ભીના સપના અને પોર્ન સપના વિશે શું?

ભીના સપના અને અશ્લીલ સપના વિશે અહીં કેટલીક સલાહ છે.

• રિબેટનેશન.આર.જી.ઓ. પર ભીના સપનાઓ (અને અશ્લીલ સપના) વિશે ગાબે ડીમની વિડિઓ જુઓ
• આ જુઓ વિડિઓ કે ભીના સપનાની ચર્ચા કરે છે - "રીબૂટિંગ: રિલેપ્સમાં શું ગણાય છે?" - નોહ ચર્ચ દ્વારા.
• આબેહૂબ અશ્લીલ સપનાના સંદર્ભમાં, “ઉપયોગ” કરવાનાં સપના પણ જોવા મળે છે અન્ય ઇન્ટરનેટ વિડિઓ વપરાશકર્તાઓ. તેઓ પસાર કરે છે.
• વિકીવોએ ભીના સપનાને સમજાવ્યું છે. સૂચનો પણ સૂચવે છે જે તેમને ઘટાડવામાં સહાય કરી શકે છે.

બે ખૂબ જ સામાન્ય પ્રશ્નો:

1) શું ભીના સપના એક પસ્તાવો માનવામાં આવે છે?

• જવાબ: અલબત્ત નહીં! સામાન્ય શારીરિક કાર્યો ફરીથી pથલો તરીકે જોઇ શકાતા નથી. હસ્તમૈથુન, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અથવા લૈંગિક સંબંધો પણ ન કરી શકે. હું કુદરતી પારિતોષિકો માટે ફરીથી seથલો થવાના ખ્યાલનો ખરેખર મોટો ચાહક નથી - જુઓ: મારા રીબૂટ દરમિયાન હું શું ઉત્તેજના (ટીપ્પણી) ટાળવી જોઈએ?
• NoFap કહેતા:
  “તમારા ટોટી પર હાથ, ઘડિયાળ ફરીથી સેટ કરો; નિશાચર ઉત્સર્જન, તમારા મિશન પર ચાલુ રાખો. "

2) ભીનું સ્વપ્ન મને પાછું સેટ કરે છે?

• જવાબ: મને કોઈ ખ્યાલ નથી. તેના વિશે ચિંતા કરશો નહીં, કેમ કે તમે ક્યારેય નહીં જાણતા હો કે તે કર્યું છે કે નહીં, અને વ્યસનમાંથી પુન recoveryપ્રાપ્તિ એ કોઈ રેસ નથી. પોર્ન-પ્રેરિત ઇડીવાળા કેટલાક લોકો માટે, તે એક સારો સંકેત હોઈ શકે છે.

ભીનું સ્વપ્ન જાતીય ઇચ્છામાં વધારો અથવા અશ્લીલ / હસ્તમૈથુનનો ઉપયોગ કરવાની તૃષ્ણામાં વધારો કરી શકે છે. જુઓ: શું સેક્સ પછી ચેઝરની જરૂર છે?

પોર્ન-રીકવરી ફોરમ્સથી ટિપ્પણીઓ અને સલાહ

ભીના સપના સાથે લોકોના જુદા જુદા અનુભવો હોય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મગજનું સંતુલન પાછું આવ્યા પછી, વ્યક્તિ પછીના દિવસોમાં કંઇપણ ધ્યાન આપતો નથી. અન્ય લોકો (સ્ત્રીઓ પણ સ્વપ્ન ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ધરાવે છે!) ચોક્કસપણે ભીનું સ્વપ્ન પછીના દિવસોમાં મૂડ ફેરફારો, વધારાની શિંગડાપણું, અસ્વસ્થતામાં વધારો અને તેથી વધુ નોંધે છે. પ્રક્રિયા પર વિશ્વાસ કરો. ભીના સપના સામે લડવાનો પ્રયાસ કરવાનો કોઈ અર્થ નથી; તેઓ સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે. તેણે કહ્યું, કેટલાક લોકોએ નોંધ્યું છે કે નીચેની વસ્તુઓ કેટલીકવાર તેમને ટ્રિગર કરે છે:

• હાયપરક્ષ્યુઅલ સામગ્રી જોઈ / વાંચી
• ચિપ્સ અથવા અન્ય જંક ફૂડ ખાવાથી
• મસાલેદાર ખોરાક
• અન્ડરવેર કે જે ખૂબ જ ચુસ્ત છે
• કોઈની પીઠ પર સૂવું

ભીનું સપના અને ઉત્તરાર્ધ પર એક ઉત્તમ લે છે:

ના, ભીનું સ્વપ્ન પોર્ન જોવાનું લગભગ સમાન નથી. જ્યારે તમે પી.એમ.ઓ.ઇ. હતા ત્યારે સ્વૈચ્છિક વર્તણૂકોનો સંપૂર્ણ સમૂહ હતો. સભાન વર્તણૂંકોની તે શ્રેણી તે રીત છે જે તમે રીબૂટથી વિક્ષેપિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો.

ભીના સ્વપ્નમાં કોઈ સભાન વર્તન શામેલ નથી. પોર્ન વિશે સ્વપ્ન જોવું સામાન્ય છે - તેના વિશે તમે કંઇ કરી શકતા નથી. અશ્લીલ સપના ઓછા વારંવાર મળશે અને સંભવત. મોટાભાગના ભાગમાં જતા રહેશે. અને સ્ખલન ફક્ત તમારા શરીરમાંથી વીર્યમાંથી છુટકારો મેળવતો હતો - સંપૂર્ણ રીતે સામાન્ય અને સ્વસ્થ.

રીબૂટ કરવું એ જાતીય સંબંધ નહિતર બનવા વિશે નથી. તે ફક્ત પીએમઓના હાનિકારક વર્તનમાં શામેલ ન થવાનું છે. જાતીય લાગણી કરવામાં અથવા સેક્સ સપનામાં કશું ખોટું નથી.

(ટિપ્પણીઓ: રસપ્રદ વાત એ છે કે, પુરુષોનું એક જૂથ છે જે પ્રાધાન્ય આપો તેમના જાતીય પ્રકાશન તરીકે ભીના સપના - http://www.wetdreamforum.com/ )

ગાયન પોર્ન અપ આપવા પછી વધુ તીવ્ર સપના પાછળ સમજૂતી માને છે તેવું માને છે.શું તમે અસ્પષ્ટ સપના શરૂ કરી રહ્યા છો? અભિનંદન, તમારા ડોપામિનેર્જિક પુરસ્કાર માર્ગો ઉપચાર કરવામાં આવે છે!):

મેં નોંધ્યું છે કે અહીંના ઘણા લોકોએ તેમના લાભ અથવા નોફ ofપની અસરોમાં "આબેહૂબ સપના" અથવા "હું ફરીથી સ્વપ્ન જોઉં છું" નો સમાવેશ કર્યો છે. આ એક સારા સમાચાર છે, કારણ કે પુરાવા નિર્ણાયક છે: સ્વપ્ન જોવું એ તમારા મગજના ઇનામ માર્ગ (એટલે ​​કે વેન્ટ્રલ ટેગમેન્ટલ એરિયા અને ન્યુક્લિયસ accમ્બેબન્સ) નું ફાયરિંગ છે, જે ડોપામાઇન ટ્રાન્સમિશન દ્વારા ચલાવાય છે. જ્યારે પીએમઓ અને અતિશય ઓ સંભવત d ડોપામાઇન સાથે સમસ્યા doભી કરતા નથી, તો તે ડી 2 રીસેપ્ટર્સને ડાઉનગ્યુલેટ કરવા માટે એકદમ નિશ્ચિતરૂપે દર્શાવવામાં આવ્યું છે અને તે ડોપામાઇન ટ્રાન્સપોર્ટર્સ સાથે પણ ગડબડ કરી શકે છે, આ બંને તમને ડોપામાઇનની અસરોને સરળતાથી અનુભવવા દેતા નથી.

જ્યારે અતિશય સપના પ્રારંભ થાય છે, ત્યારે તે સારો સંકેત આપે છે: તમે તમારા ડિસેન્સિટાઇઝ્ડ પુરસ્કાર સર્કિટ્સને ફરીથી સંવેદના આપી રહ્યાં છો. આ લીટી નીચેથી કામવાસનામાં વધારો થવો જોઈએ, ડિપ્રેશન અને એડેડિઓનિયામાંથી ઉઠાવવું, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને પ્રેરણા સમસ્યાઓ વગેરે.

આ માહિતી સરળ ગૂગલ સર્ચ દ્વારા સહેલાઇથી મળી શકે છે, પરંતુ જો તમને ગમતી હોય તો, અહીં વિકિપીડિયાનો સરસ સારાંશ છે:

“બે મુખ્ય આગળના વિસ્તારોને સ્વપ્ન પ્રક્રિયામાં સામેલ કરવામાં આવ્યા છે. પ્રથમમાં આગળના લોબ્સ (આંખોની ઉપરની) ની theંડી સફેદ બાબત શામેલ છે. અહીં કાર્યરત મુખ્ય સિસ્ટમોમાં મેસોલીમ્બિક અને મેસોકોર્ટિકલ ડોપામિનર્જિક માર્ગો શામેલ છે. ત્યાં કનેક્ટિંગ રેસા છે જે આગળના અને લિમ્બીક સ્ટ્રક્ચર્સ વચ્ચે ચાલે છે. ડોપામિનેર્જિક માર્ગ વેન્ટ્રલ ટેગમેન્ટલ વિસ્તારથી પસાર થાય છે, બાજુની હાયપોથાલેમસ, વિવિધ બેસલ ફોરબ્રેઇન વિસ્તારો (ન્યુક્લિયસ બેસાલિસ, સ્ટ્રિયા ટર્મિનલિસ, ન્યુક્લિયસ એક્મ્બમ્બન્સનો શેલ) દ્વારા આગળ વધે છે અને એમીગડાલા, અગ્રવર્તી સિલિંગ્યુલેટ ગાયરસ અને ફ્રન્ટલ કોર્ટેક્સમાં સમાપ્ત થાય છે. ડોપામિનેર્જિક માર્ગોને નુકસાન સ્વપ્નો જોવાની ખોટમાં પરિણમે છે. તદુપરાંત, માર્ગના રાસાયણિક ઉદ્દીપન (ઉદાહરણ તરીકે એલ-ડોપા સાથે), આરઇએમ sleepંઘને અસર કર્યા વિના સપનાની આવર્તન અને આબેહૂબતામાં વધારો કરે છે. [૧૦] એ નોંધવું રસપ્રદ છે કે મેસોલીમ્બિક અને મેસોકોર્ટિકલ માર્ગો મગજના પ્રાધાન્ય ક્ષેત્ર અથવા પ્રેરક આદેશ કેન્દ્રો માનવામાં આવે છે. નુકસાન માત્ર સપનાના ખોટમાં જ નહીં પરંતુ પ્રેરિત વર્તનને પણ પરિણમે છે. []] ટ્રાન્સસેક્શન અથવા ડોપામાઇન માર્ગના અવરોધથી સ્કિઝોફ્રેનિઆના કેટલાક સકારાત્મક લક્ષણોમાં ઘટાડો થાય છે, જેમાંથી ઘણાને સ્વપ્ન જેવા રાજ્યો સાથે સરખાવી દેવામાં આવે છે. ડ્રગ્સ જે સિસ્ટમને અવરોધે છે તેમાં માનસિક વિરોધી અસરો હોય છે પરંતુ તે વધુ પડતા અને આબેહૂબ સ્વપ્નોને પણ ઘટાડે છે. [૧૦] સ્વપ્ન સ્વપ્ન સ્વતંત્ર રીતે આરઇએમ sleepંઘમાં આવી શકે છે તે વધુ પુરાવા એનઆરઇએમ દરમિયાન નિશાચર હુમલાની ઘટનામાં જોવા મળે છે જે ઘણીવાર પોતાને સ્વપ્નો તરીકે રજૂ કરે છે. અહીંના સક્રિયકરણને ટેમ્પોરલ લોબમાં જોવામાં આવે છે, ફરીથી ફોરબ્રેઇન ક્ષેત્ર. []] [૧૦] ”

પુનઃપ્રાપ્ત વપરાશકર્તા પાસેથી ભીના સપના વિશેના શબ્દો:

આ "સ્ટોપિંગ પોર્ન" પ્રવાસ કદાચ એક વર્ષ અથવા મારી જાતને પરિવર્તિત કરવા માટે કોઈ પોર્ન નથી. વેટ સપના સમગ્ર પ્રક્રિયાને ફરીથી સેટ કરી નથી. હું કોઈપણ રીતે દ્વારા સંચાલિત! (તેઓ ભાગ્યે જ હવે થાય છે.)

અન્ય વ્યક્તિ, 24 વય, તેના રીબુટનું વર્ણન કરે છે:

મારા જીવનમાં ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અભાવ ખૂબ જ રસપ્રદ હતો. તે બધી માનસિક સ્પષ્ટતા અને શારીરિક કેન્દ્રિતતા માટે ફાળો આપનાર હતો. પ્રથમ, હું સાપ્તાહિક સપના સપના હતી. લગભગ 6-8 અઠવાડિયા પછી, ભીનું સપનું બંધ થયું. ભીનું સ્વપ્ન પછી દરરોજ મને માનસિક રૂપે છૂટાછવાયા, શિંગડા લાગે છે અને પ્રેરણામાં ખોટ હોય છે. આ એક વસ્તુ હતી જે મેં નોફapપ પહેલાં થોડા સમય પહેલા નોંધ્યું હતું અને તાંત્રિક અને તાઓવાદી સંસ્કૃતિઓ દ્વારા શીખવવામાં આવતા સ્ખલન વિના સંપૂર્ણ શરીરના ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક તરફ દોરી જઇશ.

બીજી વ્યક્તિ, તેની બીજી છાપ પર:

ભીનું ડ્રીમ્સ: મારી પાસે ક્યારેય ભીના સ્વપ્નો નથી આવ્યા જેમ કે હું આ પડકાર કરું છું. હું તેમને ખૂબ જ ધિક્કારું છું, એક સમયગાળા માટે હું અઠવાડિયામાં લગભગ એક મેળવતો હતો અને તે ખરેખર નિરાશાજનક હતું. સમય જતાં તે ઓછા અને ઓછા પ્રમાણમાં બન્યું, આ નવા વર્ષમાં મારી પાસે એક પણ નથી. જો તમને આ સકર મળી રહ્યા છે, તો તે ચાલશે, બસ ચાલુ રાખો. ઉંમર 23 - હું એક માણસ જેવી લાગે છે. હું છોકરાઓ અને છોકરીઓની આજુબાજુ ઘણા વધુ આરામદાયક અને હળવા છું.

અન્ય વ્યક્તિએ રીબૂટ શરૂ કર્યા પછી લાંબા સમય સુધી કહ્યું નહીં:

મારા અતિશય પીએમઓના વર્ષો દરમિયાન, મને લાગતું નથી કે મેં ક્યારેય ભીનું સ્વપ્ન જોયું છે. મારા રિબૂટના 3 દિવસ પછી મેં તેમને સતત રાખવાનું શરૂ કર્યું. હકીકતમાં, હું સેક્સમાં સામેલ થયા વિના હવે ભાગ્યે જ હવે સપનું જોઉં છું. જોકે ધ્યાનમાં રાખો કે, પીએમઓના મારા દિવસો દરમિયાન, મેં ભાગ્યે જ ક્યારેય સપનું જોયું હશે. મને લાગે છે કે, મારા માટે, ઉપાડના ભાગમાં ઝંખના અને ભાવનાની તૃષ્ણાઓ શામેલ છે જે મારી sleepંઘને ખલેલ પહોંચાડે છે અને જ્યારે હું ખરેખર સૂઈ રહી છું ત્યારે મને આબેહૂબ સપના આપે છે. મને લાગે છે કે આ એક વ્યક્તિગત વસ્તુ છે. એક ભૂલ હું આ સાઇટ પર ઘણાં બધાં છોકરાઓને જોઉં છું તે તે છે કે તેઓ તેમના કામવાસનાથી બધું સંબંધિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે; જે કંઇ થાય છે તેના જેવા કેટલાક કામવાસના-અર્થ છે.

તમે જે જુઓ છો તે જુઓ. પણ, સમજો કે તમારો અનુભવ સમય સાથે વિકસિત થઈ શકે છે:

ગાય 1

(દિવસ 170) મારા પ્રથમ 100 દિવસોમાં મને લાગે છે કે દર 2 અઠવાડિયામાં ભીનું સ્વપ્ન છે. પરંતુ મેં છેલ્લા 60 દિવસ અથવા તેથી વધુ સમયમાં ફક્ત એક ભીનું સ્વપ્ન જોયું છે.

ગાય 2

ભીના સ્વપ્નના લીધે મેં ક્યારેય ગણતરી કરવાનું બંધ કર્યું નથી. એવું લાગે છે કે તે અલગ છે અને તમે સભાનપણે તેના માટે જવાનું નક્કી કરી રહ્યાં નથી. એકંદરે, ડોપામાઇન ચાર્જ સમાન નથી. ઇરાદાપૂર્વકનો નિર્ણય અલગ છે. અને તે સામાન્ય રીતે કોઈ પૌરાણિક પ્રાણી, વૃદ્ધ સ્ત્રી, પ્રાણી અથવા એક વિચિત્ર પરિસ્થિતિ સાથે હોય છે જ્યાં તમે જાહેર નિદર્શનમાં અથવા કોઈ વસ્તુમાં જાતની સાથે સંભોગ કરો. એવું નથી કે મારી પાસે આમાંથી કોઈ પણ છે…. પરંતુ જો સ્વપ્ન એક ગરમ છોકરી છે, અને તમને તેણીને કહેવાનું યાદ હશે, “ઠીક છે, ચાલો આપણે આ કરીએ,” તો તમારે ફરીથી પ્રારંભ કરવું પડશે. (મજાક)

ગાય 3

મેં આ પહેલાં ક્યારેય ભીનું સ્વપ્ન નથી જોયું અને તે અશ્લીલ લાગ્યું અશ્લીલતા કરતાં અશ્લીલ મિલિયન મિલિયન ગુણી હું સપનું જોતો હતો કે હું સેક્સ કરું છું જેનો હું સામાન્ય રીતે સ્વપ્ન નથી રાખતો. તે બધું ખૂબ જ ગ્રાફિક હતું અને પછી જાગતાંની સાથે હું આવ્યો. તે ખૂબ સરસ લાગ્યું અને તે કુદરતી હોવાથી મને વાંધો નહોતો. હું શરમ અનુભવી નથી અથવા કંઈપણ. તે ખૂબ જ અજાણ્યા સંવેદના હતી.

ગાય 4

બીટીડબ્લ્યુ - નવા નોફapપર્સ: ભીના સપનાનું હેંગઓવર સમય જતાં ઓછું અને ઓછું થશે. હવે હું તેમને અનુભવું પણ નથી. મારો છેલ્લો દોર 100 દિવસથી વધુનો હતો અને હું તે દોરમાં કદાચ 7 હોઈશ. પ્રથમ લોકો ભયાનક હતા, મને અસામાજિક ધ્રુજારીના પાનની જેમ છોડી ગયા. પરંતુ હવે, તેઓ કંઈ નથી. પહેલાંની જેમ જ energyર્જા, સમાન ડ્રાઇવ.

ગાય 5

ભીના સપના ચૂસી જાય છે, આ પહેલા કદાચ મારા જીવનમાં 2 હતા, હવે હું મારા વીસીમાં છું અને હું તેમને થોડા અઠવાડિયામાં મળી રહ્યો છું, કેટલીકવાર વહેલા. શરૂઆતમાં તેઓએ મને પરેશાન કર્યા, પરંતુ તે હવે મારા માટે એક બીજી ઘટના છે, અને તમે જતા હોવ ત્યારે તે ઘણી વાર થવાનું શરૂ કરે છે. માં 110 દિવસો!

આ અસરો પસંદ ન હોય તેવા ત્રણ વ્યક્તિઓ:

ગાય 1

મને લાગ્યું કે મારા ભીના સ્વપ્નો મને નિસ્તેજ કરે છે, કદાચ સામાન્ય ઓરગાસમથી ઓછા પણ હજી પણ ધ્યાનપાત્ર છે. તે હાસ્યાસ્પદ હતું કારણ કે તેઓ મારા બોક્સર સંક્ષિપ્તમાં કારણે હતા (તેમને સ્નાન બાજુ પર ધોવાથી, મને સમજવા માટે થોડો સમય લાગ્યો). જેમ જેમ હું લૂઝર બોક્સર પર સ્વિચ કર્યું, વસ્તુઓ વધુ સારી થઈ.

ગાય 2

જ્યારે તેઓ મારા નિયંત્રણથી દૂર છે, ત્યારે હું તેમને "ગણતરી" કરતો નથી, ભીનું સપના હેરાન કરે છે, કારણ કે મૂળભૂત રીતે તેઓ ફરીથી pથલો લાગે છે. મારા મગજમાં તાજી થઈ ગયેલી સપનાની યાદશક્તિ સાથેનો ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અણસાર મને એવું લાગે છે કે હું પાછલી જૂની આદતમાં પાછો ગયો છું તેમ છતાં હું નથી કરતો; એક અત્યંત અસ્વસ્થ પરિસ્થિતિ. તે જ સમયે, મને ખરેખર તેનો પાછો ફરવાનો પ્રતિકાર કરવાનો ગર્વ છે.

ગાય 3

હું 26 વર્ષની છું, તેણે પોર્ન અને હસ્તમૈથુન વિના 120 દિવસથી વધુ સમય કર્યો અને તે દરમિયાન 16 ડબ્લ્યુડી. તે સમય દરમિયાન, મેં ખરેખર જણાવેલા કોઈપણ લાભો નથી જે લોકો જાણ કરે છે: આત્મવિશ્વાસ, આકર્ષણ, શક્તિ. જે ચાલી રહ્યું હતું તે હતું કે હું કાયમી પોસ્ટ ઓર્ગેઝિક ગ્ર gગીમાં હતો. મેં કેટલાક તબક્કે ફરીથી sedથલો માર્યો અને દેખીતી રીતે કંઈક સ્નેપ થઈ ગયું અને મને તે વધુ મળ્યું નહીં. કોઈપણ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક વિના 30 દિવસ પછી હવે વસ્તુઓ ખૂબ જ અલગ છે - હું તેના ફાયદા જોઈ રહ્યો છું.

અન્ય લોકો જેની અસરો પર વાંધો નથી:

ગાય 1

જો હું રાત પહેલા ભીનું સ્વપ્ન જોઉં તો હું સામાન્ય રીતે મહાન લાગણી અનુભવું છું. મારા માટે તે સંકેત આપે છે કે હું સાચા ટ્રેક પર આવી રહ્યો છું, અને મારો ઉત્તમ દિવસ છે. જ્યારે હું પોર્ન જોઉં છું ત્યારે મને સપના આવતાં હતાં જ્યાં મને ઇરેક્શન ન મળે અથવા હું આવીશ જ્યારે બીજી ઘૂસણખોરી થઈ. હવે મારા સપના નક્કર પ્રદર્શનના છે. લોકોએ મારા અભિપ્રાયમાં ભીના સપનાઓ વિશે અસ્પષ્ટ થવું જોઈએ નહીં કારણ કે કેટલાક કહે છે કે સપના એક અર્ધજાગ્રત જોડાણ છે અને માહિતીની પ્રક્રિયા કરવા માટે પ્રયાસ કરી રહેલા તમારા અર્ધજાગૃતની શક્ય વિચાર પ્રક્રિયા, અથવા શક્ય પસંદગીઓ ચકાસી શકે છે. ઘણી વખત સપના મારા આત્મવિશ્વાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને મારા માટે સ્વયં પરિપૂર્ણ ભવિષ્યવાણી તરીકે કાર્ય કરે છે.

ગાય 2

નિશાચર ઉત્સર્જન હવે વધુ આનંદદાયક છે, અને મારા માટે, તે પીએમઓથી મુક્ત થવા માટે અમુક પ્રકારના એવોર્ડ જેવું છે.

આ વ્યક્તિનો અનુભવ સમાન છે:

(45 દિવસ) હું ભીના સ્વપ્ના પછીના દિવસ માટે ઉત્સાહિત અને તૈયાર છું. શરીરને જાણે છે કે જાતીય તણાવ કા orી નાખશે અથવા તેના પર શુક્રાણુઓ વધારશે તે જાણવું સારું છે, મને કામ કર્યા વિના.

કેટલાક રીબુટર્સે ભીના સપનાને આરોગ્યના ચિહ્નો તરીકે જોયા છે:

ગાય 1

હું આશ્ચર્ય પામી રહ્યો હતો કે આખરે ક્યારે થશે, અને ગઈ રાત્રે તે થયું. તે સાચું છે, એક નિશાચર ઉત્સર્જન. એ જાણીને સરસ વાત થઈ છે કે શરીર પોતાની સંભાળ રાખશે, અને પી અને એમનો ત્યાગ કરવો તે એવી વસ્તુ છે જેનો સ્વાસ્થ્ય પર ખરેખર કોઈ નકારાત્મક પ્રભાવ નહીં પડે.

ગાય 2

ભીના સપના મારા માટે ખૂબ જ ઓછા છે. મારી પાસે ફક્ત આ બે રેખા છે. એવું લાગે છે કે તેઓ મારા માટે લગભગ દરેક 40 દિવસો એક વખત થાય છે. જ્યારે તેઓ આવે છે, તેઓ સ્વર્ગીય છે! ભીના સ્વપ્ન પછીના દિવસ દરમિયાન મને કોઈ મંદીની ખબર નથી.

અને કેટલીકવાર ભીનું સ્વપ્ન એ તમારા શરીરનું સંતુલન શોધવામાં મદદ કરવાની રીત છે

ગાય 1

(એક ફોરમના સભ્યની બીજાને સલાહ) આખરે મેં લગભગ 34 વાગ્યે એક ભીનું સ્વપ્ન જોયું. ત્યારબાદના અઠવાડિયામાં, હું, તમારા જેવા, અર્ધજાગૃતપણે ભીના સપનાનો પ્રતિકાર કરતો હતો. તેનું કારણ એ છે કે તમારું મગજ ઉત્તેજનાભર્યા વિચારોનો પ્રતિકાર કરવા માટે સમાયોજિત થયેલ છે, તેથી જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ, તમારું મગજ હજી પણ તે પ્રતિકારક તબક્કામાં છે. તેથી જ તમારું મગજ ભીના સપનાનો પ્રતિકાર કરી રહ્યું છે. જો કે, તમારા શરીરને તેના કુદરતી પ્રકાશન વાલ્વ ખોલવા પડશે, અને પ્રકૃતિ તેનો માર્ગ લેશે. દિવસો અને રાત્રિ સુધી તે અઘરું બનશે તેમ છતાં. મારા માટે, બિલ્ડઅપ એટલો મજબૂત હતો કે ઓર્ગેઝમની જરૂરિયાતને પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત જેવી લાગ્યું. અરજ સાચી કામવાસના જેવી ન લાગી. પોર્ન જોવાની અરજ પણ નહોતી. તે માત્ર એક "હતાશ energyર્જા" હતી, જેમ કે હું તેને કહું છું, જે તમને પ્રકાશનની લાલસામાં બનાવે છે. ભીના સ્વપ્ન તરફ દોરી રાતોમાં, હું સ્વપ્નો જોતી હતી કે હું gર્ગેઝિંગ કરું છું, તેમ છતાં મને સપના જાતીય હોવાનું યાદ નથી. પણ મારું મન હજી પ્રતિકાર કરી રહ્યું હતું. તેથી એક રાત્રે, મેં ખરેખર મારી જાતને કહ્યું "ભીનું સ્વપ્ન જોવું સારું છે"… ”બસ તે થવા દો… લડશો નહીં”. અને પર્યાપ્ત ખાતરી છે કે, આખરે પ્રકૃતિએ તેનો માર્ગ અપનાવ્યો. તે જ હું તમને ભલામણ કરું છું. તમે સૂતા પહેલા આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને પોતાને જવા દો અને પ્રતિકાર ન કરવા માટે કહો. તે તમારા મગજ અને શરીરને ooીલું કરવામાં અને તેને પ્રકાશિત કરવામાં વધુ સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે. તમને લાગશે કે બધી ટેન્શન ગઈ છે. ફક્ત સાવધ રહો ચેઝર અસર, જે અસ્થાયી રૂપે રીલેપ્સનું કારણ બની શકે છે.

ગાય 2

મારા માટે, હસ્તમૈથુન સાથે સમસ્યા એ છે કે તે ભાવનાત્મક રીતે ડ્રેઇન કરે છે. પ્રક્રિયા તેનાથી વધુ બોજારૂપ લાગે છે અને ખૂબ આનંદદાયક નથી. દુ sadખની વાત એ છે કે જ્યારે હું તમામ પ્રયત્નોમાં મૂકું છું અને એક નબળુ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પ્રાપ્ત કરું છું. પરિણામ એ છે કે એક પર્વની ઉજવણી / વ્યસન જેવી વ્યસન થાય છે અને હું દિવસમાં ઘણી વખત તેનો અંત કરું છું. મેં વિચાર્યું કે કદાચ આ મારા મગજનું હજી સુધી સંપૂર્ણ રીતે ફરીથી કામ ન થતું હોવાના સંકેત હતા. પરંતુ તે ખરેખર વિચિત્ર છે, કારણ કે એમઓ પહેલાં, મને લાગ્યું કે હું સાજો થઈ ગયો છું. અને આને માનવા માટે મારી પાસે પૂરતા કારણો હતા, તેમાંથી સૌથી મોટો હું મારા ભીના સપનાથી સંતુષ્ટ હતો. હું તે ભીના સપના પછી વધુ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે ક્યારેય બાઈનિંગ કરતો નથી; એવું લાગી રહ્યું હતું કે મારો મગજ ખરેખર સામાન્ય સ્તરે સંતોષ મેળવ્યો છે. ઉપરાંત, મેં તેમની સાથે વધુ આનંદદાયક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક લીધો હતો અને વધુ કુદરતી લાગ્યું કારણ કે હું છોકરીઓ સાથે વાસ્તવિક જાતિનું સ્વપ્ન જોઈ શકું છું. તે જોડી બંધનશીલ મગજને વધુ સંતોષકારક લાગ્યું. હસ્તમૈથુન કરતી વખતે આ ગેરહાજર છે-કોઈ બંધન અથવા ભાવનાઓ નહીં.પણ તે ફક્ત મારો મત છે. કેટલાક વ્યક્તિઓને એમઓ સાથે કોઈ સમસ્યા ન હોય તેવું લાગે છે અને હું તેનો આદર કરું છું. દરેક તેના પોતાના માટે, હું માનું છું.

ગાય 3

મારા ભીના સપના વિશેનો શ્રેષ્ઠ ભાગ એ હતો કે તે સંતુલન બનાવવામાં મદદ કરે છે જે હું પહેલાં ક્યારેય અનુભવી શકતો ન હતો. પ્રકૃતિ દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવેલા સ્ખલન સાથે સમયસર ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક. હું કુદરતી પ્રવાહની સાથે જતો રહ્યો તેથી તે ખૂબ સારું લાગ્યું. તે આશ્ચર્યજનક છે કે તમારું શરીર કેવી રીતે પોતાની સંભાળ રાખે છે.

ગાય 1

(દિવસ 90) એક ભીના સ્વપ્ન પછી (હવે સુધી 4 વખત થયું), થોડા દિવસ પછી મને થોડી ઉદાસી લાગે છે અને તે દિવસના બે-ત્રણ દિવસ પછી હું ખરેખર મહાન અનુભવું છું.

અન્ય લોકો તેમને ઉપદ્રવ શોધી કાઢે છે અને તેમને ઘટાડવા માટે સૂચનો સૂચવે છે:

ગાય 1

જ્યારે હું એકલ હતો, હું સમયાંતરે "ભીના સપના" રાખતો હતો. જ્યારે પણ હું મારા મૂત્રાશયને ખાલી કરું છું ત્યારે ઘણી વખત પેશાબના પ્રવાહને સંપૂર્ણપણે કાપીને પીસીના સ્નાયુને મજબૂત બનાવવાની મને મદદ કરી હતી. શરૂઆતમાં હું સંપૂર્ણપણે પ્રવાહને કાપી પણ શકતો ન હતો, પરંતુ જેમ જેમ મેં કસરતો ચાલુ રાખી ત્યારે મારો પીસી મજબૂત બન્યો અને ખૂબ લાંબા સમય પહેલા મારી sleepંઘમાં હવે કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ન હતો.

ગાય 2

હું ભીના સપનાથી કંટાળી ગયો છું… થાકી જાઉં છું અને મારા મગજમાં આ વિચિત્ર અતિવાસ્તવની લાગણી અનુભવું છું, વગેરેને સામાજિક બનાવવાની ઇચ્છા નથી ... મારી જાતને એકાંતમાં મૂકવા અને ફક્ત કોમામાં જવાની જેમ અનુભવાય છે. તેથી મેં તેમને કેવી રીતે દૂર કરવું તે શોધવાનું નક્કી કર્યું. આ તે જ છે જેણે મારા માટે કામ કર્યું છે અને મને ખાતરી છે કે તમારામાંના મોટાભાગના લોકો માટે પણ કામ કરશે: (1) હળવા રહો અને તાણ અને ગુસ્સો દૂર કરો, ખાસ કરીને સૂતા પહેલા. નહીં તો તમારું શરીર સપનામાં આનંદ અને રાહત મેળવશે અને અનુમાન લગાવશે કે વરણાગિયું માણસ સૌથી વધુ શું આપે છે… (2) તમારી છેલ્લું ભોજન સુતા પહેલા hours કલાક પહેલાં કરો અને જો તે ખૂબ સખત હોય તો ઓછામાં ઓછું ક્યારેય તમારું પેટ ભરાશો નહીં. ખોરાક એ એક વિશાળ જાતીય ઉત્તેજક છે, ખાસ કરીને મીઠી કૃત્રિમ ખોરાક. સૂતા પહેલા ચોકલેટ ખાઈ લો અને તમે તમારા પેન્ટના પૂલથી જાગી જશો. ()) સૂતા પહેલા, તમારી ચીજવસ્તુઓને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો જેથી અરજ દૂર થાય. જો તમે જાતીય લૈંગિકતાથી પોતાને સંતોષવાની ઇચ્છા સાથે સૂઈ જાઓ છો, તો તમે વાસ્તવિક જીવનમાં નહીં તો તમારા સપનામાં તે કરી શકશો. મેં નોંધ્યું છે કે નોફapપના ફાયદાઓ બરાબર સ્ખલન કર્યા વિના શ્રેષ્ઠ અનુભવી શકાય છે.

સુકા સૂવા માટે રેસીપી. (જો તમે મારા કહેવાનો અર્થ જાણતા હોવ)

ગાય 3

સૂતી વખતે મેં શાસ્ત્રીય સંગીત સાંભળવાનું શરૂ કર્યું ત્યારથી મને કોઈ ભીનું સપનું નથી. હજી સુધી લગભગ એક અઠવાડિયા સુધી કોઈ ભીનું ડ્રીમ નહીં. મને લાગે છે કે મારો ભીના સ્વપ્નનો તબક્કો પૂરો થઈ ગયો છે.

ગાય 4

મને ખ્યાલ આવી ગયો છે કે હું ભીનું સપના જોઉં છું ત્યારે જ જ્યારે હું જાગી જાઉં છું. જો હું 3 વાગ્યે જાઉં છું અને પછી સૂઈશ તો પણ મને ચોક્કસ ભીનું સ્વપ્ન મળે છે. આથી જ હું… પહેલી વાર જાગતાંની સાથે જ પથારીમાંથી બહાર નીકળીશ. વેટ ડ્રીમ્સ અને ઑવરસ્પીંગ

ગાય 5

મેં વ્યક્તિગત રૂપે હંમેશાં ભીના સ્વપ્નો જોયા છે અને મને તે ખરેખર ત્રાસદાયક અને બળતરાકારક લાગ્યું. હું તેમને છૂટકારો મેળવવા માગતો હતો. તમારામાંથી કેટલાક, જેમ કે મેં અહીં વાંચ્યું છે, ભાગ્યે જ / ક્યારેય એક નહીં મળે અને તેનો અનુભવ કરવો ગમશે. તેથી, હું પાછલા 3 અઠવાડિયા અથવા તેથી વધુ સમયથી આ યુક્તિનું પરીક્ષણ કરું છું, અને ત્યારથી મારે એક પણ ભીનું સ્વપ્ન નથી જોયું. જ્યારે હું નોએફapપ પર હોઉં ત્યારે હું સામાન્ય રીતે દર અઠવાડિયે 1 અથવા 2 ની આસપાસ આવું છું, પરંતુ આ વખતે કંઈ જ નથી. યુક્તિ ખરેખર સરળ છે અને તમે તેનો ઉપયોગ તમે ભીના સ્વપ્નને રોકવા અથવા પ્રેરિત કરવા માંગો છો તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે તેનો ઉપયોગ અન્ય વસ્તુઓ માટે પણ કરી શકો છો, જેમ કે કોઈ નિશ્ચિત સમયે જાગવું.

યુક્તિ: તમે સૂતા પહેલા જાતે કહો, જ્યારે તમે પહેલેથી જ પથારીમાં સૂઈ ગયા છો: “આજે રાત્રે હું ભીનું સ્વપ્ન નહીં જોઉં”. અથવા જાતે કહો કે "આજે રાત્રે હું ભીનું સ્વપ્ન જોઇશ" (મેં આનો પ્રયત્ન ક્યારેય કર્યો નથી, કારણ કે મારે એક નથી જોઈતું. તેથી મને કોઈ વિચાર નથી કે આ ખરેખર કોઈને પ્રેરિત કરી શકે છે, પરંતુ મને લાગે છે કે!) મેં ઉપયોગ કર્યો છે આ યુક્તિ એક નક્કી સમયે જાગવા માટે. તે ઘણી વખત કામ કર્યું છે, જોકે દરેક વખતે નહીં, પરંતુ મોટાભાગના સમયમાં, હા તે કામ કર્યું છે. આ કામ શા માટે મને કોઈ ચાવી નથી, પરંતુ તે મારા માટે કરે છે. મને લાગે છે કે તમે જે વિચારો પોતાને કહ્યું છે તે તમારા મગજમાં કોઈક રીતે 'અટકી' રાખે છે, આમ અચેતનરૂપે તમે નિદ્રા દરમિયાન તેના વિશે 'વિચારતા' રાખો છો. તેથી હા, આ કદાચ દરેક માટે કામ ન કરે, પરંતુ મારા માટે ઓછામાં ઓછું તે કર્યું. આ વિચાર વિચિત્ર લાગે છે, મને ખબર છે, પરંતુ મહેરબાની કરીને ખુલ્લું મન રાખો અને તમે પ્રયાસ કરતા પહેલા ન્યાય ન કરો. વાંચવા બદલ આભાર.

ટ્રિક: 1 પગલામાં વેટ ડ્રીમ્સ (રાત્રિમુક્ત ઉત્સર્જન) કેવી રીતે રોકવું અથવા પ્રેરિત કરવું!

ગાય 6

જ્યારે હું તાણમાં આવીશ ત્યારે હું તેમાંથી વધુ મેળવો. મારું શરીર પોતાને સારું લાગે તેવું છે. તેથી તેનો અર્થ એ છે કે જો તમે ભીના સપનાને ટાળવાનો પ્રયાસ કરવાનું પસંદ કરો છો, તો તાણ ઘટાડે તે કંઈપણ આખરે સંભવિત રીતે ભીનું સ્વપ્ન બનાવે છે. ભીનું સપનાને ટાળવા માટે મદદ માટે શું લાગે છે તે તમારા પીસી સ્નાયુને નિચોવી દેવાનું છે (મને લાગે છે કે તે કેવી રીતે કહેવામાં આવે છે) સખત, દર વખતે 4 અથવા 5 વખત જ્યારે તમે ઉત્થાન મેળવો છો. તે તણાવ વધારતો લાગે છે, પરંતુ થોડી રાહ જુઓ અને ઉત્થાન ચાલ્યું ગયું છે, તણાવ ચાલ્યો છે, તાણ મટી ગયો છે. તમે ઓ પછી andંઘમાં અને હળવા થાઓ છો, પરંતુ હેંગઓવર વિના.

ગાય 7

હું ભીનું સપના માટે તદ્દન ભરેલું છું, તેથી આશા છે કે મને કોઈ મળતું નથી. મને મળ્યું છે કે મારી પીઠ પર સૂવું એ તેમને અટકાવવાનો એક સારો રસ્તો છે.

ગાય 8

ટોચની ઉપર ક્રોસિંગ સાથે તમારા બાજુ પર ઊંઘ. ભીના સપનાને રોકવા માટે બૌદ્ધ સાધુઓ આ સ્થિતિમાં ઊંઘે છે. આ સ્થિતિ તમારા માટે એક ઇમારત પણ મેળવવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે, એકલા ભીના સ્વપ્નમાંથી ઉઠે છે.

ગાય 9

ભીના સપનાનો અંત લાવવા માંગો છો? દરરોજ કોલ્ડ ફુવારો લેવાનું શરૂ કરો 😉

તે ખરેખર મારા માટે કામ કરે છે. જ્યારે પણ હું દૈનિક કોલ્ડ ફુવર પડકાર સાથે કોઈ દોર શરૂ કરું છું, ત્યારે હું ક્યારેય તે રાત્રે અને ક્યારે પણ સમય મેળવી શકતો નથી. તે તેને તટસ્થ કરે છે, મારા પર વિશ્વાસ કરો તે મદદ કરશે 🙂

ગાય 10

NoFap અદ્ભુત છે, પરંતુ મને ઊંઘની સમસ્યાઓ છે. જ્યારે હું ઊંઘી જાઉં છું (જાગવું અને બે કલાક વધુ ઊંઘમાં પાછો જાઉં છું) હું હંમેશા ભીનું સ્વપ્ન છું, અને મારા છેલ્લા છ ભીના સ્વપ્નો આ રીતે બન્યાં છે. આ ભીના સપના હંમેશાં અશ્લીલ પ્રેરિત fetish વિશે છે જે મેં વિચાર્યું હતું કે મારી પાછળ હતું. [તેથી, જ્યારે તમે જાગી જાવ ત્યારે ઊઠો.]

ગાય 11

મને લાગે છે કે માત્ર સમય જ જવાબ છે. જેમ જેમ તમે તમારા મનને નવા માર્ગો પર જવા માટે તાલીમ આપો છો, તેમ તમારું શરીર આખરે અનુસરશે. પરાકાષ્ઠાના ધ્યેય વિના સૌમ્ય સંભોગ શીખવા માટે મેં પહેલીવાર ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અને સ્ખલન છોડી દેવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે મારી સાથે પણ આવું જ થયું. ભીના સપના સમય જતાં બહાર નીકળી ગયા. જો મને બરાબર યાદ હોય તો કદાચ આખું વર્ષ પણ લાગી ગયું હશે. તેઓ બંધ ન થાય ત્યાં સુધી ઓછા અને ઓછા. હું શું કરીશ નહીં તે એ છે કે તેના પર તમારી જાતને મારવું અથવા તમારી જાત પર નીચે ઉતરવું. તમે શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ કરી રહ્યાં છો અને તમે જે નિયંત્રિત કરી શકો છો તેને નિયંત્રિત કરી રહ્યાં છો. તેને પરસેવો ન કરો. નિશાચર ઉત્સર્જન તેના પોતાના પર ઘટશે. કમનસીબે, હું તેને વહેલા બંધ કરવા માટે કોઈ ખાસ ટિપ્સ અથવા યુક્તિઓ જાણતો નથી. માત્ર સમય.

ગાય 12

તે સિદ્ધાંત મારા અનુભવો દ્વારા માન્ય છે. મારા જીવનમાં ત્યાગ કરતા પહેલા મેં ક્યારેય ભીના સપના જોયા ન હતા. મારા તરુણાવસ્થાના પ્રારંભિક વર્ષોમાં મેં સાંભળ્યું છે કે તમારું પ્રથમ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક તમારા સપનામાં થશે અને તે એક અસાધારણ અનુભવ હશે. મને લાગ્યું કે મારી સાથે કંઈક ગંભીર હતું. તે બન્યું નહીં કારણ કે તે સમયે હું મારી પ્રથમ જાતીય સંવેદનાનો પોર્ન સાથે પ્રારંભ કરી રહ્યો હતો, અને દિવસમાં 1 થી 3 હસ્તમૈથુનમાંથી પસાર થતો હતો. સ્પષ્ટ છે કે હું ડબ્લ્યુડી કરવાનો પ્રયત્ન કરી શકતો નહોતો કારણ કે મેં જે જાતીય તણાવ (અને તેથી પણ વધુ) છુટો કર્યો હતો, તેથી તે ઉભું કરી શક્યું નથી. થોડા અઠવાડિયાના ત્યાગ પછી મારા જીવનનું પહેલું ભીનું સ્વપ્ન હતું. મેં હમણાં જ એક સ્ત્રીની કલ્પના કરી હતી અને એક સેકંડ પછી તરત જ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક હતો. હું મારા સપનામાં સેક્સ માણવા માટે ખૂબ જ ઉત્સાહિત હતો, પરંતુ મને સમજાયું કે હું જટિલ લાંબા દ્રશ્યોની કલ્પના નથી કરતો, પણ એક સ્ત્રીનું સ્વપ્ન જોવાની થોડીક સેકંડ પછી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો વિષય છું. , 5 કે 6 અઠવાડિયા પછી હું એક વિના 30 દિવસથી વધુ ગયો. શરૂઆતમાં, આપણે દરરોજ વધુ કે ઓછું ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરવા માટે ઉપયોગમાં લઈએ છીએ કે આપણું મગજ ફક્ત આપણા બેભાન મન દ્વારા પેટર્નનું પુનરાવર્તન કરે છે કારણ કે આપણે આપણા મગજને તે આપતા નથી: ડોપામાઇન ફિક્સ. તે એક સ્વાભાવિક પ્રતિસાદ છે, જે આપણી આદતોમાં અચાનક બદલાવ લાવવાનું મગજ છે.

ગાય 13

મારા પ્રથમ 4 અઠવાડિયામાં, મારી પાસે 5 ભીના સપના હતાં. ફક્ત એક જ વાર મારી પાસે કોઈ પ્રકારનો સમાવેશ થતો હતો ચેઝર અસર (જેનો હું ભોગ બન્યો નહીં). કેટલાક સપનામાં લોકો શામેલ છે જે હું ખરેખર જાણું છું; કેટલાક સામેલ લોકોને હું વ્યક્તિગત રૂપે જાણતો નથી; અને માત્ર એક સામેલ અશ્લીલ (જે તે છે જ્યાં મારા પર ચેઝર ઇફેક્ટ હતી). Allંઘ પહેલાંના કલાકોમાં બધા જ સપના દારૂ અને / અથવા પોટના ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલા હતા. ભીના સપના વિશે હું કંઇ કરી શકતો નથી, તે સિવાય તે પદાર્થોથી દૂર રહેવું જે કદાચ મારા રીબૂટને ધીમું કરશે.

ગાય 15

મેં તાજેતરમાં મોડી રાત્રે જમવાનું બંધ કર્યું છે અને ત્યારબાદ ડબ્લ્યુડી નથી. કશું કહેવા સિવાય ચાલે છે પરંતુ વૈભવી હોવાને કારણે બ્રહ્મચર્ય જાળવવું વધુ સરળ બને છે. શાકાહારીના 1 મહિના પછી, બ્રહ્મચર્ય સામાન્ય લાગે છે, અને બિન-બ્રહ્મચર્ય સંદર્ભની બહાર લાગે છે (જો તમે કરશો તો).

ગાય 16

એક મહત્વપૂર્ણ ઇવેન્ટ (ઉદાહરણ તરીકે, પ્રદર્શન અથવા પ્રસ્તુતિ અથવા રમત-મેચ) પહેલા 4 ~ 5 દિવસો, હું આ પ્રકારની વસ્તુને થવાનું રોકવા માંગુ છું. (આ વિચારો મારા ઉર્જા સ્તરને ઊંચી અને મગજની રસાયણશાસ્ત્ર સ્થિર રાખવા માટે છે.) હું તે દિવસોમાં જે કરું છું તે ઊંઘી પહેલા થાય છે, હું મોટેથી સ્વપ્નથી મારા દૂતોને પૂછવા માંગુ છું કે મને ભીના સ્વપ્નોને થવાનું ચાલુ રાખવામાં મદદ કરો. તમે જે મેળવી શકો તેટલું અવૈજ્ઞાનિક છે, પરંતુ મને લાગે છે કે તે કાર્ય કરે છે: પૃષ્ઠ

ગાય 17

તમારા હાથને ચાદરોથી ઉપર રાખો અને તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ મારી સલાહ તમને મિત્ર છે. હું ભીનું સપના જોઉં છું એ મોટા ભાગે મારા બેનરની પલંગ સામે ઘસતા, મારા પેટ પર સૂવાના કારણે હતા. તમારા બોનરની કોઈપણ શારીરિક ઉત્તેજના વિના, ખરેખર ભીનું સ્વપ્ન જોવા માટે તમારી પાસે એક ખરાબ સ્વપ્ન કલ્પના હોવી આવશ્યક છે.

ગાય 18

ભીના સપના કેવી રીતે રોકી શકાય? ઠીક છે, જો તમે ભીના સ્વપ્નમાં રસદાર બની જાઓ છો ... તો તમે રોકી શકો છો! અને સ્વપ્ન અટકશે, અને તમે કોઈ પણ શુક્રાણુ ગુમાવ્યા વિના જાગશો (સ્વપ્નમાં તમે કેટલા દૂર હતા તેના આધારે). અન્ય ટીપ્સ નગ્ન અને તમારી પીઠ પર સૂઈ રહી છે (શિશ્ન સામેના દબાણ = ભીના સ્વપ્નો હોવાની સંભાવના). પથારી પહેલાં ઉશ્કેરણીભર્યા વિચારો વિચારવાનું અને અશ્લીલ સામગ્રીને પણ દેખીતી રીતે જોવાનું ટાળો. કોઈ પણ સોલો પવિત્ર લૈંગિક પ્રથા જેમ કે "હમ-સાહ" પ્રાણાયામ ભીના સપનાની સંભાવનાને ઘટાડશે નહીં પરંતુ સામાન્ય રીતે વધુ આબેહૂબ સપના તરફ દોરી જશે.

વધુ સલાહ:

આ ફુલો માટે છે. હું લગભગ 10 વર્ષોથી આ કામ કરું છું. હું સિંગલ હોવાના ઘણા વર્ષો રહ્યો છું અને રિલેશનશિપમાં ઘણા વર્ષો પણ. અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે, જ્યારે હું તેમના વિશે વિચારો ત્યારે હું થોડી વધુ ઉમેરી શકું છું.

* સૌથી સારી બાબત એ છે કે આવ્યા વિના હળવા સંભોગનો અભ્યાસ કરવો.
* વ્યાયામ કરો અને સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ અને મજબૂત બનો. આખો દિવસ આજુ બાજુ બેઠો નહીં.
* દરરોજ દરરોજ વ્યાયામ કરો જો તમે એકલા હોવ તો તે થોડી ઉર્જા બર્ન કરે છે અને તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને માનસિક રૂપે રાખે છે (નકામી વ્યક્તિ જે દિવસમાં ડેસ્ક પર બેસતી નથી, જેમના કર્કરોગ સંકોચાય છે અને અવાજ શાંત હોય છે).
* દલીલો અને કંઈપણ કે જે તમને ભાવનાત્મક રીતે વિક્ષેપિત કરે છે તે ટાળો. કદાચ ભાવનાત્મક તાણ અને અસ્વસ્થતા ઊંઘી વખતે પ્લેસઅર મેળવવાની તરફ દોરી જાય છે. તે નોંધ પર, ફક્ત દિવસને આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ કી જેવું લાગે છે, સંતુલિત અને હળવા રહો.
* સ્પષ્ટ અને હળવા લાગવાની ઊંઘમાં જવાનો પ્રયાસ કરો, નિંદ્રા પહેલા કેટલાક નમ્ર ધ્યાન મદદ કરી શકે છે.
* તમારા પેટ પર સૂઈ જશો નહીં. પથારીમાં ચુસ્ત કપડાં ન પહેરવા.
* સામાન્ય રીતે ખરેખર મસાલેદાર ખોરાક ટાળો. ડુક્કરનું ટાળવું મદદ કરી શકે છે.
* તમારા વિચારો, ક્રિયાઓ, ભાવનાઓ વગેરેમાં દિવસ દરમિયાન કામાતુર ન થવાનો પ્રયાસ કરો. ફક્ત ખાતરી કરો કે તમે આ બાબતોને ટાળવા માટે તણાવ પેદા નહીં કરો. આ વિચાર દબાવવાનો નથી પરંતુ સમજણ અને શીખવાની માધ્યમથી બહાર નીકળવાનો છે.

* મેં શીખેલી તકનીકી, હું કદાચ 10 મિનિટનો ખર્ચ કરીશ અથવા તેથી જ્યારે હું એકલો હતો ત્યારે ઊર્જા શ્વાસ લેતો, તે એક મોટો ફરક લાગતો હતો. સામાન્ય રીતે હું સૂઈ જવા પહેલા થોડી વાર રાતે તે કરું છું.

હમ સાહે પ્રેક્ટિસ (સેમ્યુઅલ ઔન વીર તરફથી અવતરણ, બેલેઝબુબ દ્વારા પણ સારી રીતે શીખવવામાં આવ્યું છે):
આરામથી બેસો: પૂર્વી માર્ગ (ક્રોસ પગવાળું) અથવા પશ્ચિમી માર્ગ (આરામદાયક આર્મચેયર પર). તમારા શરીરને આરામ કરો જેમ બાળકો કરે છે.

ખૂબ જ ધીરે ધીરે, અને કલ્પના કરો કે સર્જનાત્મક ઊર્જા મગજ સુધીના શુક્રાણુ ચેનલો દ્વારા ઉદ્ભવે છે; માનસિક રીતે મંત્ર HAM આ જેમ ઉચ્ચારણ: HAAAAAAAMM.

શ્વાસ બહાર મૂકવો, ટૂંકું અને ઝડપી, જેમ તમે મોટેથી મંત્ર SAH ઉચ્ચારશો: SAAAAHH…

નિઃશંકપણે, તમે નાક દ્વારા શ્વાસ લેતા અને મોં દ્વારા બહાર કાઢો. શ્વાસ લેતા, તમે પવિત્ર સિલેબને "મંત્રિત કરો" હૅમ (માનસિક રૂપે, કારણ કે તમે નાક દ્વારા શ્વાસ લઈ રહ્યા છો); પરંતુ જ્યારે તમે શ્વાસ બહાર કાઢો ત્યારે અવાજ સાથે સાહેબ સી.એચ.એચ.

વધુ ટીપ્સ ભીના સપનાને ટાળવા. પણ, એક વિશિષ્ટ વલણ તે ઉપયોગી ટીપ્સ શોધી શકો છો આ સાઇટ. તે માણસ જેણે તેની ભલામણ કરી તે કહ્યું:

આ સાઇટ ઇન્ટરનેટ પરના શ્રેષ્ઠ મુક્ત-સ્રોત ધ્યાન સંસાધનોમાંનું એક છે. તે ઉત્ક્રાંતિ માટે ઘણી સારી ગોળાકાર તકનીકીઓ પ્રદાન કરે છે અને તેમાં સપોર્ટ મંચ છે. તમારા ભીના-સ્વપ્નના સવાલનો જવાબ પણ છે (તંત્ર વિભાગ જુઓ).

જો તમને સતત ભીની સ્વપ્નની સમસ્યા હોય તો તમને મળી શકે છે “સ્પર્મટોરિયા” સંસાધનો વાંચન વર્થ. જો કે, અમે અભિગમની ભલામણ કરીએ છીએ કે કેમ તે અંગે અમને કોઈ ખ્યાલ નથી. આ ટીપ મોકલનાર માણસથી વધુ:

ભીની સ્વપ્નની પરિસ્થિતિને લગતી મારી પાસે વધુ સમાચાર છે. હું તેને જીંક્સવા માંગતો નથી, પરંતુ જે પરિસ્થિતિનો હું ઉપચાર કરું છું તેના માટે આભાર હું બદલાઇ રહ્યો છું. આ એક લાંબી સંદેશ હશે!

મને પરિણામ સાથે પ્રારંભ કરવા દો:

1. સારવાર પહેલાં: મારી પાસે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું 3 ડબ્લ્યુડી (ક્યારેક 5) પણ હતું જે પાછલા વર્ષથી નિયમિત રીતે ચાલે છે, તે વર્ષ પહેલાં અઠવાડિયામાં એક વખત 1 ડબ્લ્યુડી હતું. હું જે ભયાનક સ્થિતિમાં હતો તેનો ઉલ્લેખ કરવાની જરૂર નથી (હતાશ, થાક, હું શાબ્દિક રીતે મૂર્ખ, ડિપિંગ, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, હાથ ઝૂલતો, અસ્વસ્થ અને વધુ!). આ બધું ડબ્લ્યુડીને કારણે હતું કારણ કે હું પોર્ન અથવા હસ્તમૈથુનમાં વ્યસ્ત નથી.
2. એક મહિનાની સારવાર પછી: આનો ઉપચાર કરવા માટે હું 2 ડોકટરો ગયો હતો: પ્રથમ એક હોમિયોપેથ હતું + નેચરલ દવામાં એક વિશેષતા (તે એકલો જ હતો જે માને છે કે મને શુક્રાણુશક્તિ છે અને તે વાસ્તવમાં કેવી રીતે રોગ પ્રગટ થયો તે એક સારો વિચાર હતો પોતે) અને પેશાબના ચેપ માટે નિયમિત ડૉક્ટર.

હું જૂઠું નહીં બોલીશ, પહેલો અઠવાડિયું અને અડધા અઠવાડિયાના ઉપચારથી મારી ડબ્લ્યુડીને રેજ મોડમાં સંપૂર્ણ રીતે મોકલવામાં આવ્યો, તે સમયગાળા દરમિયાન મારી પાસે 1 ડબ્લ્યુડી હતું (આ સમયગાળા દરમિયાન હું તેમના દ્વારા થાક્યો ન હતો) અને તે પછી તેઓ બંધ થઈ ગયું. કોઈ સ્લીપ ઓર્ગેઝમ્સના 7 અઠવાડિયા પછી (હું ગુરુવારે હું ડબ્લ્યુડી વગરનો મહિનો ઉજવીશ) આ Thursday અઠવાડિયા પછી હમણાં મને જે ખુશી લાગે છે તે તમે માની શકતા નથી. હું ખુશ છું, મારું સ્ટ્રેન્ગહટ પાછું ફર્યું, વધુ આત્મવિશ્વાસ લાગ્યું અને હું વધુ સ્માર્ટ લાગું, મારો મતલબ કે હું વધુ જટિલ વસ્તુઓ જેમ કે વૈજ્ scientificાનિક સંવાદને વધુ સરળ સમજું છું.

હવે સારવાર માટે (આ ​​તમારા મિત્રને મદદ કરી શકે છે પરંતુ હું હજી પણ સલાહ આપીશ કે જ્યાં સુધી કોઈ તેને ગંભીરતાથી લે નહીં ત્યાં સુધી તે વધુ ડોકટરો પાસે જાય):

1. ચેપ સારવાર:

cefuroxime (એન્ટીબાયોટીક), ડાકોલોફેનાક suppositories, યુરિન akute.

1. શુક્રાણુની સારવાર:

ચાઇના (હોમિયોપેથિક દવા), કાલિ ફોસો (હોમિયોપેથિક દવા), સાલ્વિયા ગ્લુટીનોસા ગોળીઓ, એન્જેલિકાનું ટિંકચર, હોપ્સનું ટિંકચર, અને ચા (સલ્વીયા ઑફિસિનાલીસ, વાયોલિયા ત્રિકોણ અને ઓસિમમ બેસિલિકમનું મિશ્રણ).

અવલોકનો: અત્યાર સુધીમાં સૌથી મહત્વનું એ છે કે મેં કામ કરવાનું બંધ કર્યું. તે જણાય છે કે મારા થાકેલા ચેતાતંત્રની વ્યવસ્થા કામ કરી શકે છે અને તે જ સમયે ખાડા પર ભીના સપનાને રાખી શકે છે. હું હંમેશા એક પેટર્ન ધરાવતો હતો, એક અઠવાડિયા પછી અથવા ડબલ્યુડબલ્યુડીની જેમ મને સારું લાગે છે અને કસરત ફરીથી શરૂ કરતો હતો જે પછીની રાતે મને ભીનું સ્વપ્ન હતું. હું માનું છું કે આ પેટર્ન (દવા સાથે જોડાયેલું) અટકાવવાથી આ સુંદર 3 અઠવાડિયા પ્રત્યક્ષ નિષ્ઠા તરફ દોરી ગયું છે.

બીજું નિરીક્ષણ: 5-10 મિનિટ ઠંડા સિટ્ઝ સ્નાન (એટલે ​​કે હું ફક્ત પેલ્વિક ઝોન + જનના વિસ્તાર પર ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરું છું, બાકીનું શરીર સુકાતું હોય છે) ઝોનમાં દુખાવો ઘટાડે છે અને માત્ર મને સારું લાગે છે.

તે તેના વિશે છે. હું ફક્ત સાંભળવા બદલ આભાર માનું છું અને તમારી અંતર્જ્ .ાન માટે તમને અભિનંદન આપવા માંગુ છું કારણ કે તમે were૦% ડ doctorsક્ટરોએ કહ્યું હતું કે તે સામાન્ય છે, તે ખોટું છે તેવું તારણ આપે છે. તમારા મિત્રને લડતા રહેવાનું કહો કારણ કે આ વસ્તુ હરાવી શકાય છે!

આ જુઓ ભીના સપનાને નિરાશ કરવા માટે એક વ્યક્તિના સરળ ઉપાય માટે વિડિઓ