[નોંધ: બાળકો, ઘરે આ પ્રયાસ ન કરો.]
આ તે છે. આજે મારો 90 મો દિવસ છે. તેર અઠવાડિયા, અથવા પૂરતા બંધ. મેં ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું કે હું આ અત્યાર સુધી કરીશ. વાઉ.
નીચેની પોસ્ટ કોઈ જાહેરાત તરીકે અથવા કોઈને મારા પગલાંને અનુસરવા સમજાવવા માટે નથી, ખાસ કરીને જો તમે કિશોરવયના હોવ. ઉચ્ચ શાળાઓ, આ તમારા માટે ચોક્કસપણે નથી. તમારામાંથી કોઈને પણ તેની જરૂર નહીં પડે, કારણ કે હું પોર્ન સાથે જેટલું ખરાબ બનવામાં વર્ષો અને વર્ષો લે છે. જેઓ વૃદ્ધ છે અને જેમણે મારી પાસે લાંબા ગાળાની, જીવન-પરિવર્તન કરતી અશ્લીલ સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કર્યો છે તેમાંથી કોઈપણ માટે, આગળ વાંચો. તે થોડો રેન્ડમ ક્રમમાં હોઈ શકે છે.
હું અત્યાર સુધીનો સૌથી ખરાબ પોર્ન વ્યસની બન્યો હતો. લગભગ 6-. વર્ષ પહેલાં આપની તુલનામાં, અમે પોર્ન વ્યસનીઓએ પોર્ન પર અઠવાડિયામાં કેટલા કલાકો પસાર કર્યા તેની ચર્ચા કરીશું. મારી મેળવણી દર અઠવાડિયે 7-28 કલાકની આસપાસ હતી. તે રાત્રે લગભગ 35-4 કલાક છે, અઠવાડિયામાં મોટાભાગની રાત આપે છે અથવા લે છે. તે વધુ કે ઓછા પૂર્ણ સમયની નોકરી હતી. અને તે પણ, જ્યારે હું સખત દવાઓમાં પ્રવેશ કરી રહ્યો હતો અને મેરેથોન પોર્ન / એજિંગ બાઈજેસ સીધા ing 6 કલાક સુધી ચાલતો હતો ત્યારે તે સમયની ગણતરી કરવામાં આવી નથી. મારો મતલબ કે મારી આંખોમાંથી લોહી વહેતું ન થાય ત્યાં સુધી મારા હાથમાં ડિક રાખીને બેઠો. તે ખરેખર ખરાબ થયું.
અહીંયા દરેક કે જે ધારની અસરો વિશે જાણે છે તે કલ્પના કરી શકે છે કે હું મારી જાત સાથે શું કરી રહ્યો છું. મારું મગજ એક નંખાઈ ગયું હતું. હું જાણતો હતો કે પોર્ન મારા માટે ખરાબ છે, સમયનો વ્યય કરવો, મારા સામાજિક જીવનનો અભાવ વગેરેનો પ્રતિસાદ વગેરે. પરંતુ હું વાયબીઆરની વહેલી તકે ન આવે ત્યાં સુધી તે માનસિક રીતે કામ કરવાની મારી ક્ષમતા સાથે કેવી રીતે ગડબડ કરે છે તે વિશે હું સંપૂર્ણપણે અજાણ હતો. ' 14. પછી મને મગજની ધુમ્મસની શોધ થઈ અને અચાનક મારી ઘણી સમસ્યાઓનો અર્થ બન્યો. હું તરત જ માઇન્ડફુલનેસ તરફ આવી ગયો અને જાણવા મળ્યું કે તે મગજની ધુમ્મસ સાથે મદદ કરે છે. પરંતુ કોઈપણ વ્યસનીની જેમ, એકવાર મને મારા વ્યસનની અસરોમાં મદદ કરવા માટે કંઈક મળ્યું, હું વધુ સખત ગયો. "મગજની ધુમ્મસ વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, હું આ આગામી છ કલાકના દ્વીપ પછી ફક્ત એક કલાક માટે ધ્યાન કરી શકું છું." અને તેથી તે ગયો.
પોર્ન છોડવાના સ્વાસ્થ્ય / માનસિક કારણો વિશે હું પાંચ વર્ષ પહેલાં શીખી હતી પરંતુ હું તેને છોડી શકતો નથી. હું તે તબક્કે PIED વિશે પણ જાણતો હતો, જેણે મને ભયાનક બનાવ્યું કારણ કે મને સમજાયું કે હું કદાચ '90 ના દાયકાની શરૂઆતમાં' 00 ના દાયકાના અંતથી કંઈક હદ સુધી આવીશ. મેં… ક્યારેક ક્યારેક છોડવાનો પ્રયત્ન કર્યો. મોટાભાગે, હું ટોકન પ્રતિકાર કરીશ અને પછી એક કે બે દિવસ પછી છોડી દઈશ. તે નિરાશ હતી, મારો કોઈ નિયંત્રણ નહોતો. તે દયનીય હતું અને મને દયનીય લાગ્યું. મેં મહિલાઓ સાથે વાત કરવાનું બંધ કરી દીધું કારણ કે હું જાણતો હતો કે જો ફ્લર્ટિંગ ગમે ત્યાં જાય તો હું તેને મેળવી શકશે નહીં. હકીકતમાં, જો કોઈ સ્ત્રી હંમેશાં મારી સાથે ચેનચાળા કરે, તો હું તેને જાણ કરીશ તેના ડરથી ભાગી હોત.
તેથી મેં દસ વર્ષમાં કોઈને ડેટ કર્યું નથી. અને છેલ્લી છોકરી જેની મેં તારીખ આપી હતી, અમે ત્રણ વર્ષ સાથે હતાં અને કદી સંભોગ કર્યો ન હતો, જો તમે એમ માની શકો. અને મેં તેના પહેલાં દસ વર્ષ સુધી કોઈને ડેટ કર્યું નથી, જેનો અર્થ છે કે વીસ વર્ષ પહેલાં છેલ્લી વખત મેં સેક્સ કર્યું હતું.
ભગવાન, મેં મારા જીવનને, ખાસ કરીને મારી સેક્સ લાઇફને કેવી ગડબડી કરી છે. કોઈ વાસ્તવિક સેક્સ નહીં, સામાન્ય પોર્ન તેની અપીલ ગુમાવ્યા પછી તમે પ્રવેશ મેળવશો તેવું ફિટ અપ ફિટિશ છી.
થોડા વર્ષો પહેલા, હું આ બધું મારા સંકોચાઈને કહી રહ્યો હતો. જાણે કે પીઆઈડી પૂરતી શરમજનક ન હોય, જ્યારે તમે જાણતા હોવ ત્યારે જ, તમે ડેટિંગ કરવાનું કેમ ટાળ્યું છે તેવું પૂછતા કોઈ અન્ય વ્યક્તિને તે સ્વીકારવું અપમાનજનક છે. તે સ્તબ્ધ થઈ ગયો. "એવું શું છે, એ જાણીને કે તમે તે જાતે જ કર્યું છે?" તેણે કીધુ. “તે એક છી-શો છે, માણસ. પોર્ને મારું જીવન બરબાદ કરી દીધું છે. ” તે મને સુધારે છે: "તમારો મતલબ, તમે પોર્નથી તમારું જીવન બરબાદ કરી દીધું." બૂમ. મારી સમસ્યાઓ માટેની મારી જવાબદારી વિશે હું સંપૂર્ણ સ્વ-અસ્વીકારમાં હતો. તેમાંથી બહાર નીકળવા માટે ઘણો સમય લીધો.
કોઈપણ રીતે, મેં વાદળી ચંદ્રમાં એકવાર પોર્ન છોડવાનો રમત પ્રયાસ કર્યો. એકવાર, મેં તેને વિના એક મહિનામાં બનાવ્યું. મેં મારા સંકોચાઈને કહ્યું, "તે રમુજી છે, કારણ કે હવે હું પોર્ન તરફ જોતો નથી, ઓછામાં ઓછું હાઈસ્કૂલ હોવાથી હવેથી હું એકલવાયો છું." અને તેણે ઝડપથી મને સુધાર્યો, "અથવા, અથવા કદાચ તમે બધા સાથે એકલા રહી ગયા હોત અને તમે તેને અશ્લીલ ગણાવી રહ્યા હતા."
બૂમ.
હું તે કહેતા તેને ક્યારેય ભૂલીશ નહીં કારણ કે તે એટલું સાચું હતું. માણસ, હું મારી જાત સાથેના સંપર્કમાં આવી ગયો છું કે હું વીસ વર્ષથી ક્રૂરતાથી એકલવાયો હતો અને તે જાણતો પણ નથી. આ વ્યસન ચાલે તે પહેલા જ હું મારી જાતથી અને બીજાથી દૂર થઈ ગયો હતો, પરંતુ તે કહેવું સલામત છે કે અશ્લીલતાને કારણે તે અસ્થિર થવામાં મદદ કરે છે. ગમે તેવું વ્યસન કરે છે. કોઈ મિત્રો, કોઈ ગર્લફ્રેન્ડ નહીં. ફક્ત પોર્ન. મને લાગે છે કે તે સલામત છે મેં મારી સામાજિક અવ્યવસ્થિતતા લીધી અને વર્ષો અને વર્ષોના મગજની ધુમ્મસથી 10x વધુ ખરાબ બનાવી દીધી.
પરંતુ હું પોર્ન પર પાછા ગયો. નોફapપ વિશે જાણવું એ બેધારી તલવાર છે કારણ કે એકવાર તમે જાણો છો કે જ્યારે તમે ધાર કરો છો ત્યારે તમે તમારી જાત સાથે શું કરી રહ્યા છો, તે ચિંતા અને અપરાધને વધુ ખરાબ બનાવે છે. અને અસ્વસ્થતા અને અપરાધ જેવી બાબતોનો વ્યવહાર કરવા માટે આપણે આંચકો આપીએ છીએ. અને એ હકીકત છે કે તે ફેટીશની સામગ્રી છે, તમારી નિમ્ન આત્મસન્માન પર રમવા માટે રચાયેલ બધી સામગ્રી ... તે એક માઇન્ડફક છે. તમે જાણો છો કે તમે તમારી જાતને માઇન્ડફuckingક કરી રહ્યા છો. અને તમે જાણો છો કે તમે વર્ષોથી જાતે વિચાર કરો છો, અથવા મારા કિસ્સામાં કેટલાક દાયકાઓમાં, વારંવાર આ ઉપયોગ દ્વારા તમારા મગજમાં આ વસ્તુ ચલાવશો. તમે આખરે નિરાશ થાઓ છો.
અને તે પોર્ન વિના લાંબી છટાઓ વિશેની એક રમુજી વાત છે, જ્યારે તમે તે દોર તોડી નાખો છો કે તમે કઠિન થઈ જશો, ખરું ને? 15 મિનિટ ફરી વળતાં કોઈ પણ છ મહિનાની લાંબી તોડીને ક્યારેય તોડતો નથી; તમે આકૃતિ કરો છો, "કેમ કે હું મારું દોર તોડું છું, તેથી હું બધી રીતે જઇ શકું છું" અને તેને પાંચ કલાક અથવા જે પણ બનાવે છે. બહાર આવ્યું છે, આલ્કોહોલિક અને માદક દ્રવ્યો તેમના વ્યસનોની સમાન રીત છે. દારૂના નશામાં એક બીયર હોતું નથી જ્યારે તેઓ ફરીથી બંધ થાય છે, તેમની પાસે 18 છે. તે વ્યસન સમાન પદ્ધતિ છે.
તેથી હું આ વિશે ખૂબ નિરાશ છું. તેને એક મહિનામાં થોડી વાર બનાવ્યો. એકવાર બે મહિના કરી. પછી દરેક દોર પછી મોટો સમય પડ્યો. આખરે તમે છોડી દીધા કારણ કે તમે જાણો છો કે તમે તેને બનાવતા નથી. આ ઉપરાંત, પ્રથમ બે દિવસ હંમેશાં સખત હોય છે કારણ કે તે સમયે જ્યારે તમારું મગજ તે તમામ રસાયણોથી તમે પોર્ન સાથે ખેંચ્યું હોય તેવું ફેરવતા હોય છે. તો પછી શા માટે તમારી જાતને તે પ્રથમ થોડા દિવસો વારંવાર પુનરાવર્તિત ધોરણે મૂકશો? દરેક વખતે જ્યારે પોર્ન અરજ આવે છે, ત્યારે મેં હમણાં જ પ્રવેશ આપ્યો હતો. મેં સભાનપણે કહ્યું કે હું આપી રહ્યો છું. હવે તેની સાથે લડવું નહીં, તેનો મારા પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ છે, તેનો ઉપયોગ શું છે. હું એકલો મરી જઈશ, જેમ હું જીવી રહ્યો છું. અને કોણ ધ્યાન રાખે છે, જો કોઈ એકાંત ગુમાવનાર એકલા જ મરી જાય તો તે દુર્ઘટના નથી. અલગતા ગુમાવનારાઓ આખા સમય દરમિયાન એકલા મૃત્યુ પામે છે.
તે એક ખરાબ સ્થળ છે.
હું હમણાં અનુભવથી કહી શકું છું કે, તમારા છેલ્લા પોર્ન દ્વીજથી ત્રણ દિવસ કરતા ત્રણ મહિના દૂર રહેવું ખૂબ સરળ છે, તે નિશ્ચિત છે. કારણ કે તમારી પાસે બધાં વધારાનાં ડી 2 રીસેપ્ટર્સ અથવા તમારા માથામાં ત્રણ મહિનામાં તરતા કંઈપણ નથી. ઘણી વખત, મેં તેને બે અઠવાડિયા સુધી કરી, વ theંટેડ ટી-સ્પાઇક મેળવવા માટે ખૂબ લાંબો સમય, પરંતુ તે થોડા અને ઘણા વચ્ચે હતા.
આખરે, હું તે મુદ્દા પર પહોંચ્યો જ્યાં મેં સંઘર્ષ છોડી દીધો. તે અર્થહીન હતું. મારે પાઇડ કરાવ્યો હતો અને મારે ફરીથી સંબંધો વિશે પણ વિચારવું જોઈતું હોય તો મારે રોકવાની જરૂર હતી, પરંતુ જો મારો લંડ પાછો ફરવા જતો હોય તો મારે પોર્નમાંથી ઓછામાં ઓછું ત્રણ મહિના લેવાની જરૂર હતી અને ત્યાં કોઈ રસ્તો ન હતો થવાનું છે. તે અશક્ય હતું. આ બિંદુએથી પોર્ન જોવામાં ખૂબ જ તણાવ હતો, કારણ કે હું જાણું છું કે તેનો અર્થ દુ misખને લંબાવવાનો અને મારું જીવન વધુ લગાડવાનો છે. એકવાર તમે જાણો છો કે તેની સાથે તમે તમારી જાત સાથે શું કરી રહ્યા છો, પોર્ન જોવાનો અનુભવ ઉદાસીન છે. તમે તે જ સમયે શિંગડા અને હતાશ છો.
તમારા ઓર્ગેઝમ્સમાં મૂકવા માટે તે ઘણી ન્યુરોસિસ છે.
અને તમે તેને અન્ય ઘણા લોકો સાથે જુઓ છો, અથવા ઓછામાં ઓછું તમે ટમ્બલર પર ઉપયોગ કરતા હતા, આ શખ્સ જેઓ ફેડમdomડ ક capપ્શન કરે છે અને ક capપ્શંસ કરે છે તે દર્શકોને પીઆઈડી અને સ્ત્રી માટે નકામું હોવાના કારણે મજાક કરે છે. અને તેઓ જાણતા હશે કારણ કે તેઓ પોતાની જાતની મજાક ઉડાવી રહ્યા છે, તેઓએ તેમની પોતાની નિમ્ન આત્મસન્માનને કામુક બનાવી દીધી છે. માણસ, તે જોવા માટે દુ sadખદ સામગ્રી છે અને આનાથી આંચકો મારવાનું દુ sadખ છે.
એક મુદ્દો હતો જ્યાં મેં અડધા-મજાકથી એક ટમ્બલર પૃષ્ઠ શરૂ કરવાનું વિચાર્યું હતું જ્યાં હું આ બધા લોકોને તેમના મનપસંદ પૃષ્ઠો સાથે ઉપચારની offeringફર કરતો મનોવિજ્ beાની બનવા જઇ રહ્યો હતો, તેમને પૂછતા હતા કે તેઓ કેવી રીતે નિમ્ન આત્મસન્માન દ્વારા આવે છે જેનાથી તેમને કuckકલ્ડિંગમાં પ્રવેશ મળે છે અને અન્ય તમામ છી. કારણ કે ટમ્બલર વિશેની સત્યતા એ હતી કે તે બધા પૃષ્ઠોને લોકો દ્વારા ક્યુરેટ કરાવવું પડ્યું હતું જે દરરોજ સેંકડો અશ્લીલ તસવીરો અથવા વિડિઓઝ નહીં તો ડઝનેક દ્વારા પસાર થઈ રહ્યા હતા. તે તમારા મગજને શું કરે છે તે આપણે બધાં જાણીએ છીએ. પરંતુ તે બધા ખુશ, જાદુઈ દુનિયાની જેમ દેખાવા માટે કેટલાક મોહક ટમ્બલર ફોર્મેટમાં સજ્જ છે.
મેં ઘણાં વર્ષો પહેલાં આ બાબત શોધી કા .ી હતી કે જ્યારે તમે કોઈના ટમ્બલર પૃષ્ઠને જોઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે તે પરીની ધૂળમાં પોશાકવાળા, તેમના ધીમી ગતિ સ્વ-વિનાશની જર્નલ વાંચવા જેવું હતું. આ ફોર્મેટનો અર્થ તે આકર્ષક દેખાવા માટે છે પરંતુ સ્ક્રીનની બીજી બાજુ એક દુ: ખી વ્યક્તિ છે જે સ્ટુડિયો એપાર્ટમેન્ટમાં પોતાને વિસ્મૃતિમાં ધકેલી દે છે.
તેથી હું લાંબા સમય પહેલા ક્યારેય આમાંથી બહાર નીકળવાની આશા છોડી શકું છું. પરંતુ તે પછી લગભગ છ મહિના પહેલા, મને એક એવી શોધ મળી જેણે બધું બદલી નાખ્યું છે. મારી રમતના આ અંતિમ તબક્કે (હું 45 વર્ષનો), મારી પાસે બીજી તક છે.
મેં વ્યસન અને હતાશા માટે માનસિકતાવાળા લોકો સાથે માઇક્રોડોઝિંગ વિશે વાંચ્યું છે. મેં આ પહેલાં ક્યારેય માનસિકતા નથી કરી, પરંતુ તમે ઉપરના બધાથી કહી શકો છો, હું હતાશાની સ્થિતિમાં હતો કે મને કોઈ પણ ભૂસું પકડવામાં આનંદ થયો કે જે મને મદદ કરશે. તેથી મેં કેટલાક સંશોધન રસાયણો, સilલોસિબિનના એનાલોગની તપાસ કરી. અન્ય લોકો તેમની સાથે માઇક્રોડોઝ કરે છે, પરંતુ મેં લગભગ છ મહિના પહેલા દર અને પછી સામાન્ય કદના ડોઝ લેવાનું શરૂ કર્યું છે. તેમની અસરો શું છે તે જોવા માટે મેં એક આરસી અને પછી બીજી પ્રયાસ કરીશું.
એક રાત્રે, હું એક મોટી શોધ કરી. મેં ચોક્કસ આરસી લીધી હતી અને પછી થોડીક પોર્ન તપાસવાનું નક્કી કર્યું હતું. મારા નિરાશા માટે ખૂબ જ, હું મારી જાતને મળી - મારા જીવનમાં પહેલીવાર- હું જોતી હતી તે પોર્ન દ્વારા સંપૂર્ણપણે બંધ. સફર શરૂ થાય તે પહેલાં, મેં આ તમામ અશ્લીલ ટsબ્સ ખોલી લીધાં હતાં, એક વિશાળ અશ્લીલ ફાઇલ ડાઉનલોડ કરી રહ્યાં હતાં, અને પછી મેં તે બધા જોવાનું શરૂ કર્યું, તે એટલું અપીલકારક હતું અને તે જોવા માટે પણ બળવો કરશે. હું તેના વિશે નૈતિક લાયકાતોથી છૂટકારો મેળવવા વિશે વાત કરી રહ્યો નથી, મારો અર્થ તે જાતીય સ્તરે પણ તેના પ્રત્યેની અસ્પષ્ટ અણગમો છે. મેં અન્ય અશ્લીલતાઓ માટે સ્પષ્ટ દેખાવાનું શરૂ કર્યું જે યુક્તિ કરશે પરંતુ કંઇ કામ કર્યું નહીં. સફર પૂરી થયા પછી જ મને ખ્યાલ આવી ગયો કે હું શું ઠોકર ખાઈશ:
એક એવી દવા જે અશ્લીલ વ્યસનમાં મદદ કરે છે.
ઠીક છે, હું તે સમયે બે આરસી પર હતો, તેથી યુક્તિ કઇ કરી તે નક્કી કરવામાં મને થોડો સમય લાગ્યો. પરંતુ મને તે ત્રણ મહિના પહેલા મળી આવ્યું. ત્રણ મહિના પહેલા, તે દિવસની સફર પૂરી થયા પછી હું બેસી ગયો અને કહ્યું, "હવે હું પોર્ન જોવાનું બંધ કરીશ." અને મેં કર્યું. કોઈપણ જે હજી પણ આ બિંદુએ વાંચી રહ્યો છે તે સમજી શકશે કે સામાન્ય પોર્ન વ્યસની માટે તે કેટલું મુશ્કેલ છે, મારા પગરખાંમાંથી કોઈ એકલા રહેવા દો. મેં કહ્યું છે, "હવે હું પોર્ન તરફ જોવાનું બંધ કરીશ" પહેલાં અને દરેક વખતે હું તરત જ પોર્ન પર પાછો ગયો. મારે કોઈ નિયંત્રણ નહોતું, ત્યાં કોઈ નહીં. આ સામગ્રી મને બંને આપી હતી.
અને એક રમુજી વાત બની. મેં ફક્ત પોર્ન જોવાનું બંધ કર્યું જ નહીં, મેં તમને પાછા આવવાનું ચાલુ રાખવા માટે સતત રાજકીય વેબ સાઇટ્સ (અથવા ટ્વિટર) પર જવાનું બંધ કર્યું છે જે તમને સતત આક્રોશની સ્થિતિમાં રાખવા માટે રચાયેલ છે. મને લાગે છે કે પોર્ન અને 'આક્રોશ અશ્લીલ' વચ્ચે અસ્વીકાર્ય જોડાણ છે, તેઓ મગજના સમાન ભાગોને સક્રિય કરે છે તેમ લાગે છે, ભલે તે જુદી જુદી રીતે હોય. એટલું જ નહીં, પણ હું આખા નવ યાર્ડમાં ઘણા વધુ સામાજિક રીતે વ્યસ્ત, વધુ કાળજી લેનાર, વિચારશીલ, બની ગયો છું. દુર્ભાગ્યવશ, તમે અહીં આસપાસ જોતા આ બાળકોમાંથી એક પણ નથી, "મેં બે અઠવાડિયાથી હસ્તમૈથુન કરવાનું બંધ કર્યું અને હવે હું મારા ક્રશને ડેટ કરું છું!" કાશ હું હોત પણ હું હજી પણ મારા શેલમાં છું તેથી બોલવું. સામાજિક ત્રાસદાયકતાને છટણી કરાઈ, હવે તે કોઈ સમસ્યા નથી. પરંતુ મારી જૂની જીવનશૈલીના ઘણા દાયકાઓ પછી સામાજિક સામગ્રી કરવું ખૂબ અસ્વસ્થતા છે અને તે મારી જાતને મારા શેલમાંથી બહાર કા effortવા માટે પ્રયત્ન કરે છે. તે આવે છે, જોકે. મને લાગે છે કે મને જીવન પર એક નવી લીઝ મળી છે, તેમ જ હું જે જીવન જીવી છું તેનાથી હું શરમ અનુભવું છું અને એ હકીકત વિશે ચિંતા કરું છું કે કોઈ પણ સ્ત્રી જે મને તારીખો આપે છે તે મારા જીવન અનુભવની સંપૂર્ણ અભાવ પર મૂંઝવણમાં આવે છે અને નિંદાકારક છે. મારો મતલબ કે મારી પાસે જીવનનો કોઈ અનુભવ નથી કારણ કે જ્યારે મારી ઉંમરના અન્ય લોકો સમારોહ અને પાર્ટીઓમાં જતા હતા, હાઇકિંગ અને સ્કુબા ડાઇવિંગ કરતા હતા, કારકિર્દીની સ્થાપના કરતા હતા અને પરિવારો ઉછેરતા હતા, ત્યારે મેં મોટા ભાગના છેલ્લા વીસ વર્ષ પોર્ન તરફ જોવામાં પસાર કર્યા હતા. મેં આખો દિવસ મારા મગજના પાછળનો વિચાર કર્યો છે અને તે કચડી રહ્યું છે પણ તમે શું કરવા જઇ રહ્યા છો. ઓછામાં ઓછું મને અહીં બીજી તક મળી. તેથી અમે તેની સાથે શું કરું તે જોશું.
ટીએલ; ડો
-લોનર પોર્નથી તેની જિંદગી ફકરાવે છે
-તેના વ્યસનને હરાવવાના પ્રયત્નો પર અપ આપે છે
- અશ્લીલ વ્યસનની સાથે સાથે એવા ઘણા મુદ્દાઓ કે જે વ્યસન તરફ દોરી જાય છે તેની સંભાળ લેતા સંશોધન રાસાયણિક પર અટકી જાય છે
-અત્યારબાદ 90 દિવસની અશ્લીલ ક્લેબ્રેટીંગ
LINK - હું દુનિયાના સૌથી ખરાબ પોર્ન વ્યસનીથી કેવી રીતે 90 દિવસ સુધી પોર્ન ફ્રી રહું છું.
;