કેટલાક લાંબા છટાઓ

મને મારી પોતાની સફળતાની વાર્તા પોસ્ટ કરવાનું પસંદ નથી, કે મને તે કહેવાનું પણ ગમતું નથી. એક રીતે આપણે જે સંઘર્ષનો સામનો કરીએ છીએ તે ખૂબ વિચિત્ર છે, કારણ કે આપણે ફક્ત આપણા સામાન્ય શરીરમાં પાછા જવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છીએ. આપણે પૃથ્વીની સપાટી તરફ ઉપર તરફ પ્રયાણ કરવાનો પ્રયાસ કરી તર્ક અને તર્કની ક્ષેત્રથી નીચે આવી ગયા છે. બીજો પરિપ્રેક્ષ્ય આશ્ચર્યજનક છે, કારણ કે હવે મોટાભાગના લોકો સપાટીની નીચે હોય છે, તેના વિશે જાગૃત નથી અને ગંદકીનાં પાંજરામાં કૃમિની જેમ જીવે છે.

શીર્ષક 90+ દિવસ ફરીથી છે કારણ કે હું અગાઉ જીવનમાં મેદાનની ઉપર હતો. મેં તેને 730 દિવસમાં બનાવ્યું છે અને કેટલાક ગંભીર પાવર ચાલ કર્યા છે જેણે આ જન્મની અવધિને અસર કરી છે. તે નિર્ણયોને લીધે હું આરામથી અને ખુશ રહીશ. જો કે હું એક નાના ટ્રિગરથી લપસી પડ્યો અને ડૂબકી માર્યો. હવે હું ચ andી છું અને ચ climbી છું અને ચ climbી છું, પરંતુ હવે તે અલગ છે. જ્યારે હું સપાટી પર પહોંચું છું ત્યારે હું ચડવાનું બંધ કરતો નથી. હવે હું હવા શ્વાસ લઉ છું અને ચાલુ રાખું છું. હું સ્વર્ગમાં અને આગળ પણ જઈ શકું તેટલું climbંચું ચ climbી રહ્યો છું. મારી આશા છે કે આ વખતે ઘણા લોકો મારી સાથે લાવશો. તે એક ભારે ભાર છે, પરંતુ હું પગલાથી આગળ સક્ષમ છું, અને તમે પણ છો.

પછીની વાત એ છે કે મેં 90 દિવસ ફટકાર્યા પછી સૂર્યના વારસો માટેની મારી પોસ્ટ છે. વારસોમાં જેણે 90 બનાવ્યું તે દરેકને તે વિશે પોસ્ટ કરવું આવશ્યક છે. તેથી જો સફળતાની વાર્તાઓ વાંચવામાં મદદ મળે, તો નિષ્ફળતા પછી મારી નિષ્ફળતા પણ મદદ કરશે. મેં જીતવામાં સફળતા નથી બનાવી, મેં તેને નુકસાન અને ગાંડપણથી બનાવી છે.

કેવી રીતે કોઈ એક સરસ દોર જઇ શકે છે?

મેં તાજેતરમાં 90 દિવસ કમાવ્યા છે અને મેં તે કેવી રીતે કર્યું તે વિશે વિચાર્યું. અમારા 90 દિવસના વારસદારોને પોસ્ટ કરવા માટે, હિરીઝ theફ ધ સન ખાતેના અમારા જૂથની આસપાસની પરંપરા છે: હું કેવી રીતે બહાદુર વોરિયર રેન્ક બન્યો તમે કેવી રીતે કરી શકો? અમારા રેન્કના જુદા જુદા નામો છે, જે એક વર્ષ સુધી સાફ છે.

આપણામાંના મોટાભાગના લોકો આ અને સફળતા વિશે કહેશે. આપણી પાસે આપણી પોતાની રીત છે જે આપણું મન શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે. જો તે તમારા માટે કામ કરે છે તો તે બધું સાચું છે. કોઈના માટે જે કંઈ પણ કામ કર્યું તે સાચું છે, ઓછામાં ઓછું તેમના માટે. તેથી જ હું દરેક વસ્તુને સત્ય તરીકે માનું છું, કોઈક અથવા બીજા રૂપે તે કોઈક માટે સાચું છે. તમારા માટે જે સાચું છે તે લો અને બાકીના છોડો. જે કામ કરે છે તે રાખો.

મારા માટે શું કામ કરે છે? હું માનું છું કે હું બહાદુર વોરિયર બન્યો નથી. કે હું રેડડિટમાં તાજેતરના નોફapપ યુદ્ધમાં કેપ્ટન બન્યો નથી. મારું માનવું છે કે બહાદુર વોરિયર અને કપ્તાન પહેલેથી જ મારામાં હતા, હું કંઈપણ બન્યો નહીં; હું પહેલેથી જ તે હતી.

જ્યારે સત્યની ક્ષણમાં આવે છે, જીવનમાં ક્રિયાની ક્ષણ હોય છે, ત્યારે આપણા નિર્ણયો ઝડપથી આવવા જ જોઈએ. ઝડપી નિર્ણયમાં તમારા મગજમાં જે આવે છે તે તે ત્યાં બધા સાથે રહેતા હતા. તે સમુદ્રની નીચે આઇસબર્ગનો મોટો સમૂહ છે જે તે નક્કી કરે છે કે તમે કોણ છો. તમારું વાસ્તવિક પાત્ર ત્યારે જ બહાર આવે છે જ્યારે જીવન આપણને સૌથી મોટો પડકાર આપે છે. તેથી હું રોજ કરું છું તે પ્રથમ વસ્તુ એ નક્કી કરે છે કે હું કોણ છું. હું બધા વિશે શું છું? હું અશ્લીલતા સામે લડતો નથી, હું તે વ્યક્તિની જેમ જીવું છું જેના દ્વારા તેને સ્પર્શ કરી શકાય નહીં. મેં નોફapપ માટે સાઇન અપ કર્યું તે દિવસે હું બહાદુર વોરિયર હતો. ક્રમ ફક્ત બતાવે છે કે ત્યાં આખો સમય શું હતો.

અમે જાદુઈ રીતે પ્રતિકાર જીતી શકતા નથી. આપણે બધા ચોક્કસ પરિપક્વતા પર છીએ તે જાણીને અને સમજણ આ યાત્રામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. તે હતાશા અને ઉદાસીને જાણીને અટકાવી શકે છે કે તમે જ્યાં છો ત્યાં છો અને હંમેશાં ઘણું શીખવાનું બાકી છે. હંમેશાં સુધારણા માટે અવકાશ રહે છે. તમારી જાતની તુલના બીજા કોઈની સાથે કરવી એ અસ્વસ્થ થવાની એક રેસીપી છે. તમારી જાતની તુલના કરો કે તમે ગયા વર્ષે અથવા બે વર્ષ પહેલાં કોણ હતા અને જુઓ કે પ્રગતિ છે. અઠવાડિયાથી અઠવાડિયા કે મહિનાથી મહિનાની તુલના ન કરો, વર્ષ-દર વર્ષે જાઓ. બીજું કંઈપણ સચોટ નથી.

તમારી વાણી યાદ રાખો. છેલ્લા ત્રણ મહિનામાં મેં સતત વાંચન કર્યું છે “અરજ સખત છે”, “અરજ મજબૂત છે”. આ અચોક્કસ છે. તેની અંદરની અને તેની આગ્રહ એ લક્ષણવિહીન છે. અરજ છે કે તે કયા શરીરમાં છે તેની કાળજી લેતા નથી. તે જ આપણે ક્વોલિફાયરને "સખત" અથવા "મજબૂત" સોંપીએ છીએ. મેં કરેલી પુષ્ટિ પોસ્ટને યાદ રાખો, તમે જે વિચારો છો, કહો છો અને અનુભવો છો તે ખરેખર જીવનમાં બનશે, યોગ્ય વસ્તુઓ બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. તેને ક callingલ કરીને મુશ્કેલ અરજ ન બનાવો. તમે કોઈ પુસ્તક વાંચી રહ્યા છો, તમે "હું પુસ્તક છું" એમ ના બોલો, તમે ભૂખ્યા છો અને કહો છો કે "હું ભૂખ્યો છું" પણ તમે જાણો છો કે તમે પોતે ભૂખ્યો નથી, શરીર ભૂખ્યા છે. તમે કહો છો કે "હું દુ sadખી છું", પરંતુ "તમે" એ ઉદાસી જ નથી, તે ફક્ત થોડીક ભાવનાઓનો અનુભવ કરી રહ્યો છે. હું જે કહું છું તે છે કે “હું સહજ મનને લીધે થતી અકુદરતી તૃષ્ણાનો અનુભવ કરું છું, તેથી હું તે બદલીશ કારણ કે હું આ અરજનો અનુભવ કરવા માંગતો નથી.” સમય જતાં તે કુદરતી બનશે અને અરજ આવે અને ઝડપથી નીકળી જાય.

તેથી પોતાને પૂછો કે "હું શું કરી શકું છું", તમારી જાતને પૂછો કે તમે કોણ છો, તમે બધા વિશે શું છો? તમારી અંદર શું છે? તે સામાન્ય રીતે તે નક્કી કરશે કે આગળ શું થાય છે. હું કહું છું કારણ કે તે જીવનના તમામ ભાગોમાં એક પેટર્ન છે. બધા અસરકારક, શક્તિશાળી લોકોમાં. તેઓ તેમની માન્યતા સિસ્ટમ શું છે તે અંગે સવાલ ઉઠાવતા નથી, તેમની પાસે આંતરિક સિદ્ધાંતો અને પાત્ર લક્ષણો છે જે તેઓ ઇચ્છે છે અને તેમને સફળ થવા માટે મદદ કરે છે. આ સક્રિય લોકો છે જેઓ ખાનગી લડાઇઓ જીતે છે. તેઓ તેમના ભાષણનો સકારાત્મક રીતે ઉપયોગ કરે છે અને લાકડાને સતત શારપન કરે છે. તેઓ આસપાસના લોકોને સશક્તિકરણ આપે છે. તેઓ જેની સાથે સંપર્ક કરે છે તે દરેકના ભાવનાત્મક બેંક ખાતામાં જમા કરીને તે કરે છે. આ બદલામાં તેમના પ્રભાવના વર્તુળમાં વધારો કરે છે અને તેમને જવાબદાર બનાવે છે. જવાબદારી પછી હેતુ બનાવે છે. તે હેતુ ડ્રાઇવ બનાવે છે. ડ્રાઇવ ઇચ્છાશક્તિ છે અને પછી એક પછી એક પછી એક વિજય થાય છે. આ આત્મ-નિપુણતા છે. આ પડકારો દ્વારા વિકસિત થવાનો માર્ગ છે. આ પડકાર સમાપ્ત થયા પછી વધુ મુશ્કેલ વ્યક્તિ તેનું સ્થાન લેશે, તે પણ એટલા માટે છે કારણ કે આપણે અહીં છીએ: પડકારો દ્વારા વિકસિત થવું. જ્યારે પાયો બનાવવામાં આવે છે, ત્યારે પડકારો વધુ સખત થઈ શકે છે પરંતુ તમે વધુ સખત થઈ શકો છો. આનાથી જીવવાથી ડહાપણ થાય છે. આખરે મુદ્દાઓનો પોતાનો રસ્તો હવે મહત્ત્વનો નથી અને જેઓ હમણાંથી પ્રારંભ કરી રહ્યા છે તેમની સહાય કરવી એ એક મોટો પડકાર બની જાય છે. અન્ય લોકોનું જીવન બદલવાનું અંતિમ લક્ષ્ય બને છે. તે બધુ જ તમારી અંદર છે, આખો સમય, જેમ તે મારા અંદર છે.

બહાદુર વોરિયરની આત્મા સાથે ગ્રેવેલર્ડ તલવારબાજ સૂર્યનો વારસો

પ્રેરણાત્મક લેખન:

LINK - 90+ દિવસો ... ફરીથી

by સોલિડન્સ

 

અપડેટ - દિવસ 142: અમારી પોતાની ખાડામાંથી બહાર નીકળવું

હેલો ફરીથી મારા પાથ સૈનિકો. મને આશા છે કે તું સારો હઈશ.

હું પોર્ન ફ્રી લાઇફ જીવવા વિશે કોઈ સંદેશ શેર કરવા માંગુ છું. હું તમને વિનંતી કરું છું કે પોર્ન પ્રત્યે હસ્તમૈથુન ન કરવા, ક્યારેય ન જોતા અને સંપૂર્ણ રીતે ત્યાગ કરવા ઉપર એટલું ધ્યાન ન આપવું. જ્યારે તે ટેવો વિકસિત થવી જ જોઇએ, ત્યાં બધા સમયે તેના વિશે વિચારવાનું ખૂબ દબાણ છે.

હું અહીં અને રેડડિટ બંને સમુદાયોમાં વલણ જોઉં છું. વલણ અને પેટર્ન તમારી બધી yourર્જા હસ્તમૈથુન ન કરવા, અશ્લીલ ન જોવાની માટે સમર્પિત કરવાનું છે. આ તે રીત નથી કે મને સફળતા તરીકે ઓળખવામાં આવી છે. મને આ બિંદુ સુધી પહોંચવા, અને મારા પાછલા બે વર્ષોથી શુદ્ધ થવા માટે શું દોરી ગયું છે, તે વ્યક્તિને બદલી રહી છે જે પોર્નનો ઉપયોગ કરતી હતી. પોર્ન અથવા એન્ટી-પોર્ન પર એટલું ધ્યાન ન આપવાનો પ્રયાસ કરો, થોડો આરામ કરો.

દરેક વ્યક્તિને બરાબર થઈ રહ્યું છે. તમે બધાં તે વ્યક્તિ બનવા જઇ રહ્યા છો જેની તમે હંમેશાં ઇચ્છો છો. જ્યાં સુધી તમે સમસ્યાથી વાકેફ છો ત્યાં સુધી તમે વ્યવસ્થિત રીતે તમારા નબળા-બિંદુઓને શક્તિમાં બદલી શકો છો. જ્યારે તમે તમારું જીવન જેમ કે ફરી વળવાના કારણે સમાપ્ત કરો છો, ત્યારે તમે ખરેખર જે બન્યું તેના કરતા વધારે મુશ્કેલી creatingભી કરો છો. ઠંડો પડ. રોલિંગ થવા માટે તમારે ફક્ત તમારા પટ્ટા હેઠળ થોડા દિવસની જરૂર છે. એકવાર તમે પ્રથમ અઠવાડિયાને પસાર કરી લો, ત્યારે તમે જોશો કે નિસ્તેજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા અને આંતરિક શક્તિ .ભી થશે.

રસ્તો ઉતાર-ચ .ાવ વિશે છે. તમે ફરીથી toથલો પાડવા માટે બંધાયેલા છો, અને તે બરાબર છે! તમે ઓવરડોઝ અને મરી જશો નહીં અથવા હોસ્પિટલમાં સમાપ્ત થશો નહીં, તમે થોડા સમય માટે અસ્પષ્ટ અનુભવશો. જો તમે તેની જાડાઈમાં હોવ તો પણ, સતત pથલો થવાની વાસ્તવિક વ્યસન પીડા, તમે તેને બનાવવાની સંભાવના છે કારણ કે તમે અહીં આ વાંચી રહ્યાં છો. હું દસ વર્ષની પીડામાંથી પસાર થયો, પરંતુ મેં તેને બહાર કા .ી નાખ્યો. હું દસ વર્ષ પણ નફરત નથી. હું ખરેખર જાણું છું કે આ બધી પીડા અને વેદનાઓએ મને આજે માણસ છું. મારે જે કરવાનું હતું તે શીખવાનું હતું કે મારા માટે સંઘર્ષ સારો હતો. પ્રતિકાર શક્તિ અને પાત્ર બનાવ્યું. હવે હું હકારાત્મક પ્રકાશમાં સંઘર્ષ અને પ્રતિકાર જોઉં છું અને પોર્નની જેમ જ તેને જીતવાનું આગળનું પડકાર પણ જોઉં છું.

આ વ્યસન તે જમીનમાં એક deepંડા આખા જેવું છે જે આપણે ખોદ્યું, તેમાં ચed્યું અને પછી પાવડો જમીનની ઉપર ફેંકી દીધો. તમારી પાસે કોઈ પ્રકાશ નથી, છિદ્ર એટલું deepંડો છે કે તે સંપૂર્ણપણે અંધકારમય છે. અંતમાં જે બધું છે તે તમે જ છો. સમુદાય ત્યાં તમને ઉત્સાહિત કરવા માટે જમીનથી ઉપર છે, પરંતુ ખરેખર જીતવાની તાકાત અને ઠરાવ તમારી પાસેથી આવવો આવશ્યક છે, તે છિદ્રમાં દોરડું નથી, તમને નીચે ઉતારનાર કોઈ નથી.

શું થાય છે આખરે તમે સૂર્યમાંથી થોડો પ્રકાશ મેળવશો. લાંબી કાળી રાત પછી સૂર્ય risગ્યો અને આ pitંડા ખાડામાં એકદમ પ્રકાશ પ્રગટાવશે અને ખાડાની બાજુઓને ખુલ્લી પાડશે. ત્યાં દિવાલોની સાથે સીધા ઉપરની બાજુએ જડબાના ખડકો છે. એકવાર તમને ખ્યાલ આવે કે ત્યાં એક રસ્તો છે, તમે ધીમે ધીમે પગલું આગળ વધવાનો પ્રયાસ કરો છો.

તમે ખરેખર થોડી પ્રગતિ કરો છો, પરંતુ પછી સરકી જાઓ અને ફરીથી પડશો. તમે કંટાળી ગયેલા અને દુ getખી થઈ શકો છો, અને તમે પ્રથમ થોડી કાપલી કરો છો, પરંતુ ખરેખર ત્યાં પછી બીજું ક્યાંય જવાનું નથી અને તમે ફરીથી ચ toવાનું શરૂ કરો છો. આ પર્યાપ્ત થાય છે અને તમે માર્ગને યાદ રાખશો. તમે ઓળખોવાનું શરૂ કરો છો કે કયા ખડકોને સારી ટ્રેક્શન છે અને કયા સીધા નીચે તરફ દોરી જાય છે.

ધીમે ધીમે તમે ટોચ પર તમારી રસ્તો બનાવો છો અને તમે ખોદાયેલા ખૂબ જ છિદ્રમાંથી બહાર નીકળી જાઓ છો. દરેક વ્યક્તિ ટોચ પર છે અને તમને અભિનંદન આપે છે, તમને ગળે લગાવે છે અને તમને જણાવે છે કે તમે તેને બનાવ્યું છે. પછી સમુદાય બાકીની રીત નેવિગેટ કરી શકે છે, તેઓ તમને અન્ય છિદ્રોને ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે જે અન્ય લોકોએ ખોદ્યા છે અને જો તમે ફરીથી પડશો, તો તેઓ તમને આગળના ભાગમાંથી ઝડપથી બહાર નીકળવાના સાધનો બતાવી શકે છે.

આખો સમય, દરેક પતન સાથે, ત્યાં એક રસ્તો હતો. તમારે ફક્ત પગથિયા પર ઝળહળતો પ્રકાશ હતો. એકવાર તમે જોયું કે તે શક્ય છે, તમે સરળતાથી ઉપર ચ climbવાનો નિર્ણય લો. તે સરળ ન હોઈ શકે, તે સમયે મુશ્કેલ હશે. તે એકદમ અશક્ય લાગશે. પરંતુ તમારે પ્રયાસ કરવો પડશે, યાદ રાખો કે કયા પગલાઓ કામ કરે છે અને સ્લિપને ટાળો.

હુ તમને ચાહુ છુ દોસ્તો. અહીં સુધી તે જેવું દેખાય છે ત્યાં સુધી તમે રાહ જોઈ શકતા નથી. યાદ રાખો, ભલે તે તમારી કાળી રાત હોય, પણ હું અહીંથી જોઈ શકું છું. હું પગલાં જોઈ શકું છું. ક્લાઇમ્બીંગ શરૂ કરો.

 

અપડેટ - 700 દિવસથી વધુ મફત

પર્યાપ્ત સમય વીત્યા પછી મને સમજાયું કે પોર્ન વ્યસન એ મારા દુ: ખનું મુખ્ય કારણ નથી. બધા દિવસ અને રાત બરબાદ કરવામાં ખર્ચવામાં મેં શપથ લીધા હોઇ શકે, ચોક્કસ, દુશ્મન કમ્પ્યુટરમાં, ટેક્નોલ .જીમાં અને સમગ્ર સમાજમાં છે. હું, અલબત્ત, ખોટું હતું.

મારી પોતાની રિકવરી સંબંધિત મુખ્ય મુદ્દો એ શોધતો હતો કે મને પોર્ન સલામતીની જરૂર નથી, હું હકીકતમાં મોટા થવાની, પરિપક્વ થવાની અને એક માણસ બનવાની જરૂર હતી. Days૦૦ દિવસ પહેલાંની એક સરળ દાખલો જીવનના મારા હેતુ માટે સંકલ્પ લાવ્યો અને મારા વિચારને કાયમ માટે બદલી નાખ્યો.

ચાલો એક ક્ષણ લઈએ અને સંક્ષિપ્તમાં સમજાવીએ કે મારા નોફાપના અંતિમ નિષ્કર્ષ શું છે:

માણસ શરૂઆતથી જ દુષ્ટ સાથે દુlicખી છે; વાસ્તવિકતાના ડ્યુઅલ પ્રકૃતિ સાથે, આપણે હંમેશાં ખરાબ અને versલટાની સાથે સારો અનુભવ કર્યો છે. જેમ જેમ આપણે ભ્રમણ કરીએ છીએ અને વિકસિત થવું જોઈએ તેમ આપણે શારીરિક શરીર ધરાવતા આનંદ અને બોજોને વહન કરવું જોઈએ. દરેક ભણતરના અનુભવ સાથે આપણું ઉત્ક્રાંતિ દુ hurtખ, દુ andખ અને વેદનાથી પસાર થવું જોઈએ. બાળક ઘૂંટણમાં પડવાથી અને સ્ક્રેપ કરીને ન પડવાનું શીખે છે. એક છોકરો તેની બાઇક, સ્કેટબોર્ડ અથવા રોલરબ્લેડને કઠણ કરીને સ્થિરતા અને સંતુલન શીખે છે. કિશોર આલ્કોહોલ પ્રત્યેની સહનશીલતાને ખૂબ દૂર લઈ જવાથી અને મિત્રો સાથે બીમાર થઈને શીખે છે. અને તેથી માણસે જૂઠ્ઠાણું જીવીને અને નૈતિક બીમારીનો અનુભવ કરીને કેવી રીતે તેના સાચા સ્વ સુધી પહોંચવું તે શીખવું જોઈએ.

તમારી નોફapપ પ્રવાસ દરમિયાન તમે નિbશંકપણે બધા ઉતાર-ચsાવ વિશે સાંભળશો, મહાશક્તિ માનવામાં આવે છે કે કેટલાક લાંબી દોરીઓમાંથી આવે છે, કોલ્ડ ફુવારોની સહાય, energyર્જા અને ધ્યાનનો પ્રવાહ જે વિરોધી લિંગથી આવે છે, ફરીથી ફરી જાય છે, બિંગિંગ , મગજ ધુમ્મસ, ભીના સપના - અને જો તે ફરીથી થાય છે અથવા નથી - ધાર, અફસોસ, શક્તિ, જીવનમાં નવી મળી આશા અને નિરાશાઓથી આપઘાતની વૃત્તિઓ. આ બધું નોફાપની સંસ્કૃતિ સાથે આવે છે.

નોફાપ તો શું છે? આપણે જાણીએ છીએ તે મોટાભાગના સબઅરડેટથી આવે છે જે ક collegeલેજના વિદ્યાર્થીએ બનાવ્યું અને આખરે સમયનો નિયંત્રણ ગુમાવ્યો અને તે અવિરત અને અર્થઘટન માટે ખુલ્લું થઈ ગયું. તમે જે જુઓ છો તે હજારો યુવક-યુવતી કેમ પોર્ન અને હસ્તમૈથુન માટે મોટે ભાગે વ્યસની બની રહ્યા છે અને તેઓ કેવી રીતે સફળ થયા હતા અને વારંવાર અને ફરીથી નિષ્ફળ રહ્યા છે તે સમજાવવા પ્રયાસ કરવાના પરિણામરૂપે છે.

નોફapપને લગતા મારા પોતાના ઇતિહાસ દરમિયાન, મેં શરૂઆતથી જ કેવી શરૂઆત કરી તે જોવાનું સરળ છે. મારા જેવા અન્ય લોકો અસ્તિત્વમાં છે તે શોધવાથી લઈને, પ્રથમ વખત બેજ મેળવવામાં અને બીજાઓને ઉમદા ફાપસ્ટ્રોનાટ્સ તરીકે મદદ કરવા સુધી. મેં streંચી છટાઓ, ભગવાન સ્થિતિઓ, નેતાઓને પ્રોત્સાહિત સલાહ સાથે નબળા લોકોને ખેંચતા જોયા છે, તેઓએ શું કર્યું તેની ટીપ્સ, આપણે શા માટે કરીએ છીએ તેની ટીકા, દુશ્મનો, યુગલો, શક્તિવિહીન અને લોકો ફક્ત તેનો પ્રયાસ કરવા ઇચ્છતા આનંદ માટે બહાર. નોફ historyપનો ઇતિહાસ પોતાને પુનરાવર્તિત કરશે, જેમ કે મોટાભાગના ઇતિહાસ જેમ ઇતિહાસ કરે છે તેમ અનુભવનો એક લાંબી ચક્ર છે. તેથી, ચાલો હું તમને અનુકૂળ કરવા માંગું છું અને નોફapપ પાથના અંતિમ નિષ્કર્ષ અને ક્યારેય જરૂરી છેલ્લી ઝાંખી લખીને તે બધું સમાપ્ત કરું છું.

"વ્યસન" શબ્દથી દૂર થવું

કોઈકે કોઈ સમયે તમને ખોટું બોલ્યું, તે થાય છે. કોઈના નિરાશાજનક અવિરત બિંગિંગ જીવનશૈલીના અનુભવથી સિદ્ધાંત એવો આવ્યો છે કે આપણે ખૂબ અશ્લીલ હસ્તમૈથુન કરવા માટે વ્યસની છીએ. જ્યારે ત્યાં કેટલાક લોકો એવા અતિ ગંભીર કિસ્સાઓ છે કે પોર્નને કારણે પોતાનું ઘર છોડીને કામ પર જતા ન હોય, તો મોટાભાગના પીએમઓ વપરાશકર્તાઓ ક્યારેય આ પ્રકારની ચરમસીમા પર નહીં જાય. આપણામાંના મોટાભાગના મહિનાઓ અથવા વર્ષોથી અશ્લીલ અવિરત ચક્રમાં અટવાઈ જઇશું જે ધીરે ધીરે સમય સાથે ઘટતું જાય ત્યાં સુધી આપણે આખરે બંધ ન કરીએ ત્યાં સુધી. હા, એક દિવસ આ તમારા માટે કોઈ સમસ્યા નથી. તમે અટકી ગયા છો, હેતુ અને અર્થનો અભાવ છે, અને તમને યોગ્ય દિશામાં સારી નજની જરૂર છે.

ઘણીવાર યુવાનો મ્યોપિકલી રહે છે. તેઓ મોટું ચિત્ર જોતા નથી પરંતુ તેમની પરિસ્થિતિનો માત્ર એક નાનો સંકુચિત ભાગ જુએ છે અને તે માઇક્રોસ્કોપ કરે છે જેથી તે ખરેખર મોટું લાગે, પરંતુ તે નથી: આરામ કરો. અન્ય લોકોની પાસે ખરેખર તમારી કરતાં મોટી સમસ્યાઓ અને ટેવો હોય છે. કેટલાક લોકો મારી નાખે છે, ચોરી કરે છે, બળાત્કાર કરે છે, જેલમાં રહે છે અથવા ખરેખર હેરોઇન જેવા જીવલેણ માદક દ્રવ્યોના વ્યસની છે. હું તમને પૂછવા દઉં, શું તમે ક્યારેય તમારા શરીરને પીએમઓ ની તક માટે વેચી દીધું છે? તમે ક્યારેય કોઈને રૂમ ખાલી કરવા માટે લડવાનું વિચાર્યું છે જેથી તમે હસ્તમૈથુન કરી શકો? અથવા કેવી રીતે સંપત્તિ વિશે. શું તમે ક્યારેય પોર્ન મેળવવા માટે છોડી દીધી છે અને મોટી સંપત્તિ ગુમાવી છે? જો તે સહેલાઇથી ઉપલબ્ધ ન હોત તો તમે વ્યસનની તે ક્રિયાઓ કરશો? સંભવત નથી કારણ કે તમારું વ્યસની નથી. તમે માંદગી, omલટી, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, ઠંડા પરસેવો, આભાસ અથવા ક્રોધાવેશના મુદ્દા પર અશ્લીલ ઝંખના નહીં કરો. તે જ એક વ્યસની કરે છે. હજુ પણ લાગે છે કે તમે એક છો?

જાતે શિક્ષિત

આપણને સૌથી વધુ મુક્ત કરનારો અનુભવ એ છે કે આપણી જાતને શિક્ષિત કરવું. એકવાર આપણે કંઈક નવું શીખીશું ત્યાં તમારા મગજમાં હજારોની સંખ્યામાં ઓછી વિદ્યુત પ્રવાહો છલકાઇ રહી છે જે બંધારણની નવી ચેનલો બનાવે છે. જ્યારે તમે નવી ટેવ વિકસાવશો ત્યારે જ સારું થાય છે, ખરાબ કે ખરાબ, અથવા કાંઈ પણ નહીં કરો. કંઇપણનું કાર્ય મગજમાં નોંધાયેલું નથી. આ મુસાફરી પર, સામાન્ય રીતે નોફapપની શોધની શરૂઆતમાં, આપણે આપણી જાતને શિક્ષિત કરીએ છીએ અને તે આશ્ચર્યજનક લાગે છે. આખરે આપણે બૌદ્ધિકીકરણ કરી શકીએ કે આપણી સાથે શું થઈ રહ્યું છે અને શા માટે આપણે જેવું વર્તન કરીએ છીએ. મુક્તિ છે ને? વાંચો, યુટ્યુબ, અધ્યયન અભ્યાસ અભ્યાસ જ્યાં સુધી અમે નોફાપ પ્રોફેસરો નથી.

તમે કહો "મને કંઈપણ પૂછો". તમે પોર્ન વિશે તમારું મગજ શું કરે છે તે વિશે શીખ્યા. તમારું મગજ ઘણી પરિસ્થિતિઓને સમાન રીતે વર્તે છે અને આપણે જાણીએ છીએ કે આને કારણે આપણે આવું કરીએ છીએ. મને લાગે છે કે તે જ છે. હવે કે તમે જે શીખી રહ્યાં છો તે શું થઈ રહ્યું છે અને તેનો પરિણામ તમે જાણો છો, તે પછી તે બધું ખૂબ સુંદર અને સુકાઈ ગયું છે. તમારા માટે કોઈ વધુ પોર્ન નહીં, ખરું? સરસ ના, ખરેખર નથી. આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ક્ષણની ગરમીમાં કાળજી લેતા નથી. કેમ? કારણ કે આપણે તરત જ નકારાત્મકતા અનુભવી શકતા નથી. આપણું મગજ નિરીક્ષણના પ્રારંભિક તબક્કામાં તે સ્પષ્ટ અથવા દૃશ્યમાન નથી. આપણે આદતની રચના થતી ન જોઈ શકીએ સિવાય કે આપણે ખરેખર આપણા ભૂતકાળને ધ્યાનમાં લઈએ અને પોતાને સુપર સાવચેતી ન કરીએ, કંઈક એવું કે જે અમને પીએમઓ વિશેની યુટ્યુબ વિડિઓએ અમને ન કહ્યું. દુર્ભાગ્યવશ શરીર પોતાને આત્યંતિક માત્રામાં અન્યાય કરવા સક્ષમ છે. શરીરની તીવ્ર શક્તિ અપાર છે. જ્યારે તમે મેદસ્વી વ્યક્તિને જુઓ ત્યારે તેના વિશે ક્યારેય વિચારો છો?

હાડપિંજર સિસ્ટમ, નાના સાંધા, તેમાં કંઈપણ આપતું નથી પરંતુ તેના પર મૂકવામાં આવતા સેંકડો પાઉન્ડ અપનાવી લે છે. તે ખરેખર કંઈક છે જે આપણે કેવી રીતે કોઈ ધબકારા લઈ શકીએ છીએ! આપણે જાણીએ છીએ કે આપણે કેવી રીતે ઝડપથી પુન recoverપ્રાપ્ત થઈ શકીએ છીએ અને આડઅસરો ખરેખર તેટલી ખરાબ નહીં થાય તે જાણીને, આપણે પોર્ન જોતા રહીએ છીએ અને તેનાથી હસ્તમૈથુન કરીએ છીએ. સારું લાગે છે, સિવાય કે મગજની ધુમ્મસ જેવી થોડીક આડઅસર થાય છે અને આપણે આપણી આજુબાજુની દુનિયામાં સુન્ન થઈ જઈએ છીએ, પથ્થરબાજોને પણ એવું જ થાય છે. નિયમિત રૂપે પોર્ન પર સ્ખલન કરવું તે ચાલુ રાખવા માટે પૂરતું સારું લાગે છે અને બંધ થવું ઇચ્છે છે તેવું ખરાબ લાગે છે. આમ આપણે ચક્રમાં ફસાયેલા છીએ.

હતાશા, ક્રોધ અને રોષ

આ બુલશીટ છે, ખરું? એક વસ્તુ જે ખૂબ સારું લાગે છે અને તે લંગડા પરિણામનો સમૂહ સાથે આવે છે. અને તે બધે ગમે ત્યાં છે તે ટોચ પર મૂકવું. સેક્સ, ચુસ્ત કપડાં અને સુંદર લોકો બધે જ છે. તે ગ્રાહકોને સારું લાગે છે અને તે પૈસા બનાવે છે, અસત્ય ખરેખર સેક્સી લાગે છે. અમે બાહ્ય દોષારોપણના તબક્કામાં સમાપ્ત થાય છે: તે સમાજોનો દોષ છે. "હું શું કરી શકું છુ? હું આ સ્થાનનું ઉત્પાદન છું અને હું એક સામાન્ય વ્યક્તિ છું. મારી પાસે વૃત્તિ છે અને મારી પાસે સ્વસ્થ જાતીય સ્વભાવ છે અને મને તેનો ફાયદો ઉઠાવવામાં આવી રહ્યો છે ”તમે તમારી ટેવમાં ડૂબતા જતા તમે તમારી જાતને કહો છો.

કેટલાક લોકો હવે અર્ધ-રાજકીય બને છે અને સિસ્ટમ સામે લડે છે. “પોર્ન ઉતારો!” અમને એવો વિચાર આવે છે કે જો આપણે પોર્નમાંથી છૂટકારો મેળવીશું અથવા તેની સર્વશક્તિ ઓછી કરીશું કે આપણી બધી સમસ્યાઓ હલ થઈ જશે. આપણે જે અનુભૂતિ કરતા નથી તે એ છે કે સમસ્યા પોર્નની નથી, કે તે સમાજની નથી. મારા મિત્રો, સમસ્યા અમારી સાથે છે. આ સામાન્ય રીતે છેલ્લું સ્થાન છે જે આપણે સમાપ્ત કરીએ છીએ. એકવાર જ્યારે આપણે સમજીએ કે આપણે સમસ્યા છીએ, તો પછી આપણે સમાજને તેની પોતાની વસ્તુ કરવા આપી શકીએ છીએ અને તે કોઈપણ રીતે થશે. ફરીથી આપણે ઇતિહાસ તરફ નજર નાખીએ અને ભૂતકાળમાંથી શીખી શકીએ. ધૂમ્રપાન કરવાથી અમુક પ્રકારના કેન્સર આવે છે તે જાણ્યા પછી મોટો તમાકુ લડવામાં આવ્યો હતો. ખરેખર કારો સલામત ન હતી તે શોધી કા Big્યા પછી મોટો ઓટો લડવામાં આવ્યો. સૂચિ આગળ વધે છે. સત્ય એ છે કે તમે મોટા અશ્લીલ સામે લડી શકો છો. હા, તમે તમારા જીવન અને આવકનાં વર્ષો ગાળી શકો છો અને પોર્ન પર ચેતવણી લેબલ મેળવી શકો છો. “જોખમ: પોર્નનો ઉપયોગ કરવાથી કેટલાક લોકો સ્પષ્ટ રીતે વિચારી શકતા નથી અથવા તો સતત ઓબ્સેસ્ડ થઈ જાય છે અને સતત હસ્તમૈથુન કરે છે.” શું આ તમને સારું લાગે છે? તમે જીવન બચાવી શકશો? કદાચ ના.

લોકોને કેન્સરથી બચાવવાનું કામ કેટલાક કિસ્સાઓમાં થાય છે, પરંતુ મેં હજી પણ કિશોરવયે ધૂમ્રપાન કર્યું છે. સીટબેલ્ટ એ જીવન બચાવનાર છે અને પોલીસ તેનો ઉપયોગ લાગુ કરે છે, પરંતુ શું તે દરેકને રોકે છે? ના અને તે શા માટે કરવું જોઈએ? યાદ રાખો કે લોકોને દુ hurtખ, દુ painખ અને દુ sufferingખમાંથી શીખવું પડશે. તમે તે લડી શકતા નથી અને તમે તેને બદલી શકતા નથી. વાસ્તવિકતા નિર્ધારિત થાય છે અને આપણે શીખીએ છીએ કે મોટા અશ્લીલ સામે લડવાની જગ્યાએ પહેલા આપણે પોતાને ઠીક કરવું જોઈએ અને પછી ત્યાંથી જવું જોઈએ.

પ્રેરણા અને શટ્ટ પોર્ન આઉટ

હવે તમે પમ્પ થયા છો, હું તેને અનુભવી શકું છું. આ તબક્કે તમે એક લાંબી દોર પકડી લે તેટલું લાંબું કરી દીધું છે અને તમે દિવાલ પરથી દોડવા માટે તૈયાર છો. તમે એકલા પ્રેરણા, શુદ્ધ પ્રેરણા દ્વારા આંધળા માર્ગદર્શન આપવાના તબક્કે છો. ખરેખર તમે શુદ્ધ પ્રેરણા પર મહિનાઓ સુધી સવારી કરી શકો છો. તમારી પાસે એક શ્રેષ્ઠ બ્લkersકર છે જે બ્રાઉઝર પાસે હોઈ શકે છે, તમારો ફોન તમારા મિત્રોના પાસવર્ડથી લ lockedક થઈ ગયો છે અને આકાશ તમે પહેલાં જોયેલા કોઈપણ આકાશ કરતા વધુ સુંદર છે. શું ખોટું થઈ શકે?

આખરે પોર્ન ઉપલબ્ધ થાય છે. સંભવત shoes જૂતાની આકસ્મિક શોધમાંથી, પરિસ્થિતિ કેવી howભી થાય છે તે કેટલાક અને તમે તમારી જાતને કેટલીક પોર્ન તરફ જોતા જશો. છબી લગભગ ક્યારેય સંપૂર્ણપણે અવરોધિત કરી શકાય શોધે, તમારા ફોન પર એપ્લિકેશન્સ સરળતાથી ભૂતકાળ ઓપન DNS ગાળકો ઝલક કરી શકો છો અને તમે તમારા હૃદય સાથે અંત વિશે યોગ્ય તમારી છાતી બહાર હરાવ્યું અને તમે જાગૃત થઈ જાય છે. શું થયું? તમે ખૂબ પ્રેરિત હતા મને લાગે છે કે તમારી પાસે ખરેખર આ છે? ડિસેન્સિટાઇઝ થયા પછી પણ કપડા પહેરેલી સ્ત્રીઓ પણ પૂરતી થઈ જાય છે. તમે ફરીથી andથલો કરો છો અને દુ cloudખના ઘેરા વાદળ તમને ફરી એકવાર ઘેરી લે છે - અને આ સમયે તમે ખરેખર મૂંઝવણમાં છો.

જુઓ, તમે તકનીકીથી ચલાવી શકતા નથી. સત્ય એ છે કે આપણે તકનીકીની મદદથી વૈશ્વિક સમુદાય તરીકે વિકસી રહ્યા છીએ અને તે ખરેખર રસપ્રદ છે. નોફાપનો સૌથી મોટો પાઠ એ છે કે સેક્સ અવરોધિત કરવું કામ કરતું નથી. જ્યાં સુધી તમે ખરેખર જંગલમાં નહીં જાઓ અને વૂડસમેન ન બને ત્યાં સુધી તમે તેનાથી છુટકારો મેળવવામાં સફળ થઈ શકતા નથી. તે ખૂબ સરસ હશે, પરંતુ તે તમને જરૂરી નથી. તમારે આ ટેવથી મુક્ત થવાની રીતની જરૂર છે અને તમારે તેને ઝડપથી બહાર કા toવાની જરૂર છે. તમારું ઇન્સ્ટાગ્રામ, ફેસબુક, રેડ્ડિટ, તે બધું કા Deleteી નાખો. તમારી જાતને શક્ય તેટલું બંધ કરો. કોઈ નસીબ? અરેરે, તમારે કાર્ય માટે ફેસબુકની જરૂર હતી, અથવા તો વધુ સારું તમારું કામ કમ્પ્યુટર પર આધારિત છે અને તમારે શ્રેષ્ઠતા મેળવવા માટે તકનીકની જરૂર છે. હાય, વિશ્વમાં આપનું સ્વાગત છે.

માફ કરશો, તમે ટેકથી ચલાવી શકતા નથી. જેમ કે તમે જ્યારે ઘોડાઓનું પરિવહન કરવાની રીત હોય ત્યારે તમે કારથી ચલાવી શકતા ન હતા, અથવા તમે ટીવીમાંથી ચલાવી શકતા ન હોત જ્યારે તમે કરવા માંગતા હો તે બધા રેડિયો સાંભળતા હતા. ટીવી ખાતરી માટે ખરાબ હશે. ટેકની આદત પાડો અને તેમાંથી આવતી બધી આશ્ચર્યજનક અદ્ભુત વસ્તુઓની ટેવ પાડો. જીવંત રહેવાનો આ ખરેખર ઉત્તેજક સમય છે. સંતુલન કી છે.

અંત નજરમાં છે

હું જોઉં છું કે મોટાભાગના લોકો અહીં અટવાયેલા છે. આ છેલ્લી તબક્કામાંની એક છે નોફapપ દ્વારા .ફર કરવામાં આવે છે. આ ક્ષણે આપણે નિયમિત છટાઓથી સારું થવાનું શરૂ કરીએ છીએ અને આપણે સરળતાથી સામાન્ય જીવન જીવવાનું શરૂ કરી શકીએ છીએ. અમે પ્રગતિ કરીએ છીએ અને આપણે હાર સાથે ઠીક છીએ. ફરીથી seથલો થવા પછી આપણે દિવસો ગણીએ છીએ અને સૂચના આપીએ છીએ કે આપણે પહેલા કરતાં વધુ દૂર થઈ ગયા છીએ અને પાછા ફરવા જઈશું અને હજી વધુ સમય જઇશું. નોફાપના આ છેલ્લા તબક્કાઓમાંથી માત્ર એક જ નથી, તે સૌથી મુશ્કેલ છે.

એકવાર આપણે થોડુંક "રીબૂટ" કરીએ, એટલે કે એકવાર આપણે અનુભવી લઈએ કે આપણે સામાન્ય વરણાગિયું માણસ હોઈએ છીએ અને આપણો સામાન્ય સ્વ ખૂબ સુંદર છે, એક relaથલો ખરેખર આપણને તે માનસિક વેદનામાં લઈ જતો નથી. જે બની રહ્યું છે તે છે માનસિક સ્થિતિ ઉદાસીન થવાની સાથે કરવામાં આવે છે અને આપણે આપણી જાતને ખરાબ પરિસ્થિતિમાંથી પસંદ કરીએ છીએ. અંતમાં અમને ખ્યાલ આવે છે કે નિયમિત પીએમઓ દ્વારા થતી બધી નકારાત્મક આડઅસરો એ નબળા આત્મગૌરવ, નબળા માનસિક વલણ અને કાદવમાંથી બહાર આવવા માટે અસમર્થતા હતી. તમે વિકસિત થઈ રહ્યા છો. તમે તે કેવી રીતે કર્યું? ઈજા, પીડા અને વેદનાથી. તમે ઘણી વખત બળી ગયા છો કે હવે તમે તમારો હાથ અગ્નિથી સુરક્ષિત રીતે રાખો છો. તમે અઘરા છો અને પછી ભલે તમે સફળ થવાના છો.

આ તબક્કો અને ખરેખર અન્ય તમામ તબક્કાઓ સાથેનો પડકાર એ છે કે આપણે હજી સુધી આપણા જીવનના અન્ય પાસાઓ પર અથવા આપણા પાત્ર પર કામ કરવાનું શરૂ કર્યું નથી. યાદ રાખો કે આપણે વિશે વાત કરેલી મ્યોપિક યુવાન વ્યક્તિની દ્રષ્ટિ? અમે આ ખરાબ ટેવથી સ sortર્ટ કર્યું છે. અમે તેના પર એટલું ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું કે અમને ખ્યાલ ન આવ્યો કે આપણા હાથ પર ઘણો સમય છે. અમે એ પણ ધ્યાન આપ્યું નથી કે જ્યારે આપણે સારું કરી રહ્યા હતા તે કાયમી પરિવર્તનથી નથી, તે માત્ર કામચલાઉ પ્રગતિ હતી. ત્યાં જ સ્વ-સહાય, સ્વ-સશક્તિકરણ સમુદાયો આવે છે.

જીવનમાં તમારા હેતુ અને અર્થ શોધે છે

આ ટેવનો છેલ્લો નિષ્કર્ષ, અને જીવનમાં આપણે અન્ય તમામ મુદ્દાઓનો સામનો કરવો એ એ અનુભૂતિ છે કે પીએમઓ, અથવા ગેમિંગ અથવા ખાઉધરાપણું એ આપણા પોતાના ઉત્ક્રાંતિમાં જરૂરી પગલું છે. આ બધી પીડા ખરેખર આપણને મદદ કરવા માટે છે. આ પરિવર્તનનો તબક્કો છે. આ તે શિક્ષણ છે જેનો મોટાભાગના લોકો અનુભવ કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે. કેમ? કારણ કે તે ફક્ત યુવાન પુરુષો અને પોર્ન માટે સમાન નથી. આ એક ખૂબ મોટો મુદ્દો છે જે આપણે જીવનને કેવી રીતે હેન્ડલ કરીએ છીએ, આપણે પોતાને કેવી રીતે વિચારીએ છીએ અને તાણનો સામનો કેવી રીતે કરીએ છીએ તેનાથી સંબંધિત છે. મોટાભાગના લોકો ક્યારેય આ તબક્કે પૂર્ણરૂપે નહીં આવે.

"પરંતુ તમે પહેલા કહ્યું હતું કે આપણે બધા આખરે અટકી જઈશું." હા, મારે માનવું છે કે, પીએમઓ આપણો કાયમ માટે વિરોધાભાસી રહેશે નહીં અને ઘણા બધા વપરાશકર્તાઓ માટે એક તૂટક બિંદુ છે. મોટે ભાગે એક કુદરતી પાકતી કે જે થાય છે. હું જેની વાત કરું છું તે જીવનના અનુયાયીઓ છે. જે લોકો વધુ પડતો જંક ખાતા હોય છે, જે જાગતા હોય ત્યારે ટીવી ચાલુ કરે છે, જે ટ્રાફિકમાં ગુસ્સે થાય છે, જે ક્યારેય પરિવારના સભ્યો સાથેના પ્રશ્નોનું સમાધાન નથી લેતો. આ તમામ પ્રકારની સમસ્યાઓ, અશ્લીલ ઉપયોગ સાથે અથવા તેના વિના, નાખુશ વ્યક્તિને લઈ જાય છે. તે વ્યક્તિની સ્વ-છબી ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે, તે વ્યક્તિના સંકલ્પને નષ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે અને સૌથી અગત્યનું તેઓ વ્યક્તિને અવિસ્તારમાં ફેરવે છે. દરેક જણ તેમની જેમ છે તે બદલવા માટે તૈયાર નથી અને તેમ છતાં આપણે પી.એમ.ઓ.ને પરાજિત કરી શકીએ છીએ, આગામી પડકાર આપણને ધીરજથી રાહ જોશે. જો આપણે આપણા મૂળ મૂલ્યો નહીં કા don'tીએ તો જીવનમાં આગળનું પડકાર આપણને ફરીથી નીચે લાવશે.

પ્રકારની ઉદાસી, અધિકાર? સારું તે તેના પર નિર્ભર છે કે તમે તેને કેવી રીતે જુઓ છો. મોટા ચિત્રમાં, ના, ખરેખર નથી. આપણે ઉત્ક્રાંતિના આપણા તબક્કામાં હોવા જોઈએ તેવું બરાબર કરી રહ્યા છીએ. તમે જુઓ, તમે ખરેખર આ લેખના પીએમઓના ઉપયોગને અન્ય કોઈપણ વાઇસ સાથે બદલી શકો છો. કોઈપણ પ્રકારની નબળાઇ લાગુ થઈ શકે છે અને તે સમાન તબક્કાઓ સાથે આવે છે. ફરીથી રિલેપ્સ ન કરવાની ચાવી એ છે કે તમારા જીવનમાંથી કોઈપણ અને તમામ પ્રકારનાં ખોટા વર્તનને જડમૂળથી કા .ી નાખવું. એકવાર આપણે તણાવને હેન્ડલ કરવાની રીત બદલીએ, એકવાર આપણે પોતાને અને બીજાને પ્રેમ કરી શકીશું, એકવાર આપણે સમાજના ઉત્પાદક સભ્ય બનવા અને યોગદાન આપી શકીશું, પછી આપણે હવે વિરોધાભાસ નહીં આવે. એમ કહેવાની સરળ રીત છે: મોટો.

તમારી જાતને શોધવાનું સરળ નથી, તે આત્યંતિક કાર્ય અને સંકલ્પ લે છે. પરંતુ અંતિમ નિષ્કર્ષ છે: તે જ થવાની જરૂર છે. આખરે પોર્ન તમને નિસ્તેજ લાગશે. તમારી પાસે તેના વિશે વિચારવાનો પણ સમય નહીં હોય. શું તમે આ પ્રકરણથી આગળ વધવા માંગતા નથી? શું આ સંઘર્ષ લંગડો નથી થઈ રહ્યો? હું જાણું છું કે હું તેના વિશે વાત કરીને કંટાળી ગયો છું. કરવા અને અનુભવ કરવા માટે ઘણું છે. કદી કોઈની સાથે ગંભીર લડત ન લેવાની કલ્પના કરો. આટલું groundભું અને સારી રીતે વર્તવું અને શક્તિશાળી હોવાની કલ્પના કરો કે તમે પરિસ્થિતિઓને જેમ જેમ તેઓ આવતાં જ ઉકેલે છે. અન્ય માણસોને લગતી કળા ખરેખર ખૂબ જ મનોરંજક છે અને તે વ્યક્તિ બનવાનું ઉત્તેજક છે. તે જ તમારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડશે. તે જ નોફapપ વિશે હોવું જોઈએ, હસ્તમૈથુન ન કરવા વિશે નહીં પરંતુ તે વ્યક્તિ બનવા જે રસ નથી.

ઇચ્છા જીવન છે

ઇચ્છા એ છે જે અમને સવારમાં ઉઠે છે. આપણે ગમે તેટલી સખત મહેનત કરીએ તો પણ આપણે ઇચ્છાને નાશ કરી શકતા નથી; આપણે જે કરવું જોઈએ તે તેને રીડાયરેક્ટ કરવું છે. આપણે આપણા મૂલ્યો બદલવા પડશે અને આપણી ક્રિયાઓ તેમને પ્રતિબિંબિત કરવી પડશે. જેઓ ફરીથી અને ફરીથી અટવાઇ જાય છે તેઓએ હજુ સુધી તેમની મૂલ્ય પ્રણાલીનું પુન .નિર્માણ કર્યું નથી. હકીકતમાં, કોઈની સ્વ-છબીનું પુનર્નિર્માણ, ખરેખર અસરકારક અને શક્તિશાળી લોકો માટે થાય છે. કેટલીકવાર હું અઠવાડિયાના દૈનિક પુનર્નિર્માણમાંથી પસાર થવું છું. આપણે પોતાને સતત પૂછવું જ જોઇએ: “હું શેના વિશે છું?” “મારે શું મૂલ્ય છે” “હું કોણ છું?” પોતાને પૂછવા માટેના આ સવાલોના પ્રશ્નો છે. બસ જ્યારે તમારી પાસે જવાબની વસ્તુઓ હોય ત્યારે અંત બદલાઇ જાય છે, પરંતુ તે તે બધાની મજા છે. તે જ ઉત્તેજના છે જે જીવન આપે છે. ભવિષ્ય વિશે વિચારો. એક દિવસ કોઈ તમને કંઈક કેવી રીતે કરવું તે પૂછવા જઈ રહ્યું છે અને કોઈ તમને જરૂર આપશે, હું તમને વચન આપું છું. એવા વ્યક્તિ બનો જેની ગણતરી કરી શકાય અને વિશ્વાસ કરી શકાય. હું તમારી અંદર શું છે તે જાણું છું ત્યારથી જ હું તમને વિશ્વાસ કરું છું — હું ઇચ્છું છું કે તમે તેને તમારા માટે જુઓ.

મેન ઓફ ઓનર

આપણે આ પડકારમાંથી બહાર નીકળી ગયા પછી આપણી પાસે બીજા ઘણા અનુભવો છે. આપણે જે માણસની મૂર્તિ બનાવીએ છીએ તે બનવું એ પ્રયત્નો, સમર્પણ અને સતત રીમાઇન્ડરની બાબત છે. હિંમતભેર જીવન જીવવાનાં રહસ્યો જ્યારે આપણે દરરોજ લઈએ છીએ અને તેને સફળતા માટે અમારું ક્ષેત્ર બનાવતા હોય છે. જો આપણે સંપૂર્ણ રીતે હાજર હોઈએ તો ત્યાં કોઈ નિસ્તેજ ક્ષણ નથી. તમને મળેલી દરેક તક પર બનાવો, બનાવો અને શોધ કરો. માનના માણસ તરીકે જીવન જીવો અને ભય અને અફસોસ જવા દો. આપણો આત્મવિશ્વાસ અને મનની સમજ, નોફofપનો માર્ગ અને આપણી આખરી નિપુણતા તે છે જે પ્રત્યેક માણસ માટે છે અને તે જ અમને whatભા કરે છે. ત્યાં કોઈ શંકા નથી, કોઈ અનુમાન નથી અને આપણે ક્યાં જઈ રહ્યા છીએ તે અંગે કોઈ આશ્ચર્ય નથી. સફળતા તે દરેક માટે અનિવાર્ય છે જે આપણી પરિસ્થિતિ પર પ્રતિબિંબિત કરવા, વાસ્તવિક મુદ્દો શું છે તે સમજો, આપણી સ્વ-છબીને ફરીથી બનાવવા માટે સતત મહેનત કરો, આપણું મન અને બીજાના મનમાં વિસ્તૃત કરો અને શક્ય શ્રેષ્ઠ જીવન જીવો. .