જાક પankનસેપ્પ, શબ્દ "અફેક્ટિવ ન્યુરોસાયન્સ" ના શોધક, તેમના ક્ષેત્રમાં એક આમૂલ માનવામાં આવે છે, જેમાં હતાશાથી લઈને રમતિયાળતા સહિતના ભાવનાત્મક મુદ્દાઓની ભૂમિ-તૂટેલી આંતરદૃષ્ટિ છે. શું તેને આમૂલ બનાવે છે? પ્રથમ, પ્રાણીઓની ભાવનાઓનો તેમનો અભ્યાસ અને તેના ડેટા-સપોર્ટેડ નિવેદનો કે પ્રાણીઓ મનુષ્યની જેમ અનુભૂતિ અનુભવે છે. મગજના વિદ્યુત ઉત્તેજનાનો ઉપયોગ કરીને, પankનકસેપે તે બતાવ્યું છે બધા સસ્તન પ્રાણીઓમાં સમાન મૂળભૂત ભાવનાત્મક વ્યવસ્થા હોય છે: એટલે કે નૈતિક ન્યૂરલ નેટવર્ક્સ કે જે કાચી લાગણીઓની લાગણી સાથે સંકળાયેલા હોય છે, અને જ્યારે ઉત્તેજિત થાય ત્યારે હકારાત્મક અથવા નકારાત્મક રીતે પ્રતિભાવ આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પંકસેપ પાસે છે તેમને 'હાસ્ય' સાંભળવા ગલીપચી ઉંદરો ; અન્ય પ્રજાતિઓમાં, તેમણે જેને "જુદી જુદી તકલીફ" કહે છે તેના પર વિસ્તૃત પ્રયોગો કર્યા છે.
”આજના ન્યુરોસાયન્ટ્સ સામાન્ય રીતે પ્રાણીઓના ભાવનાત્મક જીવનને ધ્યાનમાં લેવાની તસ્દી લેતા નથી, અથવા તેને માનવોની સમાનતા આપતા નથી. પરંતુ, જેમ કે પankનસેપ્પ છટાદાર રીતે દલીલ કરે છે: "પ્રાણીઓમાં ભાવનાત્મક સિસ્ટમો હોય છે જે ભાવનાઓ ઉત્પન્ન કરે છે, ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ ભાગ્યે જ આ તથ્યને સ્વીકારતું હોવા છતાં."
2013-07-11-xxxpanksepppicturewithanimal.jpg
બીજું: પankનકસેપ જુએ છે કે આપણી ભાવનાઓનું કારણ શું છે: મગજમાં પ્રાથમિક, સહજ નેટવર્ક્સ જે તેને થાય છે. મોટાભાગના ન્યુરોસિસ્ટિસ્ટ્સ, તેમણે પેરિસ (જ્યાં હું શીખવું છું) અને વ Washingtonશિંગ્ટન (જ્યાં તેઓ શીખવે છે) વચ્ચેના અમારા ફોન પરની વાતચીતમાં વિશ્વાસ મૂક્યો હતો, ફક્ત લક્ષણો જુઓ. “તેઓ વર્તનવાદી છે. તેઓ પ્રારંભિક મનોવિજ્ologistાની વિલિયમ જેમ્સની પરંપરાને અનુસરે છે, જેણે માનસિક અસર પછીની લાગણીઓને જોતા હતા, જે આપણને ચલાવે છે તે મગજ પ્રણાલીને બદલે સ્વાયomicમિક શારીરિક ઉત્તેજનાનું જ્ cાનાત્મક વાંચન કરે છે. " તેમની મોટાભાગની કારકિર્દી માટે તે આ વર્તણૂકોવાદીઓ સાથે વિરોધાભાસ છે, આ હકીકત હોવા છતાં પણ કે ભાવનાના ક્ષેત્રે પankનકસેપના મોટા યોગદાનને હવે વ્યાપકપણે સ્વીકારવામાં આવે છે, ખાસ કરીને મનોચિકિત્સકો દ્વારા હતાશા જેવા ભાવનાત્મક ચિંતા માટે દર્દીઓની સારવાર કરવામાં આવે છે.
પankનકસેપના મુખ્ય યોગદાનમાંનું એક: સાત પ્રાચીન વૃત્તિની તેમની ઓળખ, અથવા "પ્રાથમિક-પ્રક્રિયા લાગણીશીલ સિસ્ટમ્સ", જે તેના દૃષ્ટિકોણથી માણસને ચલાવે છે. જેમ કે: સીકીંગ, ક્રોધ, ડર, ગભરાટ ભર્યા-ગ્રિફ, માતૃત્વની સંભાળ, આનંદ / લુસ્ટ અને પ્લે. ડાર્વિન ન્યુરોવોલ્યુશનિસ્ટ તરીકે, પેંકસેપનું કહેવું છે કે આ વૃત્તિ મગજના પ્રાચીન પ્રદેશોમાં જડિત છે; તેઓ વિકાસશીલ યાદો છે "મૂળભૂત સ્તરે નર્વસ સિસ્ટમમાં બંધાયેલી" (તેથી શા માટે તે તેમને બધા કેપ્સમાં જોડણી કરે છે). આધાર એ છે કે ભાવનાઓ ખરેખર આપણા અસ્તિત્વ માટે જરૂરી છે. "તેઓ પ્રાણીઓને જીવન ટકાવી રાખવાની ચિંતા આપમેળે અનુમાન કરવા દે છે."
આ સહજ ભાવનાત્મક સિસ્ટમોને ધ્યાનમાં લેવામાં આવી શકે છે - અને અહીં એક આમૂલ આંતરદૃષ્ટિ છે - આપણું "મુખ્ય સ્વ."
બીજી આમૂલ આંતરદૃષ્ટિ: સાત ભાવનાત્મક સિસ્ટમોમાંની સૌથી મહત્વની, સીકિંગ-એક્સપેક્ટન્સી સિસ્ટમ, ડિપ્રેસનને સમજવાના કેન્દ્રમાં હોઈ શકે છે. સીકિંગ સિસ્ટમ તે છે જે અમને માહિતી માટે આપણા પર્યાવરણને શોધવાની પ્રેરણા આપે છે જે આપણને ટકી રાખવામાં મદદ કરશે, સ્વાદિષ્ટ બદામનું સ્થાન હોય કે નવી ઇન્ટરનેટ ડેટિંગ સેવાની લિંક. "તે પ્રાણીઓને વિશ્વમાં બહાર જવા દે છે અને જીવન જીવવા માટે જરૂરી સંસાધનો ઉત્સાહથી શોધી શકે છે." ડોપામાઇનથી ઉત્સાહિત, આ મેસોલીમ્બીક સીકિંગ સિસ્ટમ, વેન્ટ્રલ ટેગમેન્ટલ એરિયા (વીટીએ) માંથી ઉદભવેલી, ધાડ, સંશોધન, તપાસ, જિજ્ityાસા, રસ અને અપેક્ષાને પ્રોત્સાહન આપે છે. ડોપામાઇન દર વખતે ઉંદર (અથવા માનવ) તેના વાતાવરણની શોધ કરે છે. "હું પ્રાણી તરફ જોઈ શકું છું અને કહી શકું છું કે જ્યારે હું તેની સીકિંગ સિસ્ટમને ગલીપચી કરું છું," પેંકસેપે સમજાવ્યું. "કારણ કે તે અન્વેષણ કરી રહ્યું છે અને સૂંઘી રહ્યું છે."
તમે જાગતા હો તે સમયે, સીકિંગ સિસ્ટમ ગિયરમાં છે: કૉફી ક્યાં છે, મારો સેલ ફોન ક્યાં છે, શું ચાલી રહ્યું છે અને મને તે ક્યાં મળી શકે છે.
હકીકતમાં, પankનકસેપ માટે, આ સીકિંગ સિસ્ટમ આપણા અતિશય અર્થ-નિર્માણ (નોંધપાત્ર જોડાણો માટે પર્યાવરણની શોધ કરવી), તેના અતિશય સ્વરૂપમાં, વ્યસનોથી લઈને દરેક વસ્તુમાં સમાયેલી છે. "નવા ફિક્સ માટે ફરતા કોકેઇન વ્યસની તપાસો." અથવા કોઈ એક ઇન્ટરનેટથી વ્યસની બન્યું છે, એક ગૂગલ સર્ચથી બીજામાં જઈ રહ્યું છે. મનુષ્યને સતત ચેતવણીની અપેક્ષા રાખીને ડોપામાઇન ફાયરિંગ કરી રહ્યું છે.
સામાન્ય રીતે તે એવો ઇનામ નથી જે આપણને ઉત્સાહી લાગે, પણ શોધ પોતે જ કરે.
2013-07-11-xxxPankseppHeadShot.jpg
શોધવાની વિરુદ્ધ: હતાશા. તે મોપિંગ, સૂચિબદ્ધ, કોની કાળજી-વિશે-કંઈપણ અનુભૂતિ? તમે ટકી રહેવા માટે પર્યાવરણ મેળવવા માટે હવે પ્રેરિત નથી. SEEKING સિસ્ટમ બંધ થઈ ગઈ છે. તે વળવું અને મરીને ભજવવું તે સહજ રીતે વધુ સારું લાગે છે. "જો તમે સીકિંગ સિસ્ટમને દૂર કરો છો," પેંકસેપે ટિપ્પણી કરી. "તમારું માનસિક જીવન ખૂબ સમાધાન કરેલું છે, તમે ખુશીથી જીવી શકતા નથી."
પankનકસેપ ફોન પર ખૂબ જ ખુલ્લા, પ્રેમાળ, તેજસ્વી મૌખિક માણસ છે, અને તેમના લેખકો અને ઇન્ટરવ્યુમાં, ડિપ્રેસન સાથેનો પોતાનો સંઘર્ષ જ્યારે તેની સોળ વર્ષની પુત્રી ટિના, જેને તેમણે એક માતાપિતા તરીકે ઘણા વર્ષોથી ઉછેર્યો હતો, તે મૃત્યુ પામ્યો હતો. એક દુ: ખદ કાર અકસ્માત. તે મને તેની પોતાની શોધમાં પાછા જવામાં મદદ કરી - અને ભાવનામાં તેની વૈજ્ .ાનિક જિજ્ityાસા - તે મને કહે છે, તે તેની પત્ની અને મિત્રોનો ટેકો છે.
હતાશા માટે, શોધવાનું આ શટ ડાઉન, હજી બીજી મૂળભૂત માનવ વૃત્તિના ઉલ્લંઘન માટે આપણો સ્વાભાવિક પ્રતિસાદ છે: આપણને જોડાણની આંતરિક આવશ્યકતા છે. નુકસાનથી જુદી જુદી તકલીફના પ્રાચીન મગજની પદ્ધતિઓ ઉત્તેજીત થશે. બ્રેક-અપ, છૂટાછેડા, નોકરી ગુમાવવી અથવા મૃત્યુ - એકલતા અથવા પ્રેમની ખોટની કોઈપણ કલ્પના - આપણી અંત instગત સિસ્ટમ્સમાંની એક વધુ ઉત્તેજીત કરશે, પેનિક-ગિફ સિસ્ટમ: માનસિક પીડા કે જે નુકસાન અથવા સામાજિક વિચ્છેદથી પરિણમે છે.
અને એક વખત પીએનઆઈસી-દુઃખ પ્રણાલી ગિયરમાં સેટ થઈ જાય તે પછી, સીકિંગ સિસ્ટમ હવે સખત કાર્ય કરશે નહીં.
પankનકસેપ હાલમાં મગજની આદિમ ભાવનાત્મક સિસ્ટમોને નિયંત્રિત કરીને હતાશાની સારવાર માટે નવી પદ્ધતિઓ વિકસિત કરવાનું કામ કરી રહ્યું છે. વિશ્વભરના સાથીઓ સાથે, તેની પાસે બે પ્રોજેક્ટ્સ ચાલી રહ્યા છે. એક સીકિંગ સિસ્ટમનો સીધો ડીપ બ્રેઇન સ્ટીમ્યુલેશન (ડીબીએસ) નો સમાવેશ કરે છે. તેમણે મને નોંધ્યું તેમ, જર્મનીના સાથીઓએ પહેલી પ્રાયોગિક અજમાયશમાં સાત હતાશ સારવાર-પ્રતિરોધક સ્વયંસેવકોમાં નાટ્યાત્મક લાભો જોયા છે, જેમાંથી છએ સ્પષ્ટ ઘટાડો થયો હતાશા સાથે ભૂખ પ્રેરણામાં સ્પષ્ટ વધારો દર્શાવ્યો હતો. બીજો અભિગમ, એક inalષધીય અધ્યયન, સંભવિત એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ, કોડ-નામવાળી જીએલએક્સ -13 મળ્યો છે, જે એક અણુ છે જે "સામાજિક આનંદ" ની લાગણીઓને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે. બંને પ્રોજેક્ટ્સ સમાન વ્યૂહરચના દર્શાવે છે: "સી enthusiasmકિંગ સિસ્ટમને સક્રિય કરીને, 'ઉત્સાહ' ની લાગણીઓને સીધી રીતે સગવડ કરવા માટે, જે ડિપ્રેસનમાં ગમગીન થઈ જાય છે."
2013-07-11-xxPankseppAnimalspic.jpg
પેન્સેપ્સે શોધી કા hasેલી ડિપ્રેશનની સારવાર કરવાની બીજી શક્તિશાળી રીત આપણને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે - અને તે એક છે જે આપણે આપણી જાતને પ્રેક્ટિસ કરી શકીએ છીએ. રમ. પંકસેપ્પનું તાજેતરનું સંશોધન એ છે કે કેવી રીતે પ્લે ફક્ત મનોરંજક મનોરંજન જ નહીં, પણ મનુષ્યની સાત વૃત્તિઓમાંથી એક છે. મનુષ્ય અને અન્ય પ્રાણીઓ માટે મિત્રતા સ્થાપિત કરવા અને સામાજિક સહકાર તેમજ સ્પર્ધા શીખવા માટે, અને શું કરી શકાતું નથી અને શું કરી શકાતું નથી તેની સીમાઓનું પરીક્ષણ કરવા માટે રમત મહત્વપૂર્ણ છે. "પ્લે એ એક પ્રાથમિક પ્રક્રિયા છે જે ઉચ્ચ મગજના ક્ષેત્રો જેવા કે નિયો-કોર્ટેક્સના પ્રો-સોશિયલ પ્રોગ્રામિંગને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે."
એકંદરે, પ્લે એ "તે છે જે અમને અન્ય લોકો સાથે સકારાત્મક રીતે જોડાવા દે છે," પેંકસેપ કહે છે. “તે નકારાત્મક લાગણીઓનો મારણ પણ હોઈ શકે છે. પ્રાણીઓ કે જે વિપુલ પ્રમાણમાં રમત મેળવે છે તે હતાશા માટે ઓછી સંવેદનશીલ હોય છે. પ્લે મગજમાં ઉત્સાહને પ્રોત્સાહન આપે છે - એટલે કે સામાજિક આનંદ. સીકિંગ સિસ્ટમ અને પ્લે સિસ્ટમ એક સાથે ડાન્સ તરીકે કામ કરે છે. "
“કદાચ ડિપ્રેસન માટેની શ્રેષ્ઠ ઉપચાર, ઓછામાં ઓછા તેના હળવા સ્વરૂપોમાં, લોકોને ફરીથી રમવા માટે કોક્સ કરવું. અને ઘણી બધી શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ રાખવી જે ઘણી મગજ સિસ્ટમ્સને ઉત્તેજીત કરી શકે. "