક્યો છું. મારા ઉત્થાન પરાકાષ્ઠા પછી તરત કલાકો સુધી જતા હતા.
- હું મારી લાગણીઓને ધ્યાનમાં રાખીને ઘણું વધારે છું, હું વધુ અનુભવું છું અને જ્યારે હું ઉદાસી, ગુસ્સો, ખુશ હોઉં ત્યારે ખૂબ સરળતાથી ઓળખી શકું છું
- હું વધુ પ્રેરિત છું, મેં ફરીથી દોડવાનું શરૂ કર્યું છે, જ્યારે હું નાનો હતો ત્યારે હું મારા એથ્લેટિક્સ માટે સતત વર્કઆઉટ કરતો હતો અને તે 18 વર્ષની ઉંમરે અટકી ગયો હતો, હવે હું અઠવાડિયામાં નિયમિત 5-- work વર્કઆઉટ્સ પર આવી છું.
- હું સામાન્ય રીતે કમ્પ્યુટર રમતો રમું છું, વાહઆઆએ ઓછી, એક ટેવ હું થોડા સમય માટે લાત મારવાનો પ્રયત્ન કરી રહી હતી.
- હું સામાન્ય રીતે ઘણું વધારે સ્મિત કરું છું, અને મને લોકોએ આ વાતની નોંધ લીધી છે, હું હંમેશાં પ્રભાવશાળી અને ખુશ રહ્યો છું, પરંતુ તાજેતરમાં લોકોએ ખરા અર્થમાં ટિપ્પણી કરી છે કે હું ખૂબ ખુશ વ્યક્તિ છું અને તેઓ મારી આસપાસ રહેવાનું પસંદ કરે છે.
- હું વધુ સારી રીતે sleepંઘું છું અને વધુ સમય માટે, હું અઠવાડિયાના દિવસોમાં રાત્રે 4-5 કલાક સૂતો હતો અને મારો દિવસ દરમ્યાન ઝોમ્બી રાખું છું, હવે હું સીધી રાતથી sleep-7 કલાક સૂઈ રહ્યો છું. આ તે પણ હોઈ શકે છે કારણ કે હું રાત્રે મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે સૂઉં છું અને દરરોજ રાત્રે પલંગ પહેલાં સેક્સ કરું છું.
કોઈપણ રીતે ફાયદાઓ આગળ વધે છે અને જો કોઈ મને પ્રિયમંત્રી માટે વધુ અનુભૂતિ જાણવા માગે છે, તો હું કોઈ નિબંધ લખવા માંગતો નથી, હું તમને તમારા મિત્રોને પાછો જાણ કરવા માગું છું અને તે કેવી રીતે કર્યું તે તમને કહેવા માંગું છું.
આ છેલ્લા કેટલાક મહિનાઓ ભાવનાત્મક રોલર કોસ્ટર રહ્યા છે, મેં કેટલીક અતુલ્ય ક્ષણો અને કેટલાક હૃદયભંગ પળોનો અનુભવ કર્યો છે, હું એક આશ્ચર્યજનક સ્ત્રીને મળી છું જે સ્પષ્ટ છે કે તે મારા જીવનની સૌથી મોટી બાબત છે અને હું વિશ્વાસપૂર્વક કહી શકું છું કે હું તેના જીવનની પણ સૌથી મોટી વસ્તુ છું.
સેક્સ અતુલ્ય બની ગયું છે, મારા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક વધુ મજબૂત, લાંબો અને વધુ તીવ્ર બને છે, હું મારા નોંધપાત્ર અન્ય સાથે એવી રીતે જોડાયેલું અનુભવું છું જેવું હું ક્યારેય અનુભવ્યું નથી, હું તેની સાથે રહેવાની રાહ જોતી નથી તેના કરતાં હું તેની સાથે વાહિયાત રહેવાની રાહ જોતો નથી. હું માનું છું કે તમે કહી શકો છો કે મારી સેક્સ લાઇફ સ્વાર્થી રહેતી હતી અને હવે તે theલટું છે, મારી સેક્સ લાઇફ શક્ય તેટલી ગાtimate રીતે જેની સાથે હું પ્રેમ કરું છું તેની સાથે મારી લાગણીઓને શેર કરું છું.
tl; ડ - - હું 90 દિવસો માટે ફૅપ કરવામાં સફળ થયો ન હતો કારણ કે મેં તેની કલ્પનાને ફાંસી પર નહીં બદલ્યા, તેને એક વિશાળ કાર્ય તરીકે જોવાને બદલે મેં તેને એક નિર્ણય કર્યો જે હું બનાવવા અને તેનાથી અટકી જવાનું હતું.
LINK - મારી 90 દિવસની રિપોર્ટ
by હેડબસ