પૃષ્ઠભૂમિ:
હું ડિપ્રેસન કરતો હતો અને 10-20 ની ઉંમરથી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પર હતો. થેરેપીની અંદર અને બહાર, સાયકો વાર્ડ્સ, વગેરે. હું ડ્રગ વ્યસન 4 વર્ષ પહેલાં પાછું મેળવ્યા પછી, હું (અત્યાચારી) ડોઝ પર એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ પર પાછો ગયો.
હું હંમેશાં એક તંદુરસ્ત વ્યક્તિ રહ્યો છું તેથી ફાર્માસ્યુટિકલ્સ લેવાનું પસંદ નહીં કરો. તે મને એક વર્ષ લાગ્યું, પરંતુ મેં મારી જાતને લેક્સાપ્રોથી છોડાવ્યું અને ત્યારથી મુક્ત છું. તાજેતરમાં, મને કામ પર અસ્વસ્થતા અને ગભરાટના હુમલાઓ થઈ રહ્યા હતા (હું લોકો સાથે ખૂબ નજીકથી કામ કરું છું). મારી પાસે seતુઓ હશે જ્યાં હું ખૂબ જ બેડોળ હતો, અને મારા મગજમાં વસ્તુઓ બરાબર લાગતી નથી.
હું ડ docક પર ગયો, એન્ટિડિપ્રેસન્ટ્સનો પ્રથમ રાઉન્ડ મળ્યો, અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન ભરી દીધું. પરંતુ મેં હજી સુધી તેમને લીધા નથી. ડ visitક મુલાકાત પછી લગભગ એક મહિના પછી, મેં નોફapપ શરૂ કર્યું. અને હું આજ સુધી ખરીદેલી એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ વિશે ભૂલી ગયો હતો.
આજે મને ખ્યાલ આવી રહ્યો છે કે હું મારા કરતા વધારે સંતુલિત છું. મારા પર ગભરાટના ઓછા હુમલાઓ છે કારણ કે હું ધ્યાન કરું છું. અને સવારે અને રાત પ્રાર્થના કરો. મને તણાવ ઓછો અને ડોપામાઇન ઓછો છે કારણ કે હું અઠવાડિયામાં 3 વાર જિમ જઉં છું. અને હું જિનસેંગ અને મકા પાવડર જેવી કુદરતી bsષધિઓનો ઉપયોગ કરીને પૂરક છું.
હું માનું છું કે આપણા શરીરને રૂઝ આવવા અને પોતાની સંભાળ રાખવા માટે હતા. મારા ડોપામાઇન અને તાણ પ્રતિભાવ પદ્ધતિઓને રીબૂટ કરીને અને ફરીથી સેટ કરીને, નોફofપ દ્વારા મારા શરીરને તે એન્ટિ-અસ્વસ્થતા, એન્ટિ-ડિપ્રેસન્ટ, વગેરે બનવાની મંજૂરી આપી છે.
LINK - હું મેડ્સ પર પાછા જવા માટે ખૂબ નજીક હતો. પછી નોફાપ મારા ડિપ્રેશનને સાજા કર્યા.
અગાઉના પોસ્ટ
પ્રેમ કરવા માટે ક્ષમતા પુનઃસ્થાપિત
હું મારા ચર્ચમાં ગ્રીટર તરીકે કામ કરું છું. આજે, મેં આ એક છોકરીને બેઠક શોધવામાં મદદ કરી. પ્રથમ નજરમાં, મેં તેના વિશે કંઈક .ંડું જોયું. ખાતરી કરો કે તે સોનેરી હતી, પરંતુ મેં તેના ઉપર ચુકાદો આપતા પહેલા મેં તેને ઉપરથી નીચે સ્કેન કર્યું નહીં. તેની સાથે, તેની આંખમાં એક ઝબૂકવું, તેના ચહેરા પર એક ગરમ સ્મિત, અને જે આપણી વચ્ચેના જોડાણ તરીકે મને લાગ્યું. મારે તેના દેખાવ પર તેણીને "લાયક" બનાવવાની જરૂર નથી કે તેણી મને આજે પસંદ કરે છે. મને ખરેખર આપણી વચ્ચે જોડાણની લાગણી અનુભવાઈ. અને તે ફક્ત એક સરળ સ્મિત સાથે "ગુડ મોર્નિંગ" ની આંખ થી!
60 દિવસ પહેલા મને વાંધો ઉઠાવનારી મહિલાઓ, પોતાને ગૌરવમાં ફફડાવવું, અને કબાટની ED સમસ્યાવાળા "મોટા માણસ" હોવાનો ઘેન હતો. હું બધી છોકરીઓને મારા મગજમાં વાંધો ઉઠાવીને સલામત અંતરે રાખી શક્યો અને પછીથી તેમની સાથે ભળી ગયો. હું મહિલાઓ સાથેના જોડાણથી અફ્રેડ હતો કારણ કે મને બીઇંગ માયસેલ્ફ સાથેના મુદ્દાઓ હતા. કનેક્શન માટે મારા હૃદયને ખોલવાને બદલે મારી જાત સાથે સંભોગ કરવો અને સંભોગ કરવો તે વધુ સુરક્ષિત હતું.
ભગવાનની કૃપાથી, આજે હું આ સ્ત્રીની હૂંફ ભાવના, મહાન શક્તિ અને આશ્ચર્યજનક હૃદયની સૂક્ષ્મતાને પ્રશંસા કરી શકું છું. મેં તેની સેવા દરમ્યાન એક બે વખત તેની નજર નાખી - તે મુક્ત રીતે ગાતી અને નૃત્ય કરતી હતી, ખૂબ ઉત્સાહી અને સુંદર.
અમારા એક મ્યુચ્યુઅલ મિત્ર પ્રયાસ કરી રહ્યા છે અને મારા માટે એક સારા શબ્દો મૂકવા જઈ રહ્યા છે, પરંતુ જો બીજું કંઇ નહીં તો હું ફરીથી પ્રેમની અનુભૂતિ કરવાની ક્ષમતાથી ભરાઈ ગયો છું - ફક્ત આશા વિશે વિચારવું