હું, હવે એક્સએન્યુએમએક્સએ, પોર્ન વ્યસનના ક્ષેત્રમાં સંશોધન માટે ગેરી વિલ્સનને વ્યક્તિગત રૂપે આભાર માનવો પડશે.
મેં પોર્નની હસ્તમૈથુન કરવા માટે નાની ઉંમરે જ શરૂઆત કરી હતી, ઘણાં વર્ષોથી હું આ વ્યસન ઘટાડવા અથવા સંપૂર્ણપણે રોકવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યો છું. ખરેખર હું હસ્તમૈથુન કર્યા પછી માનસિક અને શારિરીક રીતે શા માટે ઉદાસીન થઉં છું તે પ્રશ્નના જવાબ માટે હું સતત શોધતો હતો. મારા માટે તે હંમેશા હસ્તમૈથુન માટે શક્તિનો સતત ઘટાડો થયો છે (જ્યારે તમે દિવસમાં ઘણી વખત હસ્તમૈથુન કરો છો).
તેથી મેં મારી જાતને પૂછ્યું કે તે કેમ છે? Forનલાઇન ફોરમમાં સમાન પ્રશ્નો પૂછનારા મોટાભાગના લોકોને આવા જવાબો મળ્યા: "હા, હસ્તમૈથુન કરવાનું ચાલુ રાખો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ નથી." મારા કિસ્સામાં તે હતી. તેથી મારો પહેલો જવાબ એ હતો કે તે મારા શિશ્ન અથવા અંડકોષ સાથે કંઈક કરવું હતું, કારણ કે જ્યારે હું પોર્ન માટે કેટલાક સમયથી હસ્તમૈથુન કરતો ન હતો ત્યારે મને સારું લાગ્યું હતું અને હું માનું છું કે તે મારા દ્વારા એકત્રિત કરેલા વીર્યની સાંદ્રતાને કારણે હોવું જોઈએ.
મને ખરેખર આશ્ચર્ય થયું કે જ્યારે મેં યુટ્યુબ પર પહેલી વાર તમારી બ્રાઈનોઅરપર્ન વિડિઓ જોય ત્યારે તે ખોટો વિચાર હતો. તે હુહ જેવું હતું, તે મગજ છે જે મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે, ખરેખર મને આશ્ચર્ય છે. આ જ્lાનશક્તિ મારા માટે મોટી ભૂમિકા ભજવી હતી કારણ કે હું વર્ષોથી જવાબની શોધમાં હતો.
હું એક મહિના કરતા વધારે સમય સુધી પોર્ન બંધ રહ્યો હતો અને દિવસ દરમિયાન પ્રકાશિત ડોપામાઇનને શાબ્દિક રીતે અનુભવી રહ્યો હતો અને અનુભૂતિનો આનંદ માણી રહ્યો હતો. એક વાત ઉમેરવાની છે કે હું લાંબા ગાળાના સંબંધમાં છું. દરેક વખતે જ્યારે મેં પોર્ન પ્રત્યે હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે હું મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે ઉદ્ભવતા સમસ્યાઓ જોઈ શકતો હતો, કારણ કે હું તેના પ્રત્યે ઓછું કામવાસનાથી ઓછું આકર્ષિત લાગ્યું. પછી જ્યારે હું થોડા દિવસો પછી પોર્ન છુ છુ ત્યારે આકર્ષણ અને કામવાસના પાછો આવે છે.
હાલમાં હું પોર્ન જોવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરવાની સ્થિતિમાં છું. પોર્ન વ્યસન આરોગ્ય માટે કેમ ખરાબ છે તે જ્ badાનથી હું હમણાં સશસ્ત્ર છું.
ખરેખર હું લગભગ એક મહિના માટે એક જ વિચાર સાથે પોર્ન stoodભો રહ્યો: "તમારા મગજને ફરીથી કરો, નવલકથાના કૃત્રિમ ભાગીદારોની ઇચ્છા કરવાનું બંધ કરો, તે તમારા મગજને નુકસાન કરશે". વશીકરણની જેમ કામ કર્યું છે your હું તમારાબ્રેનનપોર્નની શોધ માટે ખરેખર આભારી છું, પુસ્તક ખરીદ્યું, હવે તે વાંચીને.
by નિકો
;