મને ખબર પડી કે મારી પાસે પોર્ન પ્રેરિત ફૂલેલા તકલીફ છે - શાબ્દિક રીતે પાછલું વર્ષ જ્યારે હું કોઈ સુંદર મહિલા સાથે ન કરી શકું. મેં મારું રીબૂટ 2015 જુલાઈથી શરૂ કર્યું હતું અને હું કહી શકું છું કે હવે હું એક વર્ષથી પોર્નથી મુક્ત છું. તે અઘરું હતું પરંતુ અંતે તે મૂલ્યનું હતું.
હું મારી વાર્તામાં વધુ deepંડાણપૂર્વક પ્રવેશવા માંગતો નથી, પરંતુ પીઆઈડી દ્વારા લગભગ સાધ્ય થવામાં મને શું મદદ કરી તે સમજાવો. ઉપાડ સૌથી ખરાબ હતા. અશ્લીલ તૃષ્ણા કે માત્ર હસ્તમૈથુન કરવાનો વિચાર જેણે પોર્ન વિશે વિચારવાનું શરૂ કર્યું.
હું કહી શકું છું કે PIED ને મારવાની મારી મુખ્ય ચાવી એ જિમ હતી… ગમે ત્યારે હું વિચારતો હતો કે મારી પરિસ્થિતિ વિશે હતાશ થતો હતો તે જિમમાં હતો અને મેં જેટલી સખત વજન કરી હતી તેટલી સખ્તાઇથી માર્યો હતો .. મારી બધી હતાશાઓ કાookી લીધી અને હું હંમેશાં જતો રહ્યો. જીમ વધુ સારા માણસ. મને ફક્ત રાહત જ નહોતી અનુભવાતી પરંતુ હું મારા વિશે વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવું છું.
મારા મિત્રો પર વિશ્વાસ કરો, જીમ અથવા કોઈ પણ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ કે પછી તે સ્વિમિંગ હોય કે હાઇકિંગ હોય તે ખૂબ જ ઉપચારાત્મક છે અને હું તમને ખાતરી આપું છું કે તમે પોર્ન જોવા અથવા હસ્તમૈથુન કરવા અને પોર્ન વિશે વિચારવાનો વધુ મજબૂત પ્રતિરોધ બનાવશો. ત્યાંથી બહાર નીકળો અને તમારી જાતને શારીરિક લક્ષ્ય આપો. ઉદાહરણ તરીકે, હું 285 બેંચ કરવા માટે સક્ષમ થવા માંગુ છું અથવા હું 6 માઇલ નstન સ્ટોપ ચલાવવા માટે સક્ષમ થવા માંગું છું. ધ્યેયો તમારા મનને સકારાત્મક રીતે વ્યસ્ત રાખશે. તમે માનસિક અને શારીરિક રીતે મજબૂત બનશો.
હવે બીજી વસ્તુ જેણે મને મારા રીબૂટની મધ્યમાં મદદ કરી તે છે થોડા સમય માટે મારિજુઆના પીવાનું અથવા ધૂમ્રપાન છોડવું. પ્રામાણિકપણે હું કોઈ પાર્ટી અથવા ક્લબમાં હોઇશ અને હું પીવાનું અને પ્રસંગે ધૂમ્રપાન નીંદણ કરું છું. હું ઘરે પહોંચતો ત્યારે કલાકો સુધી પોર્ન જોતો અને હસ્તમૈથુન કરતો. હું જે કહેવાની કોશિશ કરી રહ્યો છું તે છે કે મેં આટલા વર્ષોથી આ કર્યું હતું કે મારું પીવાનું અને ધૂમ્રપાન કરવું તે પોર્ન જોવામાં અને ઉન્મત્ત જેવા હસ્તમૈથુન સાથે સંકળાયેલું હતું. શું એવું થઈ શકે કે મારું ભારે દારૂ અને ધૂમ્રપાન કોઈક રીતે પોર્ન જોવાની સાથે જોડાયેલું છે? મને લાગે છે કે તે હતું. જો હું દારૂ અને મારિજુઆનાના પ્રભાવ હેઠળ હોત તો મારા માટે અશ્લીલ હસ્તમૈથુન કરવાની આ એક મોટી તક હતી. મારી સાથે આ બંધ થતાં દિવસના અંતે, હું સ્પષ્ટ વિચારવા સક્ષમ હતી, વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું છું, અને પોર્નનો પ્રતિકાર કરવાની વધુ તક મળી હતી.
છેલ્લું પરંતુ ઓછામાં ઓછું ત્યાં બહાર નીકળવું અને જીવવું નહીં. મારી મોટી ભૂલ એ હતી કે જ્યારે મને ખબર પડી કે મેં પેઇડ કર્યું છે ત્યારે મેં સમાજથી પોતાને અલગ પાડ્યા હતા. મને ખૂબ શરમ અને શરમ આવી હતી કે ઓછામાં ઓછા 6 મહિના સુધી હું કામ કરીશ અને સીધા ઘરે જઇશ. પરંતુ તમે લોકો જાણો છો કે રીવાયરિંગ એ રીબૂટ પ્રવાસનો પણ એક ભાગ છે. હું છોકરીઓ સાથે વાતચીતથી ગભરાઈ ગઈ હતી કારણ કે મેં વિચાર્યું હતું કે રાતના અંતે હું તેમના સ્થળ પર પાછા જઇશ અને પ્રદર્શન કરી શકશે નહીં.
પરંતુ હું શીખી છું કે જ્યારે હું બહાર ગયો ત્યારે મારે સેક્સ અને મારી સ્થિતિ વિશે વિચારવાનું બંધ કરવું પડ્યું અને ફક્ત એક સારો સમય પસાર કરવો જોઈએ.
રિવાઇરિંગનો અર્થ સંભોગ કરવો જરૂરી નથી. ફક્ત છોકરી સાથે વાત કરવી અને સારી વાતચીત કરવાથી મગજને નવી શક્તિ મળે છે. હું કહી શકું છું કે હું ખરેખર સફળ રીબૂટની નજીક છું: સવારનું લાકડું પાછું આવ્યું છે; ફક્ત એક સુંદર સ્ત્રી સાથે વાત કરવી અથવા ફક્ત લડવું રમવું મને બોનર આપે છે.
હું કહી શકું છું કે તે મુશ્કેલ માર્ગ છે. એવા સમયે કે જ્યાં મેં આશા અને રાત ગુમાવી દીધી જ્યાં મેં મારી જાતને સૂવાનો અવાજ કર્યો પણ મેં ક્યારેય હાર માની નહીં અને હું લડતો રહ્યો. અને હું રાષ્ટ્રને પણ એવું જ કરવા કહું છું. આ સ્થિતિ અને તેની સાથેની યાત્રા ફક્ત તમને મજબૂત બનાવશે. જો તમને કોઈ પ્રશ્ન હોય તો મને જવાબ આપવા માટે મને સન્માન મળશે.
હું ગબે ડીમનો આભાર માનું છું કારણ કે જો હું તમારી YouTube વિડિઓઝમાંથી કોઈ એક પર ઠોકર નહીં લગાડું તો હું આ પરિસ્થિતિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરું તે જોતો નથી. પહેલા ભગવાનનો આભાર અને પછી તમે કે હું મારું જીવન પાછો મેળવી રહ્યો છું.
રાષ્ટ્રને ખૂબ પ્રેમ
LINK - મારી રીબૂટ પ્રવાસ
દ્વારા - mike510
;