મને આજે સવારે સમજાયું કે આજે હસ્તમૈથુન અથવા અશ્લીલતા વિના જીવનનું આખું વર્ષ નિશાન છે અને ઉજવણીની રીતે મેં મારી વાર્તા શેર કરવાનું નક્કી કર્યું છે.
બીજા બધાની જેમ, હું પણ 10 વર્ષની ઉંમરે નિયમિત રીતે હસ્તમૈથુન કરતો હતો, અને જ્યારે થોડા વર્ષો પછી આપણને પહેલું ઇન્ટરનેટ હૂકઅપ મળ્યું ત્યારે મને પોર્ન સાઇટ્સ શોધવામાં લાંબો સમય લાગ્યો નહીં. તે પછી પણ મને એ જાણવાનું યાદ છે કે હું અનિચ્છનીય રસ્તો આગળ વધું છું, અને મેં મારી જાતને વચન આપ્યું હતું કે જ્યારે હું કોઈ જાતીય સંબંધ બાંધું ત્યારે કોઈ દિવસ રોકીશ. થોડું મને ખબર નહોતી કે મને 17 વર્ષનો સમય લેવાનું શરૂ થશે, સંતોષકારક પ્રયાસો કરવા માટે, અને 20 વર્ષ સંતોષકારક પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે.
પોર્નની અસરો જેનો મને અનુભવ થયો છે તે અન્ય લોકો દ્વારા સારી રીતે દસ્તાવેજી કરવામાં આવ્યા છે. જાતીય હતાશા, મારા 20 વર્ષ દરમ્યાન, ઓછી આત્મ-મૂલ્યની લાગણી, કે હું અજાણ્યો હોવું જ જોઇએ અથવા મારા શરીરમાં કંઈક ખોટું હતું. નિરાશાજનક 'પ્રથમ વખત' પછી પ્રારંભિક સંબંધ લગભગ ચોક્કસપણે બરબાદ થઈ ગયો હતો.
28 અંતે આખરે બીજા બધાને સમાપ્ત કરવા માટે શરમજનક જાતીય અનુભવ થયો. તે ખૂબસુરત હતી, અને અમે બનાવેલ આખા સમય દરમિયાન હું રોક-હાર્ડ રહીશ, પરંતુ તે પછી જ્યારે કપડાં ઉતર્યા ત્યાં કંઈ જ નહોતું. સાવ લંગડા. તે અસ્વસ્થ હતી અને વિચાર્યું કે તે તેણીની જ હોવી જોઈએ, કે તે પર્યાપ્ત આકર્ષક નહોતી, પરંતુ મેં તેને ખાતરી આપી કે તે માત્ર મને નર્વસ કરતી હતી. અમે બીજા દિવસે અને બીજા દિવસે ફરીથી પ્રયાસ કર્યો, પરંતુ તે નિરાશ નહોતી. મને યાદ છે કે ઘરે બેઠેલી કેટલીક અશ્લીલ વાતો સાંજ માટે 'પ્રેક્ટિસ' કરવાનો પ્રયાસ કરી હતી, દેખીતી રીતે કોઈ ભાગ્ય ન હતું.
અમે બીજા દિવસે પરસ્પર કરાર દ્વારા ડેટિંગ કરવાનું બંધ કરી દીધું, અને હું Iંડો ડિપ્રેસનમાં પ્રવેશ્યો. હું સ્થાનિક ક્લિનિકની મુલાકાત લઈને વાયેગ્રા અથવા કંઇક વિશે પૂછવાના ઇરાદા સાથે લાંબા પગપાળા ચાલ્યો ગયો, અને અવિશ્વસનીય રૂપે 80-કંઈક વૃદ્ધ માણસ જેણે તેના રવિવારના પોશાકમાં પહેર્યો હતો, જેણે પવિત્ર આત્મા વિશે ખૂબ વાત કરી હતી અને મને આમંત્રણ આપ્યું હતું. ચર્ચ માટે. ના, તે રૂપાંતરની વાર્તા નથી! પરંતુ વાત વિશે કંઇક મને દરરોજ સુતા પહેલા પોર્ન પ્રત્યેની હસ્તમૈથુન કરવાની મારી દૈનિક આદત વિશે વિચારવા લાગ્યા.
મેં ક્લિનિક છોડી દીધું અને ઘરે ગયો, વિષયને ગૂગલ કર્યા, અને મહા અહ! ક્ષણ જ્યારે મેં તમારીબ્રેનઑનવીન અને reddit પરની બધી નોફૅપ કથાઓ શોધી. તે ઓગસ્ટ 2011 હતું અને ત્યારબાદથી જીવન મેં ત્યારથી કંઇક વધુ અદ્ભુત માં સંક્રમિત કર્યું છે.
કેટલાક અવલોકનો. Nofap તમારી બધી સમસ્યાઓ હલ કરતું નથી. તે શું કરે છે તે તમને તેમની ઓળખ માટે એક સ્થળે મૂકી દે છે અને તેમને લડવાનું પ્રારંભ કરે છે. એક અઠવાડિયામાં મેં જોવું શરૂ કર્યું કે મારી પાસે જીવન માટે વધુ ઊર્જા અને રસ હતો. વસ્તુઓમાં વધુ રંગ હતો, લોકોમાં વધુ વ્યક્તિત્વ હતું, અને છોકરીઓ વધુ રસપ્રદ અને આકર્ષક હતા.
ચાર અથવા પાંચ મહિના પછી (મિશ્ર સફળતા મળી હતી, 20-day હાર્ડ હાર્ડ મોડ પર ચાલે છે) મેં વાસ્તવમાં કોફી શોપ્સ અને બારમાં છોકરીઓ સાથે વાતચીત કરવાનું શરૂ કર્યું હતું, જે મેં ક્યારેય કલ્પના કરી ન હતી. મારું આત્મવિશ્વાસ ઘણું વધ્યું છે.
મેં મારા જીવનના પ્રથમ મહાન પ્રેમ સાથે ફેબ્રુઆરી 2012 (28 વર્ષની વયે) માં એક ગંભીર સંબંધ શરૂ કર્યો, અને મેં પ્રથમ વખત તંદુરસ્ત જાતીય સંબંધનો અનુભવ કર્યો. તે પરિવર્તનશીલ હતું. અમે જીવનના જુદા જુદા પાટા પર હોવાનો અંત લાવ્યો, જોકે, નીચી ક્ષણો દરમિયાન હું અવારનવાર પોર્ન પર પાછો ફર્યો. જ્યારે તે સંબંધ સમાપ્ત થાય છે ત્યારે હું જાણું છું કે જો હું મારી જૂની રીત પર પાછા જઈશ તો હું મારી જાત સાથે જીવી શકતો નથી તે પહેલાં લગભગ એક અઠવાડિયા માટે પાછો ફરી ગયો.
તેથી એક વર્ષ પહેલા મેં 7th ના રોજ એકવાર અને બધા માટે છોડવાનો નિર્ણય કર્યો. જૂનમાં હું મારા સપનાની સ્ત્રીને મળ્યો, અને અમે હમણાં જ ગયા મહિને લગ્ન કર્યાં! મેં મારા પોર્ન સ્ટોરીને તેના શરૂઆતના સંબંધમાં વહેંચી દીધી હતી અને હું ખૂબ જ આ કરવાની ભલામણ કરું છું, કારણ કે હવે મારી પાસે લાલચ અને વાર્તાઓની વાર્તાઓ શેર કરવા માટે એક સુંદર ચીયરલિડર છે.
તો પણ, તે મારી વાર્તા છે.
જેમ હું નોંધ કરું છું, હાર્ડ મોડ પર લડતા બધા છોકરાઓ (અને છોકરીઓ) માટે, તે શક્ય છે. જાતીય પ્રકાશન વિના મારો અંગત શ્રેષ્ઠ is days દિવસ છે (હા, તે જે રીતે થયો તે જ રીતે છે), પરંતુ મેં ઘણી વખત 69૦ દિવસથી વધુ સમય મેળવ્યો છે. લાલચ એક નિશ્ચિત સાથી બની જાય છે, પરંતુ તમે તે કરી શકો છો, ખાસ કરીને જો તમને યાદ આવે કે તે ગણતરી શરૂ કરવા માટે કેટલું સફળ થાય છે. મેં મારી બધી વધારાની projectsર્જાને પ્રોજેક્ટ્સ, કસરત અને સક્રિય ડેટિંગ લાઇફ (જ્યાં ત્યાં ખરેખર જાતીય વંચિતતા જેવી પ્રેરણા નથી) સ્થાપિત કરવા માટે મૂકવાનો પ્રયાસ કર્યો.
એક બાજુ નોંધ તરીકે, મારા સ્વપ્નો અસામાન્ય રીતે અસ્પષ્ટ બની ગયા હતા અને કેટલીકવાર એક અથવા બે અઠવાડિયા પછી લ્યુસિડ બની ગયા હતા.
દરેકને શુભેચ્છા. સારી લડાઈ લડતા રહો.
LINK - એક વર્ષ
;