આ પૃષ્ઠો છે મગજ જે પોતે બદલાઈ જાય છે:
શ્વાર્ટઝની તેમની પોતાની વેબસાઇટ પરથીની તકનીકો પર વધુ:
- http://www.hope4ocd.com/foursteps.php
આ પણ જુઓ - એચઓસીડી માટે એક્સપોઝર થેરપી? પોર્નો-સંબંધિત એચઓસીડી તેના પોતાના સારવાર પ્રોટોકોલ માટે કૉલ કરી શકે છે
શ્વાર્ટઝની તેમની પોતાની વેબસાઇટ પરથીની તકનીકો પર વધુ:
આ પણ જુઓ - એચઓસીડી માટે એક્સપોઝર થેરપી? પોર્નો-સંબંધિત એચઓસીડી તેના પોતાના સારવાર પ્રોટોકોલ માટે કૉલ કરી શકે છે