હાય! એક વર્ષ પહેલા, મેં મારી નોફapપ પ્રવાસ શરૂ કરી અને મેં તેને દો half વર્ષ માટે બનાવ્યો અને પછી મેં તે છોડી દીધું કારણ કે હું ઉત્સુક હતો કે જો હું ફરીથી ફ Iપ કરવાનું શરૂ કરું તો શું થયું ..
મને લાગ્યું 'મહાસત્તાઓ' (જો આપણે તેને હજી પણ કહીએ તો), મને ઘણી બધી નવી ટેવ મળી છે, મારી પોતાની કંપની શરૂ કરી છે, નોકરી મળી છે વગેરે વગેરે, નોએફએપથી મળેલા પ્રેરણા માટે ખૂબ આભાર.
જો કે, તાજેતરમાં હું અનુભૂતિ કરું છું, તે ડિપ્રેશન જેવું લાગે છે, એક વર્ષ પહેલા મને નોફapપ મળ્યા પહેલા જેવું અનુભૂતિ કરું છું.
હું સામાન્ય રીતે તે પ્રકારનો વ્યક્તિ નથી જે ડિપ્રેશન અને સામગ્રી મેળવે છે, હું મારી જાતને માનસિક રીતે મજબૂત લાગે છે, પરંતુ નિયમિત હસ્તમૈથુન સાથે જોડાયેલ વર્ષનો આ સમય મને પાગલ બનાવતો હોય છે.
આજથી હું ફરીથી મારી મુસાફરી શરૂ કરીશ, અને આશા છે કે મારો ડિપ્રેશન દૂર થઈ જશે. પાછલા વર્ષનો તફાવત મારી બધી ટેવો છે જે મેં રાખ્યો છે, અને મારું લક્ષ્ય આ યાત્રા વધુ તંદુરસ્ત ટેવો શોધવાનું છે.
આ સમુદાય વિકસ્યો છે તે જોવાનું સારું છે, છેલ્લી વખત જ્યારે હું અહીં હતો તે 90 000 સભ્યો હતા!
હાજર હોવા બદલ આભાર.
(મેં મારો બેજ ફરીથી સેટ કર્યો છે, ફક્ત તે પાછા 0 પર જવા માટે રાહ જોઈ રહ્યું છે)
LINK - નોફapપ સાથે અડધા વર્ષ, અને દો half વગર
by mati91
160 દિવસ સુધી હું 100% પર પ્રદર્શન કરવામાં અક્ષમ હતો ..
જ્યાં સુધી હું ફફડ્યો નહીં.
હું NoFap શરૂ કરતા પહેલા હું એક વ્યસની હતો, હું પોર્ન જોયા વિના એક દિવસ પણ જઈ શકતો ન હતો અને દિવસમાં ઘણી વખત ક્વિકી કરતો હતો.
જેમ જેમ મેં નોએફapપમાં પ્રગતિ કરી અને મારી energyર્જા વધતી ગઈ, પરંતુ લગભગ 60 દિવસ પછી મેં મારી ઝેન ગુમાવી, હું હસ્તમૈથુન કર્યા વિના લાંબી ચાલ્યો ગયો .. હું પ્રોગ્રામર છું અને છેલ્લા 160 દિવસથી મારું મન નબળું પડી રહ્યું હતું અને બધું જબરજસ્ત લાગતું હતું.
મારું ઝેન પાછું મેળવવા માટે મેં હસ્તમૈથુન અને નોફapપ સાથે અનેક પરીક્ષણો કર્યા છે, પરંતુ લાંબા ગાળે તે સરખું આવ્યું.
આ હવે હું અલગ કરું છું:
ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક, પરંતુ વીર્ય જાળવી રાખો.
તમારી બધી જાદુઈ જીવનશક્તિને શૂટ ન કરવા માટે ઘણી યુક્તિઓ છે.
મેં હમણાં 3 અઠવાડિયા માટે આ કરી લીધું છે અને હું દર એક દિવસે પૂર્ણ ક્ષમતાથી કામ કરી શક્યો છું.
તેથી જો તમે કદાચ 100 દિવસ પછી પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવતા હો, તો પ્રયાસ કરો. હું કંઈપણ વચન આપી શકતો નથી, પરંતુ આ તે જ છે જે મારા માટે કામ કરે છે.
ટીડીએલઆર:
મારું શરીર સુપર લાંબી અવધિ માટે હસ્તમૈથુન / ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ટાળવા માટે રચાયેલ નથી. હસ્તમૈથુન અને વીર્યને જાળવી રાખવું એ ખરેખર મારા મગજમાં સંપૂર્ણ નિયંત્રણ આપવા માટે એક ચાવી છે.