મારી પાસે “મહાસત્તાઓ” નથી, મારી પાસે ફક્ત મારી ઓળખ છે. માન્ય, જ્યારે તમે વર્ષોથી આ બાબતોનો અનુભવ ન કરતા હોવ, ત્યારે તેમને પાછા મળવું લગભગ અતિવાસ્તવ લાગે છે પરંતુ સત્ય એ છે કે નોએફapપ તમને આ ઘોષણા શક્તિઓ આપતું નથી.
હેલ, ધ્વનિને ટાળવા માટે કે હું આ વિષય પર એક ઓથોરિટી છું, હું તેને ફરીથી રજૂ કરીશ અને કહીશ કે નોફેફે મને આ "શક્તિ" આપી નથી; નોફapપે ખાલી મને તેમને પાછા ફરવાની મંજૂરી આપી. સાદ્રશ્ય એક અંધારી ગુફા છે. આસપાસ ફેલાવો એ મારો આત્મવિશ્વાસ, શક્તિ, પ્રેરણા, માનસિક આરોગ્ય છે. તે પિચ બ્લેક છે અને જો હું આજુબાજુ ફરું છું તો હું સમય સમય પર આ વસ્તુઓમાં બમ્પ લગાવી શકું છું, જે સમજાવે છે કે હું શા માટે કામ કરતો પોર્ન / હસ્તમૈથુનનો વ્યસની છું પરંતુ નોફેફે મને એક વીજળીની હાથબત્તી આપી હતી. હવે મારી પાસે તેમની મરજી પ્રમાણે સંપૂર્ણ accessક્સેસ છે. NoFap એ એક સાધન છે. તમારી પાસે ધણ છે પરંતુ તે નખ પોતાને અંદર મૂકવા જઇ રહ્યા નથી.
મારી બધી ચિંતા દૂર થઈ ગઈ. બ્રેઇનફોગ ગયો છે. પ્રેરણા આકાશથી andંચી છે અને હજી પણ વધી રહી છે. આત્મવિશ્વાસ બધી રીતે ઉપર છે. હું જ્યારે નાના બાળકની જેમ હતી ત્યારે મારો backર્જા પાછો આવે છે. હતાશા હવે નથી.
સૌપ્રથમ, હું ખરેખર સ્ત્રીઓને કાબૂમાં રાખું છું અને ચાહું છું અને તેમના વિશેની દરેક નાની વસ્તુથી હું પાગલ છું. હું એક છોકરીને કલાકો સુધી વાત કરી શકું છું અને હું સિગ્નલ્સ પર આગળ વધું છું, જે નાની વસ્તુઓની પહેલાં ક્યારેય ન હોઈ શકે.
હું મારા જીવનનો એક મુદ્દો છું એમ કહેવાની જરૂર નથી, મેં ક્યારેય વિચાર્યું નહોતું કે હું મારા યુવા વર્ષોમાં રહીશ. હું ખરેખર હવે વસ્તુઓનો આનંદ માણું છું; હું કોઈ કારણોસર મૂવીઝને ધિક્કારતો હતો, ફક્ત તેમાંથી બેસી શક્યો નહીં, તેમાંના મોટાભાગનાને કંટાળાજનક લાગ્યું. હવે હું જીવનની નાની વસ્તુઓનો આનંદ લઇ શકું છું અને આસપાસના લોકોની સાથે તે બધાની મજા લઇ શકું છું. હું મારી કારકિર્દીમાં સતત આગળ વધી રહ્યો છું અને પ્રામાણિકપણે, બધું જ મહાન છે.
મારા સાથી ફેપસ્ટ્રોનોટ્સ, નોફFપ એ તમારું સાધન છે, તેથી તેનો ઉપયોગ કુશળતાથી કરો. અને ભગવાનના પ્રેમ માટે એવી માનસિકતાને અપનાશો નહીં કે ફરીથી ingભા થવું એ કોઈ મોટી વાત નથી, તે તમને રસ્તા પર ફરીથી લગાડશે.
પૃષ્ઠભૂમિ:
હું એમ કહીને પ્રસ્તાવના કરીશ કે કોઈપણ ટુચકો ફક્ત મારા અનુભવ અને વાયએમએમવીથી છે.
કેટલીક પૃષ્ઠભૂમિ: જ્યારે હું 9 વર્ષનો હતો ત્યારે મેં ફppingપ કરવાનું શરૂ કર્યું, લગભગ 13 સુધી હાઇ સ્પીડ પોર્ન તરફ આગળ વધ્યું નહીં જે આખરે મને કેબલ ઇન્ટરનેટ મળ્યો ત્યારે 8 મી ધોરણનો હતો. મારી મોટાભાગની ફapપ મટિરિયલ પૂર્વ-પોર્ન ફક્ત સીધી અપ કલ્પનાશીલ હતી, અથવા તો હું સેલિબ્રિટી મહિલાઓ વિશે છું કે સ્ત્રીઓ / છોકરીઓ વિશે મને કઠિન-મુશ્કેલી હતી જેના માટે હું વ્યક્તિગત રૂપે જાણતો હતો અને મોડી રાત્રે એચ.બી.ઓ. (અહીંના કેટલાક લોકો હોવા જોઈએ. કોણ તે દિવસો યાદ કરે છે).
હું હંમેશાં એક સામાજિક વ્યક્તિ હતો, ફક્ત લોકોની આસપાસ રહેવાનું પસંદ કરતો હતો અને હું શો-/ફ / અસ્પષ્ટ હતો, તમે જે કરશો તે કરો (લોલ). જો કે, લગભગ 9th ગ્રેડથી અને ત્યારબાદ હું ઘણું વધારે લોકો માટે આરામદાયક બનવાનું શરૂ કર્યું, મારી જાત માટે વધુ, જ્યારે ઘણા લોકો આસપાસ હતા ત્યારે પણ બેચેન થવા લાગ્યા. યોગાનુયોગ, આ સમય દરમિયાન, હું મારા દેવ, પોર્નમાં ભારે હતો. મારે મારા ચૂનોને પોર્નથી ફૂલેલું હતું અને હું આખી રાત નિ pornશુલ્ક પોર્ન સાઇટ્સ સર્ફ કરીશ, ફક્ત તેનાથી સંપૂર્ણપણે આકર્ષિત.
મેં હંમેશાં શાળામાં સારું કર્યું (હંમેશાં સરેરાશ, બી.સી. વિદ્યાર્થી) અને તે મેળવવા માટે પૂરતું કરવાનું જાણતા હતા. તે હાઇ સ્કૂલમાં લાગતું હતું કે તેમ છતાં, વર્ષો દરમિયાન હું પ્રગતિ કરતી વખતે મારા ગ્રેડ ફક્ત વધુ ખરાબ થયા. 9 માં ગ્રેડ શૈક્ષણિક રીતે મારું શ્રેષ્ઠ વર્ષ હતું, જ્યારે હું ગ્રેડમાં આગળ વધતો ગયો ધીમે ધીમે નીચે જતો રહ્યો. 11 મા ધોરણમાં મેં 12 મા ધોરણના વર્ગો લેવા માટે જરૂરી રાજ્ય પરીક્ષણો પર સંપૂર્ણપણે બોમ્બ મારી દીધો હતો, જેથી મને મારી પાછળ જેવા મૂર્ખ લોકો માટે ગ્રેજ્યુએશનનો મફત પાસ જે “વૈકલ્પિક” શાળા ન મળી ત્યાં સુધી હું ખૂબ પાછો જતો રહ્યો. ત્યાં શાબ્દિક કોઈ પડકાર ન હતું અને તેમને સ્નાતક થવા માટે રાજ્ય પરીક્ષણોની જરૂર નહોતી, ફક્ત અમુક અંતિમ વર્ષના પ્રોજેક્ટ્સ જે સંભવત the શાળાની સૌથી પડકારજનક બાબત હતી અને હજી પણ ખૂબ સરળ હતી, પ્રામાણિકપણે. સરળ બહાર કા ofવામાં ખૂબ ગર્વ નથી, પરંતુ તેને વાહિયાત બનાવો.
હાઇ સ્કૂલ દરમિયાન મારી પાસે માત્ર એક ગર્લફ્રેન્ડ હતી અને તે 9 મા ધોરણમાં હતી. અમે એકબીજા અને બધી બાબતોમાં કુમારિકા ગુમાવી દીધી છે, પરંતુ મેં ધીમે ધીમે તેનામાં રસ ગુમાવવાનું શરૂ કર્યું અને કાયરતાના અભિનયથી તેણીને સંપૂર્ણ રીતે ટાળવાનું શરૂ કર્યું, તેનાથી તોડવા માટે પૂરતો માણસ પણ નહીં; ટેક્સ્ટ / ફોન દ્વારા અથવા વ્યક્તિગત રૂપે.
પ્રામાણિકપણે, હું ફક્ત મારા તમામ પોર્નથી સંતુષ્ટ હતો, તે મને લાગતું હતું. જેમ જેમ વર્ષો વીતતા ગયા તેમ તેમ હું દરેક સાથે વધુ દૂર ગયો, નજીકના મિત્રો અને હું કુટુંબ સાથે મોટા થયા. મારી કથળતી અવસ્થામાં પોર્નનો ફાળો આપવાનો વિચાર ક્યારે આવ્યો નથી. મેં વિચાર્યું કે તે એક તબક્કો છે અથવા ફક્ત હું ખરેખર કોણ છું, ઉર્ફ હવે “બાળક” નથી.
આ સમય દરમિયાન, મેં એક શ્રેષ્ઠતા સંકુલ પણ શરૂ કર્યું, જેમ કે કોઈ મારા સમય માટે યોગ્ય નથી, ન તો બોલવાનું કે સ્વીકારવાનું પણ. અરે વાહ, હું એક વાસ્તવિક ગર્દભ બની ગયો જેણે વિચાર્યું કે તે બધાથી ઉપર છે પરંતુ સામાજિક અસ્વસ્થતામાં ભાગ્યે જ અપંગ ચિંતા કર્યા વગર, પાગલની જેમ પરસેવો કરે છે અને વાતચીતોમાં વિચિત્ર છી કહે છે કે જે લોકોને ફક્ત ભમર ચડાવશે.
આખરે મેં મારી [ભાવિ] આત્મહત્યાની પણ યોજના બનાવી, મેં નક્કી કર્યું કે હું મારા મગજને blow૦ વર્ષ પહેલાં ઉડાવીશ, તેથી આશરે ૨-30-૨27 વર્ષની આ વિચારમાં કે હું આ સંદિગ્ધ દુનિયા અને તેનામાંના દરેક કાગળના લોકો માટે ખૂબ જ સારું છું. . મારો અનુમાન ડિપ્રેસન અને તે શ્રેષ્ઠતા સંકુલનું મિશ્રણ છે.
વય 20 આસપાસ આવે છે અને મેં ક collegeલેજ માટે રાજ્યની બહાર ડોર્મ કરવાનું નક્કી કર્યું. હું દૃશ્યાવલિમાં પરિવર્તન ઇચ્છું છું અને વિચાર્યું કે હે, બચ્ચાઓ સંભવત? છૂટાછવાયા વાતાવરણમાં પણ છોડી દેવા તૈયાર છે, તો કેમ, કેમ નહીં?
તે કોલેજના 2 સેમેસ્ટર મારા જીવનના ગંભીર ભાગો હતા. હું મારા જીવનમાં પહેલાથી જ નો-ફ preપમાં સૌથી વધુ આનંદ મેળવ્યો હતો, કેટલાક મહાન લોકોને મળ્યા હતા અને કેટલાક મહાન સેક્સ માણ્યા હતા (તેમ છતાં, હું વધુ મેળવી શકું છું, હું થોડુંક વિસ્તૃત કરીશ). યોગાનુયોગ, ગોપનીયતાના અભાવને કારણે આ સમય દરમિયાન મારું ફppingપ્પિંગ ઓછામાં ઓછું હતું. સ્યૂટમાં 4 લોકો હતા અને મારી પાસે એક રૂમમેટ હતો જે હંમેશા તેની સાથે ચાવી રાખતો હતો અને કોઈપણ ક્ષણે અંદર જઇ શકતો હતો. મારું મન લગભગ સંપૂર્ણ સેમેસ્ટર માટે ફppingપ્પિંગથી ખૂબ દૂર હતું.
હું જે સમય કરવા માંગું છું તે તે સમયે છે જ્યારે હું કાંઈ પણ કારણોસર નોંધપાત્ર રીતે highંચો અથવા નશામાં હતો અથવા બંને હતો. જો તે સમય રિલેપ્સિંગ માટે ન હોત તો મને ખાતરી છે કે મારી પાસે હવે ઘણા વધુ સેક્સ કારણો હોઈ શકે છે કે હવે હું પાછું જોઉં છું, મને પીરિયડ્સ આવ્યા હતા, જેમ કે હું હાઇ સ્કૂલ, સોશ્યલ મુજબની અનુભૂતિ કરું છું. તે સમયગાળા થોડા દિવસો સુધી રહેશે, મહત્તમ એક અઠવાડિયાની જેમ.
મેં પછીના વર્ષે એક સ્થાનિક ક collegeલેજમાં સ્થાનાંતરિત કર્યું, આંશિક કારણ કે હું શૈક્ષણિક પ્રોબેશન પર હતો (લોલ) અને અંશત because કારણ કે મારા બધા મિત્રો પણ સાથે જતા રહ્યા હતા.
હવે, જ્યારે હું ઘરે પાછો ફર્યો ત્યારે હું મારી અસ્પષ્ટ ટેવ પર પાછો ગયો પણ તે ક butલેજની જેમ ખરાબ દેખાતા નહોતા. હું હજી પણ તે ખૂબ જ રોજિંદા કરીશ પરંતુ હવે હું ટૂંકા "દોર" (2-4 દિવસ, ખાસ કરીને પ્રયાસ કર્યા વિના) ની એક દંપતી પર જઈશ. મારી સ્થાનિક ક collegeલેજમાં ટાઇમ્સ મારા રાજ્યની બહાર જેટલા મહાન નહોતા, પણ તે હાઇ સ્કૂલ જેટલું ખરાબ નહોતું. જોકે આ સમય દરમિયાન મેં ફક્ત એક જ છોકરી સાથે વાત કરી હતી અને તેની સાથે ક્યાંય પણ ગયો ન હતો અને મારા ગ્રેડ બરાબર હતા પણ હું ફરીથી હાઇસ્કૂલની જેમ કાંઠે ફરતો હતો, ખરેખર કંઇપણ કરવાની પ્રેરણા નહોતી. ઘણા સારા મિત્રો બનાવ્યાં પણ તે આ વિશે હતું.
જ્યારે મેં શાળા છોડી દીધી અને કામ કરવાનું શરૂ કર્યુ, ત્યારે એક વર્ષ પછી (હવે 22 વર્ષનો છે) મેં તે કુખ્યાત ટેડક્સ વિડિઓમાંથી નોફાપને ઠોકર માર્યો. હું હજી પણ યાદ નથી કરતો કે હું તેના પર બરાબર કેવી રીતે આવ્યો, પરંતુ એવું હતું કે મને માનવજાતનું સૌથી મોટું રહસ્ય મળી ગયું. દો a અઠવાડિયા (લોલ) પછી ફરીથી તાકતાં પહેલાં હું તરત જ નોએફapપ પર ગયો. આ વર્ષ દરમિયાન, હું આખરે બી.એસ.થી કંટાળીને નીચે ઉતરી જતાં પહેલાં હું ઘણી બધી છટાઓ અને અનેક પટ્ટીઓ પર જતો. હું હમણાં 23 વર્ષનો છું અને હું 200+ દિવસની છું, મેં 200 પછી ગણતરી બંધ કરી દીધી.
હું જ્યાં રહેવાની જરૂર છે ત્યાં પાછો આવ્યો છું. નોફાપ સમુદાયમાં મારી એકમાત્ર સમસ્યા આ ફાયદાઓને બોલાવે છે કે તમે "મહાસત્તાઓ" મેળવો છો. હું માનું છું કે આ તે જ વપરાશકર્તાઓનું નકારાત્મક ધ્યાન લાવે છે જેઓ થોડા સમય માટે નોએફapપ પર જાય છે, આ "મહાસત્તાઓ" નો અનુભવ કરશો નહીં, પછી તેને પ્લેસબો સુધી ચાક કરો અથવા ફક્ત સીધા જ બીએસ કરો.
હું પણ ફ્લેટલાઈનનો અનુભવ કરું છું અને વિનંતીઓ પણ છે, તેઓ જેનો વ્યવહાર કરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે, ત્યાં સુધી કે તેઓ નોનફેક્ટર બન્યા. જીવન હંમેશાં સંપૂર્ણ નહીં, નોફapપ કે નહીં ચાલે, પરંતુ હું દુનિયાને દોષ આપ્યા વિના અને “બધું વાહિયાત કરો” મૂડમાં ન જઇને હવે વસ્તુઓ સરળ બનાવું છું.
ટીપ્સ? જ્યાં સુધી વિનંતીઓ છે ત્યાં સુધી તમારે ખરેખર તમારી ઇચ્છાશક્તિનો વ્યાયામ કરવો અને વિકાસ કરવો પડશે. મીક્કોઇઝના નામથી એક યુટ્યુબર છે જેણે આની સાથે ખરેખર મને મદદ કરી. મૂળભૂત રીતે જ્યારે પણ વિનંતીઓ આવે ત્યારે તે મોટરસાયકલ પર પોતાની જાતની કલ્પના કરશે કારણ કે તે બાઇકિંગનો મોટો ચાહક હતો.
મારી પ્રિય કાર એક BMW M6 છે તેથી હું મારી જાતને તેની અંદર પ્રવેશ કરી, તેને ચાલુ કરી, ડ્રાઇવમાં શિફ્ટિંગ, ડ્રાઇવિંગ અને કદાચ આસપાસ રેસિંગની કલ્પના કરીશ. થોડા સમય પછી, મારું મન ફક્ત આપમેળે આ કરીને વિનંતીઓથી છુટકારો મેળવશે, તે ખરેખર શક્તિશાળી સાધન છે.
કંઈક કે જે તમે ખરેખર માણી શકો છો, કે જે તમે હંમેશા કલ્પનાશીલ અથવા કલ્પના કરેલું છે તે શોધો. સ્વપ્ન જોબ અથવા કંઈપણ હોઈ શકે છે, તે વાહન હોવું જરૂરી નથી. ફક્ત તે દૃશ્યમાં તમારી કલ્પના કરો અને શક્ય તેટલી સંવેદનાને વ્યસ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
હમણાં પૂરતું હું સ્ટીઅરિંગ વ્હીલ અને ચામડાની બેઠકો અનુભવી શકું છું, નાના ઝાડને તાજી કરીશ, વગેરે ગંધ. આશા છે કે આ મદદ કરે છે!
LINK 200 + દિવસો [લોંગ ટાઇમ લોર્કર, મારો અનુભવ, વિચારો, ગેરસમજ]
By શાઇનસિટી
;