ફાયદાઓમાં સવારના સોસેજ, સામાન્ય વિચારો હંમેશાં જાતીય નથી હોતા અને હું મારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક પ્રવૃત્તિઓથી લાભ પ્રાપ્ત કરું છું. દોડવું અદભૂત લાગે છે અને હું વધુ ચલાવવા માંગુ છું! (આ મારા માટે પ્રથમ છે).
હું 20 વર્ષનો છું, જ્યારે હું 13 વર્ષની હતી ત્યારથી મેં ઇન્ટરનેટ પોર્નનો ઉપયોગ કર્યો છે અને મને ખ્યાલ નથી આવ્યો કે મારી હાલની ગર્લફ્રેન્ડ સાથે ઇડી ન થાય ત્યાં સુધી તે એક સમસ્યા છે. પોર્ન સંપૂર્ણપણે મારા મગજમાં ક્યારેય વિચારતું નથી અને ફરી ક્યારેય નહીં હોય.
હું આ કરી 10000% ive છું. આ પ્રક્રિયા દરમ્યાન મને જે મદદરૂપ થયું છે તેના પર હું થોડો પ્રકાશ પાડવા માંગું છું, હું ઇચ્છું છું કે તમે બધા અહીંથી જીવંત બને, લૂપમાં અટવાય નહીં. મને જાણવા મળ્યું છે કે મારે માથામાં રહેવાનું બંધ કરવું પડશે! મારે વસ્તુઓ કેવી બનશે તેની માહિતી મૂકવાનું બંધ કરવું પડશે અને તેના બદલે વર્તમાન ક્ષણમાં રહીને માહિતી લેવી પડશે. મેં આને અસ્પષ્ટરૂપે મનો 101 માં શીખ્યા છે, તે કેવી રીતે થાય છે તેની મને ખાતરી છે કે વધુ બુદ્ધિશાળી ફાસ્ટ્રોનોટ સમજાવી શકે છે પરંતુ તમારું મગજ તમને ગીત ગાવાનું અને બેકગ્રાઉન્ડ મ્યુઝિક સાંભળતાની સાથે ગીતો બહાર કા asવા જેવી માહિતી ઉત્પન્ન કરી શકે છે. મગજ નવી માહિતી મેળવી શકે છે.
મેં જે કર્યું તે શું હું સતત નવી માહિતી લેવાનું મિશન પર હતો. પીએમઓનો પ્રયાસ ન કરવાને બદલે, મેં નવી પ્રવૃત્તિઓ કરવાનું શરૂ કર્યું, અને તે દરમિયાન તેઓ હાજર રહ્યા. તે ધ્યાન લે છે પરંતુ તે પ્રાપ્ય છે, એકવાર પ્રાપ્ત થયા પછી તે ફક્ત સરળ થઈ જાય છે. પ્રથમ અને અગ્રણી ગાય્સ BREATHE. વિવેકપૂર્ણ રીતે સંવર્ધન કરો, ત્યાંથી પ્રારંભ કરો, પછી તમારા વિચારો અને રોજિંદા કાર્યો વિશે ખૂબ ધ્યાન રાખો. જ્યારે પણ તમને લાગે કે તમે તમારા મનમાં છો, તો તમારી જાતને બાજુ પર લઈ જાઓ. તમારી આંખો બંધ કરો અને તમારા શ્વાસની અનુભૂતિ કરો અને તમે તમારા દિવસના કાર્યમાં આગળ વધો તે પહેલાં તમારા મનને ફરીથી નિયંત્રિત કરો.
પીએમઓ ટાળવા માટે તમારે જે કરવાની જરૂર છે તે કરો, પરંતુ તે હકીકતને દો નહીં કે તે ત્યાં નથી કારણ તમે કરી શકતા નથી. તે હંમેશાં તમારી આસપાસ રહેશે, તમારે ફક્ત તેના વિના રહેવાનું પસંદ કરવું પડશે. છેલ્લે ગાય્સ BREATHE. તેના વિશે સભાન બનો અને યાદ રાખો કે તમારી અસ્પષ્ટ પોર્ન વાયર્ડ મગજ નહીં, પરંતુ આ વખતે કેવી રીતે થાય છે તે જાતે નક્કી કરો
તે દરેક માટે કામ કરશે નહીં પરંતુ ખાતરી છે કે તે મારા માટે કામ કરશે.
LINK - તે એક મહિનો થઈ ગયો છે અને મેં સફળતાપૂર્વક ફરીથી મગજ અને મગજને રીબુટ કર્યું છે.
by રોકબેડમેન
;