(એલ) અભ્યાસ સૂચવે છે કે વપરાશ દ્વારા ઘટાડવામાં આવતી વીશક્તિ અથવા ખોરાક દ્વારા ફરીથી ભરપૂર (2013)

મનોવિજ્ .ાન અને માનસશાસ્ત્રમાં 20 Pગસ્ટ, 2013

(મેડિકલ એક્સપ્રેસ) - સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટી અને જ્યુરીક યુનિવર્સિટીના સંશોધકોની બનેલી એક ટીમને એવા પુરાવા મળ્યા છે કે જે સૂચવે છે કે ઇચ્છાશક્તિ ઉપયોગથી ઓછી થતી નથી, અથવા ગ્લુકોઝ દ્વારા ફરીથી ભરવામાં આવતી નથી. પ્રોસિડિંગ્સ theફ નેશનલ એકેડેમી Sciફ સાયન્સિસમાં પ્રકાશિત તેમના કાગળમાં, સંશોધનકારોએ તેમના પ્રયોગો વર્ણવ્યા છે જે દર્શાવે છે કે વ્યક્તિની માન્યતા કે ઇચ્છાશક્તિ ખતમ થઈ શકે છે, તેમની ઇચ્છાશક્તિની પોતાની દ્રષ્ટિ પર વધુ અસર પડે છે.

લોકો માટે, ઇચ્છાશક્તિને સામાન્ય રીતે ઇચ્છિત કંઈક ન કરવાની ક્ષમતા અથવા વધુ સારા માટે ઇચ્છિત ન હોય તેવું કરવાનું ચાલુ રાખવાની ક્ષમતા માનવામાં આવે છે. અગાઉના સંશોધન સૂચવે છે કે સંકલ્પશક્તિ, કારણ કે તેમાં મગજનું કામ જરૂરી છે, જો મગજને વધારે મગજનું ખોરાક (ગ્લુકોઝ) પ્રદાન કરવામાં ન આવે તો તે નિરાશ થઈ શકે છે. આ નવા પ્રયાસમાં, સંશોધનકારો તે સિદ્ધાંતનો વિરોધાભાસ કરે છે અને સૂચવે છે કે જો વ્યક્તિને તેમના મગજને મજબૂતીકરણ નહીં મળે તો તેની પોતાની ઇચ્છાશક્તિ ઓછી થઈ શકે છે કે કેમ તેની પ્રત્યેની માન્યતાને તેમના પોતાના વ્યક્તિગત સ્તરની ઇચ્છાશક્તિ સાથે કરવાનું વધુ છે.

સંશોધકોએ ત્રણ પ્રયોગો ચલાવ્યાં. પ્રથમમાં, સ્વયંસેવકોના એક જૂથને પ્રયોગ કરતા બે કલાક પહેલાં ખાવા કે પીવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું. પ્રયોગના પ્રથમ ભાગમાં સ્વયંસેવકોની ઇચ્છા વિશેની માન્યતાઓ અંગે પૂછપરછ કરવામાં આવી હતી. તે પછી બધા સ્વયંસેવકોને એક મધુર પીણું આપવામાં આવ્યું-અડધાથી ખાંડ સાથે પીણું પ્રાપ્ત થયું, અને અડધાને ખાંડના વિકલ્પ સાથે પીણું મળ્યું. તે પછી, દરેક સ્વયંસેવકોને સ્વયં-નિયંત્રણ અને મગજની શુદ્ધતા માપવા પરીક્ષણો લેવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું. પરિણામોના વિશ્લેષણમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે તે સ્વયંસેવકો માને છે કે જો કૃત્રિમ રીતે મીઠાઈયુક્ત પીણું આપવામાં આવે તો નિરર્થક કાર્યક્ષમતા જાળવવા માટે તેમને ખાંડની પીણુંની જરૂર છે-જે લોકો માનતા હતા કે વીસપાવર અમર્યાદિત કરવામાં આવે છે તેટલી સારી રીતે ખવાય તેટલી સારી રીતે કરવામાં આવે છે.

બીજા પ્રયોગમાં, સંશોધકોએ સ્વયંસેવકોએક્સએનએક્સને નમવું કરવાનો પ્રયાસ કર્યો; સમાન કસરતને પુનરાવર્તન કરતા પહેલા પ્રશ્નાવલિમાં ફેરફાર કરીને વીશેપાવર વિશેના વિચારો. આ વખતે, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે જે સ્વયંસેવકોને વીસપાવર માનવામાં આવ્યાં હતાં, તેઓને પ્રયોગના બીજા ભાગમાં નબળી રીતે કામ કરવાની જરૂર છે, જો તેઓ કૃત્રિમ રીતે મીઠાઈયુક્ત પીણું ખાય, જ્યારે કે જેઓને કોઈ કાયાકલ્પની જરૂર ન હતી.

ત્રીજા પ્રયોગમાં, સંશોધનકારોએ પ્રથમ પ્રયોગની જેમ જ કવાયત ચલાવી પરંતુ સ્વયંસેવકોને પ્રયોગ પહેલાં ઉપવાસ કરવા કહ્યું નહીં. ઉપરાંત, તેઓએ સ્વયંસેવકોને જૂઠ્ઠું બોલ્યું કે શું તેમનું પીણું કૃત્રિમરૂપે મીઠાઇયુક્ત હતું કે નહીં. વિશ્લેષણ બતાવ્યું કે જેઓ વિશ્વાસશક્તિને માનતા હતા તેઓને કાયાકલ્પ જરૂરી છે જ્યારે કૃત્રિમ રીતે મધુર પીણું આપવામાં આવે છે કે કેમ તે તેઓ જાણતા હતા કે તેઓ શું મેળવે છે.

આ પ્રયોગો બતાવે છે કે સંશોધકોએ અહેવાલ આપ્યો છે કે, વીસપાવર, વ્યક્તિગત શક્તિના આધારે વ્યક્તિગત ગ્લુકોઝ કાયાકલ્પની જરૂરિયાત પર આધાર રાખે છે, તેના મગજને મજબૂત રાખવા માટે મગજને વધુ ખોરાક આપવાની શારીરિક જરૂરિયાત કરતાં.

વધુ માહિતી: વીસપાવર વિશેની માન્યતાઓ સ્વયં નિયંત્રણ પર ગ્લુકોઝની અસર નક્કી કરે છે, પી.એન.એ.એસ, ઑગસ્ટ 19, 2013, DOI: 10.1073 / pnas.1313475110 પ્રિન્ટ કરતા પહેલા ઑનલાઇન પ્રકાશિત


અમૂર્ત

પાછલા સંશોધનથી જાણવા મળ્યું છે કે ગ્લુકોઝનું ઇન્જેશન આત્મ-નિયંત્રણમાં વધારો કરી શકે છે. તે વ્યાપકપણે માનવામાં આવ્યું છે કે મૂળભૂત શારીરિક પ્રક્રિયાઓ આ અસરને આધિન રાખે છે. અમે ધારણા કરી હતી કે ગ્લુકોઝની અસર ઇચ્છાશક્તિ વિશેના લોકોના સિદ્ધાંતો પર પણ આધારિત છે. ઇચ્છાશક્તિ અંગે માપદંડ (પ્રયોગ 1) અને ચાલાકી (પ્રયોગો 2 અને 3) બંને સિદ્ધાંતોના ત્રણ પ્રયોગોએ બતાવ્યું હતું કે, માંગણીકારક કાર્યને અનુસરીને, ઇચ્છાશક્તિને ફક્ત મર્યાદિત અને સરળતાથી ખાલી (મર્યાદિત સંસાધન સિદ્ધાંત) તરીકે જોનારા લોકો સુધારેલ આત્મ-નિયંત્રણનું પ્રદર્શન કરે છે ખાંડ વપરાશ પછી. તેનાથી વિપરિત, જે લોકો ઇચ્છાશક્તિને પુષ્કળ (અમર્યાદિત સંસાધન સિદ્ધાંત) તરીકે જુએ છે તેઓએ ગ્લુકોઝથી કોઈ ફાયદો દર્શાવ્યો નહીં - તેઓ ખાંડના બૂસ્ટ્સ સાથે અથવા તેના વગર ઉચ્ચ-સ્તરના આત્મ-નિયંત્રણ પ્રદર્શનનું પ્રદર્શન કર્યું. વધારામાં, ગ્લુકોઝ ઇન્જેશન વિશે માન્યતાઓ creatingભી કરવી (પ્રયોગ 3) મર્યાદિત સંસાધન સિદ્ધાંતવાળા લોકો માટે ગ્લુકોઝને ઇન્જેસ્ટ કરવા જેટલી અસર કરી શક્યો નહીં. અમે સૂચવીએ છીએ કે ઇચ્છાશક્તિ મર્યાદિત છે તે માન્યતા લોકોને તેમના શારીરિક સંકેતો સહિતના ઉપલબ્ધ સંસાધનો વિશે સંકેત આપવા માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે, જેનાથી તેઓ ઉચ્ચ આત્મ-નિયંત્રણ પ્રદર્શન માટે ગ્લુકોઝ બૂસ્ટ્સ પર નિર્ભર બને છે.

© 2013 મેડિકલ એક્સપ્રેસ

"અભ્યાસ સૂચવે છે કે ઇચ્છાશક્તિ ઉપયોગ દ્વારા ઘટાડી શકાતી નથી અથવા ખોરાક દ્વારા ફરી ભરવામાં આવતી નથી." 20ગસ્ટ 2013 મી, 2013. http://medicalxpress.com/news/08-XNUMX-willpower-depleted-replenished-food.html