મારી બધી અંગત યોગ્ય ખંતથી હું હવે દાવો કરું છું કે હું પીએમઓથી મુક્ત છું. મેં 12 થી પીએમઓ શરૂ કર્યું, અને તે એક બિંદુ તરફ આગળ વધ્યું જ્યાં ઘરે મગજની ધુમ્મસ, પીએમઓ ઘરેથી કામ કરતી વખતે અને 11 કલાક સૂઈ રહી હતી અને હજી પણ થાક લાગે છે.
પુન recoveryપ્રાપ્તિના સમયગાળા દરમિયાન, મને ગંભીર ચિંતા અને મૂડ સ્વિંગ હતો. તે દિવસ દરમિયાન કોઈપણ સમયે લાત મારવામાં આવે છે અને હું તેને નિયંત્રિત કરી શકતો નથી. ઉપાડની સાથે, હું અન્ય વસ્તુઓમાં વ્યસની થઈ જાઉં છું, જેમ કે ક્વોરા, ફેસબુક અથવા સમાચાર વાંચવા જેવી. હવે હું વધુ જાગૃત છું અને બધી લાગણીઓને અનુભવી શકું છું.
પાછળ વળીને જોયું તો મુસાફરી નરકમાંથી બહાર નીકળ્યાની જેમ લાગે છે. હું ફરી ક્યારેય પોર્ન અથવા પીએમઓ જોશે નહીં.
અને તમે જે લોકો પુન recoveryપ્રાપ્તિ પર છે તેમના માટે નસીબ. તમે તે કરી શકો. તે તમારા મનમાં એક ભ્રમ છે.
LINK - હું નવરો છું
દ્વારા - જીવંત_અને_લાઉગ
પ્રારંભિક પોસ્ટ - તમારા વિચારો મેળવવા માંગો છો
મેં 10 દિવસ પહેલા રીબૂટ કરવાનું શરૂ કર્યું. હજી કોઈ રિલેપ્સ નથી.
તે પહેલાં મને સમજાયું કે સ્ત્રીઓ પ્રત્યેનું મારું આકર્ષણ બદલાઈ ગયું છે. તેઓ હજી પણ આકર્ષક છે પરંતુ હું તેમના વિશે કલ્પનાશીલ નથી કરતો. વધુ કોઈ સવારની લાકડું નહીં પણ ocંઘ સાથે હું Iંઘ દરમિયાન શૃંગારિક દ્રશ્યો અથવા જનનાંગોનું સ્વપ્ન જોઉં છું. જ્યારે હું ફુવારો દરમિયાન મારી જાતને સ્પર્શ કરું છું, ત્યારે શિશ્ન અર્ધ-સખત થઈ શકે છે. જો હું ટીવી પર શૃંગારિક દ્રશ્યો જોઉં છું તો મારું શિશ્ન સખત થઈ શકે છે, પછી તરત જ.
શું હું ફ્લેટફલાઈનમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છું? તે સામાન્ય લાગે છે? શું હું સફળતાપૂર્વક રીબૂટ થવા પર સેક્સની ઇચ્છાશક્તિ કરું છું અને ખરેખર સેક્સ ઇચ્છું છું? મારી પાસે જીએફ હતું, પણ મને હવે સેક્સની અનુભૂતિ કે તૃષ્ણા યાદ નથી.
બીજી બાજુ, હવે હું કારકિર્દી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું, નવી વસ્તુઓ શીખું છું અને સામાજિક જીવનમાં સુધારણા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું. કેટલીકવાર હું પોર્ન સાઇટ્સને એક આદત તરીકે ખોલવાનું વિચારીશ, એટલા માટે નહીં કે હું તેમને તૃષ્ણા કરું છું, પરંતુ હું ઝડપથી મારું ધ્યાન અન્ય વસ્તુઓ તરફ વાળું છું.
કોઈપણ વિચારો ગાય્સ?
;