કોઈ દોષ નથી, કોઈ સમસ્યા નથી?
તાજેતરમાં એક યુવકે મારી સાઇટના ફોરમ પર હસ્તમૈથુન વિશે પ્રશ્નો પૂછતાં બતાવ્યું. તે જ દિવસે, મેં વાંચ્યું છે કે સ્પેઇનનો એક ક્ષેત્ર જાહેરમાં એક સાથે બાળકોમાં હસ્તમૈથુનને પ્રોત્સાહન આપે છે “આનંદ તમારા હાથમાં છે”અભિયાન. થોડા સમય પહેલાં જ, બ્રિટનની રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય સેવા, સમાન સૂત્રોચ્ચાર સાથે આવી હતી, “એક દિવસ એક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ડૉક્ટર રાખે છે” જો કે સારા હેતુથી, આવા પ્રયત્નો ધ્વનિ છે?
હકીકત એ છે કે, ઓર્ગેઝિક આનંદ આપણા હાથમાં નથી. તે મોટા ભાગે આપણામાં છે મગજ-ન્યુરોકેમિકલ વિસ્ફોટના પરિણામ. તેમના વિના, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરતાં વધુ યાદગાર હશે. આદર્શ હસ્ત મૈથુન સલાહ પર આવવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ અસરો છે. અંદર ભૂતકાળની પોસ્ટ, મેં હસ્તમૈથુન કરવાની આવર્તનને કેવી રીતે ઘટાડવી તે આત્મવિશ્વાસ, સામાજિક કુશળતા અને પ્રેમાળ ભાવનાઓને અનિચ્છનીય રીતે વધારી શકે છે તે વિશે પુરુષો જે શેર કરી રહ્યાં છે તે મેં સંબંધિત કર્યું છે. આ પોસ્ટમાં, હું શા માટે ભારે, શરમ મુક્ત હસ્તમૈથુન માટે શરમજનક હસ્તમૈથુન જેવા સંભવત a ટિકીંગ બોમ્બ જેટલું છે તે ધ્યાનમાં લઈશ.
આપણા મગજને અસર કરે તે રીતે, હસ્ત મૈથુનને બે જોખમો છે જેને સરળતાથી અવગણવામાં આવે છે.
1. એસ્કેલેશન પિટફોલ
હસ્તમૈથુન પ્રાકૃતિક હોવા છતાં, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે શોધ એકદમ સરળતાથી વધારવી પણ સ્વાભાવિક છે. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો તેની સાથે સંકળાયેલ ઉત્તેજના ખૂબ જ વારંવાર અથવા તીવ્ર હોય. અસામાન્ય તીવ્રતાનાં ઉદાહરણોમાં ધમકીઓ અથવા એક એવી માન્યતા છે કે કોઈ પણ “નરકમાં જઈ રહ્યું છે” અથવા આજની આત્યંતિક ઇન્ટરનેટ પોર્ન પર હસ્તમૈથુન હોઈ શકે છે. તેનાથી વિપરીત, સામાન્ય તીવ્રતા કૃત્રિમ ભાવનાત્મક ચાર્જ વિના તરુણાવસ્થાની આસપાસ હસ્તમૈથુન શોધતી બાળક હશે. (આ કહેવાનો અર્થ એ નથી કે હસ્તમૈથુન નિર્દોષ સ્વ-શોધ દ્વારા ક્યારેય અનિવાર્ય બની શકતું નથી - પરંતુ તે અસંભવિત છે.)
ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ફક્ત એક પેદા કરી શકે છે દવા જેવા ઊંચાપણ ન્યુરોકેમિકલ પણ છે પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળો કારણ કે મગજ હોમિયોસ્ટેસિસ પર પાછું ફરે છે. ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દરમ્યાન ન્યુરોકેમિકલ ઉત્તેજનાનું વધુ શક્તિશાળી વિસ્ફોટ, મગજને ફરીથી મેળવે તેટલી નીચલા સ્તર. આપણામાંના કેટલાકમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ ફોર્મ લઈ શકે છે નબળા આનંદની પ્રતિક્રિયાને લીધે વધુ તીવ્ર ગુસ્સો મગજમાં, (હળવી અથવા તીવ્ર) સુસ્તી, ડિપ્રેશન, ચિંતા અથવા જાતીય દમનમાં, પશ્ચાતાપ (એક કઠોર દેવતા પર તકલીફના પ્રક્ષેપણને કારણે). પરિણામ સ્વયંની દવા લેવાની ઇચ્છા હોય છે વધુ હસ્તમૈથુન. ઘણા સમયગાળા માટે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક મુક્ત ન થાય ત્યાં સુધી વૃદ્ધિ વલણને સમજી શકતા નથી અને પછી તેમાં પાછા નથી જતા.
આજે, "તમે જેટલું ઇચ્છો તેટલું કરો" સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત કામવાસના માટે ભૂલ કરવામાં આવે છે. તેમ છતાં તે ખાવાથી આરામ આપવા માટે વધુ સમાન છે. તેને તંદુરસ્ત તરીકે લેબલ કરવું તે માત્ર કારણ કે તે તેના પરિણામોની કુદરતી વિવેચક તપાસ છે. અમે માતાપિતા અને બાળકોને અનિવાર્ય જંકફૂડ વપરાશ અથવા અનિવાર્ય વિડિઓ ગેમિંગના જોખમોથી ચેતવણી આપીએ છીએ - પરંતુ અમે સમાન હસ્તમૈથુન દ્વારા મધ્યસ્થ સૂચન આપવા તૈયાર નથી, તેમ છતાં, સમાન આદિમ મગજ પદ્ધતિ બધી અનિવાર્યતાઓને બળતણ કરે છે.
બાળકોને તેમની શાક ખાવાનું કહેવાનું સરળ છે કે હસ્તમૈથુન તાત્કાલિક સમયગાળામાં જાતીય તણાવથી રાહત આપી શકે છે - તે પછીની જાતીય હતાશાને વધુ ખરાબ બનાવે છે. કદાચ વધુ કૌટુંબિક ચર્ચાઓ મગજના નાજુક ઈનામ સર્કિટ્રીની આસપાસ ફરે છે અને તે કેવી રીતે ભ્રામક "હા" સંકેતોને બ્લીપ કરી શકે છે. તે યાદ રાખો ઉંદરો કે વાયર્ડ હતા જેથી તેઓ પુરસ્કાર સર્કિટ્રીને ઉત્તેજીત કરવા માટે લીવર દબાવશે (ખૂબ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક તરીકે)? તેઓ લીવર સુધી તેઓ લીવર હિટ.
ફ્રોઇડ વિદ્યાર્થી, રુડોલ્ફ વોન અર્બન (સેક્સ પરફેક્શન અને મેરેજ) સલાહ આપે છે કે જો બાળકોને “એસ્કેલેશન સ્નેગ” (અને જાતિયતા વિશે ક્યારેય શરમ ન આવે) માટે જાગૃત કરવામાં આવે તો, તેઓ પોતાને હસ્તમૈથુનની આદર્શ રકમ શોધવાનું પડકાર લાવશે. લૈંગિક પ્રવૃત્તિની વાત કરીએ તો આપણે મનુષ્ય પાસે "પાંચમા" અને "તટસ્થ" કરતાં વધુ ગિયર્સ હોય છે. બાળકો તેમના હસ્તમૈથુન અંતરાલ સાથે આગળ વધવા માટે તેમના સ્વ-શિસ્ત સ્નાયુઓને ફ્લેક્સ કરી શકે છે જે વધતું નથી, અથવા ભીના સપનાને તેમનો અભ્યાસક્રમ ચલાવવા દે છે, અથવા વધુ ઉત્સાહિત કસરત કરી શકે છે અથવા પ્રેમિકા શોધી શકે છે. (કોઈને હાથ પકડવું, કોઈને વહાલ કરવું અને સાથે મળીને લટકાવવું એ ખૂબ જ છે જોડી-બોન્ડર મગજ માટે સુખદાયક આપણા જેવા, સંભોગ એ કોઈ વિકલ્પ નથી ત્યારે પણ.)
જો કે, જ્યારે કોઈ પણ જ્યારે તે ઉદ્ભવતા હોય ત્યારે તેને બહાર કાઢવાનો પ્રયત્ન કરતી વખતે જાતીય નિરાશા કેવી રીતે વધી શકે તે વિશેની માહિતી વિના, બાળકોને કંટ્રોલ વિના ટ્રેડમિલ પર ફેંકી શકાય છે. જો તેઓ ફરજ પાડવામાં નિષ્ફળ જાય, તો તેઓને ખબર હોતી નથી કે શા માટે તે થયું, સંતુલન કેવી રીતે પુનર્સ્થાપિત કરવું, અથવા પુનર્પ્રાપ્તિ કઈ રીતે થશે. હકીકતમાં, તેઓ તેમના વર્તનને પણ જાણી શકતા નથી is કંટાળાજનક, જો કંટાળાજનક, વારંવાર હસ્તમૈથુન તેમના મિત્રો વચ્ચે સામાન્ય છે. જો તમે ટ્વિંકિઝ ખાતા હો અને દરેક ભોજનમાં ચીપ્સ ખાતા હો, કારણ કે તમારા મિત્રો પણ છે, તો તમે કદાચ પૂછતા ન હોવ કે ખાંડ અને ચરબી માટે તમારી ઇચ્છાઓ કેમ તીવ્ર છે.
આ કોઈ નાનો મુદ્દો નથી. ભારે અશ્લીલ વપરાશકર્તાઓ કે જેઓએ પાછા કાપવાનું પસંદ કર્યું છે તેઓ ઘણી વાર તીવ્ર અસ્વસ્થતા પાછા ખેંચવાના લક્ષણો અનુભવે છે. તેઓ સમજી શકતા નથી કે આવા લક્ષણો છે સામાન્ય. તેમને એ પણ ખબર નથી હોતી કે મગજને રીબૂટ કરવામાં (સંતુલનને પુનર્સ્થાપિત કરવા) માટે તે નોંધપાત્ર સમય લે છે.
આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે, જો તેઓ લૈંગિક દમનના ઘરોમાં ઉછર્યા ન હતા અને હસ્ત મૈથુન વિશે કોઈ શરમ અનુભવતા ન હતા, તો કેટલાક માને છે કે ચિંતા, ખાલીતા, ચીડિયાપણું, મગજનો ધુમ્મસ, માથાનો દુખાવો, તીવ્ર ઉપદ્રવ, વગેરે જેવા ઉપાડના લક્ષણો કોઈક રીતે જાતીય દમનની વેતન છે, તેની અપેક્ષિત પરિણામને બદલે વિરુદ્ધ. અજ્ઞાનતા પાછળથી ખતરનાક કોર્સ જેવી લાગે છે, તેથી ઉન્નતિ એકમાત્ર વિકલ્પ લાગે છે.
2. અનિચ્છનીય લર્નિંગ
એક ઑર્ગેગીક વિસ્ફોટ એક શક્તિશાળી લર્નિંગ અનુભવ છે કારણ કે અમારા જનીનો અમને યાદ રાખવા માંગે છે બધું બાળકો બનાવવા અથવા પ્રેક્ટિસ સાથે જોડાયેલ છે. આજે, વેબ પરનું બાળક એક બપોરે પોતાના (અગાઉના) વધુ મર્યાદિત, કલ્પનાશીલતા પર પણ ટેક્સ લગાડ્યા વિના, એક બપોરે ડઝનેક અત્યંત ઉત્તેજક જાતીય કૃત્યોમાં વિચિત્ર રીતે ભાગ લઈ શકે છે. તેનાથી વિપરિત, જ્યારે નવલકથાની ભાગીદાર સાથે ઉત્તેજક સેક્સ એક દુર્લભ આનુવંશિક બોનન્ઝા હતું ત્યારે આપણું શિકારી-એકત્ર મગજ વિકસ્યું.
ઉત્તેજનાના જોડાણમાં વધુ ડોપામાઇન પ્રકાશિત થાય છે જે મગજ ઘટના (ઓ) ને વધુ મૂલ્ય આપે છે, અને મગજમાં વધુ ઊંડાણપૂર્વક અનુભવ વાયર. દેખીતી રીતે, બકરીઓ સાથે સંભોગ જોવાનું એ મૂલ્યવાન અનુભવ તરીકે નોંધવું જરૂરી નથી, પરંતુ તમારા લિમ્બીક મગજને કહેવાનો પ્રયત્ન કરો કે!
આ સમાન લર્નિંગ / વાયરિંગ પ્રક્રિયા બકરી ફ્લેશબેક્સ કરતા વધુ દુ: ખદ પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, “નિષેધ” અને “પાપી” (એટલે કે જોખમી) સેક્સ મગજને ડોપામાઇન ("તે મેળવવું છે!") અને એડ્રેનાલિન (ડર) બંને સાથે ત્રાસ આપે છે. જાતીય દમન અન્યથા સામાન્ય જાતીય પ્રવૃત્તિને યાદગાર ડ્રગ જેવી રોગનિષ્ઠાથી લાવી શકે છે. કેવી રીતે સારું "જોખમી" લાગે છે તે સમજવા માટે, વાંચો શા માટે બાથરૂમમાં સેક્સ ગરમ છે, જેમાં એક માણસ કબાટમાંથી બહાર આવે છે કારણ કે તે બદલાયેલ રાજ્ય માટે ઉત્સાહિત છે.
આજની ઇન્ટરનેટ પોર્ન મગજને ઝડપથી બદલી શકે છે. એક્સ્ટ્રીમ પોર્ન ન્યુરોકેમિકલ વ .લopપ પેદા કરે છે, ખાસ કરીને યુવાન, પ્લાસ્ટિકના મગજમાં. તદુપરાંત, તે હંમેશાં નવલકથા છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે નવીનતા પર માંગ વધુ પડતી આકર્ષે છે — અને આદત બનાવે છે. (તે સ્લોટ મશીનો અને તમામ ઇન્ટરનેટ વ્યસનોની લાલચ પાછળ પણ છે.) પરિણામ એ છે કે વિશ્વભરના કમ્પ્યુટર વપરાશકર્તાઓ, જે હંમેશાં નવલકથાના સ્પષ્ટ જાતીય કૃત્યોને આઘાતજનક (તેમની તરફ) હસ્તમૈથુન કરી રહ્યા છે, તે હવે ન્યુરોકેમિકલ સુપ્રિનોર્મલના પ્રકારનો અનુભવ કરી રહ્યા છે. ઉત્તેજના અને અસ્થિર પુન recoveryપ્રાપ્તિ અવધિ - જે અગાઉ જાતીય દમનકારી ઘરોમાંથી લોકો માટે અનામત હતી.
જેમ જેમ થોમસ પેઈન એકવાર અવલોકન કરે છે,
કંઇક ખોટું વિચારી ન લેવાની લાંબી ટેવ તેને યોગ્ય હોવાનું એક સુપરફિશિયલ દેખાવ આપે છે, અને પહેલા કસ્ટમના સંરક્ષણમાં એક ભયંકર રડતી ઉભી થાય છે.
હસ્ત મૈથુન એ ખોટું નથી, પરંતુ તે મગજને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે તે સમજવું ખૂબ ઉથલપાથું છે, તે કોઈ નાની દેખરેખ હોઈ શકે નહીં. જ્યારે આપણે માનતા હતા કે અમારા મગજને કેવી રીતે વાયર કરે છે તે વિશે આપણે ખૂબ જ ઓછા જાણીએ છીએ ત્યારે આ ભૂલ સમજી શકાય તેવું હતું, જ્યારે અમને લાગ્યું કે લૈંગિકતા હસ્તમૈથુનને સ્વ-હરાવવાની લલચાવવાની એકમાત્ર રીત છે અને જ્યારે સુપરનોર્મલ લૈંગિક ઉત્તેજના સર્વવ્યાપક નથી હોતી - અને તેથી વધારે ઉત્તેજના ઓછી સામાન્ય જગ્યા (પૂર્વ ઇન્ટરનેટ).
જો કે, આજે, "હસ્તમૈથુન સામાન્ય છે, તેથી શરમ ન અનુભવો", જવાબો શોધવા બાળકો માટે પૂરતી માહિતી ન હોઈ શકે. નિર્દોષ હસ્તગત ટેવો માર્ગમાં મળી શકે છે તંદુરસ્ત સંબંધો બનાવવાની. શું આપણી કોડીફાઇડ માન્યતાઓને દૂર કરવા અને સંતુલનના મહત્વ પર ભાર મૂકવા સાથે હસ્તમૈથુન શિક્ષણ વિશેની ચર્ચા ફરીથી શરૂ કરવાનો સમય છે?
નોફૅપથી ટિપ્પણી
ટુવાલમાં ફેંકવું પરંતુ મને સાંભળો (એનએસએફડબલ્યુ)
સફળતાની વાતો સાચી છે. ગઈકાલે રાત્રે મારી પથારીમાં એક સ્ત્રી હતી, અને મને લાગે છે કે આ સબરેડિટને લીધે તે કોઈ ભાગમાં નથી. દરેક વ્યક્તિએ પોર્ન જોવાનું છોડી દેવું જોઈએ અને ઓછા હસ્તમૈથુન કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. પરંતુ, અને આ એક મોટું છે પણ, હું ત્યાં નેવું દિવસ કરી શકવાનો કોઈ માર્ગ નથી. હું જાણું છું કે હવે પ્રયાસ કરવા અને સતત નિષ્ફળ થયા પછી. પોર્ન વિનાના days૦ દિવસ, ખાતરી કરો કે, સંભવત: તે આ પહેલાથી જ કરી ચૂક્યું હતું, આના વિશે કેવી રીતે - આખી જીંદગી માટે ફરી કોઈ પોર્ન નહીં આવે તે વધુ અર્થપૂર્ણ છે. પરંતુ નેસ્ટીસ દિવસ હસ્તમૈથુન વિના? ઠીક છે, જો તમારી પાસે ઇડી છે. જો તમે ખરેખર ભારે અશ્લીલ વપરાશકર્તા છો, તો અઠવાડિયામાં સાત દિવસમાં દિવસમાં બે વાર રજા લેવી. નેવું દિવસ ઠંડુ તુર્કી છોડો, હા, કદાચ એક સારો વિચાર છે.
પરંતુ જો તમે મને છો - પાંચ દિવસ પછી શું થાય છે તે હું તમને કહીશ .. હું સતત ઉત્થાન સાથે આસપાસ જઉં છું, અતિશય થાક અનુભવું છું કારણ કે મારા મગજમાં ખૂબ ઓછું લોહી નીકળ્યું છે અને મારા શિશ્નમાં ખૂબ જ રક્ત છે. હું બસ પર બેસું છું, મારી પાછળની સીટ પર એક સેક્સી અવાજ સંભળાવું છું (ફક્ત એક અવાજ!) અને અચાનક એટલું સખત થઈ જાય છે કે હું મારા સ્ટોપ પર જઇ શકતો નથી, ડર કોઈને જોશે. મારા અન્ડરપantsન્ટ્સ પૂર્તિપૂર્તિથી પૂર્ણ થાય છે. મારા બોલમાં હર્ટ. મને લાગે છે કે આ એક મહાન સબરેડિટ છે, પરંતુ એક સમસ્યા છે. અહીંનો આદર્શ - નેવું દિવસ છોડી દેવો એ દરેક માટે નથી. જેમ કે મેં કહ્યું તેમ, કાપવાનું એક વ્યક્તિ તરીકે ખરેખર તમને સુધારે છે. દરેક વ્યક્તિએ પોર્ન સંપૂર્ણપણે છોડી દેવું જોઈએ અને તેઓ કેટલી વાર હસ્તમૈથુન કરે છે તેની સીમાઓ સેટ કરવી જોઈએ. (મને લાગે છે કે માત્ર દરેક ચોથા દિવસે જ મારા માટે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે).
- આ પણ જુઓ - મેન: વારંવાર સ્ત્રાવ એક હેંગઓવર કારણ છે?
- પ્રતિ આર્કાઇવ્ઝ ઓફ સેક્સ્યુઅલ બિહેવિયર - હસ્તમૈથુન મનોવિશ્લેષણ અને પ્રોસ્ટેટ ડિસફંક્શનથી સંબંધિત છે: ક્વિન્સી (2012) પર ટિપ્પણી
- પુખ્ત હસ્ત મૈથુન ના અજાયબીઓની ફરીથી વિચારણા - સોલો સેક્સ વિશેની આ પાંચ લોકપ્રિય દંતકથાઓ પર પુનર્વિચાર કરો
- એક ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ઉત્તેજના ચક્રના વધતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા (અભ્યાસ)
- મગજમાં સેક્સ અને દવાઓ વચ્ચેના ઓવરલેપ પર અભ્યાસો
નૉૅધ: YBOP એવું નથી કહેતું કે હસ્ત મૈથુન તમારા માટે ખરાબ છે; ફક્ત પોઇન્ટ બનાવવો કે કહેવાતા આરોગ્ય લાભોમાંથી ઘણા એવો દાવો કર્યો હતો ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક અથવા હસ્તમૈથુન સાથે સંકળાયેલા હોવા માટે ખરેખર અન્ય માનવ સાથે ગાઢ સંપર્ક સાથે સંકળાયેલા છે, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક / હસ્તમૈથુન નથી. વધુ વિશિષ્ટરૂપે, થોડા અલગ આરોગ્ય સૂચકાંકો અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક (જો સાચું હોય તો) વચ્ચે સહસંબંધ હોવાનું સંભવતઃ તંદુરસ્ત વસ્તીમાંથી ઉદભવતા સહસંબંધો છે જે કુદરતી રીતે વધુ સેક્સ અને હસ્ત મૈથુનમાં જોડાય છે. તેઓ કારણભૂત નથી. સંબંધિત અભ્યાસ:
વિવિધ જાતીય પ્રવૃત્તિઓના સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય લાભો (2010) એવું જાણવા મળ્યું છે કે જાતીય સંભોગ હકારાત્મક અસરથી સંબંધિત હતો, જ્યારે હસ્ત મૈથુન ન હતું. કેટલાક કિસ્સાઓમાં હસ્તમૈથુન સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે નકારાત્મક રીતે સંબંધિત હતું - એટલે કે વધુ હસ્તમૈથુન ગરીબ આરોગ્ય સૂચકાંકો સાથે સંકળાયેલું છે. સમીક્ષાના નિષ્કર્ષ:
"પદ્ધતિઓ, નમૂનાઓ અને પગલાંઓની વ્યાપક શ્રેણીના આધારે, સંશોધનાત્મક નિષ્કર્ષ એ દર્શાવે છે કે એક જાતીય પ્રવૃત્તિ (પેનીલ-યોનિમાર્ગ આંતરક્રિયા અને તેના પરની જાતિની પ્રતિક્રિયા) સાથે સંકળાયેલ છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સંબંધિત પ્રક્રિયાઓનું કારણ બને છે. સારી મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારિરીક કામગીરી સાથે. "
"અન્ય લૈંગિક વર્તણૂંકો (જેમાં પેનીઇલ-યોનિમાર્ગ આંતરક્રિયા નબળી પડી જાય છે, જેમ કે કોન્ડોમ અથવા પેઇનિલ-યોનિ સંવેદનાથી દૂર થતા ભ્રમણા સહિત) સમાવિષ્ટ છે અથવા કેટલાક કિસ્સાઓમાં (જેમ કે હસ્ત મૈથુન અને ગુદા મૈથુન) સારી માનસિક અને શારીરિક કામગીરી સાથે સંકળાયેલા છે. . "
"સેક્સ્યુઅલ મેડિસિન, સેક્સ એજ્યુકેશન, સેક્સ થેરેપી અને સેક્સ રિસર્ચ એ ખાસ કરીને પેનીઇલ-યોનિ ઇન્ટરકોર્સના સ્વાસ્થ્ય લાભોની વિગતો ફેલાવવી જોઈએ, અને તેમના સંબંધિત મૂલ્યાંકન અને હસ્તક્ષેપ પ્રથાઓમાં પણ વધુ ચોક્કસ બનવું જોઈએ."
હસ્તમૈથુન અને આરોગ્ય સૂચકાંકોની આ ટૂંકી સમીક્ષા પણ જુઓ: હસ્તમૈથુન મનોવિશ્લેષણ અને પ્રોસ્ટેટ ડિસફંક્શનથી સંબંધિત છે: ક્વિન્સી (2012) પર ટિપ્પણી
હસ્તમૈથુન બંને જાતિના તારણોથી મૂડ સુધારે છે તે દૃષ્ટિકોણમાં સમાધાન કરવું મુશ્કેલ છે કે હસ્તમૈથુનની આવર્તન વધુ ડિપ્રેસિવ લક્ષણો સાથે સંકળાયેલી છે (સિરાનોસ્કી એટ અલ., 2004; ફ્રોહલિચ અને મેસ્ટન, 2002; હસ્ટ અને એડવર્ડ્સ, 1976), ઓછી ખુશી (દાસ , 2007) અને ગરીબ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યના કેટલાક અન્ય સૂચકાંકો, જેમાં બેચેન જોડાણ (કોસ્ટા એન્ડ બ્રોડી, 2011), અપરિપક્વતા માનસિક સંરક્ષણ પદ્ધતિઓ, તાણ પ્રત્યે વધુ બ્લડ પ્રેશર પ્રતિક્રિયા અને સામાન્ય રીતે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને જીવનમાં અસંતોષ શામેલ છે. સમીક્ષા માટે, બ્રોડી, 2010 જુઓ). હસ્તમૈથુન જાતીય હિતોને કેવી રીતે વિકસિત કરે છે તે જોવાનું પણ એટલું જ મુશ્કેલ છે, જ્યારે મોટા પ્રમાણમાં હસ્તમૈથુનની આવર્તન પુરુષોના નબળા જાતીય કાર્ય સાથે ઘણીવાર સંકળાયેલી હોય છે (બ્રોડી અને કોસ્ટા, 2009; દાસ, પેરિશ, અને લauમન, 2009; ગેરેસુ, મર્સર, ગ્રેહામ, વેલિંગ્સ, અને જહોનસન, 2008; લૌ, વાંગ, ચેંગ, અને યાંગ, 2005; ન્યુટર એન્ડ કોન્ડ્રોન, 1985) અને મહિલાઓ (બ્રોડી અને કોસ્ટા, 2009; દાસ એટ અલ., 2009; ગેરેસુ એટ અલ., 2008; લૌ, ચેંગ, વાંગ, અને યાંગ, 2006; શીર, શાયર, અને શાયર, 2012; વેઇસ અને બ્રોડી, 2009) ગ્રેટર હસ્તમૈથુન આવર્તન સંબંધો સાથે વધુ અસંતોષ અને ભાગીદારો માટે ઓછા પ્રેમ સાથે પણ સંકળાયેલી છે (બ્રોડી, 2010; બ્રોડી અને કોસ્ટા, 2009). તેનાથી વિપરિત, પીવીઆઈ ખૂબ જ સારી રીતે સારા સ્વાસ્થ્ય (બ્રોડી, 2010; બ્રોડી એન્ડ કોસ્ટા, 2009; બ્રોડી એન્ડ વેઇસ, 2011; કોસ્ટા એન્ડ બ્રોડી, 2011, 2012), વધુ સારી જાતીય કાર્ય (બ્રોડી અને કોસ્ટા, 2009; બ્રોડી અને વેઇસ, 2011; ન્યુટર એન્ડ કોન્ડ્રોન, 1983, 1985; વેઇસ અને બ્રોડી, 2009) અને વધુ સારી રીતે ગા in સંબંધોની ગુણવત્તા (બ્રોડી, 2010; બ્રોડી અને કોસ્ટા, 2009; બ્રોડી અને વેઇસ, 2011).
તદુપરાંત, પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનો ઓછો જોખમ વધુ વંશાવલિ (જાતીય વર્તણૂંકના સ્પષ્ટીકરણ વિના) સાથે સંકળાયેલો હતો (ગાઈલ્સ એટ અલ., 2003) [નોંધ કરો વિરોધાભાસી પુરાવા, જોકે: “પ્રોસ્ટેટ કેન્સર સેક્સ હોર્મોન્સ સાથે જોડાયેલું હોઈ શકે છે: તેમના 20 અને 30 માં સેક્સ્યુઅલી સક્રિય હોય તેવા પુરુષો પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું વધુ જોખમ લઈ શકે છે, સંશોધન સૂચવે છે. "], તે પીવીઆઈ આવર્તન છે જે ખાસ કરીને ઘટાડેલા જોખમ સાથે સંકળાયેલું છે, જ્યારે હસ્તમૈથુનની આવર્તન વધુ વખત જોખમ સાથે સંબંધિત છે (આ વિષય પર સમીક્ષા માટે, બ્રોડી, 2010 જુઓ). આ સંદર્ભમાં, એ નોંધવું રસપ્રદ છે કે હસ્તમૈથુન પ્રોસ્ટેટની અન્ય સમસ્યાઓ (ઉચ્ચ પ્રોસ્ટેટ વિશિષ્ટ એન્ટિજેન સ્તર અને સોજો અથવા ટેન્ડર પ્રોસ્ટેટ) સાથે પણ સંકળાયેલું છે, અને પી.વી.વી.માંથી મેળવેલા સ્ખલનની તુલનામાં, હસ્તમૈથુનમાંથી મેળવેલો સ્ખલનના માર્કર્સ છે ગરીબ પ્રોસ્ટેટિક ફંક્શન અને વેસ્ટ પ્રોડક્ટ્સનું ઓછું દૂર (બ્રોડી, 2010). સારી માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સાથે સતત સંબંધિત એક માત્ર જાતીય વર્તન એ પી.વી.આઈ. તેનાથી વિપરિત, હસ્તમૈથુન વારંવાર ગરીબ સ્વાસ્થ્યના સૂચકાંકો સાથે સંકળાયેલું છે (બ્રોડી, 2010; બ્રોડી અને કોસ્ટા, 2009; બ્રોડી અને વેઇસ, 2011; કોસ્ટા એન્ડ બ્રોડી, 2011, 2012). ત્યાં ઘણી સંભવિત મનોવૈજ્ .ાનિક અને શારીરિક મિકેનિઝમ્સ છે, જે સ્વાસ્થ્ય પ્રક્રિયાઓને કારણસર અને / અથવા શોધવાની પ્રેરણાની અસર, અને મેળવવા અને માણવાની ક્ષમતા, પી.વી.આઈ. ની પ્રાકૃતિક પસંદગીના સંભવિત પરિણામ છે. તેનાથી વિપરિત, હસ્તમૈથુન માટેના પ્રેરણાને પુરસ્કાર આપતા માનસિક મનોવૈજ્ mechanાનિક મિકેનિઝમ્સની પસંદગી, જો તંદુરસ્તી માટે અપ્રસ્તુત બનાવીને પીવીઆઈમાંથી કોઈને અટકાવે છે, તો તે ગંભીર તંદુરસ્તી ખર્ચને લીધે અસંભવિત છે (બ્રોડી, 2010). વધુ નિંદાકારક રીતે, હસ્તમૈથુન જાતીય ડ્રાઇવ અને ઘનિષ્ઠ સંબંધની પદ્ધતિઓની કેટલીક નિષ્ફળતાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, જો કે તે સામાન્ય હોઈ શકે, અને જો તે અસામાન્ય ન હોય તો પણ તે પીવીઆઈની withક્સેસ સાથે સહઅસ્તિત્વ ધરાવે છે. આ સંદર્ભમાં, તે નોંધનીય છે કે મોટી હસ્તમૈથુનની આવર્તન જીવનના ઘણા પાસાંઓ સાથે પી.વી.આઈ. ફ્રીક્વન્સી (બ્રોડી અને કોસ્ટા, 2009) ના સ્વતંત્ર રીતે અસંતોષ સાથે સંકળાયેલી છે અને પીવીઆઈ (બ્રોડી, 2010) ના કેટલાક ફાયદાઓ ઘટાડતી હોય તેવું લાગે છે.
છેલ્લે આ પીડીએફ જુઓ - યંગ એડલ્ટ્સ (2014) ની વચ્ચે તાજેતરના હસ્ત મૈથુનનાં પેટર્નમાં સામાજિક, ભાવનાત્મક અને સંબંધીય ભેદભાવ
“તો, તાજેતરમાં હસ્તમૈથુન કરનારા પ્રતિવાદીઓ કેટલા ખુશ છે જેની પાસે ન હોય તેની સરખામણીમાં? આકૃતિ reve એ જાહેર કરે છે કે આ દિવસોમાં તેમના જીવનથી "ખૂબ જ નાખુશ" હોવાના અહેવાલ આપનારાઓમાં 5 68 ટકા મહિલાઓ અને percent 84 ટકા પુરુષોએ જણાવ્યું છે કે તેઓએ પાછલા અઠવાડિયામાં હસ્તમૈથુન કર્યું છે. દુhaખ સાથેનો સાધારણ સંગઠન પુરુષોમાં રેખીય દેખાય છે, પરંતુ સ્ત્રીઓમાં નહીં. અમારો મુદ્દો એ સૂચવવાનો નથી કે હસ્તમૈથુનથી લોકો નાખુશ થાય છે. તે હોઈ શકે છે, પરંતુ ડેટાની ક્રોસ-વિભાગીય પ્રકૃતિ અમને આનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપતું નથી. તેમ છતાં, તે કહેવું પ્રેરકરૂપે સચોટ છે કે જે લોકો ખુશ હોવાનો દાવો કરે છે તેઓ નાખુશ પુરુષો કરતાં હમણાં હસ્તમૈથુન કર્યાનો અહેવાલ આપવા માટે કંઇક યોગ્ય નથી. "
“હસ્તમૈથુન સંબંધોમાં અયોગ્યતા અથવા ભયની લાગણી અને આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધોને સફળતાપૂર્વક નેવિગેટ કરવામાં મુશ્કેલીઓની જાણ કરવા સાથે પણ સંકળાયેલું છે. પાછલા દિવસમાં અને પાછલા અઠવાડિયાના હસ્તમૈથુન કરનારા લોકો, જેઓ પાછલા દિવસમાં અથવા પાછલા અઠવાડિયામાં હસ્તમૈથુન કર્યાનો અહેવાલ આપ્યો ન હતો તેના કરતા ચિંતાજનક ધોરણના સંબંધો નોંધપાત્ર રીતે વધારે દર્શાવે છે. ભૂતકાળમાં અને પાછલા અઠવાડિયાના હસ્તમૈથુન કરનારા લોકો, જેઓ પાછલા દિવસમાં અથવા પાછલા અઠવાડિયામાં હસ્તમૈથુન કર્યાનો અહેવાલ ન આપતા હોય તેના કરતા ચિંતાજનક સ્કેલનો આંક નોંધપાત્ર રીતે પ્રદર્શિત કરે છે. "
;