સામાન્ય રીતે મારા લગ્નને ફરી શરૂ કરવું, અને આપણા સેક્સ લાઇફ: સેક્સ તે કંઈક બની રહ્યું છે જેને તે આગળ ધપાવશે

ઠીક છે, હું પીએમઓ રહિત થવામાં 60 દિવસનો સીમાચિહ્ન બનાવ્યો છે. પ્રથમ days૦ દિવસો પીએમઓ બંધ કરવાનો અસરકારક માર્ગ શોધવામાં ખૂબ જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા હતા, અને છેલ્લા days૦ દિવસો હું મારા લગ્ન - સામાન્ય રીતે અને આપણી લૈંગિક જીવનને રિબૂટ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શક્યો છું.

નોએફapપ શરૂ કરતા પહેલા, હું એક એવા પથ પર હતો જ્યાં મારા પીએમઓનો ઉપયોગ લગભગ રોજિંદા અને વધતો જતો હતો, અને મારા લગ્ન જીવનમાં સેક્સ મહિનામાં એક વાર અથવા તેનાથી ઓછું થઈ ગયું હતું અને ઘટતું જતું હતું. હું મારી પત્નીને પી અને પી-સબ્સમાં જે શોધી રહ્યો છું તેની સાથે તેની તુલના કરવા સહિતના વિવિધ કારણોસર ખૂબ જ નારાજ હતો. છેલ્લા 30 દિવસમાં, મેં મારી પત્ની પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું, તેના માટે તેણીની પ્રશંસા કરી, અને હું જાણું છું કે તેણી કેટલી સુંદર અને પ્રેમાળ છે.

સેક્સ દરમિયાન, મેં કોઈપણ અપેક્ષાઓ છોડી દેવાનું અને ફક્ત તેને આરામદાયક બનાવવા અને આનંદની લાગણી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું કામ કર્યું છે. હવે મને લાગે છે કે સેક્સ જેવું કંઈક આગળ ધપાય છે તે બની રહી છે, અને તે 'ઓ પ્રત્યે સ્પષ્ટ રીતે કામ કરતા' (આ શબ્દનો ઉપયોગ કરતા અન્ય ફapસ્ટ્રોનાઉટને જશ આપવાની જગ્યાએ) ઘનિષ્ઠ બનવાની શરૂઆત થઈ રહી છે. કેટલાક મહાન fapstronauts જેમ કે @ એપ્લેહેડ, @ nitsuj0786 , લાઈક કરેલ , @ સામ_બા અને અન્ય લોકોએ સલાહ અને પ્રોત્સાહન પૂરા પાડ્યા જેણે મારી આંખોને આટલા વ્યાપક રૂપે ખોલી.

આગળ વધવા માટે મારે શું કામ કર્યું, તે એમની શારીરિક અને માનસિક રીતે પીને અલગ પાડવાનું હતું, તે પહેલાં, પી એમ અને તેનાથી વિરુદ્ધ તરફ દોરી જશે. ડબલ લાલચ. જ્યારે મને પી જોવાની લાલચ આપવામાં આવી છે, ત્યારે મેં મારી જાતને કમરથી નીચે સ્પર્શ થવા દીધી નથી. જ્યારે મને એમની લાલચ કરવામાં આવી, ત્યારે મેં બધા ઉપકરણો બીજે ક્યાંક ગોઠવ્યા.

પાછું જોવું, મને લાગે છે કે પ્રથમ days૦ દિવસ (અને તેના પહેલા બે અઠવાડિયાના સમયગાળા) એ મારા પૂર્વગ્રહ જેવા હતા. હું હજી પણ પી, એમ અને ઓના ઘટકો સાથે મર્યાદા ચકાસી રહ્યો હતો અને મારા માટે શું કામ કર્યું છે તે શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો. મારી ટેવને નજર રાખવા માટે મેં કેટલાક વધારાના કાઉન્ટર્સ સેટ કર્યા છે અને હવે 30 દિવસથી વધુ સમય માટે નોફapપનું ખૂબ જ પાલન કરવામાં આવે છે (પી જોવામાંથી 30 દિવસ, છેલ્લા એમના 36 37 દિવસ પછી અને last last દિવસ મારા અંતિમ સ્વ-પીડિત ઓ). ઓછામાં ઓછા 47 દિવસ પછી, કદાચ 90 દિવસની જરૂર હોય.

રસ્તામાં મુશ્કેલીઓ થશે, તેમ છતાં, હું આ નવી મારી તરફની યાત્રાની મજા લઇ રહ્યો છું.

LINK - માઇલ સ્ટોન 60 દિવસ નોર્મલ મોડ રીબૂટ; લગ્નને લૂંટતા

by rave756

અપડેટ - 90 દિવસ સાફ; લગ્ન અને લૈંગિક જીવનમાં પ્રગતિ

90 દિવસ પીએમઓ મુક્ત. તેથી, જ્યારે મેં પ્રથમ વખત નોફapપ શરૂ કર્યું ત્યારે આ સમયમર્યાદા ખૂબ જ દૂર લાગતી હતી, ત્યારે તે મને 7 દિવસ નિ freeશુલ્ક મોકલવાનું પણ દુ painખ આપતું હતું. તમે પોર્નથી મુક્ત થવાના ફાયદાઓ વિશે વાત કરતી પોસ્ટ્સ જોઇ છે, કેટલીક હાયપરબોલે અને કેટલાક અતિશયોક્તિ. તે ફાયદાઓ મારા માટે સાચા છે.

તે જાદુઈ અથવા સ્વચાલિત નથી, પરંતુ હું ઇચ્છુ છું તે ક્ષેત્રમાં સુધારણાના માર્ગ પર છું. મારા લગ્નજીવનમાં વધુ વિશ્વાસ અને નિર્ણાયક. આપણું સેક્સ લાઇફ થોડું વધારે વારંવાર બન્યું છે, અને જ્યારે તે થાય છે, ત્યારે તે આપણા લાંબા સમય કરતાં તેનાથી વધુ આનંદપ્રદ છે. તે મારે એક કલાક માટે એક કલાકનું નામ રાખવું પડ્યું હતું, મેં પીએમઓ બદલી નાખ્યું છે, તે કસરત હશે. મારા માવજત લક્ષ્યો દૂર છે, પરંતુ મેં શરૂઆત કરી છે.

આગળ વધવા માટે મારે શું કામ કર્યું, તે એમની શારીરિક અને માનસિક રીતે પીને અલગ પાડવાનું હતું, તે પહેલાં, પી એમ અને તેનાથી વિરુદ્ધ તરફ દોરી જશે. ડબલ લાલચ. જ્યારે મને પી જોવાની લાલચ આપવામાં આવી છે, ત્યારે મેં મારી જાતને કમરથી નીચે સ્પર્શ થવા દીધી નથી. જ્યારે મને એમની લાલચ કરવામાં આવી, ત્યારે મેં બધા ઉપકરણો બીજે ક્યાંક ગોઠવ્યા.

આ કદાચ દરેક માટે કામ ન કરે, પરંતુ પહેલા days૦ દિવસ અથવા તેથી વધુને વધુ, મેં ક્રમમાં દૂર કરીને, પી નો ઉપયોગ ઘટાડ્યો:

• વિડિઓઝ પર જાઓ અથવા તીવ્ર ટ્રિગરિંગ ફોર્મેટ્સ (સામગ્રી 'મારે' એમ કરવાની હતી)
• ફેટિશસ અથવા અમુક સ્ત્રીઓએ જિજ્ityાસાથી તપાસી હતી, પરંતુ એમ
• નિર્વિવાદ પી-સબ્સ (બિકીની ગેલેરીઓ, વગેરે) - સામગ્રી જો હું જોવામાં પકડાય તો તે વિશે મને ખૂબ શરમ આવે છે.
• આકસ્મિક પી-સબ્સ (સંગીત વિડિઓઝ, મુખ્ય પ્રવાહની મૂવીઝ)

હળવા p90rn સ્ટashશને દૂર કરવા જેવા કેટલાક મોટા ફેરફારો કરવામાં મને આ 0 દિવસોમાં થોડો સમય લાગ્યો.

સાધનો કે જેણે મને મદદ કરી અને હું આ તરફ વળવું:

આ વિડિઓ

https://youtu.be/TN2Gh26KBTc

શીત વરસાદ

કસરત

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આશા ગુમાવશો નહીં, જો તમને એક સાથે બધું છોડવાનો સામનો ન થઈ શકે, તો સારી રીત માટે ખરાબ ટેવનો વેપાર કરવા રીબૂટ દરમિયાન તમારી જાતને સમય આપો. જ્યારે તમે તૈયાર હોવ ત્યારે વેગ વધશે અને પી, એમ, ઓ ના પાસાઓને ટાળવાનું અને તેને નક્કી કરવાનું સરળ બનશે.

અપડેટ - 120 દિવસ પીએમઓ મુક્ત; હું રીબૂટ લાગે છે

ઠીક છે, 120 દિવસ પીએમઓથી સાફ છે. મેં તે પહેલાં પોસ્ટ કર્યું છે, હિંદસાઇટમાં, પહેલા days૦ દિવસ અથવા તેથી પહેલાના સમયગાળા જેવા હતા જ્યાં મને ખબર પડી કે મારે પી અને એમ કેવી રીતે છોડી દેવાની જરૂર છે, ત્યારથી, તે પી અથવા કોઈપણ પ્રકારનો ઉપયોગ કરીને now૦ દિવસથી વધુ સમય થઈ ગયો છે. એમ, અથવા સ્વ-લલચાવતું ઓ.

હું નોફapપ વિશે શંકાસ્પદ હતો, નવો માણસ બનવાના ઘણાં દાવાઓ, 'સુપર પાવર' મેળવવાના, મગજની ધુમ્મસને સાફ કરવાના, હાયપરબોલિક લાગતા; આ લોકો એવા હતા કે જેમણે 'કૂલ-સહાય પીધી' હતી… 120 દિવસ પછી, હું કનેક્શન જોઉં છું. નોફapપ જાદુઈ રીતે કંઇ કરતું નથી, પરંતુ તમે તમારા માથામાં ઘણી જગ્યા સાફ કરો છો, અને આપણામાંના કેટલાક માટે, તમે ઇચ્છતા વસ્તુઓ બનવા માટે દિવસ દીઠ જાગતા કલાકો કમાવો, પણ કોઈ રસ્તો શોધી શક્યો નહીં. મારા માટે, ફિટર બનવાની કસરત કરવી, જીવન પ્રત્યે શાંત દૃષ્ટિકોણ રાખવા માટે મનન કરવું અને વધુ મજબૂત રીતે જોડાવા માટે મારા લગ્ન જીવનમાં જોડાવું.

મને મળેલ પીએમઓ છોડવાનો વધુ સ્પષ્ટ ફાયદો એ છે કે મારા લગ્ન જીવનમાં લૈંગિક જીવનમાં અનંત સુધારો છે. હું અને મારી પત્નીએ બે દાયકાના સારા ભાગ માટે આખા વર્ષ કરતાં કોઈપણ રિબૂટના ચાર મહિનામાં વધુ સંભોગ કર્યો છે. અમે હવે એકબીજા પાસેથી આનંદ આપવા અને આપવામાં સમય પસાર કરીએ છીએ. સેક્સ પ્રત્યેની પી-પ્રેરિત દ્રષ્ટિ વિશે ફક્ત મારા મગજને સાફ કરીને, હું ધીમું થઈ શકું છું અને મારી પત્નીની ખુશીનો સમાવેશ કરી શકું છું અને તેને સતત ઓ પર લાવી શકું છું, જે તાજેતરના વર્ષોમાં ભાગ્યે જ બન્યું હતું. મારું પોતાનું ઓ હવે જુદા જુદા ગ્રહ પર કંઈક છે, હવે તે ફક્ત હું ઓ તરફ કામ કરતો નથી, જે હું એમ સાથે અથવા રીઅલ-લાઇફ સેક્સ સાથે કરું છું, પરંતુ કંઈક મારી પત્ની મને ઇચ્છે છે, અને જ્યારે આપણે નજીકની અનુભૂતિ કરીએ છીએ ત્યારે થાય છે. જોડાણ. પીએમઓ કરતા સંપૂર્ણપણે અલગ લાગણી.

જો તમે નોફapપ સાહસ વિશે શંકાસ્પદ છો, તો તેને અજમાવો - થોડા દિવસો, થોડા અઠવાડિયા. તમે કરી શકો તે પછી તમે તમારામાં જે જુઓ છો તે ખરેખર ગમશે. સારા નસીબ.

અપડેટ - પીએમઓથી એક વર્ષ મફત

તેને એક વર્ષના માર્કથી પસાર કરી દીધું! 40 વર્ષનો, બાળકો સાથે લગ્ન. હું કહી શકું તે પ્રથમ વસ્તુ તે છે કે મેં જે સ્તરે છું તેના પર એક વર્ષ નથી વિતાવ્યું, પરંતુ આ મુદ્દા સુધી નિર્માણ કર્યું છે. મારી જર્નલ એટેસ્ટ્સ તરીકે, હું શરૂ થતાંની સાથે જ મેં સ્લિપ અપ્સ કરી અને બાઉન્ડ્રીઝ દબાણ કરી. પરંતુ પી.એમ.ઓ. ની આજુબાજુ તમે સૌથી ખરાબ હોઈ શકે તેવું ચિત્ર આપો - કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન સામે પસંદ કરીને અને માનસિકતાપૂર્વક બ્રાઉઝર ટsબ્સ શોધતા અને કલાકો સુધી છબીઓની તે રેસીપીનો પીછો કરવા માટે જે મને આશા છે કે તે થોડીક બીજી પલ્સ મેળવવા માટે, અને અફસોસકારક સફાઇ - પસંદ કરો કે પરિવાર, આરોગ્ય, કાર્ય, લગ્ન. મહિનામાં એક વાર સેક્સ જીવન ઓછું થઈ ગયું હતું અને કેટલાક મહિના છોડવું અસામાન્ય નહોતું. ખૂબ ખૂબ કારણ કે મને તે શરૂ કરવા માટે કોઈ પ્રેરણા નહોતી.

ત્યાં જ જ્યારે હું એક વર્ષ પહેલા થોડો વધારે હતો જ્યારે મેં પીએમઓ બાજુ પર રાખવાનું પસંદ કર્યું. એકવાર નિર્ણય લેવામાં આવ્યા પછી, તે શરૂ કરવાની લડત હતી, પણ તે કર્યું. પ્રથમ અઠવાડિયું એક સંઘર્ષ હતું, પરંતુ તે પૂર્ણ કર્યું. બીજો અઠવાડિયું એક સંઘર્ષ હતું, પરંતુ તે પૂર્ણ કર્યું, અને તેથી વધુ. પ્રત્યેક નવા પડકાર સાથે - ફ્લેટલાઇન, ફરીથી થવાની લાલચ, પી, એમ, ઓના ફક્ત ભાગોને મંજૂરી આપવાની સોદો - અહીં સામનો કરવાની પદ્ધતિ અને ચાલુ રાખવાની તાકાત મળી. ફાયદાઓએ તે મૂલ્યવાન બનાવ્યું અને જ્યાં પડકારોને પહોંચી વળવા માટે હું આગળ જોવામાં આવી ત્યાં બનાવી - તેમને કોઈ વાસ્તવિક બનાવ્યું નહીં.

હું પી.એમ.ઓ. પર ફેંકી દેતો હતો તે સમય હવે વધુ યોગ્ય બનવા માંડ્યો છે ત્યારબાદ હું 20 વર્ષનો છું, મારી અંગત પ્રવૃત્તિઓ અને શોખ માટે વધુ સમય મળે છે, પરિવાર સાથે સમય વિતાવે છે. મારા લગ્ન જીવનમાં લૈંગિક જીવન મહિનામાં times- times વખત વધ્યું છે (અને આસ્થાપૂર્વક વધે છે) મારી પત્ની અને હું સેક્સ વધુ માણીએ છીએ, ફોરપ્લે દરમિયાન વધુ સમય લેતો હોઉં છું, ત્યારે એકદમ અલગ અનુભવ હતો જ્યારે મારા મસ્તકમાં સદા-હાજર સંદર્ભ બિંદુ હતો નવીનતમ પી.આઈ.

આપ સૌને ઈચ્છો છો કે આ યાત્રામાં આપણી જાતે જ સફળતા. પ્રથમ અઠવાડિયે હલ કરો, તેને જીતવો, પછીના અઠવાડિયે હલ કરો, તેને જીતવો, આગલી અરજથી નિવારવા, અને તેને જીતવો. પગલું દ્વારા પગલું, આખરે, તમે જે બન્યા તે ગમશે!