પ્લોસ વન. 2017 મે 25; 12 (5): e0178480. ડોઇ: 10.1371 / journal.pone.0178480.
રીડ પી1, રોમાનો એમ2, ફરી એફ2, રોરો એ2, ઓસ્બોર્ન એલએ3, વિગાન્ગો સી2, ટ્રુઝોલી આર2.
અમૂર્ત
અમેરિકન સાયકિયાટ્રિક એસોશિએશનના ભાવિ ડાયગ્નોસ્ટિક એન્ડ સ્ટેટિસ્ટિકલ મેન્યુઅલ (ડીએસએમ) માં ડિસઓર્ડર તરીકે સમાવેશ કરવાના દૃષ્ટિકોણ સાથે વધુ સંશોધનની જરૂરિયાત તરીકે પ્રોબ્લમેટિક ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ (પીઆઈયુ) સૂચવવામાં આવ્યો છે, પરંતુ ઇન્ટરનેટ પર થતી અસરના પ્રભાવ વિશેની જાણકારીની અભાવ શારીરિક કાર્ય જ્ઞાનમાં એક મુખ્ય તફાવત અને પીઆઈયુ વર્ગીકરણમાં અવરોધ છે. એક સો અને ચાળીસ સહભાગીઓને શારીરિક (બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય દર) અને ઇન્ટરનેટ સત્ર પહેલા અને પછી મનોવૈજ્ઞાનિક (મૂડ અને રાજ્યની ચિંતા) માટેનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું હતું. વ્યક્તિઓએ ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ, તેમજ ડિપ્રેશન અને લક્ષણની ચિંતાના તેમના સ્તરને લગતી મનોવિક્ષિપ્ત પરીક્ષા પૂર્ણ કરી. જે લોકો પોતાને પીઆઈયુ હોવા તરીકે ઓળખી કાઢે છે તેઓ ઇન્ટરનેટ સત્રને સમાપ્ત કર્યા પછી, હૃદય દર અને સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર, તેમજ મૂડમાં ઘટાડો અને ચિંતામાં વધારો થયો છે. કોઈ સ્વ-અહેવાલિત પીઆઈયુ વગર કોઈ વ્યક્તિમાં આવા કોઈ ફેરફાર થયા નહોતા. આ ફેરફારો ડિપ્રેશન અને લક્ષણની ચિંતાથી સ્વતંત્ર હતા. ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ સમાપ્ત થયા પછી આ ફેરફારો એ એવા લોકોમાં સમાન છે જેમણે સેડેટીવ અથવા ઓફીટ દવાઓનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કર્યું છે અને પીઆઈયુને વધુ તપાસ અને ડિસઓર્ડર તરીકે ગંભીર વિચારણા કરવાની સલાહ આપે છે.
PMID: 28542470
DOI: 10.1371 / journal.pone.0178480
અભ્યાસ વિશે લેખ
સ્વાનસી અને મિલાનના વૈજ્ઞાનિકો અને ક્લિનિશિયન્સે શોધી કાઢ્યું છે કે કેટલાક લોકો જે ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરે છે, તેઓ ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરીને સમાપ્ત થવા પર હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશર જેવા નોંધપાત્ર શારીરિક ફેરફારો જેવા અનુભવ કરે છે.
આ અભ્યાસમાં 144 સહભાગીઓ, 18 થી 33 વર્ષ સુધીના, તેમની પાસે સામેલ છે હૃદય દર અને સંક્ષિપ્તમાં પહેલા અને પછી માપેલા બ્લડ પ્રેશર ઈન્ટરનેટ સત્ર. તેમના ચિંતા અને સ્વ-જાણ કરાયેલ ઇન્ટરનેટ-વ્યસનની પણ આકારણી કરવામાં આવી હતી. પરિણામોમાં અસરકારક રીતે ઉચ્ચ ઇન્ટરનેટ વપરાશવાળા લોકો માટે ઇન્ટરનેટ સત્રને સમાપ્ત કરવાથી શારીરિક ઉત્તેજનામાં વધારો થયો છે. હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશરમાં આ વધારો ચિંતાના વધેલા લાગણીઓ દ્વારા પ્રતિબિંબિત કરવામાં આવ્યો હતો. જો કે, ત્યાં ભાગ લેનારાઓ માટે આવા કોઈ ફેરફારો થયા ન હતા જેમણે કોઈ ઇન્ટરનેટ-ઉપયોગ સમસ્યાઓની જાણ કરી.
આ અભ્યાસ, આંતરરાષ્ટ્રીય પીઅર-સમીક્ષા જર્નલમાં પ્રકાશિત, PLOS ONEઇન્ટરનેટ એક્સપોઝરના પરિણામ સ્વરૂપે શારીરિક ફેરફારોનું પ્રથમ નિયંત્રણ-પ્રાયોગિક નિદર્શન છે.
સ્વાનસી યુનિવર્સિટીના અધ્યાપક ફિલ રીડે અભ્યાસ અધ્યયન જણાવ્યું હતું: “અમે થોડા સમય માટે જાણીએ છીએ કે ડિજિટલ ડિવાઇસીસ પર વધુ પડતા નિર્ભર લોકો જ્યારે તેનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરે છે ત્યારે તેઓ ચિંતાની લાગણી જણાવે છે, પરંતુ હવે આપણે જોઈ શકીએ છીએ કે આ માનસિક પ્રભાવો વાસ્તવિક શારીરિક ફેરફારો સાથે હોય છે. "
હૃદય દરમાં સરેરાશ 3-4% વધારો થયો હતો લોહિનુ દબાણ, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડિજિટલ-વર્તન સમસ્યાઓવાળા લોકો માટે ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ સમાપ્ત થતાં તુરંત જ આ આંકડો બમણો કરી દે છે. જો કે આ વધારો જીવન માટે જોખમી હોવાનું પૂરતું નથી, તેમ છતાં, આવા ફેરફારો ચિંતાની લાગણી સાથે અને હોર્મોનલ સિસ્ટમમાં ફેરફાર સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે જે રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાઓને ઘટાડી શકે છે. આ અધ્યયનમાં એવું પણ સૂચવવામાં આવ્યું છે કે આ શારીરિક ફેરફારો અને તેની સાથે અસ્વસ્થતામાં વધારો એ 'દારૂ, કેનાબીસ અને હેરોઈન' જેવી ઘણી 'શામક' દવાઓ માટે ખસી જવા જેવી સ્થિતિને દર્શાવે છે, અને આ રાજ્ય કેટલાક લોકો સાથે ફરીથી જોડાવાની જરૂરિયાત માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. આ અપ્રિય લાગણીઓને ઘટાડવા માટે તેમના ડિજિટલ ઉપકરણો.
ડ clin. લિસા ઓસ્બોર્ન, ક્લિનિકલ સંશોધનકાર અને અધ્યયનના સહ-લેખક, કહે છે: “વધતા હાર્ટ રેટ જેવા શારીરિક પરિવર્તનનો અનુભવ કરવામાં સમસ્યા એ છે કે તેઓ ખોટી રીતે કંઈક વધુ શારીરિક રીતે જોખમી હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને ઉચ્ચ ચિંતાવાળા લોકો દ્વારા, જે વધુ અસ્વસ્થતા તરફ દોરી શકે છે, અને તેને ઘટાડવાની વધુ જરૂરિયાત છે. "
લેખકોએ અનુમાન લગાવવાનું ચાલુ રાખ્યું છે કે ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ ફક્ત ટૂંકા ગાળાના ઉત્તેજના અથવા તકનીકના આનંદ કરતાં વધુ છે, પરંતુ તે વધુ ઉપયોગ નકારાત્મક શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક ફેરફારો પેદા કરે છે જે લોકોને ઇન્ટરનેટ પર પાછા લઈ શકે છે, પછી પણ જ્યારે તેઓ જોડાવા નથી માંગતા.
પ્રોફેસર રીડે કહ્યું: “અમારા અધ્યયનની વ્યક્તિઓએ એકદમ લાક્ષણિક રીતે ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કર્યો, તેથી અમને વિશ્વાસ છે કે ઇન્ટરનેટનો વધારે ઉપયોગ કરનારા ઘણા લોકો પણ આ જ રીતે પ્રભાવિત થઈ શકે છે. જો કે, એવા જૂથો છે જે ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ અન્ય રીતે કરે છે, જેમ કે ઉત્તેજના ઉત્પન્ન કરવા માટે, અને ઉત્તેજના ઉત્પન્ન કરવા માટે, અને તેમના શરીરવિજ્ .ાન પર ઉપયોગ બંધ કરવાના પ્રભાવો જુદા હોઈ શકે છે - આ હજી સ્થાપિત થયું નથી.
આ અધ્યયનના સહ-લેખક મિલાન યુનિવર્સિટીના પ્રોફેસર રોબર્ટો ટ્રુઝોલીએ ઉમેર્યું: "સમસ્યારૂપ ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ વ્યસન સમાન છે કે કેમ - જેમાં શારીરિક અને માનસિક ખસી જવાની અસરો શામેલ છે - અથવા ફરજિયાતતાઓ શામેલ છે કે આવી ઉપાડની અસરોની જરૂર નથી." હજી જોવાનું બાકી છે, પરંતુ આ પરિણામો બતાવે છે કે કેટલાક લોકો માટે તે વ્યસન થવાની સંભાવના છે. "
અધ્યયનમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે ભાગ લેનારાઓએ ઇન્ટરનેટ પર દિવસના સરેરાશ 5 કલાક વિતાવ્યા હતા, જેમાં 20% ઇન્ટરનેટનો ઉપયોગ કરીને 6 કલાકથી વધુ ખર્ચ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, 40% કરતા વધારે નમૂનાએ ઇન્ટરનેટ સંબંધિત સમસ્યાના કેટલાક સ્તરની જાણ કરી - તેઓ સ્વીકારે છે કે તેઓ onlineનલાઇન વધુ સમય વિતાવે છે. ઇન્ટરનેટનું વ્યસન બતાવવાની વૃત્તિમાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં કોઈ ફરક નહોતો. ડિજિટલ ડિવાઇસીસ સાથે જોડાવાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાં ડિજિટલ કમ્યુનિકેશન મીડિયા ('સોશિયલ મીડિયા') અને શોપિંગ હતા.
આ જૂથ દ્વારા અગાઉનાં અભ્યાસો, અને ઘણાં અન્યોએ સ્વ-અહેવાલિત ચિંતામાં ટૂંકા ગાળાના વધારા દર્શાવી છે જ્યારે ડિજિટલી-આશ્રિત લોકો તેમના ડિજિટલ ડિવાઇસને દૂર કરે છે અને તેમના ડિપ્રેશન અને એકલતામાં લાંબા ગાળાની વૃદ્ધિ થાય છે, તેમજ વાસ્તવિક મગજમાં ફેરફારો કેટલાકમાં ચેપ લડવા માટે માળખા અને ક્ષમતા.
પ્રોફેસર ફિલ રીડે કહ્યું: “ડિજિટલ કમ્યુનિકેશન મીડિયાની વૃદ્ધિ, ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે 'ઇન્ટરનેટ' ઉપયોગના વધારાને ઉત્તેજન આપે છે. લોકોના મનોવિજ્ .ાન, ન્યુરોલોજી અને હવે, આ અભ્યાસમાં, તેમના શરીરવિજ્ .ાન પરના અતિશય વપરાશના નકારાત્મક પ્રભાવોને દસ્તાવેજીકરણ કરવા માટે પુષ્કળ પ્રમાણમાં પુરાવા છે. આ જોતાં, અમે પે productsીઓ દ્વારા આ ઉત્પાદનોના માર્કેટિંગ પ્રત્યે વધુ જવાબદાર વલણ જોવું પડશે - જેમ કે આપણે આલ્કોહોલ અને જુગાર માટે જોયું છે. "
વધુ મહિતી: ફિલ રીડ એટ અલ, ઉચ્ચ અને નિમ્ન સમસ્યારૂપ ઇન્ટરનેટ વપરાશકર્તાઓમાં ઇન્ટરનેટ એક્સપોઝરને પગલે વિભેદક શારીરિક ફેરફારો, PLOS ONE (2017). ડીઓઆઇ: 10.1371 / જર્નલ.pone.0178480