જ્યાં સુધી આ રિપોર્ટ અનન્ય ન હોય, ત્યાં સુધી અમે આ પૃષ્ઠ પર ઉમેરશો નહીં. આ ભારે પોર્ન વપરાશકર્તાઓના લક્ષણો છે જેના લક્ષણો તેમને જવાબો માટે ખોદવાનું શરૂ કરે છે. લાંબા સમય સુધી, વિગતવાર વાર્તાઓ, જુઓ એકાઉન્ટ્સ રીબુટિંગ. પણ તાજેતરના સંશોધન બતાવે છે સર્વિકલ અને નીચલા પીઠનો દુખાવો ઉચ્ચ દર યુવાન ઇન્ટરનેટ વપરાશકર્તાઓમાં.
નુહ ચર્ચ જુઓ માહિતીપ્રદ વિડિઓ અતિશય અથવા વધારે પડતા ઉત્સાહી હસ્તમૈથુનનાં લક્ષણો પર.
——————————————————————————————————-
(ઉંમર 20) જેમ જેમ મારી ઉંમર વધે છે તેમ તેમ આ વ્યસનની આડઅસર વધુ સ્પષ્ટ થાય છે: વાસ્તવિક સેક્સ પ્રત્યે ઓછી રુચિ, એકલતા, નબળા ઉત્થાન, ઓછા આનંદકારક ઓર્ગેઝમ્સ…
મારા કિસ્સામાં, તે ઓછું પ્રેરણા રહ્યું છે (હું ધ્યાન આપતો નથી), હંમેશાં થાકેલા, મગજ-ધુમ્મસ, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, સામાજિક અસ્વસ્થતા, હતાશા, વગેરે ... હું જાણું છું કે મારી સાથે કંઈક બરાબર નથી (અને નજીકના મિત્રો અને કુટુંબ પણ જાણે છે ), પરંતુ હું ફક્ત તેના પર આંગળી મૂકી શક્યો નહીં (અથવા વ્યસનીના પરિપ્રેક્ષ્યથી ઇચ્છતો નથી).
મેં મારા સોસેજને વર્ષો દરમ્યાન ખૂબ જ હૃદયપૂર્વક ગૂંગળાવી દીધા છે, તે એક ઘડિયાળના ગ્લાસનો આકાર લઈ રહ્યો છે, (હજી પણ સાજો થયો નથી.) LINK
મેં આજે સખત ધાર કા ,ી છે, અને અનુભૂતિને આગળ ન વધારવા માટે ખૂબ જ સખત પ્રયત્ન કર્યો છે. પછી, મારા ઓરડામાં કોઈ આવવાનું સાંભળવાના કારણે, હું છૂટી ગયો, અને તે શરૂ થાય તે પહેલાં, મેં ટોચની પટ્ટી પકડી અને સ્ખલનને પકડવા માટે એટલી સખત સ્ક્વિઝ્ડ કરી કે હું મારી જાતને લોહી વહેવડાવવાનું સમાપ્ત કરું છું. મને ઝડપથી તીક્ષ્ણ પીડા અનુભવાઈ અને રેસ્ટરૂમમાં ગઈ, ત્યાં લોહી અને મારી બહાર કમના બીટ્સ સિવાય બીજું કશું જોયું નહીં. હું બહાર છૂટી ગયો છું કે જે ખરેખર બન્યું.
જ્યારે હું 21 ની વયે પહોંચી ગયો, ત્યારે મેં PMO ની નકારાત્મક અસરો જોયા:
* ઇડી - મને ટૂંક સમયમાં ખ્યાલ આવશે કે હું શિંગડા નથી. તે પિક્સેલ્સ અથવા "મારા પેટમાં પતંગિયા" હતી જેણે મગજ-થી-શિશ્ન કનેક્શનને ઉત્તેજિત કર્યું, ઉત્થાન માટે દબાણ કર્યું. ઉત્થાન પોતે જ કહેશે, પરંતુ જો હું મારું મન પોર્નમાંથી કા offું અથવા જો હું "કામ કરવા માટે નીકળીશ", તો મારું શિશ્ન ડિફેલેટિંગ બલૂન (શબ્દશ)) માં ફેરવે છે. મારે, કેટલીકવાર, આક્રમક રીતે તેને હાથ દ્વારા ઉપાડવું પડશે, પરંતુ તે પણ ઇચ્છતું નથી! હું રોકવાનો પ્રયત્ન કરું છું, પરંતુ તે એવું છે કે મારું મગજ મને ચાલુ રાખવાનું કહે છે, પીએમઓ "સારું લાગશે, હું તમને વચન આપું છું."
અંડકોષમાં દુખાવો - હું માનું છું કે તે દૈનિક પીએમઓનું પરિણામ છે. હું માનું છું કે હું જાતીય રીતે થાકી ગયો છું. તે ટોર્સિયન પીડા નથી, તે એપીડિડિમિઝ (બાજુઓ) છે.
* માથાનો દુખાવો, સાઇનસ પ્રેશર - જો કે આ મારી અસર વર્ષ 2011 થી કરી રહ્યું છે (મેં એચ.એસ. સ્નાતક થયાના થોડા વર્ષો પછી), મને હજી પણ ખબર નથી કે તેમાંથી શું બનાવવું. તે માત્ર ત્યારે જ થાય છે જો હું દરરોજ પી.એમ.ઓ., દર બીજા દિવસે એકવાર કહેવાનો વિરોધ કરું છું. હું એમ ધારી રહ્યો છું કે તે મારા મગજમાં ઝડપી નર્વ ફાયરિંગ કરે છે, એક પ્રકારની રસાયણશાસ્ત્ર તક છે, અથવા હું સ્ક્રીન પર ખૂબ સખત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહી છું.
* ભૂતકાળના લોકોને ચાલવું મુશ્કેલ - આંખોના સંપર્કને ટાળવું, માથું જમીન તરફ જોવું અથવા માથું એક બાજુ "ધબકવું" છે. હું એમ માની રહ્યો છું કે તે ચિંતાજનક છે, પરંતુ મને ગભરાટ નથી લાગતો. હું મુખ્યત્વે ભૂત જેવી લાગું છું કે તમે જીવતા હો તે સમજ્યા વિના કોઈ વહી રહ્યો છે! લોકો તમારી આસપાસ છે!
* લોકો સાથે વાત કરવી મુશ્કેલ - હું આત્મ-સભાન છું અને હું “આવ, માણસ, વાતો કરો, ડરવાનું છોડી દો” પર વધારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું. તેથી તે હૃદયની સામાજિક અસ્વસ્થતા છે કારણ કે મારા હૃદયમાં સભ્યપદ છે.
સમય જતાં સ્ત્રીઓ અને સેક્સ પ્રત્યેની મારી વાસ્તવિક જીવનની ધારણા સંપૂર્ણપણે ખરાબ થઈ ગઈ. હવે આ બાબત પર એક ટૂંક દૃષ્ટિકોણ રાખવું શક્ય નહોતું ... મારા માથામાંના બધા વિરોધાભાસી વિચારોને કારણે! “સ્ત્રીઓને કડ્ડ લૈંગિક સેક્સ ગમે છે… કોઈ પ્રતીક્ષા નથી, સ્ત્રીઓ ફક્ત કાચો સખત સેક્સ ઇચ્છે છે…. ના, સ્ત્રીઓ પ્રતિબદ્ધતા અને સેક્સ જરાય ઇચ્છતી નથી… નોનોનો મહિલાઓ ફક્ત સેક્સી ડ્રેસ દ્વારા અમારા પર તેમની હતાશા દર્શાવવા માંગે છે પરંતુ વિશ્વની તમામ જાતિની પહોંચ હોય ત્યારે તેઓ ઉપલબ્ધ નથી… સ્ત્રીઓ સેક્સબેસ્ટ્સ છે જે કામ કરતી શિશ્નની માંગ કરતી હોય છે. ઓર્ડર… હું પથારીમાં એક પોર્ન સ્ટાર હોવું જ જોઈએ. હું નિષ્ફળતા છું! ” તેના જેવું કંઇક. અંતે, તે દૃશ્યોને એકીકૃત કરવાનું શક્ય નહોતું, જેમાંથી કેટલાક એક બીજાના સંપૂર્ણ વિરુદ્ધ હતા. તે મને મૂંઝવણમાં મૂકે છે અને હતાશ કરે છે
હું 2012 માં રિલેશનશીપમાંથી છૂટી ગયો અને મારી જિંદગી ખસી જવાની શરૂઆત કરી. મેં ૨૦૧૨ માં girls છોકરીઓ સાથે સેક્સ કર્યું હતું, પરંતુ તે ૨૦૧ 4 અને ૨૦૧ in માં કંઈ નહોતું. ૨૦૧ By સુધીમાં મને અત્યાર સુધીની સૌથી ખરાબ શાપ મળ્યો ... હા પી શબ્દ. પ્રોસ્ટેટિસ. આ બે વસ્તુઓ દ્વારા કરવામાં આવી હતી… પેશાબમાં ચેપ અને હસ્તમૈથુન. તે એક બિંદુ આવ્યો જ્યાં હું દિવસમાં 2012 વખત ફ faપ્પ કરું છું અને હું લાચાર હતો. હું 2013 જુદા જુદા ડોકટરો, એક જનરલ પ્રેક્ટિશનર અને બે યુરોલોજિસ્ટ પાસે ગયો. ઝડપી એન્ટીબાયોટીક્સના કોર્સમાં ચેપ હલ થયો હતો પરંતુ લક્ષણો એક વર્ષથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહ્યા. ડtorsક્ટરોએ મને કહ્યું કે હવે હું સામાન્ય જીવન જીવી શકતો નથી. મારી પાસે "જીવનની સ્થિતિ" હતી અને મારે તંદુરસ્ત આહાર લેવો પડશે, આલ્કોહોલ છોડવો પડશે અને કાયમ દવા લેવી પડશે.
મારા મનથી મારી ઇલાજ કરવાનું નક્કી ન થાય ત્યાં સુધી તે નહોતું થયું કે હું ખરેખર સારું લાગવાનું શરૂ કરું છું. મેં જે કર્યું તે મારા વર્તમાન વાસ્તવિકતા પર નહીં, પણ હું જે રીતે અનુભવવા માંગુ છું તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું હતું. હું ભૂતકાળ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશ, જ્યારે હું સ્વસ્થ હતો. હું બીમારી પહેલા મારા ડિક અને બોલમાં કેવું અનુભવું તે પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીશ. આ મારા જીવનમાં વસ્તુઓ બદલવા માટે મને લીધો. મેં મારા ફ faપ્પીંગ વ્યસનને અડધા ભાગમાં કાપીને પછીથી દિવસમાં 1 ફ fપ પર વધુ નિયંત્રણ મેળવ્યું. પ્રોસ્ટેટિસીસમાંથી ચાર મહિનાની લેટર મેં કુલ પુનCOપ્રાપ્તિ કરી. (કંઈક જે પહેલાં દસ્તાવેજીકરણ કરતું નથી). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_Live_for/
મને થોડા સમય માટે એપિડિડાઇમિટિસ થયો છે. મને લાગે છે કે તે ખૂબ ટૂંકા ગાળા દરમિયાન ભારે હસ્તમૈથુન કરતી વખતે અતિશય હસ્ત મૈથુનને લીધે થઈ શકે છે.
મારી જેટલી ખરાબ વાર્તા મેં વાંચી નથી અને આથી મને ખ્યાલ આવી ગયો છે કે હું આ રસ્તામાં કેટલો આગળ ગયો છું. મારો એક ભાગ હજી પણ અનુભવે છે કે મારે આ લખવું ન જોઈએ, પરંતુ મારો બીજો ભાગ કહે છે કે હું આ શું કરી શકું છું, જેનાથી મને ફક્ત ટેકો મળે છે અને કેટલાક વધુ લોકોને ફppingપિંગના જોખમો સામે લાવવામાં મદદ મળે છે. એક છોકરાની આ પોસ્ટ, જેણે પોતાના હાથથી તેના શરીરને નુકસાન પહોંચાડ્યું. દુ Sadખ તે નથી? પરંતુ તે સત્ય છે. હમણાં મને એક પ્રકારનું પ્રોસ્ટેટાઇટિસ હોવાનું નિદાન થયું છે જેમાં તબીબી સુગરની જરૂર હોય છે, ડ doctorક્ટર કહે છે કે મારા શિશ્નમાં લોહી ધરાવતા ઓરડાઓ પણ અસરગ્રસ્ત થયા છે, નિદાનને સમજવું એ બીજી સમસ્યા છે. સત્ય એ છે કે દર વખતે જ્યારે હું ડોકટરોની નોંધ દ્વારા જઉં છું ત્યારે ચાલવા લાશ જેવું લાગે છે. આ રીતે હું મારા વિશે અને સામાન્ય રીતે જીવન વિશે અનુભવું છું. હું આ બધા વિશે ખૂબ જ ભયભીત છું, મને ખબર નથી કે મારું પેનિસ ક્યારેય પહેલા જેવું હોઈ શકે છે, મારી પાસે હજી સુધી સર્જરી માટેની ફી પણ નથી. મારે અહીં એકમાત્ર પરિવાર મારા કાકા છે અને તે આટલા સમય પછી પણ જરૂરી રકમનો એક ચતુર્થાંશ એકત્ર કરી શક્યો નથી. તે વાજબી નથી, મેં તેને આ પરિસ્થિતિમાં મૂક્યો, મને આશ્ચર્ય થાય છે કે તે મારા વિશે શું વિચારે છે, જો તે મને છોડી દેશે તો હું આઘાત પામશે નહીં.
હું હવે એક મહિનાથી વધારે છું અને મને ખૂબ સારું લાગે છે. ક્યારેક જ્યારે હું હમણાં રાત્રે સૂઈ જાઉં છું, ત્યારે મને યાદ છે કે હું કેટલો થાકી ગયો હતો અને જ્યારે હું મારા બિન્ગ્સ પછી ઊંઘમાં જાઉં ત્યારે કેટલો દુખાવો હતો. તે હવે મારા ચહેરા પર આવી વિશાળ સ્મિત લાવે છે, કે હું પીડાથી મુક્ત થઈ જઈશ. તે લોકો માટે એટલા દયાળુ લાગશે કે જેમણે ક્યારેય આ અનુભવ કર્યો નથી.
ટેસ્ટિકલ ટોર્સન વિશે ફક્ત થોડા જ લોકો જાણે છે, હું મે 2014 સુધી તેમાંથી એક પણ નહોતો. હું હતાશ હતો અને હું મારી સમસ્યાઓથી હસ્તમૈથુનથી ભાગતો હતો. પરંતુ એક દિવસ, હું માનું અનુમાન કરું છું અને દિવસમાં 9-10 વખત ફ faપ્પ કરું છું. તે દિવસ પછી, હું મારા ડાબા અંડકોષમાં ભારે પીડાથી જાગી ગયો. મેં વિચાર્યું કે તે દૂર થઈ જશે. તે ન કર્યું. મેં જોયું, મારા દડા 4x મોટા થાય છે, અને 12 કલાક પછી હું હોસ્પિટલમાં ગયો. તેઓએ કેટલાક પરીક્ષણો કર્યા અને મને ખબર પડી કે તે “ટેસ્ટિકલ ટોર્સિયન” છે અને હું ગેંગ્રેનને કારણે મારું અંડકોષ ગુમાવી શકું છું.
અંડકોષની રક્ત પુરવઠાને કાપી નાંખે ત્યારે, સ્પર્મerટિક કોર્ડ વળાંક આવે ત્યારે ટેસ્ટીક્યુલર ટોર્સિયન થાય છે. ડોકટરો શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા ટેસ્ટિકલ બચાવી શકે છે, પરંતુ જો તે ખૂબ મોડું થાય છે, તો ત્યાં કોઈ સંભાવના નથી. મૂળભૂત રીતે જો તમારું અંડકોષ પહેલાથી જ મરી ગયો છે, તો તેઓ કંઈપણ કરી શકતા નથી. મૃત્યુ માટે કોઈ ઇલાજ નથી, છતાં. અને જ્યારે હું હોસ્પિટલમાં ગયો ત્યારે મારું અંડકોષ મરી ગયો છે. મારી એક શસ્ત્રક્રિયા થઈ અને તેઓએ મારા મૃત ડાબા પરીક્ષણને દૂર કર્યું.
અને વિચિત્ર રીતે હું ફફડતો રહ્યો. છેલ્લા અઠવાડિયા સુધી. ગયા અઠવાડિયે, મને 2 દિવસ થોડો દુખાવો લાગ્યો, હોસ્પિટલમાં ગયા, તેઓએ કહ્યું કે તે ટેસ્ટિકલ ટોર્સિયન નથી (મને પહેલેથી જ ખબર હતી. અંડકોષના ધડને કારણે ખૂબ પીડા થાય છે) પરંતુ તેઓ મારા અંડકોષમાં શું ચાલે છે તે શોધી શકતા નથી. અને મેં તેમને કહ્યું નહીં પણ હું તેનું કારણ શોધી કા .ું. હું તે અઠવાડિયામાં ખૂબ ફફડ્યો. મેં તરત જ ફppingપિંગ કરવાનું બંધ કરી દીધું છે અને મેં 1 અઠવાડિયાથી ફ .પ્પ કર્યું નથી. દુ Painખ દુર થયું. હું સામાન્ય રીતે સારું અનુભવું છું, મને લાગે છે કે મેં મારું છેલ્લું અંડકોષ સાચવ્યું છે. હું ઈચ્છું છું કે હસ્તમૈથુનની હાનિ વિશે મને પહેલાં જાણ હોત, પરંતુ તે પહેલાથી જ થયું છે. પરંતુ તમે તમારું અંડકોષ બચાવી શકો છો. અને મને લાગે છે કે જો તમે નોફાપ કરી રહ્યા છો, તો આ એક પ્રેરણા છે. Apાંકવું નહીં, અને તમારું અંડકોષ સાચવો. મને લાગે છે સારી પ્રેરણા?
મેં હમણાં જ 10 વર્ષ પૂર્ણ કર્યું હતું અને ઉનાળો વિરામ શરૂ થયો હતો. તમે જાણો છો તેનો અર્થ શું છે- ઘણી બધી ફ faપ્પીંગ અને પોર્ન. મેં શાબ્દિક રીતે કંઇ જ કર્યું પણ તે. ઓહ, હા, મેં તે સમયે પણ કામ કરવાનું શરૂ કર્યું હતું, પરંતુ ફppingપિંગથી મારી અંદર ખૂબ જ energyર્જા નીકળી ગઈ હતી, હું જીમ માં ભાગ્યે જ કરી શક્યો. તે સિવાય, તે બધી અશ્લીલતા તેના મગજમાં ટોલ કરતી હતી. હું લગભગ સંપૂર્ણ ભાવનાહીન બની ગયો હતો. હું ગંભીર છું. આ એક નરક છે જેને તમે જવા માંગતા નથી. કોઈ મને એક બાળકની હિંસક બળાત્કારની વાર્તા કહી શકે છે અને મને કંઈપણ લાગશે નહીં. મને યાદ છે કે એક દિવસ નીચે બેઠું, ફ્લોર પર નજર રાખીને. મને ખબર નથી કે આ સ્મૃતિ મને શા માટે આટલું સખત પ્રહાર કરે છે, પરંતુ હું ફક્ત મારી જાતને જ વિચારી રહ્યો હતો કે “હું ઇચ્છું છું કે હું અંધકારમાં ડૂબી ગયો હોઉં અને દરેક વસ્તુથી દૂર રહી શકું.” હું લાગણી અનુભવ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવી હતી. મેં વિચાર્યું કે તે માત્ર હું મોટા થઈ રહ્યો છું, પરંતુ હું ખોટો હતો- તે પોર્ન હતું. પોર્ન એક પરોપજીવી છે. હવે, શાળા શરૂ થઈ. હું બીજા લોકોને ડરતો હતો. હું બીજા લોકોથી ગભરાઈ ગયો. તે જ લોકો કે જેને હું હવે સરળતાથી આજુબાજુ દબાણ કરી શકું છું (એવું નથી કે હું કરું છું ...) ભયાનક હતા. તેઓએ ખરેખર મારી સાથે મિત્રતા કરવાનો પ્રયાસ કર્યો (અને હવે આપણે બધા સારા મિત્રો છીએ) અને મેં તેમને નફરત કરી. મને ખબર નથી કે શા માટે, પરંતુ મારી ઇચ્છા છે કે તેઓ મરી જાય - બધા સમય હસતા રહે છે, ખરેખર જીવન જીવે છે. કોઈ કારણોસર હું મારા દડાને સંપૂર્ણપણે ખોઈ ગયો હતો. હા, પોર્ન તે કારણ હતું. એટલું જ નહીં, પણ મારું મગજ અત્યંત નીરસ થઈ ગયું હતું. પાછલા વર્ષથી મને સ્માર્ટ કિડ બનવાની પ્રતિષ્ઠા મળી. એક નાનકડી શાળા હોવાને કારણે, બધા શિક્ષકો જાણે છે કે કોણ છે તેથી જ્યારે હું વર્ષ 11 માં ગયો ત્યારે દેખીતી રીતે બધા વરિષ્ઠ શિક્ષકો મને ભણાવવાની રાહ જોઈ રહ્યા હતા (તેઓએ મને આ lmao કહ્યું). તેઓ નિરાશ થયા - મારું મગજ એટલું ધુમ્મસવાળું હતું કે હું જરા પણ વિચારી શકતો નથી. મને યાદ છે કે ગણિતના વર્ગમાં હું મૂળભૂત બીજગણિત ભૂલી ગયો હતો, અને શિક્ષક એવું હતું કે “તમારે સ્માર્ટ હોવું જોઈએ!”. હું હતો? હું એક અઠવાડિયા પાછલું કંઇ યાદ કરી શકતો નથી, અને જે દિવસ પહેલા આપણે શીખ્યા તે જાળવી રાખવા મગજની શક્તિ નથી.
હું હજી 13 વર્ષનો નથી, અને હું પોર્ન સાથે ખૂબ ખરાબ છું. હું હંમેશાં પોર્ન પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલ હોઇશ, અને તે મને ખૂબ દુ .ખ કરે છે.
17 વર્ષની વય - 6 મહિનાના પીએમઓ પછી કારણ વગર હું દિવસેને દિવસે ખરાબ થતો હતો. કેટલાક લક્ષણો હતા: આળસ, સુસ્તી, શક્તિ નહીં, કંપન, તીવ્ર અસ્વસ્થતા, ખરાબ મેમરી, જોમ નથી, નીચા અવાજ છે. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_ Life_being_lovely/
(પુરૂષ) હું છોકરીઓના જૂથ સાથે પીવા માટે નીકળ્યો હતો અને અમે ખૂબ જ ખુલ્લા હોઈએ છીએ અને ઘણી વાર વ્યક્તિગત સામગ્રી અને સેક્સ જેવી બાબતોની ચર્ચા કરીએ છીએ. ઓછામાં ઓછી ચાર છોકરીઓએ સ્વીકાર્યું કે તેમના મોટાભાગના શખ્સ સાથેના જાતીય અનુભવોમાં એવા લોકોનો સમાવેશ થાય છે જે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરી શકતા નથી, ઉત્થાન મેળવી શકતા નહોતા અને સામાન્ય રીતે ખૂબ જ સ્વાર્થી અને બેડરૂમમાં રસ ન લેતા. આમાંની મોટાભાગની છોકરીઓ પોર્ન સાથે ઠીક છે અને જો તેમની એસઓએ તેને જોયું છે કારણ કે તેઓ ખુલ્લી વિચારધારાવાળી હોય તો વાંધો નહીં. જો કે મને લાગે છે કે તેઓ ખૂબ સહિષ્ણુ છે. હું એમ નથી કહેતો કે તમારે તમારા જીવનસાથીને તોડી નાખવું જોઈએ અથવા ચીસો પાડવી જોઈએ પરંતુ તમને અસ્વસ્થ થવાનો અને આ મુદ્દે ચર્ચા કરવાનો અધિકાર છે. આમાંની ઘણી છોકરીઓએ તેમના એસ.ઓ.ને ઘણી બધી તકો આપી હતી અને છોકરાઓ તેમની ટેવ વિશે ખોટું બોલતા હતા. છોકરાઓ અથવા છોકરીઓ ચાલુ છે તે હકીકત આ સબ્રેડિડિટ (નોફફૅપ) સૂચવે છે કે તમે સમસ્યાને સ્વીકારી છે અને પોતાને બુલિશ કરી નથી કે તે ઠીક છે. 5-10 વર્ષમાં હું બાંહેધરી આપી શકું છું કે જો લોકો પોર્નિંગ લેતા હોય, તો અમારું મોટા પ્રમાણમાં સંબંધ તૂટી જશે, ડેટિંગ અસ્તિત્વમાં નથી અને મોટાભાગના જાતિના સંઘર્ષ થશે.
હું હવે 10 વર્ષથી વધુ સમયથી પોર્નનો વ્યસની છું. ફક્ત ત્યારે જ મને સમજાયું કે તેની જાતીય ઇચ્છા અને પ્રભાવ પર તેની profંડી અસર પડી છે. હું હવે 31 વર્ષનો છું. મેં પોર્ન પર લગભગ દરરોજ એક કલાક કરતા વધારે સમય પસાર કર્યો હતો. જ્યારે હું પાછળ જોઉં, ત્યારે મેં વિચાર્યું કે તે એક સામાન્ય બાબત છે અને મારે અંદરની ઇચ્છાને કા toી નાખવી છે જેથી હું સેક્સ વિશે વિચારવાનું બંધ કરી શકું અને અન્ય બાબતો જે મારા માટે વધુ મહત્વની હતી તે કરી શકું. પરંતુ હવે મને ખ્યાલ આવી ગયો છે કે હું ખૂબ ખોટો હતો. હું ઈચ્છું છું કે કોઈએ મને થતા નુકસાન વિશે કહ્યું. તમે જેટલો વધુ સમય પસાર કરશો એટલામાં તમે વ્યસની બનશો અને તમારું મગજ ડિસેન્સિટાઇઝ થઈ જશે.
પછી હું કંઈક વધુ નુકસાનકારક કંઈક શોધી શકું, જે દવાઓ પર ફ faપ્પ થઈ રહી હતી, જેણે મને પોર્ન જોવા અને જાકીંગ કરતા 7 કલાક સુધી પણ ન જવાનું બંધ કર્યું હતું. આ દ્વિસંગીકરણ પછી, હું માત્ર ડ્રગથી છીનવા જેવું જ નહીં, પણ ફppingપ્લિંગ કરું છું, સમયનો વ્યય કરું છું અને તે ટોચ પર મારી ડિક બલૂનની જેમ ફૂલી જશે અને હું મારી જાતને ગંભીર રીતે ઇજા પહોંચાડીશ નહીં તે જાણતો નથી. હું તે કરવા માટે મારી જાતને ધિક્કારું છું, કોઈ વાસ્તવિક કારણોસર હું મારી આસપાસના દરેકને ધિક્કારું છું અને પછી હું ફરીથી નુકસાન કરીશ, અને વધુ નુકસાન ઉમેરીશ અને મારું જીવન બેકાર સાથે ભરીશ.
હસ્તમૈથુન અને પોર્ન વ્યસનને લીધે અહીં મારી પાસે અણધારી અસરોની ટૂંકી સૂચિ છે: - .ર્જાનો અભાવ
- અન્યથી અલગતા - અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરવાની ઇચ્છાનો અભાવ
- ઓછા અને ઓછા ભોજનને લીધે ઓછું વજન
- ઉત્થાન સમસ્યાઓ
અસંગતતા
- સેક્સ કરતી વખતે આનંદમાં ઘટાડો
- ગર્લફ્રેન્ડ, પરિવાર અને મિત્રો સાથેના સંબંધને રાખવામાં સમસ્યાઓ
- સામાજિક કરવાની ક્ષમતાનો અભાવ
- અન્ય વસ્તુઓ કરવા માટે ઓછો સમય
- એકાગ્રતા સમસ્યાઓ
- જીવન માટે રસનો અભાવ
પોર્ન જોવાની મારા પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડી: આણે મને ખૂબ પરસેવો પાડ્યો - તે મને બે પગ પર એક લિમ્બીક સિસ્ટમ બનાવ્યો, જેમાં મારી બગલમાંથી પાણીનો ધોધ વહેતો હતો. તે કેટલું ખરાબ હતું તે સમજાવવું મુશ્કેલ છે, શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે પીડાદાયક છે. જેમ જેમ મેં પોર્ન જોવાનું બંધ કર્યું, તેમ છતાં, સમસ્યા ઓછી થઈ, જો કે સતત સુધારાઓ સાથે ત્રણ વર્ષના ગાળામાં. હું તમને લખી રહ્યો છું કારણ કે મેં મારા માટે આ પરસેવો પાડતી સમસ્યાનો કેવી રીતે પાર પાડ્યો તેના આધારે અન્ય લોકો માટે સલાહ સાથે ટૂંકું નિબંધ લખ્યો છે, જે આ વાત પર ભાર મૂકે છે કે પોર્ન જોવાનું બંધ કરવું એ મારા માટે પરસેવો બંધ થવાનું મુખ્ય કારણ હતું, અને તે સરસ રહેશે જો તમે લોકોને તે નિબંધ શોધવા માટે મદદ કરી શકો છો YBOP માંથી તેની લિંક આપીને. ઇબુક લિંક
મારા વ્યસનને કારણે મારું સામાજિક વર્તુળ ધબકતું હતું. પોર્નની અસરો ખરેખર ભયાનક છે - મગજની બહાર. તે લોકોને પણ અલગ કરે છે!
જ્યારે મેં 7 ગ્રેડમાં ઇન્ટરનેટ પોર્નનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે મેં મારા એકાગ્રતામાં ઘટાડો નોંધ્યો, બાસ્કેટબોલ માટે પ્રેરણાએ એક મોટો હિટ લીધો અને સાથે સાથે વસ્તુઓ યાદ કરવાની મારી ક્ષમતા પણ લીધી. મેં નોંધ્યું છે કે મારી પ્રત્યાવર્તન સમયગાળો એ હતી કે જ્યારે હું 17 અને મહાન શારીરિક આકારમાં હોત ત્યારે તે શું હોવું જોઈએ. પાછા જોઈને મને પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી (ઇક્વેશન મેળવવા, વિલંબમાં ઉઝરડા લેવાનું મુશ્કેલ) ની 17 / 18 વર્ષની આસપાસના ચિહ્નો હતાં. જ્યારે મેં 22 ની વયે ભારે વજનનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે સંપૂર્ણ ફુડ ED વિકસાવવા માટે માત્ર થોડા મહિના લાગ્યાં.
હું 21 વર્ષનો છું, અને મને લાગે છે કે મારી પાસે આ બધા છેલ્લા કેટલાક મોટા ભાગે અનુત્પાદક વર્ષો માટે ઘણી બધી વસ્તુઓ છે. કહેવા માટે કે હું પી.એમ.ઓ. માં સામેલ થઉં તો ગંભીર હોવું જોઈએ. હું હમણાં જ મનુષ્ય માટે એક દયનીય બહાનું બની જાઉં છું. ખૂબ ભાવનાત્મક, આત્મવિશ્વાસ, સ્પષ્ટતા, સીધા વિચારી શકતા નથી. અને હું ગંભીરતાથી આ રીતે જીવતા વર્ષો સુધી ગયો છું. હવે હું નિયંત્રિત, સ્થિર, કેન્દ્રિત, સુપર આત્મવિશ્વાસુ છું અને ખૂબ જ તીક્ષ્ણ મન ધરાવતો છું. અને આ માત્ર 22 દિવસ છે. જ્યારે તમે તમારી saveર્જા બચાવો છો, ત્યારે તમને તે અવિશ્વસનીય ઇચ્છા થાય છે કે જ્યાં તમારા ભૂતકાળમાં વિશાળ દિવાલો હોત, તે ઘૂંટણની highંચી વાડ બની ગઈ હતી જે તમારે હમણાં જ આગળ વધવું પડશે.
હું 20-વર્ષનો વ્યક્તિ છું અને મને સમજાયું કે મને પોર્નની લત છે. આના પરિણામે હું ઘણા સંબંધોને અવગણી રહ્યો છું; હું સરળતાથી ખીજવ્યો, વધુ પડતો આલોચનાત્મક, શરમાળ અને અસુરક્ષિત છું - સૂચિ આગળ વધે છે. ગયા ઉનાળામાં હું ખરેખર મારા હાથ પર સમસ્યા (પન ઉદ્દેશીત) હતી તે જાણ્યા વિના ખરેખર ઉનાળામાં અશ્લીલ / હસ્તમૈથુનથી દૂર રહ્યો છું, પરંતુ માણસને મને કોઈ ફરક લાગ્યો હતો! હું વધુ જાગૃત, સુખી, વધુ સામાજિક, આશાવાદી અને સ્થિર બન્યો. મારો અનુભવ એ છે કે જેનો હું ફક્ત એક શક્તિશાળી પુરુષાર્થ અને આંતરિક શાંતિ તરીકે વર્ણવી શકું છું; તે જીવન શું હોવું જોઈએ તે હતું. હું અત્યંત વિનોદી, આઉટગોઇંગ, હાયપરએક્ટિવ અને ક્રિએટિવ હોતો હતો. આજે (વિદાય લેતા પહેલા) હું કંઈક અંશે અસુરક્ષિત છું, શરમાળ છું, મંજૂરી માંગું છું, અને ભાવનાત્મક રીતે સ્વતંત્ર નથી.
જ્યારે હું જે જોઇ રહ્યો છું તેની તીવ્રતાનું સ્તર ઘટાડ્યું (સ્વિમસ્યુટ મોડેલો પર), ત્યારે મારા ઉત્થાનમાં ઘણી શક્તિ ઓછી થઈ ગઈ અને મારે વારંવાર તેને 'મૃત્યુ-પકડ' આપવું પડ્યું. તે સમયે જ્યારે મને સમજાયું કે મને એક સમસ્યા છે. મેં ક્યારેય ધ્યાનમાં લીધું નથી કે હું જરૂરી મારા શરીરને ઉત્તેજિત રાખવા માટે ઉચ્ચ તીવ્રતા સામગ્રી.
હું હાર્ડકોર એમમાં પ્રવેશ્યો, અને તે એક બિંદુ સુધી પહોંચ્યું કે હું મારા ગુપ્તાંગોને ઇજા પહોંચાડી રહ્યો છું. હું એક પ્રકારનું લોહિયાળ એમ. સાથે ભ્રમિત થઈ ગયો. તે એક તબક્કે પહોંચ્યું કે મેં ઘણું લોહી ગુમાવ્યું જે હું લગભગ હોસ્પિટલમાં જ સમાપ્ત થઈ ગયો. તે નજીકનો ફોન હતો. તે પછી હું "નોર્મલ" એમ. કરી રહ્યો છું, પણ હવે હું ખૂબ આભારી છું કે મને નોફાપ મળ્યો કારણ કે મને ખબર છે કે તે મને આ નરકમાંથી બહાર કા takeશે.
મેં 10 વર્ષ પોર્ન જોયું, (હું 22 વર્ષ) અને તેનાથી મને ઇડી મળી. દરેક વખતે જ્યારે હું મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે સેક્સ ઇચ્છું છું, ત્યારે હું તે કરી શકતો નહોતો… મેં દરરોજ હસ્તમૈથુન કર્યું, કેટલાક દિવસો પણ 2 વખત. તે સરળ હતું, સારું લાગ્યું અને ઓછામાં ઓછું થોડીવાર મારી મનોરંજન કરવામાં આવ્યું, મેં વિચાર્યું.
આ હું હતો
- મારા મિત્રો દૂર જઈ રહ્યા હતા. મેં મારા રૂમમાં બેસીને આનંદ માણ્યો
- મારું કુટુંબ મને વિનાશથી પ્રેમ કરે છે, પરંતુ મારી કંપનીનો આનંદ માણ્યો નથી.
- મને મારી નોકરી પર તેમજ મારી યુનિવર્સિટીમાં મારા વર્ગો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં તકલીફ પડી.
- મારી કોઈ ગર્લફ્રેન્ડ નહોતી.
- સામાન્ય રીતે માનવીય ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ સાથે મને અતિશય ચિંતા હતી.
- હું ઉગ્રતાથી કામ કરતો હતો, પરંતુ કશું મેળવવાનું ક્યારેય લાગતું નહોતું.
- દરેક વ્યક્તિએ મને કહ્યું, મને માનસિક રૂપે તપાસ કરવામાં આવી. મેં એક વિડિઓમાં મારી ઝલક પણ પકડી હતી અને તમે મારી આંખોમાં ખાલી જોઈ શકો છો. કોઈ ઘર નહોતું. અવકાશ કેડેટની વ્યાખ્યા.
- કોઈ ઉર્જા, ભલે હું કેટલું સૂઈ ગયો, કોઈ નહીં. કંઈ નથી. બધા પર. હંમેશા થાકેલા. મારા આંખો, નિસ્તેજ, ખીલ, અને નિસ્યંદિત બેગ્સ.
- હું ખૂબ જ હતાશ હતો.
- મારી પાસે પીએમઓનો વ્યસન હતો.
- હું પી.એમ.ઓ. પ્રેરિત ઇડી હતી.
- હું તાણગ્રસ્ત, ગુંચવાયેલી, અને હારી ગઈ હતી.
- હું જીવન જીવી શકતો નહોતો, પણ હું મરી ગયો ન હતો. હું એક ઝોમ્બી હતી. Http://www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed- એક્સક્લુઝિવ -લેથર્ગિક- લેક- ફોકસ- zombie
આ પીએમઓના આ છેલ્લા 10 વર્ષોએ મારા જીવનમાં શું કર્યું તે અવિશ્વસનીય છે. તે એકદમ અવિશ્વસનીય છે. મેં ડિપ્રેસન, સામાજિક અસ્વસ્થતા, 0 મિત્રો વિકસાવી, એક સુંદર ગર્લફ્રેન્ડ ગુમાવ્યો જેની સાથે હું લગભગ 4 વર્ષ, શાળા / નોકરી, બધું જ હતું, અને હજી પણ ઊલટું છે.
પાછલા વર્ષમાં મને ઇડી સમસ્યાઓ આવી રહી છે. હું નાટકીય રીતે મારા ઇન્ટરનેટ પોર્ન વપરાશમાં વધારો કરી રહ્યો છું. તે બિંદુએ જ્યાં મને આખો દિવસ હોય છે, અને ખૂબ હસ્ત મૈથુન પણ કરતું નથી. હું હમણાં જ તેને જોઉં છું. હું જાતીય ઉત્તેજના પ્રત્યે લગભગ સંપૂર્ણ રીતે અસંતોષિત થઈ ગયો છું અને તે સ્ત્રીઓ સાથે મારા વાસ્તવિકતા પ્રભાવને અસર કરે છે.
પોર્ન આપણા સમાજમાં એટલી સ્વીકૃત થઈ ગઈ છે કે, તે વિચિત્ર બની ગયું છે નથી પોર્ન જોવા માટે. તે તરુણાવસ્થામાં ફેલાયેલા દરેક પુરુષ હવે પોર્ન જુએ છે ત્યારથી તે પુરુષાર્થ અને યુગ સાથે સંકળાયેલ છે. મેં જાતે વિચાર્યું કે તે વધેલી કામવાસનાને કારણે હતું કે મેં આટલું પોર્ન જોયું. હવે હું જાણું છું કે હું ખોટો હતો. મને એક વ્યસન હતું. મારું સામાજિક જીવન કચરો હતો. હું ભાગ્યે જ બહાર ગયો અને ચોક્કસપણે કોઈ સ્ત્રી સંપર્કો નહોતા.
જો તમને તે ઉપલબ્ધ હોય તો તમારે જૂના રિપોર્ટ કાર્ડ્સ જોઈએ. મને ખબર છે કે આ રમુજી લાગે છે પરંતુ બીજા દિવસે મેં મારા માતાપિતા નીચલા સ્તર પર કેટલાક જૂના બૉક્સીસને તપાસવાનો નિર્ણય કર્યો છે. મેં ક્રોનિકલી હસ્ત મૈથુન અને પછીથી શરૂ કર્યાં તે પહેલાં મને જુદા જુદા રિપોર્ટ કાર્ડ્સ અને શિક્ષકની શોધ મળી. મારા પ્રદર્શન (કોઈ ધ્યેય બનાવાઈ નથી) અને મારા શિક્ષકોએ મને મૂલ્યાંકન કર્યું તે બંનેમાં નોંધપાત્ર તફાવત હતો. મેં દિવસમાં ઘણીવાર તેને મારવાનું શરૂ કર્યું તે પહેલાં મારા વિદ્વાનો સ્પષ્ટ રીતે મજબૂત હતા. હા, તે એક સંયોગ હોઈ શકે છે પરંતુ હું જ્યારે થોડીવાર માટે છુટી જાઉં છું ત્યારે હું કેટલો વધુ ઉત્પાદક અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું તે ધ્યાનમાં લીધા પછી પ્રમાણિકપણે વિચારી શકતો નથી.
(ઉંમર 18) થોડા અઠવાડિયા પહેલા, હું મારા નજીકના મિત્રો સાથે આ સમગ્ર રીબૂટ પ્રક્રિયાની ચર્ચા કરવા માટે પૂરતા આરામદાયક છું. જ્યારે મેં તેમને પ્રથમ કહ્યું કે મેં X ના દિવસો સુધી હાર્ડકોર પોર્ન પર જેક કર્યું નથી, ત્યારે તેમના જડબા શાબ્દિક રીતે નીચે આવી ગયા. મેં તેમને ફાયદાઓ, ઉપાડ, વગેરે વિશે જણાવ્યું હતું. પછી મને ખબર પડી કે તે બધા 4 (તે બધા મારી ઉંમર છે) પીએમઓના વ્યસની હતા. બધાએ સ્વીકાર્યું કે પોર્ન વગરના થોડા દિવસો પણ સહન કરવા માટે ઘણા વધારે છે. હું ખરેખર આઘાત પામ્યો હતો કારણ કે મેં ક્યારેય અનુમાન લગાવ્યું ન હોત કે મારા સાથીઓ આટલા વર્ષોથી જે વ્યવહાર કરે છે તે જ વાહિયાત સાથે વ્યવહાર કરે છે. મારા જેવું જ, તેઓ એક નાની ઉંમરે શરૂ કર્યું અને અઠવાડિયામાં ઘણી વખત પોર્ન જોયું. પોર્ન તેમની સાથે શું વર્તન કરે છે તે વિશે તેમને સંપૂર્ણપણે ખ્યાલ નહોતો. મેં તેમને કહ્યું, “અરે આશ્ચર્યજનક નથી કે આપણે બધા અમારા હાઇ સ્કૂલ વર્ષોમાં એકલા રહીએ છીએ.” મારે કહેવું છે કે આ અસીમિત માત્રામાં અશ્લીલ અમને ઉપલબ્ધ પુરુષોની પે ofી માટે ખરેખર એક રોગ છે.
અશ્લીલ ઉપયોગથી મારા લાંબા ગાળાના લગ્નનું લગભગ વિનાશ થઈ ગયું છે અને જો મારી પત્ની તેણી જેટલી મજબૂત ન હોત, તો તે હોત. મેં પોર્ન વિશે 4 અન્ય માણસો સાથે વાત કરી છે અને બધાએ મને સ્વીકાર્યું હતું કે તેઓ પોર્નનો ઉપયોગ કરે છે અને ઇડી દવાઓના ઉપયોગના મુદ્દા પર છે.
(ઉંમર 19) હું એક કુમારિકા છું. ગયા વર્ષે મેં મારા જીવનની પહેલી છોકરીને ચુંબન કર્યું હતું, મેં તેની સાથે સેક્સ કરવાનો પ્રયત્ન કર્યો હતો પરંતુ ઇડીને કારણે નિષ્ફળ ગયો હતો. આ અત્યંત શરમજનક અને ગૂંચવણભર્યું હતું, ખાસ કરીને મારા માટે - જેણે જોયું કે પોર્નની માત્રાને કારણે તેમની સેક્સ ડ્રાઇવ ખૂબ ઊંચી હતી. તે સમયે હું દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વખત પોર્ન પર મશ્કરી કરતો હતો. તે ઓછામાં ઓછું, વધુ વખત. હું મૃત્યુની પકડ અને શક્યતમ ઝડપી ગતિનો ઉપયોગ કરી રહ્યો હતો, હું પણ સોફ્ટ શિશ્ન સાથે ઝઝૂમતો હતો. મોટાભાગના દિવસો હું એટલો બગાડતો હતો કે દિવસના અંત સુધીમાં જ્યારે મેં કંટાળી ગયાં ત્યારે કંઇપણ બહાર આવશે નહીં. તે છોકરી સાથે સેક્સ માણવામાં નિષ્ફળતા મને એક પોર્ન સર્પાકારમાં મોકલ્યો, હું શાબ્દિક જાગવું, રોલ ઓવર અને હસ્ત મૈથુન કરું, આખો દિવસ હસ્ત મૈથુન કરું, પછી રાત્રે મૈથુન કરું અને સૂઈ જાવ. એક દિવસ અથવા વધુ 6 વખત, કોઈ મજાક. સલામત કહેવું મારું જીવન એક સંપૂર્ણ વાસણ હતું, PMMx 10 ની બધી ખરાબ અસરો. હું જાણતો હતો કે પોર્ન અને હસ્તમૈથુન મને અસર કરી રહ્યો છે પરંતુ હું ઇનકાર કરતો હતો, હસ્તમૈથુન તમારા માટે સારું છે? તમે પોર્ન વ્યસની કરી શકતા નથી.
જોકે, હું જે છોકરીની સાથે ડેટ કરું છું તેની સાથે રાત વિતાવવા કરતાં પોર્ન જોવામાં વધુ ઉત્સાહિત થવાના એપિસોડ્સ હોવા છતાં, હું ઓછામાં ઓછો આભારી છું કે મને વાસ્તવિક જાતીય પરિસ્થિતિઓમાં ઇડીની કોઈ નોંધપાત્ર સમસ્યાઓ નથી. હું અનુમાન લગાવી રહ્યો છું કે હાઈ સ્પીડ ઇન્ટરનેટ પોર્ન પર ઝૂંટતા પહેલા ઘણી વાર મારા સેક્સ માણવાને કારણે આ અંશત. હતું. હું ખરેખર નાના લોકો સાથે સહાનુભૂતિ અનુભવું છું જેમણે તરુણાવસ્થાની શરૂઆતથી આ સામગ્રીની શરૂઆત કરી હતી. તમે પહેલી બિઅર લીધા પહેલા તે હેરોઈન શૂટ કરવા જેવું છે.
હવે, હું મિસ બ્રહ્માંડ સ્પર્ધકોને જોઉં છું અને ત્યાં કોઈ હોર્મોનલ પ્રતિક્રિયા નથી. હું સંપૂર્ણ સ્વિમસ્યુટ વિભાગ જોઈ શકું છું અને એક ઇમારત ન મેળવી શકું. સૌંદર્યલક્ષી રીતે, હું જાણું છું કે આ સ્ત્રીઓ સુંદર છે પરંતુ તે એક અલગ અનુભવ છે. એક 17 વર્ષના વૃદ્ધ પુરુષ તરીકે, તે મારામાંથી સંપૂર્ણ શિટને ડરાવે છે.
પુરુષો તરીકેની અમારી સૌથી મોટી સમસ્યા: હું હસ્તમૈથુન કરવા માંગુ છું પરંતુ મને યોગ્ય દ્રશ્ય મળી શક્યું નથી http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/
હું મારા શિખર પર એક દિવસ 4-5 વખત હસ્ત મૈથુન કરી શકું છું. [પરંતુ] મને એવી બધી ખરાબ અસરો અનુભવાતી હતી કે જેની જાણ થઈ છે: અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં રસની અભાવ, થાક, મગજનો ધુમ્મસ, તે અપંગ હતો. હું ઊંઘનો અભ્યાસ પણ કરતો હતો જ્યાં તમે તેમની લેબમાં ઊંઘતા હતા ત્યારે તેઓ તમને વાયર કરે છે. લોહીના પરીક્ષણો અને ડોક્ટરોના ટનની કોઈ અસર નહોતી કે તે અસર શા માટે થઈ રહી છે.
વેબસાઇટ વાયબીઓપીની શોધ કર્યા પછી અને સમજાયું કે તે કેવી રીતે મારી સ્થિતિનું વર્ણન કરે છે મેં પીએમઓના જોખમો વિશે મારા 17 વર્ષ જુના સાથે વાત કરવાની હિંમત વગાડી. તે લાગતું હતું કે મેં તેને કહ્યું હતું તે બધું જ સવારમાં લીધું હતું. તેણે મારા જીવનસાથી પર વર્ણવેલ અસરોથી મને આશ્ચર્ય થયું. સેક્સ અને પોર્ન વિશે એકબીજા સાથેની તેમની ગપસપોમાં તેમણે એક વખત ઉલ્લેખ કર્યો છે કે તેણે કેટલાક વર્ષો પહેલા ભીનું સ્વપ્ન અનુભવ્યું હતું - તે બધા તે વિચિત્ર છે તે વિચારીને હસી પડ્યા હતા! તેણે મને કહ્યું કે આ મિત્રોએ નિયમિતપણે પોર્ન તરફ જોયું હતું અને ક્યારેય ભીના સ્વપ્નોનો અનુભવ કર્યો ન હતો, તેમ છતાં તે સમયે તે સોળથી વધુ હતા, આ બતાવવા માટે કે પોર્ન કેવી રીતે તમારા કુદરતી જાતીય વિકાસ સાથે અવ્યવસ્થિત થાય છે. પહેલેથી જ સેક્સ માણતા તેના એક સાથીએ કહ્યું કે તે ખરેખર તુલનામાં પોર્નને પસંદ કરે છે. જેમ કે અન્ય લોકોએ મારા પહેલાં નોંધ્યું છે કે આ આખી બાબત હાલમાં તમામ વયના પુરુષોમાં પાયમાલી લગાવી રહી છે અને તેથી વધુ પડતા સંપર્કની જરૂર છે. યુકે સરકાર બાળકોને અશ્લીલ accessક્સેસ પર કડક અવાજ કરવાની વાત કરે છે - જો તેઓ અહીં અને અન્યત્ર નોંધાયેલા આડઅસરોને પ્રકાશિત કરશે તો તેમનાથી વધુ મજબૂત કેસ હશે.
આથી જ હું વિદાય કરું છું: હું શાબ્દિક રીતે વ theશરૂમ પર દોડી ગયો છું (મધ્ય-ફોરપ્લે) મારા આઇપોડને ખેંચીને ઝડપી પોર્ન વિડિઓ જોયો છે, થોડું ધક્કો માર્યો છે, મારા પેન્ટને ઝિપ કર્યું છે અને મારા સાથીને પાછું ચલાવ્યું છે કારણ કે તે મને લે છે પોર્ન વગર ઉત્થાન મેળવવા માટે આટલા લાંબા સમય સુધી.
મેં 13 પર PIED હોવાથી આવેલી ખરાબ લાગણીઓથી દૂર રહેવા માટે પોર્નનો ઉપયોગ કર્યો અને મૈથુનની તકલીફોમાં દુખાવો સાથે દુખાવો થાય છે જે પેલ્વિક ફ્લોર તાણને કારણે ખરાબ હસ્ત મૈથુનની આદતોને કારણે થાય છે.
(ઉંમર 22) મારી પોતાની લાગણી: અશ્લીલતાનો ઉપયોગ કરીને ખૂબ હસ્તમૈથુન કરવાથી મારા શરીરને શારીરિક અને માનસિક નુકસાન થયું છે. તે જ્યારે હું 16 વર્ષનો હતો ત્યારે મારી આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો દેખાયા. જ્યારે આંખ હેઠળ સ્પષ્ટ શ્યામ વર્તુળ હોય ત્યારે લોકો જેને “રેકૂન આંખો” કહે છે તે વિશે હું વાત કરું છું. મારી બંને આંખોની અસરો છે. તે 16 પર પણ હતું જ્યારે મેં જોયું કે મારી energyર્જા ખરેખર ખરાબ માટે બદલાઈ છે. તે હંમેશાં ઉચ્ચ wasર્જા હતું અને હવે અચાનક તે ઓછી .ર્જા છે. મારું મન ધુમ્મસવાળું બન્યું એટલે કે હું વિવિધ વસ્તુઓ ભૂલી જઈશ. મારા ખિસ્સામાં એક પેન સાથે હંમેશા નાના પેપર પેડની આસપાસ લઈ જતા મને દોરી જવું. આજે પણ મારી નજર હેઠળ શ્યામ વર્તુળો છે, તેમ જ: tired થાકવાની થાક. Overall –ર્જા એકંદરે ઓછી છે. Fએક ધુમ્મસવાળું માથું લાગ્યું કે હું શું કરવાનું ભૂલીશ. Porn ફક્ત અશ્લીલતા અથવા તેનાથી ઉદ્ભવતા વિચારો જોવામાંથી ઉત્થાન મેળવવામાં સક્ષમ. Inter સંભોગ કરતી વખતે ઉત્થાન થવામાં આકસ્મિક નિષ્ફળતા. જ્યારે હું આજ સુધી મારી કુંવારી ગુમાવી છું. Or મારા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક "દવા" તરીકે ઉપયોગ કરવો જે મને ફક્ત રાત્રે સૂવામાં સહાય કરશે. જો હું તે ન કરું તો હું પથારીમાં સૂઈ શકતો નથી. I જ્યારે હું હસ્તમૈથુન કરું છું કે મારા માથામાં એક તીવ્ર માથાનો દુખાવો –ભો થાય છે ત્યારે હું તેને orર્ગેઝમ માથાનો દુખાવો કહું છું. તે મારા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકથી દિવસભર માથાનો દુખાવો તરફ દોરી જાય છે. ઓર્ગેઝમમાંથી સ્ટોમેક ગાંઠો. જ્યારે હું orર્જgasઝમ કરું છું ત્યારે હું મારા પેટને તે બિંદુ સુધી સખ્તાઇથી અનુભવી શકું છું જ્યાં હું દુ fromખમાંથી ખાવા માંગતો નથી.
ત્યારે જ મને સમજાયું કે પોર્ન એ એક વ્યસન હતું જેણે મારા વિશે વિચાર્યું અને સમજાયું કે “માણસ, પીએમઓ એ જ કારણ છે કે હું દરરોજ સવારે પલંગમાંથી બહાર નીકળીશ”. એવું કંઈક છોડી દેવું એ એકદમ સરળ નથી. તે લગભગ હાસ્યાસ્પદ છે, પરંતુ તમારે લોકો સાથે સંપર્ક કેવી રીતે કરવો તે ફરીથી શીખવું પડશે. મને લાગ્યું કે જ્યારે હું આ શીખી રહ્યો છું ત્યારે હું માનવ નહોતો કારણ કે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા એ માનવ 101 છે. નાના બાળકો પણ તે કેવી રીતે કરવું તે પણ જાણે છે. મને કૃત્રિમ બુદ્ધિવાળા રોબોટ જેવું લાગ્યું. બધા, મારા અનુભવમાં, સિગ છોડવું એ પોર્નના વ્યસનની તુલનામાં કંઈ જ નહોતું, સિગને વ્યસન જેવું લાગ્યું નહીં. તે માત્ર મેં કર્યું કંઈક હતું. ઇડી વહેલા કે પછી બંધ થશે. જ્યારે મારી પાસે થોડા રિલેપ્સ છે (જોકે કોઈ બાઈન્જેસ નથી) મારા રીબૂટને આખું વર્ષ લાગ્યું છે. તે તાજેતરમાં જ હું કહી શકું છું કે, હું ઇડી સાથે વાસ્તવિક પ્રગતિ જોઈ રહ્યો છું, અને પોર્નનો વિરોધ કરતા વાસ્તવિક મહિલાઓની ઇચ્છા રાખું છું.
(ઉંમર 25) પોર્નમાંની મારી રુચિ નિયમિત સોફ્ટકોર લેસ્બિયન સામગ્રીમાંથી ભારે બંધન, ઇલેક્ટ્રિક આંચકો અને બળાત્કાર સુધીની પણ હતી. મને તેની ખાત્રી માટે સંપૂર્ણ રીતે ફફડતા પણ મળ્યાં. જ્યારે હું કંટાળી ગયો હતો, જ્યારે હું જાગતો હતો, જ્યારે હું સૂતા પહેલાં, જ્યારે હું ટોઇલેટમાં હતો - અને મારા ફોન પર અશ્લીલ constantક્સેસ મેળવવાથી કોઈ ફાયદો થયો નહીં.
જો હું પોર્નથી કંટાળેલું નથી, તો મને Iફિસમાં અન્ય લોકો સાથે વાત કરવી, મજાક કરવી, બોસ (અને મારી કેટલીક આકર્ષક સ્ત્રી સહકર્મીઓ) સાથે વાત કરવી સરળ લાગે છે. જો મેં તાજેતરમાં ભૂલ કરી છે તો હું મારા ડેસ્કની નીચે છુપાવવા માંગું છું અને આંખનો સંપર્ક ટાળું છું. મેં પોતાને સમજાવવા માટે વારંવાર પ્રયત્ન કર્યો છે કે આ ફક્ત પ્લેસબો-ઇફેક્ટ છે, પરંતુ પરિણામો સાથે દલીલ કરવી ખરેખર મુશ્કેલ છે.
હું શરૂ કરતાં પહેલાં મને છી 24/7 જેવું લાગ્યું. મારી પાસે શૂન્ય energyર્જા, અને શૂન્ય પ્રેરણા હતી. હું દરરોજના દરેક કલાક માટે સુસ્ત હતો. હું બરાબર નથી ખાતો. મેં કસરત કરી નથી. મેં ભણ્યો નથી. મને અંગત સ્વચ્છતાની પરવા નહોતી. અને હું કાળજી ન કરી શક્યો. હું જે રાજ્યમાં હતો તે રાજ્યમાં, 3 મિનિટથી વધુ standભા રહેવું ખૂબ મુશ્કેલ હતું, ચાલો કંઈક ઉત્પાદક કાર્ય કરીએ.
[Week અઠવાડિયું] જ્યારે હું હંમેશાં હસ્તમૈથુન કરતો હતો, ત્યારે મને ખરેખર સ્પર્શ કરવો પડ્યો હતો. હમણાં હમણાં, હું સ્પર્શ અને આત્મીયતા તૃષ્ણા કરી રહ્યો છું. તેના માટેનો અરજ ક્યારેય આટલો મજબૂત ન હતો અને તે ખરેખર મને હતાશ અને કર્કશ બનાવી રહ્યો છે કે હું કોઈ મેળવી રહ્યો નથી. ત્યાગ કરતાં પહેલાં, મેં હંમેશાં આ નબળાઇની નિશાની હોવાનું માન્યું હતું. મેં વિચાર્યું, “હું જાતે જ ઉતરી શકું છું. મારે કોઈની જરૂર નથી. "
હું 15 વર્ષની ઉંમરેથી હસ્તમૈથુન કરતો હતો અને હવે હું 20 વર્ષનો છું. 5 ભયંકર વર્ષ. જ્યારે હું હતાશ ન હતો ત્યારે મને યાદ નથી. પરંતુ તે પહેલાં જેવું ન હતું. હું સામાજિક, આઉટગોઇંગ અને થોડોક ગરમ માથું ધરાવતો હતો. પરંતુ તે પછી મેં તે બધી સામગ્રી કરવાનું શરૂ કર્યું. આજે હું આત્મનિર્ભર, કર્કશ, ઉદાસીન નથી. અંધકારમય. હવે હું મારા મિત્ર અને પરિવાર સાથે સામાન્ય રીતે વાત પણ કરી શકતો નથી. અને પહેલા મેં વિચાર્યું કે તે ઠીક છે, 'કારણ કે અહીં રશિયામાં ઘણા લોકો બહારથી અનામત છે તેથી હું બધાની જેમ હતો. પરંતુ કેટલાક મહિના પછી તે બધું બદલાઈ ગયું. મારી પાસે કોઈ સામાન્ય ગર્લફ્રેન્ડ નહોતી કારણ કે હું ડરતો હતો, માત્ર વાત કરવાથી ડરતો હતો. હું ખરેખર શરમાળ બની ગઈ.
અસ્વસ્થતા અને સામાજિક અસ્વસ્થતા, આત્મવિશ્વાસનો અભાવ, સામાન્ય રીતે ઉદાસીનતા, ખૂબ ઉદાસીનતા ન હોવાને કારણે, મેં ઘણાં જુદાં જુદાં લક્ષણો અનુભવાયાં છે, પણ વધુ ભાવનાત્મક સુન્નતા કે જેનું હું તદ્દન વર્ણન કરી શકતો નથી, સારું, તે લાગ્યું કંઈ જ નહીં ગમે. હાઇ સ્કૂલમાં હું કલાકો સુધી રાત્રિના સમયે કલાકો સુધી પથરાયું છું, જે whichંઘનો અભાવ તરફ દોરી જાય છે. જેણે શાળા અને રમતગમતની મારી એકાગ્રતા અને શક્તિને નકારાત્મક અસર કરી. હમણાં પાછા વિચારીને, ફક્ત એક જ વસ્તુ જે હું ખરેખર દરરોજ કરવા માંગતી હતી અને જેની રાહ જોતી હતી તે PMOing હતી. મેં દરરોજ શું કર્યું તેની મને પરવા નથી, અને કમ્પ્યુટર પર ટૂંકા ગાળાની પ્રસન્નતાની લાંબી, એકલી રાતની તરફેણમાં મારું સંભવિત કંટાળી ગયેલું જોયું. 19 સુધીમાં, હું ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન ધરાવતો હતો અને જ્યારે કોઈ છોકરીએ મને સેક્સ માટે આમંત્રણ આપ્યું ત્યારે તે મેળવી શક્યો નહીં. તાજેતરમાં તે પેરાનોઇઆ રહ્યું છે; જ્યારે હું મારા મિત્રો સાથે હોઉં ત્યારે મને લાગે છે કે જાણે દરેક હાસ્ય મારી મજાક ઉડાવે છે, કે તેઓ મારી પીઠ પાછળ ખરાબ બોલે છે, વિચારો કે હું પાગલ છું, અને આગળ પણ.
(બીજા) હસ્ત મૈથુન આપવાનું અનપેક્ષિત લાભ: મૃત્યુ દંભથી મારા ડિક પરનો ડાર્ક થમ્બ સ્પોટ ફેડે છે.
જ્યારે હું એક બાળક હતો ત્યારે મને યાદ આવે છે કે ઘણી બધી પ્રેરણાથી બહાર નીકળી જવું છું. જ્યારે હું લગભગ 14 વર્ષની હતી ત્યારે તે બધું બદલાઈ ગયું છે. હવે જ્યારે હું તેના વિશે વિચારું છું, ત્યારે તે જ સમયે મેં ઇન્ટરનેટ પોર્ન વ્યસન શરૂ કરવાનું શરૂ કર્યું હતું. મારા રૂમમાં મારો પોતાનો કમ્પ્યુટર હતો. હું મારું આખું સપ્તાહાંત અને સાંજ પોર્ન જોવામાં પસાર કરતો, ઘણીવાર નિદ્રા પણ છોડતો. આ મારી પુખ્ત વયના જીવનમાં સતત ચાલુ છે અને હું હવે 25 વર્ષની છું. મારે ખરાબ સામાજિક અસ્વસ્થતા, અને કોઈ પ્રેરણાના અભાવનો સામનો કરવો પડ્યો છે. મેં આ બાબતોને ક્યારેય જોડી નથી. હું પણ, જ્યારે સુધી મેં વિદાય લેવાનો પ્રયત્ન ન કર્યો ત્યાં સુધી મને ખરેખર કેટલું ખરાબ વ્યસન થયું હતું તે ખબર નહોતી. મને સમજાયું કે હું ફક્ત પોર્નથી જ ઉત્તેજિત થઈ શકું છું.
હું એક 20 વર્ષનો છોકરો છું. છેલ્લાં 2-3 વર્ષથી પોર્ન જોતા હતા. હું ભયાવહ રીતે છોડી દેવા માંગું છું. હું સીધો છું. પરંતુ હું ખૂબ જ ઉમટી પડ્યો છું. આના કારણે મેં સ્ત્રીઓ પ્રત્યેની બધી રુચિ ગુમાવી. ગેંગબેંગ દ્રશ્યો પણ કંટાળાજનક (કોઈ ઉત્થાન નહીં) બની ગયા. પછી એક દિવસ હું એક મિત્ર (વ્યક્તિ) સાથે હતો. મને આ વિચાર આવ્યો, કે છોકરીઓ હવે મને ચાલુ કરશે નહીં, શું હું ગેરેડ વાહિયાત વાહિયાત સાથે મળી રહ્યો છું ??? !!! મારી પાસે ગે લોકો, મન સામે કંઈ નથી. ત્યારથી મને એક ક્ષણનો આરામ નથી મળ્યો. હું સીધો છું… મારી જિંદગીમાં મારી પાસે ઘણી છોકરીઓ કચડી છે. 2 ગર્લફ્રેન્ડ્સ હતી. પરંતુ આ વિચિત્ર અને અવ્યવસ્થિત છે… આપઘાતની લાગણી છે.
મારું વ્યસન જ્યારે હું પંદર (હું હવે બાવીસ) થયો ત્યારે શરૂ થયો, અને વર્ષોથી તીવ્રતામાં વધઘટ થઈ. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં મને અઠવાડિયામાં લગભગ 4-5 વખત ટેવ હતી. હું પીએમઓ વ્યસનના તમામ સામાન્ય લક્ષણોનું પાઠયપુસ્તક ઉદાહરણ છું. આત્યંતિક સામાજિક અસ્વસ્થતા, હતાશા, દૂરસ્થ ધ્યાન કે પ્રેરણા જેવું કંઈપણની અભાવ, ભાવનાત્મક નિષ્ક્રિયતા અને જીવનમાંથી સામાન્ય ઉપાડ.
મેં કેવી રીતે હસ્તમૈથુન કર્યું તેની ભૌતિક મિકેનિક્સ સમય જતાં વિકૃત થઈ ગઈ. હું ખૂબ સખત પકડ્યો હતો અને હું જે સ્ટ્રોકનો ઉપયોગ કરી રહ્યો હતો તે ખૂબ ઉત્સાહપૂર્ણ હતો. તે શરૂઆતમાં એવું નહોતું, તેથી 10 વર્ષના હસ્તમૈથુન પછી કેમ એવું સમાપ્ત થયું? સંભવત the પોર્નના ઉપયોગને કારણે. મારો સિદ્ધાંત એ છે કે જેમ જેમ તમે ઉપયોગ કરો છો તે પોર્નની હાથપગ અને વિચિત્રતા વધતી જાય છે, ત્યારે તમે તેને ધીમે ધીમે ચાલુ થવાનું વધુ ને વધુ મુશ્કેલ લાગે છે. આની ભરપાઈ કરવા માટે, ક્રમશ time સમય જતાં તમે તેના પર થોડો સખત અને કઠણ જાઓ છો. તે પકડને કડક બનાવવી અને વધુ ઉત્સાહપૂર્ણ બનવું.
આડઅસરો ફ્લોટિંગ શરૂ થઈ ગઈ છે ... પીઠનો દુખાવો, સ્નાયુઓની ખેંચાણ, સ્નાયુ સમૂહમાં ઘટાડો, થાક, ચીડિયાપણું, ઉત્તેજિત નર્વસ સિસ્ટમ (થાકેલી), તર્કસંગતતાની અક્ષમતા, યોગ્ય રીતે યાદ રાખવું, અભ્યાસ. (હું ડેન્ટલ સ્કૂલમાં છું.)
ફ Fપિંગ ખરેખર મને energyર્જામાંથી બહાર કા .ે છે, ફક્ત રોજિંદા જીવન કંટાળાજનક છે. નોફapપ પર થોડા અઠવાડિયા અને હું લાઇફથી ભરેલો છું, સવારે 6 વાગ્યે ઉપડતો, શાળા તરફ જતો અને આખો દિવસ ઉત્પાદક રહેતો.
(પુન recoveredપ્રાપ્ત વપરાશકર્તાની વાર્તા) થોડા મહિના પહેલા કંપનીએ કર્મચારીઓને નેવિગેશન માટે નવા સ્માર્ટ ફોન્સ આપ્યા હતા જેમની પાસે પહેલાથી કોઈ નથી. મારા અગાઉના કમ્પ્યુટર-અભણ સહકર્મચારીએ પોર્નની જાદુઈ દુનિયા શોધી કા beforeી તે પહેલાં જ તે સમયની વાત હતી. બીજા દિવસે તે કંપનીની કારમાં રસ્તા પરથી નીચે ઉતરતો હતો અને કારમાં બીજા એક સહકર્મચારી સાથે હાઇવે પર હસ્તમૈથુન કરતો હતો. જ્યારે તમે જાણો છો કે તમને સમસ્યાઓ છે. પોર્નનું જીવન પહેલેથી જ તેની પત્ની સાથેના તેના સંબંધોને નષ્ટ કરી રહ્યું છે. તે જોબ સાઈટ પર ફોન પર તેની સાથે ચીસો પાડતો હતો, તેણીને તેના ઘરની બહાર લાત મારવાની વાત કરી હતી. એક સહકર્મચારીએ ઈશારો કર્યો અને કહ્યું, "ઘરે તેની સાથે મેકઅપની કરી તેના કુંદોમાં વળગી રહેવું" (ગ્રાફિક શબ્દ માટે દિલગીર.) મારો સહકર્મચારી આના પર પ્રતિક્રિયા આપે છે… ”હું પણ નથી માંગતો. હું તેનાથી કંટાળી ગયો છું. હું ઘરે જવું છું અને પોર્ન માટે જેક-offફ. જ્યારે તે નિવેદન આપે ત્યારે તે 100% ગંભીર હતો, તમે તેને તેના ચહેરા પર જોઈ શકશો.
હું સામાન્ય / સારા દેખાવડા વ્યક્તિ છું, વગેરે. પરંતુ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોથી હું બમ ડબલ્યુ / થોડી પ્રેરણા આપી રહ્યો છું અને એવું લાગતું હતું કે હું હંમેશાં થાકી ગયો હોઉં છું, જરૂરી નેપ્સ વગેરે, એકલા રહેવાની મજા માણું છું, કદાચ થોડુંક નીચે , સારી દેખાતી છોકરીઓ માટે પ્રયત્ન નથી કર્યો. મારો પોર્નનો ઉપયોગ વધ્યો. હું હંમેશાં ડબલ્યુ / પી સુધી જઇ શકતો હતો, પરંતુ જ્યારે વાસ્તવિક છોકરીઓમાં ભળી જાય ત્યારે તે પાસાનો રોલ હતો. આપણું જીવન જીવવાની રીત નથી.
5 વત્તા વર્ષો માટે મને અશ્લીલ વ્યસની હતી. ઝીરો સેક્સ, હું દરરોજ દરરોજ ધાર કરું છું અને મારા ડિકની ટોચ કાચી હતી ત્યાં સુધી. પી.એમ.ઓ. ના આ 5 વર્ષ દરમિયાન છોકરીઓ સાથે પથારીમાં બેસી જવાની થોડી તકો ઊભી થાય છે .. મારી પાસે અત્યાર સુધી જે કાંઈ જ હતું તે નીચે કોઈ હિલચાલ નહોતી. બહાનું પછી તે બહાનું હતું, હું તૈયાર નથી .. થાકી ગયો છું, શું આપણે સવાર સુધી રાહ જોવી જોઈએ. તે બ્રુટલ હતું. (વાંચો પુનઃપ્રાપ્તિ.)
હું દરરોજ 3 અથવા 4 કલાક ગાળતો હતો, "તે પછીની સંપૂર્ણ છોકરી શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો" અને લગભગ એક જ દિવસમાં એકવાર મારી નટ બસ્ટ કરતો હતો. હું આખો સમય થાકવા લાગ્યો, મારો ચહેરો નિસ્તેજ બની રહ્યો હતો, મારી આંખો હેઠળ આ શ્યામ વર્તુળો સતત રચાયા હતા, હું દિવસમાં 10 કલાક સૂઈ રહ્યો હતો અને થાકી જાઉં છું, અને મેં વાળમાંથી ઝુંડ અને વાળ ખેંચવાનું શરૂ કર્યું. શાવર. મને યાદ છે કે મારી જૂની છોકરીઓ જેની સાથે હું સંકળાયેલી હોત તે મને કોઈ પટ્ટી અથવા કંઈક મળતી અને તેઓ હંમેશા તેમના ચહેરા પર આ આઘાતજનક દેખાતા. “ઓએમજી તે જ છે ????” મારા અન્ય મિત્રો અને કુટુંબીઓ પણ ટિપ્પણી કરે છે કે હું કેવી ડિપિંગ છું અને મને “વધુ ખાવાની જરૂર છે”… મજાની વાત એ હતી કે, હું બોડીબિલ્ડર હતો, હું 220 થી 180 સુધી ગયો, છી પણ નહીં, કસરત કરીને પણ ઘણા બધા કાર્બનિક ખાધા વગર ખોરાક અને વધુ કેલરી હું કંઇક દૂર લલચાવું હતું. મને લોકોની આસપાસ આ બધા વિચિત્ર અતાર્કિક ભય મળવા લાગ્યા. મને હચમચી અને નબળાઇ લાગી. મારો અવાજ વધુ હોલો છે, જો તેનો અર્થ થાય તો. મેં મારી જાત ને ગુમાવી. હું સતત હતાશ થતો હતો. મેં મારું ઘર છોડવાનું બંધ કરી દીધું .. મારા મિત્રો ધીરે ધીરે વિલીન થઈ ગયા. તો હવે હું એક બાલ્ડિંગ અને ડિપિંગ સોશિયલલી બેડોળ નિસ્તેજ વીરડો છું, હા, જ્યાં હું મારા કેમ્પસનો કિંગ હતો… wtf! હું અકલ્પનીય અનુભવ દ્વારા ખાતરી કરું છું કે આ ભયાનક છી અકુદરતી છે અને માણસની આત્માને ડ્રેઇન કરે છે. અશ્લીલતાના વ્યસની બનવા અને ઘણી વાર ભૂલો મારવા સિવાય, મારા જીવનમાં મેં કોઈ અન્ય વિવિધતા બદલી નથી. બસ આ જ. હું હજી સકારાત્મક વિચાર કરતો હતો, બારમાં જતો, તંદુરસ્ત, કસરત કરતો, તે બધા જાઝ. ફક્ત તે જ જે વધ્યું તે છે બ્લેસીંગ પિક્સેલેટેડ સ્ક્રીન પરની નકલી છોકરીઓ સાથેનું મારો પ્રેમ પ્રણય. મને ગંભીરતાથી લાગે છે કે હું દ્વિસંગી પછી વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતો નથી અથવા સમજી શકતો નથી, કેટલાક દિવસો હું શાબ્દિક રીતે પથારીવશ છું કારણ કે મારી પોપચા ખૂબ ખરાબ છે….
પોર્નની મારી વ્યસનમાં ઊંઘની અભાવ, કામ પર તાણ, ખૂબ પૈસા ખર્ચ્યા, મારી પત્ની સાથે સંભોગ દરમિયાન જાગૃત થવાની અભાવ અને એકંદર લાગણી છે કે "હું વિશ્વ સાથે યોગ્ય નથી". ઘણીવાર મને એકલા લાગ્યું, કારણ કે હું લોકો સાથે વાત કરી શકતો ન હતો કે મારા જીવનનો મોટો ભાગ શું બની ગયો.
તેના વિશેનો સૌથી ખરાબ ભાગ છોકરીને પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે જ્યારે તમે 'પોર્ન પર છો'. એક તરફ હું હંમેશાં ગર્ભમાં રહેતું હતું અથવા મહિલાઓને ફક્ત તેમના ગધેડા, બૂબ્સ વગેરે માટે જોતો હતો. બીજી બાજુ હું અપેક્ષા કરું છું કે સ્ત્રીઓ પોર્નમાંની જેમ વર્તે છે (જો તમે તે અભિનયને ક callલ કરી શકો તો!), તેથી જ્યારે તેઓએ નિષ્ઠુર રસનું તે સ્તર બતાવ્યું નહીં, ત્યારે મેં હમણાં જ નાટક નથી કર્યુ. જોકે, સૌથી ખરાબ વાત એ છે કે હું ફક્ત અશ્લીલતા જોયા પછી જાતીય લુપ્ત થવા અને પ્રદર્શન કરવામાં અસમર્થ હોવા અંગે ચિંતા કરું છું. એકલાએ જ ઘણી તકો બંધ કરી દીધી.
મારો સૌથી નીચો મુદ્દો ત્યારે હતો જ્યારે હું મારા ફાર્મસી ડિપ્લોમાથી ગુમાવી દીધી હતી અને પોર્ન અને વિલંબને કારણે તે જ દિવસે મારી ગર્લફ્રેન્ડને ગુમાવી દીધી હતી. હું સીધાથી ગે અશ્લીલ તરફ આગળ વધ્યો હતો અને હજી એક દિવસ હું મારી જાતને પલંગ પર સૂતો જોઉં છું, મારું ડિક એક વ્યક્તિએ ચૂસીને લીધું હતું અને તે મળતો નથી. અને તમે જાણો છો કે સૌથી ખરાબ વસ્તુ શું છે? હું તેના ફોન પર પોર્ન જોતો હતો અને તે જ સમયે ચૂસી રહ્યો હતો અને હું તે મેળવી શક્યો નહીં. મેં ત્યાં ગાય્સ અને મારું "ગેઇઝમ" છોડી દીધું અને પછી ક્યારેય પાછું વળીને જોયું નહીં.
મારો રુટિન એક છીંક ટન ધૂમ્રપાન કરતો હતો, ઊંચો અને ફાપ કરતો હતો. હું તે બિંદુએ એટલું બગાડું છું કે જેમાંથી કંઈ પણ બહાર આવશે નહીં, મારા ડિક પરની ચામડી કાચી અને ચાફ્ડ હશે. હું જાહેર સ્થળોએ પણ ધિક્કારતો હતો. મેં ક્યારેય લોકો સાથે આંખનો સંપર્ક કર્યો ન હતો, હંમેશાં જમીન પર જોયેલો, અને તે ખૂબ જ હતાશ હતો. શેરીને પાર કરવાથી પણ મને નર્વસ થઈ શકે છે કારણ કે મને લાગ્યું કે બધા ડ્રાઇવરો મને જોતા હતા અને હું કેટલો અજાણ હતો તે વિચારી રહ્યો હતો. મૂળ પોસ્ટ
હું માત્ર બધાથી અલગ લાગ્યું, અને પરિણામે વધુ આત્મવિશ્વાસ દેખાવાની આશામાં વધુ પ્રમાણમાં પીવા લાગ્યો ... એલઓએલ કામ કર્યું નહીં. વાત એ છે કે, હું આત્મવિશ્વાસ અને લોકપ્રિય થતો હતો. મારી ઇડી, આત્મવિશ્વાસનો અભાવ અને સામાજિક અસ્વસ્થતા વગેરેને સંબોધવા માટે મારી પાસે પરામર્શ પણ હતી… પરંતુ અશ્લીલ વપરાશ વિશે ક્યારેય પૂછવામાં આવતા સવાલ પૂછવામાં આવ્યો નહીં. જો તે પૂછવામાં આવ્યું હોત, તો હું થોડા સમય પહેલા આને છટણી કરી શક્યો હોત. જોકે અચાનક તે સ્પષ્ટપણે સ્પષ્ટ છે કે તે અશ્લીલ ઉપયોગ હતો જે તેનું કારણ હતું. પરંતુ જો કોઈ વ્યાવસાયિક તમારી ખોટનો બેકઅપ લેશે નહીં, અને પી અને એમ સામાન્ય અને આવશ્યક છે તેવું માનવા માટે આપણી પે generationી લાવવામાં આવી રહી છે, તો હું કેવી રીતે જાણું? દોહ!
મારા પીએમઓના ટેવના શિખર પર, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક હવે સારા લાગે છે. તે સ્વ-દવા લેવાનો એક રસ્તો હતો.
મારી પાસે હંમેશાં નકારાત્મક સપના હોય છે, કેટલીક વાર ખરેખર તીવ્ર ક્યારેક ક્યારેક સહેજ નકારાત્મક, પરંતુ હંમેશાં નકારાત્મક, મારા જીવનના દરેક દિવસ. નોફાપમાં માત્ર થોડા દિવસો મને ખ્યાલ આવે છે કે મારા સપના 100% શુદ્ધ હકારાત્મક છે અને હું ઊર્જાથી ખુશ અને પ્રેરિત છું. મારા માટે આ એક સ્પષ્ટ સૂચક છે કે NOFAP કામ કરે છે કારણ કે મારા અવ્યવસ્થિત સાથે વધુ સારી રીતે બદલાવ માટે ફેરફાર છે. ટલ્ડર; No Nightmares હવે, NoFap થી માત્ર સુખી સુપનાઓ.
મેં 11-12 વાગ્યે પોર્ન જોવાની શરૂઆત કરી અને મારી કુમારિકા 22 ની આસપાસ ગુમાવી દીધી. છોકરીએ મને આવવા માટે જબરદસ્તીથી જેક કા offવી પડી. મારું શિશ્ન સંપૂર્ણપણે યોનિમાર્ગમાં સુન્ન થઈ ગયું હતું. હું ફોરપ્લે દરમિયાન સખત થઈશ, પરંતુ હું નરમ પડ્યા વિના થોડી મિનિટોથી વધુ સમય સુધી સેક્સ કરી શકતો નથી.
આજે મારી એક પ્રેમાળ ગર્લફ્રેન્ડ છે અને અમે ખૂબ સેક્સ માણ્યું છે. પરંતુ મને હજી પણ કમિંગમાં સમસ્યા છે. હું ઇચ્છું છું ત્યારે કમ કરતો નથી. ઘણું ગુદામ કર્યું, અને આણે મદદ કરી કારણ કે તે મેં મોટી હેરફેર કરેલી મોટી ફેટિશમાંની એક હતી. પરંતુ હું યોનિમાં સેક્સ માણવાથી કમ કરવા માંગતો હતો; તે ખૂબ વધુ પરિપૂર્ણ લાગ્યું.
મેં આ ટેવ શરૂ કરી ત્યારથી હું વધુ ખરાબ અને ખરાબ કામ કરતી રહી છું. મારી તબિયત ઓછી થઈ છે. હું લગભગ હંમેશાં બીમાર રહેવું છું. હું હંમેશાં થાકું છું. હું જે વસ્તુઓનો સૌથી વધુ ઉપયોગ કરતો હતો તે હવે મારી ચિંતા નથી. હું હવે કંઇપણ માટે ઉત્સાહી હોઈ શકે નહીં. મને કોઈ સ્પર્ધાની ભાવના નથી. મારું શરીર બરડ અને નબળું છે. મારી ત્વચા મટાડવામાં કાયમ લે છે. પોર્ન / હસ્તમૈથુનથી મારું જીવન બરબાદ થઈ ગયું છે અને હું મારા મોટા દુશ્મનની ઇચ્છા નથી કરતો. હું મારી ગર્લફ્રેન્ડને ગુમાવવા માંગતો નથી પરંતુ તેણીને માનસિક કે શારીરિક રૂપે ખુશ કરી શકતા પોસાય એવા અભાવવાળા બોયફ્રેન્ડને પાત્ર નથી.
હું હવે વર્ષોથી ભાવનાત્મક રીતે સુન્ન થઈ ગયો છું અને મને લાગે છે કે હું કોણ છું તે ખોવાઈ ગઈ છે. મને ખબર નથી કે વસ્તુઓ વિશે હું શું અનુભવું છું, કંઈપણ મને ખુશ / દુ sadખી કરતું નથી. કેટલીકવાર જ્યારે હું વાત કરું છું ત્યારે મને ખબર નથી હોતી કે આ શબ્દો કયાંથી આવે છે, એવું લાગે છે કે મારા મો mouthામાંથી માત્ર તાર્કિક માહિતી વહેતી કરવામાં આવી છે જેને હું બરાબર અનુભવી શકતો નથી. મને લાગ્યું છે કે હું ફક્ત યુગોથી જીવન પસાર કરી રહ્યો છું. મને લાગે છે કે દરેક જણ 'મળે છે' અને હું ફક્ત શીખવાનું શરૂ કરું છું [હવે મેં વિદાય લીધી છે.] મોટાભાગના લોકો ભારે અશ્લીલ ઉપયોગના ગુરુત્વાકર્ષણને ખરેખર સમજી શકતા નથી અને તે જીવનને કેવી રીતે ચૂસી શકે છે. તમે.
મગજનો ધુમ્મસ, થાક, અલગતા માટેની ઇચ્છા, અને સામાજિક ચિંતા ફક્ત મારા કેટલાક લક્ષણો છે.
પીએમઓએ મને આપ્યો:
- નપુંસકતા - તપાસ
- ખીલ - તપાસ
- ડૂબી આંખો - તપાસો
- મેમરીનું નુકસાન - તપાસો
- કામવાસનાનો અભાવ - તપાસો
- અસામાન્ય ભૂખ - તપાસો
- માથાનો દુખાવો - તપાસો
- પ્લસ વધુ ..
જ્યારે હું બહાર જાઉં છું ત્યારે મને સ્ત્રીઓ સાથે સંભોગ કરવાની ઇચ્છા થાય છે, જે મેં પહેલાં નહોતી કરી. હું કોઈ છોકરી જોતો અને જાણતો કે હું તેની તરફ આકર્ષિત થયો, પણ તેની સાથે સંભોગ કરવાની મને અરજ નહીં થાય. એવું હતું કે મારું મગજ એવું વિચારી રહ્યો હતો કે, આ છોકરી આકર્ષક હોવા છતાં પણ તે પોર્નથી વધુ સારી અને વધુ ઉત્તેજીત શોધી શકે છે. હવે હું પાર્ટીમાં છોકરીઓ સાથે ઝૂલાવીને, મારી જાતને સક્રિય રીતે પ્રયાસ કરી રહ્યો છું અને સફળ થતો લાગું છું. તે તેના કરતા વધુ કુદરતી અને મનોરંજક અનુભવે છે.
મને લાગે છે કે જ્યારે હું લાંબા સમય સુધી ત્યાગ કરું છું, મારે વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર નથી. તે મારા વ્યસન દરમિયાન ખૂબ ખરાબ થઈ ગયું, હું ટોઇલેટનો ઘણો ઉપયોગ કરતો હતો! વળી, હું ચિંતા કરતો હતો કે મારા મિત્રો મારી પીઠ પાછળ મારી વિશે વાત કરશે, તે તે સ્થળે પહોંચ્યું જ્યાં મેં તેના વિશે એક નજીકના મિત્રનો મુકાબલો કર્યો અને તેને પૂછ્યું કે અમારા અન્ય મિત્રોએ ક્યારેય મારા વિશે કંઈ ખરાબ કહ્યું છે, તો તે બહાર આવ્યું છે. તેઓએ એમ નહોતું કહ્યું કે તેઓ વિચારે છે કે હું એક યોગ્ય વ્યક્તિ છું, તેથી જ્યારે લોકો પીએમઓ બાઈન્ઝ પર હોઉં ત્યારે લોકો શું કહે છે / વિચારે છે તે અંગેની મારી સમજ પણ વિકૃત થઈ જાય છે.
[“ડિપ્રેસનોલાઇઝેશન” ફોરમ પર પોસ્ટ કરેલું] મારે 1.5 વર્ષથી ડી.પી. છે, જોકે મારો ડી.પી. લગભગ months મહિના પહેલાથી ઘણો સારો રહ્યો છે. હું લગભગ 3% પાછું સામાન્ય છું. મેં જોયું કે જ્યારે મેં ડી.પી. વિકસાવી ત્યારે મારો અશ્લીલ ઉપયોગ થોડો વધી ગયો. મેં દરરોજ અથવા દરેક બીજા દિવસે પોર્ન જોવું શરૂ કર્યું હતું, અને હું એકદમ આત્યંતિક ચીજો જોઈ રહ્યો હતો. આ મગજ-ધુમ્મસની સ્થિતિમાં, હું ખરેખર મારા પોતાના જીવનની કોઈ પણ બાબતથી પરિચિત નહોતી. બધું જ એક સ્વપ્ન જેવું લાગ્યું તેથી હું આ પેટર્નને ધ્યાનમાં લેતો ન હતો. અતિશય અશ્લીલ ઉપયોગ વિશે કંઈક વાંચ્યું છે જે સામાજિક ચિંતા અને હતાશા સાથે જોડાયેલું છે. મેં નક્કી કર્યું કે આ એક સારો વિચાર હશે કે મેં બંધ કરી દીધું. પ્રારંભિક રીતે હું ફક્ત લગભગ 65 અઠવાડિયા સુધી ચાલ્યો અને પછી ગુસ્સે થયો, બંનેમાં ભારે પાછા ફર્યા (મારે ગુમાવેલા સમય માટે મારો કરવો પડ્યો: પી). પરંતુ મેં તે 3 અઠવાડિયા દરમિયાન કંઈક નોંધ્યું. જોકે મને હજી પણ લોકો સાથે કનેક્ટ થવામાં મુશ્કેલ લાગ્યું છે, મારી સામાજિક ચિંતામાં ભયંકર ઘટાડો થયો હતો. હું લોકો સાથે વાતચીત કરી શકું છું, કોઈ સમસ્યા નથી અને હું સામાન્ય રીતે જીવન વિશે વધુ ઉત્સાહિત છું. મને યાદ છે કે મારા ભાઈએ મને કંઈક એવું કહ્યું હતું જેણે મને યુગો સુધી હસાવ્યા, અને ડીપી વચ્ચે ખરેખર એવું અનુભવવાનું તે અવિશ્વસનીય લાગ્યું. જો તમે નોંધ્યું છે કે તમે ડીપી મેળવ્યો હોવાથી તમે વધુ પોર્ન જોતા હોવ તો, હું સમજી શકું છું. મેં તેને જોયું કારણ કે તે આનંદના થોડાક પ્રકારોમાંનું એક હતું જે મને તે દિમાગમાં હજી પણ ઉપલબ્ધ હતું. જો તમે નિયમિતપણે તેનો ઉપયોગ કરો છો તો પોર્ન તમને વધુ પ્રિય અને ચિંતાજનક બનાવવાની રીત છે. ડી.પી. સાથે આ એક દુ nightસ્વપ્ન છે. હવે હું પોર્ન વગર હસ્તમૈથુન કરું છું. હું મારા વિશે ઘણું સારું અનુભવું છું અને મારી ઘણી ચિંતા મને છોડી દે છે. અજમાવો, પોર્ન વગર 3 અઠવાડિયા જાઓ અને જુઓ કેવું લાગે છે. જો તે તમને કોઈ વધુ સારું લાગે નહીં, તો પછી ચાલો.
હું એકદમ સામાજિક ચિંતિત રહ્યો છું. હું જાણું છું કે તે પોર્ન સંબંધિત છે, થોડા વર્ષો પહેલા હું મારા કરતા વધુ સામાજિક હતો, અને વધુ ખુશ, રમુજી હતી. આ તે સમયે હતું જ્યારે હું પોર્નનો ઉપયોગ જ નહોતો કરતો.
મેં એક દાયકાથી પોર્નનો ઉપયોગ કર્યો છે, પરંતુ વિચિત્ર લક્ષણો દર્શાવ્યા પછી (એક વર્ષ કરતા વધુ પહેલાં) હું પ્રશ્ન કરી રહ્યો છું કે શું શરીર ખરેખર દરરોજ સ્ખલન કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું હતું, મારા પૂર્વજોનો વિચાર કરીને, જેમની પાસે કોઈ જન્મ નિયંત્રણ પૂરવણી નથી અને કદાચ લગભગ વારંવાર સ્ખલન ન કર્યું. હું હવે 25 વર્ષનો છું, પણ જ્યારે હું મારા મિત્રોથી થોડો નાનો હતો અને હું આ પ્રકારની સામગ્રી વિશે ખુલ્લી ખુલીને વાત કરી શકતો હતો અને આપણા બધાએ કદાચ દરરોજ હસ્તમૈથુન કર્યું હતું. જ્યારે હું બાર વર્ષનો હતો ત્યારે કદાચ બાવીસ વર્ષનો હતો ત્યાં સુધીમાં, હું ઇન્ટરનેટ પોર્ન દ્વારા દિવસમાં 2 થી 4 વખત હસ્તમૈથુન કરતો હતો. તે પછી, હું દિવસમાં લગભગ એકવાર, ઇન્ટરનેટ પોર્ન સાથે સ્થાયી થયો. કોઈ પણ રીતે, એક વર્ષ કરતા વધુ પહેલાં દેખાવા લાગ્યા લક્ષણો આ હતા: વિચિત્ર માથાનો દુખાવો, ખૂબ જ છીછરા અને લગભગ ચુસ્ત અવાજ, હું મારી આંખોની અંદર શુષ્ક અનુભવું છું અને સામાન્ય રીતે ચહેરા પર સુકા લાગું છું. સવારે, હું મારા આખા શરીરમાં એક વિચિત્ર અપ્રિય લાગણી અનુભવી શકું છું. મારા શરીરમાં સમાન વિચિત્ર લાગણી થાય તે પહેલાં હું 40 મિનિટથી વધુ સમય સુધી મારા અભ્યાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શક્યો નહીં, જેનાથી હું પલંગ પર સૂઈ ગયો અને એક કલાક માટે નિદ્રાધીન રહીશ. હું પાગલ હતો. મેં વિચાર્યું કે મને ડાયાબિટીઝ (લો બ્લડ સુગર), ખરાબ દ્રષ્ટિ (મેં મારી દ્રષ્ટિની પરીક્ષણ કર્યું જે સંપૂર્ણ હતું) મને પણ લાગ્યું કે મારી પાસે ઉમેરો અથવા એડીએચડી છે, કારણ કે હું સમય-સમય પર ખૂબ મનોહર બની શકું છું. આ ઉપરાંત, હું સામાજિક સભાઓમાં ખૂબ અસલામતી અનુભવી રહ્યો હતો અને સામાન્ય રીતે લોકોની આસપાસ સલામત અને આરામદાયક લાગતો નહોતો. હું ક્યારેક એક બાળક જેવી લાગ્યું. આવેગજનક, અશાંત અને તેથી વધુ. મને એમ પણ લાગ્યું કે મારી સેક્સ અપીલ શૂન્યથી કેવી નીચે છે. પરંતુ હું તેના વિશે કંઇ કરી શક્યો નહીં! મેં મેડિટેશન, યોગ, કેફીનને મારા આહારમાંથી બાકાત રાખવી, ઘણી બધી વર્કઆઉટ જેવી ઘણી બાબતોનો પ્રયાસ કર્યો. કંઈ મદદ કરી નથી. પોર્ન પ્રત્યેના રોજિંદા હસ્તમૈથુનને કારણે આ બધા લક્ષણો મારા મગજમાં રહેલા રાસાયણિક અસંતુલનથી આવ્યા છે તેનો મને ખ્યાલ નથી. પરંતુ તપાસ કર્યા પછી મેં મારો પોર્ન વપરાશ અને હસ્તમૈથુન કાપવાનું શરૂ કર્યું, લપસી ગયો અને આગળ વધ્યો, નિરાશ થઈ ગયો અને નિશ્ચિત લાગ્યો, આગળ વધ્યો અને તેના વિશે ખુશ લાગ્યો, લપસી ગયો અને ફરીથી તેના વિશે ખરાબ લાગ્યું. અંતે, પોર્ન અથવા હસ્તમૈથુન વિના લગભગ બે અઠવાડિયા સુધી ગયા પછી મને ખૂબ સરસ વસ્તુ મળી. ઉપર સૂચિબદ્ધ બધા લક્ષણો દૂર થઈ ગયા અને હું સામાજિક રીતે ખૂબ શાંત અને આરામદાયક લાગ્યો. મેં મક્કમ, સ્થિર અને શાંત વાતો કરી. હું મારા આખા ચહેરા સાથે હસી પડ્યો અને હસ્યો. હું મોહક મળી અને ચેનચાળા કરી શક્યો. જાતીય અપીલની અભાવની લાગણી દૂર થઈ ગઈ હતી અને મને આજુબાજુના લોકો તરફથી વધુ સારો પ્રતિસાદ અને પ્રતિક્રિયા પણ મળી છે. મને મારા મિત્રો, કુટુંબીઓ, સહકાર્યકરો અને કોર્સ છોકરીઓ સાથે વધુ સારા સંબંધો મળ્યાં છે. મને આખરે ખબર પડી કે મગજનું સંતુલન કેવી રીતે લાગે છે.
હું 21 વર્ષનો માણસ છું જે 11 વર્ષની ઉંમરેથી પોર્ન સાથે હસ્તમૈથુન કરતો રહ્યો છે. મારા જીવનના છેલ્લા કેટલાક વર્ષોથી, મને લાગ્યું કે જાણે હું સતત માનસિક ત્રાસની સ્થિતિમાં જીવી રહ્યો છું, અને હું પણ પીડાઈ રહ્યો છું. ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા. મને મહિલાઓ સાથે ગાtimate સંબંધો લેવાની કોઈ ઇચ્છા નથી, અને પોર્નમાં મારો સ્વાદ ધીમે ધીમે ટ્રાંસેક્સ્યુઅલ પોર્ન તરફ ગુરુત્વાકર્ષણ કરતો જોવા મળ્યો છે <- જે મને ખબર છે તે મારી કુદરતી ઇચ્છાઓ સાથે અસંગત છે.
છેલ્લાં 6 વર્ષથી પોર્ન જોવામાં અને હસ્તમૈથુન કરવામાં આવ્યું હતું, અને આશરે ત્રણ વર્ષ પહેલાં તે એક વ્યસન બની ગયું હતું. ગયા વર્ષે ગ્રેજ્યુએટ સ્કૂલ શરૂ કરી… સંપૂર્ણ રીતે મને ડૂબી ગઈ. સરળ “પુખ્ત” કાર્યો સાથે સંઘર્ષ કરવા ઉપરાંત, મારું શૈક્ષણિક જીવન એક અવ્યવસ્થિત હતું. મારે તે સમજવા માટે પણ વધુ ને વધુ વાંચવા પડશે. મારા સાથીદારો સાથે વાતચીત કરવામાં મારો ભયંકર સમય હતો. સામાન્ય રીતે વાતચીત કરવી મુશ્કેલ હતી અને તેને અકુદરતી લાગ્યું. હું અન્ડરગ્રેડ્સને સૂચના આપતી વખતે સીધા વિચારવામાં અસમર્થ હોત. હું ક્યારેય તીક્ષ્ણ નહોતો, ક્યારેય “મારી જાત” નો અનુભવ કરતો નથી. અને સ્ત્રીઓને લગતા ભૂલી જાવ. મને આ બધું એકદમ આશ્ચર્યજનક લાગ્યું. શું મને મગજની ગાંઠ હતી? શું આ સંઘર્ષ ફક્ત શૈક્ષણિક કારકિર્દીના પ્રારંભિક તબક્કે થાય છે, અથવા જ્યારે આત્મનિર્ભર થવાનું શીખી રહ્યું છે? મને કોઈ ખ્યાલ નહોતો. મેં તેની મદદ કરવા માટે બધું જ પ્રયાસ કર્યો - કસરત, આહારમાં ફેરફાર, પૂરવણીઓ. તેમાંના કેટલાકએ મદદ કરી, પરંતુ સમસ્યા હજી પણ ત્યાં હતી. પછી, લગભગ એક મહિના પહેલા, હું આ સાઇટ પર આવી. તે બધા અર્થમાં બનાવવામાં. માહિતી અને પુરાવાઓને વાંચ્યા પછી, હું મદદ કરી શક્યો નહીં પરંતુ એવું તારણ કા .ી શક્યો કે મારા જીવનની એક વસ્તુ જેની મેં તપાસ કરવાનું વિચાર્યું ન હતું - દિવસમાં ઘણી વખત પોર્ન પ્રત્યેની હસ્તમૈથુન કરવું - તે આ બધાનું કારણ હતું. ઉત્સાહિત, હું 9 દિવસનો પીએમઓ-મુક્ત રહ્યો. મહાન લાગ્યું. દુનિયાને ફરીથી રંગ મળ્યો. હું સ્પષ્ટ વિચારતો હતો. મારી યાદશક્તિમાં સુધારો થયો. મારી હસ્તાક્ષર સુધારી (!). હું વર્ષોમાં પહેલી વાર બીજાની સાથે, બીજાની સાથે વાતચીત કરવા ઇચ્છું છું. હું એચયુજી (અને ફક્ત આલિંગન) માટે એક છોકરીને અતિશય ઇચ્છતો હતો - એવી ઇચ્છા જેનો મને હાઇસ્કૂલ પછીથી સંપૂર્ણ અનુભવ થયો ન હતો. તે પછી, હું ઘમંડી થઈ ગયો, કેટલાક કચરો જોયો (તે વિચારીને કે તે મને અસર કરશે નહીં), અને ખત (આશ્ચર્ય, આશ્ચર્ય) કરવાનું સમાપ્ત કર્યું. આવતા અઠવાડિયે પીએમઓ પર તૂટક તૂટકબૂટ કર્યા પછી, તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું કે આ વસ્તુને મારવાથી જીવનશૈલીમાં કેટલાક ગંભીર ફેરફારોની જરૂર પડશે.
જો હું મારી ગર્લફ્રેન્ડની નગ્ન ચિત્ર જોઉં, તો તે વ્યક્તિને નગ્ન જોઈને ઘણી વધારે ચાલુ થઈ જાય છે.
હું 23 વર્ષનો છું. મારા પરિવારે મને ઘણા પ્રસંગો પર કહ્યું હતું જ્યારે હું 18 વર્ષની હતી તેની તુલનામાં હું મારી જાતનો શેલ હતો (પ્રેમાળ રીતે. મારે તે સાંભળવાની જરૂર છે.) અને, મારા મિત્રોની વાત કરીએ તો તેઓ ' ટી મારી સાથે સીધી છે, પરંતુ તે સ્પષ્ટ હતું. હું એક જ વ્યક્તિની નજીક નહોતો. 2008 થી, મેં સામાજિક ચિંતા, હતાશા, ડ્રાઈવનો અભાવ, શારીરિક થાક, માનસિક થાક વિકસાવી, નોકરી રાખી શક્યો નહીં, લોકોના મૃત્યુનો ડર અનુભવ્યા વિના યુનિવર્સિટીના સભાખંડોમાં પણ ચાલી શક્યા નહીં, સ્ત્રીઓની આસપાસ ભયાનક લાગ્યું. જુવાનથી વૃદ્ધ વગેરે વિશેષતાઓ: -હવે મુશ્કેલ થવા માટે સારા અડધા કલાકની ધાર કા haveવી પડશે અને જો હું કમ્પ્યુટર સ્ક્રીનથી 5 સેકંડથી વધુ દૂર જોઉં છું તો આખરે રgફર સામગ્રીમાં પ્રવેશ્યું હશે તો મારું ઉત્તેજના છૂટી જશે. ગેંગબેંગ, મોટું ડિક, રફ, કેટલીકવાર તો અપમાનજનક પણ હોય છે. (પરંતુ આભારી ક્યારેય બાળક નહીં, વૃદ્ધ, ગે) -મારા સૌથી મોટા ફેટિશ કમ હતા. હું તેને દયનીયરીતે રમુજી લાગું છું, કારણ કે તે સ્પષ્ટ છે કે હું બીજાને કમ જોઉં છું જે હું કરી શકતો ન હતો, તેથી જ હું તેને જોવાનું પસંદ કરું છું - જેનાથી મારી જાતે શારીરિક રીતે સક્ષમ થવાની સંભાવના ઓછી થઈ હતી.- એમ મારી વસ્તુ કાચી અને નિર્જીવ-મીંગ થાય ત્યાં સુધી એમ થાય કે મારા ડિક ચાલ્યા ગયા તો પણ હું કમ કરી શકું (વિશિષ્ટતાઓને માફ કરું)
જ્યારે હું આ છિદ્રમાં ઊંડો હતો, ત્યારે મેં પોર્નની અસરને ઓછો આંક્યો. મેં વિચાર્યું હતું કે તે મારા જીવનના 20% ને દૂર લે છે. પરંતુ ટૂંક સમયમાં મને સમજાયું કે તે 99% ની નજીક હતું. તે ભયંકર ડરામણી ડરામણી છે.
(વય 37 20) મારા XNUMX ના દાયકામાં ઇન્ટરનેટ પોર્ન / કેબલ ટીવી પોર્ન જોતી વખતે જ મેં ફppingડિંગમાંથી ઇડીનો અનુભવ કર્યો જ નહીં, પરંતુ ડોપામાઇનના મુદ્દાઓની પણ વધુ જરૂરિયાત અનુભવી અને તેને આગલા સ્તર પર લઈ જવી. ઈન્ટરનેટ પોર્નને કારણે મેં ક્યારેય મારી પત્ની સાથે સ્ખલન કર્યું નથી. હું આશા રાખું છું કે આ એક દિવસ બદલાશે. ઇન્ટરનેટ પોર્ન જોતી વખતે હું લેતી આ આત્યંતિક ચરબીની સ્થિતિના આધારે વર્ષોથી અનુભવેલા શારીરિક સમસ્યાઓની સૂચિ અહીં આપું છું (તે એક વિચિત્ર તાણવાળું સ્ક્વોટ જેવી સ્થિતિ છે): પોર્ન વિના ઇડી, પેશાબમાં દુખાવો, ડબલ પ્રવાહ પેશાબ, પીઠનો દુખાવો , અંગૂઠોનો દુખાવો, રક્તસ્રાવ હરસ, અસંતુલિત સ્નાયુઓની સ્વર, ખરાબ મુદ્રામાં, કાચા શિશ્ન / ચેફિંગ / સૂકી ત્વચા અને ન જોઈતા અનિદ્રા. માનસિક મુદ્દાઓ: એચઓસીડી (કિનારોથી શરૂ થયેલ), વ્યસન, હતાશા, હતાશા, અપરાધ, સમાજીકરણ નહીં, ડબલ-લાઇફ, છબીઓના પ્રેમમાં પડવું, વાસ્તવિક જીવનમાં કલ્પનાઓનું અભિનય કરવું (મેં કરેલી ખરાબ કામ). કાનૂની મુદ્દાઓ: અહીં પ્રવેશ કરી શકતા નથી, પરંતુ જ્યારે અભિનય કરવામાં આવે ત્યારે તે જોખમમાં હતો.
હાઇ સ્પીડ ઇન્ટરનેટથી હું હંમેશાં "રાઇટ ક્લિપ" શોધતો હતો: ટ્રાંસેક્સ્યુઅલ, હર્મેફ્રોડાઇટ્સ, કલાપ્રેમી સ્વિંગર્સ, ગે પણ. હું મારા મગજમાં શું કરી રહ્યો છું તે ધ્યાનમાં આવ્યું નથી. મેં નોંધ્યું નથી કે હું મારા વિલીને વધુ પડતો લગાડતો હતો અને મૃત્યુ પકડનો ઉપયોગ કરતો હતો.
હું કોઈના પ્રેમમાં હોવાનો વિચાર પસંદ કરતો હતો પરંતુ તેને સેક્સથી કનેક્ટ કરી શકતો નથી… સેક્સ ટીવી સ્ક્રીનો પર કંઈક કરવામાં આવ્યું હતું… વીડ્સમાં અને 30 સેકન્ડ ક્લિપ્સમાં તમે એક સાથે સ્ટ્રિંગ કરશો. સેક્સ અને પ્રેમ મારા માથામાં અલગ હતા ... હું તે ક્યારેય જાણતો ન હતો. પોર્ને મને આ શીખવ્યું. દિવસમાં એકથી ત્રણ વખત વિડિઓઝ જોવાના લગભગ સાત વર્ષ દરમિયાન અશ્લીલ તેને મજબૂત બનાવે છે. સેંકડો સ્ત્રીઓ… કેટલીક મને ક્યારેય આકર્ષક લાગતી નહીં પણ તેમના થોડા તફાવત નવીનતા હતા. તે બધા પોર્નસ્ટાર નામો… તે બધા થ્રીબાઇન્સ… ફોરસોમ્સ અને સૌથી ગરમ ભાગોમાં જવા માટે. અલબત્ત હું સેક્સ સમજી શકતો નથી… હું પોર્ન સમજી શકું છું. સેક્સ હવે અગત્યનું નહોતું… તે નિકાલજોગ બન્યું હતું… શક્ય તેટલી પ્રથમ ઘટનામાં કંઈક ફેંકી દેવામાં આવે. સેક્સનો વિચાર પણ આનંદનો નહોતો… તે પોર્ન ઉતારતો અને જોવાનો હતો. મને લગભગ એવું લાગે છે (મારા મગજમાં) મેં રોમાંસ અને સેક્સને ડિસ્કનેક્ટ કર્યું છે. મને રોમાંસ પ્રત્યેનું આકર્ષણ હતું અને અશ્લીલતા પ્રત્યેનું આકર્ષણ. ભાવનાપ્રધાન જાતીય આકર્ષણ એક અશક્ય બની ગયું… આ બંને મારા માથામાં એટલા ડિસ્કનેક્ટ થઈ ગયા કે હું કોઈને ખરેખર કનેક્ટ કરી શકીશ નહીં કારણ કે એન્ટિટી તરીકે માનવામાં આવે છે.
જ્યારે મારે વારંવાર હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે મારા ઓવર વિશ્લેષણ / હતાશાની સમસ્યાઓ બરાબર તે જ સમયે શરૂ થઈ. તાજેતરમાં જ, મેં નિરીક્ષણ કર્યું છે કે જ્યારે પણ હું થોડા દિવસો માટે હસ્તમૈથુન મુક્ત હોઉં છું, ત્યારે હું ખૂબ લક્ષ્યાંકન કરવાને બદલે મારા લક્ષ્યો તરફ આગળ વધવા માટે દબાણ કરું છું. પ્રશ્નની બીજી બાજુએ, ફરીથી followingથલ પછીના 2-3 દિવસમાં, હું વિશ્લેષણ-લકવો અને ડિપ્રેસનનો અંત કરું છું.
બીટીડબલ્યુ મને હવે સમજાયું કે 1 વર્ષ પહેલા મારું જીવન કેટલું અલગ છે… મને પોર્નનો એટલો વ્યસની થઈ ગઈ હતી કે તેના કારણે હું પાર્ટીઓ, નવા વર્ષના પક્ષોને પણ રદ કરું છું. ગયા વર્ષે અને નવા વર્ષની પાર્ટી દરમિયાનના પહેલાં જ્યારે હું 24:00 વાગ્યે હસ્તમૈથુન કરતો અને પોર્ન જોતો હતો …… ત્યારે હું કેટલો વ્યસની બન્યો હતો!
તે આખરે તે સ્થળે પહોંચી ગયો જ્યાં હું હંમેશાં સંપૂર્ણ રાત્રે અથવા video- hours કલાક સંપૂર્ણ વિડિઓ અથવા છબી શોધવાનો પ્રયત્ન કરીશ. હું તેના વિશે વિચારો ત્યારે ખૂબ ઉદાસી! કેટલીકવાર હું બીમાર થઈને કામ કરવા માટે ફોન કરતો હતો અને કમ્પ્યુટર પર આખી રાત વિતાવતો હતો. મને ખબર નહીં પડે કે સૂર્ય .ગતો જોઈને કેટલો સમય પસાર થયો. હું જાણતો હતો કે મને એક ગંભીર સમસ્યા છે. વળી, હું લગભગ 4 વર્ષની હતી ત્યારથી જ હું નિયમિત ધોરણે પોર્નનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરું છું ત્યારથી હું ચિંતા અને હતાશાથી ઝઝૂમી રહ્યો છું.
છોડવાની ઇચ્છાના મારા કારણો છે- મારો મૂડ બિંગિંગ પછી પલળી જાય છે; હું લોકોથી સહેલાઇથી નારાજ થઈ જાઉં છું - તે મને મનની એક ટ્રેક સ્થિતિમાં મૂકે છે જે વિશે હું વિચારી શકું છું તે પોર્ન છે- મારી sleepંઘને ખલેલ પહોંચાડે છે, જ્યારે હું સૂઈ જાઉં છું ત્યારે માથામાં પોર્નનો કેલિડેસ્કોપ છે - તે મારી જાતને શોધીને હેરાન કરે છે ઉપર અને ઉપર એક જ વસ્તુ.
હું હંમેશાં નવી સાઇટ અથવા સબજેનર, અથવા ટેક્નોલૉજી અથવા ડિલિવરી મિકેનિઝમ શોધવા માટે ઉપયોગ કરતો હતો જે "સારું, હું હજી સુધી બહાર નીકળતો નથી, આ નવી સામગ્રી અદભૂત છે." આ સાઇટ શોધ્યા તે પહેલાં ઘણી વાર થયું. હું સ્વયંને કહું છું કે હું છોડવા જઇ રહ્યો છું, પરંતુ તે વિંડો બહાર જશે કારણ કે હું શોધી શકું છું કે કંઈક અસ્તિત્વમાં છે, અને તે મારા મગજમાં સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા ટૂંકા-સર્કિટ કરશે.
દિવસના મોટાભાગના પોર્ન જુઓ, દિવસના મોટાભાગના કાદવ જેવા લાગે છે, દિવસના મોટાભાગના એકલા રહેશો. તમારા જીવનનો મોટાભાગનો જીવનસાથી ન રાખો ... તે લંગડા છે. તે એક મનોરંજક મંચ હતું, પરંતુ મારા માટે તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે (ઓછામાં ઓછું હું આશા રાખું છું). તે હવે માત્ર બાલિશ છે. આખરે તે જે છે તે જોવા માટે હું શરૂ કરું છું.
હું 40૦ વર્ષથી વધુની ઉંમરે છું અને 30૦ વર્ષની ઉંમરે મારો પહેલો કમ્પ્યુટર મળ્યો. તે પહેલાં, મને એક હસ્તમૈથુનનું વ્યસન હતું, જે કદાચ સામાન્ય પુરુષ કરતા વધારે ન હતું, પણ આ હકીકત હું જાણતી હતી કે હું છોડી શકતો નથી. જેણે મને તેના પ્રત્યે સભાન બનાવ્યું. જ્યારે મને કમ્પ્યુટર મળ્યો ત્યારે મને પોર્ન તરફ વધુને વધુ જોવામાં જોયું, જોકે તે જ સમયે મને તેનો નફરત છે, અને સ્પષ્ટપણે મને તે કંટાળાજનક લાગ્યું. પરંતુ તે ડોપામાઇન હોવું જ જોઈએ, કારણ કે જ્યારે હું કોઈ રીતે અસ્વસ્થ થતો હોઉં ત્યારે હું વારંવાર પોર્નનો આશરો લેતો હતો. અને વધુ ગુપ્ત, તામસી અને સામાન્ય રીતે નાખુશ બન્યા. હું પ્રામાણિકપણે કહી શકું છું કે પોર્ન એ મારા જીવનનો એકમાત્ર સૌથી વિનાશક તત્વ રહ્યો છે, મારા લગ્ન અને કારકિર્દી સહિત દરેક બાબતોમાં પહોંચે છે. હું તેનો અંત લાવવા માટે બેશર છું.
મને લાગે છે કે તે ખૂબ જ ભયાનક છે કે ક collegeલેજ વ watchચ પોર્ન અને OM૧% પુરુષો જેવા something૧% પુરુષો જેવું કંઈક તે જુએ છે. મને 81% પુરુષો કરતાં આ વધુ ચિંતાજનક લાગ્યું, કારણ કે મેં ઘણા સ્રોતો દ્વારા સાંભળ્યું છે કે સ્ત્રીઓ દ્રશ્ય સંકેતો દ્વારા ચાલુ કરવામાં આવતી નથી અને તેઓ રોમાંસની નવલકથા વાંચી શકશે. મને લાગે છે કે દાવા હમણાં જ બારીમાંથી બહાર નીકળી ગયો છે, કારણ કે 31 માંથી 81 મહિલા પોર્નોગ્રાફી જુએ છે. (વાહ, તે હજી પણ ઘણું બધું લાગે છે.) ગંભીરતાપૂર્વક તે ખરેખર છે, ખરેખર ખરાબ છે, સારું નથી, અમારા લોકો માટે. હું ચોક્કસપણે નથી ઇચ્છતો કે મારી ભાવિ પત્નીનું મગજ પોર્ન દ્વારા ડિસેન્સિટાઇઝ્ડ થાય, તેથી તેનું જીવન ખૂબ કંટાળાજનક અને નિરર્થક લાગે છે. મને યાદ છે કે જ્યારે હું વિચારતો હતો કે કોઈ સુંદર છોકરી પોર્ન જોવે છે ત્યારે તે ખૂબ સરસ હતી. જીઝ આ છતાં ભયાનક છે. ઇન્ટરનેટ પોર્નને આભારી કે આપણા મગજ સાથે ખરાબ ટેક્નોલ scજીએ કેવી અસર કરી છે તે જોઈને તે દુ sadખદ છે.
[ઉંમર 67] મારી આખી જિંદગી વિચિત્ર, અશ્લીલ અશ્લીલતાના એકલ, એકલ કાલ્પનિક અસ્તિત્વ બની ગઈ હતી જે વિચિત્ર અશ્લીલ દ્રશ્યો દ્વારા જનરેટ કરવામાં આવી હતી જે મેં જાતે જ બનાવ્યું હતું અથવા ઇન્ટરનેટ પર જોયું હતું. મેં ઘણી વાર શરમિંદગી અને શરમ અનુભવી. [હવે] હું આંખમાં સ્ત્રીઓને જોવા સક્ષમ હોવાને પસંદ કરું છું, અજાણ્યા અથવા ઢોંગી અને જૂઠ્ઠાણા જેવી લાગતી નથી. હું સ્પષ્ટ નેતૃત્વ અને તર્કસંગત લાગણી ગમે છે. મને મારી જાત વિશે સારી લાગણી ગમે છે. મને ખબર છે કે પોર્ન નાટકીય રીતે અસર કરે છે કે હું મારી આસપાસના લોકો સાથે કેવી રીતે સંબંધ કરું છું અને હું મારા વિશે કેવું અનુભવું છું તે વધુ ગંભીરતાથી પ્રભાવિત કરે છે.
ઠીક છે, આ રીતે મારો વેઇટલિફ્ટિંગ કેવી રીતે ફppingપિંગ અને પોર્નને અસર કરી છે તેનો મારો વ્યક્તિગત અનુભવ છે. કદાચ અન્ય લોકોએ જુદા જુદા અનુભવો લીધા હોય, તેથી હું એમ નથી કહી રહ્યો કે તે દરેકને કેવી રીતે અસર કરશે. હું 19 વર્ષનો છું અને આઠમા ધોરણથી ફૂટબોલ માટે જીમમાં વર્કઆઉટ કરું છું. હું હંમેશાં પોર્ન અને હસ્તમૈથુનને ધિક્કારું છું, પરંતુ મને નથી લાગતું કે તેની કોઈ સાબિત નકારાત્મક અસરો છે. મેં ટેડ વિડિઓઝ અને પોર્ન અને હસ્તમૈથુન હાનિકારક છેના પુરાવા શોધ્યા પછી, મને આશ્ચર્ય થવા લાગ્યું કે મારી અશ્લીલ વ્યસન કેટલી વસ્તુઓ પર અસર કરી રહી છે. મને છોકરીઓ સાથે વાત કરવામાં કોઈ તકલીફ નથી, હું સામાજિક રીતે બેડોળ નથી અને ભૂતકાળમાં મારી ઘણી ગર્લફ્રેન્ડ્સ છે. મેં વર્સ્ટી ફૂટબophલ ટીમમાં મારી હાઈસ્કૂલની અત્યાધુનિક વર્ષની શરૂઆત પણ કરી. જ્યારે મેં પોર્ન શું અસર કરી રહી છે તે તરફ ધ્યાન આપવાનું ચાલુ રાખ્યું, ત્યારે મને સમજાયું કે તે મારા એથ્લેટિક પ્રભાવને અસર કરી રહ્યું છે. મારા ઉચ્ચ શાળાના જુનિયર વર્ષનો અર્ધમાર્ગ જ્યારે હું ખરેખર પોર્ન અને હસ્તમૈથુન પર ઝૂકી ગયો હોઉં, અને હું જ્યારે રમતો જીતીશ ત્યારે પ્રેક્ટિસ દરમિયાન ઓછું havingર્જા, ઓછું ધ્યાન કેન્દ્રિત થવું, અને સિદ્ધિની ઓછી અનુભૂતિની મને યાદ છે. પીએમઓના આ જ પ્રભાવોએ આ seasonતુમાં મને વેઇટ રૂમમાં અનુસર્યા છે. ઉદાહરણ તરીકે, મારી પાવર ક્લીન મેક્સ કેટલાક અઠવાડિયાથી 230 પાઉન્ડ પર અટવાઇ હતી, અને હું ખોટું શું કરી રહ્યો છું તે શોધી શકું નહીં. સત્તર દિવસની સિલસિલા પર, હું એટલું ઉત્સાહિત, કેન્દ્રિત અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવું છું કે હું મારા મહત્તમ 15 પાઉન્ડ સાફ કરી શકું છું. હું હંમેશાં વધુ પ્રગતિ જોઉં છું અને જ્યારે હું થોડા અઠવાડિયામાં ભૂલ કરી ન શકું ત્યારે મજબૂત અનુભવું છું. દુર્ભાગ્યે હું તાજેતરમાં ખરાબ ટેવમાં પાછો ગયો છું, પરંતુ હું જાણું છું કે જો મારે સૌથી મજબૂત બનવું હોય તો મારે પોર્ન અને હસ્તમૈથુન છોડી દેવાની જરૂર છે.
તાજેતરમાં હું સંશોધન કરી રહ્યો છું કે ડોપામાઇન અનિયમિતતાઓ OCD અને માનસિક વિકારની એક કારણ છે. હું તેનાથી પીડિત છું કારણ કે હું નાની ઉંમરે વધારે પડતું હસ્ત મૈથુન કરવાનું શરૂ કરું છું અને ઓસીડીને પોર્નિંગ પર લગાડવામાં આવે તેટલી તીવ્રતા સાથે.
હું પોર્નોમાં ફેપિંગ કેમ નફરત કરું છું તે કારણોની સૂચિ સાથે રેકોર્ડ કરું છું, અને તેથી હું તેનો સામનો કરવા માટે નિર્ધારિત છું.
- તે મને એક ઝોમ્બીમાં ફેરવે છે, જે બીજા કોઈની પણ પરવા નથી કરતો. હું વસ્તુઓ ભૂલી જાઉં છું, વસ્તુઓને ટાળું છું, વિલંબ કરું છું, મારા આઈપેડ સાથે થોડો સમય એકલા મેળવવા અને ટેવ ખવડાવવા માટે પત્ની અને બાળકો પાસેથી સ્વિચ કરું છું.
- મારી પાસે ખૂબ જ સુંદર પત્ની છે, જે ક્ષતિઓ કરતી વખતે, ઘણી ઓછી આકર્ષક 'મહિલાઓ' ની તરફેણમાં અવગણે છે જે મને ખબર નથી.
- તે મારી ઊંઘને ખલેલ પહોંચાડે છે અને મારા કાર્યની ગુણવત્તા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મારી ક્ષમતાને ભારે ઘટાડે છે.
- તે સમયનો વ્યય કરે છે. મારો સમય, મારી પત્નીનો સમય, મારા બાળકોનો સમય. ફppingપ્પ કરીને, તેથી હું મારું જીવન બરબાદ કરી રહ્યો છું અને તેમની ગુણવત્તાને ઘટાડું છું.
- તે મને આસપાસના વાઇબ્રેટ શબ્દથી છીનવી લે છે જે વધવા, વિકાસ કરવા, હાંસલ કરવા, અન્યને સહાય કરવાની, વાસ્તવિક સૂચિથી આગળ વધવાની સાચી તકથી ભરેલી છે ... સૂચિ ચાલુ છે…
હું કેટલીક ખરાબ પોર્ન તરફ વળતો હતો, અને તે પછી પણ મને દિવસનો કલાકો બગાડ્યા પછી પણ મને ઘણી રાહત મળી નથી. હવે જ્યારે મારું મગજ વધુ સંવેદનશીલ છે (થોડા અઠવાડિયા પોર્ન-ફ્રી) મારે આવી તીવ્ર પોર્નની જરૂર નથી, પરંતુ જો મેં ફરી શરૂઆત કરી હોત તો હું તે જ સ્થિતિમાં હોત તે સમયની વાત હશે. અને પછી શું? હું ફક્ત 24-25 વર્ષનો છું.
એકવાર મેં જૂનમાં વાયબીઓપીને શોધી કા .્યો અને મારો પ્રારંભિક રીબૂટ શરૂ કરી દીધો, ત્યારે મને લાગ્યું કે સુપરમેન અને મારો આત્મવિશ્વાસ વધ્યો અને મારી સામાજિક ચિંતા ખૂબ જ ભળી ગઈ. મેં મહિલાઓ સાથે વાત કરવાનું શરૂ કર્યું અને વધુ આઉટગોઇંગ થવા માટે મારી જાતને પડકાર આપી. લોકોએ મારા વિષે શું વિચાર્યું છે તેની મને ખૂબ કાળજી નહોતી અને પોર્ન સાથેના મારા મુદ્દાઓ વિશે અને તેના નકારાત્મક પ્રભાવો તેના વિશે મારા ઘણા મિત્રોને પણ કહેતા હતા. મને લાગે છે કે મેં તેમાંથી કેટલાકની મદદ કરી છે કારણ કે પોર્ન ખરેખર મારી પે generationી માટેની સમસ્યા છે. (હું 23 વર્ષનો છું.) મારા લગભગ બધા પુરુષ મિત્રો નિયમિત રીતે પોર્ન જુએ છે અને ઘણા વર્ષોથી છે.
આપણામાંના ઘણા લોકો માટે (મારી જાતને શામેલ છે), ઇડી એ પ્રથમ વાસ્તવિક કોંક્રિટ / આઘાતજનક નિશાની હતી જે અમને હચમચાવે છે, અને આપણને ખ્યાલ આવે છે કે આપણી જાતિયતા વિશે કંઇક યોગ્ય નથી. હા, પોર્ન અથવા સંબંધો વિશે વિચારો હોઈ શકે છે, પરંતુ કોઈક રીતે જ્યારે તે 'મારા ઇડી, મારા શિશ્ન'ને અસર કરે છે, ત્યારે તે આપણા જીવનમાં આ મુદ્દો સંપૂર્ણપણે અનિવાર્ય,' ફ્રન્ટ અને સેન્ટર 'બની જાય છે.
હું જ્યારે શરૂ થયો ત્યારે હું કોણ હતો:
- હું તદ્દન અલગ વ્યક્તિ હતો, જેમ કે પૅથેટીક ટાઉન પર સ્વાગત છે, વસ્તી: મને ઉર્ફ ફગૉટ.
- હું અપરાધ અને શરમથી છુપાયો હતો. હું લોકો સાથે આંખનો સંપર્ક કરી શકતો ન હતો. હું મૂળભૂત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓમાં ડરથી દૂર થઈશ.
- નિયમિતપણે જમીન પર ગળી જવા માંગે છે.
- મને ખબર નથી કે હું જીવનમાં ક્યાં જાઉં છું.
- મૃત આંખો, ખરાબ ત્વચા, નબળી અવાજ, કોઈ ઉર્જા.
- ભયંકર મેમરી અને વાતચીત કુશળતા.
- કોઈ વાસ્તવિક મિત્રો સાથે સામાજિક સમાધાન
- દરેક છોકરીને લલચાવું, હું તેમને એક ભયાનક વિચિત્ર હતો
- બધુ જ એવું લાગ્યું કે મારા જીવન પર કેટલાક ઘેરા ધુમ્મસનો ફટકો પડ્યો હતો
- ખરાબ લાગે છે -> પોર્ન જુઓ -> ખરાબ લાગે છે -> વધુ પોર્ન જુઓ -> ડ્યુઆરઆર વાય હું ખરાબ લાગું છું
હું હમણાં કોણ છું
- જીવન વિશે આનંદદાયક, આનંદદાયક જીવંત વ્યક્તિ
- ઊર્જા અને પ્રેરણા સંપૂર્ણ
- ઊંડા અવાજ, વધુ સારી ત્વચા, ગતિશીલ આંખો, તુરંત કોક
- મોર્નિંગ લાકડું 😀
- વસ્તુઓની મોટી ચિત્ર જોઈ શકો છો, આ મુસાફરીમાંથી ઘણું શીખ્યા
- સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં વિશ્વાસ અને અજાણ્યા અને પ્રિયજનો સાથે વાત
- મારા સપના અને શોખ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું
- લોકપ્રિય, મિત્રોને સહેલાઈથી વ્યક્ત કરો, પોતાને વ્યક્ત કરવામાં સમર્થ
- ગરમ છોકરીઓ ખરેખર મને યાદ કરે છે - આ શું છે?
- ધુમ્મસ ઉઠાવી ગયું છે અને તેનું વર્ણન કરવું મુશ્કેલ છે કે પછીથી જીવન કેટલું સારું છે.
આ વાસ્તવિક જીવન છે.
હું 16-17 વર્ષનો હતો ત્યારે હું ખૂબ મહેનત કરતો હતો (હું માનું છું કે મારા હોર્મોન્સ નરકને મુક્ત કરી રહ્યા હતા). પરંતુ ક્યાંક અડધાથી 18 સુધી, હું એક મરચી વ્યક્તિ બનવાનું શરૂ કરું છું. મેં વિચાર્યું કે હું હમણાં પરિપક્વ થઈ ગયો છું. આ ત્યારે હતું જ્યારે મારો પોર્ન-પીરીયડ શરૂ થયો અને મેં પાગલની જેમ કેફીનનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું. મને કોઈ પણ તીવ્ર લાગણી અનુભવાતી નહોતી. હું માનું છું કે ભાવનાઓ ધીરે ધીરે પાછા આવવાનું શરૂ કરે છે. હું નોંધું છું કે હું અઠવાડિયામાં વધુ સારી રીતે વૃદ્ધિ પામું છું હું આ ચાલુ રાખીશ!
હું આ ઉદાસીને મારે તેવું લાગતું નથી કે સેક્સ ડ્રાઇવ ન કરવા અને કોઈ ઉત્થાન ન કરવા અને આટલા વર્ષોથી હસ્તમૈથુન અને અશ્લીલ થકી સ્ત્રીઓ પ્રત્યેની મારી પ્રતિભાવ આપવા માટે કંઇક ખોટું થયું છે. હું તેના સંબંધને કારણે અંત આવ્યો હતો, તેમ જ સમય અને યુવાનો ઘરની અંદર બરબાદ થઈને વિડિઓઝ જોવામાં અને શૃંગારિક સામગ્રી અને કલ્પનાઓ વાંચવા દ્વારા બહાર નીકળી ગયો હતો.
હવે હું જોઉં છું કે મારે કેટલું નુકસાન કર્યું છે તે સુધારવા. હું હમણાં જ 33 વર્ષનો થઈ ગયો છું અને ઘણી રીતે મને લાગે છે કે હું 20 અથવા તેથી વધુ વર્ષની ઉંમરે જ્યાંથી નીકળ્યો ત્યાં જ ઉપાડવાનો છું. ખ્રિસ્ત, મને ભાગ્યે જ ખબર છે કે ક્યાંથી શરૂ થવું. તે એવું નથી હોતું કે મેં તે બધાને પાછળથી કા .્યું હતું. મેં હમણાં જ અશ્લીલતા, હસ્તમૈથુન અને ગાંડપણમાં પોતાને ગુમાવીને તેના કોઈપણ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે મોડું કર્યું છે. હવે હું 13 વર્ષ પછી જાગું છું અને ખ્યાલ છે કે હું હજી પણ એટલો જ અસ્પષ્ટ અને ભયભીત છું, સિવાય કે હવે મારે શૌચાલયને ફ્લશ કરવામાં કોઈ દાયકા નથી, જ્યારે હું તેનો સામનો કરવાનું ટાળું છું. હું અહીં જેની વિશે મુખ્યત્વે વાત કરું છું તે વ્યક્તિગત સંબંધો છે. તમે જાણો છો, સ્ત્રીઓ. સેક્સ. લવ. તારીખો પર જવું. મને લાગે છે કે જો મારે સંતાન હોય અને કુટુંબ શરૂ કરવું હોય તો મારે વધારે સમય બાકી નથી પણ… જ્યારે મને ખાતરી હોતી નથી કે મને એક વાર સંભોગ કરવા માટે આટલું લાંબું મળી શકે, તો ચાલો, હું પણ તે વિચારની મનોરંજન કેવી રીતે કરી શકું? સફળતાપૂર્વક પ્રાપ્ત કરવા માટે એકલા પૂરતા સમય છે.
મેં વ્યક્તિગત રીતે મારા 3 શ્રેષ્ઠ મિત્રો સાથે એક સમયે અથવા બીજા સમયે વાત કરી છે, અને તે બધામાં એક જ પીએમઓ સમસ્યા હતી, અને તે બધાએ મને કહ્યું કે તેઓ તેના વિશે નિરાશ હતા. મારો એક મિત્ર ખૂબ જ વિદાય લેતો હતો, અને આપણે ખરેખર તે જ દિવસે શરૂઆત કરી હતી, પરંતુ તેણે થોડા દિવસ પછી મને ગડબડ કરી હોવાનું જણાવ્યું હતું. તે પછી, તે હવે આખી વાત વિશે વાત કરવા માંગતો ન હતો કારણ કે તે ફક્ત નિરાશ લાગ્યો હતો, કે તે છોડી શકશે નહીં.
વર્ષોથી મેં મારી જાતને (અને છોકરીઓની એક દંપતી સાથે) મને નકારી છે જે ભાવનાત્મક બંધનો બનાવવાની તક છે જેનો પ્રકૃતિ ખરેખર હેતુ ધરાવે છે. મને લાગે છે કે પોર્ન પ્રત્યેની મારી વ્યસનીએ આ સંબંધોને નિષ્ફળતામાં ફાળો આપ્યો છે, જેણે અન્યથા આશાસ્પદ ભાવિ રાખ્યું હશે.
હું મારા 30 ના દાયકાના અંતમાં છું, મારા કિશોરવયથી જ પોર્નનો ભારે ઉપયોગ કરું છું, અને લાંબા સમયથી ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડ્યો હતો - ઓછામાં ઓછું મારા 20 ના દાયકાના અંતથી, જોકે તે તાજેતરમાં જ લગભગ સંપૂર્ણ કોપ્યુલેટરી ઇડી બની ગયું છે. મેં તેનો ભાગીદારો પર દોષ મૂક્યો છે ("હું ફક્ત તમારા તરફ આકર્ષિત નથી કરું" / "હું ઇચ્છું છું કે તમે વધુ પ્રતિભાવશીલ હોવ"), ભાગીદારોનું નવુંપણું ("મારે મારા મગજને પકડવા માટે મારા શરીરને સમય આપવો પડશે") , માવજત સ્તર, આહાર, વય, તાણ, પ્રભાવની ચિંતા… અને ખરેખર, આ બધાં, "હું ફક્ત તમારામાં નથી" પરિબળ સિવાય, કદાચ તેમાં ભાગ લેશે. પરંતુ જ્યારે મને ખબર પડી કે હું હવે પોર્ન વિના ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પણ કરી શકતો નથી - કંઈક ક્લિક કર્યું. તે હવે અસ્પષ્ટપણે સ્પષ્ટ લાગે છે, અલબત્ત. હકીકતમાં, હું આશ્ચર્ય પામી રહ્યો છું કે શું ખૂબ જ પોર્ન અને એડીએચડી (જે હું મારા મનોવિજ્ologistાની માટે જોઈ રહ્યો હતો તે વસ્તુઓમાંથી એક હતું) વચ્ચે કોઈ જોડાણ અથવા સંબંધ છે કે નહીં. હું જાણું છું કે એડીએચડી જાણનારાઓ આવેગજન્ય અને વ્યસનકારક વર્તનનું જોખમ ધરાવે છે અને સતત ઉત્તેજનાની ઇચ્છા રાખે છે.
મેં પોર્ન માટે ફ faપ્પિંગ (જેમ કે, એક કલાક +) થી ઘર્ષણ મેળવ્યું છે. અને મારા વીર્યમાં એક બે વખત લોહી નીકળ્યું હતું. તે ફક્ત તે જ સમયે આવર્તનને લીધે હતું (વિચારો કે હું તે પછી દિવસમાં 3 વખત પોર્ન જોતો હતો), અને તે સ્તર જે હું તેને લાવીશ. ક્યારેય એવું સત્ર હોય છે જ્યાં તમને ઉપડવાનું મન થયું હોય તેવું એકમાત્ર રસ્તો છે તેને લોખંડથી લગાડવું અને કેજેલ્સ કરવું અને બીજું કંઈપણ કરવું? અરે વાહ ... મેં રક્ત વાહિનીઓનું એક દંપતિ ઉઠાવ્યું, જે ભળી ગયું છે. સદભાગ્યે, તે બધું જ હતું.
તમારી સાઇટએ મને કઈ રીતે બહાર ઉડાવ્યું તે એ છે કે તમે વર્ણવેલ બધા લક્ષણો-ધ્વજ કામવાસના, ઇડી જ્યારે ભાગીદાર સાથે સંભોગ કરે છે, ડિપ્રેશનનું પુનરાવર્તિત કૌભાંડ, ધ્યેયોની અભાવ વગેરે-મને ટી સાથે મેળ ખાય છે.
(16 વર્ષની ઉંમરે) [મેં હમણાં જ ગેરકાયદેસર પોર્નથી હસ્તમૈથુન કર્યું છે]] હું તેનાથી આઘાત પામું છું. જ્યારે મેં હોર્સ પોર્ન અને ઇનસેસ્ટ સ્ટોરીઝ કરી ત્યારે તે જ રીતે હતી. હું શા માટે ઓછામાં ઓછું સામાન્ય પોર્ન પર જ ઉતરી શકતો નથી ??? કોઈપણ રીતે ... મને સલાહની જરૂર છે. હું મારા માથામાંથી આ કેવી રીતે બહાર કા ?ું? હું તેના વિશે ભૂલી જઇ શકું અને આગળ વધું કેવી રીતે. આને કારણે હવે મારી અંદર આટલી ભારે ચિંતા છે.
સામાન્ય રીતે, હું કોઈ લ્યુબનો ઉપયોગ કરીને હસ્તમૈથુન કરું છું, તેથી ભીની યોનિ અથવા મોંની લાગણી હંમેશાં મારા શિશ્ન માટે વિચિત્ર, બિન-આનંદદાયક સંવેદના હતી. મને તે ક્યારેય ગમ્યું નહીં, અને તેથી મને લાગે છે કે તે પણ સેક્સ દરમિયાન ભૂતકાળમાં ઇરેક્શન જાળવી ન શકવાના કારણોનો એક ભાગ હતો. મારા શિશ્નનો ઉપયોગ ફક્ત ત્યારે જ મુશ્કેલ થવાનો હતો જ્યારે તે સુકા, અત્યંત બળવાન હાથ અને અવાસ્તવિક અશ્લીલ આધારિત કલ્પનાઓથી ઉત્તેજીત થાય. આશ્ચર્યજનક નથી કે મને હંમેશાં સંભોગ સાથે તકલીફ થઈ છે - મારા શિશ્ન દ્વારા જે ઉત્તેજનાઓનો અનુભવ કર્યો છે તેમાંથી 99% વાસ્તવિક સ્ત્રી સાથેના વાસ્તવિક લિંગથી સંપૂર્ણપણે અલગ હતા. આ વખતે (દિવસ 30) મને ખુશી છે કે હું મારા પોતાના હાથ અને લ્યુબની અનુભૂતિ કરતાં કંઇક વધુ મુશ્કેલ બની શકું છું. મને પહેલાં ક્યારેય સમજાયું નહીં પરંતુ ઘણી વખત આવી હતી જ્યારે મેં છોકરીઓને નકાર્યું એટલું જ નહીં કે હું સેક્સ પ્રત્યે નર્વસ અથવા બેચેન હતો, પરંતુ પોર્ન અને હસ્તમૈથુનમાં વ્યસ્ત રહેવાથી દિવસમાં 2-5 વાર કોઈ પણ જાતનો અવાજ આવ્યો હતો અને બધી ઇચ્છાઓ મારે બહાર નીકળવાની હતી. ત્યાં જ કરો અને જે મને કુદરતી રીતે આવવું જોઈએ તે કરો - બહાર જાઓ અને તેમની સાથે છોકરીઓ અને જાતીય અનુભવો મેળવો, પછી ભલે તે સેક્સ અથવા રોમેન્ટિક વ્યવસાય હોય.
જ્યારે હું પોર્નનો ભારે ઉપયોગ કરું છું, ત્યારે કોઈપણ પ્રકારની નવીનતા કે જે પોર્નથી સંબંધિત નથી, તે લાયક લાગતી નથી. નવો ટેલિવિઝન શો જોવાની અથવા નવી રમત રમવાથી પણ ભારે કંટાળા જેવું લાગે છે.
પોર્ન છોડતા પહેલા મારા અંતિમ તબક્કામાં, મને આત્યંતિકની જરૂર પડશે. આખરે, મને ઓર્ગેઝમમાં પણ રસ નહોતો.
મારી યુવાનીમાં, હું ઓરડામાં ચાલતો હતો અને લોકો મને ધ્યાન આપતા અને મારી તરફ આકર્ષિત થતા અને મારી સાથે વાત કરવા માંગતા. જ્યારે હું શેરીમાં ચાલતો હતો ત્યારે મને આત્મવિશ્વાસ અને શક્તિનો અનુભવ થતો હતો અને છોકરીઓ તે નોંધ કરશે અને મને સ્વીકાર કરશે. જેમ જેમ વર્ષો વળતાં જતા પીએમઓ વધતો ગયો અને તે energyર્જા ધીરે ધીરે જતી રહી. મારું સામાજિક જીવન સહન કર્યું. મેં હંમેશાં તેને વૃદ્ધત્વને આભારી છે, પરંતુ હું ખોટો હતો. મને ખૂબ જ રાહત થઈ છે કે મેં ગુનેગારને ઓળખી કા .્યો છે. હું અનુભવી શકું છું કે energyર્જા હવે પાછા આવી રહી છે.
દૈનિક હસ્તમૈથુન, કેટલીકવાર 5 વખત, બહુવિધ ટsબ્સ, કલાક સુધી ધાર સુધી મારી ડિકને અસ્તિત્વ ન લાગે અને મારું મગજ ક્રેઝીની જેમ બળી ગયું. શું હું એકલો હતો? ના! ગર્લફ્રેન્ડ હંમેશાં સેક્સ માટે પૂછતી હતી, પરંતુ જ્યારે હું જાય ત્યારે પોર્ન સાથેની વાસ્તવિક "ધસારો" મેળવવા માટે હું નકલી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરતો હતો. એક સમયે મેં તેની સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક આપ્યો, સંપૂર્ણ સંતોષ હતો, પરંતુ તે એક કલાક પછી ઘરની બહાર નીકળ્યા પછી પોર્નનો પ્રતિકાર કરી શક્યો નહીં. પછી તે થયું: મારી ગર્લફ્રેન્ડ ગાયબ થવા જેવી હતી. પલંગમાં તે ધુમ્મસ જેવું દેખાશે. મારું મગજ અન્ય છબીઓથી ભરેલું હતું. હું અશ્લીલ છબીઓ વિશે વિચારતો હોઉં છું, જ્યારે ધુમ્મસવાળું, ogંઘમાં, ગેરહાજર, મારી છોકરી મારાથી દસ માઇલ દૂર હતી, તેથી કુદરતી રીતે, ઇડી હિટ. અસ્વીકાર, મારી બીજી લવ સ્ટોરી, મારો અત્યાર સુધીનો સૌથી લાંબો પ્રણય રોકવા માંગતો નથી! તેથી તેણી તેની સખત મહેનત કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે હું કલ્પના કરતી રહી, અને મારી મનોહર ગર્લફ્રેન્ડ ભાગ્યે જ અન્ય હસ્તમૈથુનનું સાધન બની ગઈ. હું ઉદાસી, હતાશ, ચીડિયા અને લાગ્યું કે હું એક પ્રકારનો પરપોટો જીવી રહ્યો છું. ઇડી વધુ ખરાબ થઈ ગઈ, કલ્પનાઓ પણ પૂરતી ન હતી.
મેં આ અસર ચોક્કસપણે ઘણી વખત અનુભવી છે: હું કદી મુશ્કેલ ન હોવા છતાં પણ હું ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અનુભવું છું.
હું મારા મધ્ય વીસના દાયકામાં છું અને 21 મી સદીના આ સ્પષ્ટ નવી-ફિંગલ બ્રોડબેન્ડથી ચાલતી ઇડી ડિસઓર્ડરનો પીડિત છું. મને વાસ્તવિક માંસ અને લોહીવાળી મહિલાઓથી મારું કૌમાર્ય ગુમાવવાની ત્રણ તકો મળી છે અને હું દર વખતે નિષ્ફળ ગયો છું (જેમ કે, આ સ્ત્રીઓ મારા પલંગ પર હતી અને જવા માટે તૈયાર હતી, કપડા ઉતાર્યા હતા, પણ હું તે કરી શક્યો નહીં. મારી પાસે અન્ય તકો હતી, અને અન્ય છોકરીઓ પણ મારા પલંગ પર સૂઈ ગઈ હતી, પરંતુ મેં આ પગલું ભર્યું નહીં કારણ કે હું જાણું છું કે હું તે કરી શકશે નહીં ... 18 થી 22 વર્ષની વય વચ્ચે પણ). હું વિગતોમાં જઈશ નહીં પણ દરેક વખતે અતિ શરમજનક, ઉદાસીન અને નિસ્બત અનુભવતા. હું સહેજ પણ ગે નથી (હું હકીકતમાં એક રેગિંગ વિષમલિંગી છું) પરંતુ હું આ સ્ત્રીઓ સાથે ફક્ત સેક્સ નથી કરી શકતી. જ્યારે હું તેમની સાથે સંભોગ કરવાનો પ્રયત્ન કરતી હતી ત્યારે કેવું લાગે છે તે વર્ણવવા માટે જો હું એક શબ્દ પસંદ કરી શકું, તો હું 'એલિયન' શબ્દનો ઉપયોગ કરીશ. તે મને કૃત્રિમ અને વિદેશી લાગ્યું. એવું લાગે છે કે મેં આટલા વર્ષો સુધી કોઈ સ્ક્રીન સામે બેસીને તેને મૃત્યુ-પકડ સાથે આંચકો આપ્યો છે કે મારું મન એ વાસ્તવિક વાસ્તવિક લિંગને બદલે સામાન્ય લૈંગિક માનતો હોય છે. હું પોર્ન માટે કઠિન થઈ શકું છું, કોઈ સમસ્યા નથી, પરંતુ મારા જીવન માટે નહીં હું એક વાસ્તવિક સ્ત્રી માટે મુશ્કેલ બની શકું છું.
વાસ્તવિક જીવનની મહિલાઓના સંદર્ભમાં પોર્ન દ્વારા મારું મન ભ્રષ્ટ થયું છે. હું એક સ્ત્રીથી બીજી સ્ત્રીમાં જઉં છું કારણ કે તેઓ **** પોર્નસ્ટાર્સ અને જાતીય પ્રતિબંધો જેવા નથી જેણે મને નિરાશ કર્યા છે.
કોઈની જેમ કે મારી આંખોની આસપાસ શ્યામ વર્તુળોથી કુદરતી રીતે પીડાય છે, જ્યારે હું ઝબકું છું ત્યારે તે ખૂબ જ ખરાબ થઈ જાય છે. ત્વચા લાલ અને રફ અને કાળી થઈ જાય છે અને મારી આંખો ખૂબ થાકેલા લાગે છે. જ્યારે હું નાતાલ માટે ઘરે 14 દિવસની લહેર પર આવ્યો ત્યારે મારા માતાપિતાએ કહ્યું કે હું ખૂબ તાજી ચહેરો અને સારો દેખાતો હતો અને મારી આંખો સારી દેખાતી હતી, જે ઘણી વખત અન્ય દોરીઓ પર બન્યું છે…. મારી આંખો વધુ સારી થાય છે, મારી ત્વચા વધુ સ્પષ્ટ થાય છે અને મારી આંખો ખૂબ વધારે ચમકતી હોય છે, અને હું તેને મારી જાતે પણ નોંધું છું.
મને લાગે છે કે પી.એમ.ઓ. વ્યસનના મુદ્દાઓ ધરાવતા લોકોમાં હું જાણું છું તે લોકોનું પ્રમાણ ઓછું નોંધાયેલું છે, કારણ કે ક્યાં એ) તેઓ જાણતા નથી કે તે કોઈ સમસ્યા છે, અથવા બી) તેઓ મને અથવા અન્ય લોકોને કહેવામાં ખૂબ શરમ અનુભવે છે, અથવા સી) તેમને નથી લાગતું કે તેઓ કંઈપણ કરી શકે છે, અથવા પૂરતા સપોર્ટ જૂથો. મારા ત્રણ મિત્રોને ખ્યાલ આવ્યો કે તેમને કોઈ સમસ્યા છે, પરંતુ તેમાંથી 2 એ કહ્યું કે તેઓએ વિદાય લેવાનો પ્રયાસ કર્યો છે, અને તેઓ માત્ર શાબ્દિક રીતે વિચારે છે કે તેઓ આ વિશે કંઇ કરી શકે તેમ નથી. તેઓ સ્વીકારે છે કે તેઓ જીવન માટે ખૂબ જ વાહિયાત છે. ઈનામ સર્કિટરી વિશેનો જ્ partાનનો ભાગ એ એક ખૂબ મોટું પરિબળ છે, કારણ કે ત્યાગ કરવો તર્કશાસ્ત્રનો ઉપયોગ કરવા અને મગજને મજબૂત કરવા પર ખૂબ આધાર રાખે છે. નહિંતર, તમે કેમ અટકી રહ્યા છો તે તમે જાણતા નથી.
જ્યારે હું 22 અથવા 23 ની આસપાસ હતો ત્યારે મને વારંવાર અશ્લીલ ઉપયોગની અસરો જોવાની શરૂઆત થઈ. વાસ્તવિક જીવનમાં છોકરીઓમાં રસ ઓછો થયો. જ્યારે મારી પાસે વાસ્તવિક છોકરી હતી ત્યારે મને ફૂલેલા તકલીફ અને વિલંબ થયો હતો. આનાથી મને સેક્સ અને વધુ હસ્ત મૈથુનથી દૂર રાખવામાં આવ્યો.
તે હવે મારા માટે વધુને વધુ સ્પષ્ટ છે કે ભૂતકાળમાં થયેલા ઘણા ઉત્તમ સંબંધો પીએમઓના કારણે મોટા ભાગમાં નિષ્ફળ ગયા છે. હું મારી જાતને 36 વર્ષની ઉંમરે એકલ કરું છું, જે વિશ્વની સૌથી ખરાબ વસ્તુ નથી, પણ જ્યાં મને લાગ્યું કે હું સમાપ્ત થઈશ. હું ક્યારેક મારા માટે દિલગીર થવાનું શરૂ કરું છું અને પીએમઓ દ્વારા મારા જીવનમાં જે મુદ્દા ઉભા થયા છે તેના માટે દિલગીર થવું શરૂ કરું છું, પરંતુ પછી હું તેજસ્વી બાજુ જોઉં છું - ઓછામાં ઓછું મેં આખરે આ શોધી કા .્યું છે. વસ્તુઓની આસપાસ ફરવાનો હંમેશા સમય હોય છે.
એવી કેટલીક રાત હતી જ્યાં હું or અથવા times વખત ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરું, જો મને ખરેખર મારું હોમવર્ક કરવાનું મન ન થાય તો. તમારામાંના માટે જેની પાસે અનુભવ નથી (આશા છે કે મોટાભાગના લોકો), તે હવે સારું લાગતું નથી; ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
લગભગ 3 વર્ષથી મારી મુખ્ય સમસ્યા (હું 20 વર્ષનો પુરૂષ છું) લાંબી થાક અને મગજની ધુમ્મસ રહ્યો છે. પ્રામાણિકપણે છેલ્લા 3 વર્ષોમાં એક પણ દિવસ એવો નથી રહ્યો કે જ્યાં હું ઝૂકી શકું તે બિંદુથી હું ખૂબ થાકી ન હતી. હકીકતમાં, મને લાગે છે કે હું fromંઘમાંથી જાગૃત થયાના or 2 અથવા તેથી કલાકો સિવાય, તે સમયે હું કોઈપણ સમયે સૂઈ શકું છું. મારા જીવનનો ઉચ્ચ મુદ્દો એ હતો જ્યારે મેં હાઇ સ્કૂલનો અભ્યાસ કર્યો. હું ઉંચો હતો, સારી સ્થિતિમાં હતો, મારા વર્ગની ટોચ પર સ્નાતક થયો હતો, સ્થાનિક યુનિવર્સિટીની સંપૂર્ણ સવારી જ્યાં મને જે જોઈએ તે હોઈ શકે, પ્રેમાળ મિત્રો અને પરિવારનો ટેકો હતો, વગેરે બાબતો સંપૂર્ણ હતી. પરંતુ તે પછી, લગભગ એક શાપની જેમ, જેમ મેં યુનિવર્સિટી શરૂ કરી ત્યારે સમસ્યાઓ શરૂ થવા લાગી. હું ખરેખર હસ્તમૈથુન કરતો હતો તે મને ખબર નથી, પરંતુ તે ઘણું હતું અને તે મારી સાથે પકડવાનું શરૂ કર્યું.
ભૂતકાળમાં અસંખ્ય બિન્ગ્સ પર, હું એકલા થવા માંગતો હતો તે પછી, ખૂબ જ ચિંતિત હતો, ઊર્જામાંથી બહાર નીકળી ગયો હતો અને શરમ અને દુઃખથી ભરાઈ ગયું હતું. માનસિક ધુમ્મસ અને અનિશ્ચિત પરિસ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા સાથે, વાતચીતની ખુશીઓ અને લોકોની આસપાસ રહેવાની સંભાવના સાથે જોડાઈને, હું સામાજિક ક્ષેત્રે ખૂબ જ નર્વસ અને અસ્વસ્થ હતો.
હું પહેલાં કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે જતો રહ્યો છું, કેટલાક મહિના સુધી ચાલે છે. જો કે, તે સમયગાળા દરમિયાન મેં હજી ઘણી હસ્તમૈથુન કર્યું (કદાચ સામાન્ય કરતાં પણ વધુ). મને લાગ્યું કે મને કેવું લાગ્યું તેમાં કોઈ ફરક નહોતો લાગતો તેથી હું ફરીથી ફરી ગયો. જ્યારે હું કહું છું "મને કેવું લાગ્યું", હું મારી માનસિક સ્થિતિનો ઉલ્લેખ કરું છું. મને મગજની ભારે ધુમ્મસ છે અને હું ભાગ્યે જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું છું અથવા મોટાભાગનો સમય વિચારી શકું છું. હું ક્રોનિક થાકથી પણ પીડાય છું, જે હેરાન કરે છે. ત્યાં થોડી ઇડી છે, પરંતુ પ્રામાણિકપણે જાણવું એ કે મારા મનને સાચા ટ્રેક પર પાછું મેળવવા માટે ગૌણ છે. હું યુવાન (20) છું અને હજી યુનિવર્સિટીમાં છું. હું ચાબુક તરીકે સ્માર્ટ થતો, અને મૂળભૂત રીતે દરેક કારકિર્દીનો માર્ગ મારા માટે કલ્પનાશીલ હતો. આ પીએમઓ વ્યસન એ મારી યાદશક્તિ અને મગજને તે સ્થાન પર લંગોળી દીધું છે કે જ્યાં હું શાળામાં સરેરાશ કરવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યો છું (જે મને લાગે છે કે મને કેવું લાગે છે તે ધ્યાનમાં રાખીને તે ખૂબ સુંદર છે).
જ્યારે હું હવે તેના વિશે વિચારું છું, જ્યારે હું કોઈ રીતે (12 વર્ષની વયથી) પોર્ન પર ન ઝૂકી ગયો હોઉં ત્યારે હું મોટા થવાના કોઈપણ સમય વિશે વિચાર કરી શકતો નથી. યુનિવર્સિટી શરૂ કરતી વખતે, મેં ઝડપથી એક આશ્ચર્યજનક છોકરી સાથે ઝંપલાવ્યું અને લગભગ 18 મહિના તેની સાથે રહ્યો. કમનસીબે મેં તે દિવસોનો મોટાભાગનો સમય નથી બનાવ્યો, અને ઇન્ટરનેટ પર એકલા રાતની તરફેણમાં સામાજિક પરિસ્થિતિઓને ટાળી દીધી છે ... મારી અશ્લીલ ટેવ સમયની જેમ ઓછી અને ઓછી પૂરી થતી રહી છે, અને તાજેતરમાં જ તે મને (હવે 23) લાવ્યો નવી પરિસ્થિતિ. મેં તાજેતરમાં હજારો પોર્ન વિડિઓઝ શાબ્દિક રીતે એકત્રિત કરવાનું શરૂ કર્યું. હું તે બધાને જોતો પણ નથી. હું માત્ર બાધ્યતાપૂર્વક તેને એકત્રિત કરું છું. ખરેખર વિચિત્ર. તે એક પ્રકારની ટ્રોફી જેવું છે. હું પોર્ન પર પણ બાઈન્જીંગ કરતો હતો, પરંતુ ઘણા દિવસોથી મારી હસ્તમૈથુનને લંબાવું છું. જ્યારે મેં આખરે સમાપ્ત કર્યું (આશરે 4 દિવસ પહેલા), તે માત્ર સંપૂર્ણ અસંતોષકારક જ નહીં, પણ મને દુખાવો હતો અને હવે સંપૂર્ણ ઉત્થાન પ્રાપ્ત કરવામાં અસમર્થ લાગે છે. તમે કહી શકો છો આશ્ચર્યજનક નથી. પરંતુ મને સ્વયંસ્ફુરિત ઉત્થાન પ્રાપ્ત કરવામાં શાબ્દિક રીતે ક્યારેય કોઈ સમસ્યા થઈ નથી, કેટલાક સ્વીચ ચોક્કસપણે બંધ થઈ ગયા છે. મને લાગે છે કે જીવવિજ્icallyાનની દ્રષ્ટિએ આ હું ગયો તે સૌથી નીચો છે, જોકે માનસિક રીતે ઉત્તેજના હજી પણ ત્યાં છે. મને ખરેખર આશા છે કે મેં મારી જાતને ગંભીર શારીરિક નુકસાન પહોંચાડ્યું નથી અને વર્ષોથી મારા મગજ અને શરીર માટે મેં જે કર્યું છે તે આ એક વાસ્તવિક જાગૃત ક callલ છે. મારી મુખ્ય ચિંતા હવે એ છે કે મને લાગે છે કે હું તેનો ત્યાગ કરી શકું છું, તેમ છતાં, હું એટલો ભયભીત છું કે મેં અકલ્પનીય નુકસાન કર્યું છે જે હું પરીક્ષણ કરવાનો પ્રયાસ કરું છું તે બાબતો હજી પણ કાર્યરત છે. શરૂઆતના દિવસો હું જાણું છું, પરંતુ તે શાબ્દિક રીતે મને લાગે છે કે હું ફરીથી કામ કરી શકશે નહીં તે ભયભીત કરે છે, ખાસ કરીને હવે જ્યારે હું ભવિષ્ય તરફ ધ્યાન આપું છું અને સ્થિર થઈ રહ્યો છું અને કૌટુંબિક જીવન વિશે વધુ વિચાર કરી રહ્યો છું.
મને રહેવાની અને પોર્ન જોવાની sleepંઘ નથી આવી. હું ઘર તરફ જવા અને હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કરી શકું ત્યાં સુધી બાકી રહેલા કલાકોની ગણતરી કરું છું. મેં ઘરે રહેવા માટે ફોન ક callsલ્સ અને ઇવેન્ટ્સને ટાળી છે. મેં કેટલાક ખૂબ મહત્વપૂર્ણ કામોની અવગણના કરી છે જેના પર મારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે. હું ગંભીરતાથી કોઈ ડ્રગ વ્યસનીની જેમ અનુભવું છું. મારી પાસે આત્મ-નિયંત્રણ નથી.
મને અદભૂત, ઉત્પાદક જીવન માટે પૂરતા પ્રમાણમાં વધારે આપવામાં આવ્યું છે. પરંતુ હવે વર્ષોથી, હું ડિપ્રેસિવ રાજ્યોમાં નિરંતર છું અને સતત withoutર્જા વિના. મને શું ડ્રેઇન કરે છે તેનો મને ખ્યાલ હતો, અને તેનો સ્વીકાર ન કરવાનો સખત પ્રયાસ કર્યો. આ વર્ષે મેં મુશ્કેલીનિવારણ શરૂ કર્યું. મેં પ્રયત્નો કર્યા વિના નીંદણ છોડી દીધું, અને વધુ પ્રયત્નો સાથે સિગારેટ. મેં તેની યોજના બનાવી નથી અથવા તેની નોંધ લીધી નથી, પરંતુ મેં કેફીન પણ બંધ કરી દીધી છે. મને સમાપ્તિની કોઈ તીવ્ર તાત્કાલિક અસરોની અનુભૂતિ થઈ નહીં, પરંતુ તેમાં ધીમી ફેરફાર કરવામાં આવ્યા. મેં માનસિક હોશિયારીની એક ડિગ્રી ગુમાવી દીધી છે, વધુ કંટાળાજનક લાગે છે અને કંઇપણ કરવા માટે કોઈ ડ્રાઇવ ગુમાવી દીધી છે. હું અઠવાડિયામાં મારા મિત્રો સાથે ફરવા ગયો નથી, અને ફોનનો જવાબ આપવો મુશ્કેલ છે. હું આજીવન સંગીતકાર રહ્યો છું, પણ મેં મારા સાધનોને સ્પર્શ કર્યો નથી. મને હમણાંથી શૂન્ય મગજનો આનંદ મળ્યો છે. તો પણ, હવે હસ્તમૈથુન કર્યા વિના હું થોડા દિવસો ગયો છું. મેં આજે એક એવી વસ્તુનું નિરીક્ષણ કર્યું છે જેણે મને ખરેખર અભાવ આપ્યો. મેં કેટલીક પોર્ન ખોલી અને મારા મગજના પ્રતિભાવ હોવા છતાં, મારા બાકીના શરીરમાંથી કોઈ પ્રતિક્રિયા મળી નથી. શ્વાસોચ્છ્વાસ, હૃદયના ધબકારામાં ફેરફાર, શિશ્નમાં લોહીનો પ્રવાહ નહીં. હું મારા શરીર પર ધ્યાન આપતો રહ્યો, અને મને સમજાયું કે જો હું જાતે ઉત્તેજીત કરવાનું શરૂ નહીં કરું તો કંઈપણ થશે નહીં. તે થોડા સમય માટે આ રહ્યું છે. મારું શરીર વિરામ માટે વિનંતી કરે છે.
તમે જાણો છો કે મને ગાડી પર રહેવા માટે વધારાની પ્રેરણા શું છે? ભય ભય = "પવિત્ર છી! હું ખૂબ જલ્દી 26 વર્ષીય થવા જઈશ. એક અશ્લીલ પ્રેરિત ઇડી 26 વર્ષની વયે જુલમ. મેં હમણાં જ 10 વર્ષોની મજા માણી હતી. તેના બદલે હું કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર વ્યસ્ત હતો. જો હું આને કળીઓમાં નાંખીશ, તો હું મારા 30 માં હોઈશ અને હવે ઉત્થાન રાખવાની ક્ષમતા નથી. હું અચાનક 30 વર્ષનો ન્યુટ્રેડ હોવાથી ગભરાઈ ગયો છું. તે ટેરીફાઇંગ છે!
મને ખબર પડી નથી કે પીએમઓએ મને કેટલી અસર કરી છે કારણ કે મેં 6 ગ્રેડ પછી દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર ફૅપ કરવાનું શરૂ કર્યું હતું. એ જ વર્ષે મેં પી.એમ.ઓ.ની શરૂઆત કરી હતી અને જ્યાં મારું જીવન એક અલગ પાથ હતું, અને મેં પોતાનું વતન પોર્નમાં શરૂ કર્યું અને આખરે કેટલાક ખરેખર અશ્લીલ પોર્નમાં શરૂ કર્યું. પાછા જોઈને, તે સ્કૂલ વર્ષ મારા ગ્રેડ મધ્યસ્થી બન્યાં કારણ કે મેં હમણાં જ પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરી દીધું અને કામ કરવા જેવું લાગ્યું નથી. મારા થોડા મિત્રો હતા કારણ કે હું અજાણ હતો અને સામાજિક ચિંતા હતી. તે માનસિકતા એચ.એસ.એસ. દરમ્યાન ચાલુ રહી અને કૉલેજોમાં અરજી કરતી વખતે મને ચોક્કસપણે દુઃખ પહોંચાડ્યું. કૉલેજમાં, મારા ગ્રેડ વધુ સારા થયા કારણ કે હું લાત મારવા માગતો નહોતો ... અને હું ઘણો ભાગ લઈ રહ્યો હતો. ખાતરી કરો કે મને 3.0 મળ્યું છે પરંતુ તે ઘણું સારું થઈ શકે છે. હું એક સરળ ડિગ્રી સાથે સ્નાતક થયો કારણ કે હું સખત મહેનત કરવા માંગતો ન હતો. મધ્યમ શાળા, હાઇ સ્કૂલ અને કૉલેજ દરમ્યાન મારી પાસે ગર્લફ્રેન્ડ નહોતી અને ફક્ત એક જ રાત હતી જે કૉલેજમાં થોડીક છોકરીઓ સાથે આલ્કોહોલના કારણે હતી. કૉલેજમાં મેં મગજનો ધુમ્મસ, ડિસઓર્સિલાઇઝેશન, હંમેશા ખરાબ લાગતા અને છોકરીઓમાં રસ ન હોવાને લીધે નાખુશ અને થાકેલું લાગ્યું. મેં વિચાર્યું કે તે ડિપ્રેશન અથવા લાઇમ રોગ છે અને મને આનંદદાયક દવાઓ લેવા અને મને ખુશી અનુભવવા અને ખૂબ જ અંદરની અંદર કેમ લાગે છે તે લડવા માટે ઘણી બધી દવાઓ લેતી હતી. હું લગભગ 6 મહિના પહેલા દુર્ઘટનાથી સાઇટ પર ગયો હતો અને મને સમજાયું કે આ મારી સમસ્યાઓના સ્ત્રોત હોવાનું જણાય છે. તે ચોક્કસપણે હતું. ઘણા બધા દિવસોના ટ્રૅક રાખવા માટે મારા આઇફોન પર ચેઇન્સ એપ્લિકેશન મળી. મને લાગે છે કે હું 2nd યુવકથી પસાર થઈ રહ્યો છું કારણ કે આથી લાભો દિવસો સુધી જાય છે.
એવું પણ નથી કે હું વાસ્તવિક જાતિની સંભાવના દ્વારા ચાલુ નથી. પોર્ન અને રીઅલ સેક્સની કલ્પના બંને ઉત્તેજક છે (કદાચ સેક્સની કલ્પના ઓછી રોમાંચક છે). તે માત્ર એટલું જ છે કે જ્યારે એક્ટમાં હોય ત્યારે મને એવું લાગે છે કે તે મેળવવા માટે મને શું કરવું અથવા શું વિચારવું તે ખબર નથી. તે જાણે કે મારા મગજને પોર્નના જવાબમાં ઉત્થાનને ઉત્તેજિત કરવાની તાલીમ આપવામાં આવી છે, અને વાસ્તવિક વસ્તુ તરફ નહીં.
હું હંમેશાં તે વ્યક્તિ રહ્યો છું જેણે કંઈપણ કરતા પહેલાં કા rubી નાખવું પડ્યું હતું. જ્યારે હું જાગું ત્યારે ફેપ. કામ કરતા પહેલા ફુવારોમાં ફapપ કરો. બેડ પહેલાં ફેબ, સામાન્ય રીતે બે વાર. એકંદરે, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 3 વખત. દરેક દિવસ. હું 20 વર્ષની છું, અને હસ્તમૈથુનની શોધ કરી ત્યારે હું લગભગ 11 વર્ષની હતી. તેથી તમે ગણિત કરો છો. … છૂટા થવા માટે ખરેખર અશ્લીલતાને જોવું જોઈએ કારણ કે નિયમિત સામગ્રી હવે તે કરી શકતી નથી, ખૂબ જ અશુદ્ધ વિચારો વગેરે હોય છે. આખરે મારા માટે તે શું કર્યું, જાગતી વખતે મને તૂટક તૂટક દુખાવો થતો હતો. આ વર્ષોથી ચાલે છે, મારા જાંઘની નીચેની પીઠના જંઘામૂળમાં હળવો દુખાવો, અને હંમેશા ફ faપ્પીંગ દ્વારા ઉત્તેજિત થવું. મેં 2 અને 2 ને એક સાથે રાખ્યા અને મારું સંશોધન કર્યું, જેણે મને કહ્યું હતું કે આ અતિશૈલી હસ્તમૈથુનને કારણે આ 100% છે, ([છોડી દેવાથી] તે સંપૂર્ણપણે ચાલ્યો ગયો છે, તે ક્યારેય બન્યું હોવાના કોઈ ચિહ્નો નથી.) અને તેથી મુસાફરી શરૂ થાય છે. પહેલેથી જ 3 દિવસ!
તમારા લેખ માટે આભાર પોર્ન રૂલેટ પર ગુમાવવું. લગભગ શબ્દ માટેનો શબ્દ, હું તમારા લેખમાં એક વ્યક્તિની જેમ બરાબર એ જ વસ્તુમાંથી પસાર થયો છું. તમારા શબ્દો વાંચવું એ મારો કોઈનો ચહેરો masાંકી દેવા જેવો હતો. મેં ઇન્ટરનેટથી શરૂઆતમાં જ શરૂઆત કરી હતી, મને ખરેખર મારી પોતાની ઓળખ બનાવવાની કોઈ તક નહોતી મળી: તેના કરતાં, મને ડોપામાઇન ડાઉનવર્ડ સર્પાકાર દ્વારા અમર્યાદિત ઇન્ટરનેટ withક્સેસ સાથે જોડવામાં આવી હતી. હું જાણું છું કે હું તે વ્યક્તિ નથી, અને તમારા લેખમાં જુવાન પુરુષો જેવા લક્ષણો હોવાને લીધે મૂંઝવણમાં મૂક્યો છું; આને કારણે મેં ખરેખર રોમેન્ટિક સંબંધો બનાવતા અટકાવ્યો છે.
જ્યારે હું દરરોજ (દિવસ દીઠ ઘણી વખત) ભૂલ કરતો હતો, જો કોઈએ મને બહાર જવા માટે બોલાવ્યો હતો, તો હું તરત જ તેને રદ કરું છું. તેમ છતાં મને લાગે છે કે સ્ત્રીઓ ખૂબ જ આકર્ષક છે, મને તેમની સાથે કંઈપણ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની શૂન્ય ઇચ્છા થઈ, કારણ કે હું હંમેશાં જાતીય રીતે 'સંતુષ્ટ' રહેતી હતી. કિશોર વયે હું તે સમયગાળામાંથી પસાર થયો હતો જ્યાં મેં દિવસમાં દસ વખત ફફડાવ્યો હતો (અને આ કોઈ અતિશયોક્તિ નથી, કેટલીકવાર તે તેનાથી વધુ હોઇ શકે છે), જેમ જેમ હું મોટો થયો છું, તે દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત સ્થિર થઈ ગયો, દરરોજ દિવસ. મને થોડા સમય માટે ગભરાટ ભર્યાના હુમલા થયા, પછી અસ્વસ્થતાના હુમલાઓ, પછી આત્યંતિક એડીએચડી લક્ષણો (જ્યાં હું કંઈપણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતો ન હતો, મેં જે બધું શરૂ કર્યું છે તે ત્યજી દીધું). મને શરમની તીવ્ર લાગણી અનુભવાઈ જે હું મદદ કરી શક્યો નહીં. હવે, પોર્ન / હસ્તમૈથુન વિના 90 દિવસ પછી, હું એમ કહીશ નહીં કે હું ચિંતા મુક્ત છું. પરંતુ તે જે બન્યું હતું તેનાથી %૦% જેટલું ઓછું થઈ ગયું. આ ગતિએ હું ખૂબ જલ્દી ચિંતા મુક્ત થઈશ. તેથી, આંખ પર આ સરળ બનાવવા માટે મને થોડી સૂચિ બનાવો.
- ખૂબ ઓછી ચિંતા
- કોઈપણ સમયે બોનર
- વિશ્વાસ
- લોકોને મળવાની અને બહાર જવાની ઇચ્છા (તમારામાંના કેટલાકની જેમ હું એસ.એ.પી. નહોતો, પરંતુ જો તમે ખૂબ જ એસ.એ.પી. છો અને ત્રણ મહિના તેને કાપી શકતા નથી, તો ત્યાં અટકી જાવ)
- સંવેદનશીલતામાં 100% વધારો
- મહિલા શોધ રડાર (ત્રીસ યાર્ડ ત્રિજ્યા અંદરની દરેક છોકરી તરત જ જોવામાં આવશે)
- ફોકસમાં 100% વધારો (હવે એડીએચડી જેવા લક્ષણો નહીં, હવે હું જે વસ્તુઓ શરૂ કરું છું તે સમાપ્ત કરી શકું છું)
હું વિચારતો હતો કે પોર્ન કદાચ મારી જાતને ઇજા પહોંચાડવામાં અથવા મારવાથી બચાવશે. પરંતુ જ્યારે તેને વાસ્તવિક વિચારણા કરવામાં આવે ત્યારે મેં સ્પષ્ટપણે નોંધ્યું છે કે પીએમઓનો ઉપયોગ કરવાથી ફક્ત મારા ચિંતા અને સ્વ-વિનાશક વિચારો અને વર્તનને મજબુત કરવામાં આવે છે, જીવનની દરેક વસ્તુને વધુ દયનીય બનાવે છે. તેથી થોડા સમય માટે “રાહત” મેળવવી એ ફાયદો નથી, ફક્ત તમે તમારા જીવનને ડ્રેઇનમાં લાંબી ગાળે લહેરાવી રહ્યાં છો તે જોવા માટે.
[યંગ 20-કંઈક] મેં એક દિવસમાં હમણાં જ હસ્તમૈથુન કર્યું હતું અને મારી જાતને પૂછ્યું હતું કે "હું આ કેમ કરું છું? હવે એવું સારું પણ નથી લાગતું. " અને નોફapપને અજમાવવાનું નક્કી કર્યું. મારી છેલ્લી વખત પણ કોઈ છોકરીને સ્પર્શ થયાને લગભગ 2 વર્ષ થયા હતા. હસ્તમૈથુન એ મારું એક માત્ર જાતીય આઉટલેટ હતું.
અત્યારે હું મનની એ સ્થિતિમાં છું જ્યાં તમે કેટલું બહિષ્કૃત કર્યું છે તેના લીધે તમે માત્ર કાદવ જેવા લાગે છે. તે તે અંતિમ જાતીય હેંગઓવર જેવું છે જ્યાં ફક્ત તમારી કામવાસનાને કચડી, મિશ્રિત, પ્રવાહી અને સૂપ બનાવવામાં આવી નથી (જે પછી ખાવામાં આવે છે અને શેટ થઈ જાય છે અને શૌચાલયને નીચે જમીન ઉપર રહેતા અજાણ્યા ગટરના ક્ષેત્રમાં ફેલાય છે) પરંતુ તે જ કરી શકે છે તમારી પ્રેરણા માટે કહી શકાય. બધું જ થોડું સુન્ન અને દૂરનું લાગે છે અને તે ટોચ પર તમે આળસુ, અનિયંત્રિત અને એકમાત્ર વસ્તુ જે તમે ખરેખર કરી શકો છો તે ત્રાસ આપી શકો છો તે ઇન્ટરનેટ પર તમારા સાથીઓને કહેવું છે કે તે બધાને કેટલું કપરા લાગે છે. હું હમણાં જ નોકરી માટે અરજી કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો પરંતુ મેં તેને મુકી દીધું છે - ફક્ત યોગ્યતાના પ્રશ્નોમાંથી પસાર થવામાં ત્રાસ આપી શકાતો નથી.
મેં જોયું છે કે પોર્ન મારા જીવનમાં મહિલાઓને શું કરે છે. તે ટ્વિસ્ટ કરે છે અને લગભગ કોઈપણ અને દરેક સ્ત્રીને જે હું જોઉ છું તે પોર્ન ઓબ્જેક્ટમાં ફેરવે છે. તે નિયંત્રણમાંથી બહાર નીકળી રહ્યું છે. તે અગાઉના દિવસોમાં મેં જોયેલા અશ્લીલ દ્રશ્યોને આગળ વધારવા માંગે છે. મારા મગજની નજર પોર્ન સ્ટારલેટને વાસ્તવિક મહિલાઓથી બદલી રહી છે જે હું જોઈ રહ્યો છું. આ મારી ચેતા પર આવી રહ્યું છે કારણ કે તે ખૂબ જ અયોગ્ય સમયે આવે છે, અને તે મારા મનની આંખની દૃષ્ટિએ બેઠું છે.
હું સવારે 8 વાગ્યે ઘડિયાળની જેમ જાગીશ અને બપોરે બે કે or વાગ્યે ચાલુ રાખું છું ત્યાં જ ખાવાનું, પીવાનું અને શૌચાલય જવાનું પૂર્વનિર્ધાર હતું ત્યાંથી હું મોટાપાયે પી.એમ.ઓ. મને યાદ છે કે આ સત્રમાંથી એક દરમિયાન હું પોતાને અરીસામાં જોતો હતો અને હું સાચે જ એક ઝોમ્બી જેવો લાગતો હતો, મારી આંખોમાં ગંધ, લોહીનો શshotટ અને સંપૂર્ણપણે નિર્જીવ દેખાતા હતા. તે મારાથી છી ડરતો હતો. પરંતુ તે હજી પણ મને રોકી શક્યો નહીં. જ્યારે હું આ સત્રો દરમિયાન ઉગ્ર ઉત્તેજના આપતો હતો ત્યારે હું મારી જાતને કહીશ કે હું તે દિવસ માટે કરવામાં આવ્યો હતો, પરંતુ હે, 2 મિનિટ પછી મને આ ઉન્મત્ત લસ્ટબballલ જેવું લાગ્યું અને એક માણસ જીવનકાળમાં જોવા જોઈએ તેના કરતા વધુ યોનિ જોઈને કમ્પ્યુટર પર પાછો ફરીશ. મારા વ્યસનના અત્યાર સુધીના આ કેટલાક પરિણામો છે
- ઓછો આત્મવિશ્વાસ
- - સામાજિક સામાજિક
- અપરાધ, શરમ, અસ્વસ્થતા અને જાણીને કે હું દરરોજ એક માણસ તરીકે મારી સંભવિતતાને પરિપૂર્ણ કરતો નથી
- છોકરીઓ આસપાસ અજાણ્યા
- પીએમઓ (2920 વર્ષ x xNUMX કલાક PMO એક દિવસ) થી લગભગ 8 કલાક ગુમાવ્યું છે, જે PMO ને ગુમાવેલા 1 (122 કલાક દિવસ) જેટલું છે
- જોખમી વર્તન જેમ કે પી.એમ.ઓ. બંને કાર્ય અને યુનિવર્સિટીમાં
- પ્રથમ વખત મેં કોઈ યુવતી સાથે સંભોગ કર્યો હતો. જોકે ત્યારબાદથી હું થોડી અલગ છોકરીઓ સાથે રહ્યો છું. મને લાગે છે કે હું સામાન્ય રીતે ખૂબ જ સારી રીતે વિચારણા કરીને પ્રદર્શન કરું છું, પરંતુ ઘણીવાર લાગે છે કે હું આખું સંપૂર્ણ ઉત્તેજના જાળવી શકતો નથી (બળવાન હાથની હસ્તમૈથુન-તાલીમને કારણે) અને માથામાં અશ્લીલ દ્રશ્યોનો વિચાર કર્યા વિના કોઈ છોકરી સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજના પ્રાપ્ત કરવા માટે સંઘર્ષ કરું છું.
મારી પાસે બધાં “લક્ષણો” હતા. મને પોર્ન જોવામાં કડક "રોક" મળી શકે છે, પરંતુ વાસ્તવિક સેક્સ માટેની કોઈ ઇચ્છા નથી. તે લગભગ એક વર્ષ પહેલાં શરૂ થઈ હતી. તે જ સમયે, મારી અશ્લીલ "ટેવ" છત ઉપરથી વધતી ગઈ. હું દિવસના કલાકોનો ઉપયોગ કરી શકતો હતો, વધુ અને વધુ આત્યંતિક મૂવીઝનો સંગ્રહ કરી શકું છું.
ભારે અશ્લીલ ઉપયોગ એ કંઈક છે જે સમાજ ફક્ત અવગણી રહ્યું છે અને મને લાગે છે કે નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં નુકસાન થઈ રહ્યું છે. વ્યસનીગ્રસ્ત લોકો માટે જ નહીં, પરંતુ તેમના નોંધપાત્ર અન્ય અને કુટુંબના સભ્યો કે જેમને કોઈ ખ્યાલ નથી. હું જાણું છું કે મેં પહેલા પણ લોકો પર કટાક્ષ કર્યો હતો કારણ કે મારી પાસે હજી સુધી મારો દૈનિક ફિક્સ નહોતો. મને ખ્યાલ ન હતો કે તે પાછળનું કારણ હતું, પરંતુ હવે હું કરું છું અને મને ખૂબ જ દુ: ખ થાય છે. મારી પાસે એક સુંદર છોકરી કહે છે કે "મારી સાથે શું ખોટું છે?" મને તેના માટે આશ્ચર્ય થાય છે કે હું તેના માટે ઉત્થાન કેમ નથી મેળવી શકું. મેં તેણીને કેવી ભયાનક બાબતનો વિચાર કરાવ્યો કે તેની સાથે કંઈક ખોટું થયું હતું, જ્યારે તે મને હતી ત્યારે એક ગંભીર સમસ્યા હતી.
મારા સભ્યે લગભગ 4 થી 5 અઠવાડિયા પછી સરસ દેખાવાનું શરૂ કર્યું. આનો અર્થ એ છે કે સપાટી નરમ દેખાતી નથી પરંતુ ખૂબ સરળ અને તે પણ અર્ધપારદર્શક છે. ફૅપ વગર, ચામડીને હળવા અને રિચાર્જ કરવાની તક મળે છે. તે ચોક્કસપણે ધ્યાનપાત્ર હતું.
Nofap પહેલાં મારા લક્ષણો
- ડીથી ઝીરો સિગ્નલ. મારી સુંદર નવી ગર્લફ્રેન્ડ બેડની બાજુમાં મારી બાજુમાં પડી હતી, અને હું 0% બનાવટ પર હતો. મેં મારી જાતે શપથ લીધા કે હું ફરીથી તેમાંથી પસાર થવાને બદલે મૃત્યુ પામીશ. પ્રેરણા વિશે વાત કરો!
- ઊંચી ચિંતા હોવાને કારણે, હું મારા ચહેરાને મારા ઊંઘમાં ખસીશ, તે બિંદુએ જ્યાં તે દૃશ્યમાન ગુણ છોડી દેશે. લોકો મને પૂછશે કે શું હું બિલાડી સાથે લડ્યો છું.
- હું ફૅપિંગ કર્યા વિના સૂઈ શક્યો નહીં. હું ત્યાં સૂઈ જાવ અને સૂર્યની નીચે બધું જ ચિંતા કરું.
- જ્યારે હું સૂઈ જાઉં ત્યારે મારા દાંત પીસશે. હું મારા મોલાર્સ પહેરીને બેઠો હતો અને હવે સૂવા માટે નાઇટગાર્ડ પહેરતો હતો. મારા દંત ચિકિત્સકે મને કહ્યું કે જો ચાલુ રહે તો મને મોટા દંત કાર્યની જરૂર પડશે.
- મારા ડાબા ખભા બ્લેડ એ સતત પીડામાં રહેશે કારણ કે એડીંગના કલાકોથી થતાં બધા પુનરાવર્તિત તણાવને કારણે.
- ડિક શાંત થઈ ગયો હતો અને તમામ દુરુપયોગથી પીડિત હતો.
- બધા સમયે ચિંતિત.
- સુસ્ત, બિનઉત્પાદક. હું એક પ્રોજેક્ટ શરૂ કરું છું પછી તરત જ રસ ગુમાવુ છું.
- ભુલી ગયા, અસહ્ય, અસામાજિક વર્તન. જ્યારે કોઈ મારી સાથે સીધી વાત કરતો હતો ત્યારે મારું મન ભટકતું હતું.
- મૈત્રીપૂર્ણ સહકાર્યકરો અથવા મારા પોતાના પરિવાર સાથે પણ સામાજિક પરિસ્થિતિઓથી દૂર રહો. હું કેટલાક મૂર્ખ ઑનલાઇન રમતો રમવા માટે, કુટુંબ અથવા મિત્રો સાથે સમય પસાર ન કરવા માટે બહાનું કરશે. હું વાસ્તવિક જીવનમાંથી પાછા આવી રહ્યો હતો.
- પથારીમાંથી બહાર નીકળ્યા. 8 કલાક ઊંઘ પછી પણ, મને લાગ્યું કે હું બીજા 8 માટે ફરીથી જઇ શકું છું.
- શોખને આગળ ધપાવવા અથવા કામ કરવા માટે થોડી ઊર્જા / પ્રેરણા.
- મારો આત્મવિશ્વાસ ઓછો હતો, જેણે મને સ્ત્રીઓ સાથે જરૂરિયાતમંદ બનાવ્યું. મેં મારા જીવનમાં સ્ત્રી હતી કે નહીં તેના આધારે મારી ખુશીની વ્યાખ્યા આપી. મારે મારી ગર્લફ્રેન્ડને મારી સાથે ભંગ કરવા વિશે ચિંતામાં વધારો કરવો પડશે, આ ચિંતા મારા જાગૃત જીવનમાં ભરાઈ ગઈ છે, જે ખરેખર તેમને વાસ્તવિક જીવનમાં મારી સાથે તોડવા તરફ દોરી જશે. ઉંમર 35 - ઇડી ક્યુરડ, લાઇફની નવી વ્યાખ્યા. પ્લસ ટિપ્સ, વાંચન સામગ્રી અને અવલોકનો
મારા 20 ના પ્રારંભિક સમયથી આજ સુધી હું પીએમઓનો કેદી રહ્યો છું, તેના વિના મિત્રો, કુટુંબ, કાર્ય, સામાજિક પ્રસંગો વધુ પસંદ કરું છું, પરંતુ વ્યંગાત્મક રીતે તેની સાથે પણ વધુ. ૨૦૧૧ ના માધ્યમથી, હું ખરેખર પોર્ન જોવાની ચૂકવણી કરવા માટે મારા માટે તળિયે ગયો છું (જે મેં મારી જાતને શપથ લીધા હતા કે હું ક્યારેય નહીં કરું) અને જીવંત કamમ છોકરીઓ જોવાનું શરૂ કર્યું કારણ કે deepંડાણમાં હું કંઈક વધુ પ્રમાણિક ઇચ્છું છું. પોર્ન ખરેખર કંઈક છે જેની આ દુનિયામાં ઘણું ગંભીરતાથી લેવાની જરૂર છે કારણ કે તેના તૂટેલા પરિવારો અલગ છે અને સાદા સાચા લોકોના જીવનનો નાશ કરે છે.
વધુને વધુ મહિલાઓ પોર્નીક શોમાં મિકેનિકલ રીતે સેક્સ જુએ છે: તમારા કપડા ઉતારી લો, વાહિયાત કરો, તમારા કપડા પહેરો. સેક્સ સાબિત કરવા જેવી વસ્તુ છે. ગાય્સ આ વિશે આ યાંત્રિક દ્રષ્ટિએ વાત કરે છે કારણ કે તેઓ સ્ક્રીન પર જે જુએ છે તેનાથી તેઓ પ્રભાવિત થાય છે, અને સ્ત્રીઓએ તે સ્વીકારી લીધું છે - તે જ ગાય્સ (જેમની જાતીય ટેવ વિશે તેમને કોઈ વિચાર નથી) દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે. તે ખૂબ જ દુ sadખદ વાર્તા છે. ગાય્સ મહિલાઓની અપેક્ષાઓ માટે બંધક બની ગયા છે જે તેમણે જાતે બનાવી છે.
(વય 22) જ્યાં સુધી મને યાદ છે ત્યાં સુધી હું દિવસમાં 3 વખત હસ્તમૈથુન કરું છું - ત્યારે પણ જ્યારે સ્ખલન થાય ત્યારે કંઇ બહાર આવતું નથી !! મારી પાસે એક છોકરી હતી, અને તે મારા નિર્માણને ખોવાઈ ગઈ. તે ખરેખર અંતિમ સ્ટ્રો રહ્યો છે. તે મને માનસિક રીતે વ્યથિત રાખ્યું છે. છેલ્લો મહિનો ભયાનક રહ્યો છે - તે તબક્કે જ્યાં ડ doctorક્ટર મને સેરટ્રેલાઇન સૂચવે છે. એક આડઅસર એ છે કે તે ઇડીનું કારણ બની શકે છે! મને અત્યારે જેની જરૂર છે તે નહીં…
મને લાગે છે કે અશ્લીલ સ્ત્રી દ્વારા કેવા દેખાવા જોઈએ તેના પ્રત્યેની મારી સમજની ભાવના લથડી છે. મારો અર્થ પરંપરાગત રીતે સમજાયેલા અર્થમાં નથી કે મારી પાસે સુંદરતાની અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ છે કારણ કે પોર્નની સ્ત્રીઓ હંમેશાં મેકઅપ, પ્લાસ્ટિક સર્જરી વગેરે કરે છે. મારો મતલબ કે મારે એવું લાગે છે કે સ્ત્રીઓને 2 ડી ફોર્મેટમાં જોવું અને તેના બદલે કોઈ સ્ક્રીન પર વાસ્તવિક જીવનમાં જે કંઈપણ દેખાય છે તેનાથી મારા મગજમાં સ્ત્રીની 3 ડી પરિમાણીય છબી અને વાસ્તવિક જીવનમાં તેના સિલુએટને જોવાની રીત બદલાઈ ગઈ છે. વાસ્તવિક જીવનમાં આકર્ષક વ્યક્તિત્વ ધરાવતી સ્ત્રીને પણ સામાન્ય રીતે મારી પાસેથી વધુ સૂચના મળતી નથી કારણ કે, મને લાગે છે કે મારી દ્રષ્ટિનો ખ્યાલ છોડી દેવામાં આવ્યો છે. આ રીતે વિચારો ... જો તમે ક્યારેય કોઈ 3 ડી ofબ્જેક્ટના ફોટા જોયા હોય જેની પાસે ખરેખર બાજુઓ, અથવા ક્યુબ ન હોય પરંતુ તમે એક સમયે ફક્ત એક બાજુ જોયું હોય, અને પછી કોઈએ સોકર બોલ ફેંકી દીધો હોય , અથવા તમને બતાવ્યું કે ડાઇસની જોડી કેવી દેખાય છે… તમે તે વસ્તુઓને પરિચિત અથવા સામાન્ય તરીકે આપમેળે સમજી શકશો નહીં, અથવા તે 2 ડી છબીઓ જેવો પ્રતિસાદ આપશે નહીં.
મેં સોફ્ટ-કોર પોર્નનો ઉપયોગ કર્યો છે (વિચારો પ્લેબોય) મારા બધા જીવનને હસ્તમૈથુન કરવા માટે. (હું. 37 વર્ષનો છું.) મારા બધા અગાઉના સંબંધોમાં, સેક્સ સામાન્ય રીતે મહાન નહોતું (દુર્લભ પ્રસંગોએ તે સારું હતું) અને તે હંમેશાં મારા માટે ચિંતાનું કારણ રહ્યું છે, જેણે મને સેક્સ / સંબંધો શોધતા અટકાવ્યું છે. તેમ છતાં હું સોફ્ટ-કોરનો ઉપયોગ કરું છું, વિડિઓ પોર્ન મને અસ્વસ્થ બનાવે છે. પરંતુ મારી પાસે હજી પણ સ્ત્રી શરીર માટે ઘણી અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ છે, જે હું રોજિંદા જીવનમાં મળતી વાસ્તવિક સ્ત્રીઓ દ્વારા આકર્ષિત થવાની મારી ક્ષમતામાં દખલ કરે છે. મારો નવો પાર્ટનર આકર્ષક છે. હું તે બૌદ્ધિક રૂપે જોઈ શકું છું, પરંતુ મારું કાલ્પનિક જીવન અને તેના વિશેના મારા વિચારો ખરેખર એક બીજાને છેદે નથી.
હું હંમેશાં મારી કલ્પના અથવા "વાંક બેંક" નો ઉપયોગ કરીને હસ્તમૈથુન કરતો હતો. પરંતુ દો a વર્ષ પહેલાં મારે પોર્ન સાથે પરિચય થયો અને મેં તેને ગંભીરતાથી જોવાનું શરૂ કર્યું. હું દિવસમાં લગભગ 2-3- for કલાક નિહાળતો હોવાથી મારુ જીવન નીચે તરફ વળવાનું શરૂ થયું, હું વધુ ને વધુ થાકી ગયો, અને હું કાંઈ કરવા માંગતો ન હતો. મારા ઉત્થાન નબળા અને નબળા પડ્યાં, મારા મગજમાં ધુમ્મસ પડ્યું, ત્યાં સુધી કે મારી માતા મને ડ doctorક્ટર પાસે ન લઈ જાય અને મેં મારી પરિસ્થિતિ સમજાવી. મને મુખ્ય હતાશા, અસ્વસ્થતા અને જાતીય વ્યસનનું નિદાન થયું હતું. મેં દવા લેવાનું શરૂ કર્યું (એફેક્સર એક્સઆર), અને પાછલા બે મહિના અથવા તેથી વધુ સમયથી, મેં મારી બધી શક્તિ ફરી મેળવી લીધી છે, બહાર જવું અને ફરીથી સક્રિય થવાનું શરૂ કર્યું છે, અને મારા ગ્રેડમાં સુધારો થયો છે. મને છેવટે એવું લાગ્યું કે હું મારી સંભવિતતા પ્રમાણે જીવી રહ્યો છું. શરૂઆતમાં લોકો જેની સાથે મેં પોર્ન વિશે વાત કરી હતી તેઓએ કહ્યું હતું કે પોર્ન સમસ્યા નથી. તેથી જ જલ્દી જ હું તેની સારવાર કરાવી શક્યો નહીં. સમાજમાં એક ગેરસમજ છે કે છોકરાઓની જાતીય હતાશાઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે પોર્ન કુદરતી અને આરોગ્યપ્રદ છે. લોકોને ખબર નથી હોતી કે તે ખૂબ જ તમને ઝોમ્બીમાં ફેરવે છે.
મને તે દિવસો યાદ છે જ્યાં હું જાગ્યા પછી પીએમઓ કરીશ અને બાકીનો દિવસ થાકી ગયો હતો. અને મારી પાસે થોડી Iર્જા હશે તે ક્ષણે હું ફરીથી પીએમઓ કરીશ ... કેટલીકવાર દિવસમાં 4 વખત. મને ખૂબ આનંદ છે કે આ થાક હવે મારા જીવનનો ભાગ નથી.
મારી પાસે એક સુંદર ગર્લફ્રેન્ડ (પાછળથી મારી પત્ની) હતી, જેણે મારી જીવનશૈલી સ્વીકારી [પગ fetish porn સાઇટ માલિક] અને મારી કોઈ પણ કલ્પનાઓ પૂરી કરવામાં ખુશ હતો. તેના બદલે મેં હજી પણ દરરોજ ઘણા પ્રસંગોએ મારી સામગ્રી સિવાયની સાઇટ્સ પર જોવા મળેલી ઘણી સામગ્રી પર હસ્તમૈથુન કર્યું હતું. કેમ? કારણ કે હું વ્યસની હતો. હું મારી પત્ની સાથે સંભોગ કરીશ અને પછીથી હસ્તમૈથુન કરું છું. હું સવારે ઉઠતો અને જે વસ્તુ હું વિચારીશ તે હસ્તમૈથુન હતી. હું શૂટ માટેનું મ modelડલ લગાવીશ અને પછી તે જ શૂટ પર પણ વિડિઓ પર હસ્તમૈથુન કરું છું. આ મને કર્કશ, ઉદાસીન, જીવનની કોઈપણ શક્તિથી વિક્ષેપિત અને બળતરા છોડશે. હસ્તમૈથુન એક વ્યસનકારક વર્તણૂક હોવાથી, તે તમને સંતોષ આપતું નથી અને વધુને વધુ હસ્તમૈથુન કરવા માટે નહીં ચલાવે છે. મારું મગજ કામ કરતું નથી, હું સીધો વિચાર કરી શકતો નથી, મારી યાદશક્તિ ખરાબ છે. સતત હસ્તમૈથુનથી મારા ઉત્થાનને અસર થાય છે, પથારીમાં મારા પ્રદર્શનને, તે મને પેરાનોઇડ બનાવે છે, મહિલાઓ અને લોકો સાથેના મારા સંબંધોને અસર કરે છે. મીડિયાએ મને તેવું સારું અને સ્વસ્થ હોવાનું વિચાર્યું. પરંતુ જો તે હતું, તો મને હજી પણ વાહિયાત શા માટે લાગ્યું? હવે હું 30 અને હસ્તમૈથુન મુક્ત છું. મેં લગભગ એક વર્ષથી હસ્તમૈથુન કર્યું નથી.
જ્યારે હાઈ સ્પીડ ઇન્ટરનેટ કોઈ સીમાઓ વિના મારી પાસે ઉપલબ્ધ થઈ ત્યારે વસ્તુઓ ખરેખર વધી ગઈ. મારો એમ દિવસમાં 3 અથવા 4 વખત વધ્યો. હું હવે 24 છું અને મને ખ્યાલ આવે છે કે આ સમસ્યા મારા જીવનને અસર કરે છે અને મને જે પ્રાપ્ત થઈ શકે છે તેના પર મર્યાદિત કરે છે. તે મને સુસ્ત, તાણગ્રસ્ત, સ્થૂળ, ચિંતિત, અને જીવન પરના મારા દૃષ્ટિકોણથી નિરાશ થઈ ગયું છે.
જ્યારે હું ફરીથી seલટું કરું છું, ત્યારે સામાજિક સેટિંગ્સમાંની વસ્તુઓ બેડોળ થઈ જાય છે. તે રમૂજી છે. જ્યારે હું ફરીથી ?થલો થવા પછી વાતચીત કરું છું, ત્યારે હું મારા માથામાં એવી વસ્તુઓ કહું છું કે, "હું પણ આ વ્યક્તિ સાથે કેમ વાત કરું છું? તેઓ મારી સાથે કેમ વાત કરવા માંગતા હશે? આ વાતચીતથી મારું નાણાકીય, અથવા જાતીય લાભ શું છે? " એવું લાગે છે કે જ્યારે હું ફરીથી pભો થતો હોઉં ત્યારે એકબીજા સાથે વાત કરી શકીએ તે પહેલાં બંને પક્ષોને મળતા ફાયદા વિશે, સંમત થઈને, એક પથ્થર ઠંડુ કારણ હોવું જરૂરી છે. LOL જ્યારે હું PMO કરું છું ત્યારે મગજ તે મારે શું કરે છે. તે છીછરે છે.
હું કુંવારી છું - આંશિક ધર્મ / સંસ્કૃતિ અને કદાચ ફક્ત સાચી છોકરીની રાહ જોઉં છું. LOL તેથી હું સ્ત્રીઓ સાથેના ઘનિષ્ઠ સંબંધો પર ટિપ્પણી કરી શકતો નથી, પરંતુ હું ED પર ટિપ્પણી કરી શકું છું. હું પીએમઓ બંધ કરું તે પહેલાં જ મને યાદ છે કે હું અર્ધ-ઉભા પર હસ્તમૈથુન કરતો હતો. મારું માનવું છે કે જો મેં ચાલુ રાખ્યું હોત તો મને ઘણો ED સહન કરવો પડ્યો હતો. તે માર્ગ વધુ સારું થઈ રહ્યો છે. મને હવે સવારે ઉભા થાય છે.
[એક દુ: ખી પત્ની માટે] હું મનોવિજ્ .ાનનો વિદ્યાર્થી છું અને તે પણ લાંબા સમય સુધી જાણતો ન હતો [પોર્ન સમસ્યા હોઈ શકે છે]. મારા અંગત અનુભવમાંથી, ફppingપ્પીંગ આખા સંબંધોને વાહિયાત કરી શકે છે અને મને આનાથી વધુ સારું ખબર નથી. જ્યારે તમે કોઈ સંબંધમાં હોવ છો અને બાજુમાં જ પોર્નને ફ fપ કરો છો, ત્યારે તે ખરેખર તમારા મગજને ગડબડી નાખે છે, કારણ કે ભલે તમે કોની સાથે હોવ પ્રેમ કરી શકો, તમારું મગજ સમજે છે કે તમે પણ આ બધી હોટ છોકરીઓને ફિલ્મોમાં પણ મેળવી રહ્યા છો. અને તે સામાન્ય છે, તેથી તમે જઇને અન્ય છોકરીઓને સંદેશો આપો. તે સ્વચાલિત જેવું છે, તેના વિશે વિચારવાનું પણ નથી. હું 3-વર્ષના સંબંધમાં હતો કે મેં તેને ગડબડ કરી હતી. મને લાગે છે કે જો હું આ વિશે જાણતો હોત તો મારી પાસે ન હોત. અમે બંનેના સંબંધોમાં છેતરપિંડીનો અંત લાવ્યો અને તેમ છતાં આપણે તેનો પ્રયાસ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો, તેમ છતાં, મારું મગજ જે બધું ચાલી રહ્યું હતું તેનાથી ગડબડ થઈ ગયું હતું અને ત્યાં પણ ઘણા બધા દારૂ પીતા હતા. જ્યારે તમે પોર્ન પર ફ faલ કરો છો ત્યારે તમારા બધા વિચારો નેબ્યુલસ હોય છે અને સ્પષ્ટ રીતે વિચારવું મુશ્કેલ છે. તે તમાચો મારવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. અંતમાં હું તેના માટે ફક્ત એક સંપૂર્ણ ગધેડો હતો અને સીધો વિચાર કરી શકતો નહોતો, અને હવે મેં ફક્ત 3 વર્ષનો સંબંધ જ ગુમાવ્યો નથી, પણ મારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર પણ છે. પરંતુ કદાચ વસ્તુઓ શ્રેષ્ઠ માટે થાય છે કારણ કે ઓછામાં ઓછું મારા માટે, જ્યારે હું આ મિત્રતા ગુમાવીશ જે મારા માટે ખૂબ મહત્વની હતી, ત્યારે હું જાણતો હતો કે મારે મારા જીવન વિશે ઘણી વસ્તુઓ બદલવી પડી હતી અને તેમાંથી એક અશ્લીલ છોડવાનું હતું. તંદુરસ્ત ખાવું, કામ કરવું અને હવે હું ફક્ત ખાસ પ્રસંગો પર દારૂ પીશ. મને લાગે છે કે છોડવું એ આ બધામાં ખરેખર મદદરૂપ હતું, જોકે હું તેમાં ખૂબ લાંબા સમય સુધી નથી. પરંતુ એવું લાગે છે કે ફppingપ્પિંગ કરવાનું બંધ કરવું મુશ્કેલ નથી. તે સિગારેટ જેવું નથી. તે ફક્ત તે જ છે જ્યારે તમે તેને કરવાનું નક્કી કરો છો, ત્યારે તમે તે કરો છો, અને જ્યારે તે થાય છે, ત્યારે અન્ય બધી ખરાબ વ્યસનોને છોડી દેવાનું ખૂબ સરળ બને છે. હું ફક્ત એટલું જ જાણું છું કે હવે મને જેવું અનુભવ્યું છે તેના કરતા હવે હું વધુ સારું છું. તેથી હું સૂચવે છે કે [તમારા પતિને] કોઈક રીતે આર / નોફapપ વિશે કહો અને ખાતરી કરો કે તે આ જુએ છે. ટેડ ચર્ચા. અને તેને એક તક આપો. મને લાગે છે કે જો હું સંબંધમાં હોત ત્યારે મને આ વિશે જાણ હોત, હું એક ગધેડો જેટલો હોત નહીં. હું મારા પીવાને નિયંત્રિત કરી શકું છું અને તંદુરસ્ત ખાઈ શકું છું અને ઓછામાં ઓછું મારી મિત્રતા જાળવી શકું છું. જો તમે કરવા માંગતા હો, તો તેને મારી ટિપ્પણી વાંચો. જો તે હજી પણ તમારી સાથે છે, કારણ કે તે કદાચ બદલવાનો પ્રયાસ કરવા માંગે છે. કદાચ તેની પાસે યોગ્ય માહિતી નથી. જો તમે બદલવા માંગો છો, તો આ પ્રારંભ કરવાની એક સરસ રીત છે. જો તમે તેને જરૂરી બધી માહિતી આપો છો અને તે હજી પણ તે કોણ છે તે પસંદ કરે છે, તો પછી આગળ વધવાનો સમય હશે.
ચિંતા, જાતીય થાક, પોર્ન-સંબંધિત ઇડી, થાક, વારંવાર પેશાબ, ભૂતપૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડ સંબંધો જે મેં પોર્નને લીધે નાશ કર્યો છે, શરમજનક યાદો મારી પાસે સંભોગ દરમિયાન નરમ જઈ રહ્યો છે, પોર્ન પર પૈસા બગાડ્યા છે. પૂરતૂ.
હું હવે કાલ્પનિક અને મારા હાથથી હસ્તમૈથુન કરી શકું નહીં, પરંતુ હાર્ડકોર, આઘાતજનક, ઝડપથી બદલાતી છબીઓની જરૂર છે જે ફક્ત હાઇસ્પીડ ઇન્ટરનેટ પ્રદાન કરે છે. મારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરની તપાસ કરી પરિણામો સારા આવ્યા હતા. પોર્ન માટે રોક સખ્ત ઉત્થાન મેળવી શક્યું, પરંતુ હું સેકન્ડોમાં થોડી વારમાં સ્ક્રીનથી દૂર જોતી જ તેને ગુમાવીશ. ઉપરાંત, જે પોર્ન હું જોઈ રહી હતી તે સમય પર બદલાતી વસ્તુઓની મારે જોવાની ઇચ્છા નથી, પરંતુ જાગૃત થવા માટે જરૂરી પણ, હું સામાન્ય રોજિંદા લાભદાયી વસ્તુઓ કરવાનું પ્રેરણા ગુમાવીશ, અથવા મને તે લાભદાયક લાગ્યું નહીં. તે જ સમયે, કંઈપણ મારી હસ્તગત રુચિથી સંબંધિત મને અશ્લીલ ઇચ્છા કરવા માટે ઉત્તેજીત કરશે અથવા વાસ્તવિક જીવનમાં તે અભિનય કરશે. મેં નબળા પસંદગીઓ કર્યા, જેમ કે પ્રેરણાના અભાવ સિવાય અન્ય કોઈ કારણોસર ક collegeલેજ છોડી દેવા, અને મારી જાતને "તે છેલ્લી વાર હતી." પોર્નનો વિચાર મારા મગજમાં આવતા જ મને ઝોમ્બી જેવું લાગ્યું. મારી યાદશક્તિ ભયાનક હતી, સામાજિક ચિંતામાં વધારો થયો, મારા પીએમઓ દિવસોમાં મગજની તીવ્ર ધુમ્મસ. પીએમઓ આપ્યા બાદ તે બધામાં જબરદસ્ત સુધારો થયો છે.
મને કોઈ ખ્યાલ નહોતો કે ઘણા યુવાન લોકો આ લક્ષણોથી પીડાઈ રહ્યા છે. એવું લાગે છે કે મારી દીકરીઓ સંભવત “" ડિસેન્સિટાઇઝ્ડ "જીવનસાથીઓ સાથે મોટાપાયે વ્યવહાર કરશે જ્યાં સુધી આપણા સમાજમાં કંઈક ઝડપથી બદલાતું નથી - જે હું જોતો નથી.
એકવાર ફરીથી pથલો શરૂ થાય છે પછી હું મારી બધી મનપસંદ સાઇટ્સ તપાસીને, નવું શું છે તે જોવાનું શોધી કા andું છું, અને થાકી ન જાય ત્યાં સુધી હું આખી રાત ચાલતો જ રહ્યો છું, અને પછી હું વધુ આગળ જઇશ. તેથી પરિણામે, બીજા દિવસે તે માનવામાં ન આવે તેવું લાગ્યું. મને શરીરના દુખાવા, ગળાના દુ .ખાવા, લાલ આંખો, વગેરેથી શારીરિક રીતે બિમાર પણ લાગ્યું ... કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ હતું. હું કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર જોતો અને હું જે કરી રહ્યો હતો તે ભૂલી જતો. પુનpસ્થાપિત થયા પછી સામાજિક ચિંતા સામાન્યની જેમ વધારે હતી. હું કોઈની આસપાસ રહેવા માંગતો ન હતો, અને ખૂબ જ સહેલાઇથી ખીજવવું પડશે. મને યાદ છે કે કામ કર્યા પછી ઘરે જવું અને સૂવાનો પ્રયત્ન કરવો, પણ હું આવી શક્યો નહીં. 1 દિવસે મારું શરીર ખૂબ જ થાકી ગયું હતું, પરંતુ નિદ્રાધીન થઈ જવું મુશ્કેલ હતું કારણ કે મારા મગજમાં ચિંતા સાથે કામ કરવામાં આવ્યું હતું. પોર્ન પર્વની ઉજવણી પછીની પરિસ્થિતિ જેની અનુભૂતિ થાય છે તેનાથી હું બધા પરિચિત છું… લગભગ હું લગભગ અડધો જ છું, ફક્ત માણસનો શેલ જેવો હોઈશ. મારો અવાજ વધુ higherંચો છે અને કંઇક અસ્પષ્ટ લાગે છે. મને તે દિવસોમાં અરીસામાં જોવું પણ પસંદ નથી. હમણાં મારી સાથે લટકાવવામાં રસ ધરાવતી કેટલીક યુવતીઓ છે, પરંતુ જ્યારે હું તેમની સાથે ફરવા જવાનું વિચારીશ ત્યારે હું ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ થઈ જઉં છું. મારી પાસે તાજેતરની હસ્તમૈથુન મેરેથોનથી હજી શૂન્ય કામવાસ છે, અને મને વાસ્તવિક મહિલાઓની આસપાસ રહેવાની ઇચ્છા નથી. મને લાગે છે તે બધી ચિંતા છે. હું પણ જાતે કમ્પ્યુટર પર જાળી સર્ફિંગ મળી. મારું મગજ તેમાં અટવાયું રહે છે… લગભગ હું સામાન્ય રીતે ઇન્ટરનેટની ઉત્તેજનાનો વ્યસની છું.
હું કદાચ 15 વર્ષની ઉંમરે જ પોર્ન જોવાની શરૂઆત કરી હતી. તે સૌમ્ય બાબતને ધ્યાનમાં લેતાં, કારણ કે મારા બધા પુરુષ મિત્રો તે કરી રહ્યાં હતાં, મારી જોવાનું વર્તન વધ્યું. છેલ્લાં ચાર વર્ષ દરમિયાન પોર્ન પર હસ્તમૈથુન કરવું એ એક દિનચર્યા બની ગઈ. હજી સુધી કોઈ સમસ્યા દેખાઈ નથી, હજી સુધી. હું હવે 21 વર્ષની છું. મારી અશ્લીલ જોવાનું વર્તન months મહિના પહેલા એક ભયાનક વિચલન લે છે. ફાઇનલ્સના અભ્યાસ દરમિયાન, હું દિવસમાં 7-3 વખત હસ્તમૈથુન કરતો હતો. અભ્યાસના તાણનો સામનો કરવાની એક સરળ રીત. જ્યારે ડેસ્કની પાછળ 4 કલાક વિતાવે છે, ત્યારે પોર્ન એ રોજ મોટું મનોરંજક વિક્ષેપ છે. જ્યારે મેં ગે પોર્ન માટે શોધ શબ્દમાં જાતે ટાઇપ કરતા જોયું ત્યારે તે બધું ગંભીર થઈ ગયું. નવી છબીઓને જોઈને હું અચાનક ખૂબ જ ઉત્સાહિત થઈ ગયો. હું મૂંઝવણમાં હતો. જે અનુસર્યું તે દ્વિસંગી વર્તણૂક હતું, મોટો સમય. હું દિવસમાં 12-5 વખત જઈ શકતો હતો અને ઓર્ગેઝમ માટે ખૂબ ટૂંકા સમયની જરૂર હતી. દરેક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પછી, આ વિશાળ હેંગઓવર હતું. હું શું કરતો હતો ?? હું બેચેન હતો, પરંતુ દ્વિસંગી બનાવવાનું ચાલુ રાખ્યું, બીજી 'નવી રચાયેલ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક' માટેની તૃષ્ણા બંધ ન થઈ. દરેક pથલો મારો છેલ્લો હતો. આ ખૂબ જ નિરાશાજનક અઠવાડિયા હતા. શા માટે આ ટૂંકા ગાળામાં આ સામગ્રી અચાનક આકર્ષિત થઈ હતી? હું એવી સામગ્રીમાં હસ્તમૈથુન કરતો હતો જેણે મને પહેલાં અણગમો આપ્યો હતો, અને હું ઉગ્ર ઉત્તેજના આપ્યા પછી પણ મને ધિક્કારું છું.
[ઉંમર 23] રીબૂટ કરતા પહેલાં મારી શિશ્ન પ્રત્યે કોઈ સંવેદનશીલતા નહોતી અને લગભગ 10 સેકંડથી વધુ સમય માટે હું ભાગ્યે જ ઉત્થાન જાળવી શકતો હતો. આ "સંભોગ" જો તમે તેને ક couldલ કરી શકો છો જે મહત્તમ બે મિનિટ ચાલે છે અને હું પ્રામાણિકપણે કંઈપણ અનુભવી શકતો નથી.
છેલ્લા કેટલાક દિવસો 4-6 કલાકથી પોર્ન બાયન્જેસ છે. હું આજે પોર્ન જોવા માટે ઘરે ગયો હતો. તે મારા કામ અને sleepંઘના સમયપત્રકમાં દખલ કરી રહ્યું છે. હું એક શિષ્ટ છોકરી સાથે ડેટ પર પણ વેચ્યો હતો જેને મારે જાણવું હતું જેથી હું તેના બદલે પોર્ન જોઈ શકું. તે વધુ સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે ટ્રાંસેક્સ્યુઅલ પોર્ન મારી જાતીયતા સાથે સંબંધિત નથી. છેલ્લાં 30 દિવસમાં પોર્ન જોવામાં 5+ કલાક ગાળ્યા પછી, ટ્રાંસેક્સ્યુઅલ પોર્ન કંટાળાજનક બનવાનું શરૂ થયું! મેં અન્ય વધુ ઘૃણાસ્પદ અને આઘાતજનક સામગ્રીની શોધ શરૂ કરી.
જ્યારે હું ઘણી બધી પોર્નનો ઉપયોગ કરું છું, ત્યારે હું સ્ત્રીઓથી વધુ ભયાવહ છું - અને સેક્સ માટે વધુ અસાધ્ય. હું આ લાગણીને ધિક્કારું છું. તે ફક્ત તે છોકરીઓને જ નબળી પાડે છે જેની સાથે હું સંપર્ક કરું છું અને તેમની સાથે મારો સમય અયોગ્ય બનાવું છું, પરંતુ તે ફક્ત મારી જાતનો અનાદર કરે છે. હતાશા એ માણસ બનવાની ગુણવત્તા નથી. પાછલા વર્તન પર નજર ફેરવીએ છીએ - તે ખરેખર દુ sadખદ છે. હું જાણું છું કે હું સ્વાભાવિક રીતે તે વ્યક્તિ નથી (પોર્ન વિના, મને સેક્સ માટે જરા પણ ભયાવહ લાગતી નથી).
મને લાગે છે કે હું છેલ્લા 2 વર્ષોમાં પોર્નનો ખરેખર વ્યસની બની ગયો હતો, તે દરમિયાન હું મોટાભાગે બ્રહ્મચારી રહ્યો છું. મને ખ્યાલ ન હતો કે મને વ્યસની થઈ ગઈ છે, જે વિડિઓની વધુને વધુ નવીન વિડિઓ જોવા માટે કમ્પ્યુટરની સામે દિવસના કલાકો ગાળશે તે ધ્યાનમાં લેતા હું રમુજી છું. જો મારું ઇન્ટરનેટ ધીમું ચાલે છે અને હું જોઈ શકતો નથી, તો હું ક્રોધાવેશમાં ફસાઇશ અને ફીટ થઈ શકું છું. હું ઇન્ટરનેટ ટ્રાફિક શાંત ન થાય ત્યાં સુધી બેસીને રાહ જોવી સિવાય બીજું કંઇ કરી શકશે. મેં કેટલો સમય બગાડ્યો છે તેવું વિચારીને હું કંપારી રહ્યો છું, પરંતુ વધુ નહીં!
હું મહિલાઓ સાથે કેમ નકામું છું તે શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો. મેં ખાંડ છોડી દેવા, પુષ્કળ વ્યાયામ મેળવવી, નોકરી મેળવવી મને ગૌરવ અનુભવ્યું, એવા શોખ રાખવાનો પ્રયત્ન કર્યો કે જે છોકરીઓને લાગે છે કે હું ઠંડી છું, માર્શલ આર્ટ્સ શીખી રહ્યો છું, બહાર કામ કરીશ, વધુ સકારાત્મક વિચારો વિચારીશ, આખું તરાપો શક્ય કારણો. તેમાંથી કોઈએ ખરેખર સોયને બિલકુલ ખસેડ્યો નહીં. 5 દિવસ સુધી પીએમઓ બંધ કર્યા પછી હું એક અલગ માણસ - મજબૂત સેક્સ ડ્રાઇવ અને પ્રેરણા જેવી હતી, લગભગ ભયાવહ. પછી ફરીથી સંવેદના લાંબી અવધિ થઈ છે જે હજી પણ ચાલુ છે, પરંતુ સોયને નિશ્ચિતરૂપે ખસેડી રહી છે.
મેં પાછલા સપ્તાહે એક વાર ફરી એક મોટો પોર્ન બનાવ્યો છે; આખો દિવસ પોર્ન તરફ જોવામાં આવ્યો હતો, તે બિંદુએ કે મેં મારા શિશ્નની ડાબી બાજુએ એડીમા રચ્યો હતો. એકવાર હું લાંબા સમય સુધી ઊભો ન હતો તે પછી મારો સંપૂર્ણ શાફ્ટ ખરેખર ઈજા પહોંચાડતો હતો, અને તે એક દિવસ પછી સ્પર્શ અને કપડાં પહેરવા માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હતો, અને સંપૂર્ણ રીતે પાછો ખેંચીને નજીક હતો.
હું કોઈ મોટી પોર્ન યુઝર્સ નથી, પરંતુ હું કહી શકું છું કે મારી હસ્તમૈથુનનો મુદ્દો મને સમજાયું તેના કરતા ઘણો ગંભીર છે. મારી આખી ડિક ઉપર મારા ઉઝરડાના ગુણ છે કારણ કે હું મારા હાથથી ત્વચાને બાજુની બાજુ વળી જઉં છું. હું standingભા રહીને ઇજેક્યુલેટ કરી શકતો નથી, અથવા હું હસ્તમૈથુન કર્યા વિના છૂટો કરી શકતો નથી. આનંદ વધારવા માટે હસ્તમૈથુન કરતી વખતે હું મારા પેલ્વિસને પણ આગળ ધપાવું છું, જે સામાન્ય નહીં હોય. ઘણીવાર હવે હું છૂટાછવાયા પછી મારી ત્વચાની ટોચ લાલ થઈ જાય છે અને ઈજા થવા લાગે છે. થોડા સમય માટે હું મારા હાથ અને શિશ્ન વચ્ચેના શર્ટ વડે આંચકો મારતો હતો, હું લુબ્રિકન્ટના વિચિત્ર સ્વરૂપ તરીકે માનું છું… સમસ્યા એ છે કે જ્યારે હું ત્વચા સાથે સીધો સંપર્ક કરું છું ત્યારે લાગે છે કે હું તેને સામાન્ય હસ્તમૈથુનથી નુકસાન કરું છું. તે જાણે મારું શિશ્ન હવે ખૂબ નાજુક થઈ ગયું છે. હું સવારના લાકડાને બધા સમય મળતો હતો, હવે તે ખૂબ જ અનિયમિત રીતે થાય છે. મને વર્ચ્યુઅલ રીતે હવે ક્યારેય પત્થર-સખત બોનર મળતો નથી, જ્યારે હું તેને અનિયંત્રિત સમયે પણ સ્વયંભૂ મેળવી શકતો હતો. કેટલીકવાર જ્યારે મને રસી કરવાની જરૂર પડે છે ત્યારે હું સખત પણ થતો નથી, અને ઘણી વાર હું અર્ધ-સખત શિશ્નથી ઇજેક્યુલેટ કરવાનું મેનેજ કરી શકું છું. તે મારા દડા સાથે રમવા માટે થોડું દુtsખ પણ કરે છે. સૌથી ખરાબ વાત એ છે કે જ્યારે હું એક અઠવાડિયા સુધી પકડી રાખું છું, ત્યારે પણ આ બધી સમસ્યાઓ (દા.ત. / ઉઝરડા) બાકી છે, અને જ્યારે હું લાંબા સમય સુધી ત્યાગ કર્યા પછી છૂટી જઈશ ત્યારે તે નરકની જેમ દુ hurખ પહોંચાડે છે, જાણે કે હું પાછો પકડી રહ્યો છું. વીર્યનો મોટો ભાર.
હું ભયભીત છું કારણ કે મારે હસ્તમૈથુન કે અશ્લીલ વસ્તુ ન લેવી જોઈએ. હું ભયભીત છું કારણ કે મારી હસ્તમૈથુનની આદતો અને અશ્લીલ વપરાશ એટલા સ્તરે વધી રહ્યો છે કે આ વર્તન ઘૃણાસ્પદ છે અને હું તેને રોકવા માંગું છું. મને બહુ જ નથી લાગતું. 24 વર્ષની. હું કુંવારી નથી, મારી પાસે પુષ્કળ છે. મેં હસ્તમૈથુન કર્યું છે. બપોરે 3 વાગ્યે છે. હું સંપૂર્ણ છી જેવી લાગે છે. અપરાધ નથી, અથવા એવું કંઈપણ નથી - હું ફક્ત સંપૂર્ણપણે અનિયંત્રિત લાગે છે. મને લાગે છે કે જીવન મારાથી દૂર થઈ ગયું છે. હસ્તમૈથુન પછીની દરેક વખતે આ રીતે અનુભવું છું. મને છી નો ભાગ લાગે છે. હસ્તમૈથુન મારા જીવન પર લઈ ગયો છે. હું કામ પર જાઉં છું, ઘરે આવું છું, રાત્રિભોજન કરું છું અને પછી પથારીના સમય સુધી હસ્તમૈથુન કરું છું, જે સામાન્ય રીતે મધ્યરાત્રિ હોય છે. દિવસમાં 6 કલાક હસ્તમૈથુન કરવું તે છે. સપ્તાહના અંતે, હું હસ્તમૈથુન કરતા દિવસમાં 10 કલાકની નજીક પસાર કરું છું. હું વાસ્તવિક મહિલાઓ સાથે પણ સંભોગ કરું છું, પણ હું સાયબરસેક્સ પર છવાયું છું.
હું 28 વર્ષનો છું અને પોર્ન હવે લગભગ 12 વર્ષથી મારા જીવનમાં છે. મેં થોડાં વર્ષો પહેલાં જણ્યું છે કે હું સામાજિક રીતે વધુને વધુ ખસી ગયો છું, સામાજિક થવાની ઇચ્છા નથી કરતો અને જીવન તરફ ખરેખર સુસ્ત હતો. પાછલા વર્ષમાં આ ઘણું બગડ્યું છે. મારી મિત્રતા સહન કરી છે અને હું ઘણી વાર એકલાપણું અનુભવું છું. મારો છેલ્લો સંબંધ 5 વર્ષ પહેલાંનો હતો અને હવે હું પાછું જોઉં છું અને તેનો સ્પષ્ટ પીએમઓ તેની નિષ્ફળતા (ખાસ કરીને ઇડી સમસ્યાઓ) નું ભારે પરિબળ હતું. મને હવે ગમતી સ્ત્રીઓની નજીક જવાની ઘણી અસ્વસ્થતા છે.
પોર્નોએ મને અસર કરી છે તે જ રીતે તે મોટાભાગનાને પ્રભાવિત કરે છે, પરંતુ અહીં તે સૂચિ છે જે હું કહી શકું તેટલું શ્રેષ્ઠ છે, અને હું આ સાથે અપડેટ કરી શકું છું.
- સવારે લાકડાની સંપૂર્ણ ખોટ
- પોર્ન વગર હસ્ત મૈથુન કરતી વખતે મુશ્કેલી ઊભી થવી અથવા બનાવવી
- સેક્સ દરમિયાન 100% ઊભા નથી, પ્રવેશ વિના તાત્કાલિક નુકસાન
- પોર્નોગ્રાફિક પરિસ્થિતિઓમાં કામ કરવા અને સેક્સ દરમિયાન કૃત્યો કરવાની તીવ્ર ઇચ્છા હોય છે
- સંપૂર્ણપણે કામવાસના ગેરહાજર
- સ્ત્રીઓને જાતીય સંતોષ કેવી રીતે સંતોષવા પર વિકૃત અભિપ્રાય
- પોર્નસ્ટાર તરીકે કામ કરવા માટે મારા સાથી અને મારી જાતને અપેક્ષા રાખીએ છીએ
- દોષ, ડિપ્રેશન, અસલામતીની લાગણીને કારણે પ્રોત્સાહનની અભાવ
- થાક અને થાક, ઘણી વાર પોર્ન અને હસ્ત મૈથુન પછીના દિવસો
- સતત મારી સાથે રમવાની જરૂર છે (અસ્પષ્ટતા દરમિયાન જરૂરી હસ્ત મૈથુન)
- સામાજિક ઉપાડ અને ચિંતા
- બિન-સંતોષકારક અથવા આનંદપ્રદ ઓરગૅમ્સ
- લાગણીશીલ ક્ષમતામાં ભારે ઘટાડો, ખરેખર હસવું અથવા કંઇક ઉત્સાહિત થવું અથવા ખરેખર ઉદાસી વગેરે
- આત્મવિશ્વાસમાં ઘટાડો, મારી અવાજના અવાજમાં ચોક્કસ ઘટાડો, કોઈ ડ્રાઇવ નહીં
- ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે અક્ષમતા
- થાકના પરિણામે શોર્ટ ગુસ્સો
- કોઈ ઉર્જા, જીવન, સ્વયંસ્ફૂર્તિ, સ્પાર્ક, તમે જે પણ તેને કૉલ કરવા માંગો છો
હું લગભગ દો and વર્ષ પહેલાં મારી જાતને યાદ કરી શકું છું કે, કેવી રીતે ઇન્ટરનેટ પોર્ન યુવાન પુરુષની કામવાસનાને નષ્ટ કરી રહ્યું હતું, અને હસતી હતી તેના કેટલાક લેખો વાંચીને. હા, હું હસી પડ્યો. તે સમયે, હું આત્યંતિક હાર્ડકોર પોર્ન હંમેશાં જોતો હતો, અને પોર્ન મારું એકમાત્ર રસ બની રહ્યું હતું, પરંતુ હું સમજી શકતો નથી કે મને કોઈ સમસ્યા છે. જ્યારે, થોડા મહિના પછી, મને મારા જીવનની પહેલી ગર્લફ્રેન્ડ મળી અને સમજાયું કે મારી પાસે ઇડી છે, હું આશ્ચર્યચકિત થઈ ગયો: હું ઇડી કેવી રીતે કરી શકું ??? મારું શું થયું છે? મારી સામે નગ્ન છોકરી સાથે કેમ હું ઉત્સાહિત નથી અનુભવું? તે ક્યારેય નહીં, મારા અશ્લીલ ઉપયોગમાં સમસ્યા હોઈ શકે તેવી સંભાવના મારા મગજમાં ક્યારેય પસાર કરી નહીં. યોરબાઇરોનપોર્નની શોધ કર્યા પછી પણ, તેને ગંભીરતાથી લેતા પહેલા મને થોડા મહિના લાગ્યાં. છોકરીઓને ડેટિંગ કરવાને બદલે વર્ષોથી મેં ઇન્ટરનેટ પોર્નથી હસ્તમૈથુન કર્યું છે તે હકીકત કેટલી ખોટી છે તે સમજવામાં મને થોડા મહિના લાગ્યાં. મૂળભૂત રીતે, સમસ્યા એ છે કે જેઓ (અત્યારે) પોર્ન વ્યસની નથી, તે માનવું મુશ્કેલ લાગે છે કે પોર્ન કોઈ પણ નુકસાન કરી શકે છે, કારણ કે તેમને તેનો અનુભવ તેઓએ કર્યો નથી; અને જેઓ પોર્ન વ્યસની છે તેઓ તેમની ઇડી છે ત્યાં સુધી તેમની પરિસ્થિતિને ઓળખવામાં નિષ્ફળ જાય છે. પરંતુ ઇડી, જેમ આપણે જાણીએ છીએ, ધીમે ધીમે ઘટાડોનો અંતિમ તબક્કો છે.
[કોઈ પોર્ન વિના મહિના પછી ફરીથી ભરાઈ ગયું. શરૂઆતમાં, કોઈ લક્ષણો નથી.] ધીરે ધીરે પરંતુ ચોક્કસપણે, મારી ચિંતા વધી ગઈ. મારો તણાવ ઓછો હતો, ઊર્જા ઓછો હતો, ઓછો વિશ્વાસ હતો. હું ખૂબ જ કઠોર, સુખદ ટિપ્પણીઓ દ્વારા હેરાન થવાનું શરૂ કરું છું અથવા લાગે છે કે સામાન્ય રીતે હું શાંત થાઉં છું. જ્યારે મેં કોઈ પણ ચિત્ર, સ્ત્રી, કમર્શિયલ પણ થોડું કઠોર અથવા દૂરસ્થ રીતે સેક્સ સાથે સંકળાયેલું જોયું ત્યારે મારું હૃદય રેસ શરૂ કરશે .. એક કૃત્રિમ ડોપામાઇન રશ. એવા વ્યવસાયિક પણ હતા જે સંપૂર્ણ રીતે લૈંગિક હોવાનો અર્થ ન હતો, હું તેમાં કંઈક કંઇક શોધવામાં સક્ષમ હતો.
વર્ષોથી હું મૂડ સ્વિંગ્સ, મુશ્કેલીથી કેન્દ્રિત અને 'મગજની ધુમ્મસ' થી પીડાઈ છું. તે જાણે વર્ષોથી હું મૂંગી પડી ગયો છું. હું હંમેશાં વિચારતો હતો કે જ્યારે હું નાનો હતો ત્યારે ગાંજાના દુરૂપયોગના વર્ષોને લીધે આવી હોત, પણ હવે અગાઉના ત્યાગ પછી મને ખબર છે કે ઓવર-હસ્તમૈથુનનું કારણ રહ્યું છે. સૌથી વધુ હેરાન કરનારી બાબત એ છે કે છોકરીઓ મને આકર્ષક લાગે છે (માફ કરશો જો તે મોટું માથું ભરેલું લાગે છે) હું નિયમિતપણે છોકરીઓ સાથે જ તેની બહાર નીકળી જાઉં છું, મને તેને વધુ લેવાની અને પ્રદર્શન કરવામાં સક્ષમ ન હોવાનો ડર મળ્યો. મને ભાગ્યે જ 'રીઅલ વર્લ્ડ' ઇરેક્શન મળે છે. તેનું વિચિત્ર કારણ કે હું છોકરી સાથે કમાણી કરી શકું છું અને ઉત્થાન નહીં મેળવી શકું પણ હું ફક્ત બ્રાઉઝ કરી શકું અને તેણી તેનો onlineનલાઇન ફોટોનો ફોટો લખી શકે અને ત્વરિત લાકડું મેળવી શકે.
રીબૂટ કરતા પહેલા, હું તમને જાણ કરું છું કે વાસ્તવિક જીવનની યુવતીની કાલ્પનિકતાથી ઉત્થાન મેળવવું મારા માટે શાબ્દિક રીતે અશક્ય હતું. તે પોર્ન જેવું ખરાબ રીતે નીચે પડી ગયું છે તેવું છે કે હું વાસ્તવિક જીવનમાં આકર્ષક છોકરીઓ સાથે જાતીય સંબંધ બાંધવાની કલ્પના કરવાથી પણ શિંગડા મેળવી શકતો નથી.
પાઈડ ઇલાજ: તે સાચું છે. ત્યાં અટકી જાઓ અને તમે અને તમારો ટોટી ફરીથી ખુશ થશો. તે થોડો સમય લેશે. તમારે ધીરજ રાખવી પડશે. ખૂબ ધક્કો મારવાને કારણે મારી પાસે પ્રોસ્ટેટાઇટિસ પણ હતો. જ્યારે હું દિવસમાં 5 વખત ધક્કા મારવાનું બંધ કરું ત્યારે તે પણ દૂર થઈ ગયું. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome- More-sociable
આમાંના મોટાભાગના પોર્ન ઉપાડના લક્ષણો એક સમય દરમિયાન થયા હતા જેમાં મને કોઈ ખ્યાલ નહોતો કે હું પોર્ન ઉપાડમાંથી પીડાય છું. જ્યારે મેં નવી છોકરી સાથે ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે મેં હંમેશાં પોર્ન છોડ્યું હતું. દેખીતી રીતે, હું પહેલાં ક્યારેય આ વ્યસનના સ્તર પર ન હતો. ધ્યાનમાં રાખો કે આ લક્ષણોમાંથી 90% એ મારા જીવનમાં ક્યારેય અનુભવાતી નથી. એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે આ બિંદુએ (આ 13 દિવસો કોઈ પોર્ન / હસ્તમૈથુન / ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક) આ બધા લક્ષણોને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં આવ્યા છે, અથવા નોંધપાત્ર રીતે સુધારેલ છે:
- ચિંતા - છાતીની તંગતા, ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ, હાઈ હાર્ટ રેટ અને બ્લડ પ્રેશર ·
- આત્મહત્યાના વિચારો તરફ નિર્ભર થવાની લાગણી, મંદીની લાગણી
- ક્રોનિક થાક લક્ષણો
- કોઈપણ વસ્તુમાં આનંદ લેવામાં અસમર્થતા - ખાવું, વાંચવું, મૂવી જોવું, સંગીત વગાડવું અથવા આર્ટવર્ક બનાવવું (હું સંગીતકાર અને કલાકાર છું) ·
- શારીરિક પીડા ના વિચિત્ર આનંદ
- ગંભીર અનિદ્રા - ત્રણ અઠવાડિયા દરમિયાન લગભગ 18 કલાકની sleepંઘ ·
- એક દિવસમાં 10 વખત સુધી હસ્ત મૈથુન કરવાની ઇચ્છા વધે છે.
- જાતીય થાક - કામવાસનામાં ઘટાડો, જીવનમાં રસ ઓછો થવો, વૃષણ અને જંઘામૂળ દુખાવો, પરંતુ હજી પણ હસ્તમૈથુન કરવાની ઇચ્છા વધારી (આ આંકડો બહાર કા )ો)
- ઉમેરો · અનૌપચારિક ભાષણ
- પાચન સમસ્યાઓ • માથાનો દુખાવો
મેં મારા જનનાંગોને ભૌતિક નુકસાન પહોંચાડ્યું. મારા સ્ક્રૉટમ નસો વિકસાવવા માટે શરૂ કર્યું. હું પી.એમ.ઓ. શરૂ કર્યાના એક વર્ષ પછી વાર્ષિક તપાસ માટે ગયો, અને ડૉક્ટરએ કહ્યું કે મારી પાસે વેરિસોઝ નસો છે, અને તે હસ્તમૈથુનને કારણે છે.
તે ખરેખર ક્રેઝી છે કે ફ faપ્પિંગ મને દુ fuckingખદાયક લાગે છે.
હું બીમાર છું અને આ બાબતથી કંટાળી ગયો છું - રિલેપ્સિંગ, બદલાવની ઇચ્છા, પલંગમાં પથારીવટની ખોટ જેવી, મારા મિત્રોને વાસ્તવિક, ઘનિષ્ઠ સંબંધો જોવાનું, અન્ય લોકો સાથે એક રાતની મજા માણવા જોવાની - અપ્સ, મારા અશ્લીલ દુ patખદ અશ્લીલ પ્રેરિત ઇડીને કારણે હજી પણ કુમારિકા હોવાને કારણે, મારા સપનાની છોકરી પછી ખૂબ ડરવું પણ મને ખબર છે કે મને તે મળે તો પણ હું તેને ગુમાવીશ તેમ હારીશ. મારું ભૂતપૂર્વ, બધા પીને અને M ને અશ્લીલ કરવાને કારણે.
મારી પાસે ફોબિયાઓની સંખ્યા સારી છે. આશ્રયસ્થાન જીવન જીવવાથી તમે તેમને ભજવશો, હું (ડર) માટે ભમરી, મધમાખી, કંઇક ભમરી અથવા મધમાખી, કરોળિયા, બગ્સ, ઘટી, પીડા, છોકરીઓ, અને સૌથી ખરાબ, પેટમાંથી ઉભરી રહેલી સામગ્રી જેવું લાગે છે. મોં સુધી (એમેટોફોબિયા). પરંતુ 15/16 ના દિવસથી, તેઓ ઝડપથી ઘટ્યાં છે. મધમાખીઓ, ચપટી પણ નહીં, કવર માટે એકલા છૂટા થવા દો. મારા એમેટોફોબિયાએ સૌથી વધુ સુધારો કર્યો છે, કોઈ ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ નથી, સતત ચિંતા નથી, પણ આ પ્રકારની વસ્તુ જોઈને મને તેટલું બધું પરેશાન ન થયું.
હું 16 વર્ષની વયથી હસ્તમૈથુનનો વ્યસની બન્યો હતો (હવે હું 25) છું. વ્યસન વર્ણન કરવાનું શરૂ કરતું નથી મારી પાસે શું હતું. તબીબી સામગ્રીથી શરૂ થયું અને તમામ પ્રકારના અશ્લીલ પોર્ન સાથે અંત આવ્યો. એક અઠવાડિયામાં 3-4 વખતથી એક દિવસમાં 8-9 વખત (મારા દડા બીજા દિવસે ખૂબ ખરાબ રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે)
મારું પીએમઓ / એડ ખૂબ ખરાબ હતું મને લાગ્યું કે હું ઘણાં વર્ષોથી અલૌકિક છું. હું વાસ્તવિક જીવનમાં મહિલાઓ તરફ ક્યારેય આકર્ષાયો ન હતો કારણ કે મારી પાસે theનલાઇન મારા માટે પોતાને ઘસાવવા માંગતી બધી હોટિઝ હતી. હું વાસ્તવિક મહિલાઓ તરફ આકર્ષિત ન હોવાથી, હું એક પ્રકારનો પવિત્ર ઉપચાર કરતો હતો, જ્યાં મને એસેક્સૌલ બનાવવું એ એકમાત્ર વસ્તુ હતી જેનો અર્થ હતો. પછી કંઈક થયું અને હું એક દિવસ જાગી ગયો અને કહ્યું કે આમાં કોઈ ફેરફાર થવાની જરૂર નથી, મારે જીવનમાં જીવનસાથીની જરૂર છે, હું ઇચ્છું છું કે કોઈ સ્ત્રી પ્રેમ કરે અને પ્રેમ કરે, હું કોઈના માટે તે વિશેષ વ્યક્તિ બનવા માંગું છું, અને તેણી મારા માટે છે. ત્યારથી હું મારા એસ.ઓ.ને મળ્યો છું અને હું જે પણ રહ્યો છું તેના કરતા ખુશ છું.
બિંગિંગ મારી પાસેથી ઘણું બધુ લે છે, જ્યારે પણ હું કોઈ એકમાંથી પસાર થઉં છું ત્યારે હું પ્રમાણિકપણે જાણતો નથી કે હું માનસિક રૂપે સુધાર કરીશ કે નહીં. મને લાગે છે કે હું મારી જાતને ગુમાવી દઉં છું, જેમ હું મારું મન ગુમાવીશ તેવી ફી. મારે રોકાવાની જરૂર છે એમ કહીને, હું કલાકો સુધી બિંગિંગથી જઉં છું, અને 30 સેકંડ પછી હું તેનાથી પાછો આવી ગયો છું. મને લાગે છે કે હું ધુમ્મસમાં છું લગભગ ત્યાં સંપૂર્ણપણે નથી, અશ્લીલ હસ્તમૈથુન કરવાના અનુભવમાં પણ. અને મારી આસપાસનું આખું વિશ્વ મલમટ થઈ જશે. એવું છે કે મને અહીં ટનલ વિઝન મળે છે, જ્યાં કશું વાસ્તવિક પણ લાગતું નથી. હું વાસ્તવિક નથી લાગતો; વાતચીત વાસ્તવિક લાગતી નથી; અવાજો દૂર લાગે છે. જ્યારે અરજ મને ફટકારે છે, ત્યારે મને ખરેખર યાદ નથી કે શું થયું, મેં આટલો સમય કેવી રીતે ગુમાવ્યો. દિવસો સુધી સૂર્ય અને તાજી હવા ન જોતાં અથવા અઠવાડિયા સુધી સારું ન ખાતા પછી મને કેટલું બીમાર લાગ્યું. વધુ ડિસ્ટર્બિંગ પોર્ન પર જવાથી મને કેટલી શરમ થશે, જે બાબતો મને દૂરસ્થ રૂપે આકર્ષક ન લાગી હોત.
તે એક ચક્ર જેવું છે, દર વખતે જ્યારે હું સખત હસ્તમૈથુન કરું છું, ખાસ કરીને પોર્ન માટે, પછીનાં થોડા દિવસો હું મારા વિશે ખૂબ જ જરૂરિયાતમંદ અને અસલામતી અનુભવું છું…. સૌથી વધુ હું ક્યારેય ગયો છું 2 અઠવાડિયા. મેં માણસને ફરીથી જોડ્યો, વાય ઘણા સમય. હું ફક્ત આ નો-પીએમઓ વસ્તુ પર પાછા આવવાનું ચાલુ રાખવાનું કારણ એ છે કે હું ફક્ત મારા "આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ" સ્વને ખૂબ જ યાદ કરું છું. તે આકર્ષક આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે દિવસની આસપાસ = = ડી… દેખાય છે .. પણ પી.એમ.ઓ.ની લાલચનો પ્રતિકાર કરવો તે એટલું મુશ્કેલ છે.
વર્ષોથી, હું વિચારતો હતો કે હું ફppedપ્પ થઈ ગયો કારણ કે હું શિંગડા હતો. હું વિચારતો હતો કે જો મને કોઈ છોકરી મારી સાથે સંભોગ માટે મળી શકે, તો મારે લપસવું નહીં પડે. તેથી હું આ તર્ક દ્વારા વાજબી ઠેરવું છું કે જ્યારે હું ગર્લફ્રેન્ડ / સેક્સ બડી / પત્ની મેળવીશ ત્યારે ફ faપ્પ કરવાનું બંધ કરીશ. પરંતુ મને સમજાયું કે તાજેતરમાં જ હું જે સ્ત્રી સાથે કામ કરું છું તેની સાથે મેં સંભોગ કર્યો બે વાર! અને પછી હું કમર ઘરે ગયો અને તેણી સાથે સેક્સ માણવા કલ્પના કરતી વખતે ફૅપ્ડ થઈ ગઈ! આ વિશેની સૌથી ગડબડ વસ્તુ એ છે કે ગઈકાલ સુધી મને ખ્યાલ ન હતો કે આ કેટલું છેડવું છે. કારણ કે જો હું ખરેખર ફppingપ્પ કરતો હતો કારણ કે હું સેક્સ માણવા માંગું છું, તો હું હમણાં જ તેની સાથે પસાર થતો, ખરું ને? તે મારા પર ઉદ્ભવ્યું કે હું ખરેખર ફppingપ્પ કરું છું કારણ કે હું છે પ્રતિ. હું વ્યસની છું અને મારે બંધ કરવાની જરૂર છે.
હું દરરોજ નાકબૂદ કરતો હતો, દરરોજ અને મારા નાકને ઉડાવતી વખતે. થોડા સમય માટે પોર્ન / હસ્તમૈથુન છોડ્યા પછી મેં નોંધ્યું કે મારું રેન્ડમ નાક રક્તસ્રાવ બંધ થઈ ગયું છે. હંમેશાં જ્યારે હું પાછો ફર્યો ત્યારે મને નાક રક્તસ્રાવ થયો.
હું આઠ વર્ષ પહેલાં એક સંબંધમાં ગયો, અને તે પ્રથમ 5 વર્ષ સુધી ખડકાયું - તે પછી સમસ્યાઓ શરૂ થઈ. અમે તેની નોકરીને કારણે લાંબા અંતરનાં હતાં, અને એકલતા અને નિકટતાના અભાવથી મને પીએમઓ પર મોટો સમય મળ્યો. મેં એ પણ શોધ્યું કે ઇન્ટરેક્ટિવ વિડિઓ ચેટ ખૂબ massiveંચી હતી. તેથી તે એક વર્ષ અથવા તેથી વધુ સમય માટે ગયો. તે પછી, જ્યારે આપણે ફરીથી તે જ સ્થળે પાછા હતા, ત્યારે મને સમજાયું કે મેં મારા મગજને ખૂબ deeplyંડે વાળી દીધું છે. મેં તમામ વિશ્વાસ ગુમાવ્યો હતો અને મારું વ્યક્તિગત આકર્ષણ ખૂબ જ ઓછું થઈ ગયું હતું. મને લાગે છે કે કારણ કે હું ખરેખર એક આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ અને સામાજિક વ્યક્તિ હતી, અને તે બધા અદૃશ્ય થઈ ગયા હતા. તે પણ કહેવાની જરૂર નથી, અમારા સંબંધોને અસર કરી. હું કંઇ પણ બધુ જ ઉત્તેજિત થઈ શક્યો નથી. જેણે મોટો સમય ચૂસ્યો.
જ્યારે હું બાઈજ કરું ત્યારે મને ખૂબ જ એન્ટી લાગે છે અને માત્ર ભયાનક લાગે છે. આ ચૂસે છે. ફક્ત ઘરે કોઈની સાથે પરેશાન ન કરો. વાતચીત કરવાનું ટાળવું. “જે જોઈએ તે કરો. તમારી જાતે મજા કરો. હું સુઈ જાઉં છું; હું થાકી ગયો છું."
મારા પર પી.એમ.ઓ. ની અસરો આ હતી: શક્તિશક્તિની તીવ્ર શક્તિ ગુમાવવી, હતાશ થવું, હતાશ થવું, નિરાશ થવું, લોકો સાથે વાત કરવા માંગતા નહોતા, કારણ કે હું મારી જાતને ખૂબ દયનીય અને શરમ અનુભવે છે. એવું છે કે મને શંકા છે કે તેઓ મારી પરિસ્થિતિ વિશે જાણે છે અને તેથી પેરાનોઇક અનુભવે છે. હું સામાન્ય રીતે વધારે જતો નથી, પરંતુ પીએમઓના દિવસોમાં દરવાજા બંધ થઈને ક્યારેક મારા બેડરૂમની અંદર જ આખો દિવસ પસાર કરતો અને કેટલીક વાર જમવાનું પણ છોડી દીધું. હું કોઈ પણ નાની વસ્તુ કરવા માટે નિર્ધારિત હતો, મને લાગ્યું કે મને મારા જીવનમાં સ્ત્રીની જરૂર છે, પરંતુ મારા માટે બહાર જવું અને છોકરીને લલચાવવાનો પ્રયાસ કરવો એટલું મુશ્કેલ છે. તે સમયગાળામાં, મેં વર્ચ્યુઅલ રીતે ફક્ત સંગીત જ સાંભળ્યું (હું મેટલહેડ છું) અને ખાધું. મેં ભાગ્યે જ કસરત કરી હતી અને જ્યારે હું હતાશ થતો હતો ત્યારે મેં ખૂબ વધારે અથવા ખૂબ ઓછું ખાધું હતું. હું ભયંકર વિલંબ કરનાર છું. છેલ્લા મહિના દરમિયાન, જ્યારે હું પોર્ન સાથે હસ્તમૈથુન કરું છું ત્યારે ખરેખર ચાલુ થવું મને ખૂબ જ મુશ્કેલ લાગે છે અને જ્યારે હું વિક્ષેપ પામું છું, ત્યારે મને થોડો આનંદ થયો. મને નથી લાગતું કે મારી પાસે ઇડી છે, પરંતુ પોર્ન એ ચોક્કસપણે મને સૂઈ ગઈ છે. તે હમણાં હમણાં જ બન્યું હશે, કારણ કે હું ખૂબ થાકેલો, નિંદ્રાગ્રસ્ત અને ખૂબ પ્રેરણા લીધા વગર રહ્યો છું, તેથી હું મૂળરૂપે પીએમઓને પ્રસ્તુત કરું છું, કારણ કે મારી પાસે આ કરવા માટે સારી વસ્તુ નહોતી.
તે હાર્ડકોર પોર્ન માટે સોફ્ટકોર પોર્ન પર ગઈ હતી. હું પોર્ન જોઉં છું અને દિવસમાં 3 કલાકથી હસ્તમૈથુન કરતો હતો. તે દિવસ દરમિયાન હું વિચારી શકતો હતો. મેં તે કાચા અને રક્તસ્રાવના બિંદુ સુધી કર્યું. તે મને રોકતો પણ નહોતો. મેં આ કાર્ય લગભગ 5 વર્ષ સુધી લગભગ દરરોજ કર્યું હતું. હું કદાચ તેને ક્યારેક જોયા વિના થોડા દિવસો જતો. હું હંમેશાં મારી જાતને પછીથી કહીશ કે હું વિદાય કરું છું અને તે ઠીક નથી પરંતુ બીજી રાત્રે હું હંમેશા તેને ન્યાયી ઠેરવીશ અને ફરીથી કરીશ.
મને ખરાબ અસ્વસ્થતાની સમસ્યાઓ હતી, અને હતાશા ક્રમશ: એક તબક્કે આવી રહી હતી જ્યાં તે એક સમસ્યા હતી અને હું નિરાશા અનુભવવા લાગ્યો હતો. મેં ખરેખર આત્મીયતા સાથે પણ સંઘર્ષ કર્યો, એક બિંદુએ જ્યાં મને કોઈ અન્ય વ્યક્તિ દ્વારા સ્પર્શ કરવામાં આવતું નથી. મને શા માટે ખબર નથી. મેં ખરેખર આંખના સંપર્ક સાથે સંઘર્ષ કર્યો હતો અને મારી સાથે શરમની લાગણી વહન કરી હતી, જે આ સાઇટ શોધવા સુધી હું પીએમઓ સાથે જોડાતી નહોતી. હવે, મારો મૂડ ખરેખર સુસંગત છે, 6 જેટલા હું કહીશ. આંખનો સંપર્ક ખૂબ જ સરળ છે, કામ ખૂબ સારું છે અને મને લાગે છે કે હું આગામી બ promotionતી માટે લાઇનમાં છું.
લગભગ ત્રણ દિવસ પહેલા મેં હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું, અને મારા પરાકાષ્ઠા તરફ જવા માટેનો અડધો રસ્તો મને અત્યાર સુધીનો સૌથી દુ painfulખદાયક માથાનો દુખાવો મળવાનું શરૂ થયું, જે ખૂબ જ કેન્દ્રિત હતું અને મારા માથાના પાછળના ભાગમાં હતું. હું શું કરું છું, હું રાહ જોઉં છું અને પછીથી કરીશ. મુશ્કેલી એ છે કે મને એક જ સમસ્યા મળી છે. મેં તે દ્વારા મારી જાતને દબાણ કર્યું, અને માથાનો દુખાવો જે લગભગ 15 કલાક સુધી ચાલ્યો. મેં બીજા દિવસે ફરીથી પ્રયાસ કર્યો, તે જ પીડા દેખાઈ. હવે, હું જાણું છું કે પીડા કદાચ આખરે દૂર થઈ જશે, પરંતુ જો હું આ દુ ?ખમાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે લાંબો સમય લેઉં છું, તો પણ મારી ટેવો બંધ કરવાનો પ્રયાસ કેમ નહીં કરો? હું મારી સરેરાશ હોવાને કારણે દિવસમાં બે વખત નજીક છું, અને તે નિયંત્રણમાંથી બહાર નીકળી રહ્યું છે. શરૂ કરી રહ્યા છીએ
હું લાંબા સમયથી ઇન્ટરનેટની આસપાસ હોવાથી પોર્ન જોતી રહી છું. હવે હું 22 વર્ષનો છું. તેની અસર મારી વ્યાવસાયિક સફળતા પર થઈ નથી - હું તે ક્ષેત્રમાં ખરેખર સફળ છું, પણ મારું બાકીનું જીવન નિર્દય છે. આ ક્ષણે કોઈ સ્ત્રી નથી અને કોઈ દૃષ્ટિથી નથી. ખરેખર જેમાં વસવાટ કરવા યોગ્ય છે તે બાબતોને નીચી બનાવવામાં આવી છે. પ્રામાણિકપણે કહીએ તો, પોર્ન પ્રત્યેની હસ્તમૈથુન કર્યા વિના હું ગયો સૌથી લાંબો સમય લગભગ 1.5 અઠવાડિયા જેટલો સમય રહ્યો છે. મેં ઘણી વાર રોકવાનો પ્રયાસ કર્યો પણ નિષ્ફળ. તે દિવસો પસાર થતો નથી જ્યારે હું કોઈ પ્રકારની ત્વરિત પ્રસન્નતા વિશે વિચારતો નથી - પછી ભલે તે પોર્ન, ડ્રગ્સ, દારૂ, વિડિઓ ગેમ્સ વગેરે હોય…
હું 12 વર્ષથી જાતીય રીતે સક્રિય છું. 15 ની આસપાસ ફફડાવવું પડ્યું. મેં એકવાર નહીં, મેન્યુઅલ મદદ કર્યા વિના (અને પછી પણ ઘણી વાર તમને લાગે તેટલું જ નહીં) એક સ્ત્રી સાથે મળી ગઈ. કલ્પના કરો કે બચ્ચા માટે કેટલું માઇન્ડફુક છે… કે તે તમને છૂટા પાડવા માટે યોગ્ય નથી. કલ્પના કરો કે મારા માટે કેટલું માઇન્ડફુક છે, આ ગરમ ચિક મને છીનવી શકશે નહીં ... wtf ક્યારેય, હું એક કલાક સુધી તેને લોખંડની પકડમાં જઇશ, ખરું? એફ. હું એક મહિલા સાથે એક અખરોટને બસ્ટ કરવા સક્ષમ હોવા માટે, તે બધામાં ફરીથી વેપાર કરું છું. માત્ર એક જ વાર, અને હું ખુશ મરી જઈશ. ટૂંકમાં, મેં છોડી દીધું કારણ કે હું કોઈ સ્ત્રી સાથે રહી શકું છું, તે અપાવવામાં અસમર્થ છે. અથવા સમાપ્ત કરવામાં અસમર્થ. અથવા સેક્સથી કોઈ પણ પ્રકારની ઉત્તેજના / સંતોષ / આનંદ ઝીલવો નહીં.
તમે શિશ્ન કદ વિશે ચિંતિત વધુ લોકોને જોતા હોવ અથવા કિશોરોમાં જે જોઈ ગયા છે તેના કારણે કાલ્પનિક લૈંગિક કૃત્યો કરતી છોકરીઓની ઉચ્ચ અપેક્ષાઓ જોઈ રહ્યાં છે.
મારો એક મિત્ર હતો જેણે એક વર્ષ માટે મધ્ય પૂર્વ અને દક્ષિણ અમેરિકાની આજુબાજુ મુસાફરી કરી, જેમની સાથે મેં આ મુદ્દા વિશે વાત કરી, અને તેણે મને એક વિચિત્ર દેખાવ આપ્યો, જેમ કે હું જાણું છું કે હું જેની વાત કરું છું તે બરાબર છે, છતાં તેણે ક્યારેય કોઈને ખરેખર તે કહેતા સાંભળ્યા ન હતા. . આ મિત્રે કહ્યું કે તે આખા સમય માટે પોર્ન જોતો ન હતો, કારણ કે તે મોટે ભાગે મિત્રો સાથે કોચસર્ફિંગ કરતો / રહેતો હતો અને તેની પાસે મોકો નથી. તેણે કહ્યું કે તે પાછો ફર્યા પછી તેણે ફરીથી પોર્ન જોવાનું શરૂ કર્યું અને તે પછીથી થોડા સમય માટે ખૂબ જ છીનવાઈ લાગ્યું, અને પરિણામે તેની સામાજિક રમતમાં ઘટાડો થયો.
(-૦-દિવસનો અહેવાલ) જ્યારે હું સેક્સ વિશે વિચારું છું અને કલ્પના કરું છું ત્યારે તે વાસ્તવિક જાતીય એન્કાઉન્ટર્સ અને વાસ્તવિક મહિલાઓ વિશે છે. અને જ્યારે હું જાહેરમાં બહાર જાઉં છું ત્યારે મહિલાઓની સુંદરતાની વધારે નોંધ લેઉં છું. અને મને જે ઉત્તેજના મળે છે તે સમાવિષ્ટ પોર્ન-બઝ જેવી જ નથી જે ખરેખર સેક્સ માટેની અરજ નહોતી, પરંતુ મારા પગની ઘૂંટીની આજુબાજુના પેન્ટ્સ સાથે કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પાછળ જવાની વિનંતી છે.
(વય 40) મેં જોયેલ નોફapપના અન્ય ફાયદા; મારા મૂડમાં સુધારો થયો છે, હું જેમ છું તેમ હું હંમેશાં હતાશ થતો નથી, હું સામાજિક રીતે ત્રાસદાયક ઓછો છું. શારીરિકરૂપે, હું એક મિલિયન વખત વધુ સારું અનુભવું છું; દર અઠવાડિયે કલાકો સુધી કોમ્પ્યુટર સામે ફફડતા કઠોર સ્થિતિમાં બંધ રહેવું મારી પીઠ અને સાંધાઓને ભાંગી નાખે છે, તેથી એકલા પરિપ્રેક્ષ્યમાં જ હું ઘણી સારી છું. આ ઉપરાંત, હું મારા ક weightલેજના વજનમાં પાછો ફરી રહ્યો છું. અને મારી પાસે હવે લાંબા ગાળાના સંબંધોમાં એક એસ.ઓ. છે, મારો પ્રથમ, અને તે આશ્ચર્યજનક છે!
એવા સમયે ઘણી વખત મને ખબર પડી કે હું હવે જીવવા માગતો નથી, તમે જાણો છો. બધા માથાનો દુઃખાવો, નકામા હાથ, એકાગ્રતાની ખોટ અને હસ્તમૈથુનથી થતી અન્ય હાનિકારક અસરોના કારણે મેં મારું જીવન એટલું દુ: ખી બનાવ્યું.
મેં વાળ / પુરુષને હેન્ડલ કરવા / ખરેખર ડોમ / બીડીએસએમ કરવાનો પ્રયત્ન કરવાની ઇચ્છા વિકસાવી છે, પરંતુ વાસ્તવિક જીવનમાં મને મારા શરીરમાં સરેરાશ હાડકું મળ્યું નથી, અને હું ખૂબ બેચેન / સામાજિક રીતે ત્રાસદાયક / પાછળ બેઠેલી છું. / અહિંસક / અહિંસક. આ સામગ્રી મને બહાર કાakવા માટે વપરાય છે. હવે હું તેને પ્રેમ કરું છું અને જાતે સ્ત્રીઓ માટે આ પ્રકારની સામગ્રી કરવા ઇચ્છું છું. નવા જીએફ સાથે સંભોગ કરવા છતાં, હું તેને થોડો ગૂંગળાવવા માંગુ છું. (ભૂતપૂર્વ તે મારા માટે સદભાગ્યે પ્રેમ કરે છે). શું આ જશે? હું તેમને ઇચ્છું છું, મને લાગે છે કે તેઓ હંમેશાં સંતોષ પામવાની મારી માર્ગમાં આવશે, કેમ કે મને એવું લાગે છે કે હું ઓ નહીં કરી શકું અથવા જો હું ન કરી શકું તો પર્યાપ્ત ઉત્સાહિત થઈશ.
કલ્પના કરો કે હેરોઇનના વ્યસની બન્યું છે, અને પછી તે વ્યક્તિને મફતમાં અનંત સપ્લાય આપવામાં આવે છે. કહેવાની જરૂર નથી, હું હાઈસ્પીડ મેળવ્યા પછી, તે ઉતાર પર ઝડપથી ગયો. હું બદનસીબ, ભયાનક એકલવાળો, અને માનવ સંપર્કથી ગભરાઈ ગયો. જ્યારે પણ ઘરમાં વસ્તુઓ રફ થઈ જાય, ત્યારે હું મારા પ્રિય પstનસ્ટાર્સ સાથે વિકસિત વિચિત્ર સંબંધોમાં પાછો ફરીશ. પી.ઓ.વી. દ્રશ્યો સાથે, તે લગભગ ત્યાં છે જેમ તમે હતા. જેમ જેમ ડોપામાઇન નિસ્તેજ બને છે, તમારે વધુ (આખરે ખરાબ) પોર્ન લેવી પડશે. જ્યારે હું પ્રારંભ કરું છું, ત્યારે ટીવી-કટની સરળ પોર્નિસે તે મારા માટે કર્યું. હું છોડતા પહેલા, મને સખત મુશ્કેલી પડે તે પહેલાં મારે ઝડપી અને ગુસ્સે ભરાયેલા નફ્ફટ જોવાની જરૂર હતી. ધૂમ્રપાન કરવામાં આટલા સમય પસાર કર્યા પછી, હું સુસ્ત લાગવા લાગ્યો, અને આનાથી આત્મ-સન્માન પણ ઓછું થઈ ગયું. તમે માત્ર 13 છોકરીઓ દ્વારા ગેંગબgedનગ્ન કરતી જોયું તે જાણ્યા પછી તમે આંખમાં એક સુંદર છોકરી (અથવા કોઈપણ) કેવી રીતે જોઈ શકો છો? તમે કુટુંબની રજાઓ અથવા જન્મદિવસ પર ખુશ સ્મિત સાથે કેવી રીતે હેંગ આઉટ કરી શકો છો તે જાણીને કે તમે પોર્ન વિડિઓઝ જોવામાં મોડા પડવાથી નરક છો.
હસ્તમૈથુનનાં પહેલા 7 વર્ષોમાં મને કોઈ મોટી સમસ્યા ન હતી, પરંતુ પ્રામાણિક હોવા માટે મારું શરીર થોડું ઓછું નબળું કરવાનું શરૂ કર્યું. હસ્ત મૈથુન કર્યા પછી મને આ પીઠનો દુખાવો હતો, મને ડઝી લાગે છે. અને જ્યારે પણ હું કોઈ છોકરી સાથે સેક્સ માણવાનું શરૂ કરું છું ત્યારે પીઠનો દુખાવો મને મળે છે અથવા મારું શિશ્ન નિસ્તેજ થઈ જાય છે. જ્યારે મારો પોર્ન શોધ થયો ત્યારે મારી કુલ કૉપ્યુલેટરી ઇડી શરૂ થઈ. એક વખત વ્યસની થઈ ત્યારબાદ, હું ઝડપથી તમામ પ્રકારના પોર્ન પર આગળ વધ્યો. મેં મારું પુસ્તક વાંચવાનું શરૂ કર્યું તે જ રીતે, શાળામાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા, મને ઊંઘ આવે તેવું લાગ્યું. હું મારા મિત્રો અને ગર્લફ્રેન્ડને ખૂબ જ ચિંતિત અને આક્રમક બની ગયો.
હું મારા ભાઇ સાથે વાત કરી રહ્યો હતો કે 80 ની મૂવીઝમાં (80 ના દાયકામાં) બૂબ શોટ્સ તે કેવી રીતે કરવું તે જોઈ રહેલા છોકરાઓ માટે કરતો હતો. હવે તમારે છૂટકારો મેળવવા માટે ખૂબ જ કઠોર ચીજની જરૂર છે કારણ કે બાકીનું બધું સંતોષકારક નથી. અને આ બાળકોમાં પ્રચલિત છે જે 12 વર્ષ જૂનાં છે. અરેરે!
[S૦ ના દાયકાના મધ્યભાગ] છેલ્લા or કે years વર્ષથી હું દરરોજ ઇન્ટરનેટ પોર્ન સાઇટ્સનો ખૂબ ઉપયોગ કરું છું, કેટલીકવાર દિવસમાં times વખત હસ્તમૈથુન કરું છું. મારા લક્ષણો છે: 30) જડ શિશ્ન (એક છોકરી ખરેખર થોડા મહિના પહેલા મારા પર નીચે આવી ગઈ હતી અને મને એક વસ્તુ લાગતી નહોતી) 3) હું વર્ચ્યુઅલ કંઇ છીનવી શકું છું 4) હું વાસ્તવિક મહિલાઓ કરતાં મારી પોતાની કાલ્પનિકતાથી વધુ ચાલુ કરું છું. )) નબળા ઉત્થાન)) જ્યારે હું મારા પોતાના હાથનો ઉપયોગ કરું છું ત્યારે જ સ્ખલન થઈ શકે છે- જો કોઈ છોકરી મારા માટે તે કરવાનો પ્રયાસ કરે તો મને કશું જ લાગતું નથી.
ગયા વર્ષે તે ખરેખર સખ્તાઇભર્યું બન્યું હતું, હું દરરોજ લગભગ 5- hours કલાક જેમ કે ક્યારેક લાંબા સમય સુધી કરી રહ્યો હતો. મને જ્યારે મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે સેક્સ કરવાની તક મળી ત્યારે પણ મેં અશ્લીલતા પસંદ કરી હતી. મને યાદ છે કે જ્યારે મારી પાસે દરરોજ 6 ઇરેક્શન હોય અને તાજેતરમાં જ હું એક કરતા વધારે નહીં મેળવી શક્યો, પરંતુ મોટાભાગની વાર મને સેક્સની ઇચ્છા નહોતી. આ તે સમયે હતું જ્યારે મને સમજાયું કે મને સહાયની જરૂર છે.
ભૂતકાળમાં મેં સૌંદર્યને અલબત્ત જણાયું છે, પરંતુ છોકરી સાથે રહેવાની ઇચ્છા ક્યારેય માનતા નથી. પોર્ન મારા માટે હતું જ્યાં મેં મારી બધી સેક્સ ડ્રાઇવને નિર્દેશિત કરી. મારા માટે લૈંગિક સંબંધી દરેક બાબત અશ્લીલ હતી. આ ડી * સીકે વાસ્તવિક છોકરી સાથે વાસ્તવિક સંભોગ સાથે, હું આ વ્યક્તિ, મારા વિશે ક્યારેય વિચારી શકું નહીં. પછી પ્રક્રિયામાં થોડા દિવસો પછી, મને લાગ્યું કે તે કરવાનું સૌથી કુદરતી વસ્તુ છે. હેલ યહ મારા માટે સંભોગ કરવો શક્ય છે. હેલ અરે વાહ, ત્યાં ઘણી બધી છોકરીઓ છે જે મારી સાથે રહેવાની ઇચ્છા રાખે છે. અચાનક, સ્વ-પરાજિત વિચારો એટલા મૂર્ખ અને સમયનો વ્યય લાગે છે. ભૂતકાળમાં હું ક્યારેય મળેલા મોટાભાગના નરને સમજી શકતો ન હતો અને સાથે સંકળાયેલું નહોતું ... મને હંમેશાં એવું લાગતું હતું કે તેઓ પ્રકારનાં આંચકા છે અને સ્ત્રીને કેવી રીતે વર્તવું તે ખબર નથી, "સરસ રીતે." હવે, આખરે તેઓએ જે અનુભવ્યું તે મને થોડું લાગ્યું. અને તે અદ્ભુત છે.
હું દિવસમાં 5 ઇજેક્યુલેશંસ કરું છું ક્યારેક 8 અથવા 9 અથવા 10! તે ત્યારે હતું જ્યારે હું 13 વર્ષની ઉંમરે નાની હતી, અને તે પણ હું 14, 15, 16 વર્ષની ઉંમરે, અને તે પહેલાં પણ નહીં. મારું શરીર સેક્સ માટે બિલકુલ મૂડમાં નહોતું પણ મેં હમણાં હાર્ડકોર અશ્લીલતા ચાલુ કરી દીધી છે, પછી તેને દિવસના 2 અથવા 3 દિવસની થોડી વાર માટે ફરીથી દબાણ કર્યું. હું હજી પણ જુદી જુદી પીડા અનુભવી રહ્યો છું હું તેને મારી "પીડાની રેખા" કહું છું જ્યાં હું મારા બટોલથી મારા પેરીનિયમ સુધી મારા અંડકોશ દ્વારા અને મારા શિશ્નની મદદની બહાર અનુભવું છું. એવી પીડા જે મને તીવ્ર બનાવતી વખતે તીવ્ર હોય છે. અરે વાહ, હું લૈંગિક રૂપે બિલકુલ સક્રિય નથી અને ડ doctorક્ટર મુજબ 100% સ્વસ્થ છું. મારી પોતાની વ્યક્તિગત લાગણી એ છે કે મારા મૂત્રમાર્ગ અતિશય સ્ખલનથી બળતરા થાય છે. આ રીતે મેં પોતાને કેટલું નુકસાન કર્યું છે. મને એવું પણ લાગે છે કે મારો પ્રોસ્ટેટ સોજો થઈ ગયો છે અને કોઈક રીતે મારી પીડાને અસર કરી રહ્યો છે. શું મેં મારા શરીરમાં એક છિદ્ર સળગાવ્યું છે જે મારા સેંકડો દબાણયુક્ત ઇજેક્યુલેશનથી ક્યારેય સુધારશે નહીં જેણે હવે મારા પગની વચ્ચે આગ લગાવી દીધી છે.
(ફોરમ પર જવાબ આપો) મારી ઉંમર વધે ત્યાં સુધી મારે ક્યારેય ભીના સ્વપ્નો જોયા ન હતા, હું જ્યારે મારા પહેલા જેવું હતું તે બરાબર ભૂલી જઉં છું કારણ કે તે ખૂબ પહેલા હતું. મેં હસ્તમૈથુન કર્યું એટલી બધી ટાંકી ખાલી હતી. હું જાણું છું કે તમે જે પીડા અનુભવી રહ્યાં છો, હસ્તમૈથુનથી વિરામ લેવાનો સમય લાગે છે. હું ડોક્ટર નથી પણ અહીં મારા વિચારો છે. વીર્ય એસિડિક છે તેથી તમારા પાઈપોમાં બળતરા કરી શકે છે. મેં ડ glassક્ટરને જોયું કારણ કે એવું લાગ્યું કે હું કાચની રસી કરું છું પરંતુ મને કહેવામાં આવ્યું હતું કે મને તાળી મળી શકે છે. જ્યારે મેં હસ્તમૈથુન કરવાનું બંધ કર્યું ત્યારે તે જાતે જ સાફ થઈ ગયું અને પુરુષોને પેશાબમાં ચેપ લાગવો દુર્લભ છે. મેં ક્યાંક વાંચ્યું છે, કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પહેલાં અથવા પછી 30 મિનિટ ન કરવો જોઈએ. આણે મારી બળતરા ઓછી કરી છે, પરંતુ મેં ટ્યુબ્સને સાફ કર્યા પછી અનુભવ ઓછો કર્યો છે. પુષ્કળ પાણી પીવું અને કોક વગેરે સહિતના કેફિનેટેડ પીણાં ઘટાડવા યુક્તિ કરી. હસ્તમૈથુન કરવાની કૃત્ય તમારા ડિકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને તેને દુ sખ પહોંચાડે છે, ખાસ કરીને જો તમારી પકડ મારી જેટલી સારી હોય. સારી પર્વની ઉજવણી પછી મને લાગે છે કે પ્રોસ્ટેટની આસપાસના gasર્ગેઝમ સ્નાયુઓ થાકી જાય છે અને ગળું આવે છે. સારું મારી ભૂતકાળમાં છે. ફરીથી, એક વિરામ તેને હલ.
શું બીજા કોઈએ નોંધ્યું છે કે તેઓ ફેપ પછી બોલતા હોય ત્યારે તેઓ સ્લurર કરે છે અથવા તોફાની કરે છે? નોફapપના લગભગ 3-4 અઠવાડિયા પછી હું સારી રીતે બોલી શકતો નથી. ત્યાં સુધી હું અન્ય લોકો સાથે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે મારા શબ્દોને સામાન્ય રીતે કાurી નાખું છું અથવા મારા શબ્દોને ગડબડી કરું છું.
છેલ્લા 23 વર્ષથી હું ખરાબ આરોગ્ય, શરદી, ફલૂ, વાયરસ, લગભગ સતત સોજો ગ્રંથીઓથી પીડાઈ રહ્યો છું. આ દુingખદાયક સાંધા અને સ્નાયુઓ, થાક, સામાજિક અસ્વસ્થતા, મગજની ધુમ્મસ, ખરાબ મેમરી અને હતાશા સાથે. એક વસ્તુ જે હું મારા માટે જાવું તે હતી મારી ઇચ્છાશક્તિ, હું હંમેશા જાણતો હતો કે હું એક વધુ સારી વ્યક્તિ બની શકું છું, વધુ સિદ્ધ કરી શકું છું, વધુ વસ્તુઓ બનાવી શકું છું, વધુ લોકોને પ્રેરણા આપી શકું છું. મેં પુરાવાનાં ટુકડાઓ જોયાં હતાં, પરંતુ હંમેશાં મારા ખરાબ સ્વાસ્થ્યને લીધે અવરોધ .ભા થશો. મેં ઘણી બધી બાબતોનો પ્રયાસ કર્યો તે પહેલાં કે હું કોઈ આશ્ચર્યજનક બાબતને પાર ન કરી શકું, મારા જીવનનો મોટાભાગનો ભાગ હું અસ્વીકાર કરું છું કે હું ક્યારેય પોર્ન વગર જીવી શકું છું, એકલા હસ્તમૈથુન થવા દો અને હજી સુધી આ 2 વસ્તુઓમાંથી છૂટકારો આપીને મારી પાસે જે કંઈપણ છે તે સ્વાસ્થ્ય આપે છે. મારા જીવન અને આત્મવિશ્વાસ / સામાજિક કુશળતામાં અનુભવી, જેણે મને બહાર કા comeીને સાક્ષી આપતી વખતે મને શાબ્દિક રીતે ચપટી પાડ્યો છે. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2×1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/
એક મિત્ર સાથે વાત કરી હતી જેની સાથે હું એચ.એસ. માં અને બીજા નજીકના મિત્ર સાથે પોર્ન શેર કરતો હતો. તે બધાને સમાન અનુભવો છે. મને લાગે છે કે જો આ ઘણા લોકો પાસે પોર્ન-સંબંધિત ઇડી હોય ... તો અમે વાયબીઓપી પર વ્યસનને મટાડવાનો ખરેખર પ્રથમ દાખલો છે. એક જે આખરે ખૂબ દસ્તાવેજીકરણ કરવામાં આવશે અને આપણી વધતી જતી ઇલેક્ટ્રોનિક લેન્સ દ્વારા જાતિયતા જોવાની રીતથી તંગી સર્જાશે.
હું ઘણીવાર પોર્ન નહીં જોવાનાં બે કે ત્રણ અઠવાડિયાનું સંચાલન કરું છું પરંતુ પછી થોડીક છબી જે હંમેશાં સામાન્ય સંજોગોમાં હાનિકારક નથી, મારા મગજમાં કંઈક સ્પાર્ક કરે છે. પછી મને તે છબીથી આગળ વધવાનો માર્ગ મળશે. પછી તે છબીમાંથી. છેવટે ત્યાં સુધી હું હમણાં જ છોડી દઈશ અને પહેલી જાતીય તસવીર પછીના બે કે ત્રણ દિવસની બાબતમાં હું જેટલી deepંડી છું, ત્યાં કામ પછી સીધા જ જાઉં છું, પલંગ પહેલાં, મોડી રાત સુધી. અને જ્યારે પણ હું સમાપ્ત કરું છું ત્યારે મારે માથું દફનાવવું છે અને હું વિચારી શકું છું કે હું પોર્નને કેટલું નફરત કરું છું અને હું તેને કાયમ માટે શપથ અપાવું છું, ફક્ત એક દિવસની અંદર ફરી પડવું. હું મારા કમ્પ્યુટરને મારા માતાપિતા પાસે મૂકી રહ્યો છું 'પરંતુ કેટલીકવાર મારે તેની સાથે તેની જરૂર પડે છે અને મને ફરીથી પડવામાં થોડો દિવસ લાગે છે. મેં મારા જીવનમાંથી કોઈ પણ પ્રકારનાં દરેક ભોગને શાબ્દિક રૂપે દૂર કરીને નવ મહિના માટે એકવાર પોર્ન અને હસ્તમૈથુન છોડી દીધું છે. તે અતિ મુશ્કેલ હતું અને ત્યારથી મેં તેની નજીક ક્યાંય પણ પ્રાપ્ત કરી નથી. મને હવે એવી અનુભૂતિ થાય છે કે તમે કાયમ માટે છોડી શકતા નથી, અને તે તૃષ્ણાથી પીડાતા પરંતુ તમારા વિશે વધુ સારું અનુભવે છે અથવા ભોગવે છે અને પોતાને ધિક્કારતા વચ્ચે પસંદગી છે, પરંતુ ઓછામાં ઓછું હવે તે લડવું નહીં. હું એક ઉત્કટ સાથે પોર્ન અપ્રિય. હું જાણું છું કે જ્યારે હું તેને જોઉં છું ત્યારે હું પાછો ખેંચી લીધો છું અને અતિ ઉત્તેજક. મારા કમ્પ્યુટરને અડધા ભાગમાં તોડવા માંગો છો અને આસપાસના દરેકને (મારા માતાપિતા સહિત) તેમના ઇન્ટરનેટ કનેક્શન્સને લ lockક કરવા માટે કહો. હું ટૂંક સમયમાં સ્માર્ટફોન મેળવી રહ્યો છું અને ડર છે કે મારા હાથમાં શેતાન હશે જે મારા નામ પર ફોન કરશે. મેં ભૂતકાળમાં માદક દ્રવ્યોના વ્યસનનો સામનો કર્યો છે, પરંતુ મારે કહેવું છે કે તેણે મને લગભગ માર્યા ગયા હોવા છતાં, હું મારા વિશે અને વ્યસન વિષે ક્યારેય કાંઈ ધિક્કાર્યું નથી જેટલું હું પોર્નને ધિક્કારું છું. જ્યારે મેં ડ્રગ્સ અને આલ્કોહોલ છોડી દીધો ત્યારે હું ત્રણ મહિના માટે દો four મહિનાના ઘર માટે પુનર્વસન માટે ગયો. શું તમે અપેક્ષા રાખશો કે કોઈ ડ્રગ વ્યસનીએ સ્વચ્છ રહેવાની જો તે જ ઘડીએ તમે તેને સુધારણા માટે આવ્યા તે જ સમયે ઘરે મોકલી દીધો, અને ઘરે તેની પાસે કોરીનની અનંત પુરવઠો ભરેલો બ્રીફકેસ હતો અને તેણે અન્ય હેતુઓ માટે દરરોજ આ બ્રીફકેસ ખોલવું પડ્યું હતું?
ગયા અઠવાડિયાના અંત સુધી હું 13 વર્ષની અશ્લીલ વ્યસનથી અજાણપણે અજાણ રહ્યો છું.… વર્ષોથી હું એક સંપૂર્ણ જાતીય પાગલ હતો. હું દરરોજ રાત્રે કોઈ પણ જાતની હિચક વગર સેક્સ કરી શકતો હતો… .છેલ્લા 8 વર્ષ સૌથી ખરાબ રહ્યા છે; હું હતાશ, ચિંતાતુર અને ગુસ્સે, મૂંઝવણમાં હતો અને જાણતો ન હતો કે મારી સાથે શું ચાલી રહ્યું છે…. છેલ્લા વર્ષમાં મેં જોયું છે કે મારા ઉત્થાન ખરેખર નબળા રહ્યા છે. અને મને અકાળ નિક્ષેપ છે.
મેં જાતે જ પોર્ન છોડી દીધું કારણ કે મને બીજી વખત એપીડિડાયમિટીસ હોવાનું નિદાન થયું. એપીડિડામિટિસ એ "અંડકોશની પાછળની નળીમાં બળતરા છે જે વીર્યને સંગ્રહિત કરે છે અને રાખે છે" અને તે ખૂબ પીડાદાયક છે. મને લાગે છે કે મને એપીડિડાયમિટીસ થયો છે કારણ કે હું વારંવાર રણકતો હતો. હું ફક્ત એટલું જ કહીશ કે બોલમાં દુખાવો થવાને કારણે ડtorક્ટર પાસે જવું અને પછી એસ.ટી.આઈ.નું પરીક્ષણ કરાવવું પછી વધુ શરમજનક કંઈ નથી. તમારા ડtorક્ટર પૂછતા હતા કે “તમે જાતીય રીતે સક્રિય હોવાના છેલ્લા સમય ક્યારે હતા”, અને તમે જવાબ આપો, “કદી નહીં, હું કુંવારી છું.”
હસ્તમૈથુન કર્યા પછી વિચિત્ર ઉપાડના લક્ષણો મેળવો. મને વર્ણન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ લાગે છે, કારણ કે મને જે લાગે છે તે વર્ણવવા માટે ખરેખર શબ્દો નથી. તે એક વિચિત્ર આખા શરીરની ભેજવાળી મીઠી લાગણી છે જેમાં ઉદાસીનતા, ભારે બળતરા, અધીરાઈ, એડીએચડી, મગજની ધુમ્મસ અને હસ્તમૈથુન કરવાની મજબૂરી શામેલ છે. મારી પાસે પણ આનું નામ છે, “શિંગડા”. શિંગડા ખરેખર યોગ્ય શબ્દ નથી કારણ કે જ્યારે હું ખરેખર શિંગડા છું, ત્યારે હું સામાજિક રીતે બહાર જતા અને ખુશ છું. શિંગડા એમઓ માટે વધુ પડતી મજબૂરી જેવા હોય છે, અને બીજું કંઇ કરતા નથી. જ્યારે હું નાનો હતો ત્યારે જ્યારે મને આ લાગણી હતી ત્યારે હું હંમેશા ખીલ સાથે ફાટી નીકળીશ. મને કોઈ કાળજી નથી કે તેઓ હસ્તમૈથુન વિષે કહે છે તેની ખીલ ન થાય, મારા કિસ્સામાં હું તમને લગભગ 100% નિશ્ચિતતા સાથે કહી શકું છું કે તે થયું છે, અને હજી પણ કરી શકે છે. (હું લગભગ 40 વર્ષનો છું.)
ભૂતકાળમાં, ખાસ કરીને જો હું એક દિવસમાં બીજા (અથવા ત્રીજા) સમયનું હસ્ત મૈથુન કરું છું, તો મને પોસ્ટ-એજેક્યુલેશન પેલ્વિક અને પ્રોસ્ટેટ પીડા મળશે.
હું વ્યક્તિગત રીતે 27 વાય / ઓ પુરુષ છું. હું 13 વર્ષની ઉંમરે અમર્યાદિત ઇન્ટરનેટથી પરિચિત થયા પહેલાં, હું ખૂબ જ ઉચ્ચ પ્રદર્શન કરનાર શૈક્ષણિક અને રમતવીર હતો. મારું ગ્રેડ ઘટી ગયું, મેં પુસ્તકો વાંચવાનું, રમત રમવાનું, સમાજીકરણ કરવાનું બંધ કર્યું. ત્યારથી મારું જીવન વિડિઓગેમ્સ, ઇન્ટરનેટ પોર્ન અને ન્યૂઝ વેબસાઇટ્સની આસપાસ ફરે છે. હું હવે ધીમે ધીમે પ્રક્રિયાને વિરુદ્ધ કરી રહ્યો છું.
(યુવતી) જ્યારે તમે પોર્ન બ્રેક ન લેતા હો ત્યારે કેટલા સરળ કાગળો અને ફાઇનલ્સ આવે છે તે તમે જાણો છો?
મારા છેલ્લા ખૂબ જ અશાંત અને ઝેરી સંબંધ પછી, હું દિવસમાં લગભગ બે વખત એક દિવસ બહાર કા rubી નાખું છું. હું ત્યાં નીચે લાગણી ગુમાવી અંત, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે મૃત્યુગrip સ્ટ્રોક હતી, અને તે પણ ખરેખર સારું લાગ્યું નથી. હું થોડા વર્ષો પહેલા ઘણાં નીંદણ ધૂમ્રપાન કરતો હતો અને એક beingંચો હોવા છતાં તેને ઘસવું તે એકમાત્ર રસ્તો હતો જેને તે પૂરતું લાગતું હતું. મને લાગે છે કે આ તમારા ડોપામાઇન રીસેપ્ટર્સને વધુ ફ્રાય કરે છે કારણ કે તમે તેમને વધુ શક્તિશાળી બનાવવા માટે અનિવાર્યપણે દવાઓનો સંગ્રહ કરી રહ્યા છો. 30 દિવસનો અહેવાલ - સંપૂર્ણ લાભો + સંસાધનો મને મદદરૂપ મળ્યાં
આજે, મેં પાછું વિચાર્યું, અને સમજાયું કે આ સમસ્યા ખૂબ લાંબા સમયથી કેટલી વ્યાપક છે. હું 21 વર્ષનો છું અને હું લગભગ 13 દિવસનો હતો ત્યારથી એકલા રહીને લગભગ એક જ દિવસ ગાળ્યો છું, ઘણીવાર દિવસના ઘણા કલાકો સુધી. તે મિત્રતા, સંબંધો અને કાર્ય અને શાળામાં તકો બગાડે છે.
મેં આટલા લાંબા સમય સુધી કલ્પનાઓમાં હસ્તમૈથુન કર્યું છે, જ્યારે હું ખરેખર સ્ત્રી સાથે હોઉં ત્યારે સામાન્ય રીતે જવાબ આપવાનું મુશ્કેલ છે. હું તેની સાથે હોઉં ત્યારે પણ, મારે મારા એક કલ્પનાઓને ઓવરલે કરવી પડશે, ઉત્થાન જાળવવા માટે અથવા આખરે વિક્ષેપ કરવો. હું ક્યાં તો કરી શકતો નથી.
મારું માનવું એ છે કે ઘણીવાર લોકો રિલેશનશિપ કરતાં રમકડા / પોર્ન અથવા કોથળામાં જૂના જમાનાનું રોલ પસંદ કરવાનું આવે છે કેમ કે તેમનું મગજ સુન્ન થઈ જાય છે. પરંતુ જ્યાં સુધી તેઓ સંબંધમાં નથી ત્યાં સુધી તેઓ તેને અનુભૂતિ કરતા નથી. સમસ્યા સ્પષ્ટ થવા માટે કોઈ સ્પષ્ટ સંઘર્ષ નથી. જો આ પણ આંશિક રીતે સાચું છે, તો પછી કદાચ ત્યાં એક વિશાળ સમસ્યા છે જે પડછાયામાં છૂપાઈ ગઈ છે. વાયરસ ધરાવતા લાખો લોકોની જેમ કે તેઓએ હજી સુધી બીમારીનો અનુભવ કર્યો નથી? વૈજ્ sciાનિક જેવા અવાજો.
ભારે પોર્નના ઉપયોગના દિવસોમાં, હું મારા જીવનના સૌથી નીચલા બિંદુ સુધી પહોંચ્યો હતો. હું તદ્દન બગડ્યો હતો (રડતા, આત્મહત્યાના વિચારો, લગભગ કૉલેજના બહાર પડ્યા). હું કેમ જાણું છું કે હું આખી જિંદગી પોર્નફ્રી રહીશ?
પત્ની બે અઠવાડિયા સુધી મેક્સિકો ગયો ત્યારે તે ખરેખર વિખરાયેલા છે, તેણીએ પ્રવાસ કર્યો અને એકલા બીચ પર હુમલો કર્યો અને તેનો પતિ અંધારામાં અને બે અઠવાડિયા સુધી પોર્ન જોયો, દેખીતી રીતે તે હવે તે કરે છે.
મેં લગભગ પાંચ વર્ષ પહેલાં, નિયમિત ધોરણે, પોર્ન જોવાની શરૂઆત કરી. પહેલા ત્યાં સુંદર સ્ત્રીઓ હતી, પછી એચ.સી. પોર્ન, પછી વિચિત્ર નિવેશ, પછી ટ્રાન્સવેસ્ટાઇટ્સ, પછી વિવેચકો, પછી હર્મેફ્રોડાઇટ્સ, પછી ટીન પોર્ન, પછી નાના મોડલ્સ અને હવે જેલ (ટૂંક સમયમાં જવાની). જેમ જેમ વર્ષો વીતતા ગયા તેમ તેમ મને હસ્તમૈથુન કરવામાં ઓછું અને ઓછું અને “નવીનતા” શોધવામાં વધુ રસ પડવા લાગ્યો. અંત તરફ, હું શોધ્યા વિના કમ્પ્યુટર પર બેસી શક્યો નહીં. હું, કદાચ, દર બે મહિનામાં એકવાર (ફુવારોમાં) એકવાર હસ્તમૈથુન કરું છું, પરંતુ દરરોજ પોર્ન જોઉં છું. પાછું જોવું, હું જોતો નથી કે હું કેવી રીતે અજ્ntાની થઈ શકું છું કે હું ઓળખી શકું નહીં કે મને સમસ્યા છે.
આ દિવસોમાં, ઇજેક્યુલેશન પછી, હું સામાન્ય રીતે ઓછી energyર્જા, છીછરા શ્વાસ, નબળા પગ (લાંબા અંતરથી ચાલવા માટે કોઈ energyર્જા નહીં), હતાશા, ઓછી આત્મવિશ્વાસ, ચિંતા, ભાંગવું, અન્ય સાથે જોડાવાની લાગણી અનુભવતા નથી (હોવાને પસંદ કરો છો) એકલા), નબળા અવાજ, મોટી ભૂખ.
હું ખૂબ જ આક્રમકતા સાથે ખૂબ જ ટેન્ડર વ્યક્તિ બનીને મોટો થયો. મને ખાતરી છે કે જો હું હતાશ થવાનું શરૂ કરું તો આમાંથી ઘણું બધું હંમેશાં મારી જાતીય releaseર્જાને મુક્ત કરવામાં સક્ષમ રહેતું નથી. જો હું કોઈ આકર્ષક છોકરી જોઉં છું જેને મારે જાણવાની ઇચ્છા હોય, તો હું તેની સાથે વાત કરવાને બદલે મારે નજીકનું બાથરૂમ શોધવાનું હતું. હું ઘરે જઈ શકું અને પોર્ન વિડિઓ લોડ કરી શકું. હવે જો હું કોઈ આકર્ષક છોકરી સાથે વાત કરતો નથી અથવા કોઈ છોકરી વિશે કોઈ ખરાબ નિર્ણય લેતો નથી, તો હું મારી જાતને રાહત આપવા માટે મારા લેપટોપ અથવા બાથરૂમમાં જઈ શકતો નથી. હું જાણું છું કે તે એકંદરે લાગે છે, પરંતુ તે ખૂબ જ લાંબા સમય પહેલાનું જીવન હતું. જો હું કોઈ છોકરીને કામ પર અથવા પુસ્તકાલયમાં જોઉં છું, તો હું તેની પાસે જવા વિશે વિચારતો પણ નથી. હું હમણાં જ સીધા જ પોર્ન પર જઇશ. તે દયનીય હતું. હું હજી પણ એક જ વ્યક્તિ તરીકે જોઈએ તેટલો સંપર્ક કરી શકતો નથી, પરંતુ ઓછામાં ઓછું ભાગી જવાને બદલે પ્રયાસ ન કરવાની પીડા અનુભવું છું. જ્યારે તમે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો ત્યારે તમારી જાતીય wasર્જાનો બગાડ ન કરવાથી તમે વધુ જીવંત અને feelર્જાથી ભરપૂર અનુભવો છો.
થોડી મિનિટો પહેલા હું શેરીમાં ચાલતો હતો ત્યારે હું વિચારી રહ્યો હતો કે હું હંમેશાં કેટલો ડૂબું છું તેનો અનુભવ કરું છું. મને કેટલી sleepંઘ આવે છે અથવા મેં કેટલું ઓછું કામ કર્યું છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, મને હંમેશાં પાણી દુ: ખી થવા લાગે છે. હમણાં (27 દિવસ) હું કદી ડ્રેઇન કરતો નથી, સૂઈ જતા પહેલા પણ નથી લાગતો. હું માત્ર energyર્જાનો ડ્રેઇન કરતો નહોતો, હું શારીરિક રીતે કાinedી રહ્યો હતો, સારું ... તમને ખ્યાલ આવે છે.
નરક, લક્ષણો ત્યાં હતા. હું તે માત્ર ત્યારે જ ઉભા થઈ શક્યો જ્યારે તે નગ્ન હતી, ઓરલ સેક્સ હવે મને ઉત્તેજીત કરતું ન હતું (જ્યારે હું મારી જાતને ધક્કો મારું ત્યારે હું ફક્ત ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક જ કરી શકતો હતો) અને મારા જીવનમાં એક માત્ર મહિલાઓ જ હતી જેણે મારા માટે બધા કામ કર્યા. હવે હું એક સારો દેખાવડો વ્યક્તિ છું તેથી મારી પાસે કેટલીક સ્ત્રીઓ આવી હતી, પરંતુ જ્યારે તે જાતીય (ઉદાસીનતા) નો પીછો કરવાની વાત આવે ત્યારે મને હંમેશાં કંઇક વિચિત્ર લાગ્યું. મને યાદ છે કે છોકરીઓ મારા પર તેમના ગધેડા પીસતી હોય છે પરંતુ તે મને ચાલુ કરતું નથી અથવા સ્ત્રીઓ મને આંખનો સંપર્ક આપે છે અને મને ડર લાગે છે.
હમણાં હમણાં હું ફરીથી પોર્ન જોતો રહ્યો છું, અને મારી પાસે ઓછી ઉર્જા છે, હું આળસુ છું અને મારામાં હિંમતની નિશાનીનો અભાવ છે. ગઈકાલે હું મિત્રો સાથે બહાર ગયો હતો. ટ્વીન બ્રુનેટ્ટેસ. ખૂબ tallંચા (જેમ કે tallંચા કે ક્લબના ફક્ત થોડા માણસો તેમના કરતા lerંચા હતા, હું પણ તેમાંથી એક હતો). ખરેખર ગરમ. તેઓ મજા કરી રહ્યાં છે, હસે છે, એકબીજાને હોઠ પર ચુંબન પણ કરી રહ્યા છે. અમે તેમની નજીક standingભા છીએ, અને હું તેમાંથી એક (અથવા બંને - હું તેમને અલગ કહી શકતો નથી: પી) ની આંખોનો મજબૂત સંપર્ક મેળવતો રહ્યો છું. સંપર્ક ન કર્યો કારણ કે મને હમણાં જ આ અયોગ્યતાની તીવ્ર લાગણી અનુભવાઈ. ઘણા અઠવાડિયા સુધી પોર્ન છૂટા કર્યા પછી મને તે તાકાત અને પુરુષાર્થ જેવું લાગ્યું નહીં.
હું તે સ્તર પર પહોંચી ગયો છું જ્યાં પણ સામાન્ય pr0n મને હંમેશાં ગમતું અને ઉપયોગમાં લેવાયું હતું, જે પહેલેથી જ કિંકી હતી, તે ઉત્થાન માટે પૂરતી નજીક પણ નહોતી… મને જે સામગ્રીની જરૂર છે તે કોઈ પણ જાતની જાતિથી સંબંધિત નથી.
પાછલા days- days દિવસો મારે કંઈપણ કર્યું નથી…. મેં દિવસમાં માત્ર 3 કલાક સુધી પોર્ન જોયું છે, અને હવે હું તેને લઈ શકતો નથી! મને લાગે છે કે હું થોડા સમય માટે પોર્નો સંપૂર્ણ રીતે રોકવામાં આગળ વધવા માટે તૈયાર છું.
તેથી મેં છેલ્લા કેટલાક વર્ષોથી મગજની ધુમ્મસની સતત ગડબડી અનુભવી છે. મુખ્યત્વે હમણાં સુધી મારા હાઇ સ્કૂલના છેલ્લા વર્ષ તરફ જવાનું શરૂ કર્યું (9 છેલ્લા XNUMX વર્ષથી સતત). અમુક સમયે હું આશ્ચર્ય પામતો હતો કે તે ખરેખર મગજનું ધુમ્મસ હતું અથવા જો તે ખરેખર ખરેખર હું હોત, તો સારું. પરંતુ જ્યારે મગજની ધુમ્મસ એ પાછલા કેટલાક વર્ષોમાં રેન્ડમ રીતે બનતા દાખલાઓથી બંધ થઈ ગઈ, ત્યારે તે મહાન લાગ્યું. એવું લાગ્યું કે હું ફરીથી “વાસ્તવિક મને” છું, કંઈપણ કરવા સક્ષમ અને બધું જ. તે ફક્ત એક જ દિવસ ચાલશે, મારી પાસે અતુલ્ય energyર્જા હશે, દરેક સાથે સારી રીતે જોડાવા માટે સક્ષમ હશો, અને ખરેખર જીવંત અનુભવશો. પછી મગજનો ધુમ્મસ ફરીથી પહેરશે અને ઝોમ્બી મોડ શરૂ કરશે. હું વાદળોમાં બીજો વિરામ લે ત્યાં સુધી સમયગાળા માટે વાસ્તવિક વ્યક્તિના આળસુ, ડ્રોનિંગ, અનમોટિવેટ કરેલા "શેલ" પર પાછા જઇશ. તેથી હું હંમેશાં જાણું છું કે મારી દ્રષ્ટિ ક્ષમતામાં કંઈક "ખોટું" હતું, અને જ્યારે હું આના પર હોત ત્યારે જ ખરેખર તે ધ્યાનમાં લેશે બીજી બાજુ વાડ ઓફ; જ્યારે મગજ ધુમ્મસ સાફ થઈ જશે. તાજેતરમાં (હમણાં 11 દિવસ), મેં ફppingપ્પિંગ અને પોર્ન જોવાનું બંધ કરી દીધું છે (હું દિવસનો 1 અથવા 2 પ્રકારનો હતો), અને નોંધ્યું છે કે મગજ ધુમ્મસ છે ગયો. ઝાંખુ નહીં, ફક્ત પાતળા જ નહીં, પણ જાઓ. હું શ્વાસ લે છે, અને અનુભવું છું. હું લોકોને જોઉં છું, અને તેમની આંખોમાં જોઉં છું. હું જાણું છું કે હું ક્યાં છું, હું શું કરું છું, તે કેટલો સમય છે, અને પછીના કલાકો, દિવસો, અઠવાડિયામાં મારે શું કરવાનું છે. હું ઘણા લાંબા સમય સુધી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું છું અને એક સાથે ઘણી બધી વસ્તુઓ કરવા માટે પ્રેરિત અનુભવું છું. મારી પાસે મારા પગલામાં એક અવગણો છે અને ખરેખર આજુબાજુ જુઓ અને સંપૂર્ણ જુદી દુનિયા જુઓ.
હું મારી જીંદગીને ખૂબ ખરાબ રીતે પાછું ઇચ્છું છું. હું દૃષ્ટિ દ્વારા અને ફરીથી એક સુંદર સ્ત્રીના સંપર્ક દ્વારા આકર્ષિત થવા માંગુ છું. હું ઇડી વિના મારી ગર્લફ્રેન્ડને પ્રેમ કરવા સક્ષમ બનવા માંગું છું. હું પોર્ન છોડવા અને મારી જાતને બનવા માંગું છું.
મારા મગજમાં એવું શું થઈ રહ્યું છે જે સમજાવે છે કે પોર્ન સાથે હસ્તમૈથુન કર્યા પછી હું કેમ સૂઈ શકતો નથી? મારી પાસે ઘણી રાત રહી છે મને જરાય sleepંઘ આવતી નથી. જ્યારે હું મારી કલ્પનામાં કોઈ છોકરીનો ઉપયોગ કરીને હસ્તમૈથુન કરું છું, ત્યારે હું કોઈ સમસ્યા વિના સૂઈશ. હું ખૂબ ઉત્સાહિત છું અને તે પછી હું કંટાળી ગયો છું, મારા શિંગડાપણું સંતોષ થાય છે અને હું સૂઈ જઈશ. પરંતુ જ્યારે હું પોર્ન પર હસ્તમૈથુન કરું છું, ત્યારે તે મારો ડોપામાઇન લેવલ ક્યારેય બંધ થતો નથી અને આખી રાત મને ઉત્સાહિત રાખે છે. તે આશ્ચર્યજનક છે, અને તદ્દન અવિશ્વસનીય છે કે તેના પરિણામમાં મગજ તેટલું અલગ કરી શકે છે. મારો મતલબ એકદમ સુંદર. મેં ગર્લફ્રેન્ડ શોધવાનું નક્કી કર્યું. મને યાદ છે કે ખરેખર સંભોગ કર્યા પછી તે મારી કલ્પનાને હસ્તમૈથુન કરવા જેવું જ sleepંઘનું પરિણામ હતું was ખરેખર અસલી જાતીયતા સાથે આશ્ચર્યજનક 😉
લગભગ 7 વર્ષથી પોર્ન જોયું છે. આવર્તન અને વિનંતીઓમાં વધારો. હું જાણું છું કે આ મારા જીવનને ખરાબ રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે. હું એવી ઉંમરે છું કે જ્યાં સોશિયલાઇઝ થવું જોઈએ અને છોકરીઓ સાથે ફરવું જોઈએ પરંતુ મેં નોંધ્યું છે કે મારું વર્તન વ્યસનીની જેમ જ છે. હું અસ્પષ્ટ, લાચાર અને નિયંત્રણ બહાર હોવાનું અનુભવું છું. મેં ઘણી વાર રોકવાનો પ્રયાસ કર્યો પણ દરેક વખતે હું નિષ્ફળ ગયો.
તે પહેલાં કરતાં વધુ સારું છે. જ્યારે હું ઇન્ટરનેટ પોર્ન સાથે હસ્તમૈથુન કરું ત્યારે મને ક્રેઝી માથાનો દુખાવો થઈ જાય છે, શા માટે તેનો કોઈ ખ્યાલ નથી.
હું ખરેખર કિશોર વયે છોકરીઓના ચહેરાઓને યાદ કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવતા હતા. તે ત્યારે જ હું પાગલ માણસની જેમ પીએમઓ કરતો હતો. જોકે મને ધ્યાનમાં લીધા વિના પસાર થઈ જવું જોઈએ કારણ કે હવે મને તે સમસ્યા નથી.
પોર્ન પાછળની અપીલને સમજાવવાની જરૂર નથી, અને હું હૂંકી ગયો, સાદો અને સરળ. તમારી બધી સમસ્યાઓ ભૂલી જવાથી અને તમારા મનપસંદ પોર્નસ્ટાર સાથે થોડી 5-ઓન -1 માં વ્યસ્ત રહેવા કરતાં કંઇ વધુ સારું નથી. આ વારંવાર લેવાય છે સમગ્ર દિવસો અને રાત, અને હા, મારા શિશ્નની ટોચ પર મારી પાસે એક નાનો છૂંદેલા / શ્યામ વિભાગ છે.
વર્ગખંડમાં ઝલકતા મેં જોયું કે મારો એક સારો મિત્ર સૂઈ રહ્યો છે. તેની આંખો ખુલ્લી રાખવામાં ખૂબ જ મુશ્કેલ સમય હતો અને તેનું માથું નીચે અને નીચે ઉછાળવામાં આવ્યું હતું. છેલ્લી વખત જ્યારે મેં આનો અનુભવ કર્યો, તે સમયે જ્યારે હું મારા પીએમઓ વ્યસનની deepંડી હતી, નિયમિત સમયે દિવસમાં લગભગ 3 વખત પીએમઓ-ઇંગ. તેના વિશે વિચાર કરવા માટે, આ વરણાગિયું માણસ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે તે ઘણી બધી પોર્ન જુએ છે. હા, મારા અનુભવથી, આજે યુવાન પુરુષોમાં ઓછી energyર્જાનું મુખ્ય કારણ કસરત અથવા યોગ્ય આહારનો અભાવ નથી (જોકે તેઓ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે), તે પોર્નોગ્રાફી અને વારંવાર હસ્તમૈથુનનું અતિરેક છે. મેં ઓરડામાં જોતાંની સાથે જ સમસ્યા શું છે તે હું જાણતો હતો.
જ્યારે હું દરરોજ 2-3 વખત હસ્તમૈથુન કરતો હતો ત્યારે એક સમય આવ્યો કે મેં આખું નિરીક્ષણ કર્યું કે મને પૂર્ણ ઇમારત નથી મળતી, કે હું ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પહેલાં 2-3 મિનિટ ચાલતો હતો, કે મને સખત રીતે શારીરિક રીતે ઉત્તેજિત કરવું પડતું હતું, વગેરે. પણ જ્યારે મારી પીઠ પર બેસીને અથવા મૂકે ત્યારે એક ઊભું થવું પણ સક્ષમ ન હતું.
ઘણા વર્ષોથી હું પ્રાસંગિક હેમોરહોઇડ્સ મેળવી શકું છું, પરંતુ ભારે પોર્ન ઉપયોગ સાથે કોઈ જોડાણ છે એમ માની ક્યારેય તસ્દી લીધી નહીં. તે પીએમઓ સત્રો દરમિયાન ખાસ કરીને ખરાબ લાગ્યું નહીં, તેથી મેં તે વિશે વધુ વિચાર્યું નહીં. મેં તેમના વિશે ડ doctorક્ટર જોયો છે (તેઓ ખરેખર પીડાદાયક છે, જેમ કે કોઈને પણ હળવા કેસથી વધુ કંઇક કહ્યું હોય તે કહી શકે છે), અને નિષ્કર્ષ કંઈક એવું હતું કે "કેટલાક લોકો તેમને મેળવે છે, કેટલાક લોકો નથી કરતા". મારા કારણો કેટલાક પ્રકારના ભારે પ્રશિક્ષણ હોય છે. તેથી, મેં તેમને ઓછામાં ઓછા છ મહિનામાં લાંબા, લાંબા સમય સુધી નહીં કર્યા. હું લગભગ એક અઠવાડિયા પહેલા એક relaથલો હતો, જેમાં દંપતી "દ્વીપ સત્રો" નો સમાવેશ થાય છે. તેઓ પાછા ગર્જના કરતા આવ્યા. હું ખાતરીપૂર્વક કહી શકતો નથી કે ત્યાં કનેક્શન છે, પરંતુ તે ખાતરીપૂર્વક લાગે છે. તે બધી સામગ્રી જોડાયેલ છે! રક્ત પ્રવાહ, સ્નાયુઓ, આ તેના પર દબાણ, વગેરે ... ચોક્કસ વિજ્ downાનને નીચે કા pinવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે ખાતરી કરે છે કે તે અર્થમાં છે. મેં ઝડપી ઇન્ટરનેટ શોધ કરી અને મને કોઈ સખત અભ્યાસ મળ્યો નથી, પરંતુ મને થોડા કાલ્પનિક એકાઉન્ટ્સ મળ્યાં છે. જ્યારે સેક્સ અથવા મો lyingું સૂતું હોય તે કાંઈ પણ કરતું હોય તેવું લાગતું નથી, તે મોટે ભાગે સિટિંગ કરતી વખતે લાગે છે (એટલે કે કમ્પ્યુટરની સામે) કે જેણે ઘણા બધા લોકો માટે સમસ્યા વધારે છે. હું તમારા છોકરાઓ વિશે જાણતો નથી, પરંતુ હેમોરહોઇડ્સના કેસની તુલનામાં હું છાતીમાં છાતીમાં પટકાઈશ, તેથી મને અહીં પ્રેરણા મળી.
જ્યારે હું પોર્ન પર ઝૂકી ગયો હતો ત્યારે હું તે વ્યક્તિ હતો જે ઝોમ્બીની જેમ ફરતો હતો. વાતચીતમાં ક્યારેય ભાગ ન લીધો અને બીજા લોકોએ જે કહ્યું તેના વિશે ખરેખર કાળજી લીધી નહીં. વત્તા મારી સામાજિક કુશળતા 16 વર્ષના છોકરાની જેમ હતી. તેઓ ચૂસે છે! મારા 10 વર્ષના વ્યસન દરમિયાન, પોર્ન ખરેખર વધુ પ્રકારનાં વ્યસન તરફ દોરી ગઈ છે. મેં પોર્નથી શરૂઆત કરી, મારા અશ્લીલ અને હસ્તમૈથુન સત્રો પછી ખાવા માટે કેન્ડી અને જંક ફૂડ પર ઝૂકી ગઈ. જુગારની વ્યસન (પોકર) દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. અશ્લીલ વ્યસનને લીધે ખરેખર હું જાડા બનવા તરફ દોરી ગયો (હું પહેલાં પાતળો હતો) અને ગરીબ કારણ કે મને શાર્ક સામે વ્યવસાયિક રીતે પોકર રમવાની કોઈ તક નહોતી. મને લાગે છે કે જલ્દી જ મને ખોરાક, કપડા વગેરે માટે ચુકવણી કરવામાં તકલીફ થઈ છે. હું તેને મૌન વ્યસન કહું છું કારણ કે તમે જેની સાથે સંઘર્ષ કરો છો તે જોયા વગર તમે તમારા આખા જીવનમાંથી પસાર થઈ શકો. તે મગજમાં પણ અમુક રીતે કોકેન અને હેરોઇન જેવી જ અસર કરે છે. છતાં તે કોઈપણ સમયે 100% ઉપલબ્ધ અને મફત છે. કોઈપણ સમયે તમે કમ્પ્યુટરની સામે હો ત્યારે તમારી પાસે તમારી "ડ્રગ" હોઈ શકે છે. તમારા ઘરમાં એકલા ત્યાં શાંતિથી બેસો. આ ડ્રગ વ્યસનીથી ખૂબ અલગ છે કારણ કે તેને મેળવવા માટે તેમને કંઈક ગેરકાયદેસર કરવું પડશે. તમારે લોકોને જાણવું પડશે; તમારે તેને ખરીદવા માટે જવું પડશે; તે પૈસા ખર્ચ કરે છે. મોટાભાગના ડ્રગ વ્યસનીઓ વ્યસનની ચૂકવણી કરવા માટે સમર્થ થવા માટે ગેરકાયદેસર પ્રવૃત્તિઓ ચલાવતા જીવનની ખોટી લેનમાં સમાપ્ત થાય છે. તેથી તેઓ સમાજ અને પોલીસ દ્વારા લેવામાં આવે છે અને ત્યાંથી મદદ મેળવે છે. અમે પોર્ન વ્યસની નથી. તેથી જ હું તેને મૌન વ્યસન કહું છું. પોર્ન વ્યસનને ડ્રગ્સ કરતા વધુ ખરાબ બનાવવાની બાબત એ છે કે કોઈ ડ્રગ વ્યસની ક્લિનિકમાં થોડા અઠવાડિયાના પુનર્વસન માટે પસાર થઈ શકે છે અને તે ટૂંકા ગાળા દરમિયાન ઉપાડની અસરોથી પીડાઈ શકે છે - જ્યારે આપણે અશ્લીલ વ્યસનીએ અશ્લીલ છબીઓને આપણી સ્મૃતિમાં સળગાવી દીધી છે.
જ્યારે મેં રીબૂટ કરવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે મને ખાતરી નહોતી કે હું ખરેખર વ્યસની છું કે નહીં, પરંતુ હવે તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે. જ્યારે હું ગઈ કાલે પોર્ન સાથે ફરીથી થવાનો હતો ત્યારે મારા હાથ ધ્રુજતા હતા અને મારે પહેલેથી જ ડોપામાઇન બહાર પડ્યું હતું. કૂતરાઓ અને ઘંટડી સાથે માનસિક પ્રયોગનો વિચાર કરો. હું કન્ડિશન્ડ હતો અને જૂના માર્ગો પ્રકાશિત થઈ રહ્યા હતા.
જ્યારે ડાયલ-અપ ઇન્ટરનેટ આવે છે, ત્યારે હું 30-સેકન્ડની ક્લિપ્સ ડાઉનલોડ કરીશ જે ખૂબ પ્રખ્યાત હતી, તેમને પુનરાવર્તન પર જુઓ. મને સમજાયું નહીં કે તે એક દવા છે. હું મારા ઉત્થાનને સુધારવાનો પ્રયાસ કરતો હસ્તમૈથુન કરતો હતો, અથવા તેથી મેં વિચાર્યું. મારી પાસે મારા બ્રાઉઝર પર પર્યાપ્ત પોર્ન બુકમાર્ક્સ છે કે જો તેઓ એક પછી એક સ્ટોક કરે છે, તો તેઓ એમ્પાયર સ્ટેટ બિલ્ડિંગને તેના નાણાં માટે runંચાઈની દ્રષ્ટિએ એક રન આપે છે. બ્રોડબેન્ડ સાથે આવ્યા અને ટ્યુબ વેબસાઇટ્સનો ઉદભવ જે મારી સમજણની સતત અભાવ માટે, નિ freeશુલ્ક પોર્ન, સંપૂર્ણ ચલચિત્રો પ્રદાન કરે છે, મોટે ભાગે અનંતરૂપે. તે એવું છે કે એક બાળકને આખો દિવસ - મફત દરરોજ મીઠાઇની .ક્સેસ આપવામાં આવે છે. મારા જીવનનાં વર્ષોનો વ્યય થયો છે કારણ કે મેં મુખ્યત્વે પોર્ન માટે ઇન્ટરનેટ પર દરરોજ ઘણો સમય પસાર કર્યો છે. પોર્નની ઘણી બધી વિંડોઝ ખુલીને, કલાકો સુધી, દરરોજ ધાર કા .વી, જે મારો કમ્પ્યુટર નિયમિત થીજી જાય છે, જે મારી જાતીય હતાશા માટે વધારે છે. કમ્પ્યુટરને રીબુટ કરવું અને વધુ વિડીઓ શોધવી એ વધુ સમય બગાડવાનો અને નવા રોમાંચક દ્રશ્યો શોધવા માટે વધુ બહાનું હતું. અલબત્ત, મેં કોઈપણ પ્રકારની ગેરકાયદેસરતાને છોડીને મૂળભૂત રીતે પોર્નની દરેક કેટેગરીમાં પ્રવેશ કર્યો છે. હું ઘણા બધા લોકો સાથે સહાનુભૂતિ પણ વ્યક્ત કરું છું જે મેં વાંચ્યું છે જેઓ હસ્તમૈથુન કરતી વખતે પણ ઉત્થાન ન મેળવતા હોવાનો ઉલ્લેખ કરે છે. મેં તે ઘણું અનુભવ્યું છે અને તે વાસ્તવિકતામાં છે, જ્યારે આમ કરતી વખતે ખરેખર દુdenખદાયક અને લાચાર લાગણી થાય છે. જ્યારે હવે હું તેનો પાછો વિચાર કરું છું, ત્યારે તેનો અર્થ શું હતો? પછીથી અંધકાર અને energyર્જા અને ઉત્સાહનો અભાવ મને એક વ્યક્તિ તરીકે ડૂબી જશે.
મેં પોર્ન પર 8 વર્ષ વેડફ્યા છે. મારી કુંવારી ગુમાવવાથી જ મને ખ્યાલ આવ્યો કે પોર્ન અને ફppingપ્પથી મને કેટલું છેતરે છે. આ હકીકત એ છે કે મેં ફક્ત મારા જમણા હાથથી મળેલા આનંદનો જવાબ આપવા માટે મારી જાતને શરૃ કરી હતી તે ખરેખર તેને બગાડ્યું. ખાતરી કરો કે હું કાયમ રહ્યો, પરંતુ શું મને ભારે શારીરિક આનંદ અનુભવાયો? ના. તે બંધ થવાની મારી અનુભૂતિ હતી.
(ઉમર )૨) મારા 32 વર્ષના ઉપયોગ દરમ્યાન, હું કોઈ પણ જાતની અશ્લીલતા જોયા વગર કોઈ પણ સમયે 20 દિવસથી વધુ નથી ગયો. મેં ભૂતકાળમાં અટકવાનો પ્રયાસ કરવા વિશે વિચાર્યું છે પરંતુ તર્કસંગત બનાવ્યું છે કે મારે મારી જાતને એમ કહીને કરવાની જરૂર નથી કે "બધા લોકો પોર્ન તરફ જુએ છે અને તેમાંથી મોટાભાગના લોકો બરાબર છે તેથી બંધ થવાનો અર્થ શું છે? હું મારી જાતને કોઈ નુકસાન નથી કરતો. ” છોકરો હું ખોટો હતો. Porn દિવસ પહેલા મને આ વાતનો પૂરેપૂરું ભાન નહોતું જ્યારે હું પોર્ન-પ્રેરિત ઇડી વિષય પર ચર્ચા કરતી વેબસાઇટને ઠોકર મારી હતી. જ્યારે હું આ વિશે વાંચતી હતી, ત્યારે મેં મારી જાતને વિચાર્યું કે "હે ભગવાન, આ હું છું!" સામાન્ય રીતે જે બનશે તે હું જે છોકરીને ગમું છું તેને મળીશ, સેક્સ પહેલા બે મહિના માટે ઠીક રહેશે અને સમય જતા મને સેક્સ દરમિયાન ઉત્થાન જાળવવું મુશ્કેલ થઈ જશે ત્યાં સુધી હું મેળવવામાં અને ઉત્થાન પણ કરી શકશે નહીં. બધા પર. હું આ હકીકતને ચાક કરીશ કે મારા ભાગીદારો પૂરતા આકર્ષક ન હતા અને તેથી હવે આગળ વધવાનો અને છોકરી સાથે કઇ ક્ષણ તોડી નાખવાનો બીજો પ્રયાસ કરવાનો સમય આવી ગયો છે. મેં મારી ઇડીના સાચા કારણને સમજ્યા વિના આ વિચાર પ્રક્રિયા સાથે અસંખ્ય સંબંધોનો નાશ કર્યો. હકીકત એ છે કે મારી બધી ભૂતપૂર્વ ગર્લફ્રેન્ડ્સ ખૂબ જ આકર્ષક હતી અને તે તે બધાં નહોતી, આખી સમય તે મારી સમસ્યા હતી.
હું ખોવાઈને થાકી ગયો હતો. હું બપોરના સમયે જાગીને, આખો દિવસ આંચકો મારતો, બમની જેમ ડ્રેસિંગ કરતો અને છીંક ખોરાક ખાતો થાકી ગયો હતો. મહિલાઓ મારી તરફ આકર્ષિત નહોતી, અને જ્યારે હું કોઈ સ્ત્રી સાથે સૂતી હતી ત્યારે તે આટલું નબળું પ્રદર્શન હતું કે તે મારા ક callsલ્સ પાછા નહીં આપે. મને ખાતરી નથી કે જો તમે ક્યારેય %૦% સખત મહેનત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો હોય, પરંતુ તે એક દુmaસ્વપ્ન છે - તમે ઘણા નાના છો, તમે નરમ છો અને તમે એક કલાક સુધી ટકી શકશો. જો કે એક કલાક સુધી ચાલવું કેટલાક લોકો માટે ઠંડું લાગે છે, જ્યારે તમે કોઈ સ્ત્રીને નાના સોફ્ટ ડિકને દબાણ કરવાની કોશિશ કરી રહ્યાં હો ત્યારે તે ખૂબ જ દયનીય છે જે સ્પષ્ટ રીતે આનંદ નથી કરતી. તે આખરે તે સ્થળે પહોંચી ગઈ જ્યાં તેણે મને રોકાવાનું કહ્યું. જેમ તમે કલ્પના કરી શકો છો, હું હારનારની અનુભૂતિથી ઘરે ગયો. હકીકતમાં, હું ફક્ત એક હારી ગયેલો નથી લાગતો, હું જાણતો હતો કે હું હારી ગયો છું.
પોર્ન (અને ઇન્ટરનેટ પર કોઈપણ અને બધી શૃંગારિક છબીઓ) ફક્ત મોટાભાગની, દૃષ્ટિ અને સંભવિત શ્રવણ પર બે ઇન્દ્રિયોને જોડી શકે છે. મને લાગે છે કે આ સંભવતઃ લોકો (ખાસ કરીને પુરુષો જે હું કલ્પના કરીશ) ને ટ્રેન કરે છે, માત્ર દૃષ્ટિનો ઉપયોગ કરીને ઉત્તેજિત થવાની અપેક્ષા રાખે છે અને અન્ય ઇન્દ્રિયોને મૃત્યુ પામે છે. હું હંમેશાં આગ્રહ કરતો હતો કે જ્યારે હું સેક્સ માણતી હોત ત્યારે લાઇટ્સ ચાલુ રહે કારણ કે સ્ત્રીની કેટલીક દ્રશ્ય ઉત્તેજના વગર મને સહેજ ઉત્તેજિત થવાનું શક્ય ન હતું.
હું 11 વર્ષનો હતો, તેથી મને 4 દિવસ સુધી હસ્તમૈથુન ન કરવાનું શું લાગે છે તે ખરેખર ખબર નથી. ત્યારબાદ મેં પ્રથમ અનુભવ કર્યો ત્યારથી, મેં દરરોજ તે 3 અથવા 4 વખત કર્યું છે! હું એવું અનુભવવા માંગું છું કે આટલું મહત્ત્વપૂર્ણ શક્તિ અને શક્તિ સાથે શું બનવું છે. દરરોજ હસ્તમૈથુન કરતી વખતે મારે આનો અનુભવ છે: મારું શરીર ખાલી લાગે છે, અને મારી પીઠમાં ખાલી લાગે છે. મારી ત્વચા સળગતી લાગે છે. (મારા શરીરની બધી ત્વચા અને ચહેરો) પગને ઇજા થાય છે, હાડકાંને ઇજા થાય છે. સર્જનાત્મકતા થોડા સમય માટે બંધ થઈ જાય છે. કોઈ Energyર્જા નથી અને ફક્ત સૂવાની ઇચ્છા છે. જાતીય Energyર્જા નથી, તેથી કોઈ સ્ત્રીમિત્ર નથી કારણ કે મારા શરીરને તેની જરૂર નથી. (પરંતુ હું ઇચ્છું છું) બીજા બધા લોકો કરતા ઓછી અનુકુળ જેની પાસે આજુબાજુ તરતી energyર્જા અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન છે. મારા ચહેરા પર કોઈ ચમક નથી.
પોર્ન સાથેના મારા સંઘર્ષ દરમિયાન મને જે કંઇ ભયાનક લાગ્યું તે લાગણીનો અભાવ છે અને તે જાણ્યા પછી પણ મારે તે ન કરવું જોઈએ (ઉત્તમ અભિવ્યક્તિનો અભાવ), હું હજી પણ તે કરું છું, ઉત્સાહિત અને સુન્ન બંને અનુભવું છું.
(પુન recoveryપ્રાપ્તિના 59 દિવસ) હું મારી ગર્લફ્રેન્ડને જવા માટે ઉત્સાહિત કરતો હતો જેથી હું પોર્નથી હસ્તમૈથુન કરી શકું. તે કેટલું બીમાર છે? મને સેક્સ માટે કોઈ ઉત્તેજના નહોતી મળી. પોર્ન જોતી વખતે આત્યંતિક સ્પાઇક્સ સિવાય મારી પાસે સેન્સિવિટી ઓછી હતી અને કામવાસના નહોતી. મેં વાસ્તવિક વસ્તુ કરતાં ડિજિટલને પ્રાધાન્ય આપ્યું, સંભવત કારણ કે તે માત્ર ત્યારે જ હતો જ્યારે મને જાતીય ઉત્તેજનાનો અનુભવ થતો હતો. હું સપ્તાહના અંતે મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે ખરેખર સારી જાતીય એન્કાઉન્ટર કરું છું અને ગઈકાલે અને આજે હું અતિશય શિંગડા જાગી ગયો છું. સામાન્ય રીતે, જ્યારે હું ઉત્તેજિત થઉં છું, ત્યારે હું પોર્ન જોવાની અને ધક્કો મારવાની ઇચ્છા કરું છું. તેના બદલે, મારા જીવનમાં પ્રથમ વખત, હું મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે વાસ્તવિક જાતીય ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટે તલપ રહ્યો હતો. તે ખરેખર પ્રેરણાદાયક અનુભૂતિ હતી, અને હું આ રીબુટ “રીબૂટિંગ” માં પહોંચ્યા પછી ખુશ છું.
[અને, ભૂતપૂર્વ પત્ની પાસેથી] મારા ભૂતપૂર્વએ મને કહ્યું કે તે જાણે છે કે પોર્ન તેના માટે એક "વ્યસન" હતું. તેણે તે શબ્દનો ઉપયોગ કર્યો, અને તેણે કહ્યું કે તે અટકવા માંગતો હતો અને કારણ કે તે કરી શકતો નથી - પોર્નએ "તેનું જીવન બરબાદ કરી દીધું હતું." તેણે મને હસ્તમૈથુન કરવાથી માંડીને લોહી નીકળવાની બિંદુ સુધીનો ડાઘ પણ બતાવ્યો કારણ કે તે બંધ કરવામાં અસમર્થ હતો. તેણે કહ્યું કે અશ્લીલ કારણે તે હંમેશાં છેતરવા માંગતો હતો, અને તેને અજાણ્યાઓ અને યુવાન (ટીન) છોકરીઓ સાથેના “બીભત્સ” સેક્સ વિશે સતત કલ્પનાશીલ બનાવતો હતો. તેમણે જોયેલી કેટલીક સાઇટ્સ પરની છોકરીઓ એટલી નાની હતી કે તેમને હજી સુધી સ્તનો નહોતો. અશ્લીલતાને લીધે તે lifeનલાઇન જોતો હતો તે ગ્રાફિક સેક્સને વાસ્તવિક જીવનમાં શોધવામાં પરિણમે છે, અને તે પોર્ન સાથેની જાહેરાતોને કારણે એસ્કોર્ટ્સ શોધવાનું સમાપ્ત કરે છે. તે સગીર છોકરીઓને તેમની "પુખ્ત" સેવાઓનું onlineનલાઇન જાહેરાત કરવા માટે પણ વિનંતી કરી રહ્યું હતું. તેણે જે જોયું તે કરવા માટે તે વધુને વધુ ઇચ્છતો હતો, અને તેણે બધી સ્ત્રીઓની જેમ કે તેઓ "આજ્ .ાકારી" (પોર્નનો મોટો અવાજવાળો શબ્દ અને જાહેરાતોમાં એસ્કોર્ટ્સ) વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાનું શરૂ કર્યું, જેમાં મારો સમાવેશ થાય છે. તે ઘરે ગુસ્સે થઈને પોર્ન ન જોઈ શકતો ત્યારે તે ગુસ્સે, ચીડિયા અને અર્થમાં પડી જતો, અને હતાશાને લીધે તે એટલો ગુસ્સો અને અપમાનજનક બની ગયો કે હું અજાણતાં જ તેને છોડીને જે માંગતો હતો તે આપી દેતો. તે મને સ્થાનોનો ત્યાગ કરશે અને ઘરે દોડશે અને getનલાઇન થઈ જશે. તેણે નિયમિતપણે અસુરક્ષિત લૈંગિક સંબંધ પણ રાખ્યો હતો - વાસ્તવિકતા અથવા ગર્ભપાત જેવા પરિણામો અને એસટીડી વિશે વિચારવું નહીં.
ફ Fપિંગ તમને બાહ્ય વિશ્વમાં સંપૂર્ણપણે સુન્ન કરી દે છે. તે તમને ખાતરી આપે છે કે કોઈ પણ છોકરી તમને ક્યારેય પ્રેમ કરશે નહીં અને ફ faપિંગ તમારી પાસે જ વસ્તુ છે (તે ખરેખર વિરુદ્ધ છે). જ્યારે કોઈ છોકરી તમારી સાથે ચેનચાળા કરે છે, ત્યારે તમે સંપૂર્ણપણે અજાણ છો અને તેના પર વિશ્વાસ કરવાનો ઇનકાર કરો છો. તે તમને કેટલું નકામું લાગે છે.
નિષ્ક્રીય અસરો ખૂબ તીવ્ર રહી છે. હું મારી જાતને સખત આંચકો લગાડવાની આદત પામ્યો છું, આખરે મેં ફક્ત પોર્ન જોવાનું બંધ કરતાં બંધ કર્યું. હસ્તમૈથુન કરતી વખતે ઘણી વાર હું સંપૂર્ણ રીતે કઠિન પણ હોતો નહોતો અને મેં થોડી મિનિટો માટે હસ્તમૈથુન કરવાની આ "લય" વિકસિત કરી, પછી કેટલીક અસંબંધિત વેબસાઇટ્સ વાંચો કારણ કે મારા ઉત્તેજના ઘટશે, પછી હસ્તમૈથુન કરવાનું ચાલુ રાખો, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સુધી આને પુનરાવર્તિત કરો ['એજિંગ'].
હું એક સીધો વ્યક્તિ છું જે નગ્ન અને અશ્લીલ છબીઓ અને સ્ત્રીઓને લગતા અને સંભોગ કરતી વિડિઓઝની વિડિઓઝને જોઈને આનંદ અનુભવે છે, કેમ કે મારા મોટાભાગના પુરુષ મિત્રો કરે છે. મને ખાતરી નથી કે તેઓ એક સમયે તે 3 કલાક સુધી કરે છે. પરંતુ મને ખ્યાલ આવે છે કે કેટલાક કારણોસર અથવા કારણોસર, મને પછી કચરો લાગે છે (ચરાઈને કારણે નહીં). માનસિક અને શારિરીક રીતે હું થોડા કલાકો માટે સારું અનુભવું છું. પરંતુ પછી હું માનસિક રૂપે એટલું દુઃખ અનુભવું છું, ક્યારેક મારું આઇક્યૂ અડધું કાપવામાં આવે છે અને હું સીધી રીતે વિચારી શકતો નથી. જો હું આ મોડી રાત્રે મોડું કરું છું, તો પછીના દિવસે અસર વધુ ખરાબ થાય છે. હું જાણું છું કે કોઈક રીતે મારા ઊંઘને અસર કરે છે કારણ કે હું વહેલી સવારે જાતીય સપનાથી જાગ્યો છું અને હું આરામ કરી શકતો નથી અને ઊંઘી શકું છું. જો હું એક જ સમયે અશ્લીલ જોયા વગર અથવા મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે સંભોગ કર્યા પછી જ હસ્ત મૈથુન કરું તો આ ક્યારેય થતું નથી. જો હું મારી ગર્લફ્રેન્ડ પર મૌખિક લૈંગિક વાત કરું છું અને તેના અંગત ભાગો પર ખૂબ સમય પસાર કરું છું તો પણ તે બનતું નથી. દેખીતી રીતે, આ રીતને ન લાગે તે "ઉપચાર" એ પોર્ન જોવાનું બંધ કરવું એ છે, પરંતુ હું પછીથી ખરાબ લાગ્યાં વગર મધ્યસ્થીમાં તેનો આનંદ માણવા માંગું છું. એકંદરે, તે પહેલાં રાત્રે ખૂબ પીવા પછી શિકાર કરનાર બનવા જેવું લાગે છે - મને ઊંઘ આવે છે, અસ્પષ્ટ વિચારો, માથાની દુખાવો અને શારીરિક અને માનસિક મહત્ત્વાકાંક્ષાના અભાવ છે. તે દરેક સમયે થાય છે, તેથી હું તેને "પોર્નોગ્રાફિક હેંગઓવર" કહું છું. મેં ડ્રગ્સનો ક્યારેય ઉપયોગ કર્યો નથી, તેથી હું તેનાથી તેની તુલના કરી શકતો નથી, પરંતુ મારા કેટલાક મિત્રો પાસેથી હેંગઓવરની વિગતો આપી, હેંગઓવર સમાન હોઈ શકે છે. હું આશ્ચર્ય કરું છું કે જો અશ્લીલ જોઉં છું તો હું મારા મન અને શરીરને એવી રીતે વિચારી રહ્યો છું કે સ્ત્રીઓની આસપાસના વ્યભિચારના ઘેટાના ટોળાં છે, અને સામાન્ય રીતે ઊંઘવાને બદલે વ્યક્તિને શોધવા માટે તેને વિનંતી કરે છે.
અશ્લીલતાને લીધે લાગણીઓ ઓછી કોણ લાગે છે?
[ફોરમ પર ચર્ચા] તે માત્ર સારી ચીજો જ નથી, કેટલીક વખત તમને દુ feelખ પણ નથી થતું જ્યારે તમારે ખરેખર ચૂસે છે. મેં થોડા લોકોને આનો ઉલ્લેખ કરતા જોયા છે, પરંતુ તે ઘણા નથી, અને મારા માટે આ એક સૌથી ખરાબ બાબત છે જેમાંથી પસાર થવું પડ્યું. હું માત્ર આશ્ચર્ય પામતો હતો કે બીજા કેટલા લોકોએ તેનો અનુભવ કર્યો છે અથવા જો તે ફક્ત એક આત્યંતિક વસ્તુ છે? Broad બ્રોડબેન્ડ રાખવાની તુલનામાં જ્યારે મને ડાયલઅપ થયું ત્યારે મને ઘણી વધુ લાગણી અનુભવાઈ. .- તે સામાન્ય છે. પોર્ન અને હસ્તમૈથુનની અસંખ્ય અસર વાસ્તવિક છે, અને તેથી જ નોફapપ રીબૂટ દરમિયાન ઘણા કેટલાક અણધારી અને આત્યંતિક ભાવનાત્મક મનોદશામાંથી પસાર થાય છે. તમે અચાનક લાગણીઓનો સામનો કરવા અને છટકી જવા માટે ફppingપ્પીનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં નથી, તેથી તમારે વાસ્તવિકતાનો સામનો કરવો પડશે .—————– માનવી બનવાનો લાંબો રસ્તો.
જ્યારે મારા મિત્રો હાઈસ્કૂલમાં છોકરીઓને ફ્લર્ટિંગ અને ડેટિંગ કરતા હતા, ત્યારે મારા વીવી પરની ત્વચા ફાટી નીકળી અને લોહી ન આવે ત્યાં સુધી હું ઘરે પીએમઓ કરતો હતો. માનો કે ના માનો, મને એક વખત એવો સમય હતો જ્યારે મને લગભગ ચેપ લાગ્યો હતો કારણ કે પીએમઓ દરમિયાન મેં ત્વચા ફાડી નાખી હતી. તે ખૂબ પીડાદાયક હતું. હું ડોકટરો પાસે ન જઇ શક્યો. મેં તેના પર પોલિસ્પોરીન મૂકી અને તેને પાટો કરી દીધો. છતાં હું હજી પણ પી.એમ.ઓ. હું મારા પાટોવાળી વીડિઓનું વડા પ્રધાન હતું.
એકલતાના આ બધા દિવસો અને આશ્ચર્ય થાય છે કે હું કેમ કોઈની પાસે ઓબ્સેસીવ અશ્લીલ ઉપયોગમાં લેવા માટે બધું જ નથી કરી શકતો. હું કલાકો અને કલાકો તેને નિહાળતો. 6 કલાક, 8 કલાક, આખો દિવસ. જો મારો એક દિવસનો રજા હોય, તો મારી પાસે "સવારનું સત્ર" હતું - જ્યારે પણ હું બપોરના ભોજનનો સમય જાગતો, અને પછી બપોરનું સત્ર જ્યાં મેં બાકીનો દિવસ જોયો. આ સમય દરમિયાન, મને પ્રેમ અને પ્રેમ કરવાની ખૂબ ઇચ્છા છે. કોઈની પાસે. મારી કોલેજમાં ગર્લફ્રેન્ડ નહોતી. હું નજીક ન આવ્યો. મારા મિત્રો હંમેશા શા માટે આશ્ચર્યમાં હતા. હું મૈત્રીપૂર્ણ, આઉટગોઇંગ અને પ્રભાવશાળી છું. હું સુંદર દેખાવું છું, અને હંમેશા મારી આસપાસ છોકરીઓ રહેતી હતી. સ્પષ્ટપણે તેઓ મને ગમ્યા. મને યાદ છે કે તેમાંથી કેટલાક મારી આસપાસના બહાના બનાવતા હતા. તેમના દેખાવ અને નજારો ભાગ્યે જ નોંધાયેલા છે. વર્ગમાં મારી પાસે બેઠેલી એક છોકરી હતી, જેણે ભારપૂર્વક સૂચવ્યું હતું કે તે બહાર જવા માંગે છે. હું જવાબ ન આપી શક્યો. અને આખું સમય મને લાગ્યું કે મારી સાથે કંઈક ખોટું છે. મને એમ જ લાગ્યું કે હું તેમની સાથે કનેક્ટ થઈ શકું નહીં. તેનાથી મારું જીવન નાશ પામ્યું.
પોર્નની શરૂઆત 12. વાગ્યે થઈ. હવે, હું 22 વર્ષ છું. ટેવના કારણે થોડી ED સહન કરી છે. પાછલા કેટલાક મહિના દરમ્યાન, હું આખા શરીરના આંચકાવાળા હાથ અને સ્નાયુઓના ધ્રુજારીના રૂપમાં આ આદતની કેટલીક શારીરિક અસરો પણ સહન કરવાનું શરૂ કરું છું. મેં રોકેલા 10 દિવસમાં આમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે, અને મારી સુખાકારીની લાગણી ખૂબ સુધારી છે. હું તાજેતરમાં થોડી છોકરીઓ સાથે વાત કરી રહ્યો છું તેથી મેં પુન recoveryપ્રાપ્તિના માર્ગ પર સંભોગ કરી શકે છે અને હું કદાચ નહીં પણ કરી શકું છું, પરંતુ મારો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય હસ્તમૈથુન ન કરવું અથવા પોર્ન જોવું નથી.
ઇવને એ પણ સમજાયું કે જ્યારે તેણી કેવી દેખાય છે, સેક્સમાં કેવી રીતે આવે છે, તે કેવું પ્રદર્શન કરે છે અને આ જ બાબતોની વાત આવે છે ત્યારે પોર્નએ મને મારી પત્ની પર વધુ આલોચનાત્મક બનાવ્યો છે. ભૂતકાળમાં, હું ખરેખર એટલો ગુસ્સે થઈશ જો મારી પત્ની સેક્સના વિચારથી ઉત્સાહિત ન થાય… અને મારી શરમની વાત તો હું કેટલીક વખત મારી પત્ની (જે વજન કરતાં ઓછી છે) તરફ જોતો અને તદ્દન અણગમતો અને ઠગ પણ લાગતો. મારા વિચારો આ વાક્યમાં હશે - "તેણી કેવી રીતે પોતાને તે રીતે જવા દેશે - તે જાણીને કે હું ફક્ત આખી જિંદગી તેની સાથે સંભોગ કરવા માટે સમર્પિત છું" - વિચારવાની આ ટ્રેનથી મારા પોર્ન અને હસ્તમૈથુનને સંપૂર્ણપણે બળતરા પણ મળી. , હું દયા એક રીતે ન્યાયી લાગ્યું. મારું અશ્લીલ વ્યસન મને ખરેખર મારી પત્ની પ્રત્યેની ભાવનાત્મક માયા દર્શાવવા દેતું નથી. ઘણીવાર અશ્લીલ પર્વની ઉજવણી પછી હું મારી પત્નીને સ્પર્શવા માંગતો નથી. કોઈ કારણોસર - પોર્ન જોયા પછી - મને લગભગ એવું લાગ્યું કે મને ઘૃણાસ્પદ તેલમાં ડૂબી ગયું છે અને સામગ્રીથી coveredંકાયેલું છે. તેણી મારા દ્વારા જોઈ શકે તેવું લગભગ લાગ્યું - અને તેનાથી મને વધુ બળવાખોર વર્તન કરવામાં આવ્યું. ઘણીવાર તેની સાથે કોઈ કારણોસર અસંસ્કારી બનવું - અને ખરેખર મૂળ વાતચીતમાં ભાગ લેવાની ઇચ્છા પણ નથી.
મને મારા ડિક પર ઘર્ષણ ફોલ્લીઓ મળી, જ્યારે મેં સેક્સ કર્યું અથવા હસ્તમૈથુન કર્યુ ત્યારે દુ causingખાવો થતો હતો. હું તેના વિશે એક મૂર્ખ માણસ છું અને મારા ડિક, એક રસ્તો અથવા બીજો રસ્તો કા usingીને અને તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ફક્ત તેને થોડો મટાડતો રહ્યો છું. હું અનૈચ્છિક રીતે નોફાપમાં ભાગ લઈ રહ્યો છું, પરંતુ હું ખુશ છું!
હું છું 19 હું 14 વર્ષની હતી ત્યારથી વર્ષો જૂનો અને પોર્ન જોતો રહ્યો છું. 14 વર્ષની ઉંમરે, હું સમલૈંગિક ચિત્રોથી ઉત્તેજિત થવા લાગ્યો અને આ મારા માટે ખૂબ તણાવપૂર્ણ બની ગયું. મને ખાતરી છે કે હું ગે છું, અને તે જ સમયે હું જાણતો હતો કે હું નથી કારણ કે મને હંમેશાં પત્ની અને બાળકો જોઈએ છે. આ, મને પછીથી ખબર પડી કે, મેં જોયેલી આ પોર્ન છબીઓના કારણે HOCD હતું. દો distress વર્ષની સંપૂર્ણ તકલીફ, અપરાધભાવ અને આત્મ નફરત પછી મને સમજાયું કે હું ગે નથી. પરંતુ મેં પોર્ન જોવાનું ચાલુ રાખ્યું. મને જે સમસ્યા છે તે એ છે કે હું ખરેખર પોર્નનો વ્યસની હોવાનું લાગતો નથી પણ મને વધારાનો વ્યસન હતો. મને પોર્ન છોડી દેવામાં થોડી મુશ્કેલી પડી, પણ અશક્ય નથી. મેં થોડા અઠવાડિયા પહેલા જ વિદાય લીધી. પરંતુ અહીં મારી સમસ્યા છે. મેં ગે ચિત્રો દ્વારા ઉત્તેજિત થવાની શરૂઆત કરી. તે સમાપ્ત થયું અને પછી હું ઠીક હતો. હું એનાઇમ પોર્ન પર ગયો, પરંતુ પછી એક શિશ્ન સાથે એક જોયા પછી હું shemales ના ચિત્રો પર ગયો. થોડા સમય માટે મેં વિચાર્યું કે મને ફક્ત કિનારો જ પસંદ છે અને તે મોટા થઈને એક સાથે લગ્ન કરવાનું પસંદ કરશે. પરંતુ પછી તે પસાર થઈ ગયું અને હું ગુદા ફિસ્ટિંગ, પછી પેશાબ અને પછી પ્રાણીઓ પર ગયો. મેં વિચાર્યું કે હું કોઈ પ્રકારનો વિકૃત છું (આ આખો સમય હું હજી પણ સ્ત્રીઓ તરફ આકર્ષાયો હતો) પરંતુ પોર્ન ફક્ત વધતું જ રહ્યું. હું તે નિરુચિહ્ન પોર્ન જોતો હતો જે wasનલાઇન હતો અને અનૈતિક વાર્તાઓ વાંચતો હતો અને પછી મેં અસ્પષ્ટ વાક્ય પર પગ મૂક્યો. હું તેમાં illegalનલાઇન, એક ગેરકાયદેસર પ્રવૃત્તિ સાથેનો વિડિઓ આવ્યો (મને ખાતરી છે કે તમે અનુમાન કરી શકો છો) અને મને ખાતરી નહોતી કે પહેલા શું થઈ રહ્યું છે. મેં તેના લગભગ 10 સેકંડ જોયા અને પછી મારું બ્રાઉઝર બંધ કર્યું. મને ડોપામાઇનથી ભારે કડક હાડકી લાગી હતી અને મેં જે જોયું તેનાથી મને નારાજગી હોવા છતાં હસ્તમૈથુન કર્યું હતું. ત્યારથી, મારું જીવન કંપાવનારું છે અને મારી પાસે પીઓસીડી છે (તે મારા એચઓસીડીની જેમ જ કાર્ય કરે છે). પરંતુ હવે હું તે સ્થળે આવી ગયો છું જ્યાં હું મારા અભિગમ વિશે સવાલ કરી રહ્યો છું અને સંપૂર્ણ હતાશાના આરે છે. મને અસ્વસ્થતાના હુમલાઓ થઈ રહ્યા છે અને તેનાથી મારી લાંબી અંતરની ગર્લફ્રેન્ડ સાથે સંબંધ ઓસીડી થાય છે. હું હસ્તમૈથુન કરું છું ત્યારે જ જ્યારે આપણે તેને ઇન્ટરનેટ પર એક સાથે કરીએ છીએ અને કેટલીકવાર હું તેણી વિશે ફક્ત વિચારી શકું છું પરંતુ બીજી વાર મારે તે પ્રયાસ કરવા છતાં પણ તે કલ્પનાઓમાં જવું પડતું નથી. તેથી મૂળભૂત રીતે, મારી વાત એ છે કે ... હું તે લોકોમાંનો નથી જેઓ ખરેખર પોર્ન જોવાનું બંધ કરી શકતા નહોતા, પરંતુ મને ચોક્કસપણે એસ્કેલેશનની સમસ્યા હતી, હંમેશા કિન્કિઅર પોર્ન શોધવાનો પ્રયાસ કરતો હતો. મેં પોર્ન જોવું એકદમ બંધ કરી દીધું છે કારણ કે મને જોવા મળ્યું છે કે જ્યારે હું માત્ર નિયમિત પોર્ન જોઉં છું, ત્યારે તે મને પહેલા જ છીનવી લેશે અને પછી હું મારી જાતને અંકુશમાં ન રાખી શકું તેવી રીતે ફરીથી “શિકાર” શરૂ કરીશ… હું મારી ગર્લફ્રેન્ડને ખૂબ પ્રેમ કરું છું અને તે મને ફાડી નાખવું કે હું મારા દિશા વિશે સવાલ કરી રહ્યો છું. કોઈ દિવસ હું ફક્ત તેના વિશે વિચારીશ સંભવત. 10 મિનિટનો સંયુક્ત, અન્ય દિવસો તે આવશે અને મારા શંકાઓ / ઓસીડી આખો દિવસ મારા મગજમાં રહેશે.
હું ધૂમ્રપાન કરતી વખતે સંપૂર્ણ રાત માટે ધાર કરતી હતી. હું ખરેખર મારિજુઆનાને ખરેખર ધૂમ્રપાન કરતો નથી, પણ માળી અને હસ્તમૈથુનના સંયોજનથી મને આનંદની તરસ લાગે છે. હું ફક્ત મારા મગજને તેના વિશે વિચારવાનો પ્રકાશ અનુભવી શકું છું, તેથી હું તેનો પ્રયાસ કરવાનો પ્રયાસ કરું છું. હું મૂડ-ડિસઓર્ડર, ખાલી હોવાની લાગણીઓ અને ઇડીના આવા ખરાબ કેસ સાથે ખૂબ ખરાબ દિશામાં આગળ વધી રહ્યો હતો (અર્ધ-હાર્ડ મેળવવા માટે પોર્ન જોતી વખતે મારા બંને હાથ સાથે હસ્ત મૈથુન કરવું પડશે, જે 23 એ નથી સારો દેખાવ). મને લાગે છે કે તે બધું પાછળ છોડી દેવું તે મારા સંપૂર્ણ સુખાકારી માટે વધુ સારી પસંદગી છે. મને ગર્વ લાગે છે.
"એક સાથે 10 વિડિઓઝ એક સાથે જોવાની ઇચ્છા, તે જ સમયે સ્ટ્રીમિંગ…" હું આની સાથે સંપૂર્ણપણે સંબંધિત હોઈ શકું છું. કોઈ બીજાના કહેતા સાંભળીને તે આશ્ચર્યજનક છે. તે આ સંવેદનાત્મક ઓવરલોડ, અથવા હોર્ડિંગ જેવું છે, અથવા ફક્ત તમારા મનપસંદ જંક ફૂડથી તમારી જાતને વધારે પડતું ભભરાવવું છે ... અને પછી તમે બીમાર છો.
મને લાગે છે કે પોર્ન સાથે ઘણી સમસ્યા એ છે કે તે આપણને જાતીય રૂપે જે ઉપલબ્ધ છે તેનાથી ઠીક ન રહેવાનું કહે છે. તે અમને ખૂબ જ ઝડપથી વિચિત્ર ફેઇટ્સને ઉત્તેજીત કરવાની મંજૂરી આપે છે કે જો આપણે તેના પર ક્યારેય ઠોકર નહીં ખાઈએ તો આપણે તેમાં પ્રવેશ મેળવી શકીશું નહીં. જો હું ક્યાંક ખરેખર સુંદર લાગ્યો હોઉં અને ઉત્તેજીત થયો હોત, તો હું કદાચ shemales મેળવી શકું છું, પરંતુ કદાચ નહીં. મેં કદાચ તેને ખૂબ વિચાર્યું ન હોત. મને ખબર નથી. પરંતુ પોર્ન સાથે, જીવનસાથી સાથે વેનીલા સેક્સ (મારા કિસ્સામાં મારી પત્ની) લગભગ રાતોરાત અપૂર્ણ થઈ જાય છે…
હું હવે 21 વર્ષની છું. શાળામાં ખૂબ સારું કર્યું, હાઇસ્કૂલમાં સ્ટાર એથ્લેટ, આત્મવિશ્વાસની ટન .. પછી આખરે તે સુકાઈ ગઈ. હવે હું યુનિવર્સિટીમાં નહીં જઉં છું (2 વર્ષ પછી "આકૃતિઓ બહાર કા .વાનું" એક વર્ષ લેવાનું નક્કી કરું છું), બેરોજગાર છું અને મૂળભૂત રીતે આખો દિવસ આ જ વાહિયાત કરી બેસું છું. હું લૂપમાં પકડાઇ ગયો છું. મને ખાતરી છે કે હું પણ હતાશ થઈ ગયો છું. આ બુલશીટ સાથે મેં પૂરતો સમય બગાડ્યો છે.
3 વર્ષ માટે, હું મારા લાંબા સંબંધ જીએફ [ગર્લફ્રેન્ડ] સાથે સહન કરવામાં અસમર્થ હતો. તેણી મને એટલી બધી પ્રેમ કરે છે કે તેણીની સંભાળ ન હતી અને અમારા સેક્સ જીવન સારી હતી પરંતુ તે મુખ્ય ભૂલ સાથે. 2 અઠવાડિયા પહેલા મેં આ 3 મહિનાની પડકાર શરૂ કરવાનો નિર્ણય કર્યો છે. 1TH અઠવાડિયા સંપૂર્ણ દુઃખ હતું: ખરાબ સપના, ધારણ, વિનંતીઓ, હતાશા, ગુસ્સો .. દરેક રાત્રે મારી સાથે લડવું. 2 સપ્તાહે હું તેને નિયંત્રણમાં લઇ શક્યો હતો. કેટલાક સૂચનો માટે આભાર: કસરત, ચાલવું, વ્યસ્ત રહેવું, વગેરે. આજે, દિવસ XXXTH હું મારા જીએફ સાથે સંભોગ કરતો હતો અને હું સંપૂર્ણ રીતે કામ કરી શક્યો હતો. જ્યારે હું ચઢ્યો ત્યારે મેં રડ્યો, આખરે સાબિત કર્યું કે આ કામ કરી રહ્યું છે. હું ક્યારેય કરતાં વધુ મજબૂત લાગે છે અને ત્યાગ કરવા માટે કોઈ ઇચ્છા નથી. મને ખબર છે કે ત્યાં થોડા દિવસો આવશે જ્યારે અરજ ફરીથી ઉદ્ભવે છે, પરંતુ આ વખતે હું જાણું છું કે તે કરવાથી તે વધારે મૂલ્યવાન નથી.
જૂનો રવિવાર આ રીતે જતો. હું જાગી જતો, ઘણી વાર રાત પછી લટકી જતો, જ્યાં મને છોકરીઓ સાથે વાત કરવાનો આત્મવિશ્વાસ નહોતો અને નશામાં જ ઘરે જતો ન હતો, પરંતુ સામાન્ય રીતે જીવન વિશે વિચારી રહ્યો હતો. ટૂંક સમયમાં જાગ્યા પછી હું હસ્તમૈથુન કરીશ. પછી મારે મગજની ભારે ધુમ્મસ હશે, તેને થાક માટે ભૂલ કરો અને પછી સૂઈ જાવ. તે મોડી સવારે હશે. પછી હું લગભગ એક કલાક પછી બપોરના 12 વાગ્યે ફરીથી જાગૃત થઈશ કે મગજની ધુમ્મસથી છૂટકારો ન મેળવતા ખરેખર ભયાનક preોંગ .ંઘ. પછી હું ફરીથી હસ્તમૈથુન કરી શકું છું, ફરીથી સૂઈ જઈશ, અને પછી લગભગ 2 વાગ્યે જાઉં છું, નીચે જઉં છું, થોડું બપોરનું ભોજન કરું છું, મારા રૂમમાં પાછો જાઉં છું, કમ્પ્યુટરને વળગી રહું છું, 2 અથવા 3 વખત કોઈ અશ્લીલ સાથે હસ્તમૈથુન કરું છું, આ સમયે હું તેનો આનંદ પણ માણતો નથી, અને મને મગજનો સૌથી ભયંકર ધુમ્મસ / શટડાઉન / કોમા / થાકનો અનુભવ થઈ શકે તેવું કલ્પનાશીલ હશે, અને પછી હું ફરીથી સૂઈશ અને ઉઠશે, અંતે 16:30 વાગ્યે, જિમ પર જઇશ , અને પછી આશ્ચર્ય થાય છે કે મારી વર્કઆઉટ શા માટે ભયાનક હતી અને મને વાહિયાત જેવું લાગ્યું. તો પછી હું અવ્યવસ્થિત, અપરિચિત અને થોડો સતત સેક્સ વિશે વિચારીને બાકીના દિવસોમાં ડૂબી જતો, અને પછી તેના વિશે નિરાશ થઈશ, કારણ કે મારી પાસે તે ન હતું.
તો ઠીક છે, હું 21y.o. અને હજુ પણ એક વિદ્યાર્થી. ઘરે મોટા ભાગે, અભ્યાસ કરવા માટે. પરંતુ પીએમઓ મને ઉદાસીન બનાવી રહ્યું છે, અને ઉપાડ દર વખતે મને બેચેન બનાવે છે, તેથી હું મારી પાછલી બે પરીક્ષાઓમાંથી બહાર નીકળી ગયો છું. હું મારા જીવન સાથે ચાલુ રાખી શકું તે પહેલાં, મારે પીએમઓ મુક્ત થવાની જરૂર છે. તે એક અગ્રતા છે. હું જાણું છું કે હું વ્યસનો માટે ખૂબ જ સંભવિત છું, અને મેં હવે 3 મહિનાથી મારું દ્વીજ-પીવાની લતને હરાવી છે (વહુ!). પરંતુ ઠીક છે, પીએમઓ મને મુશ્કેલીમાં રાખે છે. 9 દિવસના પીએમઓ પછી ગઈકાલે ફરી વળ્યો. હવે મગજની ધુમ્મસ, અને મૂંગું અનુભવી રહ્યા છીએ. મારા નો-પીએમઓ સમયગાળાના પ્રથમ 6 દિવસ, મેં તીવ્ર અસ્વસ્થતા અનુભવી, ત્યાં સુધી કે મેં રડવાનું શરૂ કર્યું.
પોર્ન મોડમાં, જ્યારે મેં કોઈ સ્ત્રીને જોઇ હતી, અર્ધજાગૃતપણે તે મારા માટે અશ્લીલ ભાગ હતો. અર્ધજાગ્રત સ્તરે, મારું મન વિચારી રહ્યું હતું, "જો મને તેણી મને જોયા વિના તેની સામે જ હસ્તમૈથુન કરવાનો કોઈ રસ્તો શોધી શકશે તો. કદાચ તે મારા માટે પણ દંભ આપી શકે. " આ અર્ધજાગૃત છુપાવવાની વર્તણૂક તરફ દોરી ગયું. સાદા દૃષ્ટિ માં છુપાવી. તે પણ અર્ધજાગૃત ભય તરફ દોરી ગઈ હતી કે તે મને અર્ધજાગૃતપણે છુપાવતી પકડશે, અને અર્ધજાગૃતપણે તેની સામે હસ્તમૈથુન કરવાની ઇચ્છા રાખતી હતી. આ ડરથી મને અયોગ્ય અને શરમજનક લાગ્યું, અને હું આંખનો સંપર્ક, વાતચીતને ટાળીશ, ખરેખર હું તેને સંપૂર્ણપણે ટાળીશ. છુપાવવાની જરૂરિયાત મને તેના મોહકને જોવાનું દોરવા માટે દોરી ગઈ. મેં મારા ભય, શરમ અને નિમ્ન-સ્વાર્થની ભાવનાઓ માટે મહિલાઓને દોષી ઠેરવ્યા; મેં તેમને બધા પર હસ્તમૈથુન ન થવા દેવા માટે મેં તેમને દોષી ઠેરવ્યા, અને આ પ્રકારના કારણે મને સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય અણગમો આવવા લાગ્યો. ખરેખર આકર્ષણનું વિરુદ્ધ, જે લેટિન અર્થમાંથી આવે છે જે તરફ દોરવું અથવા ખેંચીને આવે છે. હું વધુ વિકરાળ સ્થિતિમાં હતો. સ્ત્રીઓ દ્વારા ભયભીત રીતે ભગાડવામાં આવી રહી હતી તે જ સમયે, હું માનસિક ફોટોગ્રાફ્સ લૂંટતો હતો અને તેમને પીડાદાયક કેચ -22 માં અશ્લીલ ફોટોગ્રાફ કરતો હતો.
જ્યારે મેં ગંભીરતાપૂર્વક ફૅપ કરવાનું શરૂ કર્યું (કેટલાક વર્ષો પહેલા શરૂ થયા પછી પણ 16-17 વર્ષ જૂના), હું વાળ ગુમાવવાનું શરૂ કરતો હતો અને મારી આંખો હેઠળ કાળો ચક્કર કરતો હતો.
હું વિધવા છું - 17 ની ઉંમરથી ઘણા વર્ષોથી સુખી લગ્ન કરીશ. મારા પતિ અને મારી પાસે એક મહાન જીવન હતું અને બહાદુર યુદ્ધ પછી હું તેમને કેન્સરથી ગુમાવ્યો. મને ખબર ન હતી કે પોર્ન અસ્તિત્વમાં છે ... મને ખબર છે કે તેની પાસે પ્લેબોય ect હતી, પરંતુ અમે તેની ચર્ચા ક્યારેય કરી નહોતી. 2 વર્ષ પછી મને ઑનલાઇન પોર્ન મળી. મારો નવો બીએફ વિશ્વાસ કરી શકતો નથી કે મેં ક્યારેય જોયું ન હતું (મેં ક્યારેય વિડિઓ ગેમ રમી ન હતી, ટીવી જોયો ન હતો ... ખૂબ આશ્રય આપ્યો હતો) અને મને તે બતાવ્યો - મને તરત જ આઘાત લાગ્યો - તે બિંદુએ તેણે મારા બીએફને અસ્વસ્થતા (જેને તે જાતે ભોગવે છે ) ખરેખર હુક્ડ-ડાઇલી-છોડવા માગે છે-મેં ખૂબ જ શીખ્યા છે- ક્યારેય ડીપી, ચહેરાના ચહેરાને મારા પપ્પાનું સાંભળ્યું નથી અને મેં વેનીલા-બેકડોર સિવાયની વસ્તુઓ કરી છે - મને ખબર નથી કે આ વિશ્વ અસ્તિત્વમાં છે અને હવે હું નથી કરી શકતો બંધ કરો - અને મારી ઇચ્છા XMPX% સુધી વધી ગઈ છે. હું તમને 1,000 y / od ના બાળકો (જે કરી શક્યા નથી) ના દૃષ્ટિકોણથી કહી રહ્યો છું જે આને 50 વર્ષની ઉંમરે રજૂ કરવામાં આવી હતી અને હવે તેની વાસ્તવિક સમસ્યા છે. હું ફિટ (કદ 50) છું અને 4 વર્ષ જુવાન (જનીનો) જુઓ પરંતુ હવે મને ભય છે કે હું જે રીતે સક્ષમ થઈ શકું છું તેનાથી હું લાંબા સમય સુધી સુરક્ષિત રહી શકું છું ... .હું રોકવા માટે ઉપચાર કરવાનો પ્રયાસ કરીશ-તે મારા જીવનમાં દખલ કરે છે અને મારે હવે તેને છુપાવવું પડશે કે મારા બીએફ ઇન્દ્રિયો મને ખૂબ જ ગમશે-તેથી હા, મારા દ્રષ્ટિકોણથી તે ખતરનાક અને વ્યસની છે, મને લાગે છે કે હું વેન્ટિંગ કરું છું કારણ કે મને ખબર નથી કે કોઈ પણ મને જાણશે કે જો તે જાણશે - ગરીબ કિશોરો - હું આ સાથે ઊભા થવાની કલ્પના પણ કરી શકતો નથી ....
હું મારી પત્ની સાથે સંભોગ કરું છું અને પછીથી હજી પણ હસ્ત મૈથુન કરું છું. હું સવારે જાગી જાઉં અને પહેલી વાત જે હું વિચારું છું તે હસ્તમૈથુન હતું. હું એક શૂટ માટે મોડેલ કરું છું અને પછી તે જ શૂટ પર મૅનબૉટ કરી શકું છું પરંતુ વિડિઓ પર. આ મને દુ: ખી, ઉદાસી, કોઈપણ જીવન ઊર્જા અને અસ્વસ્થતા ઘટાડશે. મારો મગજ કામ કરતો નથી, હું સીધી રીતે વિચારી શકતો નથી, મારી મેમરી ખરાબ હતી. સતત હસ્તમૈથુનને કારણે મારું નિર્માણ, પથારીમાં મારો પ્રભાવ, તે મને પેરાનોઇડ બનાવે છે, જે મહિલાઓ અને લોકો સાથેના મારા સંબંધોને અસર કરે છે. વધુ વાંચો
હું 26 વર્ષનો પુરૂષ છું, દસ વર્ષની વયે જ હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કરું છું, અને મારા સમગ્ર કિશોરવયના જીવનને બરબાદ કરી / આરોગ્યની ઘણી સમસ્યાઓ. જ્યારે આઇરીલાઇઝ્ડ હસ્તમૈથુન મારા માટે ખૂબ સ્વાસ્થ્યકારક છે, ત્યારે મેં ઘણા પ્રયાસો કર્યા પરંતુ કોઈ સાચી સફળતા વિના. જો કે, હું આ સુંદર છોકરીને એક મહિના માટે ડેટિંગ કરતો હતો, અને દરેક વખતે જ્યારે હું ડબલ્યુ / તેણીને બહાર કા ,તો હતો ત્યારે ત્યાં મારા લીલ છોકરામાંથી ઘણા બધા પૂર્વગમ લીક થયા હતા, અને તેનાથી પણ ખરાબ, મને સમજાયું કે મારો બહિષ્કાર યોગ્ય રીતે નહીં થાય. આ ખરેખર મને છૂટી પાડે છે, ખાસ કરીને જ્યારે છોકરીએ મને ડબલ્યુ / તેણીને સેક્સ કરવાનું કહ્યું. મારા જીવનમાં આ પહેલી વાર હતી જ્યારે કોઈ છોકરીએ મને સેક્સ માટે પૂછ્યું, અને આ પહેલાં મેં ક્યારેય સેક્સ નહોતું કર્યું. મારે તેના નામંજૂર કરવાનું કારણ શોધી કા .વું પડ્યું, જેનાથી હું મારા વિશે ખૂબ જ અસ્વસ્થ અને પાગલ થઈ ગયો. મારે આ કરવાનું છે. હું સંપૂર્ણ છી જેવી લાગે છે. હું તેને વધુ સમય સુધી લઈ શકતો નથી. હું ક્ષીણ થઈ જઉં તે પહેલા જ મને લાગે છે. મારું શરીર પહેલેથી જ જાણે છે કે તે ખરાબ છે, તેમ છતાં હું તે કોઈપણ રીતે કરું છું. ઇન્ટરનેટ પર અશ્લીલ માત્રામાં વ્યસનીગ્રસ્ત લોકો માટે સોનાની ખાણ સમાન છે. તે ભયાનક છે. હું જાણું છું કે તે ભયંકર છે, પોર્ન ઉત્પાદકો જાણે છે કે તે ભયંકર છે. તેઓ વ્યસનીનો શિકાર કરે છે અને તેઓ પોર્ન ઇન્ડસ્ટ્રીમાં સામેલ પુરુષો અને મહિલાઓનો શિકાર કરે છે. હું ક્યારેય રિલેશનશિપમાં નથી રહ્યો અને હું ભગવાનની આશા રાખું છું, કોઈ દિવસ મારો સંબંધ છે. અશ્લીલતાએ મારું શરીર, મન અને આત્મા બગાડ્યો છે. મારે હવે બદલવાની જરૂર છે. જ્યારે હું 15 વર્ષની હતી ત્યારે મેં હેરોઇનનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું, અને જ્યારે હું 19 વર્ષનો હતો ત્યારે તે રોકબોટમ પોઇન્ટ હિટ થઈને પુનર્વસન માટે ગયો. Month મહિનાના કાર્યકાળ પછી, હું સ્વચ્છ માનવામાં આવતો હતો અને તેમ છતાં હું ક્યારેક-ક્યારેક તૃષ્ણા કરું છું, હું ક્યારેય પાછો ગયો નથી. વિરોધાભાસ: મેં મારું પ્રથમ ઇન્ટરનેટ પોર્ન જોયું જ્યારે હું 4 વર્ષની હતી, તે જ ઉંમરે ફppingપિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું, અને હજી પણ આ વ્યસન છે - તેમ છતાં, હવે હું મારા સપનાની સ્ત્રી સાથે લગ્ન કરું છું! પોર્ન અને ફapપે મારા લગ્નજીવન પર ઘણી તાણ લગાવી છે… જ્યારે હું પત્ની અને હું સંભોગ કરું છું ત્યારે હું ખરેખર ક્યારેય સમાપ્ત થઈ શક્યું નથી. તેથી અહીં પોસ્ટનું માંસ છે. હું હવે લગભગ 6 મહિનાથી નોએફapપનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું, અને 6 દિવસ પહેલા ક્યારેય બનાવ્યો નથી. જોકે 2 દિવસ પહેલા કંઈક ભયાનક બન્યું હતું. હું મારા કમ્પ્યુટર પર જીઝ અને પોર્ન વગાડતો જાતે શોધી કા coveredવા માટે “બ્લેકઆઉટ” માંથી બહાર આવ્યો છું. મને પોર્ન શોધવાની કોઈ મેમરી નથી, અથવા ફ norપ સત્ર અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક નથી. આ પ્રકારની વસ્તુનો ઉપયોગ હું હેરોઇનથી રોક બોટમ પર હિટ કરતા પહેલા જ થતો હતો. હું ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરવા માંગતો હતો, પરંતુ મારું મગજ અસરકારક રીતે બંધ થઈ જશે અને પછી હું ઉપયોગ કરી લીધા પછી ફરીથી "જાગીશ". હું અત્યારે ખૂબ જ ડરી ગઈ છું. મને અસ્પષ્ટ નિવેદનો આપવાનો નફરત છે, પરંતુ મેં આ પ્રકારની વસ્તુનો હિરોઇનની બહાર અને હવે નોફapપનો ક્યારેય અનુભવ કર્યો નથી. શું મારું વ્યસન હેરોઈન જેટલું જ છે તે શક્ય છે ?!
પોર્ન તમારામાં મોટા પ્રમાણમાં energyર્જા લે છે - 25 દિવસ પછી [પોર્ન નહીં] અને પોર્નના એક દિવસ પછી મારા energyર્જા સ્તરો વચ્ચે કોઈ સરખામણી નથી. તે ફક્ત સામાન્ય energyર્જા જ ગુમાવી નથી. તે જ 'ગો-ગેટર એનર્જી' છે જે તમને તમારા જીવનને વિસ્તૃત કરે છે. મને હવે વિવિધ પોસ્ટરોનો અર્થ થાય છે જ્યારે તેઓ "મગજની ધુમ્મસ" વિશે વાત કરે છે. હું મારી જાતને વિચારી રહ્યો છું "વાહ, આટલા વર્ષોથી આવું જ રહ્યું?" હું હમણાં જ તેમાંથી અનુભવું છું, પ્રેરણા અભાવ છે, ઓછી કાળજી કરી શકતો નથી.
અતિશય ફૅપીંગ / પી.એમ.ઓ. અથવા જ્યારે મને લાગે છે કે મારા અતિશય ફૅપીંગને લીધે શું લાગે છે ત્યારે તે શું થઈ શકે છે તે માત્ર આ ચેતવણી છે.
હું 33 વર્ષનો છું. હું પ્લેબoyય ચેનલ પર ચિત્ત્રોની સ્ક્વિગ્લાઇ છબીઓ લગભગ 11 વર્ષની હતી ત્યારથી હું ફppingપ કરું છું. 90 ના દાયકાના મધ્યભાગમાં, તે ન્યુડ્સની પિક્સેલેટેડ છબીઓ પર આંચકો આપતો હતો. મારી આદત છેવટે વર્ષના દરેક દિવસમાં, દિવસમાં 3-4x (6x સુધીના કેટલાક દિવસો) બની ગઈ…. ઘણા ઘણા વર્ષોથી. હું મારા અંતના કિશોરોમાં ખૂબ હતાશ હતો અને મને હંમેશાં આશ્ચર્ય થતું હતું કે જો મારી ફppingપિંગ તેનું પરિણામ છે કે નહીં. કોઈપણ રીતે; જીવન મારા 20 ના દાયકાના મધ્યભાગમાં ચાલ્યું ગયું, જ્યારે પણ મારી ખરાબ ફapપ ટેવમાં હતી, ત્યારે મેં ભયાનક અસ્વસ્થતા વિકસાવી હતી. આ તે છે જ્યારે મેં અતિશય ફppingપિંગ વચ્ચેનું જોડાણ શોધવાનું શરૂ કર્યું અને તે કારણો છે કારણ કે મારી પાસે બેચેન થવાનું શૂન્ય કારણ હતું, પરંતુ તે તે બિંદુ પર બેકાબૂ હતું જ્યાં મેં આત્મહત્યા માટે મુઠ્ઠીભર સમય માન્યો હતો. હું છતાં પણ અટક્યો નહીં. મેં મારા જીવનની વસ્તુઓનો સામનો કરવા માટે ફppingપિંગનો ઉપયોગ કર્યો. મને ઘણી વખત કામ કરવામાં મોડું થયું કારણ કે હું ફફડવામાં વ્યસ્ત હતો. મેં વિચિત્ર ફેટિશ્સ વિકસિત કર્યા છે જે મેં ક્યારેય વિચાર્યું નહીં હોય. મને ખાતરી છે કે આ બધી સામગ્રી તમે લોકો પહેલેથી જ સાંભળી હશે. જો કે, થોડા વર્ષો પહેલા મેં આ વિચિત્ર છાતીમાં દુખાવો વિકસાવ્યો હતો. તે શ્વાસની તંગતા અને હળવા તકલીફ હતી. બહુવિધ ડોકટરો અને નિષ્ણાતોના પરીક્ષણ પછી મારી પાસે પરીક્ષણ હતું, બધું “સારું” હતું. આ વર્ષોથી ચાલતું રહ્યું (હજી પણ ચાલુ છે) અને મારું જીવન નરક બનાવ્યું. તે કોઈ પણ રીતે ગભરાટ ભરવાનો હુમલો નથી. તે છાતીને કડક કરે છે જે આખો દિવસ લંબાય છે અને તીવ્રતામાં બદલાય છે. મારી પાસેના ઘણા પરીક્ષણોમાંથી એક ગેસ્ટ્રિક ગતિશીલતા પરીક્ષણ હતું, કારણ કે મારું પેટ કાર્ય કરે છે કે કેમ તેનો તેમને ખ્યાલ નથી. તે એક પરીક્ષણ છે જે તપાસે છે કે તમારું પેટ ખોરાક માટે કેટલું ઝડપથી દબાણ કરે છે. ઠીક છે, મેં ભાગ્યે જ પરીક્ષણ પાસ કર્યું જે વિચિત્ર છે. મેં શા માટે ધીમી રહેશે તેના કારણો શોધી કા up્યા અને કહ્યું કે ગેસ્ટ્રિક ગતિશીલતા ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે.… જો સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમ પ્રબળ છે, તો પછી ગેસ્ટ્રિક ગતિશીલતાને અસર થઈ શકે છે. રસપ્રદ છે પણ મેં વસ્તુઓ કનેક્ટ કરી નથી.
હવે વર્ષો વીતી જાય છે અને હું હજી પણ વાહિયાત જેવું અનુભવું છું. તાજેતરમાં, થોડા અઠવાડિયા પહેલા, જ્યારે હું નીચે સૂઈ ગયો છું ત્યારે standભો થયો ત્યારે મેં મારા હૃદયના ધબકારાને લગભગ 95-100 સુધીનો ઉછાળો જોવાનું શરૂ કર્યું. તે તારણ આપે છે કે પોટ્સનું ડાયગ્નોસ્ટિક લક્ષણ છે: પોસ્ટuralરલ ઓર્થોસ્ટેટિક ટાકીકાર્ડિયા. મેં તે શું છે તે વાંચ્યું છે અને તે મૂળભૂત રીતે જ્યારે સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમ toneંચી સ્વર ધરાવે છે, ત્યારે પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ (જે હૃદયના ધબકારાને ઘટાડવા માટે જવાબદાર છે, પાચન, વગેરે) તે કામ કરતું નથી કારણ કે સહાનુભૂતિ પ્રભાવી છે. એક સિદ્ધાંત એ પણ છે કે એસિટિલકોલાઇનમાં ઉણપ એનું કારણ બની શકે છે..અલબત્ત, જ્યારે તમે અતિશય ફapપ કરો છો ત્યારે એસિટીલ્કોલિન એ તમારા મગજમાંથી નીકળતી એક વસ્તુ છે. તે બધું એક સંયોગનો માર્ગ છે.શું મારા અતિશય આના માટેનું કારણ ફફડવું હતું? હું ખાતરી કરી શકતો નથી પણ હું ચોક્કસપણે પોટ્સ દર્દીની લાક્ષણિક પ્રોફાઇલમાં બેસતો નથી. 80% સ્ત્રીઓ છે અને સામાન્ય રીતે તે વાયરસ અથવા બીમારી દ્વારા લાવવામાં આવે છે. શું આ કાયમી છે? હું ખરેખર ખરેખર આશા નથી. જો કે, મેં 2 અઠવાડિયા પહેલા આખરે ઠંડુ તુર્કી જવું અને ફppingપ્પિંગ કરવાનું બંધ કરવું અને પોર્ન બંધ કરવાનું નક્કી કર્યું છે. મને ખબર નથી કે તે મદદ કરશે કે નહીં પરંતુ મને લાગ્યું કે હું મારા મગજ અને શરીરને આટલા લાંબા સમયથી ડ્રેઇન કરી રહ્યો છું, તેથી તે નુકસાન કરી શકતું નથી. હું બી-વિટામિન્સ, મેગ્નેશિયમ અને કેટલાક અન્ય લોકો સાથે કેટલાક ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ઉત્પાદનને કુદરતી રીતે શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કરવા અને કૂદી જવા માટે પૂરક છું.
મને ડર છે કે અતિશય ફ faપિંગ દ્વારા મેં મારા શરીરને નુકસાન કર્યું છે, પરંતુ હું આશા રાખું છું કે કેટલાક નિશ્ચય અને કાર્યથી હું તેને ઉલટાવી શકું. તેથી જ્ wiseાનીઓને એક શબ્દ: મધ્યસ્થતામાં બધું. વધારેમાં વધારે કંઈપણ તમને એક રીતે અથવા બીજી રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. fappers માટે ચેતવણી શબ્દ
હાય ગાય્સ હું જાણું છું કે આ મૂર્ખ લાગે છે પરંતુ હું 12 અને માયફ્રિન્ડ્સ હંમેશા મને જોઈ શકું છું કે મેં તેમની સાથે કર્યું છે અને મેં એમ.બી. શરૂ કર્યું છે, તેથી તે વધતી જતી વ્યસની બની રહી છે અને રાત્રે રાતે MB અથવા P નો ઉપયોગ થતો નથી, પરંતુ હું ફક્ત કેન્ટ નથી અને મને લાગે છે કે મને લાગે છે કારણ કે પીમાંથી મોટાભાગના એમબીએના કારણે મને મારા નસો પર એક સ્કાયર (થાક જોવા જેવી રક્તસ્રાવ) થાય છે અને મને ડર લાગે છે અને હું પ્રયાસ કરી રહ્યો છું પરંતુ હું ફક્ત મદદ કરી શકતો નથી.
રિલેપ્સ અટકાવવાના સંદર્ભમાં મારો સૌથી વધુ અસરકારક નિષ્ફળ સંરક્ષણ ઉપકરણ એકાંત હતો. દર વખતે મને ફૅપિંગ જેવી લાગતી હતી, મેં મારી જાતને પૂછ્યું, "જો તમે હમણાં હસ્તમૈથુન કરી શક્યા હોત, પરંતુ પોર્ન વિના અને કોઈ કલ્પના કર્યા વિના, શું તમે હજી પણ તે કરશો?" લગભગ દરેક વખતે જવાબ "ના" પાછો આવ્યો અને તે રીતે મને ખબર હતી કે તે હજી પણ મને નિયંત્રિત કરવાની મારી આદત છે. મને હસ્તમૈથુન અથવા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકની શારીરિક સંવેદનામાં રસ ન હતો, હું સંપૂર્ણ દ્રશ્ય અથવા સંપૂર્ણ છોકરી (ઉત્તેજનાત્મક વ્યસન) ની શોધમાં તલપ હતો. એકવાર મને ખ્યાલ આવી ગયો કે તે મારી આદત છે અને વાસ્તવિક શિંગલપણું નહીં, હું નિરાશ થઈશ અને મારો સંકલ્પ બમણો થઈ જશે.
હું મારા જીવનના મોટાભાગના હસ્તમૈથુન કરનાર હતો. હવે 27 વર્ષની છું, અને મારા શરીરમાં પીડા છે. મોટાભાગે ગળા અને પગમાં. મેં અશ્લીલ ટેવને લાત મારી હતી પરંતુ હવે મારી ગતિની શ્રેણી, જે લક્ષણોને ઉત્તેજીત કરતું નથી, તે મારી પીઠ પર ચાલવું અને સૂવા સુધી મર્યાદિત છે. ઘણા ડોકટરો જોયા છે અને વધુ જોશે. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/
એક રમુજી-ઉદાસી હવે રીબુટિંગ દ્વારા વ્યસનને જુઓ: હું 19 વર્ષની ઉંમરે છોકરીઓ સાથે ક્યારેય અનુભવ કરતો નહોતો. હું anનોરેક્સિક, અસામાજિક હતો, અને ફક્ત લોકો સાથે વાત કરવાની અથવા મારી જાતની કાળજી લેવાની શક્તિ નહોતી. આ સમય દરમિયાન હું પોર્ન જોતો અને મારી જાતને ઉત્તેજીત કરતો. જો હું યોગ્ય રીતે યાદ પણ રાખી શકતી હોત, તો પોર્નનું છેલ્લું વર્ષ, પોર્ન જોતી વખતે મારા કેટલાક ઉત્થાન પણ સંપૂર્ણ મુશ્કેલ નહોતા. હું માનું છું કે સતત ઉત્તેજના માટે મારો ઉપયોગ થયો છે. મારી સવારની લાકડું હમણાં 70% ની આસપાસ છે. છેલ્લા અઠવાડિયે હું ફક્ત મારા શિશ્નને કેમેરા દ્વારા જોઈને સંપૂર્ણ રીતે .ભું થઈ ગયું. તે વિચિત્ર છે, જેમ કે મારે લગભગ એક ફિલ્મની જેમ eભું થવા માટે પોતાને જોવું પડશે. મારી ગર્લફ્રેન્ડના પલંગની બાજુમાં એક અરીસો પણ છે અને હું તેમાં જોઉં છું અને જોઉં છું કે આપણે એક સાથે કેવી રીતે જુએ છે અને હું કંઈક વધુ ચાલુ કરું છું.
પોર્ન મારા કામ ઉત્પાદકતા (અભ્યાસ, કમ્પ્યુટર વર્ક, વગેરે) અથવા સ્પષ્ટ રીતે વિચારવાની ક્ષમતાને અસર કરતી નથી. મોટેભાગે તે મારા મૂડ, હિંમત, સર્જનાત્મક અભિવ્યક્તિ, સામાજિક ચિંતા, સ્નાયુઓનો અવાજ, જીવન માટેનો પ્રેમ, તે પ્રકારની વસ્તુઓને અસર કરે છે.
મારી મંદબુદ્ધિવાળા ગધેડાએ મારી જાતને જનનાંગો આપ્યાં. હું તે કેવી રીતે કર્યું Wanna ખબર? હું લે ક્લબ માટે બહાર ગયો. પરંતુ તે પહેલાં બધા ફાટી નીકળવાના મારા હોઠને સાફ કરવાની ખાતરી હતી. હું લે ક્લબમાં સંપૂર્ણ રીતે વાહિયાત થઈ ગયો અને ઘરે ગયો. હું કોઈ મહિલાને મળ્યો નથી, કારણ કે હું સીધો પરાજિત છું તેથી મેં લે કમ્પ્યુટરને ક્રેન્ક કરવાનું અને લે onlineનલાઇન પોર્ન જોવાનું નક્કી કર્યું. મેં એમ પણ વિચાર્યું કે હાથ પહેલાં મારા મો mouthામાં કેટલાક ચાવતા તમાકુ ફેંકી દેવું સારું રહેશે. કહેવાની જરૂર નથી કે આત્મ-ભોગ બન્યા પહેલા મેં મારા હાથ ધોવાનું વિચાર્યું પણ નથી. બીજા દિવસે મને મારા ડિક પર એક સળગતી સંવેદના અનુભવાઈ અને તે રાત્રે પછીથી તેની તરફ જોયું. કંઇ નહીં, બીજા દિવસે મેં બીજો દેખાવ લીધો છતાં મારી પાસે પાંચ નાના નાના ઝીટ્સ છે ત્યાંથી હું શિશ્ન પર મારી તર્જની આંગળી મુકીશ જ્યારે હું તેને ઝટકો મારું છું. સારી વસ્તુ મેં મારા અનુક્રમણિકાની આંગળીનો ઉપયોગ મારા હોઠને બહાર કા toવા માટે બહાર કા .વા માટે કરી. હવે હું ફક્ત એક કુલ ફેસિંગ ગુમાવનાર છું. બાલ્ડિંગ, હર્પીઝ સાથે અને એક મિત્ર વિના. હું ખરેખર એક ટાપુ છું. મને ખબર છે કે મને કોની પાસેથી હર્પીસ મળ્યો છે… મારી જાત. હું માત્ર મરવા માંગુ છું.
(માદા) હું છોડી દેવાનો પ્રયાસ કરું છું, અને બહુવિધ રીકેપ્સ પછી, હું દિવસ 2 પર છું. ઇન્ટરનેટ પર પુનઃપ્રાપ્તિ ટીપ્સની સંશોધન કરતી વખતે, મેં નોંધ્યું છે કે પોર્નો વ્યસન ગંભીર રીતે ગેરસમજ કરવામાં આવે છે અને રેફ્રિજરેટર હેઠળ બ્રશ કરાય છે ... જ્યારે હું મારી મમ્મી (મનોચિકિત્સક) ની પાસે આવ્યો ત્યારે પણ તેણે ક્યારેય પોર્ન વ્યસન વિશે સાંભળ્યું ન હતું. તેણી એવું માનતી ન હતી કે તે મોટો સોદો હતો. મેં દરરોજ પોર્નની સરેરાશ 3 કલાક જોયા, અને મારા જેવા લાખો લોકો છે. હાલમાં હું ગંભીર ઉપાડના લક્ષણોમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છું: ડિપ્રેશન, હાસ્યાસ્પદ હાસ્યની ચિંતા, માથાનો દુખાવો, અયોગ્ય કામવાસના .... હું જાણું છું કે ત્યાં અન્ય પોર્નો વ્યસનીઓ છે કે નહીં. આ છિદ્ર માનવ સ્વભાવ નથી. ઇન્ટરનેટ ભ્રમિત શિટથી ભરેલું છે.
મારા કેટલાક બિન-વ્યસની-થી-પોર્ન મિત્રો આશ્ચર્યચકિત થઈ રહ્યા હતા કે મારે આજુબાજુની દરેક યુવતીને વાહિયાત રાખવાની આ ક્રેઝી વિનંતી શા માટે છે. તે જાણે શિંગડા-પરોપજીવીએ મારા મગજને જાહેરમાં લઈ લીધું છે અને તે મને આ સ્ત્રીઓ-વસ્તુઓમાં ઘૂસવા સિવાય કંઇપણ વિચારવા અસમર્થ બનાવી દે છે. હવે સાંદ્ર અથવા સામાન્ય રીતે કાર્ય કરી શક્યા નહીં.
ત્યારથી મેં મારા કિશોરોમાં મોઇંગ શરૂ કર્યું છે (12-13 વર્ષ, હવે 26) હું હંમેશાં મારા પીસી સ્નાયુઓ સાથે પીએમઓ તરફ વલણ રાખું છું સતત કરાર અને તે બિંદુ તરફ જ્યાં હું લગભગ ઓ હોત, પછી હું મારી જાતને ઉત્તેજીત કરવાનું બંધ કરું ત્યાં સુધી મને અરજ નષ્ટ થવાની લાગણી ન થાય અને જ્યાં સુધી હું સમાપ્ત ન કરું ત્યાં સુધી તે ફેશનમાં ચાલુ રાખું (આવશ્યકપણે હંમેશા ધાર). મને સતત ઉત્તેજીત થાય ત્યાં સુધી મને ઉત્થાન જાળવવામાં મુશ્કેલી થાય છે, જ્યારે તે જ સમયે, મારા પેલ્વિક સ્નાયુઓ સજ્જડ. જલદી હું મારી જાતને ઉત્તેજીત કરવાનું બંધ કરું છું અથવા મારા પીસી સ્નાયુઓને આરામ કરું છું, હું મારા ઉત્થાનને ગુમાવવાનું શરૂ કરીશ. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોથી મેં નોંધ્યું છે કે મને સેમિનલ લિકેજ મળે છે તેમ જ પીઈનું વલણ પણ છે.
મને ખબર પડી કે મારી પાસે પીસી સ્નાયુઓના સતત સંકોચનથી ED અને I PE છે. કોઈ સલાહ?
હું 22 વર્ષનો પુરુષ છું અને ગઈરાત્રે મને મારા કોલોનને લગભગ ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડવા માટે હોસ્પિટલમાં લાવવામાં આવ્યો હતો. હું ખૂબ જ શિંગડા અને હતાશ હતો મારે પ્રકાશનની ઇચ્છા હતી. તે નીચે ગયો અને મને લાગ્યું કે જ્યારે હું પોર્ન જોતી હતી ત્યારે મને વધુ ઉત્તેજનાની જરૂર છે. કદાચ તે પ્રયોગ કરવાનો સમય હતો તેથી હું મારા ગુદામાં કંઈક ખૂબ જ દૂર રહીને વિચારી રહ્યો હતો કે હું મહાન અનુભવું છું પરંતુ લગભગ તરત જ મને પુષ્કળ પીડા, દબાણ, મારા શિશ્ન પાછળ લગભગ બર્નિંગ લાગ્યું. હોસ્પિટલની સફર અને બિલાડીનું સ્કેન પછી મને કહેવામાં આવ્યું કે હું કોઈ ગંભીર નુકસાન ન કરવા માટે ખૂબ નસીબદાર છું પણ થોડા અઠવાડિયા માટે મને ખૂબ નુકસાન થશે. હું મધ્યસ્થથી ગંભીર કોલાઇટિસના નિદાનથી માત્ર ભાગ્યશાળી બન્યો છું. મારો મુદ્દો એ છે કે વધુને વધુ ઇચ્છા થવાની ભાવના છે જે મને સંતોષ આપે છે જ્યારે પોર્ન જોતા તદ્દન શાબ્દિક રીતે મને ખૂબ જ આગળ ધકેલી દીધા જ્યાં મને ગંભીર ઇજા થઈ શકે. તે ડ્રાઇવને અથવા વધુની ભૂખ તમને અંદર ન મૂકવા દો. તે તમને નુકસાન કરશે! તેને સકારાત્મક કંઈક પર ચ Channelનલ કરો અને વધુ માટે તે ડ્રાઇવ તમને કોઈક ખાસ વ્યક્તિને મળવાના માર્ગમાં મદદ કરશે જે તમને સ્ક્રીન પરના પિક્સેલ્સથી ન મળી શકે તે તમામ સંતોષ આપે છે.
પ્રયોગાત્મક કારણ કે મેં પોર્નને જોવામાં આપેલું મને હોસ્પિટલમાં સફર કરાવ્યું.
આ 3 લક્ષણો દર અઠવાડિયે અથવા વધુ માટે રોકવા દર વખતે સુધારવામાં આવે છે:
- સૌ પ્રથમ હું રેન્ડમ સ્નાયુના કંપનને ઘણું લાગ્યું જે ખૂબ જ અસ્વસ્થ અને ત્રાસદાયક હતા. તેઓએ મારા માથા પર ફક્ત મારા કપાળ ઉપર જ શરૂ કર્યું અને પછી મારા શરીરના અન્ય ભાગો જેમ કે મારા હાથ અને જાંઘો આગળ વધ્યા. આ સ્નાયુના સ્પામ દિવસ દરમિયાન વારંવાર થાય છે.
- આંતરડાની ચળવળ રાખવી એ એક મુદ્દો બની ગયો કારણ કે મને સામાન્ય રીતે લાગે છે કે મારા શરીરની કુદરતી કચરો નિકાલ કરવાની સિસ્ટમ અસંતુલિત થઈ ગઈ છે તેથી મારે સામાન્ય રીતે કુદરતી રીતે અરજ કર્યા વિના બાથરૂમમાં જવાની ફરજ પાડવી પડે છે કારણ કે તે ક્યાં તો છે અથવા મને ફૂલેલું અને અસ્વસ્થતા લાગે છે. . જ્યારે હું મારી જાતને જવા માટે દબાણ કરું છું, ત્યારે પણ હું પહેલી કોશિશમાં મારે જેવું છું તેના ભાગ્યે જ 1/3 પસાર કરું છું. મને લાગ્યું કે આ મારા પ્રોસ્ટેટની સોજોને કારણે મારા રોજી-રોટીના લાંબા સત્રોને કારણે થાય છે.
- આરામ અને આરામની સ્થિતિમાં મને મારા શરીરના જુદા જુદા ભાગો પર મારી નાડી લાગે છે. જેમ કે હું મારું હૃદય ધબકારા અનુભવી શકું છું. આ સામાન્ય નહોતું કારણ કે મને આજ સુધી આ ક્યારેય લાગ્યું નહોતું. એવું લાગ્યું કે મને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા કંઈક હતું. જ્યારે સૂવાનો પ્રયત્ન કરતી વખતે તે હંમેશાં ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભૂતિ કરતી હતી અને હું મારા શરીરના વિચિત્ર વિસ્તારોમાં મારી નાડી અનુભવું છું. મેં આને ગૂગલ કર્યું અને જાણવા મળ્યું કે તે ત્યાંના અન્ય લોકોને અસર કરે છે. ખાતરી નથી કે જો તે તેમની ફ faપ્પ કરવાની ટેવથી પણ સંબંધિત છે કે નહીં.
ફરી: શા માટે Virgins રીબુટ કરો છો?
મારી પાસે લક્ષણોની સૂચિ છે જે હું રાખું છું. તે પૂર્ણ નથી, પરંતુ મને ઉત્થાનમાં કોઈ પણ પ્રકારની મુશ્કેલીનો અનુભવ થતો નથી, તેથી લક્ષણો પોર્નોના ઉપયોગની બિન-લૈંગિક અસરો દર્શાવે છે. હું નિશ્ચિતપણે માનું છું કે પીડીના અનસેક્સ્યુઅલ લક્ષણોના સરવાળા કરતા ઇડી નોંધપાત્ર રીતે ઓછું નોંધપાત્ર છે:
- પ્રેરિત ફોકસ;
પોર્ન રીલેપ્સ પર, મોટાભાગની પરિસ્થિતિઓમાં મારી ક્ષમતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અથવા તેમના સમાપ્તિને કારણે મર્યાદિત ક્ષમતા હોય છે અને સંગીત અથવા મનોરંજનના અન્ય સ્વરૂપો પર સંપૂર્ણ ધ્યાન આપવા માટે ક્ષમતા ઘટાડે છે. આમાં અસરો શામેલ છે: કાર્ય પૂર્ણ કરવામાં અસમર્થતા, સંગીતના આનંદ, વાંચન અને રમતો અને સંભવિતતા અને મૂંઝવણની અભાવની સંભાવના ઘટાડે છે.-ચિંતા:
મારી ચિંતા અવારનવાર પોર્નનો ઉપયોગ કર્યા વિના લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, પરંતુ ચિંતાના સ્તરમાં મહત્વપૂર્ણ વલણ ફરીથી થતાં પછી નોંધપાત્ર છે.-આધારિત ભય પ્રતિભાવ:
જ્યારે સામાન્ય રીતે મારો ડર પ્રતિભાવ ઘણો હળવો હોય છે (ક્રોનિક અસ્વસ્થતાની અપવાદ સાથે), તે પોર્નના ઉપયોગ પછી દિવસોમાં વધારે છે અને રિબૂટ દરમિયાન કેટલાક સમય માટે ઘટવાનું ચાલુ રહ્યું છે.-બદ્ધ બૌદ્ધિક ક્ષમતા:
રીબૂટ દરમિયાન અને રીલેપ્સ દરમિયાન મેં વિવિધ કાર્યો અને પરીક્ષણો કર્યા છે, અને તે વધતી જતી નિશ્ચિત બની ગઈ છે કે જ્યારે ફરીથી બગડેલ કરતાં પોર્નનો ઉપયોગ ન કરતી વખતે મારી બૌદ્ધિક ક્ષમતાઓ નોંધપાત્ર રીતે વધારે હોય છે.ગેરસમજ-મનોભાવ:
મારી પાસે વસ્તુઓને ખોટી જગ્યાએ મૂકવાની તીવ્ર વલણ છે અને મને લાગે છે કે આ અશ્લીલ વ્યસનનું પરિણામ છે. મને લાગે છે કે આ અશ્લીલ માનસિક પુનઃપ્રાપ્તિ પછી એક સમસ્યા રહેશે નહીં.સામાજિક નિમજ્જન ઘટાડો
જ્યારે પોર્નનો ઉપયોગ ઓછો હોય ત્યારે હું સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં વધુ સંલગ્ન છું.ઉત્પાદકતા:
આ વેરીએબલ અલ્પોક્તિ કરી શકાતું નથી. જ્યારે હું પોર્ન અથવા હસ્ત મૈથુન ન કરું છું ત્યારે હું ઘણા રસ્તાઓ પર વધુ ઉત્પાદક છું.
હું આખરે વાહિયાત તે કર્યું. મારા ડિક ન આવે ત્યાં સુધી હું ફફડાવ્યો. Readingનલાઇન વાંચ્યા પછી મને મળ્યું છે કે મારે ખૂબ વાહિયાત થવાથી કોઈ વાસણ ફાટ્યું હશે. અથવા ખરેખર તે આખો દિવસ ધાર કરે ત્યાં સુધી તે નુકસાન કરે છે, અને પછી કેટલાક. મારા વીર્યમાં લોહી નીકળવું ખરેખર બિહામણું છે. ફરીથી બનતું નથી. ફરી તે જોવા જેવું કંઈ નથી. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/
પરંતુ ગઈકાલે રાત્રે, નોએફ toપને આભારી, મારે મારા મિત્રની તીવ્ર ઇચ્છા હતી. તે એક સુંદર પણ સાદી છોકરી છે. તેમછતાં પણ, પેન્ટ-અપ જાતીય energyર્જા સાથે જોડાયેલા ભાવનાત્મક ઘટક મને બનાવે છે - મારા જીવનમાં પ્રથમ વખત - એક જ રૂમમાં કોઈને જોઈએ છે. હું ફક્ત શિંગડા ખાતર શિંગડા નહોતો, હું તેના શરીરને જાણવા માંગતો હતો અને તેનો આનંદ માણવા માંગતો હતો. પોર્ને મને સેક્સના દ્રશ્ય પાસા પ્રત્યે આકર્ષણ શીખવ્યું હતું, પરંતુ હવે હું જાણું છું કે સ્પર્શ અને નિકટતા માટે તે શું ઇચ્છે છે. હું ઇચ્છું છું કે આ ભાવના સતત રહે, તેથી મારે ફફડવું ન જોઈએ. મારી સાથે કોણ છે ?!
હું 28 વર્ષનો છું. હું વ્યસની બન્યો હોવાથી દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર હસ્તમૈથુન કરું છું. મેં હંમેશાં તે સુતાં પહેલાં કર્યું, આનંદ માટે નહીં, પરંતુ કારણ કે એવું લાગે છે કે મારે સૂઈ જવાનું છે. મારે ભાગ્યે જ કોઈ સ્ત્રી સાથે શારીરિક સંપર્ક કર્યો છે, થોડા આલિંગોને બચાવ્યા છે. કહેવાની જરૂર નથી, હું હજી પણ કુંવારી છું. અને ફક્ત એક જ મને દોષ આપવાનો છે તે મારી જાત છે. હું કોઈ વિગતવાર પૃષ્ઠભૂમિમાં જઈશ નહીં (કદાચ હું પછીથી કરીશ), પરંતુ મારું વ્યસન મારા શરૂઆતના કિશોરોથી શરૂ થયું હતું અને અહીં હું 15 વર્ષ પછી છું. હું છેલ્લા 6 વર્ષથી એમએમઓઆરપીજીમાં પણ વ્યસની છું. કેટલીક સમસ્યાઓ જે મેં નોંધ્યું છે:
- સામાજિક અસ્વસ્થતા - હું સુપરમાર્કેટ પર જવાનું પણ અચકાવું છું. બીજી વ્યક્તિ, ખાસ કરીને સ્ત્રી સાથે મારી જાતે રહેવું મુશ્કેલ છે. હું બહાર હોઉ ત્યારે લોકોમાં ભાગવાનું ટાળું છું.
- હીનતા - હું હંમેશાં મારી જાતને કહેતો રહ્યો છું: “તમારે પ્રયત્ન કેમ કરવો જોઈએ? તમે બીજા બધાની જેમ સારા નથી. "
- ખરાબ મેમરી / મગજની ધુમ્મસ - ખાસ કરીને જ્યારે તે નંબર આવે છે. જ્યારે હું કામ કરું છું ત્યારે મારે ગ્રાહક માટે યોગ્ય વસ્તુ પસંદ કરી છે તે તપાસવું પડશે. અન્ય લોકોએ શું કહ્યું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મને ઘણી વાર મુશ્કેલી પડે છે.
- કોઈ જોખમ લેવાનું નહીં - ચોક્કસ કંઈ નહીં. તે હંમેશા સલામત છે ત્યાં જ રહ્યો છું.
- કોઈ પ્રેરણા નહીં - મેં કંઈપણ પ્રાપ્ત કરવાની ઇચ્છા અનુભવી નથી.
મને મારા જંક પર થોડા વખત ઘર્ષણ થયો. હું જાણતો હતો કે મને એક સમસ્યા છે.
જો તમે માત્ર એક પી.એમ.ઓ. વ્યસની હોઈ શકો છો
- તમે કામના કલાકો દરમિયાન કામ પર ફૅપ કર્યું છે.
- અંતમાં કામ કરતી વખતે તમે સહકાર્યકરોના ડેસ્ક પરથી લોશન ચોરી લીધું છે.
- તમે ક્યારેય જાહેર સ્થળે પોર્ન જોયું છે, જ્યાં તમને લાગે છે કે કોઈ પણ જોઈ શકશે નહીં, પરંતુ ચિંતા છે કે તમારા ચશ્મામાં પ્રતિબિંબ તમને દૂર કરશે.
- તમે ઇન્ટરસ્ટેટ પર બાકીના સ્ટોપ પર ફૅપ કર્યું છે.
- ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે તમે ફૅપ કર્યું છે, પરંતુ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દરમ્યાન તમારી આંખો ખુલ્લી રાખવામાં આવી છે જેથી તમે સ્વયંને અથવા અન્ય કોઈને મારી નાંખશો.
- કેમ્પિંગ કરતી વખતે તમે ભૂલ કરી છે, અને આશા છે કે ગંધ વન્યજીવનને આકર્ષિત કરશે નહીં
- તમે એરપોર્ટ બાથરૂમમાં ફૅપ કર્યું છે અને સ્ટોલની દિવાલો પર વીર્ય સ્ટેન જેવા દેખાતા હતા, અને ગભરાટને બદલે રાહત અનુભવી હતી.
- તમે એરપ્લેન બાથરૂમમાં ફૅપ કર્યું છે અને માઇલે-હાઇ ફેપર ક્લબમાં જોડાયા છો.
- તમે પોર્ટા પોટીમાં ફૅપ કર્યું છે.
- તમે એક માં fapped છે બીભત્સ એક તહેવાર પર પોર્ટા પોટી, કંઈક ઉપર ઊંચા.
- જ્યારે તમે નવી દવાઓનો પ્રયત્ન કરો છો, ત્યારે તમે તે જોવા માંગો છો કે તે દવા પર શું ફૅપિંગ કરવું તે છે
- તમે ઊંઘી ગયેલી ફૅપિંગમાં પડી ગયા છો, કારણ કે તમે વધારે પડતા દારૂ પીવા માટે સક્ષમ હતા, પરંતુ તમે પસાર થતાં સુધી ચાલુ રાખો છો.
- તમે ખાલી જગ્યાઓ શૂટ કરવા માટે એક દિવસમાં ઘણી વાર ફૅપ કર્યું છે.
- ચામડીની સારવાર માટે તમારે ક્યારેય રાહ જોવી પડ્યું છે જે વધારે પડતા ફૅપિંગથી ઘાયલ થયા છે.
- તમે ફૅપિંગ કરતી વખતે કૉલ લીધો છે, ફક્ત પોર્ન અને વાતચીત વચ્ચે તમારું ધ્યાન વિભાજીત કરવા.
- તમે સમય મર્યાદા ચૂકી ગયા છો અને ફૅપિંગને કારણે ફ્રીલાન્સ કાર્ય બંધ કર્યું છે.
- આર્મીની મૂળભૂત તાલીમ દરમિયાન આગ બહાર નીકળી જવાની સીડીમાં ફૅપ કરીને તમે તમારા સમગ્ર પ્લટૂન માટે ગંભીર શિસ્તના પરિણામો જોખમમાં મૂક્યા છે.
- તમારા રૂમમાંથી સ્ત્રી રૂમમેટ્સ બહાર નીકળી ગયા છે કારણ કે તમને લાગે છે કે દરેક વ્યક્તિ બેડમાં હતા ત્યારે તમે તમારા કમ્પ્યુટર પરના વસવાટ કરો છો ખંડમાં ફૅપ કરી રહ્યાં છો.
- નિષ્ફળ લ્યુબ પ્રયોગના કારણે તમારે તમારા ખાનગીને ધોવાનું હતું.
- તમે જે લોશનનો માલિકી લીધો છે તે 98% તમારા હાથ અને શિશ્ન પર ગયો છે.
- તમે તમારા રસોડામાં તેમની લુબ્રિકેટીંગ અસરકારકતા દ્વારા તેલ રેંક કરી શકો છો.
- ઇડી એપિસોડમાં સહાય માટે કેટલીક પોર્ન શોધવા માટે તમારે "બાથરૂમમાં જાઓ" માટે વાસ્તવિક જાતીય એન્કાઉન્ટરમાંથી બહાર નીકળવું પડ્યું છે.
- તમે ક્યારેય એક મહત્વપૂર્ણ અન્ય સાથે રહેતા હતા, અને તમે સેક્સ કરતાં તમે વધુ પ્રમાણમાં ફાંસી.
- તમે ત્રીજા વિશ્વના દેશોમાં શેરી વિક્રેતાઓની બહાર બુટલેગ એક્સએક્સએક્સએક્સ ડીવીડીની ખરીદી કરી છે કારણ કે બેન્ડવિડ્થએ ચૂસી લીધું છે.
- તમે કોઈ પણ વ્યક્તિ તમારી સૌથી નીચલી સ્પીકર સેટિંગ પર તે સાંભળી શકે છે કે કેમ તે જોવા માટે તમે ક્યારેય બહાર પોતાનું પોર્ન સાઉન્ડશેક કર્યું છે, કારણ કે હેડફોન પહેરીને તમારા પર ચાલતા કોઈને સાંભળવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે.
- તમે પોર્ન ફિલ્ટર ઇન્સ્ટોલ કર્યા છે અને ત્યારબાદ તેમની આસપાસ તમારી રીતને અટકાવ્યા છે.
- તમે આસપાસ જવા માટે બ્રાઉઝિંગ પ્રોક્સીઝનો ઉપયોગ કર્યો છે કોઈક elses ગાળકો.
- તમે જાણો છો બરાબર તમારા બ્રાઉઝિંગ ઇતિહાસ અને ટેવોના બધા ટ્રેસને કેવી રીતે સાફ કરવું.
- તમે યાદ કરી શકતા નથી કે તમે કેટલી વાર તમારો સંપૂર્ણ સંગ્રહ છોડી દીધાના હેતુથી કા deletedી નાખ્યો છે.
- તમે ક્યારેય તમારા ટ્રેશ કેન દ્વારા ઝંપલાવ્યું છે અને કાઢી નાખી પોર્ન કારણ કે તમે જાણતા હતા કે તમે હજી સુધી “ખાલી કચરાપેટી” બટનને હિટ નથી કર્યું.
- જ્યારે પણ તમે નવું, મોટું મોનિટર ખરીદ્યું હોય અને તમે જે વસ્તુ પર જોવા માગો છો તે પ્રથમ છે તે કેવી રીતે અશ્લીલ દેખાય છે.
- તમે તમારા સ્માર્ટફોન પર પોર્ટેબલ ફૅપિંગ માટે પોર્ન ડાઉનલોડ કર્યું છે.
- તમે વર્ષોથી ઇચ્છતા હોવા છતાં પણ, તમે છોડી શક્યા નથી
“રસપ્રદ હકીકત: મેં હમણાં જ કેટલીક ગણતરીઓ કરી છે… 12 થી 27 વર્ષની વય સુધીના સરેરાશ એક કલાક અને અડધા દિવસની અશ્લીલતા માનીને, એટલે કે મેં પોર્નનું આશરે એક વર્ષ જોયું છે. તદ્દન નોંધપાત્ર રીતે વધુ. હું અહીં અને ત્યાંથી છુટી ગયો છું, પણ મારો હિસ્સો 6+ કલાકનો હતો. "
;
