છું 24. લક્ષણો [પોર્ન ઉપયોગથી સંબંધિત]? સૂચિબદ્ધ કરવા માટે આખું આખું ટોળું- જ્યારે મેં નોફofપ શરૂ કર્યું ત્યારે તેનો ખ્યાલ ન આવ્યો, પરંતુ હવે હું આ નોફાપ જીવનશૈલીમાં લગભગ years વર્ષનો છું અને 4૦૦ દિવસની દોર સાથે- મારો પરિપ્રેક્ષ્ય પહેલા કરતા ઘણો અલગ છે.
તેમાંથી એક દંપતિ પીઆઈડી થયેલું હશે, આવેગજન્ય ક્રિયા (છી ખાવાથી, છોકરીઓને તપાસીને, આત્મસંયમનો અભાવ) અને ફક્ત આત્યંતિક થાક (બધા સમયે પાણી (પાણીની લાગણી) ની લાગણી) નિયંત્રિત કરી શકશે નહીં.
ફાયદા? હા.
આવું કોઈક વાર કરો. મને વિઝ્યુલાઇઝિંગ ગમે છે, તેથી જો તમે પ્રયત્ન કર્યો ન હોય તો- તમારે પણ કરવું જોઈએ.
તમારી જાતને એક ભૂત તરીકે બતાવો, તમારા પોતાના અંતિમ સંસ્કારમાં હાજરી આપો. તમે શાબ્દિક રીતે 6 ફૂટની નીચે છો અને તમારો પરિવાર, મિત્રો અને સંબંધીઓ ત્યાં છે-તે તમારા વિશેની સંસ્મરણો આપે છે. કલ્પના કરો કે તમારા મમ્મી, પિતા, ભાઈ / બહેન, કાકા, પિતરાઇ અને શ્રેષ્ઠ મિત્ર તમારા વિશે શું કહે છે. તેઓ બરાબર શું કહે છે? Deepંડે ખોદવું. ખરેખર જો તમે હવેથી 1 સેકંડ શાબ્દિક રૂપે મૃત છોડો છો, તો તેઓ શું કહેશે તેનો ખરેખર વિચારો. તમે તેમની નજરમાં આ પૃથ્વીને કેવી રીતે છોડશો?
તે હજી ધ્યાનમાં રાખીને, પોતાને પૂછો- તમે તેઓ તમારા વિશે શું કહેવા માંગતા હો? ફરીથી, ખરેખર અહીં શબ્દો જોડણી કરો. તે મહેનતુ, મહેનતુ, યુવાન, રમૂજી, પ્રભાવશાળી અને મોહક વ્યક્તિ હતો.
પછી તમારી જાતને પૂછો: હું શા માટે અને કેવી રીતે તે વ્યક્તિ બનવા જઈશ.
તો પછી તમે તે વ્યક્તિ બનો.
હું આ છેલ્લા 3 સેમેસ્ટરમાં એકવાર પણ ફેપ નથી કરતો. જો હું તે કરી શકું તો તમે પણ કરી શકો. જ્યારે હું હવે જાઉં છું ત્યારે સખત બોનર્સને શાબ્દિક રીતે રોક કરો. અને હું નળાકાર રોક પ્રકાર બોનર = પી જેવી વાત કરું છું
હું દૈનિક પર અશ્લીલતાની ચમકતો હતો- ત્યારે પણ મેં સભાનપણે તે વિશે વિચાર્યું ન હતું. તેથી ખૂબ જ મુક્ત થઈને છોડવું, હું માનું છું કે તમે "સ્ટોરેજ" શબ્દનો ઉપયોગ કરી શકશો (મગજના સંગ્રહની જેમ). પોર્નોગ્રાફી એ એક શક્તિશાળી દવા છે; તે આજકાલની સૌથી આકર્ષક બાબતોમાંની એક છે- અને જો તમે મારા જેવા હાર્ડકોર વપરાશકર્તા હોત તો ... અશ્લીલ અને અચાનક અશ્લીલતાનો અસ્પષ્ટતા એ એક સામાન્ય ઘટના છે.
એકવાર મગજનો સંગ્રહ / અવકાશ અશ્લીલતા દૂર કરવાથી મુક્ત થઈ જાય છે - અચાનક, તમે સ્પષ્ટ વિચારવા માટે સક્ષમ છો. તમારી પાસે "ક્લીનર" અથવા વધુ "ખરાબ" મગજ છે. જે બીજ ઝાડમાં ઉગે છે, જે અશ્લીલ વાવેતર કરે છે, તે હવે ચાલ્યા ગયા છે. તમને જુદા જુદા અને વધુ અનુકૂળ બીજ રોપવા માટે સક્ષમ કરવા (શીખવાની, સમજવાની વિભાવનાઓ, વગેરે).
હું આશા રાખું છું કે તે મદદ કરશે અને કૃપા કરીને નિરાશ ન થશો. હું જોઉં છું કે તમારો કાઉન્ટર 18 દિવસનો છે, પરંતુ મને ખબર નથી કે તમે કેટલા સમયથી નોફ theપ પ્રવાસ પર રહ્યા છો- કૃપા કરીને નિરાશ ન થશો! નોફapપના 2 દિવસના "રીસેટ" લક્ષ્યને અંતે આખરે મારવામાં મને લગભગ 90 વર્ષ લાગ્યાં. હું આ પ્રક્રિયામાં 4 વર્ષનો છું.
ચરબીવાળા લોકોના તર્કનો ઉપયોગ કરીને એક સરસ અનુરૂપતા, મારી સામે કંઈ નથી- પણ તે ખૂબ સરસ સાદ્રશ્ય છે:
ચરબીવાળા લોકો તે બધા વધારાનું વજન મૂકવામાં 5 વર્ષનો સમય લે છે, પરંતુ 5 અઠવાડિયામાં તેમાંથી છૂટકારો મેળવવા માગે છે. તે એવું કામ કરતું નથી. અને તે જ પીએમઓને લાગુ પડે છે.
કી છે કૈઝેન. સતત અને સતત સુધારણા- તમે કરો છો તે દરેક કુશળતા અને રોજિંદા તમે કરો છો.
તે ફક્ત આના જેવું સરળ છે: ઠીક છે, હું આવું છું, આ, આ, અને આ- દરરોજ, આવતા વર્ષે!… અને પછી એક અઠવાડિયા કે પછી બળીને નીકળીશ.
બિલ્ડિંગની જેમ, પાયો પણ આવશ્યક છે. કૃપા કરીને આ થ્રેડમાં મેં જૂની પોસ્ટ્સને જવાબ આપ્યો તે ટિપ્પણી વાંચો.
તેથી, હું જે સંબોધવા માંગું છું તે છે "કી". ચાવી તમારા કેમ છે.
પોતાને પૂછો, હું આ કેમ કરું છું? તમારે દરરોજ આને પોતાને પૂછવું જ જોઇએ. કેમ. મારો હેતુ શું છે, હું અહીં કેમ છું? સતત પૂછવું કે, હું શા માટે આ દ્વારા પોતાને મૂકી રહ્યો છું? 15 વાહિયાત મિનિટો- બીજું દરેક વ્યક્તિ ગરમ મૂર્ખ શાવર લઈ રહ્યું છે, જેથી બાથરૂમમાં લાઇટ બંધ થઈ (મોશન ડિટેક્ટર). બીજા બધાને આવા સારા ખોરાક- ભાત, ખાવામાં ઘણાં બધાં તેલ, તળેલા ખોરાક, કેન્ડી, સોડા ખાવા મળે છે. શા માટે હું કાચા ફળો અને વેજ અને કઠોળ અને બટાટા (કોઈપણ સીઝનિંગ અથવા મીઠું ઉમેર્યા વિના) ખાવામાં અટકી રહ્યો છું - શાબ્દિક રૂપે તેના કોઈપણ પ્રકારનાં સ્વાદ વગરના તેના સંપૂર્ણ સ્વરૂપમાં. કેમ?
જ્યારે બીજા બધા asleepંઘમાં હોય ત્યારે હું કેમ અભ્યાસ કરવા માટે એક્સએનએમએક્સએક્સ પર જાઉં છું? હું શા માટે યોગે જઉં છું અને દરેક દિવસમાં ડબલ સેશન કરું છું? હું દરરોજ એક દિવસ- બીજેજે કેમ જઉં છું? જ્યારે હું andંઘી રહીશ ત્યાં સુધી હું દરરોજ-સવારે કેમ ધ્યાન કરું છું?
તમારી પાસે આ પ્રશ્નોના નક્કર જવાબો ન હોય ત્યાં સુધી… તમે ક્યાંય જશો નહીં. અથવા તમે તેને થોડા મહિનાઓ માટે કરી શકો છો- પરંતુ તે કંઈ નથી. તેને એક વર્ષ માટે કરવાનો પ્રયાસ કરો - તે કે દરેક વર્ષમાં કરવાનો પ્રયાસ કરો- જ્યાં સુધી તમે મરો નહીં.
દરેકની પાસે "કેમ" અલગ છે. અને આ યાદ રાખજે:
જ્યારે શા માટે પૂરતી મજબૂત છે, કેવી રીતે અનુસરે છે.
મને આશા છે કે આનાથી મદદ મળી.
LINK - કે તેથી હું ગ્રેજ્યુએટ છું
;