- જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો નિ askસંકોચ પૂછો હું તેનો જવાબ આપીશ -
હું એક વર્ષ કરતા વધુ સમયથી નો ફapપ પ્રેક્ટિસ કરું છું. મારી છેલ્લી લાંબી લાંબી લંબાઈ લગભગ 70 દિવસની હતી, ત્યારબાદ ફરીથી ટ્રેક પર પાછા આવતાં પહેલાં મેં ફરીથી કામ શરૂ કર્યું અને એક-બે મહિનાનો સમય લીધો.
ફેરફારો મેં નોંધ્યું છે:
- મહિલાઓ સાથે વાત કરવાનો ઉત્સાહ
- મારા સપના પછી પીછો કરવા માટે પ્રેરણા
- ઓછી કલ્પનાશીલ અને નર્વસ, પરંતુ હજી પણ બેચેન. હું તેનાથી ઘણું વધારે જાગૃત છું અને મારી અસ્વસ્થતા અનુભવવા માંગુ છું અને તેને જીવનના ભાગ રૂપે સ્વીકારું છું. જો મારી પાસે કોઈ પ્રોજેક્ટ છે જે મને બેચેન કરે છે, સારું, એનો અર્થ છે કે હું કાળજી રાખું છું. જો હું કોઈ છોકરી જોઉં છું અને હું તેની સાથે વાત કરવા વિશે બેચેન વિચારસરણી કરું છું, તો સારું, એનો અર્થ એ કે હું અસલી આકર્ષિત છું. મેં વિચાર્યું કે અસ્વસ્થતા એ કંઈક છે જેને દૂર થવાની જરૂર છે, પરંતુ તેના બદલે, તે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ બાબતોનું સૂચક છે.
- લોકો સાથે સંપર્કમાં રહેવું વધુ સહેલું છે અને હું ખરેખર મારા વિશે જ વાત કરું છું (જેનો હું ક્યારેય ઉપયોગ કરતો નથી કારણ કે મને લાગ્યું કે હું રસપ્રદ નથી).
- મારી જાતે બાર પર જવા, લોકોના ટોળા સાથે સમાજીકરણ કરવામાં અને વાસ્તવિક સમય સારો કરવાનો હતો. મને ઘણી સામાજિક અસ્વસ્થતા છે, અને મારી પાસે હજી પણ છે, પરંતુ હવે હું તેને દૂર કરી શકું છું અને સારો સમય મેળવી શકું છું.
- મેં શેરી ફોટોગ્રાફીનો અભ્યાસ કરવા માટે મારા નાના શહેરથી એક કલાક દૂર એક શહેરમાં ડ્રાઇવિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું. કોઈ કારણોસર આ ઉપયોગ મારાથી થતી વાહિયાતને ડરાવવા માટે.
તેથી, અહીં કેટલાક મુખ્ય મુદ્દા છે જે મને લાગે છે કે તે મહત્વપૂર્ણ છે:
આકર્ષણના - કોઈ ફેપ હેલ્પ્સ તમને વધુ આકર્ષક વ્યક્તિ બનવાની સાચી દિશા તરફ નિર્દેશ કરે છે. તમારે વિનંતીઓનો સામનો કરવા માટે કવાયત કરવી છે, અને આ તમને વધુ આત્મવિશ્વાસ અને શારીરિક રીતે આકર્ષક બનાવે છે. પ્રજનન માટે તમારી જૈવિક આવશ્યકતા જાગે છે અને તમે તેનો ઉપયોગ anર્જા સ્ત્રોત તરીકે કરી શકો છો, પછી ભલે તે મહિલાઓને મળવા જાય અને તમારા લક્ષ્યો (અથવા બંને) તરફ આગળ વધવા માટે તેનો ઉપયોગ કરે.
લાગણીઓ - હવે હું અંદરથી મરેલો નથી લાગતો. હું મારી અંદરની ભાવનાઓના સમુદ્ર સાથે ફરીથી કનેક્ટ થઈ શકું છું. કેટલીકવાર મને છી લાગે છે, પરંતુ હું તે રીતે અંદરથી મરી જવું છું. તેમ જ, આ ભાવનાઓનો અનુભવ લોકો સાથે જોડાવા માટે જરૂરી છે.
ભૌતિક - ફppingપિંગ ન કરતી વખતે મને મજબૂત લાગે છે. મારે ઘણું બરાબર ચાલ્યું હતું અને મેં 15 માઇલ ટ્રેક કરવાનું / ચલાવવાનું નક્કી કર્યું છે. મેં તેને મારા શરીરમાં સુરક્ષિત કરવા માટે બેલ્ટ સાથે બેકપેક પર પટ્ટા લગાવી, અને તે કરવા માટે ઠંડી રાતે બહાર ગયો. હું ક્યારેય ગયો તેના કરતા 9.5 માઇલ દૂર છે. અલબત્ત, હું હંમેશાં આ કરતું નથી, પરંતુ હું જે સક્ષમ છું તે જોવું સારું લાગ્યું.
સફળતા - કોઈ ફapપએ મને શહેર સાથે વિડિઓ પ્રોડક્શન જોબ સુરક્ષિત કરવાની પ્રેરણા આપી નહીં. હું લોવ્સ, સ્ટારબક્સમાં કામ કરતો હતો, અને તે પહેલાંથી છી.
ડ્રીમ્સ - મારા આખા જીવનમાં મારા પ્રથમ બે ભીના સપના હતા. મારું મગજ કેટલીકવાર સ્ત્રીઓ વિશે સ્વપ્ન જુએ છે, પરંતુ હું મારા સ્વપ્નમાં જાતીય સામગ્રી જોવાની શરૂઆત કરી રહ્યો હતો અને કહ્યું, "ના" અને તેને બંધ કરી દીધું. મને લાગે છે કે તે એક સારો સંકેત છે. મારા સપના વધુ આબેહૂબ બનવા લાગ્યા છે અને મને વસ્તુઓ તરફ ધ્યાન દોરશે.
-મારા સલાહ-
બધું લાંબા અંતર માટે છે. હું બહાર કામ કરું છું કારણ કે હું આખી જિંદગી મહેનત કરવા માંગુ છું. તમારા જીવનમાં તાત્કાલિક પરિવર્તનની અપેક્ષા રાખશો નહીં, પરંતુ તે ફેરફારો કરવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો.
તમારા દિવસથી લઈને દિવસના પ્રયત્નમાં બદલાવો થવા દો. તમને ગમતી વસ્તુઓ શોધો અને તે કરવાનું પ્રારંભ કરો. વર્કઆઉટ. સ્વસ્થ ખાય છે.
અને મને લાગે છે કે મને મળેલ શ્રેષ્ઠ સલાહ ... તમારા શરીરને અનુભવો. જ્યારે બહાર જવા માટે બેચેન હોય, ત્યારે તેમાં વિચાર કરો, તેને પ્રશ્નો પૂછો, તેની સાથે મિત્રતા કરવાનું શીખો. જ્યારે કોઈ છોકરી સાથે વાત કરો અને નર્વસ થાઓ, ત્યારે તેમાં અનુભવો અને ક્ષણમાં બનો. જ્યારે તમારી ભાવનાઓ પાગલ થઈ રહી હોય, ત્યારે તેમને અનુભવો અને તેમના પર ધ્યાન આપો.
મારા માટે કોઈ ફ Fપ એ શરીર સાથે ફરીથી કનેક્ટ થવાનો અને એ યાદ રાખવાનો માર્ગ નથી કે આપણે કેવળ બૌદ્ધિક માણસો નથી, પરંતુ વૃત્તિવાળા માણસો જે આપણને જ્યાં જવાની જરૂર છે તે મેળવવા માટે ખૂબ અસરકારક છે.
બધાને આભાર, મારા 200-દિવસીય અપડેટ અને 365-દિવસના અપડેટની રાહ જોતા!
LINK - નો ફapપના 90 દિવસ પૂર્ણ કરો - મારા સુધારાઓ હજી સુધી….
;